-
Курсы
-
Другое
Конспект урока для учащихся 1 класса
Задачи урока:
Образовательные:
Строевые упражнения: Обучить учеников основной стойке.
Разучить построение в одну шеренгу и повороты налево и направо в строю.
Акробатика: Разучить группировку и перекаты вперёд и назад в группировке
Прикладные упражнения: Разучить лазание по гимнастической скамейке в упоре присев и стоя на коленях, подтягиванием в положении лежа на животе
Ознакомить учащихся с основными правилами переноски гимнастического инвентаря
Оздоровительные
1) Содействовать формированию правильной осанки
2) Содействовать развитию координационных способностей учащихся при выполнении строевых приемов и лазания по скамейке.
Воспитательные
1) Воспитывать у учащихся эстетическое восприятие движений при выполнении ОРУ
2) Воспитывать у учащихся организованность и навыки совместных действий при выполнении строевых упражнений
3) Воспитывать у учащихся ответственность перед коллективом при выполнении различных заданий, влияющих на общий результат.
4) Воспитывать бережное отношение к используемому на занятиях инвентарю.
Инвентарь: 4 гимнастические скамейки, 10-12 поролоновых матов, 2 набивных мяча, свисток, бумажные кружки диаметром 10 см, фломастер.
|
Частные задачи |
Средства |
Доз-ка |
Методические приемы обучения, организации и воспитания |
|
Подготовительная часть 14 мин |
|||
|
1. Организовать класс для начала занятия
2. Разучить построение в одну шеренгу
3. Обучить учеников основной стойке
4. Разучить повороты налево и направо. - создать представление о технике выполнения поворотов - апробировать технику выполнения поворотов
5. Повысить интерес учеников к выполнению учебных заданий 6. Воспитывать у учащихся организованность и навыки совместных действий при выполнении строевых упражнений 7. Воспитывать у учащихся ответственность перед коллективом при выполнении различных заданий, влияющих на общий результат.
9. Разместить учеников для удобного выполнения ОРУ
10. Подготовить суставы, мышцы и связки тела учащихся к основной части урока . 11. Воспитывать у учащихся эстетическое восприятие движений при выполнении ОРУ 12. Содействовать формированию правильной осанки 13. Подготовить мышцы шеи к выполнению перекатов назад в группировке
14. Подготовить мышцы ног к выполнению группировок и передвижению в упоре присев
15. Способствовать повышению подвижности в поясничном отделе позвоночника и тазобедренных суставах.
16. Разучить положение группировки из положения сидя
17. Способствовать повышению подвижности позвоночника в поясничном и грудном отделах
18. Способствовать повышению подвижности позвоночника в поясничном и грудном отделах.
19. Содействовать растягиванию мышц задней поверхности бедра
20. Содействовать растягиванию мышц задней поверхности бедра
21. Содействовать повышению эмоционального фона и развитию координационных способностей учеников.
22. Организовать класс для проведения основной части занятий и подготовить места занятий 23. Воспитывать бережное отношение к используемому на занятиях инвентарю |
Построение класса в 1 шеренгу по росту вдоль линии разметки на полу,
Игра «Последний утёнок». Задание – быстро занять своё место в строю – последний вставший в строй ученик становится последним утёнком. Он выполняет 3 приседания.
Показать стойку и уточнить положение частей тела. Дать ученикам опробовать положение стойки и исправить общие ошибки
Игра «Замри». Ученики стоят расслаблено в строю, по команде «Замри!» принимают строевую стойку и держат её 5 счетов. Ученики, допустившие ошибки выполняют 3 приседания.
Показать и уточнить положение тела, ног и рук при выполнении поворотов. Повороты налево и направо
Игра «Кто в лесу главный?» Играют в двух командах. Выигрывает команда, набравшая меньше штрафных баллов при выполнении заданий – основной стойки (игра «Замри» и повороты налево и направо)
Размыкание на поднятые руки в стороны
Комплекс ОРУ
1). И.П. О.С. 1. Руки вперёд 2. Руки вверх 3. Руки в стороны 4. И.П.
2). И.П. Ст. ноги врозь, руки на поясе 1-2. Наклон головы вперёд 3-4. И.П. 5-6. Наклон головы назад 7-8. И.П.
3). И.П. Стойка, руки на поясе 1-2. Присед 3-4. И.П.
4). И.П. Стойка ноги врозь, руки на пояс 1-3. Три пружинистых наклона вперёд прогнувшись 5. Выпрямиться 6-7. Наклон назад. 8. И.П.
5). И.П. Упор сидя сзади. 1-2. Сед в группировке 3-4. И.П.
6). И.П. Стойка ноги врозь, руки на пояс 1-3. Три пружинистых наклона влево 4. Выпрямиться 5-7.. Три пружинистых наклона вправо 8. И.П.
7). И.П. Стойка ноги врозь, руки в стороны 1-3. Три пружинистых поворота тела налево 4. И.П. 5-7. Три пружинистых поворота тела направо 8. И.П..
8). И.П. Широкая стойка ноги врозь, руки на поясе 1-3. Три пружинистых приседания на левой, руки на левом бедре 4. И.П. 5-7. Три пружинистых приседания на правой, руки на правое бедро 8. И.П.
9). И.П. Широкая стойка ноги врозь, руки поясе 1-3. Три пружинистых наклона вперёд с касанием пола ладонями 4. И.П..
Прыжки. 9). И.П. Стойка, руки на поясе. 1. Стойка ноги врозь, руки в стороны 2. И.П.
Сомкнуть команды, подготовить маты для выполнения перекатов
|
1 мин
2 р. 2 р.
1 р.
3 р.
2 р.
2 р.
3 мин
30 сек
6 мин
3 р.
3 р.
4 р.
2 р.
5 р.
2 р.
2 р.
2 р.
2 р.
16 р.
2 мин
|
Предложить ученикам построиться вдоль линии разметки, проверить, чтобы ученики стояли по росту, указать, чтобы они запомнили, кто стоит рядом с ними справа и слева.
Предложить ученикам выйти из шеренги вперёд 1) на 10 шагов, 2) подойти к противоположной стороне зала и по свистку быстро занять свое место в шеренге.
Для постановки головы указать ученикам ориентиры на противоположной стороне зала, куда должен быть устремлен взгляд Отметить учеников, кто хорошо выполнил задание
По разделениям, исправляя ошибки В целом
Предложить ученикам в строю последовательно назваться «ежиком» и «зайчиком». Разделить учеников на 2 команды – «ёжиков» и «зайчиков». «Зайчики» выходят из строя и строятся напротив «ежиков» вдоль линии разметки на противоположной стороне. Привлечь освобождённых учеников к наблюдению за выполнением заданий. После каждого задания штрафные очки каждой команды записываются фломастером на бумажных кружочках и по окончанию, проводится общий подсчёт. Выигрывает команда с меньшей суммой баллов. К судейству привлекаются также и освобождённые ученики.
Дать указание поднять руки в стороны и указать сторону, куда необходимо разомкнуться
Дать указание ученикам выполнять упражнения с сохранением осанки и точных положений рук и ног.
Выполнять в медленном темпе
Обратить внимание учеников на сохранение осанки (свести вместе лопатки).
Обратить внимание учеников на сохранение осанки
Обратить внимание учеников на круглую спину, захват голеней за верхнюю треть, разведение коленей и опущенный на грудь подбородок
Обратить внимание на точное выполнение наклонов в сторону
Обратить внимание учеников, чтобы не опускали руки и спину держали ровно
Постепенно увеличь темп подсчёта, для снижения возбуждения перейти на ходьбу на месте.
Назначить по два ученика для переноски матов, указать, чтобы несли их аккуратно и бережно. Разместить учеников по 2 человека на мат и повернуть их спиной к матам, в середине уложить мат для демонстрации ученикам перекатов
|
|
Основная часть урока 24 мин |
|||
|
Акробатика: 24. Разучить группировку и перекаты вперёд и назад в группировке
Прикладные упражнения: 25. Разучить лазание по гимнастической скамейке в упоре присев и стоя на коленях, подтягиванием в положении лежа на животе
|
1) и.п. упор присев 1-2 группировка 3-4 и.п. 2) и.п. лежа на спине 1-2 группировка 3-4 и.п. 3). «Качалочка» в группировке лежа на спине с перекатом в упор присев 4) и.п. упор присев 1-2 перекат назад в группировке 3-4. и.п.
1. Лазание по скамейке, перейти на гимнастическую стенку и спуститься вниз: - в упоре присев; - в упоре стоя на коленях; - подтягиванием лежа на животе Провести эстафету «Быстрей домой». По сигналу ученики в командах подтягиванием лежа на животе залезаю на гимнастическую стенку, спускаются вниз и передают эстафету следующему. Побеждает команда выполнившая быстрее. Проигравшая команда убирает снаряды |
4 р
4 р
20 сек
4 р
2 р 1 р 2 р
1 мин |
Продолжить игру, чья команда «ежиков» или «зайчиков» выполнит задания лучше.
Проигравшая команда убирает маты (по 2 человека на мат)
Установить 2 скамейки на 7 рейку гимнастической рейки на расстоянии 5 метров .
За ошибки начисляются штрафные очки. 2 штрафных очка ведут к дополнительному выполнению задания ещё одним членом команды
|
|
Заключительная часть 3 мин |
|||
|
26. Подвести итоги урока и содействовать мотивации учеников к достижениям результатов на уроке |
Отметить достигнутые на уроке результаты и успешные выполнения упражнений учениками. |
3 мин |
Отличившимся на уроке ученикам можно проставить отличную оценку за учебную работу на уроке |
Настоящий материал опубликован пользователем Сагун Людмила Магомедовна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт
Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.
Удалить материал
