Инфоурок Физическая культура КонспектыКонспект "Мастер-класс по баскетболу"

Конспект "Мастер-класс по баскетболу"

Скачать материал

В рамках «Педагогической ассамблеи» учителей физической культуры Московской области от 11.11.2010 года, который проходил в городском округе Балашиха, на базе СОШ № 29, я провела мастер-класс  по баскетболу для учителей физической культуры Московской области.

Тема: «Разнообразные приёмы ведения одного и двух мячей на месте и в движении», 8 класс.

Задачи занятия:

1.      Обучение разнообразных приёмов ведения двух мячей на месте, для лучшего владения одним мячом в движении;

2.      Способствовать развитию ловкости, координационных способностей, периферического зрения, необходимых в игровой практике.

Тип занятия:  комбинированный.

Подготовительная часть занятия  (8-9 минут).

  1. построение, сообщение задач занятия, ТБ, пульс за 6 секунд.
  2. взять мячи.
  3. бег в медленном темпе.
  4. разминка в ходьбе и на месте с мячом:
  • на носках, пятках - мяч вверху - к лопаткам – вверх;
  • мяч на тыльной стороне кисти – вращение;
  • подброс и ловля мяча;
  • перевод мяча за спиной, за головой;
  • мяч впереди – повороты в стороны;
  • мяч впереди – мах прямой ногой с касанием мяча;
  • перевод мяча под согнутой ногой;
  • тоже в ходьбе на каждый шаг;
  • прыжки «кенгуру»;
  • на месте: наклоны в сторону,  вниз;
  • сед мяч вверху – пресс (подъём прямых ног с касанием мяча);
  • упор лёжа – отжимание с касанием грудью мяча.

Основная часть занятия (33-34 минуты).

Упражнения на месте с одним мячом:

  1. ведение на месте, по свистку перевод за спину – подброс вверх – ведение на месте (подседание ногами, смотреть вверх на мяч);
  2. перевод между ног – подброс из-за спины вверх (пятки стоят на линии);
  3. ведение вокруг правой (левой)  ноги (удар мяча к противоположной ноге);
  4. ведение мяча по  2 удара – перевод с отскоком  (подсесть, ноги врозь);
  5. то же с 1 ударом;
  6. перевод слева направо;
  7. 1 удар – перевод с прыжком (прыжок в сторону одновременно с ударом).

Упражнения с 2 мячами (по свистку смена партнёра):

  1. ведение одновременно (мячи работают рядом);
  2. ведение попеременно;
  3.  один мяч перебрасывать с руки на руку – другой мяч ведение на месте (необходимо всегда переворачивать кисти рук. Ведение без силы, перебрасывающий мяч к груди не прикасается);
  4. правой рукой мяч всегда ударяем об пол – левая рука всегда перебрасывает на правую руку (мячи на ладонях).

Построение в колонну по одному, 4-5 мячей на класс. Упражнение в движении.

  1. Зал делим пополам. Ведение зигзагом, ведение 2 шага бросок в кольцо, ведение зигзагом, передача в колонну (ведение к левой фишке – левой рукой, перевод перед фишкой в правую руку в средней стойке и т.д.)

Учебная игра в баскетбол 5/5 (девушки, юноши)

Заключительная часть занятия (3-4 минуты).

Построение, медленный бег, ходьба (упражнения на дыхание), упражнения на расслабление (повороты с «забрасыванием рук» и на растяжку голеностопного сустава), подведение итогов занятия.               Всех благодарю за занятие.

Просмотрено: 0%
Просмотрено: 0%
Скачать материал
Скачать материал "Конспект "Мастер-класс по баскетболу""

Методические разработки к Вашему уроку:

Получите новую специальность за 3 месяца

Юрист

Получите профессию

Методист-разработчик онлайн-курсов

за 6 месяцев

Пройти курс

Рабочие листы
к вашим урокам

Скачать

Краткое описание документа:

В рамках «Педагогической ассамблеи» учителей физической культуры Московской области от 11.11.2010 года, который проходил в городском округе Балашиха, на базе СОШ № 29, я провела мастер-класс  по баскетболу для учителей физической культуры Московской области.

Тема: «Разнообразные приёмы ведения одного и двух мячей на месте и в движении», 8 класс.

Задачи занятия:

1.      Обучение разнообразных приёмов ведения двух мячей на месте, для лучшего владения одним мячом в движении;

2.      Способствовать развитию ловкости, координационных способностей, периферического зрения, необходимых в игровой практике.

Тип занятия:  комбинированный.

Подготовительная часть занятия  (8-9 минут).

  1. построение, сообщение задач занятия, ТБ, пульс за 6 секунд.
  2. взять мячи.
  3. бег в медленном темпе.
  4. разминка в ходьбе и на месте с мячом:
  • на носках, пятках - мяч вверху - к лопаткам – вверх;
  • мяч на тыльной стороне кисти – вращение;
  • подброс и ловля мяча;
  • перевод мяча за спиной, за головой;
  • мяч впереди – повороты в стороны;
  • мяч впереди – мах прямой ногой с касанием мяча;
  • перевод мяча под согнутой ногой;
  • тоже в ходьбе на каждый шаг;
  • прыжки «кенгуру»;
  • на месте: наклоны в сторону,  вниз;
  • сед мяч вверху – пресс (подъём прямых ног с касанием мяча);
  • упор лёжа – отжимание с касанием грудью мяча.

Основная часть занятия (33-34 минуты).

Упражнения на месте с одним мячом:

  1. ведение на месте, по свистку перевод за спину – подброс вверх – ведение на месте (подседание ногами, смотреть вверх на мяч);
  2. перевод между ног – подброс из-за спины вверх (пятки стоят на линии);
  3. ведение вокруг правой (левой)  ноги (удар мяча к противоположной ноге);
  4. ведение мяча по  2 удара – перевод с отскоком  (подсесть, ноги врозь);
  5. то же с 1 ударом;
  6. перевод слева направо;
  7. 1 удар – перевод с прыжком (прыжок в сторону одновременно с ударом).

Упражнения с 2 мячами (по свистку смена партнёра):

  1. ведение одновременно (мячи работают рядом);
  2. ведение попеременно;
  3.  один мяч перебрасывать с руки на руку – другой мяч ведение на месте (необходимо всегда переворачивать кисти рук. Ведение без силы, перебрасывающий мяч к груди не прикасается);
  4. правой рукой мяч всегда ударяем об пол – левая рука всегда перебрасывает на правую руку (мячи на ладонях).

Построение в колонну по одному, 4-5 мячей на класс. Упражнение в движении.

  1. Зал делим пополам. Ведение зигзагом, ведение 2 шага бросок в кольцо, ведение зигзагом, передача в колонну (ведение к левой фишке – левой рукой, перевод перед фишкой в правую руку в средней стойке и т.д.)

Учебная игра в баскетбол 5/5 (девушки, юноши)

Заключительная часть занятия (3-4 минуты).

 

Построение, медленный бег, ходьба (упражнения на дыхание), упражнения на расслабление (повороты с «забрасыванием рук» и на растяжку голеностопного сустава), подведение итогов занятия.               Всех благодарю за занятие.

Скачать материал

Найдите материал к любому уроку, указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:

6 662 863 материала в базе

Скачать материал

Другие материалы

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.

  • Скачать материал
    • 09.02.2015 890
    • DOCX 31.5 кбайт
    • Оцените материал:
  • Настоящий материал опубликован пользователем Неделько Ирина Олеговна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт

    Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.

    Удалить материал
  • Автор материала

    Неделько Ирина Олеговна
    Неделько Ирина Олеговна
    • На сайте: 9 лет и 2 месяца
    • Подписчики: 0
    • Всего просмотров: 14515
    • Всего материалов: 14

Ваша скидка на курсы

40%
Скидка для нового слушателя. Войдите на сайт, чтобы применить скидку к любому курсу
Курсы со скидкой

Курс профессиональной переподготовки

Копирайтер

Копирайтер

500/1000 ч.

Подать заявку О курсе

Курс повышения квалификации

Методика преподавания раздела физической культуры "Гимнастика" в рамках дистанционного образования

36/72 ч.

от 1700 руб. от 850 руб.
Подать заявку О курсе
  • Этот курс уже прошли 27 человек

Курс профессиональной переподготовки

Организация тренерской деятельности по адаптивной физической культуре и спорту

Тренер-преподаватель по адаптивной физической культуре и спорту

300/600 ч.

от 7900 руб. от 3650 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 171 человек из 49 регионов
  • Этот курс уже прошли 617 человек

Курс повышения квалификации

Деятельность инструктора-методиста по физической культуре и спорту

72 ч.

1750 руб. 1050 руб.
Подать заявку О курсе
  • Этот курс уже прошли 21 человек

Мини-курс

Методология и организация образовательного процесса по информатике

4 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе

Мини-курс

Психология общения: от многоплановости до эффективности

10 ч.

1180 руб. 590 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 49 человек из 29 регионов
  • Этот курс уже прошли 12 человек

Мини-курс

Переходные моменты в карьере

4 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе