Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Свидетельство о публикации

Автоматическая выдача свидетельства о публикации в официальном СМИ сразу после добавления материала на сайт - Бесплатно

Добавить свой материал

За каждый опубликованный материал Вы получите бесплатное свидетельство о публикации от проекта «Инфоурок»

(Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-60625 от 20.01.2015)

Инфоурок / Школьному психологу / Конспекты / Конспект консультации-практикума "Думай ДО, а не ПОСЛЕ"
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 28 июня.

Подать заявку на курс
  • Школьному психологу

Конспект консультации-практикума "Думай ДО, а не ПОСЛЕ"

библиотека
материалов

ОГКОУ Моряковская специальная (коррекционная) школа-интернат

для детей сирот и детей, оставшихся без попечения родителей, с ограниченными возможностями здоровья, VIIIвида.


hello_html_732f6910.gif



hello_html_m2e9fa263.gif


hello_html_m850d052.gif




hello_html_m818a88a.gif





hello_html_32d82cf1.gifhello_html_144a2ce7.gif

















hello_html_44840bf5.gif


hello_html_78a6b537.gif


Цель: Работа с последствиями негативных эмоциональных реакций, как профилактика против применения психотропных веществ.

«Наши эмоции – наши поступки»

Задачи: формировать у подростков установку: «Впереди любого действия должна идти мысль» - «прежде, чем что-либо сделать, подумай!»

hello_html_m6f214298.gifhello_html_470e02a2.gif

1. Разминка : упр. «Настроение» ( применяются пиктограммы -


хорошее плохое

Цель: создание доброжелательной рабочей обстановки.


Содержание: подросткам предлагается высказать предположение, какое у соседа справа и слева настроение (с помощью пиктограмм).


2. Упр. «Неоконченные предложения».


  • Цель: обнаружение зависимости эмоционального состояния от своих и чужих поступков.


Задание – обозначь свое настроение с помощью пиктограмм.

hello_html_m1c62d093.gifhello_html_m79d36637.gifhello_html_177f38c7.gifhello_html_m1c62d093.gifhello_html_565d92d.gifhello_html_m4b20dca4.gifhello_html_m4017ed77.gif

hello_html_2da4c7f6.gifhello_html_2da4c7f6.gifhello_html_19f29fad.gifhello_html_m1c7605af.gif

hello_html_m249b50f6.gifhello_html_m249b50f6.gifрадость обида печаль



радость обида печаль интерес спокойствие


hello_html_34caccdb.gif


  • Когда меня обзывают ребята, я ……


hello_html_57784b14.gif


  • Когда я получаю пятерку за работу на уроке, я..


hello_html_57784b14.gif


  • Когда у меня все благополучно, я…


hello_html_57784b14.gif


  • Когда я с ребятами еду на экскурсию, мне…






  • Цель: обнаружение зависимости поступков от эмоционального состояния, создание предпосылок к формированию навыков управления своим поведением.

Задание - закончи предложения

Как влияет настроение на твое дальнейшее поведение.

hello_html_m1c62d093.gif


  • Когда у меня настроение, я……………..




  • Кhello_html_m79d36637.gifогда я на кого-то, то………………….


hello_html_m1c62d093.gif

hello_html_m18f20dd5.gifhello_html_m18f20dd5.gif

  • Кhello_html_ma851536.gifhello_html_ma851536.gifогда мне что-то , я ……………


hello_html_177f38c7.gif


  • Когда у меня все благополучно, на душе , , я ……………………..


hello_html_565d92d.gif

hello_html_m4b20dca4.gifhello_html_m4017ed77.gif

  • Если у меня настроение, я……………………………………….



3. Мозговой штурм : Почему люди употребляют психотропные вещества – наркотики, алкоголь…?


Цель: выявление причин формирования вредных привычек.


Содержание: участники высказывают свои предположения о причинах употребления дурманящих веществ.

Заключение ведущего: подводит к пониманию того, что

  • очень часто причиной употребления психотропных веществ является эмоциональное состояние самого человека.

А. Это может быть очень плохое настроение ( состояние подавленности - депрессия), которое создает в организме человека сильнейшие мышечные блокировки ( зажимы), вызывающие неприятные ощущения: вялость, отсутствие интереса к общению, к желанию что-либо делать и т.д., при которых возникает естественное желание расслабиться, успокоиться - вернуться в нормальное состояние. Не владея грамотными приемами выхода из тревожного состояния, подросток прибегает к особенно легкому и доступному способу – применению психотропных веществ. Поскольку психика подростка еще не окрепшая, незрелая, навыки самоконтроля слабые, подобные состояния могут возникать довольно часто, и, как следствие – подросток часто применяет подобного рода расслабления. Это и формирует у него устойчивые вредные привычки;

Б. Так же причиной может стать слишком возбужденное состояние (чрезмерная радость, чрезмерный гнев), при которой снижается контроль над своим поведением, человек становится податлив к любым предложениям, к свершению необдуманных поступков.

  • причиной может стать неконтролируемое, нездоровое любопытство подростка и неумение управлять своими желаниями;

4.

Цель: знакомство учащихся с методами регуляции эмоциональных состояний, формирование навыков их применения.

hello_html_79c52c3c.gif


ИНСТРУКЦИЯ:

- Для того, чтобы справляться с негативными переживаниями, существуют специальные приемы, методы. Рассмотрим некоторые из них.

Упражнение «РИТМИЧНОЕ ДЫХАНИЕ»

Например, дыхательная гимнастика. Она помогает успокоиться в минуты чрезмерного возбуждения, раздражения, когда происходит нарушение ритма дыхания. Успокаивающим будет такое дыхание, при котором выдох в два раза длиннее вдоха.

Сядьте в круг. Примите «позу кучера»: голова опущена на грудь, руки лежат свободно на передней поверхности бедер, ноги слегка расставлены. Закройте глаза. Затем начните выполнять «полное дыхание». Медленно сделайте полный вдох, считая про себя до 6. Задержите дыхание на такой же промежуток времени. Отдохните перед вторым вдохом , считая до 3 . Повторите упражнение несколько раз, пока не почувствуете облегчение.


Рефлексия: получение обратной связи.

Содержание: о чем вы думаете, когда совершаете тот или иной поступок? Всегда ли люди думают, прежде чем совершить поступок? -подвести подростка к формированию установки :»Впереди любого действия должна идти мысль!»- прежде чем совершить поступок, особенно, если находишься в состоянии сильнейших положительных или отрицательных эмоций – остановись и подумай о последствиях. Что нужно сделать, чтобы вовремя остановиться?

Наилучший вариант выхода из затруднительной ситуации – ОБРАТИТЬСЯ ЗА ПОМОЩЬЮ К ВЗРОСЛОМУ!















Подайте заявку сейчас на любой интересующий Вас курс переподготовки, чтобы получить диплом со скидкой 50% уже осенью 2017 года.


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Краткое описание документа:

Психопрофилактическая работа - работа с последствиями негативных эмоциональных реакций, как профилактика против применения психотропных веществ.

Очень часто причиной употребления психотропных веществ является эмоциональное состояние самого человека: чрезмерное возбуждение, тревожное состояние. Не владея грамотными приемами выхода из негативного состояния, подросток прибегает к особенно легкому и доступному способу- применению психотропных веществ.

Причиной может стать так же неконтролируемое, нездоровое любопытство подростка и неумение управлять своими поступками.

 

 

Автор
Дата добавления 15.01.2015
Раздел Школьному психологу
Подраздел Конспекты
Просмотров318
Номер материала 301568
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх