- 25.04.2015
- 2115
- 0
МБОУ «Учхозская СОШ» Колопинское отделение
Краснослободского муниципального района
Республики Мордовия
План- конспект открытого урока
по физической культуре для 5 класса
Учитель физической культуры: Девятайкина Р.П. первая квалификационная категория
Тема урока: « С/И. Волейбол»
Цель: Научить учащихся технике передачи мяча сверху и снизу; повторить технику нижней прямой подачи.
Задачи урока:
I. Образовательные: 1. Обучить технике передачи мяча сверху и снизу. 2.Повторение техники нижней прямой подачи.
II. Оздоровительные: 1.Способствовать формированию правильной осанки. 2.Беседа о развитии опорно - двигательной системы, (презентация).
III. Воспитательные: 1.Воспитание у детей дисциплины и любви к занятиям физической культурой; развитие умения сотрудничать с партнерами по команде; воспитание ловкости, меткости.
Дата проведения: 10.04.2015 г.
Место проведения спортзал МБОУ «Учхозская СОШ» Колопинское отделение
Время проведения: 9.00 – 9.45
Оборудование и инвентарь: сетка волейбольная; мячи волейбольные -4 ; мячи баскетбольные-2; свисток-1; ноутбук-1; карточки-4
|
Части урока |
Содержание |
Дозировка |
Организационно-методические указания |
|
Подготовительная часть |
Построение, приветствие, сообщение задач урока. Просмотр презентации на тему «Развитие опорно -двигательной системы» Строевые упражнения: Повороты «На-лево! «На- право!»Кру-гом!» Повороты в прыжке. Разновидности ходьбы:- на носках; на пятках; на внутренней и внешней стороне стопы; приставными шагами левым, правым боком вперёд с имитацией приёма мяча сверху; с подскоками с ноги на ногу с круговым движением рук вперед, назад. Разновидности бега: - в равномерном темпе, с высоким подниманием бедра; захлестыванием голени назад; спиной вперед; по сигналу с ускорениями; восстановление дыхания. ОРУ 1) И.П. О.С руки на пояс,1-4 круговые движения головой влево; 1-4 вправо; 2) И.П. О.С. руки к плечам круговые движения в плечевом суставе;1-4 вперед,1-4 назад 3) И.П.О.С. рывки руками 1-2 левой; 3-4правой 4) отжимание 5) И.П. руки за голову в замок,1-2 повороты туловища влево; 3-4-тоже вправо; 6) И.П. О.С. руки на пояс1-2наклон влево;3-4 наклон вправо 7) И.П - широкая с.1-3 пружинистый наклон касаясь 4-И.П 8) И.П.О.С.1-выпад правой, руки вперёд 2-И.П. 3-4 тоже левой; 9) И.П. присед на левую ногу 1-2 перенос центра тяжести на правую с имитацией приема снизу.
|
13 мин. 2 минуты
4 минуты
30 с.
2 минуты
4 минуты
|
Обратить внимание на внешний вид учащихся.
Правильная осанка
Приставной шаг в равномерном темпе.
Работает передняя часть стопы. Бежать соблюдая дистанцию. Ускорение максимальном темпе .
Туловище держать прямо
Круговое движение выполнять правильно Руки прямые, кисти в замок.
Спина прямая
Вперёд не наклонятся
Ноги в коленном суставе не сгибать
Задняя нога прямая
Спину держать прямо |
|
Основная часть |
Объяснение и показ техники передачи мяча сверху и снизу
Подводящие упражнения в парах: Передача мяча левой рукой; Передача мяча правой рукой; Передача мяча двумя руками из-за головы Выполнить передачу сверху и снизу в шеренге ………… Х Выполнить передачу сверху и снизу в кругу
ч
В парах.1-й выполняет 2 передачи сверху над собой и передаёт партнеру; через сетку. Нижняя прямая подача: Повторение техники нижней прямой подачи. Самостоятельное выполнение техники нижней прямой подачи у стены – подача с руки; подача с подбрасыванием ;подача с подбрасыванием и приёмом мяча.
Работа по станциям: №1-передача мяча сверху на точность у стены №2-передача мяча снизу на точность у стены №3-прыжки через скакалку №4-нижняя прямая подача у стены.
Игра в мини- волейбол по упрощенным правилам
|
27 мин. 2мин.
3 мин.
3 мин
3 мин.
3мин.
4 мин.
3 мин.
30х30
7 мин. |
Упражнение выполнять как можно быстрее, аккуратно.
Задания «круговой тренировки» выполняются в равномерном темпе с отдыхом в 30 сек. по кругу.
|
|
Заключительная часть |
Построение. Игра на внимание
Подведение итогов урока. Домашнее задание |
5 мин. 3 минуты
2 минуты |
|
Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
Тема урока: « С/И. Волейбол»
Цель: Научить учащихся технике передачи мяча сверху и снизу; повторить технику нижней прямой подачи.
Задачи урока:
I. Образовательные: 1. Обучить технике передачи мяча сверху и снизу. 2.Повторение техники нижней прямой подачи.
II. Оздоровительные: 1.Способствовать формированию правильной осанки. 2.Беседа о развитии опорно - двигательной системы, (презентация).
III. Воспитательные: 1.Воспитание у детей дисциплины и любви к занятиям физической культурой; развитие умения сотрудничать с партнерами по команде; воспитание ловкости, меткости.
Дата проведения: 10.04.2015 г.
Место проведения спортзал МБОУ «Учхозская СОШ» Колопинское отделение
Время проведения: 9.00 – 9.45
Оборудование и инвентарь: сетка волейбольная; мячи волейбольные -4 ; мячи баскетбольные-2; свисток-1; ноутбук-1;
6 661 432 материала в базе
Настоящий материал опубликован пользователем Девятайкина Раиса Петровна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт
Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.
Удалить материал
Ваша скидка на курсы
40%
Курс повышения квалификации
36 ч. — 180 ч.
Курс повышения квалификации
36 ч. — 144 ч.
Курс повышения квалификации
72 ч.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.