Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Свидетельство о публикации

Автоматическая выдача свидетельства о публикации в официальном СМИ сразу после добавления материала на сайт - Бесплатно

Добавить свой материал

За каждый опубликованный материал Вы получите бесплатное свидетельство о публикации от проекта «Инфоурок»

(Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-60625 от 20.01.2015)

Инфоурок / Физкультура / Конспекты / Конспект урока на тему : «Подъём ёлочкой на склон. Повтор техники спуска в средней стойке. Прохождение 1 км».
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 28 июня.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

Конспект урока на тему : «Подъём ёлочкой на склон. Повтор техники спуска в средней стойке. Прохождение 1 км».

библиотека
материалов

Конспект урока на тему : «Подъём ёлочкой на склон. Повтор техники спуска в средней стойке. Прохождение 1 км.»

Раздел программы: Лыжная подготовка.

Класс: 5

Учитель физкультуры: Лобанов К. С.

Цель урока:

  • Привить интерес к занятию лыжным спортом.

  • Отвлечение от вредных привычек, формирование навыков ЗОЖ.

  • Обучить подъёму ёлочкой на склон, повторить технику спуска в средней стойке, пройти 1 км.

Задачи урока:

ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫЕ ЗАДАЧИ

1. Обучение подъёму ёлочкой на склон.

2. Совершенствовать технику спуска в средней стойке.

3. Пройти 2км.

ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЕ ЗАДАЧИ

1. формировать правильную осанку.

2. развивать координацию движений.

ВОСПИТАТЕЛЬНЫЕ ЗАДАЧИ:

  • воспитать дисциплину, трудолюбие, чувство коллективизма, интереса к занятиям физкультуры.

Тип урока: обучающий.

Форма проведения: индивидуальный, групповой, поточный.

Место проведения: спортивная площадка МБОУ Плавской СОШ №4

Оборудование и инвентарь: лыжный инвентарь, свисток

Дата и время проведения: 30.01.2015 г. 9:35



Технологии, методы, приемы, формы: На данном уроке были применены здоровьесберегающие и игровые технологии которые дают оздоровительный эффект и способствуют укреплению всех групп мышц, закаливанию, тренировке сердечно – сосудистой системы, а также формируют полезную привычку с пользой для здоровья.








Содержание урока

Вид деятельности учителя

hello_html_2dceefa1.gifВид деятельности учителя Планируемые результаты




личностные

метапредметные

предметные


1

Подготовительная часть:

2-3 минуты

Построение. Задачи урока.

Приветствие.

Значение подъемов елочкой на склон , формирование интереса.

Анализ имеющихся знаний о видах подъемов и спусков со склона

Задачи, направленные на отработку теоретических моделей и понятий.

Проверить у детей соответствие формы одежды к занятиям на улице. Проверить исправность лыжного инвентаря. Напомнить основные требования безопасности при занятиях на уроках лыжной подготовки.


Построение в одну шеренгу, повороты переступанием вокруг пяток и носков лыж направо, налево.

Разминка: 7-8 минут

Разминка на лыжах:

А) пройти на лыжах разминочный круг скользящим шагом без палок.

Б) пройти разминочный круг на лыжах с палками используя ранее изученные движения.

В) пройти на лыжах разминочный круг с максимальной скоростью используя любой лыжный ход.

ОРУ на месте.

1. стоя ноги врозь вращать руками в плечевом суставе вперед, назад.

2. стоя ноги врозь правая вверху, левая внизу. Отведение рук назад.

3. стоя ноги врозь руки за голову в замок. Повороты туловища влево, вправо.

4. стоя ноги врозь, туловище наклонено вперед руки в стороны. Повороты влево, вправо.

5. приседание с опорой на лыжные палки.

6. выпад правой вперед опереться на палки, пружинящие движения на растяжку мышц ног.

Настроить учащихся на предстоящую деятельность.

Организует обсуждение правильности выполнения упражнений.

Подготовить учащегося к физическим упражнениям, нагрузкам.

Анализ разминки. Внесение дополнений и коррекции.

Задачи, направленные на отработку теоретических моделей и понятий.

Прохождение дистанции в среднем темпе и с ускорение отрезками по 100 метров с палками и без.


Соблюдать интервал во время движения 3-4 метра. Необходимо концертировать внимание детей на скольжение на 1 лыже.


Обращать внимание на технику ходов.


Построить детей чтобы более выносливые и сильные ученики оказались впереди.


Все упражнения выполняются с максимальной амплитудой движения.



2

Основная часть

30 минут



1. Краткий рассказ о технике хода;

2. Демонстрация учителем техники хода;

3. Учитель, проходя по внутреннему кругу, контролирует правильность выполнения учениками хода;

4. При выявлении ошибок у учеников, учитель помогает их устранить, работая с каждым учеником индивидуально.



Осуществляет установку на обучение подъёму ёлочкой на склон

Воспитание действий учащихся на подъеме, чувства ритма и темпа передвижения, дисциплины и организованности.

Формирование правильной осанки при подъеме на склон.

Сохранить учебную задачу.

Задачи, направленные на отработку теоретических моделей и понятий.

Напомнить основную схему движений рук и ног при передвижении определенным видом хода.

Учитель, стоя на лыжах, объясняет и показывает упражнения, проходя по внутреннему кругу, контролирует правильность выполнения упражнений учениками, при необходимости корректирует движения с каждым учеником индивидуально.


Осуществляют установку учителя по команде при поточном выполнении задания.


Совершенствовать технику спуска в средней стойке.

Воспитание коллективных действий учащихся с соблюдением Т.б.

Анализ деятельности учащихся.




Размещение занимающихся на склоне для совместных действий.

Управление классом осуществляется посредством команд и распоряжений.

Прохождение дистанции 1 км. Ранее изученными способами передвижения на лыжах.

Развитие координационных способностей. Выносливости.


Уметь оценивать правильность выполнения передвижений.






Воспитывать умения управлять эмоциями, чувством соперничества.

Выполнение и соблюдение правил техники безопасности при передвижении общей колонной.

3

Заключительная часть

5 минут


1. Построение, подведение итогов занятия.


2. Выставление оценок за работу на уроке.


3. Домашнее задание.


4. Уход с места занятий, чистка лыж, переодевание.




Постановка домашнего задания.


Постановка учебной задачи на основе соотнесения того, что уже известно и усвоено учащимися. Воспитание трудолюбия и интерес к занятиям физическими упражнениями.

Ученики смогут

овладеть всеми типами

учебных действий, включая

способность принимать и

сохранять учебную цель и задачу, планировать ее

реализацию, в том числе в внутреннем плане,

контролировать и оценивать свои действия, вносить

соответствующие

коррективы в их

выполнение.

Задачи, направленные на отработку теоретических и практических навыков учащихся.

Планирование сотрудничества с учителем и сверстниками; умение работать в коллективе;

Использование разных способов коммуникации: - вербальные (вижу, слышу, слушаю, отвечаю, спрашиваю), невербальные (контакт глаз, мимики, жесты, позы).


Разобрать ошибки, если имели место.


Отметить наиболее отличившихся в уроке.

Выполнять передвижение на лыжах используя изученные ранее ходы.






Подайте заявку сейчас на любой интересующий Вас курс переподготовки, чтобы получить диплом со скидкой 50% уже осенью 2017 года.


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Краткое описание документа:

Задачи урока: 

ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫЕ ЗАДАЧИ

  1. Обучение подъёму ёлочкой на склон.  

  2. Совершенствовать технику спуска в средней стойке.

  3. Пройти 2км.

ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЕ ЗАДАЧИ

        1. формировать правильную осанку.

        2. развивать координацию движений.

ВОСПИТАТЕЛЬНЫЕ ЗАДАЧИ:

воспитать дисциплину, трудолюбие, чувство коллективизма, интереса к занятиям физкультуры.

Тип урока: обучающий.

Форма проведения: индивидуальный,  групповой,  поточный.

Место проведения: спортивная площадка МБОУ Плавской СОШ №4

Оборудование и инвентарь: лыжный инвентарь, свисток

Технологии, методы, приемы, формы: На данном уроке были применены здоровьесберегающие и игровые технологии которые дают оздоровительный эффект и способствуют укреплению всех групп мышц, закаливанию, тренировке сердечно – сосудистой системы, а также формируют полезную привычку с пользой для здоровья.

Автор
Дата добавления 14.04.2015
Раздел Физкультура
Подраздел Конспекты
Номер материала 483482
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх