2057214
столько раз учителя, ученики и родители
посетили официальный сайт проекта «Инфоурок»
за прошедшие 24 часа
Добавить материал и получить бесплатное
свидетельство о публикации
в СМИ №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок Физическая культура КонспектыКонспект "Мастер-класс по баскетболу"

Конспект "Мастер-класс по баскетболу"

Авторский видеокурс

«творческая работа с детьми от 3 до 10 лет»

Заказать видеокурс
библиотека
материалов

В рамках «Педагогической ассамблеи» учителей физической культуры Московской области от 11.11.2010 года, который проходил в городском округе Балашиха, на базе СОШ № 29, я провела мастер-класс по баскетболу для учителей физической культуры Московской области.

Тема: «Разнообразные приёмы ведения одного и двух мячей на месте и в движении», 8 класс.

Задачи занятия:

  1. Обучение разнообразных приёмов ведения двух мячей на месте, для лучшего владения одним мячом в движении;

  2. Способствовать развитию ловкости, координационных способностей, периферического зрения, необходимых в игровой практике.

Тип занятия: комбинированный.

Подготовительная часть занятия (8-9 минут).

  1. построение, сообщение задач занятия, ТБ, пульс за 6 секунд.

  2. взять мячи.

  3. бег в медленном темпе.

  4. разминка в ходьбе и на месте с мячом:

  • на носках, пятках - мяч вверху - к лопаткам – вверх;

  • мяч на тыльной стороне кисти – вращение;

  • подброс и ловля мяча;

  • перевод мяча за спиной, за головой;

  • мяч впереди – повороты в стороны;

  • мяч впереди – мах прямой ногой с касанием мяча;

  • перевод мяча под согнутой ногой;

  • тоже в ходьбе на каждый шаг;

  • прыжки «кенгуру»;

  • на месте: наклоны в сторону, вниз;

  • сед мяч вверху – пресс (подъём прямых ног с касанием мяча);

  • упор лёжа – отжимание с касанием грудью мяча.

Основная часть занятия (33-34 минуты).

Упражнения на месте с одним мячом:

  1. ведение на месте, по свистку перевод за спину – подброс вверх – ведение на месте (подседание ногами, смотреть вверх на мяч);

  2. перевод между ног – подброс из-за спины вверх (пятки стоят на линии);

  3. ведение вокруг правой (левой) ноги (удар мяча к противоположной ноге);

  4. ведение мяча по 2 удара – перевод с отскоком (подсесть, ноги врозь);

  5. то же с 1 ударом;

  6. перевод слева направо;

  7. 1 удар – перевод с прыжком (прыжок в сторону одновременно с ударом).

Упражнения с 2 мячами (по свистку смена партнёра):

  1. ведение одновременно (мячи работают рядом);

  2. ведение попеременно;

  3. один мяч перебрасывать с руки на руку – другой мяч ведение на месте (необходимо всегда переворачивать кисти рук. Ведение без силы, перебрасывающий мяч к груди не прикасается);

  4. правой рукой мяч всегда ударяем об пол – левая рука всегда перебрасывает на правую руку (мячи на ладонях).

Построение в колонну по одному, 4-5 мячей на класс. Упражнение в движении.

  1. Зал делим пополам. Ведение зигзагом, ведение 2 шага бросок в кольцо, ведение зигзагом, передача в колонну (ведение к левой фишке – левой рукой, перевод перед фишкой в правую руку в средней стойке и т.д.)

Учебная игра в баскетбол 5/5 (девушки, юноши)

Заключительная часть занятия (3-4 минуты).

Построение, медленный бег, ходьба (упражнения на дыхание), упражнения на расслабление (повороты с «забрасыванием рук» и на растяжку голеностопного сустава), подведение итогов занятия. Всех благодарю за занятие.

Курс профессиональной переподготовки
Учитель физической культуры
Найдите материал к любому уроку,
указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:
также Вы можете выбрать тип материала:
Краткое описание документа:

В рамках «Педагогической ассамблеи» учителей физической культуры Московской области от 11.11.2010 года, который проходил в городском округе Балашиха, на базе СОШ № 29, я провела мастер-класс  по баскетболу для учителей физической культуры Московской области.

Тема: «Разнообразные приёмы ведения одного и двух мячей на месте и в движении», 8 класс.

Задачи занятия:

1.      Обучение разнообразных приёмов ведения двух мячей на месте, для лучшего владения одним мячом в движении;

2.      Способствовать развитию ловкости, координационных способностей, периферического зрения, необходимых в игровой практике.

Тип занятия:  комбинированный.

Подготовительная часть занятия  (8-9 минут).

  1. построение, сообщение задач занятия, ТБ, пульс за 6 секунд.
  2. взять мячи.
  3. бег в медленном темпе.
  4. разминка в ходьбе и на месте с мячом:
  • на носках, пятках - мяч вверху - к лопаткам – вверх;
  • мяч на тыльной стороне кисти – вращение;
  • подброс и ловля мяча;
  • перевод мяча за спиной, за головой;
  • мяч впереди – повороты в стороны;
  • мяч впереди – мах прямой ногой с касанием мяча;
  • перевод мяча под согнутой ногой;
  • тоже в ходьбе на каждый шаг;
  • прыжки «кенгуру»;
  • на месте: наклоны в сторону,  вниз;
  • сед мяч вверху – пресс (подъём прямых ног с касанием мяча);
  • упор лёжа – отжимание с касанием грудью мяча.

Основная часть занятия (33-34 минуты).

Упражнения на месте с одним мячом:

  1. ведение на месте, по свистку перевод за спину – подброс вверх – ведение на месте (подседание ногами, смотреть вверх на мяч);
  2. перевод между ног – подброс из-за спины вверх (пятки стоят на линии);
  3. ведение вокруг правой (левой)  ноги (удар мяча к противоположной ноге);
  4. ведение мяча по  2 удара – перевод с отскоком  (подсесть, ноги врозь);
  5. то же с 1 ударом;
  6. перевод слева направо;
  7. 1 удар – перевод с прыжком (прыжок в сторону одновременно с ударом).

Упражнения с 2 мячами (по свистку смена партнёра):

  1. ведение одновременно (мячи работают рядом);
  2. ведение попеременно;
  3.  один мяч перебрасывать с руки на руку – другой мяч ведение на месте (необходимо всегда переворачивать кисти рук. Ведение без силы, перебрасывающий мяч к груди не прикасается);
  4. правой рукой мяч всегда ударяем об пол – левая рука всегда перебрасывает на правую руку (мячи на ладонях).

Построение в колонну по одному, 4-5 мячей на класс. Упражнение в движении.

  1. Зал делим пополам. Ведение зигзагом, ведение 2 шага бросок в кольцо, ведение зигзагом, передача в колонну (ведение к левой фишке – левой рукой, перевод перед фишкой в правую руку в средней стойке и т.д.)

Учебная игра в баскетбол 5/5 (девушки, юноши)

Заключительная часть занятия (3-4 минуты).

 

Построение, медленный бег, ходьба (упражнения на дыхание), упражнения на расслабление (повороты с «забрасыванием рук» и на растяжку голеностопного сустава), подведение итогов занятия.               Всех благодарю за занятие.

Общая информация
ВНИМАНИЮ УЧИТЕЛЕЙ: хотите организовать и вести кружок по ментальной арифметике в своей школе? Спрос на данную методику постоянно растёт, а Вам для её освоения достаточно будет пройти один курс повышения квалификации (72 часа) прямо в Вашем личном кабинете на сайте "Инфоурок".

Пройдя курс Вы получите:
- Удостоверение о повышении квалификации;
- Подробный план уроков (150 стр.);
- Задачник для обучающихся (83 стр.);
- Вводную тетрадь «Знакомство со счетами и правилами»;
- БЕСПЛАТНЫЙ доступ к CRM-системе, Личному кабинету для проведения занятий;
- Возможность дополнительного источника дохода (до 60.000 руб. в месяц)!

Пройдите дистанционный курс «Ментальная арифметика» на проекте "Инфоурок"!

Подать заявку
26-28 октября 2019 I МЕЖДУНАРОДНЫЙ ПЕДАГОГИЧЕСКИЙ «ИНФОФОРУМ» «Современные тенденции в воспитании и социализации детей» Подать заявку Очное участие Дистанционное участие Курс повышения квалификации (36 часов) + Сертификат участника “Инфофорума”

Авторский видеокурс

«творческая работа с детьми от 3 до 10 лет»

Заказать видеокурс
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.
17 курсов по пожарно-техническому минимуму
Обучение от 2 дней
дистанционно
Удостоверение
Программы актуальны на 2019 г., согласованы с МЧС РФ
2 500 руб. до 1 500 руб.
Подробнее