Конспект занятия по спортивному ориентированию "Ориентирование"

Муниципальное бюджетное образовательное учреждение
дополнительного образования детей Дом детского творчества г. Холмска

муниципального образования  «Холмский городской округ»

Сахалинской области

 

 

 

 

 

 

 

 

Конспект №5

занятия туристско-краеведческой направленности

«Ориентирование»

 

 

 

 

 

 

 

Педагог дополнительного образования

Зорина Юлия Егоровна

г. Холмск

2013 г.

Тема: Ориентирование.

Цель: Проверка знаний по ориентированию.

Задачи:

1.      Развитие общей физической подготовки.

2.      Развитие зрительной памяти, внимания.

3.      Воспитание самостоятельности, толерантности, коммуникабельности.

Оборудование: карандаши, компасы, учебная карта на планшетах, таблица из 12 условных знаков и 4-х условных знаков, секундомер, КП с заданиями, карточки с заданиями для измерения длины отрезков, таблицы, сводный протокол, одеяла, карточки с ответами на задания, тетради.

Ход занятия:

1. Организационный момент:

Руководитель объясняет цели и задачи предстоящего занятия (3 минуты).

Затем группа приступает к разминке.

Разминка

1.      Исходное положение – основная стойка:

1 – ноги врозь, хлопок над головой;

2 – исходное положение;

3-4 – то же самое.

2.      И.п. – руки за головой, ноги врозь:

1 – поворот налево;

2 – И.п.;

3 – поворот направо;

4 – И.п.

3.      И.п. – руки на поясе, ноги врозь:

1-3 – пружинистые наклоны вперед;

4 – исходное положение.

4.      И.п. – руки на поясе, ноги врозь:

1 – приседание, руки вверх;

2 – И.п.;

3-4 – то же самое.

5.      И.п. – выпад левой, руки на коленях:

1-3 – пружинистые покачивания вверх-вниз;

4 – смена ног.

(По окончании разминки группа выполняет упражнение на восстановление дыхания. После разминки, во время отдыха, руководитель готовит ребят к выполнению основной задачи данного занятия).

Педагог: Проведем небольшое соревнование на личное первенство. Вам предстоит пройти четыре контрольных пункта, на которых будут задания по ориентированию в сочетании с физическими упражнениями. Ваша задача проявить морально-волевые качества и выполнить задания наилучшим образом.

На каждом КП выполняете сначала физическое упражнение, а потом задания. При выполнении упражнений счет ведете самостоятельно. Нужно правильно и качественно выполнить максимальное количество раз за 30 сек. Но при этом вы должны проявить честность по отношению к своим товарищам и к самому себе. Затем выполняете соответствующее задание, которое дано на каждом КП.  

И так, со старта мы должны дойти до 1 КП. Физ. упр. – переход из о.с. в упор присев, далее в упор лежа и обратно. Упражнение выполняется – 30 сек. Результат записывается в протокол.

Затем выполняете задание на внимание. (Участниками демонстрируется таблица из 4-х условных знаков в течение 30 сек., затем показывается другая таблица, содержащая 12 знаков. Нужно нарисовать знаки, повторяющиеся в обеих таблицах).

­	È		х			­
	­
			­			_    _   _ _  _  _  _  _ _  _  _

Результат записывается в тетрадку, за каждый правильный зарисованный – 1 балл.

Педагог: Первый этап мы проделали, переходим ко 2 КП. Физ. упр. – для мышц живота. Результат записывается в протокол.

Задание: расшифровать указанные в карточке условные знаки.

На выполнение задания дается 2 минуты. Результат записывается в тетрадку. За каждый расшифрованный знак I балл.

Педагог: Уже позади остались 2 КП, впереди 3-й КП. Физ. упр. – прыжки на двух ногах на месте, на одну и ту же высоту 30 сек. Результат записывается в протокол.

Задание: ребята получают карточку для определения расстояния и таблица для заполнения результатов.

М 1 : 15000

Последовательность выполнения задания: 1.      Визуально определить длину двух отрезков и перевести в метры, используя масштаб. 2.      Измерить расстояние с помощью линейки компаса (масштабная шкала). Записать результат во 2 колонку. 3.      Теперь высчитать разницу между двумя измерениями и записать результат в колонку – ошибки. Потом суммируется и записывается общий результат. На выполнение задания дается 3 минуты.

№	Визуальное определение	Линейка компаса (м)	Ошибка	Общее кол-во ошибок
1
2

Педагог: Остался последний 4 ПК. Физ. упр. – сгибание рук от пола – мальчики, от скамейки – девочки. Дается 30 секунд.

Задание: У каждого из вас планшет с картой, на которой обозначены заштрихованные синим цветом контрольные пункты 4 и 1 до КП 1. Задание выполняется в течение 1,5 мин.

Таблица штрафов

№	Ошибка (градус)	Штраф (балл)
1	до 30	0
2	50	1
3	100	2
4	150	3
5	свыше 150	4

После прохождения всех 4-х КП, ребята самостоятельно проверяют задание и подводят итоги (выявление штрафных баллов). Все результаты переносятся в сводный протокол.

В физической подготовке места распределяются по наибольшему количеству раз.

В заданиях:

1КП – по наибольшему количеству набранных баллов.

2КП – по наибольшему количеству набранных баллов.

3КП – по наименьшему результату.

4КП – по наименьшему результату.

Лучший личный результат участников определяется по сумме очков – мест, занятых на всех этапах.

СВОДНЫЙ ПРОТОКОЛ

№

Ф.И.О.

КП 1

КП 2

КП 3

КП 4

Общее кол-во баллов по физ. подг.

Общее кол-во баллов по заданиям

Общее кол-во баллов

Место

Физ. подг.

Место

Задание

Место

Физ. подг.

Место

Задание

Место

Физ. подг.

Место

Задание

Место

Физ. подг.

Место

Задание

Место