- 07.03.2015
- 4431
- 5
Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
Государственное бюджетное профессиональное образовательное учреждение Самарской области «Большеглушицкий государственный техникум»
Конспект урока
по волейболу для студентов 1 курса
Тема занятия: Обучение передачам мяча в волейболе.
Автор: преподаватель физической культуры
ГБПОУ «Большеглушицкий государственный техникум»
с. Большая Глушица
Гредасова Надежда Федоровна
с.Б.Глушица
2015 г.
Тема занятия: Обучение передачам мяча в волейболе.
Цель занятия: Создание алгоритма в обучении приемам мяча в волейболе.
Задачи занятия:
Обучающая: Совершенствовать прием и передачи мяча
сверху.
Совершенствовать прием и передачи мяча
снизу.
Развивающая: Развивать физические качества
способности, укреплять здоровье.
Воспитательная: Воспитывать чувства коллективизма,
взаимовыручки, ответственности,творческий
подход к выполнению заданий
Тип занятия: обучающе –развивающий, комбинированный
Методы занятия: дифференцированный метод обучения,
проблемный метод, метод упражнений, показ,
рассказ, фронтальный, использование ИКТ,
соревновательный
Инвентарь: волейбольные мячи, баскетбольные, секундомер, свисток.
Место проведения:спортивный зал.
Часть урока
Содержание урока
Дозиров-ка
Методические указания
I часть
Подготови-
тельная
II часть
Основная
III часть
Заключи-тельная
Построение. Рапорт. Приветствие. Сообщение задач урока. Определение ЧСС в состоянии покоя.
Повороты на месте. Ходьба, ходьба на носках, пятках, внешних, внутренних сторонах стоп. Бег, бег спиной вперед, приставным шагом правым и левым боком, скрестным шагом, по сигналу остановка прыжком и 2-мя шагами с имитацией приема мяча сверху или снизу. Ходьба.
Упражнения на усиление вентиляции легких:
1.И.п.- о.с. 1- руки вверх-вдох
2- руки вниз- выдох
2.И.п.- руки вперед
1-руки в стороны-вдох
2 скрестить перед собой-выдох
Перестроение в колонну по два
Общеразвивающие упражнения в движении.
1. и.п.- руки на пояс
1-наклон головы вперед
2- и.п.
3-наклон головы назад
4-и.п.
2.и.п.-руки вперед
1-4-сгибание-разгибание
пальцев
3.и.п.-руки перед грудью в замок
1-руки вперед
2-и.п.
3-руки вверх
4-и.п.
4.и.п.-руки к плечам
1-4-круговые движения вперед
1-4-круговые движения назад
5.и.п.-руки вверх в замок
1-отвести руки назад, прогнуться
2-и.п.
6.и.п.-руки вперед в замок
1-шаг правой, поворот туловища в правую сторону
2-и.п.
3-шаг левой, поворот туловища в левую сторону
4.-и.п.
7.и.п.-руки за головой
1-наклон к левой ноге
2-и.п.
3-наклон к правой ноге
4-и.п.
8.и.п.-руки в стороны
1-мах левой ногой, коснуться правой руки
2-и.п.
3-мах правой ногой, коснуться левой руки
4-и.п.
9.и.п.-руки на пояс
1-выпад с правой ноги
2-и.п.
3-выпад с левой ноги
4-и.п.
10.и.п.-ходьба в приседе
11.и.п.-руки на пояс
1-4-прыжки на левой ноге
1-4-прыжки на правой ноге
12.Подойти к стене на 1-1,5
шага
1-«упасть» на стену, опираясь на пальцы рук
2-отталкнуться в и.п.
Определение ЧСС после разминки.
Перестроение в пары.
Совершенствование передачи мяча сверху над собой
Проблемный вопрос: Где происходит встреча кистей рук с мячом?
Демонстрация выполнения упражнения.
1.Имитация передачи мяча сверху партнеру.
2.Передача мяча партнеру с собственного подбрасывания, партнер ловит мяч.
3.Прием и передача мяча в парах.
4.Передача волейбольного мяча сверху двумя руками: одна передача над собой, другая партнеру.
Совершенствование передачи мяча снизу над собой
Проблемный вопрос: Под каким углом по отношению к предплечьям должен приниматься мяч?
Демонстрация выполнения упражнения.
1.Имитация передачи мяча снизу.
2.Прием и передача волейбольного мяча снизу с набрасывания партнера.
3. Прием передачи мяча в парах снизу на количество передач.
4. В парах: одна передача над собой, другая партнеру.
Эстафеты
1.Во встречных колоннах передачи сверху и снизу на кол-во передач.
2.То же, но одна передача над собой, другая партнеру.
Определение ЧСС
Учебная игра
Релаксация
Определение ЧСС
Подведение итогов урока
Домашнее задание
12 мин
1,5-2 мин
4р
4р
10 мин
8-10 раз
8-10 раз
8-10 раз
8-10 раз
8-10 раз
8-10 раз
8-10 раз
8-10 раз
8-10 раз
15-20сек
8-10 пр.
15 сек.
15 сек
29 мин
8 мин
30сек
1,5 мин
2 мин
2мин
2 мин
8 мин
30сек
1,5 мин
2 мин
2 мин
2мин
5 мин
15 сек
8 мин
3 мин
2 мин
1 мин
Добиваться четкости
Учащиеся определяют пульс за 15сек. x на 4.
Следить за осанкой
Руки согнуты в локтях на уровне пояса
Следить за техникой безопасности
Глубокий вдох и глубокий выдох
Подбородком касаться груди, следить за осанкой
Пальцы сгибать с силой
Руки прямые
Больше амплитуду движений
Сильнее прогибаться в пояснице
Активно выполнять поворот в сторону
Ноги прямые, ниже наклон
Ноги прямые, выше мах
Шире выпад
Спина прямая.
Выше прыжок.
Пальцы держать широко, сильно отталкиваться.
Обучащиеся самостоя-тельно определяют ЧСС за 1 мин.
Размыкаются на длину зала.
Сопоставить, проанали-зировать, попробовать и выбрать правильный ответ (вверху перед лицом).
Просмотр презентации.
Передача мяча на уровне лица, стойка.
Передача мяча на уровне лица, работа ног.
Касание мяча происходит только «подушечками» пальцев.
Передача вверх на высоту до 1 м.Следить за рабо-той ног в сочетании с руками.
Проанализировать и выбрать правильный ответ (90*)
Показ презентации с элементами передач мяча
Следить за положением прямых рук.
Сочетать скорость движения со скоростью полета мяча.
Следить за согласован-ностью работы рук и ног.
Своевременное переме-щение для приема мяча.
Стойка волейболиста, мяч сопровождать рукой.
Побеждает ком-да, где было меньше ошибок.
130-135-низкая нагрузка
136-155-средняя
156-175-большая
Взаимодействие игроков в команде.
Восстановление дыхания
Переход от выполнения нагрузки к состоянию покоя.
Сравнить с предыдущими результатами.
Отметить лучших уч-ся, указать ошибки, поставить оценки.
Сгибание и разгибание рук в упоре на пальцах.
Технологическая карта занятия по волейболу:
Этапы урока
Время мин
Действия преподавателя
Действия учащихся
Ожидаемый рузультат
1 Организационный
2 мин
Построение. Привет-ствие. Проверка посещаемости
Подготовка к уроку
Группа готова к уроку
2 Актуализация знаний
1 мин
Постановка цели и задач урока
Активно слушают преподавателя
Цели и задачи поставлены
3 Вводно-подготовительный
10 мин
Выполнение ОРУ и на усиление вентиляции легких
Выполнение упражнений
Правильное выполнение упражнений
4 Объяснение нового материала
16 мин
Объяснение, показ, просмотр презентации
Выполнение заданий преподавателя
Закрепляют полученные знания
5.3акрепление новых знаний
5 мин
Объяснение и показ эстафет с элементами пройденного материала
Выполнение задания преподавателя
Полученные
знания закреплены
6.Совершенствование знаний, умений и навыков
8 мин
Контроль за выполнением задания в игре
Выполнение задания преподавателя
Правильное выполнение задания
7.3аключительны
6 656 290 материалов в базе
Настоящий материал опубликован пользователем Гредасова Надежда Федоровна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт
Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.
Удалить материал
Ваша скидка на курсы
40%
Курс профессиональной переподготовки
500/1000 ч.
Курс повышения квалификации
36 ч. — 144 ч.
Курс повышения квалификации
36 ч. — 144 ч.
Курс профессиональной переподготовки
300/600 ч.
Мини-курс
3 ч.
Мини-курс
4 ч.
Мини-курс
6 ч.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.