Инфоурок Физическая культура КонспектыКонспект на тему Кроль на спине

Конспект на тему Кроль на спине

Скачать материал

План-конспект урока №35

Кроль на спине 5 х 25, старт. 10 класс (юноши)

Место проведения: Плавательный бассейн

Инвентарь  доски.

Тренер-преподаватель: Белокопытова М.Р.

Дата и время проведения: 02.12.2014г. в 13.10

Цели и задачи;

- совершенствование плавания кролем на спине.

- совершенствование стартов.

№ п\п часть

Содержание тренировки

Д

Методические указания

Подготовительная часть 15мин.

1.     Построение объяснение цели и задачи тренировки

1

Обратить внимание на форму (шапочки, купальный костюм)

2.     Разминка на суше

2

Проводит дежурный.

3.     Разминка в воде:

а) 5х25 кроль на груди;

б) 5х25 кроль на спине;

в) 5х25 брасс;

12

4’

4’

4’

Обратить внимание на технику плавания

Основная часть

 25 минут

1.Плавание кроль на спине с доской, руки прямые над головой 5х25 , работа ног.

5

Внимание на работу ног, положения тела в воде

2.Плавание без помощи рук 5х25, работа ног.

5

Внимание на работу ног, 

3.Плавание кроль на спине с доской между ног 5х25, работа рук

5

Положение тела в воде.

4.Старт от борта 10р.

4

 

5.Старт с тумбочки10р.

4

 

6.Игра «Цапли»

2

Следить за техникой

Заключительная часть 5мин.

1.Подведение итогов

2

 Оценки, Д/З

2.Объявить победителей

2’

 

4. Выход из чаши в душ

1’

 

 

Просмотрено: 0%
Просмотрено: 0%
Скачать материал
Скачать материал "Конспект на тему Кроль на спине"

Методические разработки к Вашему уроку:

Получите новую специальность за 3 месяца

Логопед

Получите профессию

Методист-разработчик онлайн-курсов

за 6 месяцев

Пройти курс

Рабочие листы
к вашим урокам

Скачать

Краткое описание документа:

Итак, страх перед водой преодолен. Теперь можно приступать к урокам плавания. Запаситесь терпением и настойчивостью. Чтобы научиться плавать, вам предстоит провести 20—25 занятий, как следует освоить 15 плавательных упражнений, включенных в 6 типовых уроков. Это обязательный минимум учебного материала. Он должен осваиваться и совершенствоваться в строгой последовательности. Хотя весь учебный материал распределен на 6 уроков, это не означает, что научиться плавать можно за 6 занятий (правда, такой вариант не исключен для особо одаренных и прилежных учеников).
Каждый урок нужно повторять 3—4 и даже большее количество раз до тех пор, пока ученики не смогут полностью выполнять задачи данного урока и не научатся хорошо делать включенные в него плавательные упражнения.

Скачать материал

Найдите материал к любому уроку, указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:

6 651 906 материалов в базе

Скачать материал

Другие материалы

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.

  • Скачать материал
    • 01.03.2015 820
    • DOCX 41.5 кбайт
    • Оцените материал:
  • Настоящий материал опубликован пользователем Васильев Андрей Станиславович. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт

    Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.

    Удалить материал
  • Автор материала

    Васильев Андрей Станиславович
    Васильев Андрей Станиславович
    • На сайте: 9 лет и 1 месяц
    • Подписчики: 0
    • Всего просмотров: 4152
    • Всего материалов: 5

Ваша скидка на курсы

40%
Скидка для нового слушателя. Войдите на сайт, чтобы применить скидку к любому курсу
Курсы со скидкой

Курс профессиональной переподготовки

Копирайтер

Копирайтер

500/1000 ч.

Подать заявку О курсе

Курс профессиональной переподготовки

Правовые и методические основы деятельности инструктора по волейболу

Инструктор по волейболу

300 ч. — 1200 ч.

от 6500 руб. от 3900 руб.
Подать заявку О курсе

Курс повышения квалификации

Нутрициология и спортивное питание

36 ч. — 180 ч.

от 1580 руб. от 940 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 114 человек из 48 регионов

Курс повышения квалификации

Методика преподавания физической культуры в среднем профессиональном образовании в соответствии с ФГОС СПО

36 ч. — 144 ч.

от 1700 руб. от 850 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 35 человек из 19 регионов
  • Этот курс уже прошли 365 человек

Мини-курс

Психология сиблингов в семейной структуре

3 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 27 человек из 15 регионов

Мини-курс

Методы маркетинговых исследований в интернете

4 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 27 человек из 20 регионов

Мини-курс

Личностное развитие и отношения

4 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе