Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Доп. образование / Конспекты / Конспект занятия по хореографии "Портерная гимнастика"

Конспект занятия по хореографии "Портерная гимнастика"


  • Доп. образование

Поделитесь материалом с коллегами:

Конспект занятия по хореографии

Тема занятия: «Партерная гимнастика (Упражнения для тренировки всей мышечной системы)».

1. Цель: всестороннее развитие ребёнка, развитие музыкальности и ритма на занятиях, формирование творческих способностей и развитие индивидуальных качеств ребёнка, средствами музыки и ритмических движений.

2. Задачи: -способствовать формированию выразительности движений, образности в исполнении; -прививать учащимся культуру общения между собой; - способствовать развитию опорно-двигательного аппарата; - содействовать развитию и функциональному совершенствованию органов дыхания, кровообращения, сердечно-сосудистой и нервной систем организма.- развивать координацию движений рук, ног, корпуса, мышечную силу, гиб кость, выносливость; - содействовать развитию чувства ритма, музыкального слуха, внимания, памяти, умения согласовывать движения с музыкой; - воспитывать умения эмоционального самовыражения, осознавать себя как личность и индивидуальность; - формировать умения импровизировать под музыку; - развивать стремление к взаимодействию с другими, достигать общего положительного результата.

3. Форма работы: групповая, парная, игровая

4. Оборудование и источники информации: - компьютер; -аудио записи; -маленькие обручи; -карточки с изображением игрушек.

5. Методы обучения: практический, словесный

План занятия:

1. Организационный момент (организованный вход детей в зал и построение в линии в шахматном порядке, поклон - приветствие) - 4 мин

2. Разминка на середине: игротанец «Часики», упражнение на ориентировку в пространстве: игротанец «Колечки» – 10 минут

3. Основная часть:

Упражнение №1.Для подъема стопы (Сидя на полу, ноги вытянуты вперед, спина прямая, стараемся коснуться большим пальцем пол).

Упражнение №2. Для выворотности стопы (сидя на полу, ноги вытянуты вперед, спина прямая, разворачиваем стопы так, чтобы коснуться мизинцами пола). Упражнение №3. «Буратино» ( ноги на полу на ширине 90˚, руки раскрыты в стороны. Музыкальный размер 2/4. 1 - 2 такты – наклон корпуса к правой ноге, корпус вытянуть вдоль ноги, руками коснуться носка;3 - 4 такты – вернуться в исходное положение. Движение повторить с левой ноги).

Упражнение №4. «Солнышко» (ноги на полу на ширине 90˚, руки раскрыты в стороны. Музыкальный размер 4/4:1 такт – наклон корпуса к правой ноге, корпус вытянуть вдоль ноги, левой рукой коснуться носка правой ноги, правой рукой дотронуться до левой ноги.2 такт – вернуться в исходное положение, движение повторить с левой ноги).

Упражнение №5. «Складочка» – ноги на полу вытянуты вперед, руки на поясе. Музыкальный размер 4/4:1 такт – наклон корпуса вперед, руками стараемся достать до носков, подбородок тянуть вперед. 2 такт – вернуться в исходное положение. Упражнение №6. «Бабочка» - ноги на полу подтянуты к себе, колени раскрыть в стороны, руки на коленях. Стараемся коленями достать до пола «развернуть у бабочки крылья».

Упражнение №7. «Лодочка» – лежа на животе, ноги прямые, руки вытянуты вперед. Поочередно поднимаем ноги и руки, изображая качающуюся лодочку. Упражнение №7. «Рыбка» – лежа на животе, ноги вместе, стопы раскрыты в стороны, пятки прижаты к полу, руки вдоль корпуса.

20 мин

4. Заключительная часть: дыхательная гимнастика «Воздушные шарики» – 2 минут.

5. Подведение итогов. – 4 минут. Поклон. Выход из зала.




Автор
Дата добавления 28.03.2016
Раздел Доп. образование
Подраздел Конспекты
Просмотров266
Номер материала ДВ-562258
Получить свидетельство о публикации

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх