ХАНТЫ-МАНСИЙСКИЙ АВТОНОМНЫЙ ОКРУГ-ЮГРА
МУНИЦИПАЛЬНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ
ДЕТСКИЙ САД КОМБИНИРОВАННОГО ВИДА «РОДНИЧОК»
с
использованием тренажеров
для
воспитанников средней группы
Биричевская Н.Е.
ИНСТРУКТОР ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ
I квалификационная
категория
Программное
содержание:
1. Заинтересовать детей организованной целенаправленной
двигательной деятельностью, вызвать желание выполнять
упражнения с напряжением мышечного тонуса.
2. Познакомить детей с тренажерами простого вида: массажная
дорожка и массажный мяч.
3. Укреплять мышцы
стопы, развивать
у детей гибкость, учить
владеть своим телом – умение сгруппироваться.
4. Совершенствовать умения детей двигаться на ограниченном
пространстве, с выполнением дополнительных заданий.
5. Закреплять навыки перепрыгивания, в ползании, в бросании
и ловле предмета.
6. Развивать у детей выразительные
средства речевого
общения: интонацию, мимику.
Оборудование: 3
гимнастические скамейки, 2 наклонные доски, массажные мячи –
«ежики» - по количеству детей, массажные дорожки – 2 шт.
кольца - « рули», карусель.
игрушки: петушок, поросенок, утенок, собачка.
Ход
Инструктор
по физ. культуре:
Бабушка
сегодня всех нас в гости ждет.
Хочет
рассказать нам, кто у нее живет.
Трудная
дорога у нас впереди,
Только ты
не бойся и не отступи.
- Давайте, дети,
подготовимся к дальнему путешествию.
Игровой
самомассаж.
Движения
выполняются, согласно текста
Я в ладоши
хлопаю,
И ногами
топаю.
Ручки
разотру, тепло сохраню.
Ладошки,
ладошки, утюжки – недотрожки.
Вы
погладьте ручки, чтоб играли лучше.
Вы
погладьте ножки, чтобы бегали по дорожке.
Инструктор
по физ. культуре:
- А сейчас я хочу
посмотреть, какое у вас сегодня настроение.
Игра
« Не сердись, а улыбнись».
Крикнешь
громко – рассержусь выполнять согласно тексту.
Скажешь
тихо – улыбнусь.
Топнешь
громко – рассержусь.
Хлопнешь
тихо – улыбнусь.
Инструктор
по физ. культуре:
Собирайся,
детвора, отправляться в путь пора ходьба в колонне по одному
1,2, 3 на носочках
иди. ходьба на носках
А теперь, ребятки,
все пойдем на пятках. ходьба на пятках
- А дальше
наше путешествие продолжим на поезде.
Занимайте свои
места.
В
путь. бег в колонне по одному
с ускорением и замедлением
Поезд двигается по
туннелю ходьба по массажным
дорожкам
Объезжаем горы
ходьба между препятствиями
По мосту
ходьба по наклонным доскам
Инструктор
по физ. культуре:
На паровозе ехали,
к речке подъехали.
К речке
быстро мы спустились
Наклонились и умылись.
Упражнения
на укрепление мышц, формирование правильной осанки.
·
«Поиграем
ножками в воде и посушим их на солнышке».
И.п. Сед на скамейке, руки сзади.
В: махи прямыми ногами
·
«Поймаем
бабочку».
И.п. Лежа животом на скамейке, руки и ноги – опора на пол.
1 – руки и ноги оторвать от пола, держать равновесие, 2- И.п.
·
«Испугались».
И.п. Лежа на животе, перед скамейкой, упор руками перед грудью.
1 – выглянуть, выпрямляя руки, прогиб в спине. 2 – И.п.
·
«Полежим
на траве и достанем ножками бережок».
И.п.
Лежа на спине на полу, хват руками за скамейку.
1 – Поднять прямые ноги вверх, достать скамейку. 2 – И.п.
Инструктор
по физ. культуре:
Отдохнули, пора
дальше в дорогу. А поедем на машине.
Ходьба
и бег в колонне по одному с кольцом « рулем» в руках.
На машине
ехали - в лес приехали.
Кто-то
зашуршал листвой – это ежик озорной.
Поиграем с
ежиком (массажный мяч):
1. Погладим –
сжимание.
2. Вверх
подбросим и поймаем.
3. Перепрыгнем
через ежика.
4. Ножки тоже
не бояться, походим по иголкам.
5. Покажем,
как ежик сворачивается в клубок.
6. Покажем,
как ежик фыркает. – Упражнение на дыхание.
Инструктор
по физ. культуре:
- А сейчас
представим, что мы все ежики. Когда ежик спит, он тоже сворачивается в
клубочек.
Группировка
И.п. -
лежа на спине.
Ежиком в домике
сижу, обнимаю ножки, головку опущу.
Нос высовывать
нельзя, спинка круглая.
Подвижная
игра «День и ночь».
Дети
бегают врассыпную по всему залу. По сигналу: «ночь пришла…», останавливаются и
выполняют группировку . и.п. – лежа на спине или в низком присяде.
День веселый
наступает ежик бегает, играет.
Ночь тихонько
подошла, наступила тишина.
Ежики пошли все
спать, враг не сможет их догнать.
Инструктор
по физ. культуре:
-Мы с вами
поиграли с ежиками, пора продолжить наше путешествие.
Полетим на
самолете. ходьба и бег по кругу.
А вот и домик
бабушки. У бабушки есть веселая карусель. Покатаемся.
Подвижная
игра «Карусели»
Дети
держатся одной рукой за ленту, которая прикреплена к длинному шесту. Начинают
движение спокойным шагом, постепенно ускоряя шаг, переходя на бег, а потом
замедляя бег
Еле, еле, еле, еле.
Завертелись карусели, –
А потом, потом,
потом,
Все бегом, бегом, бегом,
Тише, тише, не спешите!
Карусель остановите,
Раз, два, раз, два!
Вот и кончилась игра!
Инструктор
по физ. культуре:
- Вместе с
бабушкой испечем угощение.
Пальчиковая
гимнастика
Муку в тесто
замесили, сжимаем и
разжимаем пальчики
А из теста мы
слепили: имитируем
«лепку» ладошками
Пирожки и
плюшки, поочередно разгибаем пальчики, начиная с
мизинца
Сдобные ватрушки,
Булочки, калачи –
Все теперь печем в
печи. обе ладошки
разворачиваем вверх
Очень вкусно!
поглаживаем животик
Инструктор
по физ. культуре:
- Вот какое
интересное путешествие у нас получилось.
