Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Свидетельство о публикации

Автоматическая выдача свидетельства о публикации в официальном СМИ сразу после добавления материала на сайт - Бесплатно

Добавить свой материал

За каждый опубликованный материал Вы получите бесплатное свидетельство о публикации от проекта «Инфоурок»

(Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-60625 от 20.01.2015)

Инфоурок / Физкультура / Конспекты / Конспект урока по физической культуре 5 класс
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 28 июня.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

Конспект урока по физической культуре 5 класс

библиотека
материалов

МАОУ « СОШ № 12 с углубленным изучением отдельных предметов»

Белгородская область г. Губкин








ПЛАН – КОНСПЕКТ



УРОК - СОРЕВНОВАНИЕ




hello_html_mf62c668.jpg




Подготовила учитель

физической культуры:

Милакова М.В.





г.Губкин 2015 год.

Раздел: вариативная часть


Урок – соревнование


Цель урока: Развитие двигательных качеств.


Задачи урока:

1.Повторение развития двигательных качеств: бега, прыжков.

2. Развитие выносливости и координации движения.

3. Воспитание трудолюбия и коллектевизма.

Место проведения: СК « Горняк»

Инвентарь: волейбольные мячи, скакалки, обручи, теннисные мячи, палки.


Содержание

дозировка

методические указания

1.

Подготовительная часть.

10мин



1.Построение, сообщение задач урока.




hello_html_m78ea17a6.jpg



2. Бег 200 м. по кругу


hello_html_m38342602.jpg


3.Общеразвивающие упражнения:

И. п. - о. с.

1- 4 -круговое вращение головы вправо, 1-4 круговое вращение влево


И. п. - о. с. руки впереди.

1-4 круговые вращения вперед .

1-4-круговое вращение назад


И. п. - о. с. правая рука вверх.

1-2 -отведение правой руки назад,

3-4 – тоже с другой рукой


hello_html_m48b4e87a.jpg


И. п. руки на поясе ,

1-3 наклон в правую сторону,4- и. п То же в другую сторону


И. п. о. с. –1-4 -круговое вращение туловища вправо, 1-4 тоже влево



И. п. руки вверху,

1- мах правой ногой руки вперед,

2- и. п. 3-согнутой ногой коснуться локтя. руки на плечах 4 – и. п.


И. п. - о. с.

1- шаг правой выпад , руки на колено,2- и. п. 3- тоже с другой ноги 4-и. п.


И. п. о. с.

-1-3 прыжок вверх, 4-прыжок кругом.

Ходьба на месте



Специальные упражнения:

- отжимание в упоре лежа на полу

2 мин
















2мин














6мин


12-14 раз




10-12 раз




10-12 раз














12-14 раз




8-10 раз




12-14 раз






10-12 раз




10-12 раз




8-10 раз



Дежурный сдает рапорт учителю.















Следить за дыханием
















вращение медленное




руки прямые




руки прямые отведение резче













Туловище не наклонять , следить за дыханием.



Наклон при вращении ниже



Руки точно вперед, мах прямой ногой , прогнуться в спине.




Выпад глубже




прыжок как можно выше




Туловище прямое отжимание глубокое

2.

Основная часть

20-25мин



2.Комбинированная эстафета

- прыжки на одной ноге,

hello_html_m8fe7131.jpg


- прыжки через скакалку,


hello_html_m6d1d449.jpg


- ведения волейбольного мяча,

- бег в лабиринт ( через обручи),


hello_html_m597f8f53.jpg



- прыжки по кочкам( в обручи),


hello_html_m7eadb925.jpg


- прыжки «кенгуру»( мяч в коленях),

- змейка через обручи,

- ведения мяча гимнастической палкой «хоккей»,

hello_html_m393d8099.jpg





- передавание мяча над головой.



hello_html_3ae9fbfb.jpg


- туннель.

hello_html_m1f26ba9.jpg


Подведение итогов эстафеты.





hello_html_mf62c668.jpg





15-18мин


Следить за техникой выполнения задания.

За нарушение штраф

1 очко.

Побеждает та команда которая выполнит задание быстрее всех и наберет больше очков.


Следить за правильностью выполнения движений.















Следить за поведением учеников.
















Следить за техникой безопасности с предметами.
























Следить чтобы мячи не перебрасывали над головами.









Следить за правильностью

движений.

3.

Заключительная часть

2 мин.



1.Посторение.

2. Подведение итогов урока.

3. Поощрение учащихся , выставление оценок.

4. Домашнее задание- выполнить упражнения на пресс.





Подайте заявку сейчас на любой интересующий Вас курс переподготовки, чтобы получить диплом со скидкой 50% уже осенью 2017 года.


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Краткое описание документа:

У нас в городе Губкин Белгородской области проходил региональный эксперимент по физической культуре по теме " Содержание и организация уроков физической культуры на межведомствееных - культурных центрах". Эксперимент проходил на протяжении трех учебных лет; 2011 - 2012 учебный год,  2012 - 2013 учебный год,  2013 - 2014 учебный год. В этом эксперементе принимали учатие учащиеся трех общеобразовательных школ: № 3, № 12, №13. Ученики  этих трех школ соревновались между собой. В конце каждого соревнования подводились итоги и вручались грамоты. Предлагаю вашему вниманию конспект урока - соревнования в лучшем  спортивном  комплексе нашего города - " Горняк".

Автор
Дата добавления 22.04.2015
Раздел Физкультура
Подраздел Конспекты
Просмотров282
Номер материала 492056
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх