Занятие по здоровьесбережению в старшей
группе «Где прячется здоровье?»
Цель:
Формирование у детей осознанного отношения к своему здоровью и потребности к
здоровому образу жизни.
Задачи:
Формировать у детей представления о зависимости здоровья от двигательной
активности, закаливания и чистоты тела; уточнить знания о полезных свойствах
воздуха с опорой на исследовательские действия. Закрепить представление детей о
распорядке дня, значимости режима дня.
Развивать
познавательный интерес, мыслительную активность, воображение.
Воспитывать
у детей желание заботиться о своем здоровье.
Оборудование:
модель солнца, фото на слайдах, фонограмма для физкультурной минутки «Ты шагай!
» (муз. и слова С. Коротаевой, «Мы желаем вам здоровья! ».
Оборудование
для опыта: ёмкость с водой, трубочки и баночки по количеству детей.
Ход
занятия:
(Дети
старшей группы под музыку входят в зал и выполняют танцевальные движения «Ты
шагай! »)
Воспитатель:
Ребята, у нас сегодня гости! Подойдите, поздоровайтесь с душой и сердцем. А
знаете, вы ведь не просто поздоровались, вы подарили друг другу частичку
здоровья, потому что вы сказали: “Здравствуйте! ” Здоровья желаю.
Как вы
думаете, что такое здоровье?
(ответы
детей)
Воспитатель:
Сейчас я хочу рассказать вам старую легенду (звучит спокойная лирическая
музыка)
«Давным–давно
на горе Олимп жили боги. Стало им скучно, и решили они создать человека и
заселить планету Земля. Стали решать, каким должен быть человек, один из Богов
сказал: «Человек должен быть сильным». Другой сказал: «Человек должен быть
умным». Третий сказал: «Человек должен быть здоровым». Но один Бог сказал так:
«Если все это будет у человека, он будет подобен нам». И решили они спрятать
главное, что есть у человека - здоровье. Стали думать- решать - куда бы его
спрятать? Одни предлагали спрятать здоровье глубоко в синее море, другие - на
высокие горы. А один из Богов предложил: «Здоровье надо спрятать в самого
человека».
Так и
живет человек с давних времен, пытаясь найти свое здоровье, да вот не каждый
может найти и сберечь бесценный дар Богов!
(заканчивает
звучать музыка)
Воспитатель:
Значит, здоровье – то оказывается, спрятано и во мне, и в тебе, и в каждом из
вас. Я открою вам маленький секрет! Наше здоровье можно сравнить с солнышком, у
которого много лучиков, эти лучики живут в каждой клеточке нашего организма.
ПЕРВЫЙ
ЛУЧИК вашего здоровья – это режим дня (показываю модель солнца, открываю первый
лучик солнца)
Дети,
как вы думаете, что такое режим?
(суждение
детей)
Воспитатель:
Дети, режим – это когда выполняются все дела в течение дня по времени, как в
детском саду у нас. У вас есть время для принятия пищи, для занятий, прогулки,
сна и ухода домой. С этим режимом детского сада знакомы и ваши родители - папы,
мамы, ну а часы показывают время выполнения режима дня. Режим дня помогает быть
дисциплинированным, помогает укреплять здоровье, хорошо и качественно выполнять
все свои дела и задания. Режим – это когда все твои дела распределены, четко по
времени в течение дня.
А
теперь я хочу предложить посмотреть, как наши дети выполняют режим дня дома и в
детском саду (слайды «режим дня»). (Дети выходят по одному и рассказывают по
слайдам о различных видах деятельности в течение дня. По ходу комментариев
детей обращаю внимание на то, чтобы вовремя ложиться спать и вставать,
ежедневно делать утреннюю зарядку, необходимо есть в одно и тоже время в
течение дня.)
Максим
Михалкин:
Чтоб
здоровье сохранить,
Организм
свой укрепить,
Знает
вся моя семья
Должен
быть режим у дня.
Марина
Овтайкина:
Прогоню
остатки сна
Одеяло
в сторону,
Мне
гимнастика нужна
Помогает
здорово.
Чтобы
нам не болеть
И не
простужаться
Мы
зарядкой с тобой
Будем
заниматься.
Оля
Лалина
Вниманьем
и лаской в саду нас встречают,
Без
мамы и папы мы не скучаем:
Рисуем,
танцуем, читаем, поем,
Гуляем,
играем, мир познаем!
(фото –
прием детей, зарядка, занятия, сон, игры, уход домой)
Алина
Грызунова:
На
прогулку выходи
Свежим
воздухом дыши
Только
помни при уходе
Одевайся
по погоде!
Саша
Криушенков:
Мама
сказки мне читает
Крепкий
сон мой охраняет!
Следует
ребята знать
Нужно
всем подольше спать!
Воспитатель:
Чтобы узнать, как называется ВТОРОЙ ЛУЧИК нашего здоровья, мы проведем опыт.
Загляните
внутрь этой трубочки. Что вы там видите?
Дети:
Ничего нет.
Воспитатель:
Сейчас мы увидим, кто там прячется. Один, два, три, невидимка, из трубочки
беги. (Опускаем трубочку в воду и подуем в нее, из трубочки бегут пузырьки) .
Воспитатель:
Что за невидимка сидел в трубочке?
Дети:
Это воздух.
Воспитатель:
Правильно, дети. А для чего нужен воздух?
Глеб
Новиков:
Без
дыханья жизни нет,
Без
дыханья меркнет свет,
Дышат
птицы и цветы,
Дышит
он, и я, и ты.
Воспитатель:
Давайте, дети, проверим, так ли это. Сейчас вы постараетесь глубоко вдохнуть
воздух и закрыть рот и нос ладошками (дети выполняют задание воспитателя) .
Воспитатель:
Что вы почувствовали? Почему не смогли долго быть без воздуха?
(Суждение
детей) .
Воспитатель:
Правильно, дети. Это каждая клеточка вашего организма взбунтовалась и говорит:
«Пришлите, пожалуйста, воздух, а то мы погибаем». Вдыхание свежего воздуха в
течение 15-20 минут придаёт бодрость, стимулирующее действует на кровь, улучшая
её состав.
А
давайте вспомним какие дыхательные упражнения мы выполняем на зарядке.
Подуем
на живот
Как
трубка, станет рот,
Ну, а
теперь - на облака
И
остановимся пока.
Скажите,
пожалуйста, почему мы на зарядке выполняем дыхательные упражнения?
Дети:
Чтобы наш организм обогатился кислородом.
Воспитатель:
Правильно, ребята, воздух богатый кислородом – это чистый, свежий воздух. Так
как же называется второй лучик здоровья?
Дети:
Воздух.
(Открываю
второй лучик здоровья - воздух)
ТРЕТИЙ
ЛУЧИК
Воспитатель:
- А теперь послушайте загадку:
Зимой в
воде холодной, купаться не боюсь,
Я
только здоровее, ребята, становлюсь.
Дети: -
Закаливание
Воспитатель:
- «Смолоду закалишься – на весь век сгодишься» Как вы понимаете эту пословицу?
«Крепким
стать нельзя мгновенно – закаляйтесь постепенно».
Есть
много видов закаливания, помогите мне их вспомнить.
Дети:
-
Обливание под душем
-
Умывание прохладной водой
-
Полоскание горла
- Бег в
прохладном помещении.
-
Воздушные ванны.
(фото –
дети идут по корригирующим дорожкам)
Илья
Сорокин: Очень полезно ходить по массажным дорожкам. Эти дорожки прибавляют
здоровья, если по ним ходить босиком. У нас на подошве много активных точек,
отвечающих за здоровье внутренних органов, когда мы их задеваем, массируем, они
способствуют правильной работе всего организма.
Воспитатель:
- Как вы думаете, для чего люди закаляются?
(ответы
детей - закалённый человек мало или совсем не болеет. Легче переносит
заболевания. У него всегда бодрое настроение.)
Воспитатель:
- Какие вы молодцы, все знаете. Люди закаляются для того, чтобы научить свой
организм сопротивляться вредным условиям, научить его быть сильным, а значит
выносливым и здоровым. Теперь вы знаете название третьего лучика здоровья. Кто
скажет, как он называется?
Дети: -
Закаливание.
(Воспитатель
на модели солнца открывает третий лучик)
ЧЕТВЕРТЫЙ
ЛУЧИК
Воспитатель:
- Послушайте пословицу: «Хочешь, не хочешь, а есть надо».
-
Почему так пословица говорит? Зачем человеку еда? Как вы считаете?
(Ответы
детей)
(фото –
прием пищи)
Полина
Денисова:
Чтоб
здоровым остаться,
Нужно
правильно питаться.
Пищей
сладкой шоколадной
Ты не
увлекайся.
Очень
кислого, соленного
Ты
остерегайся.
Только
овощи и фрукты,
Очень
вкусные продукты.
Максим
Михалкин:
Никогда
не унываю
И
улыбка на лице,
Потому
что принимаю
Витамины
А, Б, С.
Саша
Криушенков:
Очень
важно спозаранку,
Есть за
завтраком овсянку.
Черный
хлеб полезен нам
И не
только по утрам.
Воспитатель:
Дети, а давайте поиграем с вами в словесную игру, и я узнаю, что вы знаете о
полезной еде. Я зачитываю четверостишье о продуктах. Если они полезные, то вы
все вместе говорите: «Правильно, правильно совершенно верно».
Если о
том, что для здоровья вредно, вы молчите. (Читаю четверостишия)
1. Ешь
побольше апельсинов, пей морковный вкусный сок. И тогда ты точно будешь очень
строен и высок (правильно)
2. Если
хочешь стройным быть, надо сладкое любить, ешь конфеты, жуй ирис, строен стань,
как кипарис (молчат)
3.
Чтобы правильно питаться, вы запомните совет, ешьте фрукты, кашу с маслом,
рыбу, мед и виноград. (правильно)
4.
Пейте дети молоко, будете здоровы (правильно)
Молодцы,
ребята, я обязательно скажу вашим мамам, что вы умеете выбирать полезную еду.
Итак,
как же называется четвертый лучик здоровья?
Дети:
Полезная еда!
(открываю
четвертый лучик)
ПЯТЫЙ
ЛУЧИК
Воспитатель:
(фото – дети умываются) Что мы здесь видим?
Вадим
Батин:
Чтобы
ни один микроб
Не
попал случайно в рот,
Руки
мыть перед едой
Нужно
мылом и водой.
Воспитатель:
Для чего моется ребенок?
Дети:
чтобы быть чистым.
Воспитатель:
- Правильно вы сказали. Значит пятый лучик здоровья называется – «чистота».
- Как
вы думаете, связаны ли чистота и здоровье? Почему говорят: «Чистота – залог
здоровья»?
(ответы
детей)
Воспитатель:
- Давайте вспомним правила чистоты.
Дети:
-
Каждое утро умывайся;
-
Вечером принимай ванну или душ перед сном;
- Зубы
чисти утром и вечером;
- Следи
за чистотой ногтей;
- Не
забывай следить за чистотой ушей – мой их каждый день;
- Следи
за чистотой носа, всегда имей при себе носовой платок;
-
Нижнее белье меняй каждый день;
-
Обязательно мой руки перед едой и после каждого посещения туалета;
-
Помни, что расческа, зубная щетка, полотенце и мочалка – предметы личной
гигиены, они должны быть у каждого свои.
Воспитатель:
ШЕСТОЙ ЛУЧИК нашего здоровья – это физические упражнения (показываю модель
солнца, открываю шестой лучик солнца)
Воспитатель:
Давайте, дети, подумаем, какую пользу приносят физические упражнения?
(суждение
детей)
Воспитатель:
А вы сами выполняете физические упражнения?
Где и когда?
(суждение
детей)
Воспитатель:
Скажите, ребята, почему человек должен заниматься физкультурой?
Дети:
Чтобы не болеть, быть здоровым.
(фото –
дети занимаются физкультурой)
Кирилл
Афанасьев:
Спорт,
ребята, очень нужен,
Мы со
спортом крепко дружим.
Спорт –
помощник,
Спорт –
здоровье,
Спорт –
игра,
Спорту
скажем дружно: «Да! »
Воспитатель:
Ребята, посмотрите, как засияли и засверкали наши лучики здоровья на солнце.
Как?
Дети:
ярко, бодро… .
Воспитатель:
Если вы будете выполнять все то, о чем мы с вами сегодня говорили на занятии, а
это - …
Дети:
выполнять физкультурные упражнения, делать дыхательную гимнастику, дышать
свежим воздухом, есть полезную еду, выполнять режим дня.
Воспитатель:
То будете такими, как солнце - яркими, светлыми, веселыми, задорными, т. е.
здоровыми.
Здоровье
– это награда, которую получает человек за усердие. Нужно помнить всегда
главное «Чтобы стать здоровым, надо научиться быть здоровым».
Даша
Васина:
Мы
желаем вам, друзья,
Быть
здоровыми всегда,
Но
добиться результата
Невозможно
без труда.
Постарайтесь
не лениться:
Прежде,
чем за стол садиться,
Руки
мойте мылом и водой.
И
зарядкой занимайтесь
Ежедневно
по утрам.
И,
конечно, закаляйтесь –
Это так
поможет вам!
Свежим
воздухом дышите
По
возможности всегда.
На
прогулки в лес ходите –
Он вам
силы даст, друзья!
На
прощанье я хочу пожелать всем здоровья, а дети для наших гостей исполнят танец
«Мы желаем вам здоровья! ».
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.