План – конспект урока в 3 классе
Тема: Передача и ловля баскетбольного мяча
Целеполагание: Формирование двигательных навыков у обучающихся, привлечение детей к систематическими занятиями физической культурой и спортом.
Тип урока: обучающий.
Методы обучения: словесный, наглядный, фронтальный, игровой, соревновательный.
Задачи урока:
1) Образовательные:
- обучение техники передачи двумя руками от груди.
- совершенствование ловли мяча двумя руками.
2) Развивающие:
- развивать двигательные качества – ловкость, быстроту, координации
3) Воспитательные:
- воспитывать морально волевые качества.
- трудолюбие, инициативность, творческое отношение к деятельности.
Место проведения: спортивный зал.
Инвентарь: баскетбольные мячи, конусы, свисток.
Время проведения: 45 мин
Учитель: Фрай Светлана Сергеевна
|
№ |
Части урока |
Содержание урока |
Время |
Методические указания |
|
I.
|
Подготовительная часть
1.Организационный момент.
Цель:
Мотивация деятельности обучающихся. Организовать коллектив класса, овладеть вниманием.
2.Психофизиологическая подготовка обучающихся к усвоению содержания урока.
Цель: достичь среднего уровня физической нагрузки.
Организовать постепенное включение в работу органов и систем, разогревание опорно-двигательного аппарата обучающихся.
Форма организации: фронтальная.
Способ выполнения: одновременный.
Задача: Обеспечить плавный переход от подготовительной части урока к основной.
-
|
1.Построение, приветствие. Сообщение задач урока..
2.Инструктаж по технике безопасности.
Обзор истории баскетбола 1. родина баскетбола - США 2.кто придумал игру - Джеймс Нейсмит 3. сколько человек играет в команде - 5 4. входит ли баскетбол в состав Олимпийских игр - входит
3.Строевые приемы и повороты на месте.
4. Передвижения: - ходьба обычная; - ходьба на носках руки на пояс; - ходьба на пятках руки за голову; - ходьба в полуприсяде - хотьба на внешней стороне стопы -хотьба на внутренней стороне стопы
5. Бег, 6 кругов по залу. Специальные беговые упражнения: - бег с высоким подниманием бедра
- бег с за хлестом голени
- бег приставными шагами, по переменно правым и левым боком
- прыжки на правой и левой ноге - семенящий бег
Упражнения на восстановление дыхания: Руки вверх вдох, Вниз выдох.
6. Общеразвивающие упражнения с баскетбольными мячами: 0. И.п. – основная стойка ноги врозь, мяч внизу. Выполняем круговые движения головой. В одну и в другую сторону.
1. И.п. – основная стойка ноги врозь, мяч внизу. 1- руки вперед, 2 – руки вверх, 3 - руки вперед, 4 – руки вниз.
|
1 мин.
30 сек
10 сек.
2мин
2 мин. |
Построение в шеренгу, проверка готовности класса к уроку, наличие спортивной формы.
Выполнение команд «Равняйсь!», «Смирно!», «Направо!». В обход по залу шагом марш!».
Согласованность действий, четкое выполнение команд. Соблюдать дистанцию, спина прямая. Смотреть вперед.
Упражнения выполняются по диагонали по одному, по залу.
Соблюдать дистанцию 2-3 шага, следить за согласованностью рук, сохранять правильную осанку.
Следить за координацией движения.
Соблюдать дистанцию.
Перестроение в колонну по три человека по центру зала. Выполнение разминки для пальцев и кистей рук (волна, веер, круговые движения кисте рук).
|
|
|
Цель:
Развитие и укрепление Всех групп мышц. Подготовить организм к основной нагрузке.
Форма организации: фронтальная.
Способ выполнения: одновременный. |
2. И.п. – Основная стойка ноги врозь, мяч внизу. 1. руки вверх. 2. наклон влево (вправо). 3. руки вверх. 4. руки вниз.
3. И.п. – основная стойка ноги врозь, мяч внизу. 1,2,3,4 – круговые движение по часовой стрелке, тоже в другую сторону
4. И.п. – основная стойка ноги врозь, мяч внизу. 1. делаем шаг вперед, поднимаем руки вверх, прогибаемся. 2. шаг назад, опускаем руки вниз.
5. И.п. – основная стойка ноги врозь, мяч внизу. 1. приседаем руки верх. 2. встаем руки вниз.
|
5 мин. |
Руки прямые, смотрим вперед.
Руки прямые.
Руки полностью выпрямляем.
Смотрим вверх, на мяч. Шагаем вперед попеременно правой и левой ногой.
Не отрываем пятки от земли, стараемся держать спину ровно. |
||
|
II. |
Цель: совершенствование координации движений.
Совершенствование навыков ведения мяча на месте.
Способ выполнения: одновременный.
Основная часть.
Цели и задачи:
· Развитие двигательных качеств, координации движения.
· Научить различным способам передачи и ловли мяча.
Форма организации: выполнение упражнений в паре.
Способ выполнения: одновременный.
|
6. И.п. – ноги вместе, мяч внизу.
1. ноги врозь, мяч верх 2. И.п. 3-4. тоже
7. Подбрасывание мяча вверх, выполнение нескольких хлопков в ладоши, ловля мяча. -вращение мяча вокруг тела, вправо-лево; - вращение мяча вокруг ног, вправо-лево;
8. Ведение мяча на месте правой и левой рукой.
1. Инструктаж по технике безопасности.
2. Объяснение способов ловли мяча: - двумя руками.
3. Передача двумя руками от груди:
|
20 с 20 с
10сек
2мин
|
Ноги не сгибаем.
Мяч подбрасываем на 1.5-2 м., Смотрим на мяч.
Упражнение выполняется по команде учителя. Сохранять стойку баскетболиста. Обратить внимание. Чтобы кисти рук располагались на поверхности мяча, исключить шлепки по мячу вместо активных его толчков.
- не выставлять пальцы вперед навстречу передачи.
- не передавать мяч резко с близкого расстояния.
- передавать мяч точно с оптимальной силой.
- не передавать мяч, если его не видит партнер.
Встречать летящий мяч, нужно выпрямить руки вперед. Кисти с широко расставленными пальцами образуют воронку.
В момент касания ладоней: - мяч захватывается кончиками пальцев. - локти сгибаются. - мяч подтягивается к груди. - одновременно сгибаются ноги.
|
||
|
|
Объяснение способов ловли и передачи б. мяча.
Методы: Словесный, наглядный, метод упражнений.
Цели и задачи:
Закрепление изученного материала в игре. Методы достижении: игровой, соревновательный. |
Передача баскетбольного мяча в парах на месте:
а) передача мяча двумя руками от груди. б) передача мяча с двумя руками с отскоком от пола. в) ведение мяча вокруг партнера, возвращаясь на свое место, передают мяч по воздуху.
Перестроение шеренги в круг.
Круговые эстафеты: 1. передача мяча через капитана, который стоит в центре ( по воздуху и с отскоком от пола).
|
10 мин
5 мин |
Следить за правильностью выполнения упражнений, оказывать индивидуальную консультацию.
Следить за точностью передачи.
Методы мотивирования соревновательной деятельности: Команда, закончившая эстафету позже, получает 1 балл, команда победителей 2 балла |
||
|
III. |
Цель: Закрепление умения передачи мяча.
Заключительная часть.
Цели и задачи: Восстановление дыхания и оптимизация ЧСС. Приведение организма в оптимальное для следующей деятельности состояние. Подведение итогов.
Методы и критерии оценки: - сознательная, активная деятельность обучающегося, - правильность выполнения упражнений, -творческое отношение к своей деятельности.
Цель: Укрепление мышц брюшного пресса.
|
«Карусель». Капитан в центре, по команде передвижение по кругу приставными шагами с передачей через центр.
Упражнения на релаксацию в круге: - дыхательные упражнения. - упражнения на координацию движения.
Построение в одну шеренгу по одному.
Выставление оценок.
Домашнее задание: - поднимание туловища из положения лежа. Девочки -15 раз, мальчики – 20 раз. |
5 мин.
1мин
2 мин
1 мин |
Выбрать игрока, который стоит в центре и ловит мяч.
Упражнения выполняют в спокойном темпе, с закрытыми глазами.
Проанализировать и оценить работу обучающихся на уроке. Указать на типичные ошибки. Пригласить ребят на дополнительные занятия.
Поблагодарить обучающихся за совместную деятельность. « Урок закончен. Досвидание! Направо, в раздевалку шагом марш!» |
||
Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
Тема: Передача и ловля баскетбольного мяча
Целеполагание: Формирование двигательных навыков у обучающихся, привлечение детей к систематическими занятиями физической культурой и спортом.
Ловля – прием, с помощью которого игрок может уверенно овладеть мячом и предпринять с ним дальнейшие атакующие действия. Ловля мяча является и исходным положением для последующих передач, ведения или бросков, поэтому структура движений должна обеспечивать четкое и удобное выполнение последующих приемов. Еще не поймав мяч, игрок должен смотреть, куда и кому его потом отдавать. Это возможно благодаря периферическому зрению, т. к. центральное зрение должно быть направлено на мяч. Баскетболисту следует взять за правило не ждать мяча, стоя на месте, а обязательно выходить ему навстречу. Выбор определенного способа ловли мяча и его разновидности зависят от положения игрока по отношению к летящему мячу, динамики передвижения игрока, высоты и скорости полета мяча.
Передача – прием, с помощью которого игрок направляет мяч партнеру для продолжения атаки. Умение правильно и точно передать мяч – основа четкого, целенаправленного взаимодействия баскетболистов в игре.
Существует много различных способов передачи мяча. Применяют их в зависимости от той или иной игровой ситуации, расстояния, на которое нужно послать мяч, расположения или направления движения партнера, характера и способов противодействия соперников.
Периферическое зрение, быстрота движений рук, точный расчет и тактическое мышление – вот те качества, которые характеризуют баскетболистов, умеющих безошибочно передавать мяч.
6 654 574 материала в базе
Настоящий материал опубликован пользователем Фрай Светлана Сергеевна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт
Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.
Удалить материал
Ваша скидка на курсы
40%
Курс повышения квалификации
36 ч. — 144 ч.
Курс профессиональной переподготовки
600 ч.
Курс повышения квалификации
108 ч.
Мини-курс
6 ч.
Мини-курс
3 ч.
Мини-курс
6 ч.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.