Конспект занятия по физкультуре для детей старшей группы с мамами

Конспект

занятия по физической культуре

с детьми старшей группы

с мамами

Подготовила воспитатель

 I квалификационной категории

Михайлова Любовь Александровна

МАДОУ детский сад № 371 г. Казань

Цель: создать устойчивую мотивацию и потребность в сохранении своего                 собственного здоровья и здоровья окружающих.

Задачи:

- продолжать формировать мотивацию к ведению здорового образа жизни;

- научить детей ответственно и осознанно относиться к своему здоровью;

- прививать  навыки элементарного самомассажа рук, ног, головы, лица и т.д.;

- продолжать формировать правильную осанку;

- продолжать выполнять упражнения в парах с мамой;

- воспитывать желание быть здоровым,

Ход занятия.

Под марш дети  входят в зал с мамами, в руках несут мячи, располагаются на ковре.

Инструктор по физ. культуре: Сегодня мы с вами будем укреплять здоровье. Сядьте, пожалуйста, поудобнее, выпрямите спины, расправьте плечи. Давайте подумаем, здоровый человек - это, какой человек? Каждый должен придумать свое определение, старайтесь не повторяться, будьте внимательны.

Итак, здоровый человек-это (дети по очереди называют определения (красивый, бодрый, подтянутый и т.д.)). А теперь давайте улыбнемся своим мамам, друг другу, гостям. Поднимите голову выше, улыбнитесь солнышку, закройте глаза и представьте, как теплые лучи солнца касаются вашего лица. Сейчас давайте сделаем точечный массаж. Массажировать точки будем указательными пальцами. Вначале массажируем по часовой стрелке 8 раз, потом 8 раз против часовой стрелке.

1т. На груди

2т. В ямочке, на нее сильно нажимать нельзя.

Зт. На шее.

4т. За ушами.

5т. Сзади на шее, ее массируем сверху вниз.

6т. Впереди ушей.

7т. У начала дробей.

8т. У крыльев носа.

9т. На руках.

А теперь встаньте парами, будим выполнять упражнения.

1.       «Качели» (поочередное приседание).

2.      «Передача мяча» (чувствовать спину друг друга, не отрывать ног от пола).

3.        «Велосипед» (сидя на ковре).

4.        Ходьба на кубиках.

Инструктор по физ. культуре: А сейчас поиграем с мамами в мяч.

  «Прыжки на мячах» (мамы прыгают с мячом, зажатым между колен.

 Мостик на мяче (мамы страхуют).

Молодцы, прекрасно выполнили все упражнения.

Продолжим наше занятие. Сядьте удобнее, сейчас мы будем учиться делать массаж головы:

·        Сильным нажатием пальчиков имитируем мытье головы.

·        Пальцами, как граблями ведем от затылка, от висков, ото лба середине головы.

·        Спиралевидными движениями ведем пальцы от висков затылку.

·        Сильно ударяя подушечками пальцев, бегаем по всей голове.

·        Ласково пальцами, как расческой, «расчесываем» волосы.

Инструктор по физ. культуре: Молодцы, все правильно выполнили упражнения. А теперь скажите, какие стали у вас волосы после массажа (блестящие, пушистые, густые, красивые и т.д.).

   А теперь все удобнее ложитесь на пол, давайте расслабимся. Закройте глаза, дышите ровно.

Теперь откройте глаза, сделаем гимнастику для глаз.(“Часики’ Круг”). Сейчас сильно зажмурьте глаза, откройте, сделайте это ещё раз. Молодцы. Встаньте без помощи рук, повернитесь лицо к мамам улыбнитесь им, обнимите их. Возьмите друг друга  за руки и спокойно выходите из зала.