1142620
столько раз учителя, ученики и родители
посетили сайт «Инфоурок»
за прошедшие 24 часа
+Добавить материал
и получить бесплатное
свидетельство о публикации
в СМИ №ФС77-60625 от 20.01.2015
Дистанционные курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации для педагогов

Дистанционные курсы для педагогов - курсы профессиональной переподготовки от 5.520 руб.;
- курсы повышения квалификации от 1.200 руб.
Престижные документы для аттестации

ВЫБРАТЬ КУРС СО СКИДКОЙ ДО 70%

ВНИМАНИЕ: Скидка действует ТОЛЬКО сейчас!

(Лицензия на осуществление образовательной деятельности № 5201 выдана ООО "Инфоурок")

ИнфоурокФизическая культураКонспектыКонспект урока на тему «Совершенствование техники плавания кролем на груди"

Конспект урока на тему «Совершенствование техники плавания кролем на груди"

библиотека
материалов
Скачать материал целиком можно бесплатно по ссылке внизу страницы.








План-конспект


Урока по плаванию в 10 классе

Преподавателя по физической культуре Лобанова Казбека Сергеевича


Тема: Совершенствование техники плавания «кролем на груди».

Продолжительность занятий: 40 минут

Инвентарь: демонстрационный секундомер.

Тип занятий: Совершенствование знаний и умений.


Задачи:

Образовательно – развивающие - Совершенствование плавания кролем на груди: общее согласование движений. Совершенствование работы ног и рук в согласовании с дыханием.


Воспитательные: воспитание культуры движений, воспитание дисциплины,

взаимопомощи и сотрудничества

.

Оздоровительные: Повышение функциональных возможностей организма, умение восстанавливать дыхание.




















Содержание занятий

дозировка

Методические указания

Учебно - универсальные действия

I

Подготовительная часть.

10 мн.











1.Построение, проверка занимающихся, сообщение задач урока.

2.Разминка на суше:

Имитационные упражнения

Упражнения на дыхание.



4 мн.



6 мн.

Проверить готовность учащихся к уроку.

Чётко объяснить задачи урока.

Разъяснить порядок выполнения упр. на суше и в воде.

Личностные – ценностно-смысловая ориентация, Общеучебные - поиск и выделение необходимой информации.

II

Основная часть:

25 мн.





Закрепление технике плавания кроль на груди


1. Работа ног кролем на груди с различным и/п рук.







2..Работа рук кролем на груди с поплавком в ногах.










3. Плавание кролем на груди в полной координации.









4. Закрепить технику поворота маятником.








5. самостоятельная работа

Плавание кролем на груди в медленном темпе.




4х25 м.








6х25 м.











300 м.










5 мн.









5 мн.




Следить за вытянутым положением тела. Движения выполняются прямыми ногами небольшим размахом, энергичной сменой направлений в движениях бёдрами.

Следить за вытянутым положением тела. Правой рукой выполняется гребок до бедра, голова поворачивается вправо, лицо выносится из воды для вдоха, левая рука занимает положение правой и выполняет подобный гребок с выдохом в воду.

Обратить внимание обучаемых на положение головы во время вдоха, голова поворачивается в сторону руки выполняющей гребок, затем лицо опускается в воду выполняется выдох, ноги продолжают непрерывную работу.

Правая ладонь упирается в бортик, пальцы смотрят вниз, ноги сгибаются в коленях, разворот туловища спиной к бортику, упор ногами; отталкивание, скольжение, работа ног-рук кролем на груди.

Обратить внимание на самочувствие обучающихся.





Регулятивные – коррекция, волевая саморегуляция


Комунникативные – планирование сотрудничество с учителем и сверстниками.

III

Заключительная часть:

5 мн.




Построение.

Подведение итогов занятия.

Указание на основные ошибки и пути их устранения.

Задания для самостоятельной работы на дом.




Регулятивные – оценка качества и уровня усвоения.


Краткое описание документа:

Тема:  Совершенствование техники плавания «кролем на груди».

Продолжительность занятий:  40 минут

Инвентарь:  демонстрационный секундомер.

Тип занятий:  Совершенствование знаний и умений.

 Задачи:

Образовательно – развивающие -  Совершенствование плавания кролем на груди: общее согласование движений. Совершенствование работы ног и рук в согласовании с дыханием.

 Воспитательные:   воспитание культуры движений, воспитание дисциплины,взаимопомощи и сотрудничества 

Оздоровительные: Повышение функциональных возможностей организма, умение восстанавливать дыхание.

1.Построение, проверка занимающихся, сообщение задач урока.

2.Разминка на суше:

Имитационные упражнения

Упражнения на дыхание.

Общая информация

Номер материала: 483540

Вам будут интересны эти курсы:

Курс профессиональной переподготовки «Физическая культура и спорт: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс «Мерчендайзинг»
Курс «Логистика»
Курс профессиональной переподготовки «Клиническая психология: организация реабилитационной работы в социальной сфере»
Курс повышения квалификации «Организация маркетинга в туризме»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по физической культуре и спорту»
Курс повышения квалификации «Дополнительное образование в системе спортивного менеджмента по ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по адаптивной физической культуре и спорту»
Курс повышения квалификации «Психодинамический подход в консультировании»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Организация деятельности специалиста оценщика-эксперта по оценке имущества»
Курс профессиональной переподготовки «Спортивный менеджмент: управление в области физической культуры и спорта»
Курс профессиональной переподготовки «Методика организации, руководства и координации музейной деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности в отношении лиц с ограниченными возможностями здоровья»
Курс профессиональной переподготовки «Информационная поддержка бизнес-процессов в организации»
Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.