Конспект занятия по спортивной аэробике

Муниципальное бюджетное учреждение дополнительного образования «Детско-юношеская спортивная школа №2»

ЗАНЯТИЕ, ПОСВЯЩЕННОЕ ДНЮ ЗДОРОВЬЯ

Разработчик:

тренер-преподаватель по спортивной аэробике Харына И.Л.

Константиновск, 2018

Для каждого человека нет большей ценности, чем здоровье. В укреплении здоровья подрастающего поколения, гармоничном  развитии личности возрастает значение физической культуры и спорта, внедрение их в повседневную жизнь.

С целью воспитание культуры здоровья, формирование здорового образа жизни, развитие спорта как неотъемлемой части здоровья в спортивной школе рекомендуется проводить праздники здоровья, дни здоровья.

В рамках проведения дня здоровья разработано занятие для обучающихся на начальной подготовке 2, возраст обучающихся составляет 8-10 лет.

Содержание занятия соответствует образовательной программе. В ходе проведения занятия использовались разные методы обучения, как эвристический, объяснительно-иллюстративный. Применялись такие формы обучения, как рассказ, беседа, игры, загадки, спортивные игры.

Целью занятия является привлечение детей к систематическим занятиям спортом с целью дальнейшей многолетней спортивной подготовки, повышение интереса детей к занятиям физической культурой, формирование у обучающихся потребности в здоровом образе жизни, осуществление гармоничного развития личности, воспитание ответственности и профессионального самоопределения в соответствии с индивидуальными способностями обучающихся.

Используемые технологии: здоровьесберегающие технологии, информационные технологии,  личностно-ориентированное воспитание.

Оборудование и материалы: видеопроектор, экран, презентационный материал, мольберт, мячи, мелки, обручи.

Цель: формирование у обучающихся потребности в здоровом образе жизни.

Задачи:

·         создание положительного настроя и благоприятной обстановки для обучения и воспитания обучающихся;

·         стимулирование желания к самостоятельным занятиям физическими упражнениями.

Тренер-преподаватель: Добрый день, дорогие друзья!

А почему такой день существует? Да, потому, что здоровье – это самое дорогое, что есть у человека. Но, что, же такое здоровье?

(Дети – по 1 обучающемуся по очереди говорят, что для них значит это слово).

1 обучающийся: Здоровье – это когда тебе хорошо!

2 обучающийся: Здоровье – это когда ничего не болит!

3 обучающийся: Здоровье – это красота!

4 обучающийся: Здоровье – это сила!

5 обучающийся: Здоровье – это гибкость и стройность!

6 обучающийся: Здоровье – это выносливость!

7 обучающийся: Здоровье – это гармония!

8 обучающийся: Здоровье – это когда утром просыпаешься бодрым и веселым!

9 обучающийся: Здоровье – это когда ты без труда можешь подняться на 4 этаж!

10 обучающийся: Здоровье – это когда ты с радостью выполняешь любую работу!

11 обучающийся: Здоровье – это когда ты радуешься жизни!

Тренер-преподаватель: 

Ребята, вы все правы.  Здоровье надо беречь, заботиться о нем с ранних лет.

Спорт, ребята, всем нам нужен.
Мы со спортом крепко дружим!
Спорт – помощник!
Спорт – здоровье!
Спорт – игра!
Всем физкульт – ура! (вместе с обучающимися)

Тренер-преподаватель: 

Приветствуем всех,
Кто время нашел 
В спортивную школу на праздник здоровья пришел!
Мы будем здоровы, с зарядкой дружны,
Нам спорт с физкультурой, как воздух нужны!

А теперь продолжаем день здоровья. И неважно, кто сегодня станет победителем. Главное – чтобы все мы почувствовали атмосферу праздника. Атмосферу сердечности и доброжелательности, взаимного уважения и понимания. Пусть дружба объединит Вас!

Ребята  праздник посвященный дню здоровья проходит в два этапа:

1-    этап: Познавательный блок. Школа юных олимпийцев.

Обучающиеся садятся на скамеечки. На доске изображены олимпийские кольца и написаны слова: «Быстрее, выше, сильнее!».

Обучающимся предлагается ответить на следующие вопросы:

-       что символизируют олимпийские кольца?

-       чем являются написанные на доске слова?

-       где состоялись первые олимпийские игры?

-       кто был первым победителем олимпийских игр?

Если обучающиеся не могут ответить на поставленные вопросы, тренер приглашает их в школу олимпиков, в которой они могут познакомиться с историей олимпийского движения и стать участниками игр.

Рассказ тренера.

Знакомство с олимпийской азбукой. Пять олимпийских колец, объединенных между собой, это пять олимпийских материков, игроки которых участвуют в олимпийских играх. Материки - это Европа, Азия, Америка, Австралия и Африка.

Пять колец олимпиады

На арене мировой,

Пять колец олимпиады

Символ всех грядущих встреч,

Пять колец олимпиады

Надо юности беречь!

Девизом олимпийских игр являются слова: «Быстрее, выше, сильнее!». Они говорят о том, что в олимпийской борьбе побеждает тот, кто проявит великое желание стать первым среди первых.

Первые олимпийские игры состоялись в Афинах в 776 году до н. э. Это стало известно потому, что имена первых победителей олимпийских игр выгравированы на мраморных колоннах, установленных вдоль берега реки.

Первым победителем был повар Кореб из Элиды, административного центра, на территории которого находилась Олимпия.

Олимпийские игры проводились в течении месяца. С этого дня, когда в стране объявлялись олимпийские игры, во всех странах прекращались раздоры и войны, откладывались суды и казни. Все радовались наступлению мира и спортивных состязаний.

Олимпионики – участники олимпийских игр Древней Греции. Олимпионики добирались до города Олимпии пешком, многие шли недели и даже месяцы. Для того, чтобы активно заниматься спортом, нужно много ходить, развивать в себе выносливость.

 Давайте обратим внимание на правила: (на экране)

1.  Играем не ради корысти, а ради удовольствия своего и других.

2.  Играем честно! Обидно, когда проигрываешь, но всё равно, не хитри, не злись.

3.  Будь стойким. Не унывай при неудачах и не злорадствуй.

4.  Если выиграл – радуйся, но не зазнавайся.

5.  Не упрекай партнёра за промахи, постарайся поправить беду своими успехами.

6.  Сохраняй спокойствие независимо от исхода игры.

2-этап: Веселые старты:

Разделение на 2 команды.

Тренер пусть весь ход сраженья

Без промашки проследит

Кто окажется дружнее,

Тот в игре и победит.

Наше первое испытание называется «Переправа с обручами»

В руках у направляющих по 5 гимнастических обручей. По сигналу они кладут на пол один обруч и становятся в него, затем на расстоянии вытянутой руки кладут второй и перепрыгивают в него и так, раскладывая обручи и перепрыгивая из одного в другой, достигают указателя-ориентира, обозначающего противоположный берег. Вслед за направляющими, перепрыгивая из обруча в обруч, переправляются с берега на берег все участники игры. Последний игрок собирает за собой обручи, и вся команда быстро возвращается на место старта.

Выигрывает команда, первой закончившая эстафету (место определяется по последнему финиширующему игроку).

Наше второе испытание называется «Тоннель»

1 участник встаёт в упор на стопах и кистях, второй пролезает под ним и встаёт рядом тоже в упор, 3 пролезает под ними и тоже встаёт в упор ит.д. Эстафета продолжается до тех пор, когда очередной участник (последний) пролезет под всеми детьми.

Третье испытание называется «Вереница»

команда стоит в колонну по одному, у первого мяч. По команде 1 участник передаёт второму мяч над головой, 2 передаёт 3 и т.д. Последний получает мяч бежит вперёд, обегает кубик, возвращается назад, встаёт в начало команды и передаёт мяч над головой следующему участнику. Все участники по очереди выполняют игру. Когда 1 участник получит мяч в конце колонны, он бежит вперёд и становится в начале колонны и поднимает его вверх.

Четвертое испытание называется «Художники»

В центре круга или эстрады - два мольберта. Тренер вызывает по две группы. По сигналу первые из группы берут мелок и рисуют начало рисунка, по сигналу передают мелок следующему. Задача - всем соревнующимся нарисовать заданный рисунок быстрее, чем их противники. В рисовании должны участвовать обязательно все. Задания даются несложные: нарисовать паровоз, велосипед, пароход, автомобиль грузовой, трамвай, самолет и т. д.

Пятое испытание называется «Встречная эстафета с обручем и скакалкой»

Команды строятся как на встречной эстафеты. У направляющего первой подгруппы - гимнастический обруч, а у направляющего второй подгруппы - скакалка. По сигналу игрок с обручем устремляется вперед, прыгая через обруч (как через скакалку). Как только игрок с обручем пересечет линию старта противоположной колонны, стартует игрок со скакалкой, который продвигается вперед, прыгая через скакалку. Каждый участник после выполнения задания передает инвентарь очередному игроку в колонне. Так продолжается до тех пор, пока участники не выполнят задание и не поменяются местами в колоннах. Пробежки запрещены.

Тренер-преподаватель: Друзья! Несмотря на результаты сегодняшних состязаний, все участники и болельщики получили заряд бодрости и хорошего настроения!

Вот и закончился наш спортивный праздник, сегодня мы стали еще более сильными, выносливыми и смелыми. Мы желаем Вам, чтобы “День Здоровья” у вас был каждый день: и в школе, и дома. Растите крепкими, здоровыми и ловкими!