Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Начальные классы / Конспекты / Конспект занятия «Профилактика заболеваний, связанных с опорно – двигательной системой»
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 24 мая.

Подать заявку на курс
  • Начальные классы

Конспект занятия «Профилактика заболеваний, связанных с опорно – двигательной системой»

библиотека
материалов

Муниципальное образовательное учреждение дополнительного образования детей- Дом детского творчества «Гармония» г.Ртищево Саратовской области












Конспект открытого занятия

в студии «Грация»

«Профилактика заболеваний,

связанных с опорно – двигательной системой»


















Педагог

дополнительного

образования

Кузнецова Н. В.

Тема: Профилактика заболеваний, связанных с опорно – двигательной системой.


Цели: продолжить знакомство с заболеваниями, связанными с опорно-двигательной системой; закрепить практические навыки выполнения гимнастических упражнений, направленных на профилактику заболеваний; воспитывать осознанное желание заботиться о своем здоровье на занятиях и в повседневной жизни.



Форма: занятие-практикум.


Оборудование: музыкальный центр, музыкальный диск с ритмичной и медленной музыкой, гимнастический коврик, стулья.


Ход занятия:

  1. Вводная часть.

  2. Основная часть: - разминка;

- практическая часть;

- стретчинг.

3. Итог занятия.



Вводная часть: а) организационный момент;

б) сообщение темы занятия.


Разминка: комплекс упражнений для разогрева мышц.


Практическая часть: а) самостоятельно разработанные

воспитанниками комплексы упражнений:

утренней гимнастики, укрепление мышц

плечевого пояса и спины;

б) танцевальная часть: исполнения танца в

стиле латино.

Стретчинг: упражнения на восстановление дыхания и снятия

мышечного напряжения.

Конспект занятия.


  1. Вводная часть.

Приглашение детей в зал. Расстановка по линиям.


Педагог. Вспомните, о каком заболевании мы с вами говорили на прошлом занятии. (Об остеохондрозе). Давайте вспомним, что это за заболевание и по каким причинам он возникает? (Ответы воспитанников).

- А какие вы еще знаете заболевания, связанные с опорно-двигательной системой? (Искривление позвоночника или сколиоз).

- Давайте вместе вспомним советы по профилактике остеохондроза и сколиоза:

- Профилактика старения –

В бесконечности движения.


- Если вдруг переседел,

Телом весь окаменел, обопрись на стул спиной,

Потянись, зевни, запой!


- Советы старины и верны и мудры.

Все начинается со сгорбленной спины.

Держать осанку, голову поднять.

Ведь чем ниже голова, тем легче потерять….


- Тоник, грипп, табак, ангины –

Всем известные причины.

Обостренье, боли, слезы…

Вот и остеохондрозы!


Педагог. Давайте сделаем вывод: о чем мы должны помнить, чтобы не было остеохондроза и искривления позвоночника? (Ответы детей).


2. Основная часть.

Разминка.

Мы с вами разучили комплекс гимнастических оздоровительных упражнений. И сегодня мы с вами повторим и закрепим упражнения, которые направлены на профилактику остеохондроза и сколиоза. Встаньте красиво, плечи расправьте, голову поднимите и улыбнитесь. (Выполнение комплекса упражнений для разогрева мышц и подготовки их к дальнейшей работе).


Практическая часть.

Педагог. Чтобы сильной быть и ловкой,

Надо многое уметь:

Отжиматься, приседать,

Бегать, прыгать и скакать.

Пресс качать и мышцы тела –

Будет все, как вы хотели.

А фигура – красота, будешь бодрою всегда,

Сильной, ловкой, озорной,

И конечно, молодой!

Вот и все, что нужно знать,

Чтоб здоровье сохранять!

Сегодня вы, в качестве домашнего задания, должны были разработать самостоятельно комплексы упражнений для профилактики сколиоза и укрепления мышц спины и рук. Для того, чтобы у вас всегда было хорошее самочувствие и не было сколиоза, необходимо каждое утро начинать с утренней гимнастики. (Показ воспитанниками комплекса упражнений утренней гимнастики).


Педагог. Как вы сами говорили о том, чтобы не было искривления позвоночника, необходимо не только следить за своей осанкой. Но и укреплять мышцы спины и рук. Я предлагаю показать, какие комплексы упражнений для укрепления спины вы сами разработали. (Показ комплексов упражнений).


Педагог. А сейчас я вам предлагаю вместе со мной разучить комплекс офисной гимнастики. (Показ комплекса).


Сегодня танцы грех забыть

Танцуйте больше -не по норме

Сегодня каждый должен быть

В хорошей танцевальной форме!

(Исполнение танцевальной композиции в стиле латино).



Стретчинг.

Обыкновенное чудо-движенье

Мы превратим его в произведенье

Здоровье добавит нам красоту

И в зеркале каждый увидит мечту.

(Исполнение комплекса на растяжку).


  1. Итог занятия.

Прилагая максимальные усилия, мы взяли инициативу в свои руки. Вы старались выполнить наше дело как можно лучше, но не потому, что ожидали награды, а просто потому, что оно нам нравится. Я очень вами довольна.




.


Краткое описание документа:

 

 

Тема: Профилактика заболеваний, связанных с опорно – двигательной    системой.

 

 

 

Цели: продолжить знакомство с заболеваниями, связанными с опорно-двигательной системой; закрепить практические навыки выполнения гимнастических упражнений, направленных на профилактику заболеваний; воспитывать осознанное желание заботиться о своем здоровье на занятиях и  в повседневной жизни.

 

 

 

 

 

Форма: занятие-практикум.

 

 

 

Оборудование: музыкальный центр, музыкальный диск с ритмичной и медленной музыкой, гимнастический коврик, стулья.

 

 

 

Ход занятия:

 

  1. Вводная часть.

  2. Основная часть: - разминка;

                                     - практическая часть;

                                      - стретчинг.

    3. Итог занятия.

     

     

    Вводная часть: а) организационный момент;

                                  б) сообщение темы занятия.

     

    Разминка:  комплекс упражнений для разогрева мышц.

     

    Практическая часть: а) самостоятельно разработанные  

                                            воспитанниками комплексы упражнений: 

                                                 утренней гимнастики, укрепление мышц

                                                 плечевого пояса и спины;      

                                                б) танцевальная часть: исполнения танца в

                                                    стиле латино.              

                                

    Стретчинг: упражнения на восстановление дыхания и снятия

                        мышечного напряжения.

 

 

 

 

 

 

 


 

Тема: Профилактика заболеваний, связанных с опорно – двигательной    системой.

 


 

 

 


 

Цели: продолжить знакомство с заболеваниями, связанными с опорно-двигательной системой; закрепить практические навыки выполнения гимнастических упражнений, направленных на профилактику заболеваний; воспитывать осознанное желание заботиться о своем здоровье на занятиях и  в повседневной жизни.

 


 

 

 


 

 

 


 

Форма: занятие-практикум.

 


 

 

 


 

Оборудование: музыкальный центр, музыкальный диск с ритмичной и медленной музыкой, гимнастический коврик, стулья.

 


 

 

 


 

Ход занятия:

 


 

  1. Вводная часть.

  2. Основная часть: - разминка;

                                     - практическая часть;

                                      - стретчинг.

    3. Итог занятия.

     

     

    Вводная часть: а) организационный момент;

                                  б) сообщение темы занятия.

     

    Разминка:  комплекс упражнений для разогрева мышц.

     

    Практическая часть: а) самостоятельно разработанные  

                                            воспитанниками комплексы упражнений: 

                                                 утренней гимнастики, укрепление мышц

                                                 плечевого пояса и спины;      

                                                б) танцевальная часть: исполнения танца в

                                                    стиле латино.              

                                

    Стретчинг: упражнения на восстановление дыхания и снятия

                        мышечного напряжения.

 


 

 

 

Автор
Дата добавления 07.02.2015
Раздел Начальные классы
Подраздел Конспекты
Просмотров544
Номер материала 370804
Получить свидетельство о публикации

Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх