Инфоурок Физическая культура КонспектыКонспект урока 5 класс

конспект урока 5 класс

Скачать материал

Конспект урока физической культуры

Место провидения: МБОУ Гимназия №14 «Университетская»

Класс: 5В

Учитель: Пигарева О.А.

Тема урока: Элементы гимнастики.

Цель урока: развитие координационных способностей.

Задачи урока:

1.     Личностные: воспитывать умение  работать сообща, оказывая поддержку в группе, дружеские отношения в коллективе, воспитывать умение видеть в товарищах по классу положительные изменения в выполнении элементов, воспитывать умение видеть красоту движений.

2.      Метопредметные: дать знания о необходимости и пользе занятий по гимнастике, повысить двигательную активность детей, формировать правильную осанку, познакомить с комплексом упражнений с гимнастической палкой. 

3.     Предметные: закрепить технику гимнастических элементов: мост из положения лежа,  равновесие на скамейке, прыжки через скамейку, вис на шведской стенке; закрепить умение прыгать со скакалкой.

Оборудование:  конусы, 2  гимнастические скамейки, скакалки 4 шт., маты гимнастические 4 – 6 шт., палки гимнастические, шведская стенка.

 

Часть урока

Содержание

Дозировка

Методические указания

ВВОДНАЯ ЧАСТЬ

1.Организационная:

- построение,

-сообщение темы и задач  урока,

-напоминание правил поведения  техники безопасности на уроке.

2.Общая разминка:

-ходьба,

-ходьба на носках, на пятках, на внешней стороне стопы,

-ходьба с наклоном к правой, левой ноге,

-ходьба с глубоким выпадом вперед, в строну

-бег

 

3. Разминка с гимнастическими палками.

 

Комплекс №5

1 мин

 

 

 

 

 

 

3 мин

 

 

 

 

 

 

 

 

6 мин

 

 

 

 

 

 

 

 

Обратить внимание на форму одежды, осанку.

 

 

 

 

Обратить внимание на то, что смена видов деятельности будет по свистку, слушать сигнал и выполнять упражнение как можно красивее и правильнее.

 

 

 

Движения выполнять легко, непринужденно, слушать указания, выполнять в одну строну со мной, дыхание не задерживать.

ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ

1.      Круговая тренировка

- прыжки на скакалке

- вис на гимнастической стенке (уголок)

- мост из положения лежа

-поднимание туловища

 

2. Эстафеты с гимнастической скамейкой

а) прыжки через скамейку,

б) пролезание по скамейке,

в) равновесие на скамейке.

28 мин

 

 

На каждой станции по 3 – 4  мин

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Зал разделен на 4 станций, класс на 4 подгрупп, в каждой подгруппе ребятами выбирается командир, старший. В выполнении упражнений страховать друг друга, помогать товарищу, не торопиться, соблюдать правила техники безопасности, следить за красотой выполняемых гимнастических элементов, Смена мест происходит по убыванию номеров станций по сигналу.

 

 

ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ

1. Комплекс упражнений на стретчинг.

1. сидя на полу по – турецки,

наклон головы вправо – влево.

2. и.п.-то же, наклон головы вниз.

3. сидя на полу, ноги выпрямить, постараться дотянуться до пальцев ног.

4. сидя на полу, одна нога прямая, другая согнута в колене, наклон к прямой ноге.

5.  лежа на спине, дыхательные упражнения.

 

2. Построение

 

- Подведение итогов урока. –

- Закончи предложение « У меня сегодня не получилось….»

-  Самооценка

 

4. Домашнее задание.

 

 

5 мин

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2 мин

Рассказать, для чего выполняется комплект стретчинга, значение эластичных связок и подвижных суставов.

 

Все упражнения выполняем осторожно, не напрягая мышцы, обращая внимание на правильность выполнения, красоту движений,   дыхание не задерживать.

 

 

 

 

Выслушать все ответы детей, подбодрить,у кого не получилось.

 

Рассказать и показать родителям комплекс стретчинга. Предложить посмотреть или узнать упражнения, которые мы не делали на этом уроке.

 

 

Просмотрено: 0%
Просмотрено: 0%
Скачать материал
Скачать материал "Конспект урока 5 класс"

Методические разработки к Вашему уроку:

Получите новую специальность за 6 месяцев

Менеджер по управлению сервисами ИТ

Получите профессию

Методист-разработчик онлайн-курсов

за 6 месяцев

Пройти курс

Рабочие листы
к вашим урокам

Скачать

Краткое описание документа:

Тема урока: Элементы гимнастики.

Цель урока: развитие координационных способностей.

Задачи урока:

1.     Личностные: воспитывать умение  работать сообща, оказывая поддержку в группе, дружеские отношения в коллективе, воспитывать умение видеть в товарищах по классу положительные изменения в выполнении элементов, воспитывать умение видеть красоту движений.

2.      Метопредметные: дать знания о необходимости и пользе занятий по гимнастике, повысить двигательную активность детей, формировать правильную осанку, познакомить с комплексом упражнений с гимнастической палкой. 

Предметные: закрепить технику гимнастических элементов: мост из положения лежа,  равновесие на скамейке, прыжки через скамейку, вис на шведской стенке; закрепить умение прыгать со скакалкой

Скачать материал

Найдите материал к любому уроку, указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:

6 662 852 материала в базе

Скачать материал

Другие материалы

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.

  • Скачать материал
    • 19.02.2015 602
    • DOCX 19.1 кбайт
    • Оцените материал:
  • Настоящий материал опубликован пользователем Пигарева Ольга Александровна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт

    Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.

    Удалить материал
  • Автор материала

    Пигарева Ольга Александровна
    Пигарева Ольга Александровна
    • На сайте: 9 лет и 5 месяцев
    • Подписчики: 0
    • Всего просмотров: 16044
    • Всего материалов: 11

Ваша скидка на курсы

40%
Скидка для нового слушателя. Войдите на сайт, чтобы применить скидку к любому курсу
Курсы со скидкой

Курс профессиональной переподготовки

Методист-разработчик онлайн-курсов

Методист-разработчик онлайн-курсов

500/1000 ч.

Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 124 человека из 43 регионов

Курс профессиональной переподготовки

Правовые и методические аспекты организации физкультурно-оздоровительных занятий (аэробика)

Инструктор по аэробике

300 ч. — 1200 ч.

от 6500 руб. от 3600 руб.
Подать заявку О курсе

Курс повышения квалификации

Формирование здорового образа жизни

36/72/108 ч.

от 1580 руб. от 940 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 30 человек из 23 регионов
  • Этот курс уже прошли 46 человек
аудиоформат

Курс повышения квалификации

Актуальные вопросы психологии детского спорта в деятельности тренера-преподавателя, спортивного психолога в учреждениях физкультурно-спортивной направленности

72/108/144 ч.

от 2200 руб. от 1100 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 24 человека из 17 регионов
  • Этот курс уже прошли 144 человека

Мини-курс

Адаптация и расстройства: понимание, преодоление, развитие

10 ч.

1180 руб. 590 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 25 человек из 18 регионов

Мини-курс

Искусство и техника: совершенствование в художественной гимнастике

4 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе

Мини-курс

Цифровые компетенции и навыки: работа с презентациями

6 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 173 человека из 48 регионов
  • Этот курс уже прошли 41 человек