Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Другие методич. материалы / КОНСПЕКТ ЗАНЯТИЯ СПОРТИВНОЙ СЕКЦИИ «ВОЛЕЙБОЛ» (14 ЛЕТ)

КОНСПЕКТ ЗАНЯТИЯ СПОРТИВНОЙ СЕКЦИИ «ВОЛЕЙБОЛ» (14 ЛЕТ)

  • Физкультура

Поделитесь материалом с коллегами:











КОНСПЕКТ ЗАНЯТИЯ СПОРТИВНОЙ СЕКЦИИ «ВОЛЕЙБОЛ» (14 ЛЕТ)



Раздел программы: волейбол

Задачи: 1. Выполнение на оценку передачи в парах через сетку

2. Совершенствование техники нападающего удара

3. Развитие прыгучести, силы мышц рук;

4. Воспитание интереса к игре, взаимопомощи;

5. Приобретение необходимых знаний по теории волейбола.



Тип занятия: комбинированный

Способы организации занятия : круговой, групповой, фронтальный.

Методы ведения занятия : словесные, наглядные, практические, игровые.

Применение современных образовательных технологий: обучение в сотрудничестве, дифференциация.

Инвентарь: 2 волейбольных сетки, 10-12 волейбольных мячей, 4 баскетбольных мяча, 1 -набивной мяч, стул – 1 шт., гимнастические скамейки - 1 шт.










Содержание занятия


Доз.-ровка


Методические указания


Подготовительная часть -12 мин.


Построение, приветствие, сообщение задач урока,

строевые упражнения.

Сообщение учителя: «Ребята, волейбол это народная игра, которая благоприятно воздействует на все системы организма»

Мы сегодня будем работать под девизом: «Если хочешь быть здоровым»


Ходьба, ее разновидности;


Медленный бег с поворотами вокруг своей оси;



Ходьба с выполнением упражнений на восстановление дыхания



Специально-беговые упражнения:

-подскоки на левой, правой ноге;

- бег приставными шагами в стойке волейболиста;

-бег спиной вперед;

- ускорения до середины в/площадки, далее бег по инерции


Ходьба в сочетании с упражнениями на восстановление дыхания:




ОРУ в движении




  1. И.п. - руки на поясе

1,2 -Наклон головы вперед, назад;

3,4 – влево, вправо;


  1. И.п – руки в замок

1,2,3,4 – вращение кистями;


III. И.п.- пальцы «веером» на уровне груди

1,2,3,4 – сгибание разгибание пальцев рук;


IV. И.п. – руки перед грудью

1,2 – рывки руками перед грудью

3,4 – поворот влево (вправо) руки в стороны;

V. И.п. – о.с.

1,2 – махи прямыми руками вперед

3,4 – тоже самое назад;

VI. И.п. – правая рука вверху, левая внизу

1,2 - рывки руками

3,4 – смена рук

Основная часть урока-23 мин.

Перестроение в две шеренги по боковым линиям волейбольной площадки

I. Имитация техники нападающего удара (во встречных шеренгах на расстоянии 6-8 м )









Подводящие упражнения с б/ и в/мячами во встречных колоннах:

- нападающий удар с собственного набрасывания на месте в парах;















2мин.




1 мин.







1 круг


3 круга




по 0,5

круга



5 мин.








4 раза



Обратить внимание на форму учащихся, на четкость команд. Учитель произносит : «Физкульт – учащиеся хором отвечают: привет!»





Учащиеся дружно отвечают: «занимайся волейболом!»

Упражнения на профилактику плоскостопия, нарушений осанки.

По свистку учащиеся выполняют поворот вокруг своей оси и продолжают бежать в том же направлении





Упражнения выполняются по прямой по длине волейбольной площадке. Подскоки выполнять выше, помогать при взлете руками.

Руки перед головой, ноги согнуты. Держать дистанцию, передвигаемся на носках;

Вдох, вдох;

Выдох, выдох;









Движение продолжаем по контурам площадки, со строя не выходим


5мин.




4 раза




4 раза




4 раза






4 раза





4 раза


























Наклоны головы выполняем медленно.



Пальцы сгибаем до конца.



Выполняем с силой.



Руки не опускаем, держим на уровне плеч.



Руки прямые, выполняем свободно.



Руки прямые, выполняем с силой.







«Налево через центр в две колонны – марш!» (по 6 человек на каждой площадке).

И.п. – левая нога впереди, правая сзади.

1 – шаг правой вперед;

2 – приставляем левую, сгибаем ноги, руки назад;

3 – выпрыгиваем вверх, отталкиваясь двумя ногами, правая рука движется вверх;

4 – имитация удара рукой по мячу, хлестким движением кисти;

Учащиеся перестраиваются во встречные колонны напротив друг друга





  1. Броски из-за головы б/мяча;

  2. Броски двумя руками в пол б/мяча;

  3. Нападающий удар в пол в/мячом;

  4. Передачи сверху во встречных колоннах в сочетании с передачей над собой;





Учитель распределяет учащихся технически более подготовленных (разноуровневые группы) в 1 и 2 отделении, менее подготовленные 3 и 4 отделение.

Работа по станциям: ( на стене вывешены карточки с заданием и основами знаний по волейболу)



Станции:

  1. Прыжки боком через гимнастическую скамейку;



  1. Выполнение на оценку верхней передачи через сетку в движении





  1. Броски набивного мяча поочередно левой, правой рукой вверх в стену.

  2. Нападающий удар (дифференцированные задания прилагаются в Приложении)






3 раза


3 раза


3 раза



3 раза














12

Мин.






3 мин.





3 мин.





3 мин.




3 мин.







Передачи выполняем в стойке волейболиста

Расстояние между колоннами не менее 3 метров;

Броски выполняем на уровень груди;

Мяч не забрасываем за голову, удар в пол хлестким движением кисти ближе к напарнику;

Передачи выполняем в стойке волейболиста







Переходя от станции к станции учащиеся сначала знакомятся с основами знаний, затем читают задание и приступают к выполнению.





Выполнять поочередно, колени подтягивать к груди; Один ученик выполнил прыжок до конца, затем приступает другой

Одна пара выполняет, другая анализирует, записывает результат и ставит оценку (карточки учета, карандаш висят на стене).

Мячи не ловить; Учащиеся стоят к стене лицом в колонне друг за другом

Учащиеся с руки учителя, стоящего на стуле у сетки выполняют нападающий удар



  1. Двустороння игра в мини-волейбол. Задание: стараться играть в три касания.









  1. Защита оценок







Заключительная часть – 3 мин.

Построение. Подведение итогов занятия. Задание на дом: закрепление техники нападающего удара (имитация). Повторение основ знаний по теме волейбол.



Приветствие физкультуре!



Организованный уход в раздевалку




5мин.











3мин.



Учащиеся располагаются сразу на 4-х площадках. На 1 и 4 площадке технически более подготовленные учащиеся. На 2 и 3 площадках играют в волейбол с элементами «Пионербола»





Выборочно приглашаются 1-2 пары, которые демонстрируют выполнение верхней передачи через сетку в парах и защищают раннее полученную оценку.





Учитель зачитывает оценки, выставленные учениками: передача сверху через подводит итоги занятия.

Учитель произносит: «Физкульт- учащиеся отвечают: « Ура, ура, ура»





«Напра-во! В раздевалку строем – марш!»







Выберите курс повышения квалификации со скидкой 50%:

Автор
Дата добавления 29.10.2015
Раздел Физкультура
Подраздел Другие методич. материалы
Просмотров399
Номер материала ДВ-106117
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх