Конспект урока физической культуры. 8 класс

Скачать материал

КОНСПЕКТ УРОКА

ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ

Тема: «Баскетбол. Броски по кольцу»

Цель: создать условия, которые позволят учащимся совершенствовать умение играть в баскетбол

Задачи:

1. Совершенствовать передачи и ведение мяча

2. Совершенствовать броски одной от плеча в движении с сопротивлением.

3. Совершенствовать технику штрафных бросков.

4. Развивать координационные способности в учебной игре.

Инвентарь и оборудование: баскетбольные мячи на каждого ученика, кубики, скамейки, свисток, баскетбольные кольца.

Этапы урока

Содержание урока

Дозировка

Организационнометодические указания

Подготовительная часть 11 мин. 40 сек.

1.Построение в одну шеренгу.

2.Приветствие и

сообщение задач урока.

3. Строевые упражнения.

4. Ходьба:

а) обычная, с мячом в руках;

б) на носках с ведением мяча;

в) на пятках с ведением мяча;

г) в полуприседе с ведением мяча;

д) в полном приседе с

низким ведением мяча. 5. Бег:

а) обычный;

б) приставными шагами правым боком, ведение мяча левой рукой;

в) приставными шагами левым

боком, ведение мяча правой

10 сек. 30 сек.

20 сек. 1 мин.

40 сек. 20 сек. 20 сек.

20 сек.

3 мин.

1 мин. 30 сек.

30 сек.

30 сек. 30 сек.

30 сек.

«В одну шеренгу становись!» «Равняйся! Смирно!

Здравствуйте! Отсутствующие и освобождённые на уроке есть? Сегодня мы с вами закрепим броски по кольцу – штрафные и в движении с сопротивлением. Поработаем над техникой ведения и передач. А также научимся применять эти приёмы в игре».

«Напра-во! Нале-во! Кру-гом! В обход налево шагом марш! По ходу каждый берёт в руки мяч и продолжает идти в обход».

« На носках с ведением мяча марш!» «Без задания!» «На пятках с ведением мяча марш!» «Без задания!» «В полуприседе со средним ведением мяча марш!» «Без задания!»

«В полном приседе с низким ведением мяча марш!» «Без задания!» «Чаще шаг! Бегом марш!» «Передаём мяч из правой руки в левую руку». «Приставными шагами правым боком марш!» «Мяч ведём левой рукой!» «Без задания!»

«Приставными шагами левым боком марш!» «Мяч ведём правой рукой». «Без задания!» «Спиной вперёд с ведением мяча марш!» «Без задания!» «По свистку делаем остановку в два шага на 2 секунды и продолжаем бег с ведением мяча». «Без задания!» «Реже шаг!» «Шагом марш!» «Восстанавливаем дыхание». «Через центр в колонну по два марш!» «Направляющие на месте!» «Класс стой!» «Направо! Налево!» «Два

рукой;

г) бег спиной вперёд с ведением мяча;

д) бег с остановкой в два шага по свистку.

6. Ходьба с восстановлением дыхания. 7. Перестроение в две шеренги.

8. Комплекс ОРУ (с большими мячами).

1. И.п. – о.с. мяч внизу.

1-2- подбросить мяч вверх; 3-4- после хлопков в ладони перед собой поймать мяч.

2. И.п. – о.с., мяч внизу.

1- Мяч вперед, левую ногу

вперёд на носок;

2- мяч вверх, левую ногу в сторону;

3- мяч вперёд, левую ногу вперёд;

4- и.п.;

5- 8- то же правой ногой.

3. И.п. – стойка ноги врозь, мяч на правой.

1-2 – мяч перебросить на

20 сек.

5 мин.

6-8 раз.

шага назад шагом марш!» «На вытянутые руки от центра разомкнись!» «Сейчас мы выполним комплекс ОРУ с мячами и переменой места занятий. Вы выполняете упражнения и по свистку с ведением мяча перебегаете на противоположную сторону. Чья шеренга быстрее построится – та и выиграла. Проигравшая шеренга выполняет отжимания:

мальчики 20, девочки 15».

«И. п. – принять! Упражнение начинай!» «Мяч подбрасываем на ту высоту – после которой можете его поймать не сходя с места».

«Руки в локтях не сгибаем!» « Выполняем точно под счёт!»

«Первой перебежала команда….»

«Пальцы расставлены как можно шире!» «При передаче работаем ногами – сгибаем и выпрямляем!» «Первой перебежала команда….»

«Колени не сгибаем!» «Стараемся дальше достать мячом!»

«Первой перебежала команда….»

«В спине прогибаемся больше!»

«Ниже наклоны!» «Первой перебежала команда….»

«Выше махи!»

«Мяч держим крепко!» «Первой перебежала команда….»

Подготовительная часть 11 мин. 40 сек.

левую через верх;

3-4 – мяч передать в правую через низ;

5-8 – то же в другую сторону.

4. И.п. – о.с. мяч внизу. 1- наклон, коснуться мячом пола слева;

2- вернуться в и.п.; 3-4 - то же в другую сторону.

5. И.п.- стойка ноги врозь, мяч вверху.

1- наклон туловища назад, прогнуться;

2- и.п.;

3- наклон вперед; 4- и.п.

6. И.п. – о.с., мяч вверху. 1- мах правой ногой, руки вперед, коснуться мячом ноги;

2- и.п.;

3-4- тоже левой ногой.

7. И.п. – о.с. мяч внизу.

1-2- подбросить мяч вверх; 3-4- после хлопка в ладони за спиной поймать мяч.

8. И.п. – присед на правой, левая в сторону, мяч на полу в правой руке.

1-2 – перекат на левую ногу, мяч перекатить в левую

руку;

3-4 – перекат на правую ногу, мяч вправо

9. И.п. – о.с. мяч на полу.

Прыжки через мяч вперед и назад.

9.Перестроение в одну шеренгу.

6-8 раз.

10-12 раз.

10 сек.

«Стараемся вперёд наклоняться как можно меньше!»

«Первой перебежала команда….»

«Спину держим ровно!»

«Глубже выпад!»

«Первой перебежала команда….»

« Выше прыжки!» «Девочки могут назад прыгать – ноги врозь!» « В ОРУ выиграла команда….» «Проигравшая команда выполняет отжимания!»

«Разойдись! В одну шеренгу становись!»

Основная часть 26 мин.

1. Совершенствие техники штрафного броска:

а) повторение техники

(показ и объяснение);

б) расположение по кольцам;

в) выполнение штрафных бросков. 2. Перестроение в одну шеренгу.

3. Подготовка мест занятий.

4. Совершенствие передач и ведения, развитие силовых качеств в круговой тренировке.

5 мин.

30 сек.

4 мин.

10 сек.

30 сек.

6 мин.- 40 сек.- работа, 20 сек. – переход и отдых.

«Сейчас мы будем выполнять штрафные броски в кольцо. Напоминаю некоторые ваши ошибки: расставляете локти в стороны (они должны быть направлены вперёд), бросаете мяч из-за головы (нужно бросать от лба), бросаете мяч по прямой в кольцо (нужно чтобы мяч летел по дуге, выше кольца), не забывайте заканчивать бросок кистью».

(показ)

«По пять рассчитайся!» «По расчету каждый подходит к своему кольцу и выполняет штрафные броски с отмеченного расстояния!» (Проверяю выполнение бросков и исправляю ошибки).

«Класс разойдись! В одну шеренгу становись!» «Первые двое отодвигают скамейку от стены, вторые двое отодвигают вторую скамейку, две девочки расставьте кубики напротив друг друга».

«Первые номера начинают ведение мяча правой и левой рукой вокруг крестообразно стоящих кубиков; вторые – сидя продольно на гимнастической скамейке, руками удерживаться за ближний край, мяч зажат ступнями, сгибание и разгибание ног (при разгибании ног пола не касаться);

третьи – стоя лицом к стене, броски мяча двумя руками от груди и с отскоком от пола в стену;

четвёртые – стоя ноги врозь, ведение мяча по восьмёркам между ногами;

пятые – подбрасываете мяч вверх и ловите мяч того, кто с вами вместе передвигается. По свистку переходите на

Основная часть 26 мин.

5. Перестроение в одну шеренгу.

6. Совершенствие бросков по кольцу одной от плеча в движении с сопротивлением:

а) повторение техники броска;

б) выполнение бросков с сопротивлением с правой стороны;

в) выполнение бросков с сопротивлением с левой стороны.

10 сек.

6 мин. 30 сек.

30 сек.

3 мин.

7 мин.

40 сек. 20 сек.

следующую станцию. Разошлись по станциям.

Начали». «Закончили!» «Разойдись! В одну шеренгу становись!»

« На первый, второй рассчитайся!» « Первые номера работают на этом кольце; вторые на этом». «При броске с правой стороны мяч ловится под правую ногу, последующий шаг левой ногой укороченный (стопорящий), толчком правой ноги совершается выпрыгивание вверх с выносом мяча над плечом, мяч выпускается с руки движением кисти. В последней фазе броска бросающая рука, туловище и ноги составляют одну прямую линию».

«Убрали один мяч в каждой колонне. Тот, у кого нет мяча, выполняет защиту кольца перед следующим учеником, потом подбирает его мяч и становится в конец колонны». «Перешли на другую сторону и выполняем броски с левой стороны и левой рукой». « Каждый нападает на то кольцо, в которое выполнял броски с сопротивлением и защищает другое. Играете теми командами, которыми выполняли броски. Не делаем пробежек, двойное ведение, фолов, следим за средней линией».

( сужу игру, освобождённые рядом помогают судить) « Сегодня со счётом … победила команда… Они получают оценки за участие в уроке!»

7. Учебная игра по упрощённым правилам: а) распределение по командам, повторение правил игры;

б) игра;

в) подведение итогов игры.

7 мин.

20 сек.

Заключительная часть 2 мин. 20 сек.

Заключительная часть

1. Построение в одну шеренгу.

2. Игра в слова.

10 сек.

1 мин.

«Разойдись! В одну шеренгу становись!»

«Я начну – вы продолжайте, Дружно хором отвечайте. Игра весёлая футбол, Уже забили первый …гол.

Вот разбежался быстро кто-то И без мяча влетел в …..ворота.

Володя мяч ногою хлоп И угодил он Сашке в ….лоб.

Хохочет весело мальчишка,

На лбу растёт

2 мин. 20 сек.

3. Подведение итогов урока и домашнее задание.

4. Организованный уход из зала.

1 мин.

10 сек.

большая..шишка.

Но парню шишка нипочём, Опять бежит он за ….мячом.

«Пока я сейчас буду подводить итоги и ставить оценки вы растираете ладонями уши – вначале только мочки, а затем всё ухо целиком: вверх-вниз, вперёдназад. При этом поцокайте языком. На уроке мы с вами справились с ….. Но не получилось…… Оценки… На следующем уроке сдаёте на оценку штрафные броски.»

«Урок закончен! До свидания! Направо из зала шагом марш!»

ПРИЛОЖЕНИЕ

Станция 1.

Ведение мяча правой и левой рукой вокруг крестообразно стоящих кубиков. По свистку переходите на следующую станцию.

Станция 2.

Сидя продольно на гимнастической скамейке, руками удерживаться за ближний край, мяч зажат ступнями, сгибание и разгибание ног (при разгибании ног пола не касаться). По свистку переходите на следующую станцию. Станция 3.

Стоя лицом к стене, броски мяча двумя руками от груди и с отскоком от пола в стену. По свистку переходите на следующую станцию.

Станция 4.

Стоя ноги врозь, ведение мяча по восьмёркам между ног. По свистку переходите на следующую станцию.

Станция 5.

Подбрасываете мяч вверх и ловите мяч того, кто с вами вместе передвигается.

По свистку переходите на следующую станцию.

Скачать материал

Скачать материал "Конспект урока физической культуры. 8 класс"

Как учитель может зарабатывать на Инфоуроке?

Краткое описание документа:

БАСКЕТБОЛ - КОМАНДНАЯ ИГРА.

ПРАВИЛА.

Изначально правила игры в баскетбол были сформулированы американцем Джеймсом Нейсмитом и состояли лишь из 13 пунктов. С течением времени баскетбол изменялся, изменений потребовали и правила. Первые международные правила игры были приняты в 1932 году на первом конгрессе ФИБА, после этого они многократно корректировались и изменялись, последние значительные изменения были внесены в 1998 и 2004 годах. С 2004 года правила игры остаются неизменными. Правила игры несколько отличаются в НБА и чемпионатах, проводимых под эгидой ФИБА (Чемпионаты мира, Олимпийские игры, Чемпионаты континентов, международные и национальные первенства европейских клубов).

В баскетбол играют две команды, обычно по двенадцать человек, от каждой из которых на площадке одновременно присутствует пять игроков. Цель каждой команды в баскетболе — забросить мяч в корзину соперника и помешать другой команде овладеть мячом и забросить его в корзину своей команды.

Мячом играют только руками. Бежать с мячом, не ударяя им в пол, преднамеренно бить по нему ногой, блокировать любой частью ноги или бить по нему кулаком является нарушением. Случайное же соприкосновение или касание мяча стопой или ногой не является нарушением.

Победителем в баскетболе становится команда, которая по окончании игрового времени набрала большее количество очков. При равном счёте по окончании основного времени матча назначается овертайм (обычно пять минут дополнительного времени), в случае, если и по его окончании счёт будет равен, назначается второй, третий овертайм и т. д., до тех пор, пока не будет выявлен победитель матча.

За одно попадание мяча в кольцо может быть засчитано разное количество очков:

1 очко — штрафной бросок
2 очка — бросок со средней или близкой дистанции (ближе 3-х очковой линии)
3 очка — бросок из-за трёхочковой линии на расстоянии 6м 75см (7м 24 см в Национальной баскетбольной ассоциации)

Игра официально начинается спорным броском в центральном круге, когда мяч правильно отбит одним из спорящих. Матч состоит из четырёх четвертей, длительность каждой 10 минут (двенадцать минут в Национальной баскетбольной ассоциации) с перерывами по две минуты. Продолжительность перерыва между второй и третьей четвертями игры — пятнадцать минут. После большого перерыва команды должны поменяться корзинами.

Игра может идти на открытой площадке и в зале высотой не менее 7 м. Размер поля — 28×15 м. Размер щита 180х105 см. От нижнего края щита до пола или грунта должно быть 290 см. Корзина представляет собой металлическое кольцо, обтянутое сеткой без дна. Она крепится на расстоянии 0,15 м от нижнего обреза щита и 3,05 м от уровня пола. Установленная стандартами FIBA для мужских соревнований длина окружности мяча — 74,9—78 см, масса — 567—650 г, (для женских соответственно 72,4—73,7 см и 510—567 г).

Скачать материал

Найдите материал к любому уроку, указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:

6 656 371 материал в базе

Найти материалы

Скачать материал

Другие материалы

docx

Спортивный праздник "Космическое путешествие" (3-4 класс)

26.01.2015
460
0

docx

Открытый урок "Совершенствовать технику нижней прямой передачи"

26.01.2015
498
0

pdf

Игры-эстафеты, как средство развития быстроты, ловкости и координационных способностей детей старшего дошкольного возраста.

26.01.2015
636
1

docx

«Тіл бірлігі-бақытты елдің болашағы».

26.01.2015
1716
1

pdf

Рабочая тетрадь студента ОП 03. МЕНЕДЖМЕНТ для специальности 38.02.01.Экономика и бухгалтерский учет базовой подготовки

26.01.2015
831
3

docx

Рабочая программа по физической культуре 9 класс

26.01.2015
496
0

docx

Рабочая программа по физической культуре 8 класс

26.01.2015
573
0

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.

Скачать материал
- 26.01.2015 475
- PDF 0 байт
- Оцените материал:
Настоящий материал опубликован пользователем Середа Ирина Алексеевна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт

Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.
Удалить материал
Автор материала

Середа Ирина Алексеевна
- На сайте: 9 лет и 2 месяца
- Подписчики: 0
- Всего просмотров: 2888
- Всего материалов: 5