Конспект урока на тему «Совершенствование техники плавания кролем на груди"

Скачать материал

План-конспект

Урока по плаванию в 10 классе

Преподавателя по физической культуре Лобанова Казбека Сергеевича

Тема: Совершенствование техники плавания «кролем на груди».

Продолжительность занятий: 40 минут

Инвентарь: демонстрационный секундомер.

Тип занятий: Совершенствование знаний и умений.

Задачи:

Образовательно – развивающие - Совершенствование плавания кролем на груди: общее согласование движений. Совершенствование работы ног и рук в согласовании с дыханием.

Воспитательные: воспитание культуры движений, воспитание дисциплины,

взаимопомощи и сотрудничества

Оздоровительные: Повышение функциональных возможностей организма, умение восстанавливать дыхание.

№	Содержание занятий	дозировка	Методические указания	Учебно - универсальные действия
I	Подготовительная часть.	10 мн.
	1.Построение, проверка занимающихся, сообщение задач урока. 2.Разминка на суше: Имитационные упражнения Упражнения на дыхание.	4 мн. 6 мн.	Проверить готовность учащихся к уроку. Чётко объяснить задачи урока. Разъяснить порядок выполнения упр. на суше и в воде.	Личностные – ценностно-смысловая ориентация, Общеучебные - поиск и выделение необходимой информации.
II	Основная часть:	25 мн.
	Закрепление технике плавания кроль на груди 1. Работа ног кролем на груди с различным и/п рук. 2..Работа рук кролем на груди с поплавком в ногах. 3. Плавание кролем на груди в полной координации. 4. Закрепить технику поворота маятником. 5. самостоятельная работа Плавание кролем на груди в медленном темпе.	4х25 м. 6х25 м. 300 м. 5 мн. 5 мн.	Следить за вытянутым положением тела. Движения выполняются прямыми ногами небольшим размахом, энергичной сменой направлений в движениях бёдрами. Следить за вытянутым положением тела. Правой рукой выполняется гребок до бедра, голова поворачивается вправо, лицо выносится из воды для вдоха, левая рука занимает положение правой и выполняет подобный гребок с выдохом в воду. Обратить внимание обучаемых на положение головы во время вдоха, голова поворачивается в сторону руки выполняющей гребок, затем лицо опускается в воду выполняется выдох, ноги продолжают непрерывную работу. Правая ладонь упирается в бортик, пальцы смотрят вниз, ноги сгибаются в коленях, разворот туловища спиной к бортику, упор ногами; отталкивание, скольжение, работа ног-рук кролем на груди. Обратить внимание на самочувствие обучающихся.	Регулятивные – коррекция, волевая саморегуляция Комунникативные – планирование сотрудничество с учителем и сверстниками.
III	Заключительная часть:	5 мн.
	Построение. Подведение итогов занятия. Указание на основные ошибки и пути их устранения. Задания для самостоятельной работы на дом.			Регулятивные – оценка качества и уровня усвоения.

Скачать материал

Скачать материал "Конспект урока на тему «Совершенствование техники плавания кролем на груди""

Как учитель может зарабатывать на Инфоуроке?

Краткое описание документа:

Тема: Совершенствование техники плавания «кролем на груди».

Продолжительность занятий: 40 минут

Инвентарь: демонстрационный секундомер.

Тип занятий: Совершенствование знаний и умений.

Задачи:

Образовательно – развивающие - Совершенствование плавания кролем на груди: общее согласование движений. Совершенствование работы ног и рук в согласовании с дыханием.

Воспитательные: воспитание культуры движений, воспитание дисциплины,взаимопомощи и сотрудничества

Оздоровительные: Повышение функциональных возможностей организма, умение восстанавливать дыхание.

1.Построение, проверка занимающихся, сообщение задач урока.

2.Разминка на суше:

Имитационные упражнения

Упражнения на дыхание.

Скачать материал

Найдите материал к любому уроку, указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:

6 662 882 материала в базе

Найти материалы

Скачать материал

Другие материалы

pptx

Урок-презентация по физкультуре «Олимпийские игры»

14.04.2015
1283
0

docx

Конспект урока на тему «Челночный бег 2 по 10 метров в разделе программы Лёгкая атлетика».

14.04.2015
1642
0

docx

План – конспект урока гимнастики для учащихся 2 класса. Тема урока: "Прыжки через скакалку"

14.04.2015
2066
9

docx

Конспект урока на тему : «Подъём ёлочкой на склон. Повтор техники спуска в средней стойке. Прохождение 1 км».

14.04.2015
5616
77

docx

История создания ДЮСШ Чаа-Хольского кожууна

14.04.2015
993
2

docx

Физкультурные загадки для детей с ответами

Рейтинг: 5 из 5

14.04.2015
13452
10

docx

Технологическая карта урока по физической культуре в 3 классе.

13.04.2015
1737
0

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.

Скачать материал
- 14.04.2015 569
- DOCX 43 кбайт
- Оцените материал:
Настоящий материал опубликован пользователем Лобанов Казбек Сергеевич. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт

Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.
Удалить материал
Автор материала

Лобанов Казбек Сергеевич
- На сайте: 9 лет
- Подписчики: 0
- Всего просмотров: 10672
- Всего материалов: 5