Конспект
урока - баскетбол в 5 классе.
Цель:
совершенствование техники выполнения элементов баскетбола.
Задачи:
- совершенствовать технику ведения, ловли и передачи мяча в движении;
- развивать быстроту и координационные
способности:
- воспитывать настойчивость,
самостоятельность и взаимовыручку.
Подготовительная часть:
построение, приветствие, сообщение задач урока. Ходьба с переходом на медленный
бег; бег скрестным шагом правым и левым боком, бег приставными шагами в стойке
баскетболиста правым и левым боком, бег с выпрыгиванием вверх и одновременным
вращением рук вперед и назад.
Основная часть:
1. Совершенствование
техники ведения мяча:
- ведение на месте правой и левой рукой;
- ведение мяча на месте чередуя правую и
левую руку. Обратить внимание на толкающее движение руки, а также правильность
выполнения стойки баскетболиста;
- ведение мяча на месте правой и левой
рукой без зрительного контроля;
- ведение мяча на месте с переводом с
одной руки на другую;
- ведение мяча на месте с переводом с
одной руки на другую без зрительного контроля;
- ведение мяча в движении (медленный бег)
по кругу правой и левой рукой. Мяч ведется внутри круга, по свистку –
остановка, смена руки и направления движения;
- ведение мяча «змейкой», чередуя правую и
левую руку и обводя фишки;
- игра «Выбей мяч у партнера и защити
свой».
Учащиеся делятся на пары, каждая из
которых встает в определенный квадрат. Каждый участник, выполняет ведение мяча,
стараясь свободной рукой выбить мяч у противника и не дать выбить свой. При
этом нельзя прекращать ведение и выходить из квадрата.
- игра «Пятнашки с ведением».
Выбирается водящий. Во время игры все
двигаются по залу, только с ведением мяча. Водящий старается осалить любого
участника свободной от ведения рукой. Осаленный игрок становится водящим.
Прекращать ведение нельзя. Выигрывает тот, кто ни разу не был водящим. Игра
выявляет учащихся, которым необходимо совершенствование этого элемента.
2. Совершенствование
техники передачи и ловли мяча в движении:
- учащиеся делятся
на тройки. Игрок 1, выполнив передачу игроку 2, бежит на его место, тот, в свою
очередь, - игроку 3 и бежит на его место. Игрок 3 передает мяч игроку 1, бежит
на его место и т.д.
- выполнение 30
передач за 30 секунд;
- ловля и передача
мяча в движении в тройках с забеганием за спину игрока, которому только что
была направлена передача. Вся тройка передвигается от одного щита к другому;
- ловля и передача
мяча в движении в тройках с забеганием за спину игрока, которому только что
была направлена передача. Вся тройка передвигается от одного щита к другому
заканчивая упражнение броском по кольцу в движении;
- игра «Салки с
мячом». Играют 2 команды, по всему залу. Участники команды, владеющей мячом,
передавая его друг другу, стараются осалить им игроков команды соперника. Игрок
считается осаленным, если один из игроков команды соперника, не выпуская мяча
из рук, коснулся им его. Ведение мяча не разрешается. Побеждает команда,
которая осалит за определенное время больше соперников;
- игра – эстафета
«Гонка мячей по кругу». 2 команды выстраиваются в 2 круга. Учащиеся двигаются
по кругу правым и левым боком, передавая мячи друг другу. Игра продолжается до
падения мяча. Побеждает команда, которая сможет дольше выполнить это
упражнение.
Заключительная
часть
Построение, подведение итогов. Выявление
самых активных учащихся и сильнейших команд в игровых заданиях.
Домашнее задание: прыжки на скакалке за 1
минуту, сгибание и разгибание рук в упоре лежа 2 Х 15раз (мальчики), 2Х10 раз
(девочки).
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.