Конспект занятия"Развитие навыков самоанализа,самооценки "

Тема занятия: Самооценка

Цель: создать условия для развития навыков самоанализа и самооценки.

Задачи:

• Знакомство с понятием «самооценка», с ее различными уровнями;
• Получение навыков самоанализа;
• Повышение самооценки и самоуважения;
• Развитие навыков саморегуляции и рефлексии;
• Воспитание уважительного отношения к товарищам.

1. Организационный момент

Сегодня очередное занятие внеурочной деятельности.

Начнем наше занятие с приветствия.

Приветствие «Аплодисменты». 

Давайте поприветствуем друг друга аплодисментами.
Но сделаем мы это с вами необычным образом: один хлопает в ладоши второму, второй хлопает в ладоши третьему и т.д. потом все вместе аплодируют друг другу. 

Тема нашего сегодняшнего занятия звучит так – «Самооценка».

- А кто знает, что такое самооценка? Как вы думаете?

- Спасибо за ответы. А теперь послушайте, как раскрывается это понятие в психологии.

Презентация.

Слайд Самооценка – оценка человеком собственных качеств, достоинств и недостатков. (т.е. это отношение человека к своим способностям, личностным качествам, а также в внешнему облику)

Слайд Понятие «самооценка» подчеркивает оценочный характер представлений о себе, где присутствуют элементы сравнения себя с другими людьми.

-У каждого человека есть самооценка. У некоторых людей заниженная самооценка, у некоторых высокая. Нужно чтобы самооценка не была низкой и высокой, она должна быть средней.

- Как вы думаете, что мы на сегодняшнем занятии будем делать?

(Мы попытаемся выявить есть ли у вас навыки самооценки и соответствует ли уровень вашей самооценки той оценке, которую дадут вам ваши одноклассники.)

-А сейчас я хочу предложить вам записать на этих листочках все ваши хорошие и плохие качества.

-Ребята, а что вы сейчас делали? (вы себя оценивали)

-Кто хорошо себя оценил? Поднимите руку.

-Назовите качества, которые вам нравятся в себе?

-Кто не очень хорошо себя оценил? Поднимите руку.

-Что вам в себе не нравится?

-Скажите, а эти качества совпадают с теми, которые находят у вас другие люди (взрослые, одноклассники)

-Как вы считаете, что лучше, когда человек думает о себе хорошо или плохо? Почему?

-Если человек слишком высоко себя ценит это хорошо или плохо?

Мы попытаемся на занятии узнать какие мы, что мы представляем из себя. А для этого я приготовила для вас разные задания.

Вернемся к понятию – самооценка. Самооценка может быть адекватной, заниженной и завышенной.

- Как думаете, адекватная самооценка, это какая самооценка?

Слайд Адекватная самооценка – человек реально оценивает себя, видит свои положительные и отрицательные стороны.

-Каким людям свойственна низкая самооценка?

Слайд Низкая самооценка свойственна людям, склонным сомневаться в себе. Принимать на свой счет замечания, недовольство других людей. Они переживают и беспокоятся по малозначительным поводам.

Высокая самооценка – человек верит в себя, но завышает свои способности, возможности.

Отсюда можно сделать следующий вывод: самооценка бывает разной и у каждого человека она разная. Нужно чтобы самооценка не была низкой и высокой, она должна быть средней т.е. адекватной.

Игра "Ласковые имена" 

-Ребят, вспомните и скажите, ваши друзья, родные называют вас ласковыми именами ?
-Когда к вам ласково обращаются, какие чувства у вас возникают? Что хочется сказать в ответ 
У всех нас с нашим собственным именем связаны самые добрые и тёплые ощущения. Всегда очень приятно слышать своё имя, тем более в ласковой форме. Обращение к человеку по имени - это одно из средств добиться расположения, в отличие от "эй, ты" или "слышишь..". А если к доброжелательному обращении по имени добавить искренний комплимент, то многие проблемы можно решить намного проще и быстрее.  А теперь поиграем в эту игру.

А теперь давайте попробуем определить вашу самооценку.

Тест – игра «Самооценка»

У вас на столах лежат листочки, на которых изображены в ряд 7 кружков. Быстро впишите в один кружок, который вам больше всего нравится, букву «Я».

Дети выполняют.

Давайте посмотрим, что у вас получилось. Чем ближе к левому краю стоит буква, тем ниже ваша самооценка. Если буква стоит около середины – это адекватная самооценка. Чем ближе она к правому краю – тем выше ваша самооценка. Это тест-игра и не стоит его результаты принимать очень серьезно.

Из этого упражнения вы можете сделать вывод о своей самооценке и определить направление работы над повышением, а может, наоборот, над понижением своей самооценки.

Подумайте и скажите, что для вас самое важное и ценное в жизни?

(Дети говорят, а учитель записывает на доске. Обсуждается каждый пункт. Обычно ученики перечисляют такие ценности, какздоровье, родители, друзья, работа, семья, мир, деньги и др. Учитель, комментируя каждый ответ, просит учащихся ответить на вопросы: Почему для тебя главным является здоровье? (Я смогу жить долго.)
Чем тебе дороги родители? (Они мне дали жизнь и любят меня.)

Скажите, а человек представляет собой ценность?

Каждый человек должен уважать себя и принимать таким, какой он есть. Уважать себя — значит гордиться своими хорошими поступками. Тот, кто не любит себя, не может искренне любить других. Каждый человек неповторим и представляет ценность. Уважать себя — это значит признавать право на любовь других людей к себе. Уважать себя – уважительно относиться к окружающим. Уважать себя – значит, верить в себя.

Следующее наше задание называется «Темные и светлые мешочки».

На доске записаны таблички (доброта, лень, милосердие, честность, грубость, храбрость, небрежность, доброжелательность).

Ваша задача распределить эти качества по этим мешочкам.

-По какому принципу мы распределяли качества (отрицательные в темные, положительные в светлые).

Игра «Комплименты»

-А теперь, ребята вспомните все комплименты на буквы а, у, к, и и запишите на этих листочках. А теперь подарите эти комплименты кому-нибудь в классе.

Скажите приятно, было получать комплименты друг от друга?

Заключительная часть

У каждого человека есть такое качество как самооценка. Надо любить себя, уважать других, верить в себя.

А теперь давайте оценим наши достижения и знания на занятии? (рефлексия)

Итак, что же такое самооценка?

- Я хочу призвать вас к тому, чтобы вы не забывали своих одноклассников, говорите друг другу чаще комплименты, улыбайтесь друг другу, старайтесь, чтобы ваши отрицательные качества превращались в положительные, уважайте друг друга, относитесь к друг другу с пониманием, цените себя.