Конспект занятия по формированию о здоровом и безопасном образе жизни «Сохрани себя для жизни»

Тема: «Сохрани себя для  жизни»

Цель: формировать понятия о здоровом и безопасном образе жизни.

Задачи: воспитывать понимание жизненных ценностей через принципы нравственности и морали.

Оборудование: карточки с пословицами

Ход занятия:

1.     Организационный момент.

Воспитатель: жизнь человеку дается один раз и дается она на добрые дела. Чтобы прожить жизнь с пользой для окружающих, для Родины, сначала нужно свою жизнь и здоровье сохранить.

Вступительное слово.

2. Основная часть.

Воспитатель: ребята! Сегодня мы будем говорить о самом дорогом богатстве человека – о здоровье. Наше государство проявляет постоянную заботу о здоровье граждан страны, особенно о здоровье детей. Родители и – учителя заботятся о том, чтобы вы росли здоровыми и счастливыми. Но, несмотря на все усилия, вы иногда болеете.  Беречь своё здоровье должен каждый человек.

Я здоровье сберегу,

Сам себе я помогу!

Воспитатель: Но прежде давайте уточним, что же такое здоровье? (ответы детей).

До 1940 года считалось, что здоровье – это отсутствие болезней. Вы согласны с этим? (ответы детей). А вот такой пример: у человека ничего не болит, но у него плохая память. Или ещё пример: пьяный человек, у которого тоже ничего не болит, но можно ли считать его здоровым? (ответы детей). Так что же такое здоровье?  (ответы детей).

Здоровье – это не просто отсутствие болезней, это состояние физического, психического и социального благополучия. Кто скажет, от чего зависит наше здоровье? (ответы детей). Поднимите, пожалуйста, руки, кто никогда не болел. А кто болел один раз в году? А кто болел 2 раза и более?

Посмотрите, мы привыкли к тому, что человеку естественно болеть, так у нас вырабатывается иммунитет. А ведь это неверная установка. Давайте изменим установку и запомним, что человеку естественно быть здоровым.

Конкурс «Собери пословицу»

1. Береги платье снову, а здоровье смолоду.

2. Здоровье дороже богатства.

3. Зелень на столе - здоровье на сто лет.

4. Быстрого и ловкого болезнь не догонит.

5. Здоров будешь - всё добудешь.

6. Чистая вода – для хвори беда.

Как вы чувствуете себя, когда вы здоровы? (хорошее настроение, хочется много играть, бегать, танцевать, общаться, хочется читать, писать, что - нибудь рассказывать).

Как вы чувствуете себя, когда болеете? (все болит; хочется плакать; не хочется вставать с постели, есть, пить, разговаривать, улыбаться). Почему болеют люди? Как вы думаете? (чаще всего они заражаются от других людей). Послушайте стихотворение Сергея Михалкова «Грипп.

Катя сегодня из школы пришла

С книжками вместе болезнь “принесла”.

Кашляет, чихает, слёзы вытирает.

У неё несчастный вид – очень голова болит,

Нос припух, температура – видно, ей нужна микстура

И глотать её тоже больно – очень Катя недовольна.

Надо ей учить уроки – она мается в дремоте,

Надо маме помогать, а она не может встать,

Пора подруге позвонить – трудно громко говорить.

В общем, встали все дела – так хвороба подвела.

Невзирая на протест, ей поставили компресс,

Хоть не хочется лечиться – с процедурами Катя мирится,

Надо ту болезнь прогнать, чтоб здоровой снова стать:

В школу бегать, песни петь – надо многое успеть.

Воспитатель: Как должны поступать больные люди, чтобы не заражать других? (вызвать врача на дом, находиться дома и лечиться до полного выздоровления).

По каким признакам мы определяем больного человека? (слезятся глаза, насморк, «горят» щёки, человек отвечает невпопад, вялый, плохой аппетит, бредит, общается неохотно). А теперь, попробуйте дать определение, что такое здоровье? (это когда ничего не болит, когда человек весёлый, радостный, бодрый, энергичный, у него хороший аппетит.

Надо кушать помидоры,
  Фрукты, овощи, лимоны,
  Кашу – утром, суп – в обед,
  А на ужин – винегрет.

  Ну, а если свой обед
  Ты начнешь с кулька конфет,
  Жвачкой импортной закусишь,
  Шоколадом подсластишь,

  То тогда наверняка
  Ваши спутники всегда -
  Близорукость, бледный вид,
  И неважный аппетит.

Как вы считаете, что очень важно для сохранения вашего здоровья?
(выполнять режим дня, делать по утрам зарядку, есть полезную пищу, укреплять иммунитет, много двигаться, мыть руки, соблюдать гигиену тела). Ребята, надо постоянно следить за своим здоровьем и как можно дольше оставаться здоровыми, хотя это нелегко!

У каждого человека есть свои привычки. На какие группы можно их разделить? (ответы детей)

Что относится к вредным привычкам? (ответы детей). Правильно, «алкоголь», «курение», «наркотики» - эти слова известны каждому человеку. Алкоголь, курение и наркотики человечество знает давно. Но в последнее время проблема состоит в том, что к ним прибегают очень молодые люди. Расскажите, какой вред здоровью могут нанести вредные привычки детскому организму? (ответы детей).

Конкурс загадок

     Две сестры летом зелены,

К осени одна краснеет,

Другая чернеет (смородина)

     Каротином он богат

И полезен для ребят.

Нам с земли тащить не вновь

За зеленый его хвост (морковь)

     Круглое, румяное,

Я расту на ветке.

Любят меня взрослые

И маленькие детки (яблоко)

Золотой волшебный плод

Так и просится к нам в рот.

Спрятал косточки внутри.

Их четыре, посмотри.

Если же не спелый плод,

Как веревкой свяжет рот (хурма)

Знают этот фрукт детишки,

Любят есть его мартышки.

Родом он из жарких стран

В тропиках растет (банан)

Красна ягода горька,

Но в ней сила велика,

Солнце ягоду калило,

В ней здоровье заключило (калина)

Фрукт на свете всем известный,

Хоть и кислый, но полезный.

Ты его нарежь — и в чай.

Как зовется? Отвечай! (лимон)

Игра «Съедобное – несъедобное»

Воспитатель: ребята, я буду говорить какое - либо действие, а ваша задача, в зависимости от того, как оно влияет на наше здоровье, хлопать в ладоши (если сохранять – хлопок, если мешать – сидеть спокойно).

Надо трудиться

Соблюдать чистоту

Закаляться

Делать зарядку

Весело жить

Смеяться

Заниматься спортом

Гулять

Слушать родителей

Одеваться по погоде

Мыть руки

Лениться

Мало двигаться

Ходить зимой без шапки

Грустить

Простужаться

Унывать

Ссориться с друзьями

Есть много сладкого

3. Заключительная часть. Подведение итогов.

Воспитатель: Каждый человек должен заботиться о своем здоровье. Ведь никто не позаботится о тебе лучше, чем мы сами.

Мы рождены, чтоб жить на свете долго:

Грустить и петь, смеяться и любить,

Но, чтобы стали все мечты возможны,

Должны мы все здоровье сохранить.

Спроси себя: готов ли ты к работе -

Активно двигаться и в меру есть и пить?

Отбросить сигарету? Растоптать наркотик?

И только так - здоровье сохранить?

Взгляни вокруг: прекрасная природа

Нас призывает с нею в мире жить.

Дай руку, друг! Давай с тобой поможем

Планете всей здоровье сохранить!