Конспект урока физкультуры 2 класс

Ч з	Содержание	Дозировка	ОМУ
I. Подготовительная часть	1. Построение 2. Приветствие 3. Построение в две шеренги 4. Повороты на право, налево, кругом	3 минуты	Курс! Ровнясь! Смирно! Дежурный сдать рапорт! Здравствуйте студенты! Расчет на 1-2
II. Основная часть	I. Ходьба - на носках - на пятках - перекат с пятки на носок - на внешней стороне стопы - полу присед - полный присед II. Легкий бег - с захлестыванием голени - с высоким подниманием бедра - приставной шаг левым боком - приставной шаг правым боком - бег спиной вперед - бег с ускорением III. Ходьба с восстановлением дыхания IV. Общеразвивающие упражнения 1. И.п. Узкая стойка, руки на поясе Вращение головой 1,2,3,4 круговые вращения в правую сторону 1,2,3.4 круговые вращения в левую сторону 2. И.п. Узкая стойка, руки на поясе 1- наклон головы вперед 2- наклон головы назад 3- наклон головы вправо 4- наклон головы влево 3. И.п. Узкая стойка, руки к плечам 1-4 круговые вращения вперед 1-4 круговые вращения назад 4. И.п. Узкая стойка, правая рука вверху, левая внизу 1-2 рывки руками 3-4 смена рук 5. И.п. Узкая стойка, руки согнуты перед грудью 1-2 рывки руками 3-4 руки прямые в стороны, рывки руками 6. И.п. Узкая стойка, руки на поясе 1- наклон туловища вперед 2- наклон туловища назад 3- наклон туловища вправо 4- наклон туловища влево 7. И.п. Стойка ноги врозь, руки на поясе 1-2 поворот туловища вправо, тянем левую руку за себя 3-4 поворот туловища влево, тянем правую руку 8. И.п. Стойка ноги врозь, руки на поясе 1- наклон туловища к правой ноге 2- наклон 3- наклон туловища к левой ноге 4 –И.п 9. И.п. Узкая стойка, руки на поясе 1-наклон к прямым ногам 2-присед 3-выпрямляем ноги 4-И.п. 10. И.п. Узкая стойка, руки на поясе 1- выпад на правую ногу, руки в стороны прямые 2- И.п 3- выпад на левую ногу, руки прямые, в стороны 4-И.п 11. И.п. Стойка ноги врозь, руки перед грудью прямые 1- мах левой ногой к правой руке 2-И.п 3- мах правой ногой к левой руке 4 –И.п 12. И.п. Узкая стойка, руки на поясе 1-4 прыжки на правой ноге 1-4 прыжки на левой ноге 1-4 прыжки на двух ногах	2 минуты 1 круга 1 круга 1 круга 1 круга 1 круга 1 круга 3 минуты По диагонали 1 раз 1 раз 1 раз 1 раз 1 раз 1 раз 6 раз 6 раз 6 раз 6 раз 6 раз 6 раз 6 раз 6 раз 6 раз 6 раз 6 раз 6 раз	Руки на поясе Руки за голову Руки на поясе Руки на поясе Руки на поясе Руки на коленях Спина прямая, руки на пояс Расчет на 9,6,3, на месте Спина прямая Спина прямая Спина прямая Руки прямые Наклон ниже Спина прямая Наклон ниже наклон ниже, коленки не сгибаем Выпады глубже Мах выше, спина прямая Прыжки выше
III. Заключительная часть	1.Построение 2. Подведение итогов 3. Указание ошибок		1-2 минуты

Скачать материал

Скачать материал "Конспект урока физкультуры 2 класс"

Как учитель может зарабатывать на Инфоуроке?

Краткое описание документа:

Конспект урока физкультуры 2 класс

Скачать материал

Найдите материал к любому уроку, указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:

6 663 097 материалов в базе

Найти материалы

Скачать материал

Другие материалы

docx

Программа обучения учащихся физической культуре в 1 классе по учебно-методическому комплекту под редакцией В.И.Ляха

03.12.2014
1016
0

docx

Дополнительная образовательная программа «Олимпийская надежда»

03.12.2014
588
0

docx

Рабочая программа внеурочной деятельности по спортивно-оздоровительному направлению «ЮНИОРЫ»

03.12.2014
600
0

docx

Сценарий праздника по физической культуре "Пять олимпийских колец"

03.12.2014
851
0

docx

Внеклассное мероприятие по баскетболу

03.12.2014
1778
2

docx

ГТО. Внедрение комплекса в образовательном учреждении

03.12.2014
10604
1

pptx

Классный час "Спорт - альтернатива пагубным привычкам"

03.12.2014
1240
17

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.

Скачать материал
- 03.12.2014 699
- DOCX 43 кбайт
- Оцените материал:
Настоящий материал опубликован пользователем Ошаева Анастасия Евгеньевна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт

Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.
Удалить материал
Автор материала

Ошаева Анастасия Евгеньевна
- На сайте: 9 лет и 4 месяца
- Подписчики: 0
- Всего просмотров: 12995
- Всего материалов: 7