Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Конспекты / Конспект занятия внеурочной деятельности 2 класс "Профилактика нарушения осанки и плоскостопия"

Конспект занятия внеурочной деятельности 2 класс "Профилактика нарушения осанки и плоскостопия"


До 7 декабря продлён приём заявок на
Международный конкурс "Мириады открытий"
(конкурс сразу по 24 предметам за один оргвзнос)

  • Физкультура

Поделитесь материалом с коллегами:

Попова Юлия Сергеевна

МБОУ «Козьминская СШ»

10.11.2014г

с. Козьмино

Тема занятия: Корригирующая гимнастика «Профилактика нарушения осанки и плоскостопия»

Цель занятия: Укрепление мышц спины и стоп.

Задачи занятия:

1. Снятие физического и психического утомления методом релаксации.
2. Повышение эмоциональной стабильности.
3. Формирование навыка правильной осанки и создание крепкого мышечного корсета с помощью корригирующих упражнений.
4. Профилактика плоскостопия.


«Технологическая карта

занятия внеурочной деятельности

по теме корригирующая гимнастика


Предметные:





Метапредметные:






Личностные:

(объем освоения и уровень владения компетенциями):

научатся: в доступной форме объяснять технику выполнения корригирующих упражнений, анализировать и находить ошибки; координировать и контролировать действия.

получат возможность научиться: оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении упражнений.

(компоненты культурно-компетентностного опыта/приобретенная компетентность):

познавательные – овладеют способностью оценивать свои результаты, указывать на свои ошибки и ошибки одноклассников, формирование представления о технике выполнения упражнений на укрепление мышц спины и стоп.

коммуникативные – выражают готовность слушать собеседника и вести диалог, адекватно оценивают собственное поведение и поведение окружающих,

регулятивные – умение технически правильно выполнять двигательные действия (комплекс утренней гимнастики).

Самостоятельность и личная ответственность за свои поступки, установка на здоровый образ жизни, формирование навыка работать в группе, развивать внимание, ловкость, координацию; умения соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время выполнения упражнений





I. Организационный момент



Проверяет готовность обучающихся к занятию, озвучивает тему и цель занятия; создает эмоциональный настрой на изучение нового предмета.

Построение; приветствие. Настроить детей на работу.

Слушают
и обсуждают тему урока.








2

Личностные: формирование потребности в занятиях физической культурой, самостоятельность и личная ответственность за свои поступки, установка на здоровый образ жизни.

II. Актуализация знаний

Ребята наше сегодняшнее занятие будет посвящено. профилактике нарушения осанки и плоскостопия. Дети, кто из вас может сказать, что такое осанка? Вы уже знаете что нарушение осанки может привести к более сложному заболеванию-сколиозу., к нарушению опорно- двигательного аппарата ,а в следствии, и этого и к плоскостопию. Что такое плоскостопие? А почему происходит нарушение осанки и стоп? Причина в слабости мышц.

Поэтому наша сегодняшняя цель урока поработать над мышцами спины и стоп.

Объясняет, какое значение она имеет для физической подготовки человека.

Вы хотите, чтобы у вас были крепкие мышцы? Тогда давайте не будем лениться и хорошо потрудимся)))



Упражнения на осанку в ходьбе:

-на носках, руки прямые вверх

-на пятках, руки в сторону



Упражнения на плоскостопие в ходьбе:

-ходьба на внешнем и внутреннем своде стопы, руки на пояс.

-перекат с пятки на носок.





бег в равномерном темпе в парах:

- руки на плечах

-руки на плечах с вращением вперед (поменяться местами)

-руки на плечах с вращением назад (поменяться местами)

-«ручеек»

- толкают друг друга в спину.


Веселая ритмическая разминка в кругу под музыку

Слушают наводящие вопросы учителя, выполняют задания учителя.











Настрой на урок.

Самооценка готовности к занятию



.



Выполняют упражнения соблюдая дистанцию, с прямой спиной








После окончания бега, во время движения по кругу выполняют дыхательные упражнения на восстановление дыхания.


Выполняют разминку под руководством одноклассников.

Взаимопроверка




8

Познавательные:

общеучебные – извлекают необходимую информацию из рассказа учителя, из собственного опыта;

логические – осуществляют поиск необходимой информации.

Личностные: воспитание дисциплинированности..

Регулятивные: развитие внимания, умеют оценивать правильность выполнения действия; вносят необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки
и учета характера сделанных ошибок.

III. Применение теоретических положений в условиях выполнения упражнений и решение задач

Постановка задач. Напоминает правила ТБ.

Поясняет задание, контролирует его выполнение.

Необходимо приготовить гимнастические коврики для выполнения корригирующей гимнастики и мячи.

Комплекс упражнений с малым мячом на укрепление свода стопы, упражнения на укрепление мышц спины


Снятие эмоционального и психического напряжения, тонуса мышц - Релаксация «на берегу моря» музыкальное сопровождение

Ребята поднимите руки, кому еще хочется полежать и отдохнуть под приятную музыку? Вы молодцы сумели правильно расслабиться.

Самостоятельно подготавливают место для занятия













Для релаксации и.п. Лежа на животе, глаза закрыты, удобная поза тела.


20

Познавательные:

общеучебные – извлекают необходимую информацию из рассказа учителя, из собственного опыта;

логические – осуществляют поиск необходимой информации.

IV. уборка мест занятий

Предлагает убрать инвентарь

Убирают инвентарь и спортивное оборудование


Регулятивные: адекватно воспринимают оценку учителя; осуществляют пошаговый контроль своих действий

.

VI. Первичное осмысление и закрепление

На море мы с вами побывали, давайте теперь отправимся ловить рыбок

Игра «ловля рыбок»

Суть игры выловить рыбку с карточкой, на которой написано задание.



Смехотерапия с элементами массажа для бодрого настроения.


Выстраиваются в круг, лицом к спине соседа руки на плечах партнера. «рельсы, рельсы, шпалы шпалы, ехал поезд запоздалый….








Разбирают удочки и ловят рыбку.

Выполняют задание









Массажируют спину друг другу

7

Регулятивные:; принимают инструкцию педагога и четко ей следуют; осуществляют итоговый и пошаговый контроль.

Коммуникативные: умеют договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности, задавать вопросы; контролируют действия партнера

VII. Рефлексия.

Итоги урока.

Предлагает оценить процесс и результаты своей деятельности

Ребята поднимите руки кто считает, что справился сегодня с нашей задачей поставленной в начале урока , напомните мне как она звучала? Поднимите руки, кто поработал сегодня на все 100% и стал крепким и сильным, здоровым?

Формулируют вывод

Отвечают на вопросы.

Определяют свое эмоциональное состояние на уроке.



Осуществлять контроль и самоконтроль, ставят оценку.

5

Коммуникативные: умеют договариваться и приходить к общему решению. Регулятивные: адекватно воспринимают оценку учителя, прогнозируют результаты уровня усвоения изучаемого материала.

Личностные: анализ собственной деятельности на уроке

















Корригирующая гимнастика направленная на укрепление мыщц спины и стоп с предметами:

Мячи

Гимнастические палки

Платочки

Карандаши

Пробки

Ленточки

Шишки





Ребята наше сегодняшнее занятие будет посвящено профилактике нарушения осанки и плоскостопия.

Дети, кто из вас может сказать, что такое осанка?

Вы уже знаете что нарушение осанки может привести к более сложному заболеванию-сколиозу., к нарушению опорно- двигательного аппарата ,а в следствии, этого и к плоскостопию. Что такое плоскостопие? А почему происходит нарушение осанки и стоп? Причина в слабости мышц.

Поэтому наша сегодняшняя цель урока поработать над мышцами спины и стоп.

Вы хотите, чтобы у вас были крепкие мышцы? Тогда давайте не будем лениться и хорошо потрудимся

рефлексия

Ребята поднимите руки, кто считает, что справился сегодня с нашей задачей поставленной в начале урока, напомните мне, как она звучала? (цель урока поработать над мышцами спины и стоп.)

Поднимите руки, кто поработал сегодня на все 100% и стал крепким и сильным, здоровым?


















57 вебинаров для учителей на разные темы
ПЕРЕЙТИ к бесплатному просмотру
(заказ свидетельства о просмотре - только до 11 декабря)

Автор
Дата добавления 12.11.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Конспекты
Просмотров6
Номер материала ДБ-344394
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх