- 28.04.2015
- 545
- 1
Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
План- конспект
Проведения занятия по физической культуре в 5 б классе 24 апреля 2015 года.
Тема: "Совершенствование ведения меча и передач в движении"
Цель урока:
1. Продолжать учить технике передачи мяча на месте и в движении
2. Совершенствовать игру в баскетбол, с отработкой всех навыков и приёмов, изученных ранее.
Задачи:
Научить, взаимопониманию учащихся, вниманию, чувству последовательности. Воспитывать командный дух и соперничество.
Тип урока: тренировочный
Метод проведения: индивидуальный, фронтальный.
Время 40 минут
Место проведения: спортивный зал.
Инвентарь: баскетбольные мячи, майки разных цветов.
Ход занятия
№ П/П
Содержание урока
время
Организационно-методические указания
Вводная часть 10 минут
1
Построение. Сообщение темы урока. Проверка наличия учеников, готовности к уроку.
2 м
Проверка формы и длины ногтей.
2
Разминка:
- бег по кругу
- бег приставными шагами (правым и левым)
- бег спиной вперед
- бег по переменной с поворотами
- восстановление дыхания
3 м
Построение, определить кто выполняет разминку на оценку. Указать зачётные элементы во время урока.
3
Общие развивающие упражнения (в движении):
1. И. П. - руки на поясе, наклоны головы
1 - вперёд, 2- назад, 3 - влево, 4 - вправо.
И. П. - руки на поясе, круговые вращения головой, 1-4 вправо, 1-4 влево.
И. П. руки перед грудью, согнутые в локтевых суставах
1-2 рывки руками 3-4 поворот вправо с отведением прямых рук в стороны
1-2 рывки руками перед грудью 3-4 –поворот влево и т. д.
2 м
Ходьба по кругу с выполнением дыхательных упражнений
Резкие движения не допускать
4
Упражнения на месте
И. П. руки за головой в замок
1-2- наклон туловища вправо, 3-4 – наклон туловища влево.
И. П. -руки в замок перед собой
1-2 наклон вперед к правой ноге,
3-4- наклон к левой ноге,
И. П. руки в замок за головой,
15-приседаний
12-приседаний
Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа
3 м
Выстраиваются на «точках»
Поочерёдное выполнение
Чётко в стороны по оси
Ноги в коленных суставах не сгибать
Во время приседаний стопы от пола не отрывать
Мальчики по 15 раз
Девочки по 12 раз
Основная часть 27 минут
1
Жонглирование мячом:
-передача мяча вокруг себя
-подбрасывание мяча над собой, чередуя подброс и ловлю мяча
-поочерёдное перебрасывание мяча через правое и левое плечо
4 м
Выполняется вокруг себя
по часовой и против часовой стрелки подбрасывание мяча чётко над собой, быть предельно внимательными
при ловле мяча
при потере мяча –упражнение выполняется сначала
2
- повороты вокруг себя на 360 с подбрасыванием мяча
-приседание, после подбрасывания мяча
-восьмерка на полу, прокатка мяча вокруг ног
- восьмерка, на весу,
-восьмерка с ведением
-цепочка, на весу
4 м
подбрасывание мяча чётко над собой, быть предельно внимательными
при ловле мяча
при потере мяча –упражнение выполняется сначала
3
Индивидуальная работа с мячом:
-ведение мяча в движении – бросок с двух шагов
-ведение мяча с уменьшением расстояния и усложнением броска
4 м
выполняется ведение мяча змейкой и от стойки
4
-ведение мяча до кольца, бросок после двух шагов
-ведение мяча, остановка прыжком, бросок в прыжке
выполняется два шага бросок
класс разбивается на группы и выполняют задание учителя
5
Работа в парах у стены:
-передача мяча двумя руками от груди (из-за головы, одной рукой плеча) в стену и ловля его партнёром, стоящим сзади. Первый выполнив передачу, бежит за спину второго, который ловит отскочивший от стены мяч и повторяет действия первого и т. д. Расстояние до стены 3-4 м.
-передача мяча в движении, стоя к друг другу лицом, работаем на всё поле (в три передачи)
- передачи мяча в движении с выполнением броска в кольцо по очереди.
4 м
расстояние от стены 3-4 метра
Передача выполняется в движении, приставными шагами
Второе повторение выполняется бегом.
6
Учебная игра
11 м
Игра в баскетбол, разделить учащихся на группы по 5 человек.
Заключительная часть 3 минуты
1
Построение, напоминаю тему урока.
1 м
построения
2
Подведение итогов урока. Объявления оценок.
1 м
3
Объявление домашнего задания
1 м
6 655 267 материалов в базе
Настоящий материал опубликован пользователем Тюкавкин Евгений Владимирович. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт
Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.
Удалить материал
Ваша скидка на курсы
40%
Курс повышения квалификации
36/72 ч.
Курс повышения квалификации
36 ч. — 144 ч.
Курс профессиональной переподготовки
300 ч. — 1200 ч.
Мини-курс
10 ч.
Мини-курс
4 ч.
Мини-курс
3 ч.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.