Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Начальные классы / Конспекты / Конспект урока физической культуры" Значение осанки в жизни человека"
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 26 апреля.

Подать заявку на курс
  • Начальные классы

Конспект урока физической культуры" Значение осанки в жизни человека"

библиотека
материалов

М О У П С О Ш № 3

















« ЗНАЧЕНИЕ ОСАНКИ В ЖИЗНИ


ЧЕЛОВЕКА»


1 класс.



Урок физической культуры с использованием ИКТ.







ЕЛФИМОВА ЕЛЕНА НИКОЛАЕВНА

УЧИТЕЛЬ начальных классов

МБОУ ПСОШ № 3



2014 учебный год.






ЦЕЛИ:


  1. Рассказать учащимся о значении осанки в жизни человека;

  2. Показать возможные упражнения для исправления осанки в школе и дома.

  3. Разучить игру « Пятачок, Вини – Пух, Ослик».













Ход урока:

Первый этап урока проходит в классе.

  1. Организационный момент.

Вход в урок. Знакомство.

Проблемная ситуация: как помочь сказочному герою?

Мне очень приятно с Вами познакомиться.

(стук в дверь)

Ой, интересно, кто это нам урок мешает начать? Сейчас я посмотрю.

(учитель открывает дверь, появляется Б. Я)

Б. Я: Ох, ох, пустите меня погреться, пожалуйста, дайте скорее мне стул!

У: Дети, вы узнали, кто к нам пожаловал? Что с тобой случилось, Ягуся?

Б. Я: Никак не могу до избушки своей добраться, дорогу снегом замело, тяжело идти мне старой. Ох, ох, болиииит!

У:Что у тебя болит?

Б. Я.: Да спина разболелась, не могу просто пошевелиться, дай думаю, в школу зайду, знаю тут детки добрые и хорошие, мне их из лесу – то моего каждый день хорошо видно. А вот тебя красавица вижу первый раз, тебя, как зовут – то?

У: Меня зовут Елена Николаевна, узнала, какие ребята здесь живут замечательные и приехала с ними познакомиться. А ты бабуля посиди тут с нами, отдохни пока, посмотри и послушай, я думаю, мы с ребятами твоей беде поможем.

  1. Эмоциональный настрой.

( слайд № 1)





Быть здоровым – это важно

Для тебя и для страны

Коль здоровым будет каждый

Будем вместе мы сильны.

3.Изучение нового материала.

Постановка темы урока.

Чтобы быть здоровым, и не болела спина, Ягуся, надо иметь крепкий и сильный позвоночник. А этому способствует правильная осанка, которая является основой здоровья каждого человека.Это и будет темой сегодняшнего урока.

А как понять, ребята, слово осанка?


(ответы детей)

Объяснение учителя.

Работа со слайдами.


Осанка – это привычное положение тела человека, как в движении, так и в состоянии покоя.



( слайд №2)


Осанка бывает правильная и неправильная. Посмотрите внимательно на экран, как вы думаете, у какого мальчика правильная осанка? Почему вы так считаете, докажите.

(ответы детей)



Да, дети, на человека с правильной осанкой приятно смотреть и самому хочется расправить плечи, выпрямить спину.

А вот на людей с неправильной осанкой, можно смотреть только с сожалением: во – первых – это приводит к различным заболеваниям, а во – вторых – это некрасиво. Ведь плохая осанка нарушает кровообращение наших внутренних органов, даже затрудняет дыхание. Попробуйте ссутулить спину – сразу стало тяжело дышать, а теперь расправьте плечи, выпрямите спину, вдохните, заметили насколько легче дышать? Вот как опасна для здоровья неправильная осанка.

Постановка целей и задач урока.

Ягуся, ты вовремя попала к нам на урок, потому что я буду сегодня учить ребят, что же нужно делать для того, чтобы ваш позвоночник был крепким и сильным, осанка правильной, а вы красивыми и самое главное, здоровыми.

Я думаю, что каждому из вас хочется иметь правильную осанку, поэтому я вам сейчас покажу, какой она должна быть.


(слайд № 3)


Посмотрите и запомните: нужно стать к ровной поверхности, например к стене, спиной так, чтобы к ней прикасались 5 точек нашего тела, их легко запомнить, как 5 пальчиков на руке: это пятки, икры (это часть ножки между пяткой и коленным изгибом), ягодицы, лопатки и затылок.

  1. Закрепление нового материала.

Практическая работа.

Давайте попробуем и мы проверить свою осанку. Встаньте все из – за парт и подойдите ко мне. Сначала я вам покажу, какой должна быть правильная осанка. Теперь попробуйте и вы.


(практическая работа с детьми)



Теперь вы попробовали и почувствовали, что такое правильное осанка и это должно стать вашей хорошей привычкой.


(дети садятся на свои места)


А сейчас закрепим свои новые знания.


( слайд № 5)


Посмотрите на следующий слайд, подумайте и покажите, какую осанку вы считаете правильной и почему?


(ответы детей)


Ребята, посмотрите друг на друга. Правильно ли вы сидите?


( слайд № 6)


Правильно сидеть на стуле так (показ учителем на доске), спина плотно прилегает к спинке стула, а ноги стоят на ровной поверхности. Посмотрите ещё раз и запомните, как нужно правильно сидеть.



(слайд №7)


Знайте, что вы должны сами воспитывать в себе правильную привычку: с ровной осанкой сидеть, стоять и ходить. И ещё очень важно для здорового позвоночника и ровной спины, регулярно заниматься физической культурой.




Дальше мы урок продолжим в спортивном зале, но переходить туда будем очень интересно и с пользой для своей осанки. Сейчас мы с вами отправимся в Индию. В этой стране у женщин осанка, стройность и умение держать спину ровной вырабатывается самой жизнью. Индианки носят очень много предметов на голове в корзинах продукты с рынка, в кувшинах воду.


(слайд № 8)


Давайте попробуем на некоторое время превратиться в жителей Индии и попробовать выполнить одно не простое задание. Девочки подойдите ко мне, представьте, что вы индианки, а это красивые кувшинчики с водой, (раздаю кегли), которые мы понесём на голове. Придерживайте кувшинчики двумя руками, пошли за мной красиво.


(учитель с девочками проходят по классу)


Молодцы девочки, справились с заданием. Садитесь на свои места, а кувшинчики поставьте аккуратно на парту.

Но и для мальчиков у меня есть тоже не менее интересное задание. В будущем каждый из вас будет вот таким красивым и стройным солдатом.


(слайд №9)


Будете нас защищать, свою Родину, да притом ещё и с боевым оружием. Выходите мальчики к доске.



(раздаю гимнастические палки)


Пробуем пройти как солдаты по классу. Становись! Шагом марш!


(учитель с мальчиками проходит по классу)


Ребята мы потренировались ходьбе с правильной осанкой, а теперь все вместе тихо переходим в спортивный для того, чтобы разучить комплекс упражнений для правильной осанки. Но не забывайте, что девочки – индианки, а мальчики – солдаты. Дети, когда вы будете спускаться по ступенькам, будьте осторожны и свободной рукой придерживайтесь за перила.

Второй этап урока проходит в игровой комнате.


  1. Вход в игровую комнату;

  2. Построение в круг;

  3. Разучивание комплекса ОРУ с гимнастическими палками для укрепления мышц спины;

  4. Разучивание игры «Пятачок, Вини – Пух, Ослик»;

  5. Упражнение на укрепление мышц стопы;

Заключение.

1.Подведение итогов урока;

2. Релаксация;

3.Построение и уход в классную комнату.






.








Краткое описание документа:

Уважаемые коллеги! Представляю вам конспект урока физической культуры в 1-ом классе по теме"Значение осанки в жизни человека".Урок с использованием ИКТ.

Цели данного урока:1)рассказать учащимся о значении осанки в жизни человека.2)Показать возможые упражнения для исправления осанки в школе и дома.3)Разучить игру"Пятачок,Винни-Пух,Ослик"

Урок состоит из двух этапов:теоретический - проводится в классе и практический - проводится в спортивном зале.Данная форма урока оказалась очень интересна ребятам.Сказочный герой добавил эмоциональный настрой учащимся.К теоретическому этапу урока прилагается презентация.

 

Автор
Дата добавления 01.04.2015
Раздел Начальные классы
Подраздел Конспекты
Просмотров227
Номер материала 470233
Получить свидетельство о публикации

Идёт приём заявок на международный конкурс по математике "Весенний марафон" для учеников 1-11 классов и дошкольников

Уникальность конкурса в преимуществах для учителей и учеников:

1. Задания подходят для учеников с любым уровнем знаний;
2. Бесплатные наградные документы для учителей;
3. Невероятно низкий орг.взнос - всего 38 рублей;
4. Публикация рейтинга классов по итогам конкурса;
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://urokimatematiki.ru


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ


"Инфоурок" приглашает всех педагогов и детей к участию в самой массовой интернет-олимпиаде «Весна 2017» с рекордно низкой оплатой за одного ученика - всего 45 рублей

В олимпиадах "Инфоурок" лучшие условия для учителей и учеников:

1. невероятно низкий размер орг.взноса — всего 58 рублей, из которых 13 рублей остаётся учителю на компенсацию расходов;
2. подходящие по сложности для большинства учеников задания;
3. призовой фонд 1.000.000 рублей для самых активных учителей;
4. официальные наградные документы для учителей бесплатно(от организатора - ООО "Инфоурок" - имеющего образовательную лицензию и свидетельство СМИ) - при участии от 10 учеников
5. бесплатный доступ ко всем видеоурокам проекта "Инфоурок";
6. легко подать заявку, не нужно отправлять ответы в бумажном виде;
7. родителям всех учеников - благодарственные письма от «Инфоурок».
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://infourok.ru/konkurs

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх