Город «Зарядкино».
Воспитатель: - Жители этого городка очень
любят делать зарядку. Как вы думаете, зачем нужно делать зарядку?
Ответы детей: (чтобы быть сильными,
выносливыми, быстрыми, гибкими).
Воспитатель: Жители города "Зарядкино"
любят, чтобы зарядка была веселая, задорная. Давайте, покажем им нашу
зарядку.
У меня
есть голова
Направо –
раз, налево – два. ( Повороты головы направо – налево, наклоны головы.)
Она
сидит на крепкой шее,
Покрутили
– повертели. (Круговые повороты шеей.)
Затем
туловище идет,
Наклон
назад, наклон вперед,
Поворот
– поворот.( Руки на поясе, наклоны, повороты.)
Сильные
руки есть у всех,
Вниз -
вверх, вниз – вверх. (Рывки руками вверх – вниз.)
Ноги нам
нужны, чтоб бегать… Прыгать… приседать… стоять! (Бег на месте, подскоки,
приседания.)
Вот
какое мое тело!
С ним все
сделаешь на «пять»! (Выпрямляются, поднимаются на носочки, вскидывают руки
вверх.)
Воспитатель: - А какие виды движения,
полезные для нашего здоровья вы еще можете назвать? (Слайд 4)
Ответы детей: (пешие прогулки, оздоровительный бег,
подвижные игры, лыжные прогулки, езда на велосипеде, плавание, теннис, бадминтон,
гимнастика и другие спортивные увлечения)
Воспитатель: Жители "Зарядкино" вам
благодарны за новые упражнения и на прощанье дарят вам такое пожелание:
"Чтобы
вы никогда и ничем не болели,
Чтобы
щеки здоровым румянцем горели,
Чтобы
было здоровье в отличном порядке,
Всем
нужно с утра заниматься (зарядкой)!"
Воспитатель: - Но нам пора отправляться
дальше. Занимайте места в поезде. Вспоминаем наш девиз: «Я здоровье
сберегу, сам себе я помогу!»
Город «Чистюлькино».
Воспитатель: Какое интересное название!
Как вы думаете, что любят жители "Чистюлькино"?
Ответы детей: (чистоту, порядок, мыться,
чистить зубы).
Здесь
живут люди, которые любят чистоту. Есть такая пословица «Чистота – залог
здоровья» и все жители здесь выполняют правила личной гигиены. Слово
«гигиена» произошло от имени древнегреческой богини здоровья – Гигиеи.
(Слайд 5)
В
честь богини и названа наука гигиена, которая подразумевает здоровый образ
жизни, заботу о здоровье.
Личная гигиена – это правила по уходу за телом и содержанию его в чистоте.
Воспитатель: А зачем нужно соблюдать чистоту?
Ответы детей: (чтобы не было грязи).
Воспитатель: А чем опасна грязь?
Ответы детей: (в ней живут микробы).
Воспитатель: Кто такие
«микробы»? (Слайд 6)
Ответы детей:(и слайд 6)
Воспитатель:
Все мы с
вами видели на руках грязь!
А в
грязи живут микробы, незаметные для глаз.
Если,
руки не помыв, пообедать сели вы,
Все
микробы эти вот к вам отправятся в живот!
- Как
можно победить грязь, а значит, и микробов?
Ответы детей: (нужно мыть руки с мылом).
Воспитатель: - а как еще можно
защититься от микробов
(Слайд 7)
От
простой воды и мыла
У
микробов тает сила!
беречь
кожу от порезов, ран;
мыть
руки по мере загрязнения /после прогулки, туалета, общения с животными,
перед едой/;
есть
только мытые овощи и фрукты;
не
следует пить сырую воду из рек и озёр;
при
чихании прикрывать рот и нос /микробы разлетаются на 10 метров/;
не
пользоваться чужими вещами;
еженедельно
принимать душ;
2
раза в день чистить зубы;
Воспитатель: - Но ведь не только мыло поможет
избавиться от микробов. Есть и другие предметы – помощники чистоты. Назовите
их. (Слайд 8)
Ответы детей: (полотенце, мочалка, расческа,
зубная паста, туалетная бумага).
Воспитатель: Почему говорят, что предметы эти
гигиеничные, очень-очень личные?
Ответы
детей: (у них должен
быть один хозяин).
Воспитатель: Давайте проверим, как вы умеете
различать предметы, которыми могут пользоваться все, и предметы, которыми
можно пользоваться только лично. Перед вами - коробка. В ней вещи, которыми
вы все пользуетесь. Ваша задача – разложить эти предметы в две корзинки. В
одну корзинку вы положите предметы гигиены, личные. В другую – те предметы,
которыми могут пользоваться все люди. (полотенце, мочалка, расческа, зубная
щетка, носовой платок, зеркало, мыло, зубная паста, щетка ля одежды,
водопроводный кран с текущей водой - рисунок)
А
давайте проверим как хорошо вы запомнили жителей города Чистюлькино:
Загадки
Ускользает, как живое, Но не выпущу его я. Белой пеной пенится,
Руки мыть не ленится. (Мыло)
Хожу брожу не по лесам, А по усам, по волосам. И зубы у меня длинней, Чем у
волков и медведей. (Расческа)
Пластмассовая спинка, Жесткая щетинка, С зубной пастой дружит, Нам усердно
служит. (зубная щетка)
И сияет и блестит Никому оно не льстит, А любому правду скажет – Все как есть
ему расскажет. (Зеркало)
Вытирая, я стараюсь. После ванны паренька. Все намокло, все измялось – Нет
сухого уголка. (полотенце)
Вместе с мылом и водой. Я слежу за чистотой. Пены для меня не
жалко, разотру вас Я …(мочалка)
Воспитатель: - Молодцы, ребята! Жители города
Чистюлькино дарят вам на прощание такое напутствие:
Наш
совет совсем несложный:
Будьте с
грязью осторожней!
Воспитатель: - Ну, а нам пора отправляться
дальше. Садимся в поезд. Вспоминаем наш девиз.
"Я
здоровье сберегу,
Сам себе
я помогу!"
Город «Вкусняшкино».
Воспитатель: - М-м-м, как тут вкусно пахнет! Я
чувствую, как пахнет чем–то вкусным! А вы какие запахи чувствуете?
Ответы детей: (дети фантазируют).
Воспитатель: Жители города "Вкусняшкино"
любят угощать гостей, но у них есть свои правила и они нам об этом расскажут.
(Слайды 9-10)
Станция
«правильное питание»
Здоровье
человека во многом зависит
от того,
чем и как он питается.
Не все
продукты, которые ест
человек,
полезны для здоровья.
Правильное
питание – отличное
настроение,
желание учиться, бегать,
улыбаться.
Неправильное – приводит
к
болезням.
Как же
должен питаться человек?
(Слайды
11-15)
Мы любим
кушать много разных продуктов.
Чтобы
хорошо себя чувствовать. Нужно правильно питаться.
Очень
полезны фрукты. В них много витаминов.
Ни один
продукт не даст всех питательных веществ, которые необходимы для поддержания
хорошего здоровья.
Одни
продукты дают организму энергию,
чтобы
двигаться, хорошо думать, не
уставать.
Другие
помогают строить организм и
сделать
его более сильным.
А третьи
- фрукты и овощи - помогают
организму
расти и развиваться.
Станция
«Витаминкино».
Воспитатель: Ребята, «вы что-нибудь слышали
о витаминах?»
- Какие названия витаминов вы
знаете? (А,В,С,D;)
- Где живут витамины?
Воспитатель: Витамины живут в продуктах
питания, поэтому так важно правильно питаться, не отказываться от полезной
пищи. Витаминов там не видно, но они там есть и нужны человеку.
А сейчас нам Маша Р. расскажет о
том, для чего нужны витамины и в каких продуктах они находятся, она заранее с
мамой дома подготовила для вас интересную и полезную информаию:
Маша Р: Продукты бывают вкусные и
полезные. Витамины делают продукты полезными. От полезных продуктов у
человека прибавляется здоровье.
- Витамин А -Это витамин роста и
зрения. Он есть в моркови, авокадо, горохе, печени, тыкве, капусте. (слайд
16)
- Витамин В нужен, чтобы мы
росли сильными. Когда человек не получает витамин В, он много плачет и плохо
спит. Он есть в фасоли, гречке, овсянке, яйцах, горохе, твороге. (слайд 17)
- Витамин С укрепляет организм,
делает человека более здоровыми, помогает при простудах. Он есть в шиповнике,
апельсине, лимоне, редисе, яблоках, вишне, капусте, черной смородине.
(слайд 18)
- Витамин D делает наши ноги и
руки крепкими. Он есть в рыбе, рыбьем жире, сливочном масле, икре, петрушке,
грибах. (слайд 19)
Игра «Чудесный мешочек»
(Дети по цепочке
достают из мешочка муляжи фруктов и овощей и описывают).
- Яблоко - красное, вкусное, кислое.
- Груша - сладкая, зелёная, сочная.
- Апельсин — оранжевый, сочный, круглый.
- Лимон — жёлтый, полезный, кислый.
- Помидор — красный, сладкий, круглый.
- Огурец — зелёный, длинный.
- Лук — горький, полезный.
- Чеснок — белый, хороший, горький.
Но жители
города хорошо знают, какие продукты полезны для нас, а какие вредны. (Слайд
20)
А вы –
знаете? Проверим?
Дидактическая игра «Полезно – вредно» (слайды 21-28)
(
различные продукты питания (овощи, конфеты, фрукты, чипсы, молоко,
газированный напиток в бутылке, рыба, мороженое, яйца, черный хлеб и т. п.).
Дети поднимают зеленую карточку если
полезные продукты, и красную если не полезные.
Воспитатель:
Торты,
пряники, конфеты
Детским
так вредят зубам!
Ешьте
овощи и фрукты,
Чтоб не
бегать к докторам!
Прежде
чем за стол мне сесть, я подумаю, что съесть.
Питайтесь
правильно
Помните!
Никто не позаботиться о вас лучше, чем вы сами. (Слайд 29)
Ешьте в
меру. Переедание приводит к ожирению, а
значит –
к болезням. (Слайд 30)
Прием
пищи не менее 4-5 раз в день; ужин не позднее 19 часов.
(вспомнить
как называются этапы приема пищи: завтрак, 2-ой завтрак, обед, полдник,
ужин). (Слайд 31)
Игровое
упражнение «Подбери слово» Воспитатель бросает по очереди
детям мяч, называя словосочетание. Дети ловят мяч и, возвращая воспитателю,
говорят название блюда.
Запеканка
из творога – творожная запеканка
Каша
из гречки – гречневая каша
Каша
из овсянки – овсяная каша
Компот
из груш – грушевый компот
Сок
из яблок – яблочный сок
Варенье
из клубники – клубничное варенье
Икра
из кабачков – кабачковая икра
Котлета
из мяса – мясная котлета
Суфле
из рыбы – рыбное суфле.
Салат
из овощей - овощной салат
Молодцы.
Физминутка
Раз, два, три,
четыре, пять.
Все мы делаем
зарядку.
Надо нам
присесть и встать.
Руки вытянуть
по шире.
Раз, два, три,
четыре, пять.
Наклониться –
три, четыре.
И на месте
поскакать.
На носок, потом
на пятку.
Дружно делаем
зарядку».
- А мы
садимся в поезд и отправляемся дальше
Вспоминаем
наш девиз:
Я
здоровье сберегу, Сам себе я помогу!
Город
"Отдыхай-ка".
(Слайд 32)
Воспитатель: -
Почему этот город так называется?
Ответы
детей: (жители любят
отдыхать).
Воспитатель: Отдыхать
тоже нужно уметь. Отдохнете ли вы, если будете играть на компьютере?
Ответы детей:
Воспитатель: Долго
смотреть мультики по телевизору?
Ответы детей: Валяться
с раскрасками на диване?
Ответы детей: А
как можно отдыхать?
Ответы детей: (можно
ходить в кино, в цирк, в парк, гулять на детской площадке, на стадионе).
Воспитатель: А
мы с вами отдохнем на полянке. Сядьте в круг, возьмитесь за руки. Закройте
глаза и слушайте мой голос. Вокруг тихо, спокойно. Солнышко греет сверху, и
его лучи ласково гладят ваши плечи, головы. Вам тепло, спокойно. Вокруг
только птички тихонько щебечут. Они вам совсем не мешают. Почувствуйте, как
по вашим рукам течет ручеек, и стекает прямо на землю. Вместе с водой утекает
ваша усталость. Вам хорошо, спокойно. Посидите так немного, послушайте, как
журчит ручеек. Вот вы отдохнули. Откройте глаза, потянитесь как следует,
улыбнитесь друг другу. (звуки пения птиц и бегущего ручья).
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.