Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Свидетельство о публикации

Автоматическая выдача свидетельства о публикации в официальном СМИ сразу после добавления материала на сайт - Бесплатно

Добавить свой материал

За каждый опубликованный материал Вы получите бесплатное свидетельство о публикации от проекта «Инфоурок»

(Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-60625 от 20.01.2015)

Инфоурок / Начальные классы / Конспекты / Конспект занятия внеурочной деятельности "Как сохранить свое здоровье"
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 28 июня.

Подать заявку на курс
  • Начальные классы

Конспект занятия внеурочной деятельности "Как сохранить свое здоровье"

библиотека
материалов


МКОУ «Хулхутинская средняя общеобразовательная школа »













Конспект занятия внеурочной деятельности


« Если хочешь быть здоров ! »


по теме «Как помочь сохранить своё здоровье»














Разработала:

учитель начальных классов

Аршиева Раиса Манджиевна

МКОУ «Хулхутинская СОШ»






2016год



Конспект занятия внеурочной деятельности

« Если хочешь быть здоров ! »

по теме «Как помочь сохранить своё здоровье»

4 класс



Цель: Закладывание основ ЗОЖ, профилактика заболеваний.

Задачи: 

Личностные : Формировать чувство ответственности за сохранение и укрепление своего здоровья.

Межпредметные: Развивать эмоционально – волевую сферу детей, умение сопереживать, активизировать мыслительную деятельность.

Учить рассуждать и выражать мысли в речи.

Предметные: Овладение умениями организовывать здоровьесберегающую деятельность (соблюдение правил игры, оказание первой медицинской помощи).


Оборудование: аудиозапись, кукла, картина «Зимушка», веточка вязи с набухшими почками, сюжетные картинки.


Ход занятия


  1. Организационный момент. Приветствие гостей.(Дети с других классов)


  1. Эмоциональный настрой.

  • Какое время года? (весна) Докажите.

  • Мы можем ощутить аромат весны? При помощи какого органа?

  • Возьмите веточки. Это веточки какого дерева? (веточка вязи с маленькими распустившимися листочками)

  • Вдохните аромат весны. Какой запах почувствовали?

  • Какое у вас настроение? Я рада. Это потому, что у вас хорошее настроение, а это значит, что вы здоровы.

  • Я желаю на занятии что бы вы были внимательны, активны, сосредоточены, чтобы ваши лица отражали ваше настроение.

3.Слушаем песенку «Точка, точка, запятая».


Послушайте песенку и Вам знакома эта песенка? Какая она по характеру? Нарисуйте того, о ком поётся в песенке? Слушаем и рисуем. Все нарисовали? Молодцы.

Алина нарисовала нам смешного человечка. Смотрите, какой он чудесный. Вам нравится? Давайте мы его запомним, а в свободное время попробуем нарисовать.

Сейчас вы посмотрите на человечка, запомните его, потом закроете глаза, а на счет 3 откроете. Закройте глаза. 1, 2, 3. Открыли.

  1. Введение сказочного героя (кукла)

Ой, ребята, а человечек волшебный, смотрите, как он изменился.

Он падает, что с ним, как вы думаете?(болеет) Почему так думаете?

Видно, он болеет, все признаки больного. А вы хотите, чтобы он был здоров?

Сказкотерапия.

Давайте сочиним сказку про нашего мальчика, он обрадуется и выздоровеет. Давайте придумаем ему имя. У нас есть слова, которые помогут нам это сделать. Давайте прочитаем их.



Жил-был


лежал, ел


заболел


беспокоились



хуже


мудрец


спросили


ответил




Теперь мы будем сочинять сказку, а Магамед будет составлять картинку по нашей сказке


Почему люди болеют? Что надо делать, чтобы они жили долго и счастливо?

Как думаете, что ответил мудрец?

«Наше здоровье - в наших руках»


Прочитайте про себя. Вслух. Как понимаете? Каждый должен заботиться о своём здоровье сам, здоровье зависит от него самого.

Это и будет темой нашего занятия.

  1. Сообщение темы и целей.

Прочитаем шёпотом на выдохе. О чем будем говорить на занятии?

-Будем говорить о причинах заболеваний, как сохранять и укреплять здоровье, будем воспитывать привычку заботиться о своём здоровье, будем думать, рассуждать. Вспомним девиз наших занятий здоровья.

«Я здоровье сберегу, сам себе я помогу»


Какие доктора природы, наши друзья помогают нам укреплять наше здоровье?

«Солнце воздух и вода, наши лучшие друзья»


  1. Физминутка


Есть ещё один замечательный доктор – Сон.

Сон – лучшее лекарство. Во сне мы отдыхаем, восстанавливаем силы. Сейчас мы отдохнём. Звучит музыка «Утро в лесу» Э.Григ.

Положите руки на стол положите удобно голову на руки, закройте глаза.

Вечер. Все на земле готовятся ко сну. Затихает. Наступает ночь. Все отдыхают и вы отдыхаете. Утро. Всё оживает, просыпается. Встает солнце.

Приветствуем его. Я приветствую тебя, солнце.

Легкий свежий ветерок обдувает наше тело.

Приветствуем воздух. Я приветствую тебя, воздух.

А теперь опускаете руки в чистую прохладную воду.

Приветствуем её. Я приветствую тебя, вода.

Мы отдохнули, готовы к работе, у нас хорошее настроение. А у нашего мальчика тоже хорошее настроение? Вы улыбаетесь, красивы, потому что здоровы.


  1. Весной у нас идут дожди и в это время года люди часто простывают. У них болит голова, поднимается температура, насморк. Что нужно делать, чтобы меньше болеть?

Грипп, ангина – это инфекционные заболевания. ИНФЕКЦИЯ – в переводе на русский язык – заражать.

Есть верный способ борьбы с гриппом.

Отгадайте загадки и узнаете какие у него есть враги:

  1. Заставит плакать всех вокруг, он гриппу враг, а людям друг. (лук).

  2. Маленький, горбатенький, луку брат.

Что нужно делать, чтобы не заболеть гриппом? ( Есть лук, чеснок, пить чай с малиной, смородиной, шиповником, потому что в этих растениях много витаминов)

Грипп боится запах чеснока и лука.

Послушайте стихотворение и скажите о чем оно.

Не видали разве на руках грязь вы?

А в грязи живет зараза, незаметная для глаза.

Если руки не помыв, пообедать сели мы

Вся зараза эта вот, к нам отправится в живот.

О чем стихотворение? Какие правила нужно соблюдать, чтобы микробы не попали в живот?

Давайте отдохнем и вспомним физминутку о личной гигиене.

Просыпайтесь, дети, рано, умывайтесь из-под крана

Зубы чистите с утра, будет свежей голова.

Нужно мыться непременно, много раз, ребята, днём

Перед каждою едою, после сна и перед сном.

От простой воды и мыла, у микробов тают силы.

Вы знаете, каковы причины заболеваний? Как беречь своё здоровье? Помните правила личной гигиены. Молодцы. Я хочу напомнить ещё об одном заболевании.

Посмотрите на таблицу. (ребёнок с искривлённым позвоночником)

Что можно сказать о здоровье мальчика? Искривление позвоночника, или сколиоз. Это не красиво и очень вредно для здоровья. Люди, у которых сколиоз, часто болеют. Как думаете, может ребенок сам нарушить осанку?

Какие правила нужно выполнять, чтобы не испортить осанку.

Когда нужно вырабатывать её?

Давайте выполним упражнения для выработки правильной осанки.

  1. И.п. сели прямо, руки опущены

1 – руки вверх, прогнулись, 2 – и.п.(3 раза)

  1. И.п. тоже

1 – плечи подняли, 2 – и.п. (3 раза)

  1. И.п. руки к плечам

1 – поворот вправо, 2 – и.п. 3 – поворот влево, 4 и.п.

Есть ещё упражнение для выработки правильной осанки. (Показывает ребенок).

Встать прямо, руки на поясе, на голову положить небольшую книгу, тетрадь и ходить по комнате. Когда осанка окажется не правильный, книга упадет. Это упражнение можно выполнять в свободное время.

Желаю вам укреплять осанку, следить за ней и хорошего здоровья.

Молодец!

Каждый должен думать сам, как здоровье сохранить и болезни победить.

  1. Психогимнастика.

Какие здесь зашифрованы слова? (ЗОЖ) Ответьте одним предложением по этой схеме, как охранять и укреплять здоровье, используя эти зашифрованные слова

_ _ _ _.(Здоровый образ жизни)

Давайте составим для себя правила ЗОЖ, начинать будем со слов:

Я хочу быть здоровым, для этого . . . . (Повторили).

В помощь, сюжетные картинки. Выходите красиво, следите за осанкой

  • По утрам буду делать зарядку

  • Буду правильно питаться

  • Вести активный образ жизни

  • Соблюдать правила безопасности

  • Улыбаться и говорить всем добрые слова

  • Больше бывать на свежем воздухе

  • Соблюдать режим дня

  • Следить за своей осанкой

  • Буду соблюдать личную гигиену

hello_html_m237ebdfd.png


- Для чего нужно выполнять эти правила?

Соблюдение правил ЗОЖ укрепляет здоровье и воспитывает волю и характер человека. Но с возрастом организм стареет, человек чаще болеет. Поэтому пожилых людей нужно беречь, помогать им. Помогать надо и больным.

- Спасибо, дети, за хорошую работу.

- И у вас, ребята, и у наших гостей хорошее настроение, значит все здоровы, а это самое главное.

- Я желаю вам никогда не болеть и вести здоровый образ жизни.

- До свидания.









Список используемых источников

  1. Уроки Айболита. СПб., 2000

  2. Зайцев Г.К., Зайцев А.Г. Твоё здоровье: укрепление организма. СПб., 1998

  3. Физкультура для всей семьи /Сост. Т.В.Козлова, Т.А. Рябухина, М., 2001

  4. Латохина Л.И. Творим здоровье души и тела. СПб., 1997

  5. Основы безопасности ребёнка «Я и моё здоровье» для школы первой ступени. СПб.


Подайте заявку сейчас на любой интересующий Вас курс переподготовки, чтобы получить диплом со скидкой 50% уже осенью 2017 года.


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Автор
Дата добавления 26.04.2016
Раздел Начальные классы
Подраздел Конспекты
Просмотров117
Номер материала ДБ-054708
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх