Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное
учреждение «Детский сад
комбинированного вида №18 г. Лениногорска » муниципального образования «
Лениногорский муниципальный район» Республики Татарстан
Конспект по реализации ОД «Физическая
культура» «Морская
прогулка»
с детьми старшего дошкольного
возраста
Составитель: Паникарова Н. Н.
инструктор по физической культуре
1 квалификационной
категории
Цель: развитие
двигательной активности детей.
Задачи:- способствовать укреплению здоровья;
- содействовать развитию психических процессов
(представления, памяти ,мышления);
- развивать
двигательные качества: быстрота, сила, ловкость, гибкость при - выполнении упражнений
на гимнастических снарядах.
- приобщать
детей к занятиям физической культурой.
Пособия и инвентарь: гимнастические скамейки-3, гимнастическая стенка, маты, 2дуги,
2обруча, секундомер, карточки с заданием, пособия для подвижной игры «Удочка».
Вводная часть
1. Построение.
Воспитатель:
Ребята, мы все знаем о пользе физической культуры в жизни детей. Физическая
культура помогает нам расти здоровыми и сильными. А крепкий и здоровый человек
всегда сможет реализовать свои детские мечты и стать хорошим врачом,
космонавтом, спортсменом, а также моряком. Сегодня на занятии я вам предлагаю
представить себя моряками, бороздящими на своих кораблях моря и океаны.
Согласны?
Сегодня кто-то
будет капитаном, кто-то матросом, коком. Я же буду вашим корабельным (судовым
врачом) врачом. Перед отплытием проверим свой пульс. Ну что же, в
путь.
1.Ходьба на носках, руки в стороны.
2.
Ходьба на пятках, руки за
спину.
3.
Перекатом с пяток на
носки, руки на поясе.
4.«Паучок» - передвижение ногами вперёд в
положение упора лёжа сзади.
5. «Лягушка»- из
приседа поставить прямые руки вперёд на пол и практически одновременно толчком
обеими приблизить к ним ноги.
6. Бег
змейкой, огибая гимнастические скамейки «корабли».
7.Бег галопом
правым и левым боком в направлении передвижения.
8.Бег
спиной вперёд.
9.Ходьба с
выполнением упражнений на восстановление
дыхания. Перестроение в колонну по три в
движении, остановка около
гимнастических
скамеек
«кораблей».
Воспитатель:
- Вот мы и добрались до своих кораблей.
И с этого
времени мы будем тренироваться тремя командами. Капитаны внимательно наблюдают
за разминкой своих матросов.
Основная
часть
ОРУ на гимнастических
скамейках
«Зарядка моряков».
1. «Прощание». И.п. о.с., стоя на гимнастической
скамейке. На 1-2 подняться на носки, руки через стороны вверх, скрестить. 3-4
и.п. 10-12 раз.
2. «Плечо друга». И.п. о.с. стоя на
гимнастической скамейке, руки на плечах впереди стоящего. На 1 поворот влево,
левую руку влево — назад. 3-4 то же вправо. 10-12 раз
3. «Качка». И.п. сидя на гимнастической скамейке,
ноги врозь, согнуты в коленях, ступни ног полностью на полу, руки, на поясе. На
1 наклон влево. 2 и.п. 3-4 то же вправо. 8-10 раз.
4. « Нырок в воду». И.п. сидя на гимнастической
скамейке рядом друг с другом, ноги вместе, прямые, руки вверху.
На 1 наклон вперёд, руками
коснуться носков ног.2 и.п. 3-4 тоже. 8-10 раз.
5.
«Танец, сидя на скамейке».
И.п. то же, руки на плечах рядом сидящих. На 1 поднять одновременно всем левую
ногу. 2 опустить. 3- правую ногу. 4-опустить. 8-10
раз.
6. «Танец, стоя на
гимнастической скамейке». И.п. о.с., стоя на гимнастической скамейке. Руки на
поясе. На 1 присед, 2- встать, левую ногу поставить на пятку. 3 – присед, 4 -
встать, правую ногу на пятку 6-8
раз.
7. « Дружный
строй». И.п. о.с. стоя на полу, лицом к гимнастической скамейке, руки на поясе.
На 1-2 подняться на гимнастическую скамейку.3-4 спуститься с неё. Подъём и
спускание с левой ноги. 6-8 раз.
8. «Прыжки через
борт». И.п. стоя слева от гимнастической скамейки. Прыжки через скамейку 6-8
раз.
9. Ходьба по
гимнастической скамейке, выполняя упражнения на дыхание. 2-3 прохода по скамейке.
Воспитатель:
- Судовой
(корабельный) врач проверит пульс у матросов. Вот вы немного и вжились в роль «
морских волков». А теперь вас ждёт более серьёзная работа.
Специальная подготовка матросов.
Капитанам
команд даётся карточка с последовательностью выполнения заданий на
гимнастических снарядах. После выполнения каждого задания, капитаном
выставляется оценка всей команде. Задания выполняются по станциям, круговым
методом. Переход от станции к станции по
свистку.
1 станция - гимнастическая стенка.
Задание - повторить ходьбу по второй рейке
гим.стенки приставным шагом. Обратить внимание на технику безопасности.2 - 3
подхода, поточный метод.
2 станция - гимнастическая скамейка.
Задание —
закрепление ползания по гим. скамейке подтягиваясь двумя руками в чередовании с
ходьбой по гим.скамейке приседая на одной ноге и пронося вторую сбоку.2-3
подхода, поточный метод.
3 станция - дуга и
обруч.
Задание -
совершенствование подлезания под дугу и пролезания в обруч правым и левым боком
поочерёдно 3-4 подхода, поточный метод.
После выполнения
всех трёх заданий, капитаны выставляют оценки.
Воспитатель:
- Молодцы,
старались не отставать от настоящих моряков. Но подошло время обеда и неплохо
бы наловить рыбы.
Проводится
подвижная игра « Удочка». Команды выстраиваются в три круга, в центре круга
«кок» из чужой команды. На голове у него белый колпак, в руках « удочка» -
скакалка с привязанным мешочком. «Кок» вращает скакалку по кругу, «рыба»
подпрыгивает. Кого задела «удочка» считается пойманным. Побеждает, та команда,
у кого больше улов.
Воспитатель:
- После такой
интересной и трудной работы, да с таким хорошим уловом, нам пора и на родной
берег. Всем требуется хороший отдых.( Судовой врач проверяет пульс.)
Заключительная часть. Дети спокойно ложатся на «берег» - маты, закрывают
глаза и слушают шум моря, записанный на магнитофон. Дети выполняют дыхательные
упражнения в сочетании с упражнениями на расслабление.
Воспитатель:
- Ой, ребята,
кажется, начался дождь! Большие капли дождя падают вам на лицо, руки, освежая
их. И вы снова бодрые и отдохнувшие, готовы к новым путешествиям.
Следующий
маршрут для нас с вами будет путешествие в Атлантический океан. Нам, как
опытным морякам, поручено доставить команду спортсменов для участия в игре «
Форт Боярд».
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.