Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Конспекты / Конспект урока на тему «Совершенствование техники плавания кролем на груди"

Конспект урока на тему «Совершенствование техники плавания кролем на груди"



57 вебинаров для учителей на разные темы
ПЕРЕЙТИ к бесплатному просмотру
(заказ свидетельства о просмотре - только до 11 декабря)


  • Физкультура

Поделитесь материалом с коллегами:








План-конспект


Урока по плаванию в 10 классе

Преподавателя по физической культуре Лобанова Казбека Сергеевича


Тема: Совершенствование техники плавания «кролем на груди».

Продолжительность занятий: 40 минут

Инвентарь: демонстрационный секундомер.

Тип занятий: Совершенствование знаний и умений.


Задачи:

Образовательно – развивающие - Совершенствование плавания кролем на груди: общее согласование движений. Совершенствование работы ног и рук в согласовании с дыханием.


Воспитательные: воспитание культуры движений, воспитание дисциплины,

взаимопомощи и сотрудничества

.

Оздоровительные: Повышение функциональных возможностей организма, умение восстанавливать дыхание.




















Содержание занятий

дозировка

Методические указания

Учебно - универсальные действия

I

Подготовительная часть.

10 мн.











1.Построение, проверка занимающихся, сообщение задач урока.

2.Разминка на суше:

Имитационные упражнения

Упражнения на дыхание.



4 мн.



6 мн.

Проверить готовность учащихся к уроку.

Чётко объяснить задачи урока.

Разъяснить порядок выполнения упр. на суше и в воде.

Личностные – ценностно-смысловая ориентация, Общеучебные - поиск и выделение необходимой информации.

II

Основная часть:

25 мн.





Закрепление технике плавания кроль на груди


1. Работа ног кролем на груди с различным и/п рук.







2..Работа рук кролем на груди с поплавком в ногах.










3. Плавание кролем на груди в полной координации.









4. Закрепить технику поворота маятником.








5. самостоятельная работа

Плавание кролем на груди в медленном темпе.




4х25 м.








6х25 м.











300 м.










5 мн.









5 мн.




Следить за вытянутым положением тела. Движения выполняются прямыми ногами небольшим размахом, энергичной сменой направлений в движениях бёдрами.

Следить за вытянутым положением тела. Правой рукой выполняется гребок до бедра, голова поворачивается вправо, лицо выносится из воды для вдоха, левая рука занимает положение правой и выполняет подобный гребок с выдохом в воду.

Обратить внимание обучаемых на положение головы во время вдоха, голова поворачивается в сторону руки выполняющей гребок, затем лицо опускается в воду выполняется выдох, ноги продолжают непрерывную работу.

Правая ладонь упирается в бортик, пальцы смотрят вниз, ноги сгибаются в коленях, разворот туловища спиной к бортику, упор ногами; отталкивание, скольжение, работа ног-рук кролем на груди.

Обратить внимание на самочувствие обучающихся.





Регулятивные – коррекция, волевая саморегуляция


Комунникативные – планирование сотрудничество с учителем и сверстниками.

III

Заключительная часть:

5 мн.




Построение.

Подведение итогов занятия.

Указание на основные ошибки и пути их устранения.

Задания для самостоятельной работы на дом.




Регулятивные – оценка качества и уровня усвоения.




57 вебинаров для учителей на разные темы
ПЕРЕЙТИ к бесплатному просмотру
(заказ свидетельства о просмотре - только до 11 декабря)


Краткое описание документа:

Тема:  Совершенствование техники плавания «кролем на груди».

Продолжительность занятий:  40 минут

Инвентарь:  демонстрационный секундомер.

Тип занятий:  Совершенствование знаний и умений.

 Задачи:

Образовательно – развивающие -  Совершенствование плавания кролем на груди: общее согласование движений. Совершенствование работы ног и рук в согласовании с дыханием.

 Воспитательные:   воспитание культуры движений, воспитание дисциплины,взаимопомощи и сотрудничества 

Оздоровительные: Повышение функциональных возможностей организма, умение восстанавливать дыхание.

1.Построение, проверка занимающихся, сообщение задач урока.

2.Разминка на суше:

Имитационные упражнения

Упражнения на дыхание.

Автор
Дата добавления 14.04.2015
Раздел Физкультура
Подраздел Конспекты
Просмотров199
Номер материала 483540
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх