630224
столько раз учителя, ученики и родители
посетили сайт «Инфоурок»
за прошедшие 24 часа
+Добавить материал
и получить бесплатное
свидетельство о публикации
в СМИ №ФС77-60625 от 20.01.2015
Дистанционные курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации для педагогов

Дистанционные курсы для педагогов - курсы профессиональной переподготовки от 5.520 руб.;
- курсы повышения квалификации от 1.200 руб.
Престижные документы для аттестации

ВЫБРАТЬ КУРС СО СКИДКОЙ ДО 70%

ВНИМАНИЕ: Скидка действует ТОЛЬКО сейчас!

(Лицензия на осуществление образовательной деятельности № 5201 выдана ООО "Инфоурок")

ИнфоурокФизическая культураКонспектыКонспект урока по физической культуре 5 класс

Конспект урока по физической культуре 5 класс

библиотека
материалов
Скачать материал целиком можно бесплатно по ссылке внизу страницы.

МАОУ « СОШ № 12 с углубленным изучением отдельных предметов»

Белгородская область г. Губкин








ПЛАН – КОНСПЕКТ



УРОК - СОРЕВНОВАНИЕ




hello_html_mf62c668.jpg




Подготовила учитель

физической культуры:

Милакова М.В.





г.Губкин 2015 год.

Раздел: вариативная часть


Урок – соревнование


Цель урока: Развитие двигательных качеств.


Задачи урока:

1.Повторение развития двигательных качеств: бега, прыжков.

2. Развитие выносливости и координации движения.

3. Воспитание трудолюбия и коллектевизма.

Место проведения: СК « Горняк»

Инвентарь: волейбольные мячи, скакалки, обручи, теннисные мячи, палки.


Содержание

дозировка

методические указания

1.

Подготовительная часть.

10мин



1.Построение, сообщение задач урока.




hello_html_m78ea17a6.jpg



2. Бег 200 м. по кругу


hello_html_m38342602.jpg


3.Общеразвивающие упражнения:

И. п. - о. с.

1- 4 -круговое вращение головы вправо, 1-4 круговое вращение влево


И. п. - о. с. руки впереди.

1-4 круговые вращения вперед .

1-4-круговое вращение назад


И. п. - о. с. правая рука вверх.

1-2 -отведение правой руки назад,

3-4 – тоже с другой рукой


hello_html_m48b4e87a.jpg


И. п. руки на поясе ,

1-3 наклон в правую сторону,4- и. п То же в другую сторону


И. п. о. с. –1-4 -круговое вращение туловища вправо, 1-4 тоже влево



И. п. руки вверху,

1- мах правой ногой руки вперед,

2- и. п. 3-согнутой ногой коснуться локтя. руки на плечах 4 – и. п.


И. п. - о. с.

1- шаг правой выпад , руки на колено,2- и. п. 3- тоже с другой ноги 4-и. п.


И. п. о. с.

-1-3 прыжок вверх, 4-прыжок кругом.

Ходьба на месте



Специальные упражнения:

- отжимание в упоре лежа на полу

2 мин
















2мин














6мин


12-14 раз




10-12 раз




10-12 раз














12-14 раз




8-10 раз




12-14 раз






10-12 раз




10-12 раз




8-10 раз



Дежурный сдает рапорт учителю.















Следить за дыханием
















вращение медленное




руки прямые




руки прямые отведение резче













Туловище не наклонять , следить за дыханием.



Наклон при вращении ниже



Руки точно вперед, мах прямой ногой , прогнуться в спине.




Выпад глубже




прыжок как можно выше




Туловище прямое отжимание глубокое

2.

Основная часть

20-25мин



2.Комбинированная эстафета

- прыжки на одной ноге,

hello_html_m8fe7131.jpg


- прыжки через скакалку,


hello_html_m6d1d449.jpg


- ведения волейбольного мяча,

- бег в лабиринт ( через обручи),


hello_html_m597f8f53.jpg



- прыжки по кочкам( в обручи),


hello_html_m7eadb925.jpg


- прыжки «кенгуру»( мяч в коленях),

- змейка через обручи,

- ведения мяча гимнастической палкой «хоккей»,

hello_html_m393d8099.jpg





- передавание мяча над головой.



hello_html_3ae9fbfb.jpg


- туннель.

hello_html_m1f26ba9.jpg


Подведение итогов эстафеты.





hello_html_mf62c668.jpg





15-18мин


Следить за техникой выполнения задания.

За нарушение штраф

1 очко.

Побеждает та команда которая выполнит задание быстрее всех и наберет больше очков.


Следить за правильностью выполнения движений.















Следить за поведением учеников.
















Следить за техникой безопасности с предметами.
























Следить чтобы мячи не перебрасывали над головами.









Следить за правильностью

движений.

3.

Заключительная часть

2 мин.



1.Посторение.

2. Подведение итогов урока.

3. Поощрение учащихся , выставление оценок.

4. Домашнее задание- выполнить упражнения на пресс.




Краткое описание документа:

У нас в городе Губкин Белгородской области проходил региональный эксперимент по физической культуре по теме " Содержание и организация уроков физической культуры на межведомствееных - культурных центрах". Эксперимент проходил на протяжении трех учебных лет; 2011 - 2012 учебный год,  2012 - 2013 учебный год,  2013 - 2014 учебный год. В этом эксперементе принимали учатие учащиеся трех общеобразовательных школ: № 3, № 12, №13. Ученики  этих трех школ соревновались между собой. В конце каждого соревнования подводились итоги и вручались грамоты. Предлагаю вашему вниманию конспект урока - соревнования в лучшем  спортивном  комплексе нашего города - " Горняк".

Общая информация

Номер материала: 492056

Вам будут интересны эти курсы:

Курс профессиональной переподготовки «Физическая культура и спорт: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс «Администратор гостиницы»
Курс повышения квалификации «Методика написания учебной и научно-исследовательской работы в школе (доклад, реферат, эссе, статья) в процессе реализации метапредметных задач ФГОС ОО»
Курс профессиональной переподготовки «Логистика: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по физической культуре и спорту»
Курс повышения квалификации «Дополнительное образование в системе спортивного менеджмента по ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по адаптивной физической культуре и спорту»
Курс повышения квалификации «Психодинамический подход в консультировании»
Курс профессиональной переподготовки «Разработка эффективной стратегии развития современного вуза»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Уголовно-правовые дисциплины: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс профессиональной переподготовки «Спортивный менеджмент: управление в области физической культуры и спорта»
Курс повышения квалификации «Международные валютно-кредитные отношения»
Курс профессиональной переподготовки «Теория и методика музейного дела и Охраны исторических памятников»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности в отношении лиц с ограниченными возможностями здоровья»
Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Онлайн-конференция Идет регистрация