Конспект урока по физической культуре 5 класс

Предпросмотр материала:

МАОУ « СОШ № 12 с углубленным изучением отдельных предметов»

Белгородская область г. Губкин

ПЛАН – КОНСПЕКТ

УРОК - СОРЕВНОВАНИЕ

Подготовила учитель

физической культуры:

Милакова М.В.

г.Губкин 2015 год.

Раздел: вариативная часть

Урок – соревнование

Цель урока: Развитие двигательных качеств.

Задачи урока:

1.Повторение развития двигательных качеств: бега, прыжков.

2. Развитие выносливости и координации движения.

3. Воспитание трудолюбия и коллектевизма.

Место проведения: СК « Горняк»

Инвентарь: волейбольные мячи, скакалки, обручи, теннисные мячи, палки.

№	Содержание	дозировка	методические указания
1.	Подготовительная часть.	10мин
	1.Построение, сообщение задач урока. 2. Бег 200 м. по кругу 3.Общеразвивающие упражнения: И. п. - о. с. 1- 4 -круговое вращение головы вправо, 1-4 круговое вращение влево И. п. - о. с. руки впереди. 1-4 круговые вращения вперед . 1-4-круговое вращение назад И. п. - о. с. правая рука вверх. 1-2 -отведение правой руки назад, 3-4 – тоже с другой рукой И. п. руки на поясе , 1-3 наклон в правую сторону,4- и. п То же в другую сторону И. п. о. с. –1-4 -круговое вращение туловища вправо, 1-4 тоже влево И. п. руки вверху, 1- мах правой ногой руки вперед, 2- и. п. 3-согнутой ногой коснуться локтя. руки на плечах 4 – и. п. И. п. - о. с. 1- шаг правой выпад , руки на колено,2- и. п. 3- тоже с другой ноги 4-и. п. И. п. о. с. -1-3 прыжок вверх, 4-прыжок кругом. Ходьба на месте Специальные упражнения: - отжимание в упоре лежа на полу	2 мин 2мин 6мин 12-14 раз 10-12 раз 10-12 раз 12-14 раз 8-10 раз 12-14 раз 10-12 раз 10-12 раз 8-10 раз	Дежурный сдает рапорт учителю. Следить за дыханием вращение медленное руки прямые руки прямые отведение резче Туловище не наклонять , следить за дыханием. Наклон при вращении ниже Руки точно вперед, мах прямой ногой , прогнуться в спине. Выпад глубже прыжок как можно выше Туловище прямое отжимание глубокое
2.	Основная часть	20-25мин
	2.Комбинированная эстафета - прыжки на одной ноге, - прыжки через скакалку, - ведения волейбольного мяча, - бег в лабиринт ( через обручи), - прыжки по кочкам( в обручи), - прыжки «кенгуру»( мяч в коленях), - змейка через обручи, - ведения мяча гимнастической палкой «хоккей», - передавание мяча над головой. - туннель. Подведение итогов эстафеты.	15-18мин	Следить за техникой выполнения задания. За нарушение штраф 1 очко. Побеждает та команда которая выполнит задание быстрее всех и наберет больше очков. Следить за правильностью выполнения движений. Следить за поведением учеников. Следить за техникой безопасности с предметами. Следить чтобы мячи не перебрасывали над головами. Следить за правильностью движений.
3.	Заключительная часть	2 мин.
	1.Посторение. 2. Подведение итогов урока. 3. Поощрение учащихся , выставление оценок. 4. Домашнее задание- выполнить упражнения на пресс.

Краткое описание материала

У нас в городе Губкин Белгородской области проходил региональный эксперимент по физической культуре по теме " Содержание и организация уроков физической культуры на межведомствееных - культурных центрах". Эксперимент проходил на протяжении трех учебных лет; 2011 - 2012 учебный год, 2012 - 2013 учебный год, 2013 - 2014 учебный год. В этом эксперементе принимали учатие учащиеся трех общеобразовательных школ: № 3, № 12, №13. Ученики этих трех школ соревновались между собой. В конце каждого соревнования подводились итоги и вручались грамоты. Предлагаю вашему вниманию конспект урока - соревнования в лучшем спортивном комплексе нашего города - " Горняк".

Конспект урока по физической культуре 5 класс

Физическая культура

5 класс

Конспекты

DOCX

22.04.2015

770

Физическая культура

5 класс

Конспекты

Файл будет скачан в формате:

DOCX

Краткое описание материала

Автор материала

Милакова Маргарита Владимировна

учитель

На сайте: 11 лет и 1 месяц
Всего просмотров: 11032
Подписчики: 8
Всего материалов: 7

11032
просмотров
7
материалов
8
подписчиков

Настоящий материал опубликован пользователем Милакова Маргарита Владимировна.
Инфоурок является информационным посредником. Всю ответственность за опубликованные материалы несут пользователи, загрузившие материал на сайт. Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете на материал.