Конспект
урока
Предмет:
основы безопасности жизнедеятельности
Класс:
8
Тема:
Вредные привычки и их влияние на здоровье.
Тип урока: урок
изучения нового материала
Формы работы:
фронтальная, индивидуальная, групповая.
Необходимое оборудование:
воздушный шар, раздаточный материал, словари.
Цель: формирование целостного отношения к здоровью; развитие творческого
мышления через осмысление значения роли и сущности здоровья человека.
Задачи:
-
продолжить формирование знаний и представлений о полезных и вредных
привычках;
-
способствовать развитию умения анализировать свои привычки;
-
воспитывать привычку стремления и сохранения собственного здоровья.
Ход урока
I Организация урока
-Здравствуйте!
Я рада видеть всех вас здоровыми и готовыми к новым открытиям. Давайте,
улыбнемся друг- другу и начнем наш очередной урок.
II Актуализация
знаний
-Передавая
друг другу шарик, называем проблемы, имеющиеся у каждого на данный момент.
-Без
чего нельзя решить многие наши проблемы или достичь поставленных целей?
-Что
такое здоровье? Назовите несколько определений. Какое определение является
основным?
Задание.
На
каждую букву слова «здоровье» подберите слово, характеризующее здоровье
человека.
Таблица
1
Здоровье
З
|
закаливание
|
Д
|
дыхание
|
О
|
образ жизни
|
Р
|
режим дня
|
О
|
отдых
|
В
|
внимание
|
Ь
|
|
Е
|
еда
|
-
Что мешает человеку быть здоровым?
-Сегодня
мы поговорим о вредных привычках. (записывают тему урока в тетрадях).
III Вызов
-А
что мы называем привычкой? (Находят определение в словаре, в учебнике стр.185).Что
мы знаем о них? Запишите данные в таблицу.
Как
думаете, а вы все знаете о вредных привычках? Где можно узнать об этом? По ходу
урока вам нужно заполнить вторую половину нашей таблицы.
Таблица
2
Факты
о вредных привычках
Что я знаю о вредных привычках
|
Что я узнал о вредных привычках
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
IV
Осмысление
(Каждый
ученик работает с текстом «Вредные привычки» ).
Во
время чтения текста делайте пометки карандашом:
«+»
известная информация;
«-»
новая информация;
«?»
интересно узнать
Таблица
3
Вредные
привычки
Ряд
привычек, которые человек приобретает и от которых потом не может
избавиться в течение всей жизни, серьезно вредит его здоровью. Они
способствуют быстрому расходованию всего потенциала возможностей человека,
преждевременному старению и приобретению им устойчивых заболеваний. К таким
привычкам в первую очередь надо отнести курение, употребление алкоголя и
наркотиков.
Курение табака является одной из
наиболее распространенных вредных привычек. С течением времени она вызывает
физическую и психическую зависимость курильщика. Прежде всего, от
табачного дыма страдает легочная система, разрушаются механизмы защиты
легких, и развивается хроническое заболевание — бронхит курильщика.
Часть табачных ингредиентов растворяется в слюне и, попадая в желудок,
вызывает воспаление слизистой, впоследствии развивающееся в язвенную болезнь
желудка или двенадцатиперстной кишки.
Крайне
вредно табакокурение сказывается на деятельности сердечно-сосудистой системы
и часто приводит к сердечной недостаточности, стенокардии, инфаркту миокарда
и другим заболеваниям. Содержащиеся в табачном дыме радиоактивные вещества
иногда способны вызвать образование раковых опухолей. Табачный дым вредно
влияет не только на курящего, но и на тех, кто находится рядом с ним. В этом
случае у некурящих людей возникает головная боль, недомогание, обостряются
заболевания верхних дыхательных путей, происходят негативные изменения в
деятельности нервной системы и составе крови.
Алкоголиком может стать
каждый при систематическом употреблении спиртных напитков, в том числе и
пива. Детский организм намного быстрее поддается влиянию алкоголя и курения. Алкоголь
угнетает продукцию тромбоцитов, а также белых и красных кровяных телец. Итог:
малокровие, инфекции, кровотечения. Алкоголь замедляет циркуляцию крови в
сосудах мозга, приводя к постоянному кислородному голоданию его клеток, в
результате чего наступает ослабление памяти и медленная психическая
деградация. Злоупотребление алкоголем вызывает повышение уровня холестерина в
крови, стойкую гипертонию . Сердечно-сосудистая недостаточность ставит
больного на край могилы. Постоянное воздействие алкоголя на стенку тонкого
кишечника приводит к изменению структуры клеток, и они теряют способность
полноценно всасывать питательные вещества и минеральные компоненты, что
заканчивается истощением организма алкоголика. Учитывая, что 95% всего
поступающего в организм алкоголя обезвреживается в печени, ясно, что этот
орган страдает от алкоголя больше всего: возникает воспалительный процесс
(гепатит), а затем и рубцовое перерождение (цирроз). Печень перестает
выполнять свою функцию по обеззараживанию токсических продуктов обмена,
выработке белков крови и другие важные функции, что приводит к неизбежной
смерти больного. Больные, страдающие алкоголизмом, в 10 раз больше подвержены
вероятности заболеть диабетом. Пьющий человек почти всегда выглядит старше
своих лет: его кожа очень скоро теряет свою эластичность и стареет раньше
времени.
Наркотики подавляют работу дыхательных рецепторов. Неизбежно
снижается, а затем и угнетается активность дыхательного центра. Наркоман уже
никогда не сможет дышать досыта. Он обрекает себя на пожизненное кислородное
голодание (гипоксию). Наркотики способствуют угнетению сосудодвигательного
центра, а вследствие этого снижению кровяного давления и замедлению
пульса. По этой причине в организме наркомана всегда возникает снижение
функций сердечно-сосудистой системы, уменьшается снабжение клеток
необходимыми им веществами, а также «очистка» клеток и тканей. Функции всех
клеток слабеют, они и весь организм дряхлеют, как в глубокой старости.
Наркоман уже не может развить достаточно больших усилий, справляться с
привычным объемом работы. Старческие изменения в юном возрасте никак не
добавляют радостей в жизни. Наркотики угнетают механизмы регуляции
пищеварения. У наркоманов уменьшаются все вкусовые и обонятельные
ощущения. Они уже не могут в полной мере получать удовольствия от пищи.
Снижается аппетит. Уменьшается выработка ферментов, желчи, желудочного и
кишечного соков. Пища не в полной мере переваривается и усваивается. Наркоман
обрекает себя на хроническое голодание. Обычно наркоманы имеют дефицит
веса. Потребители наркотиков страдают психическими расстройствами,
аналогичными тем, которыми страдают при психических заболеваниях.
|
|
Физминутка «Движение-жизнь»
V Рефлексия
-
Что нового вы узнали о вредных привычках? (выступают 2-3 ученика, остальные
называют не повторяющиеся варианты).
-
Поднимите руки те, у кого возникли вопросы по неизвестной информации. Часть
этих вопросов мы рассмотрим на следующем уроке, а на часть вопросов вы
попробуете найти ответ самостоятельно.
-К
чему может привести долгое употребление табака, алкоголя, наркотиков?
Выпишите
из словаря определение «зависимость».
Составление
кластера
? привычки
?
зависимость
-Послушайте, пожалуйста,притчу о глупце и
мудреце.
Задумал
глупец перехитрить мудреца. По пути к нему поймал бабочку, сжал в кулаке.
Думает, спрошу у мудреца: Что у меня в кулаке: жизнь или смерть? Если мудрец
скажет жизнь- я сожму кулак и бабочка умрет. А если скажет смерть- я разожму
кулак и бабочка выпорхнет. В любом случае я его перехитрю.
Когда
глупец пришел к мудрецу и задал ему вопрос «Что у меня в руке: жизнь или
смерть?», мудрец, немного подумав, сказал: «Что ты задумал, то и будет».
-
Кто в этом споре остался на высоте?!
Составление
синквейна
Привычки
Вредные,
губительные
Убивают
, портят, разрушают
Человек
становится зависимым
Болезнь
Итог урока
Д\З § 7.6,составить памятку « Как можно
избавиться от вредных привычек»,
Создать
список иных ( кроме курения, алкоголизма и употребления наркотиков) вредных
привычек, которые негативно влияют на здоровье человека.
Использованная
литература
Смирнов
А.Т. Учебник :основы безопасности жизнедеятельности,8 класс,М:Просвещение,2012.
Ожегов С.И.
Словарь русского языка, Москва ОНИКС Мир и образование 2006.
http://sigaretastop.ru/
http://pedagogical_dictionary.academic.ru
http://lekar.kharkov.ua/profilaktika-zabolevaniy/vrednie-privichki
http://zdorovja.com.ua/content/view/538/
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.