Инфоурок Школьному психологу КонспектыКонспект на тему тренинг, упражнения для учащихся 1-5 классов.

Комплекс общеразвивающих упражнений для учащихся 1 класса

Файл будет скачан в форматах:

  • pdf
  • docx
78
1
08.06.2025

Материал разработан автором:

Шубина Вера Максимовна

Учитель физической культуры

Разработок в маркетплейсе: 6
Покупателей: 110

Настоящая методическая разработка опубликована пользователем Шубина Вера Максимовна. Инфоурок является информационным посредником

Методическая разработка общеразвивающих упражнений предназначена для учителей физической культуры, работающих в начальной школе. Благодаря разминке дети становятся более энергичными, сосредоточенными и готовыми к активной работе на уроке. Данную методическую разработку можно использовать в качестве раздаточного материала, чтобы дети могли освоить все упражнения из разминки и впоследствии проводить разминку самостоятельно.

Краткое описание методической разработки

Методическая разработка общеразвивающих упражнений предназначена для учителей физической культуры, работающих в начальной школе. Благодаря разминке дети становятся более энергичными, сосредоточенными и готовыми к активной работе на уроке. Данную методическую разработку можно использовать в качестве раздаточного материала, чтобы дети могли освоить все упражнения из разминки и впоследствии проводить разминку самостоятельно.

Развернуть описание

Конспект на тему тренинг, упражнения для учащихся 1-5 классов.

Скачать материал

Выберите документ из архива для просмотра:

Выбранный для просмотра документ Тренинг, упражнение@SEP@тренинг.docx

 

«Жаңа Ертіс орта мектебі» КММ

 

 

 

 

 

 

 

 

Тренинг - жаттығулары

 

 

 

                                                        Мектеп психологы                     Нурсеитова Э.Р

 

 

 

 

 

 

Сергіту сәтінде оқушылардың көңіл-күйін

және есте сақтауын дамытуға арналған

психологиялық жаттығулар

http://e-cabak.kz/wp-content/uploads/2012/11/sergitu1-270x135.jpg

 

   1.«Жунглидағы жаңбыр»

 

Нұсқау; -Бір-біріңіздің соңынан шеңбер жасап тұрыңыздар. Жунглида жүрміз деп елестетіңіздер. Ауа райы өте тамаша, күн жарқырап, ыстық және қапырық болып тұр. Бір уақытта самал жел соқты, (алдыңызда тұрған адамның арқасына жұғысып жеңіл қимылдар жасаңыз).

Жел көтеріліп желкіді ( арқаны қаттырақ басамыз) .

Қатты дауыл соқты (қимылдарыңыз күшейіп шеңбер бойында жүргізіледі)

Ұсақ жаңбыр сіркіреді (серіктесіңіздің арқасын саусағыңызбен басасыз)

Кенет нөсер жауын құйды (алақандарыңызбен жоғарыдан төмен қимылдар жасаңыздар).

Бұршақ жауды (арқаны қаттырақ соғамыз).

Тағы да нөсер жауын жауды.

Ұсақ жаңбыр сіркіреді.

Дауыл соқты.

Жел соқты.

Жел басылып келеді.

 

2. Жағымды   сөздер. Мақсаты: Өзін-өзі   одан әрі  ашу, өзін-өзі тану, өзінің және айналасындағылардың психологиялық мінездемесін анықтау және талдау іскерлігін дамыту.                                                                                                                                                                     Қатысушылар шеңбер бойымен отырады. Жүргізуші жағымды сөздер айта отырып, кез келген біреуге доп лақтырады. Допты алған ойыншы шеңбердегі қатысушылардың кез-келгенін таңдайды да, оған өз жағымды сөзін айтады, ойын жалғаса береді. Жағымды сөздер қысқа бір сөзден тұрса болады.

 

3. «Сәлемдесу» ойыны: Қазір біз сендермен ойын ойнаймыз, қимылды тез жасауларың керек. «Бастаймыз» деген белгі берілгенде, мен қалай амандасу керек екенін айтамын, сонда сендер бір-бірлеріңмен тез-тез амандасасыңдар. Әр адаммен әртүрлі амандасасыңдар. Сонымен, көзбен… қолмен… иықпен… құлақпен… тіземен… иекпен… өкшемен… арқамен.

 

4. «Кім, нені жақсы көреді?» жаттығуы. Барлығы орындықтарға отырады. Кім, нені жақсы көреді солар орындарынан тұрады. Мысалы: Кім балмұздақты жақсы көреді, сол орнынан тұрсын…Кім өзін батырмын деп есептейді?… Кім сары түсті жақсы көреді?… Кім көп тамақ жегенді жақсы көреді?… Кім айнаға қарағанды жақсы көреді?  т.б. сұрақтар қоюға болады.

 

5. «Сөзден сөзді ізде» ойыны. Сөз беріледі, сол сөзден басқа сөздер құрастыру керек. Кім көп құрастырса, сол жеңімпаз. Мысалы:

 

«Трансформатор»                   «Талдықорған»

 

  форма                                         қорған

 

  матор                                          тал                        т.б.

 

  6. «Сантики, Фантики, Лимпопо». Барлығы шеңбер бойымен тұрып, бір баланы таңдайды да бөлменің сыртына шығарады. Шеңбердегі балалардың ішінен бір баланы жүргізуші етіп сайлайды, ол шенбердегі балаларға қозғалыстарды көрсетіп тұрады. Барлық ойыншылар жүргізушінің артынан көрсеткен қимылдарды қайталау керек. Қимылдарды қайталаған кезде жүргізушіге қарамай, білтіртпей жасау керек. Шеңбердегі балалар шапалақ ұрып, «САНТИКИ, ФАНТИКИ, ЛИМПОПО» деп айтып ойынды бастайды. Бөлме сыртында тұрған бала ойыншылардың дауыстарын естіп, бөлмеге кіреді де шеңбердің ортасына тұрып, кім жүргізуші екенін табу керек. Егер жүргізушіні тапса, жүргізуші есіктің сыртына шығады. Ойын сол ретімен жалғасып отырады.

 

7. «Қолдағы хат». Әрқайсысы өзіне серігін таңдап, қарама-қарсы тұра қалады. Бойы ұзындау бала, көзін жұмып тұру керек. Егер бойлары бірдей болса, кімнің жасы үлкен (туған күні 1-2 айға ертерек) бала көзін жұмады. Көзін жұмып тұрған бала қолын алға созып тұрады. Көзі ашық бала соның алақанына хат жаза бастайды, жеке тұрған баспа әріптерді. «Соқыр» ойыншы сол әріптерді табуға тырысып, не оқығанын айтып беру керек. Бір әріпті жазғаннан кейін клесіні жазар алдында бұрын жазылған әріпті өшіріп тастап отыру керек.

 

8. «Көңіл-күй неге ұқсас». Ойыншылар олардың бүгінгі көңіл-күйлері неге (қай жыл мезгіліне, ауа райына, табиғаттың құбылысына) ұқсас екенін айтып береді. Ойынды үлкен дер бастаса жақсы болар еді: «Менің қазіргі көңіл-күйім көгілдір аспандағы жылы, жұмсақ күннің көзіне ұқсайды, ал сенің ше?». Жаттығу шеңбер бойымен жалғаса береді. Ойынның сонында жауаптар қорытындыланады, бүгінгі шеңберіміздегі балалардың көңіл-күйі қандай екен: қайғылы, көңілді, күлкілі, ызаланған т.б.Жауаптардың қорытындысын шығарған кезде, жаман ауа райы, суық, жанбыр, түнерген аспан сияқты элементтер агрессивті, қобалжу күйлердің көрсеткіштеріне назар аударыңыз.

 

9. «Тасбақалардың жүгірісі». Бұл жүгірудің еркекшелігі, мәреге ең соңғы келген ойыншы жеңеді. Ойыншылар бөлменің бір жағына қатарлап тұрады, содан соң қарама-қарсы жаққа «жүгіреді». Бір орында тұруға болмайды. Барлығы қимыл-қозғалыста болуы қажет. Қимылдары баяу болады. Ең соңғы мәреге жеткен «тасбақа» жеңіске ие болады.

 

10. «Көкөністер арқылы ұрысамыз»

 

Бұл ойында балалар ұрысқан кезде бір-біріне жаман сөздердің орнына көкөністердің атаулары арқылы ұрысады.

 

11. «Тыныштықты жақсы көретін патша» Патша шуды жек көреді, сондықтан ханзаданың көңіл-күйін бұзбау үшін барлығымыз шуламай тыныш қозғаламыз. Патша аяқтың ұшымен жүреді, оның жүрісі жеңіл, баяу. Бұл ролді бір бала атқарады.

 

Жүргізуші келесі сөзді айтады: «Барлық балалар, патшадан басқа бөлменің әр жеріне тұра қалады. Патша саусағын ауызына тигізіп, «Ш-ш-ш, ханзада келе жатыр!» деп, бөлмені аралай бастайды. Барлығы «қатып» қалу керек, ал патша әрқайсысын айналып шығады. Кез келген баланың қасына келіп, саусағын баланың мұрнына тигізеді. Сол бала аяқтың ұшымен патшаның артынан жүре бастайды. Келесі балаға жақындаған патша саусағын баланың мұрнына тигізеді, ол бірінші баланың соңына тұрып, аяқтың ұшымен патшаның артынан жүре бастайды. Сол тәртіппен ойын жалғаса береді. Барлық балалар патшаның артына жиналғаннан кейін, патша кез келген артындағы балаға қарап, «Ш-ш-ш» дейді, сонда сол бала өз орнына тыныш, аяқ ұшымен оралады. Барлығы орнына тұрғаннан кейін ойын аяқталады.

 

 

 

 

 

 

Просмотрено: 0%
Просмотрено: 0%
Скачать материал
Скачать материал "Конспект на тему тренинг, упражнения для учащихся 1-5 классов." Смотреть ещё 6 054 курса

Методические разработки к Вашему уроку:

Рабочие листы
к вашим урокам

Скачать

Краткое описание документа:

Тренинг-жаттығулары.

Сергіту сәтінде оқушылардың көңіл-күйінжәне есте сақтауын дамытуға арналған психологиялық жаттығулар.

1.«Жунглидағы жаңбыр»

 

 

2. Жағымды   сөздер

3. «Сәлемдесу» ойыны

4. «Кім, нені жақсы көреді?»

5. «Сөзден сөзді ізде» ойыны

  6. «Сантики, Фантики, Лимпопо».

7. «Қолдағы хат».

8. «Көңіл-күй неге ұқсас».

9. «Тасбақалардың жүгірісі».

10. «Көкөністер арқылы ұрысамыз»

11. «Тыныштықты жақсы көретін патша»

 

 

 

Скачать материал

Найдите материал к любому уроку, указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:

7 366 124 материала в базе

Скачать материал

Другие материалы

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.

Скачать материал
    • 03.12.2014 1224
    • RAR 198.5 кбайт
    • Оцените материал:
  • Настоящий материал опубликован пользователем Нурсеитова Эльвира Рамазановна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт

    Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.

    Удалить материал
  • Автор материала

    Нурсеитова Эльвира Рамазановна
    Нурсеитова Эльвира Рамазановна

    Школьный психолог

    • На сайте: 10 лет и 7 месяцев
    • Подписчики: 2
    • Всего просмотров: 20030
    • Всего материалов: 5

    Об авторе

    Я Нурсеитова Эльвира Рамазановна. Закончила 2008 году ВКГУ. Стаж работы 5 лет. Есть любимая дочь Надира, она учиться в 4 классе. Очень люблю свою работу, хочу развеваться и расти профессиональной сфере. Хочу узнавать много нового, делиться с опытом работы с начинающимися педагогами. "Что школа для тебя?" - вы спросите с улыбкой. "Мой дом, - отвечу я, - и первый, и второй. Моя семья - не будет здесь ошибки: Все так перемешается порой." Опять звенит звонок, опять мои уроки, На перемене - шум и теснота. Как все привычно: планы, тесты, сроки, Журнал, конспекты, двойки, суета... Ах, школа, школа, ты и смех и слезы, Боль неудач и блеск моих побед. Но я, пройдя твои шипы и розы, Усвоила навек: ученье свет. И так за годом год, за кругом круг: Встречают в сентябре и провожают в мае. Так много было встреч и столько же разлук.

Оформите подписку «Инфоурок.Маркетплейс»

Вам будут доступны для скачивания все 358 681 материал из нашего маркетплейса.

Мини-курс

Экономические основы государственного регулирования: финансовые системы и институты

3 ч.

699 руб.
Подать заявку О курсе

Мини-курс

Развитие пространственного мышления и геометрических представлений школьников

4 ч.

699 руб.
Подать заявку О курсе
  • Этот курс уже прошли 17 человек

Мини-курс

Путь к внутреннему спокойствию: освобождение от тревоги, злости и стыда

6 ч.

699 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 742 человека из 72 регионов
  • Этот курс уже прошли 712 человек
Смотреть ещё 6 054 курса