Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Свидетельство о публикации

Автоматическая выдача свидетельства о публикации в официальном СМИ сразу после добавления материала на сайт - Бесплатно

Добавить свой материал

За каждый опубликованный материал Вы получите бесплатное свидетельство о публикации от проекта «Инфоурок»

(Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-60625 от 20.01.2015)

Инфоурок / Физкультура / Конспекты / Конспект урока по физической культуре тема: «Баскетбол. Броски по кольцу». 8 класс
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 28 июня.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

Конспект урока по физической культуре тема: «Баскетбол. Броски по кольцу». 8 класс

библиотека
материалов

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

средняя общеобразовательная школа № 2 им. И.А. Сухана

г. Кстово








Конспект урока

по физической культуре



тема: «Баскетбол. Броски по кольцу».


8 класс




Разработала:

учитель физической культуры

Дементьева Наталья Александровна
















Кстово

2013г.

Задачи:

  1. Совершенствовать передачи и ведение мяча

  2. Совершенствовать броски одной от плеча в движении с сопротивлением.

  3. Совершенствовать технику штрафных бросков.

  4. Развивать координационные способности в учебной игре.


Дата проведения: 24.10. 2013г.

Место проведения: спортивный зал МБОУ СОШ № 2

Инвентарь и оборудование: баскетбольные мячи на каждого ученика, кубики, скамейки, свисток, баскетбольные кольца.


Часть урока

Средства

Дози-ровка.

Организационно-методические указания.

Подго-тови-тельная часть

12 мин.














































































1.Построение в одну шеренгу.

2.Приветствие и сообщение задач урока.









3. Строевые упражнения.



4. Ходьба:


а) обычная, с мячом в руках;

б) на носках с ведением мяча;


в) на пятках с ведением мяча;


г) в полуприседе с ведением

мяча;


д) в полном приседе с низким ведением мяча.





5. Бег:

а) гладкий;

б) приставными шагами правым боком, ведение мяча левой рукой;



в) приставными шагами левым

боком, ведение мяча правой

рукой;

г) бег спиной вперёд с ведением мяча;

д) бег с остановкой в два шага по свистку.




6. Ходьба с восстановлением дыхания.

7. Перестроение в две шеренги.









8. Комплекс ОРУ (с баскетбольными мячами).

1. И.п. – о.с. мяч внизу.

1- подбросить мяч вверх;

2-3- хлопки в ладони перед собой и за спиной

4- поймать мяч.

2. И.п. – о.с., мяч внизу.

1- Мяч вперед, левую ногу вперёд на носок;

2- мяч вверх, левую ногу в сторону;

3- мяч вперёд, левую ногу вперёд;

4- и.п.;

5- 8- то же правой ногой.

3. И.п. – стойка ноги врозь, мяч на правой.

1-2 – мяч перебросить на левую через верх;

3-4 – мяч передать в правую через низ;

5-8 – то же в другую сторону.

4. И.п. – о.с. мяч внизу.

1- наклон, коснуться мячом пола слева;

2- вернуться в и.п.;

3-4 - то же в другую сторону.

5. И.п.- стойка ноги врозь, мяч вверху.

1- наклон туловища назад, прогнуться;

2- и.п.;

3- наклон вперед;

4- и.п.

6. И.п. – о.с., мяч вверху.

1- мах правой ногой, руки вперед, коснуться мячом ноги;

2- и.п.;

3-4- тоже левой ногой.

7. И.п. – о.с. мяч внизу.

1- подбросить мяч вверх;

2 – упор присев;

3- встать;

4- поймать мяч.

8. И.п. – присед на правой, левая в сторону, мяч на полу в правой руке.

1-2 – перекат на левую ногу, мяч перекатить в левую руку;

3-4 – перекат на правую ногу, мяч вправо

9. И.п. – о.с. мяч на полу.

Прыжки через мяч вперед и назад.

10. И.п. – упор лежа на мяче

отжимание



9.Перестроение в одну шеренгу.

10 сек.

30 сек.










40 сек.



1 мин. 40 сек.

20 сек.

20 сек.


20 сек.


20 сек.



20 сек.






3 мин.

1 мин.

30 сек.




30 сек.




30 сек.

30 сек.





30 сек.


20 сек.









5 мин.



6-8 раз.







6-8 раз.





6-8 раз.







6-8 раз.





6-8 раз.







6-8 раз.






6-8 раз.





6-8 раз.








10-12 раз.


10раз (д)

15раз (м)



10 сек.

«В одну шеренгу становись!»

«Равняйся! Смирно! Здравствуйте! Отсутствующие и освобождённые на уроке есть? Сегодня мы с вами закрепим броски по кольцу – штрафные и в движении с сопротивлением. Поработаем над техникой ведения и передач. А также научимся применять эти приёмы в игре».

«Напра-во! Нале-во! Кру-гом!

Перестроение из одной в две и три шеренги.

В обход налево шагом марш! По ходу каждый берёт в руки мяч и продолжает идти в обход».

« На носках с ведением мяча марш!» «Без задания!»

«На пятках с ведением мяча марш!» «Без задания!»

«В полуприседе со средним ведением мяча марш!» «Без задания!»

«В полном приседе с низким ведением мяча марш!» «Без задания!» «Чаще шаг! Бегом марш!» «Передаём мяч из правой руки в левую руку».


Темп умеренный ЧСС 130-140

«Приставными шагами правым боком марш!» «Мяч ведём левой рукой!» «Без задания!»


«Приставными шагами левым боком марш!» «Мяч ведём правой рукой». «Без задания!»

«Спиной вперёд с ведением мяча марш!» «Без задания!»

«По свистку делаем остановку в два шага на 2 секунды и продолжаем бег с ведением мяча». «Без задания!» «Реже шаг!» «Шагом марш!» «Восстанавливаем дыхание».

«Через центр в колонну по два марш!» «Направляющие на месте!» «Класс стой!» «Направо! Налево!» «Два шага назад шагом марш!» «На вытянутые руки от центра разомкнись!» «Сейчас мы выполним комплекс ОРУ с мячами»


«И. п. – принять! Упражнение начинай!» «Мяч подбрасываем на ту высоту – после которой можете его поймать не сходя с места».


«Руки в локтях не сгибаем!» « Выполняем точно под счёт!»


«Первой перебежала команда….»



«Пальцы расставлены как можно шире!» «При передаче работаем ногами – сгибаем и выпрямляем!»



«Колени не сгибаем!» «Стараемся дальше достать мячом!»






«В спине прогибаемся больше!»


«Ниже наклоны!»



«Выше махи!»

«Мяч держим крепко!»





«Постоянный визуальный контроль мяча»



«Спину держим ровно!» «Глубже выпад!»







« Выше прыжки!» «Девочки могут назад прыгать – ноги врозь!»


« Сохраняем равновесие»




«Разойдись! В одну шеренгу становись!»

Основная часть

30 мин.



















































1. Совершенствие техники штрафного броска:

а) повторение техники (показ и объяснение);










б) расположение по кольцам;





в) выполнение штрафных бросков.

2. Перестроение в одну шеренгу.


3. Подготовка мест занятий.




4. Совершенствие передач и ведения, развитие силовых качеств в круговой тренировке

(2 круга).
























5. Перестроение в одну шеренгу.


6. Совершенствие бросков по кольцу одной от плеча в движении с сопротивлением:

а) повторение техники броска в два шага;













б) выполнение бросков с сопротивлением с правой стороны;




в) выполнение бросков с сопротивлением с левой стороны.


7. Учебная игра по упрощённым правилам:

а) распределение по командам, повторение правил игры;


б) игра;


в) подведение итогов игры.



5 мин.


30 сек.











30 сек.





4 мин.


10 сек.


30 сек.




10 мин.-


40 сек.-

работа,


20 сек. – переход и отдых.

















10 сек.


5 мин.



1 мин.














2 мин.






2 мин.



10 мин.


40 сек.

20 сек.


9 мин.




«Сейчас мы будем выполнять штрафные броски в кольцо. Напоминаю некоторые ваши ошибки: расставляете локти в стороны (они должны быть направлены вперёд), бросаете мяч из-за головы (нужно бросать от лба), бросаете мяч по прямой в кольцо (нужно чтобы мяч летел по дуге, выше кольца), не забывайте заканчивать бросок кистью». (показ)

«На 1-6 - рассчитайсь!» «По расчету каждый подходит к своему кольцу и выполняет штрафные броски с отмеченного расстояния!»

(Проверяю выполнение бросков и исправляю ошибки).

«Класс разойдись! В одну шеренгу становись!»

«Освобожденные отодвиньте две скамейки от стены, и расставьте кубики».


«Первые номера начинают ведение мяча правой и левой рукой вокруг крестообразно стоящих кубиков;

вторые – сидя продольно на гимнастической скамейке, руками удерживаться за ближний край, мяч зажат ступнями, сгибание и разгибание ног (при разгибании ног пола не касаться);

третьи – стоя лицом к стене, броски мяча двумя руками от груди и с отскоком от пола в стену;

четвёртые – стоя ноги врозь, ведение мяча по восьмёркам между ног;

пятыешестые передачи мяча в парах.

По свистку переходите на следующую станцию. Разошлись по станциям. Начали». «Закончили!» «Разойдись! В одну шеренгу становись!»

« На первый, второй рассчитайся!»

« Первые номера работают на этом кольце; вторые на этом».


«При броске с правой стороны мяч ловится под правую ногу, последующий шаг левой ногой укороченный (стопорящий), толчком правой ноги совершается выпрыгивание вверх с выносом мяча над плечом, мяч выпускается с руки движением кисти. В последней фазе броска бросающая рука, туловище и ноги составляют одну прямую линию».


«Убрали один мяч в каждой колонне. Тот, у кого нет мяча, выполняет защиту кольца перед следующим учеником, потом подбирает его мяч и становится в конец колонны».

«Перешли на другую сторону и выполняем броски с левой стороны и левой рукой».

« Не делаем пробежек, двойное ведение, фолов, следим за средней линией».

( сужу игру, освобождённые следят за игрой и ведут счет)



« Сегодня со счётом … победила команда… Они получают оценки за участие в уроке!»

Заклю-читель-ная часть

3 мин.





1. Построение в одну шеренгу.


2. Игра в слова.












3. Подведение итогов урока и выставление оценок, домашнее задание.











4. Организованный уход из зала.

10 сек.


1 мин.












1 мин. 40сек.











10 сек.

«Разойдись! В одну шеренгу становись!»

«Я начну – вы продолжайте,

Дружно хором отвечайте.

Игра весёлая футбол,

Уже забили первый …гол.

Вот разбежался быстро кто-то

И без мяча влетел в …..ворота.

Володя мяч ногою хлоп

И угодил он Сашке в ….лоб.

Хохочет весело мальчишка,

На лбу растёт большая..шишка.

Но парню шишка нипочём,

Опять бежит он за ….мячом.

«Пока я сей час буду подводить итоги и ставить оценки вы растираете ладонями уши – вначале только мочки, а затем всё ухо целиком: вверх-вниз, вперёд-назад. При этом поцокайте языком. На уроке мы с вами справились с ….. Но не получилось…… Оценки… На следующем уроке сдаёте на оценку штрафные броски.»


«Урок закончен! До свидания! Направо из зала шагом марш!»





































Подайте заявку сейчас на любой интересующий Вас курс переподготовки, чтобы получить диплом со скидкой 50% уже осенью 2017 года.


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Краткое описание документа:

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

средняя общеобразовательная школа № 2 им. И.А. Сухана

г. Кстово

 

 

 

 

 

 

 

Конспект урока

по физической культуре

 

 

тема: «Баскетбол. Броски по кольцу».

 

8 класс

 

 

 

Разработала:

 учитель физической культуры

Дементьева Наталья Александровна

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Кстово

2013г.

Задачи:

1.     Совершенствовать передачи и ведение мяча

2.     Совершенствовать броски одной от плеча в движении с сопротивлением.

3.     Совершенствовать технику штрафных бросков.

4.     Развивать координационные способности в учебной игре.

 

Дата проведения: 24.10. 2013г.

Место проведения:  спортивный зал МБОУ СОШ № 2

Инвентарь и оборудование: баскетбольные мячи на каждого ученика, кубики, скамейки, свисток, баскетбольные кольца.

 

Часть урока

Средства

Дози-ровка.

Организационно-методические указания.

Подго-тови-тельная часть

12 мин.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1.Построение в одну шеренгу.

2.Приветствие и сообщение задач урока.

 

 

 

 

 

 

 

 

3. Строевые упражнения.

 

 

4. Ходьба:

 

    а) обычная, с мячом в руках;

    б) на носках с ведением мяча;

 

    в) на пятках с ведением мяча;

 

    г) в полуприседе с ведением    

         мяча;

 

   д) в полном приседе с низким                              ведением мяча.

 

 

 

 

5. Бег:

   а) гладкий;

   б) приставными шагами правым боком, ведение мяча левой рукой;

 

 

   в) приставными шагами левым

       боком, ведение мяча правой

       рукой;

   г) бег спиной вперёд с ведением мяча;

  д) бег с остановкой  в два шага по свистку.

 

 

 

6. Ходьба с восстановлением дыхания.

7. Перестроение в две шеренги.

 

 

 

 

 

 

 

 

8. Комплекс ОРУ (с баскетбольными мячами).

1. И.п. – о.с. мяч внизу.

1- подбросить мяч вверх;

2-3-  хлопки в ладони перед собой и за спиной

4- поймать мяч.

2. И.п. – о.с., мяч внизу.

1- Мяч вперед, левую ногу вперёд   на носок;

2- мяч вверх, левую ногу в сторону;

3- мяч вперёд, левую ногу вперёд;

4- и.п.;

5- 8- то же правой ногой.

3. И.п. – стойка ноги врозь, мяч на правой.

1-2 – мяч перебросить на левую через верх;

3-4 – мяч передать в правую через низ;

5-8 – то же в другую сторону.

4. И.п. – о.с. мяч внизу.

1- наклон, коснуться мячом пола слева;

2- вернуться в и.п.;

3-4 - то же в другую сторону.

5. И.п.- стойка ноги врозь, мяч вверху.

1- наклон туловища назад, прогнуться;

2- и.п.;

3- наклон вперед;

4- и.п.

6. И.п. – о.с., мяч вверху.

1- мах правой ногой, руки вперед, коснуться мячом ноги;

2- и.п.;

3-4- тоже левой ногой.

 

7. И.п. – о.с. мяч внизу.

1- подбросить мяч вверх;

2 – упор присев;

3- встать;

4-  поймать мяч.

8. И.п. – присед на правой, левая в сторону, мяч на полу в правой руке.

1-2 – перекат на левую ногу, мяч перекатить в левую руку;

3-4 – перекат на правую ногу, мяч вправо

9. И.п. – о.с. мяч на полу.

 Прыжки через мяч вперед и назад.

10. И.п. – упор лежа на мяче

отжимание

 

 

9.Перестроение в одну шеренгу.

10 сек.

30 сек.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

40 сек.

 

 

1 мин. 40 сек.

20 сек.

20 сек.

 

20 сек.

 

20 сек.

 

 

20 сек.

 

 

 

 

 

3 мин.

1 мин.

30 сек.

 

 

 

30 сек.

 

 

 

30 сек.

30 сек.

 

 

 

 

30 сек.

 

20 сек.

 

 

 

 

 

 

 

 

5 мин.

 

 

6-8 раз.

 

 

 

 

 

 

6-8 раз.

 

 

 

 

6-8 раз.

 

 

 

 

 

 

6-8 раз.

 

 

 

 

6-8 раз.

 

 

 

 

 

 

6-8 раз.

 

 

 

 

 

6-8 раз.

 

 

 

 

6-8 раз.

 

 

 

 

 

 

 

10-12 раз.

 

10раз (д)

15раз (м)

 

 

10 сек.

«В одну шеренгу становись!»

«Равняйся! Смирно! Здравствуйте! Отсутствующие и освобождённые на уроке есть? Сегодня мы с вами закрепим броски по кольцу – штрафные и в движении с сопротивлением. Поработаем над техникой ведения и передач. А также научимся применять эти приёмы в игре».

«Напра-во! Нале-во! Кру-гом!

Перестроение из одной в две и три шеренги.

В обход налево шагом марш! По ходу каждый берёт в руки мяч и продолжает идти в обход».

« На носках с ведением мяча марш!» «Без задания!»

«На пятках с ведением мяча марш!» «Без задания!»

«В полуприседе со средним ведением мяча марш!» «Без задания!»

«В полном приседе с низким ведением мяча марш!» «Без задания!» «Чаще шаг! Бегом марш!» «Передаём мяч из правой руки в левую руку».

 

Темп умеренный ЧСС 130-140

«Приставными шагами правым боком марш!» «Мяч ведём левой рукой!» «Без задания!»

 

«Приставными шагами левым боком марш!» «Мяч ведём правой рукой». «Без задания!»

«Спиной вперёд с ведением мяча марш!» «Без задания!»

«По свистку делаем остановку в два шага на 2 секунды и продолжаем бег с ведением мяча». «Без задания!» «Реже шаг!» «Шагом марш!» «Восстанавливаем дыхание».

«Через центр в колонну по два марш!» «Направляющие на месте!» «Класс стой!» «Направо! Налево!» «Два шага назад шагом марш!» «На вытянутые руки от центра разомкнись!» «Сейчас мы выполним комплекс ОРУ с мячами»

 

«И. п. – принять! Упражнение начинай!» «Мяч подбрасываем на ту высоту – после которой можете его поймать не сходя с места».

 

«Руки в локтях не сгибаем!» « Выполняем точно под счёт!»

 

«Первой перебежала команда….»

 

 

«Пальцы расставлены как можно шире!» «При передаче работаем ногами – сгибаем и выпрямляем!»

 

 

«Колени не сгибаем!» «Стараемся дальше достать мячом!»

 

 

 

 

 

«В спине прогибаемся больше!»

 

«Ниже наклоны!»

 

 

«Выше махи!»

«Мяч держим крепко!»

 

 

 

 

«Постоянный визуальный контроль мяча»

 

 

«Спину держим ровно!» «Глубже выпад!»

 

 

 

 

 

 

 « Выше прыжки!» «Девочки могут назад прыгать – ноги врозь!»

 

« Сохраняем равновесие»

 

 

 

«Разойдись! В одну шеренгу становись!»

Основная часть

30 мин.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1. Совершенствие техники штрафного броска:

 а) повторение техники (показ и объяснение);

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 б) расположение по кольцам;

 

 

 

 

 в) выполнение штрафных бросков.

2. Перестроение в одну шеренгу.

 

3. Подготовка мест занятий.

 

 

 

4. Совершенствие передач и ведения, развитие силовых качеств в круговой тренировке

(2 круга).

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

5. Перестроение в одну шеренгу.

 

6. Совершенствие бросков по кольцу одной от плеча в движении с сопротивлением:

 а) повторение техники броска в два шага;

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

б) выполнение бросков с сопротивлением с правой стороны;

 

 

 

в) выполнение бросков с сопротивлением с левой стороны.

 

7. Учебная игра по упрощённым правилам:

а) распределение по командам, повторение правил игры;

 

б) игра;

 

в) подведение итогов игры.

 

 

5 мин.

 

30 сек.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

30 сек.

 

 

 

 

4 мин.

 

10 сек.

 

30 сек.

 

 

 

10 мин.-

 

 40 сек.-

работа,

 

20 сек. – переход и отдых.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

10 сек.

 

5 мин.

 

 

1 мин.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2 мин.

 

 

 

 

 

2 мин.

 

 

10 мин.

 

40 сек.

20 сек.

 

9 мин.

 

 

 

«Сейчас мы будем выполнять штрафные броски в кольцо. Напоминаю некоторые ваши ошибки: расставляете локти в стороны (они должны быть направлены вперёд), бросаете мяч из-за головы (нужно бросать от лба), бросаете мяч по прямой в кольцо (нужно чтобы мяч летел по дуге, выше кольца), не забывайте заканчивать бросок кистью». (показ)

«На 1-6 - рассчитайсь!» «По расчету каждый подходит к своему кольцу и выполняет штрафные броски с отмеченного расстояния!»

(Проверяю выполнение бросков и исправляю ошибки).

«Класс разойдись! В одну шеренгу становись!»

«Освобожденные отодвиньте две скамейки от стены, и  расставьте кубики».

 

«Первые номера начинают ведение мяча правой и левой рукой вокруг крестообразно стоящих кубиков;

 вторые – сидя продольно на гимнастической скамейке, руками удерживаться за ближний край, мяч зажат ступнями, сгибание и разгибание ног (при разгибании ног пола не касаться);

третьи – стоя лицом к стене, броски мяча двумя руками от груди и с отскоком от пола в стену;

четвёртые – стоя ноги врозь, ведение мяча по восьмёркам между ног;

пятые – шестые передачи мяча в парах.

 По свистку переходите на следующую станцию. Разошлись по станциям. Начали». «Закончили!» «Разойдись! В одну шеренгу становись!»

« На первый, второй рассчитайся!»

« Первые номера работают на этом кольце; вторые на этом».

 

«При броске с правой стороны мяч ловится под правую ногу, последующий шаг левой ногой укороченный (стопорящий), толчком правой ноги совершается выпрыгивание вверх с выносом мяча над плечом, мяч выпускается с руки движением кисти. В последней фазе броска бросающая рука, туловище и ноги составляют одну прямую линию».

 

«Убрали один мяч в каждой колонне. Тот, у кого нет мяча, выполняет защиту кольца перед следующим учеником, потом подбирает его мяч и становится в конец колонны».

«Перешли на другую сторону и выполняем броски с левой стороны и левой рукой».

« Не делаем пробежек, двойное ведение, фолов, следим за средней линией».

( сужу игру, освобождённые следят за игрой и ведут счет)

 

 

« Сегодня со счётом … победила команда… Они получают оценки за участие в уроке!»

Заклю-читель-ная часть

 3 мин.

 

 

 

 

1. Построение в одну шеренгу.

 

2. Игра в слова.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

3. Подведение итогов урока и выставление оценок, домашнее задание.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

4. Организованный уход из зала.

10 сек.

 

1 мин.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1 мин. 40сек.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

10 сек.

«Разойдись! В одну шеренгу становись!»

«Я начну – вы продолжайте,

Дружно хором отвечайте.

Игра весёлая футбол,

Уже забили первый …гол.

Вот разбежался быстро кто-то

И без мяча влетел в …..ворота.

Володя мяч ногою хлоп

И угодил он Сашке в ….лоб.

Хохочет весело мальчишка,

На лбу растёт большая..шишка.

Но парню шишка нипочём,

Опять бежит он за ….мячом.

«Пока я сей час буду подводить итоги и ставить оценки вы растираете ладонями уши – вначале только мочки, а затем всё ухо целиком: вверх-вниз, вперёд-назад. При этом поцокайте языком. На уроке мы с вами справились с ….. Но не получилось…… Оценки… На следующем уроке сдаёте на оценку штрафные броски.»

 

«Урок закончен! До свидания! Направо из зала шагом марш!»

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

средняя общеобразовательная школа № 2 им. И.А. Сухана

г. Кстово

 

 

 

 

 

 

 

Конспект урока

по физической культуре

 

 

тема: «Баскетбол. Броски по кольцу».

 

8 класс

 

 

 

Разработала:

 учитель физической культуры

Дементьева Наталья Александровна

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Кстово

2013г.

Задачи:

1.     Совершенствовать передачи и ведение мяча

2.     Совершенствовать броски одной от плеча в движении с сопротивлением.

3.     Совершенствовать технику штрафных бросков.

4.     Развивать координационные способности в учебной игре.

 

Дата проведения: 24.10. 2013г.

Место проведения:  спортивный зал МБОУ СОШ № 2

Инвентарь и оборудование: баскетбольные мячи на каждого ученика, кубики, скамейки, свисток, баскетбольные кольца.

 

Часть урока

Средства

Дози-ровка.

Организационно-методические указания.

Подго-тови-тельная часть

12 мин.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1.Построение в одну шеренгу.

2.Приветствие и сообщение задач урока.

 

 

 

 

 

 

 

 

3. Строевые упражнения.

 

 

4. Ходьба:

 

    а) обычная, с мячом в руках;

    б) на носках с ведением мяча;

 

    в) на пятках с ведением мяча;

 

    г) в полуприседе с ведением    

         мяча;

 

   д) в полном приседе с низким                              ведением мяча.

 

 

 

 

5. Бег:

   а) гладкий;

   б) приставными шагами правым боком, ведение мяча левой рукой;

 

 

   в) приставными шагами левым

       боком, ведение мяча правой

       рукой;

   г) бег спиной вперёд с ведением мяча;

  д) бег с остановкой  в два шага по свистку.

 

 

 

6. Ходьба с восстановлением дыхания.

7. Перестроение в две шеренги.

 

 

 

 

 

 

 

 

8. Комплекс ОРУ (с баскетбольными мячами).

1. И.п. – о.с. мяч внизу.

1- подбросить мяч вверх;

2-3-  хлопки в ладони перед собой и за спиной

4- поймать мяч.

2. И.п. – о.с., мяч внизу.

1- Мяч вперед, левую ногу вперёд   на носок;

2- мяч вверх, левую ногу в сторону;

3- мяч вперёд, левую ногу вперёд;

4- и.п.;

5- 8- то же правой ногой.

3. И.п. – стойка ноги врозь, мяч на правой.

1-2 – мяч перебросить на левую через верх;

3-4 – мяч передать в правую через низ;

5-8 – то же в другую сторону.

4. И.п. – о.с. мяч внизу.

1- наклон, коснуться мячом пола слева;

2- вернуться в и.п.;

3-4 - то же в другую сторону.

5. И.п.- стойка ноги врозь, мяч вверху.

1- наклон туловища назад, прогнуться;

2- и.п.;

3- наклон вперед;

4- и.п.

6. И.п. – о.с., мяч вверху.

1- мах правой ногой, руки вперед, коснуться мячом ноги;

2- и.п.;

3-4- тоже левой ногой.

 

7. И.п. – о.с. мяч внизу.

1- подбросить мяч вверх;

2 – упор присев;

3- встать;

4-  поймать мяч.

8. И.п. – присед на правой, левая в сторону, мяч на полу в правой руке.

1-2 – перекат на левую ногу, мяч перекатить в левую руку;

3-4 – перекат на правую ногу, мяч вправо

9. И.п. – о.с. мяч на полу.

 Прыжки через мяч вперед и назад.

10. И.п. – упор лежа на мяче

отжимание

 

 

9.Перестроение в одну шеренгу.

10 сек.

30 сек.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

40 сек.

 

 

1 мин. 40 сек.

20 сек.

20 сек.

 

20 сек.

 

20 сек.

 

 

20 сек.

 

 

 

 

 

3 мин.

1 мин.

30 сек.

 

 

 

30 сек.

 

 

 

30 сек.

30 сек.

 

 

 

 

30 сек.

 

20 сек.

 

 

 

 

 

 

 

 

5 мин.

 

 

6-8 раз.

 

 

 

 

 

 

6-8 раз.

 

 

 

 

6-8 раз.

 

 

 

 

 

 

6-8 раз.

 

 

 

 

6-8 раз.

 

 

 

 

 

 

6-8 раз.

 

 

 

 

 

6-8 раз.

 

 

 

 

6-8 раз.

 

 

 

 

 

 

 

10-12 раз.

 

10раз (д)

15раз (м)

 

 

10 сек.

«В одну шеренгу становись!»

«Равняйся! Смирно! Здравствуйте! Отсутствующие и освобождённые на уроке есть? Сегодня мы с вами закрепим броски по кольцу – штрафные и в движении с сопротивлением. Поработаем над техникой ведения и передач. А также научимся применять эти приёмы в игре».

«Напра-во! Нале-во! Кру-гом!

Перестроение из одной в две и три шеренги.

В обход налево шагом марш! По ходу каждый берёт в руки мяч и продолжает идти в обход».

« На носках с ведением мяча марш!» «Без задания!»

«На пятках с ведением мяча марш!» «Без задания!»

«В полуприседе со средним ведением мяча марш!» «Без задания!»

«В полном приседе с низким ведением мяча марш!» «Без задания!» «Чаще шаг! Бегом марш!» «Передаём мяч из правой руки в левую руку».

 

Темп умеренный ЧСС 130-140

«Приставными шагами правым боком марш!» «Мяч ведём левой рукой!» «Без задания!»

 

«Приставными шагами левым боком марш!» «Мяч ведём правой рукой». «Без задания!»

«Спиной вперёд с ведением мяча марш!» «Без задания!»

«По свистку делаем остановку в два шага на 2 секунды и продолжаем бег с ведением мяча». «Без задания!» «Реже шаг!» «Шагом марш!» «Восстанавливаем дыхание».

«Через центр в колонну по два марш!» «Направляющие на месте!» «Класс стой!» «Направо! Налево!» «Два шага назад шагом марш!» «На вытянутые руки от центра разомкнись!» «Сейчас мы выполним комплекс ОРУ с мячами»

 

«И. п. – принять! Упражнение начинай!» «Мяч подбрасываем на ту высоту – после которой можете его поймать не сходя с места».

 

«Руки в локтях не сгибаем!» « Выполняем точно под счёт!»

 

«Первой перебежала команда….»

 

 

«Пальцы расставлены как можно шире!» «При передаче работаем ногами – сгибаем и выпрямляем!»

 

 

«Колени не сгибаем!» «Стараемся дальше достать мячом!»

 

 

 

 

 

«В спине прогибаемся больше!»

 

«Ниже наклоны!»

 

 

«Выше махи!»

«Мяч держим крепко!»

 

 

 

 

«Постоянный визуальный контроль мяча»

 

 

«Спину держим ровно!» «Глубже выпад!»

 

 

 

 

 

 

 « Выше прыжки!» «Девочки могут назад прыгать – ноги врозь!»

 

« Сохраняем равновесие»

 

 

 

«Разойдись! В одну шеренгу становись!»

Основная часть

30 мин.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1. Совершенствие техники штрафного броска:

 а) повторение техники (показ и объяснение);

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 б) расположение по кольцам;

 

 

 

 

 в) выполнение штрафных бросков.

2. Перестроение в одну шеренгу.

 

3. Подготовка мест занятий.

 

 

 

4. Совершенствие передач и ведения, развитие силовых качеств в круговой тренировке

(2 круга).

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

5. Перестроение в одну шеренгу.

 

6. Совершенствие бросков по кольцу одной от плеча в движении с сопротивлением:

 а) повторение техники броска в два шага;

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

б) выполнение бросков с сопротивлением с правой стороны;

 

 

 

в) выполнение бросков с сопротивлением с левой стороны.

 

7. Учебная игра по упрощённым правилам:

а) распределение по командам, повторение правил игры;

 

б) игра;

 

в) подведение итогов игры.

 

 

5 мин.

 

30 сек.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

30 сек.

 

 

 

 

4 мин.

 

10 сек.

 

30 сек.

 

 

 

10 мин.-

 

 40 сек.-

работа,

 

20 сек. – переход и отдых.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

10 сек.

 

5 мин.

 

 

1 мин.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2 мин.

 

 

 

 

 

2 мин.

 

 

10 мин.

 

40 сек.

20 сек.

 

9 мин.

 

 

 

«Сейчас мы будем выполнять штрафные броски в кольцо. Напоминаю некоторые ваши ошибки: расставляете локти в стороны (они должны быть направлены вперёд), бросаете мяч из-за головы (нужно бросать от лба), бросаете мяч по прямой в кольцо (нужно чтобы мяч летел по дуге, выше кольца), не забывайте заканчивать бросок кистью». (показ)

«На 1-6 - рассчитайсь!» «По расчету каждый подходит к своему кольцу и выполняет штрафные броски с отмеченного расстояния!»

(Проверяю выполнение бросков и исправляю ошибки).

«Класс разойдись! В одну шеренгу становись!»

«Освобожденные отодвиньте две скамейки от стены, и  расставьте кубики».

 

«Первые номера начинают ведение мяча правой и левой рукой вокруг крестообразно стоящих кубиков;

 вторые – сидя продольно на гимнастической скамейке, руками удерживаться за ближний край, мяч зажат ступнями, сгибание и разгибание ног (при разгибании ног пола не касаться);

третьи – стоя лицом к стене, броски мяча двумя руками от груди и с отскоком от пола в стену;

четвёртые – стоя ноги врозь, ведение мяча по восьмёркам между ног;

пятые – шестые передачи мяча в парах.

 По свистку переходите на следующую станцию. Разошлись по станциям. Начали». «Закончили!» «Разойдись! В одну шеренгу становись!»

« На первый, второй рассчитайся!»

« Первые номера работают на этом кольце; вторые на этом».

 

«При броске с правой стороны мяч ловится под правую ногу, последующий шаг левой ногой укороченный (стопорящий), толчком правой ноги совершается выпрыгивание вверх с выносом мяча над плечом, мяч выпускается с руки движением кисти. В последней фазе броска бросающая рука, туловище и ноги составляют одну прямую линию».

 

«Убрали один мяч в каждой колонне. Тот, у кого нет мяча, выполняет защиту кольца перед следующим учеником, потом подбирает его мяч и становится в конец колонны».

«Перешли на другую сторону и выполняем броски с левой стороны и левой рукой».

« Не делаем пробежек, двойное ведение, фолов, следим за средней линией».

( сужу игру, освобождённые следят за игрой и ведут счет)

 

 

« Сегодня со счётом … победила команда… Они получают оценки за участие в уроке!»

Заклю-читель-ная часть

 3 мин.

 

 

 

 

1. Построение в одну шеренгу.

 

2. Игра в слова.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

3. Подведение итогов урока и выставление оценок, домашнее задание.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

4. Организованный уход из зала.

10 сек.

 

1 мин.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1 мин. 40сек.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

10 сек.

«Разойдись! В одну шеренгу становись!»

«Я начну – вы продолжайте,

Дружно хором отвечайте.

Игра весёлая футбол,

Уже забили первый …гол.

Вот разбежался быстро кто-то

И без мяча влетел в …..ворота.

Володя мяч ногою хлоп

И угодил он Сашке в ….лоб.

Хохочет весело мальчишка,

На лбу растёт большая..шишка.

Но парню шишка нипочём,

Опять бежит он за ….мячом.

«Пока я сей час буду подводить итоги и ставить оценки вы растираете ладонями уши – вначале только мочки, а затем всё ухо целиком: вверх-вниз, вперёд-назад. При этом поцокайте языком. На уроке мы с вами справились с ….. Но не получилось…… Оценки… На следующем уроке сдаёте на оценку штрафные броски.»

 

«Урок закончен! До свидания! Направо из зала шагом марш!»

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение 

средняя общеобразовательная школа № 2 им. И.А. Сухана 

г. Кстово

 

 

 

 

 

 

 

Конспект урока

по физической культуре

 

 

тема: «Баскетбол. Броски по кольцу».

 

8 класс

 

 

 

Разработала:

 учитель физической культуры

Дементьева Наталья Александровна

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Кстово

2013г.

Задачи:

1.Совершенствовать передачи и ведение мяча

2.Совершенствовать броски одной от плеча в движении с сопротивлением.

3.Совершенствовать технику штрафных бросков.

4.Развивать координационные способности в учебной игре.

 

Дата проведения: 24.10. 2013г.

Место проведения:  спортивный зал МБОУ СОШ № 2

Инвентарь и оборудование: баскетбольные мячи на каждого ученика, кубики, скамейки, свисток, баскетбольные кольца.

 

Часть урокаСредстваДози-ровка.Организационно-методические указания.

Подго-тови-тельная часть 

12 мин. 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1.Построение в одну шеренгу.

2.Приветствие и сообщение задач урока.

 

 

 

 

 

 

 

 

3. Строевые упражнения.

 

 

4. Ходьба:

 

    а) обычная, с мячом в руках;

    б) на носках с ведением мяча;

 

    в) на пятках с ведением мяча;

 

    г) в полуприседе с ведением     

         мяча;

 

   д) в полном приседе с низким                              ведением мяча.

 

 

 

 

5. Бег:

   а) гладкий;

   б) приставными шагами правым боком, ведение мяча левой рукой;

 

 

   в) приставными шагами левым 

       боком, ведение мяча правой 

       рукой;

   г) бег спиной вперёд с ведением мяча;

  д) бег с остановкой  в два шага по свистку.

 

 

 

6. Ходьба с восстановлением дыхания.

7. Перестроение в две шеренги.

 

 

 

 

 

 

 

 

8. Комплекс ОРУ (с баскетбольными мячами). 

1. И.п. – о.с. мяч внизу.

1- подбросить мяч вверх;

2-3-  хлопки в ладони перед собой и за спиной

4- поймать мяч. 

2. И.п. – о.с., мяч внизу.

1- Мяч вперед, левую ногу вперёд   на носок;

2- мяч вверх, левую ногу в сторону;

3- мяч вперёд, левую ногу вперёд;

4- и.п.;

5- 8- то же правой ногой. 

3. И.п. – стойка ноги врозь, мяч на правой.

1-2 – мяч перебросить на левую через верх;

3-4 – мяч передать в правую через низ;

5-8 – то же в другую сторону.

4. И.п. – о.с. мяч внизу.

1- наклон, коснуться мячом пола слева;

2- вернуться в и.п.;

3-4 - то же в другую сторону. 

5. И.п.- стойка ноги врозь, мяч вверху.

1- наклон туловища назад, прогнуться;

2- и.п.;

3- наклон вперед;

4- и.п.

6. И.п. – о.с., мяч вверху.

1- мах правой ногой, руки вперед, коснуться мячом ноги;

2- и.п.;

3-4- тоже левой ногой. 

 

7. И.п. – о.с. мяч внизу.

1- подбросить мяч вверх;

2 – упор присев;

3- встать;

4-  поймать мяч. 

8. И.п. – присед на правой, левая в сторону, мяч на полу в правой руке.

1-2 – перекат на левую ногу, мяч перекатить в левую руку;

3-4 – перекат на правую ногу, мяч вправо

9. И.п. – о.с. мяч на полу.

 Прыжки через мяч вперед и назад.

10. И.п. – упор лежа на мяче

отжимание

 

 

9.Перестроение в одну шеренгу.10 сек.

30 сек.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

40 сек.

 

 

1 мин. 40 сек.

20 сек.

20 сек.

 

20 сек.

 

20 сек.

 

 

20 сек.

 

 

 

 

 

3 мин.

1 мин.

30 сек.

 

 

 

30 сек.

 

 

 

30 сек.

30 сек.

 

 

 

 

30 сек.

 

20 сек.

 

 

 

 

 

 

 

 

5 мин.

 

 

6-8 раз.

 

 

 

 

 

 

6-8 раз.

 

 

 

 

6-8 раз.

 

 

 

 

 

 

6-8 раз.

 

 

 

 

6-8 раз.

 

 

 

 

 

 

6-8 раз.

 

 

 

 

 

6-8 раз.

 

 

 

 

6-8 раз.

 

 

 

 

 

 

 

10-12 раз.

 

10раз (д)

15раз (м)

 

 

10 сек.«В одну шеренгу становись!»

«Равняйся! Смирно! Здравствуйте! Отсутствующие и освобождённые на уроке есть? Сегодня мы с вами закрепим броски по кольцу – штрафные и в движении с сопротивлением. Поработаем над техникой ведения и передач. А также научимся применять эти приёмы в игре».

«Напра-во! Нале-во! Кру-гом! 

Перестроение из одной в две и три шеренги.

В обход налево шагом марш! По ходу каждый берёт в руки мяч и продолжает идти в обход».

« На носках с ведением мяча марш!» «Без задания!»

«На пятках с ведением мяча марш!» «Без задания!»

«В полуприседе со средним ведением мяча марш!» «Без задания!»

«В полном приседе с низким ведением мяча марш!» «Без задания!» «Чаще шаг! Бегом марш!» «Передаём мяч из правой руки в левую руку». 

 

Темп умеренный ЧСС 130-140

«Приставными шагами правым боком марш!» «Мяч ведём левой рукой!» «Без задания!»

 

«Приставными шагами левым боком марш!» «Мяч ведём правой рукой». «Без задания!»

«Спиной вперёд с ведением мяча марш!» «Без задания!»

«По свистку делаем остановку в два шага на 2 секунды и продолжаем бег с ведением мяча». «Без задания!» «Реже шаг!» «Шагом марш!» «Восстанавливаем дыхание».

«Через центр в колонну по два марш!» «Направляющие на месте!» «Класс стой!» «Направо! Налево!» «Два шага назад шагом марш!» «На вытянутые руки от центра разомкнись!» «Сейчас мы выполним комплекс ОРУ с мячами»

 

«И. п. – принять! Упражнение начинай!» «Мяч подбрасываем на ту высоту – после которой можете его поймать не сходя с места».

 

«Руки в локтях не сгибаем!» « Выполняем точно под счёт!» 

 

«Первой перебежала команда….»

 

 

«Пальцы расставлены как можно шире!» «При передаче работаем ногами – сгибаем и выпрямляем!» 

 

 

«Колени не сгибаем!» «Стараемся дальше достать мячом!»

 

 

 

 

 

«В спине прогибаемся больше!»

 

«Ниже наклоны!»

 

 

«Выше махи!»

«Мяч держим крепко!»

 

 

 

 

«Постоянный визуальный контроль мяча» 

 

 

«Спину держим ровно!» «Глубже выпад!»

 

 

 

 

 

 

 « Выше прыжки!» «Девочки могут назад прыгать – ноги врозь!» 

 

« Сохраняем равновесие»

 

 

 

«Разойдись! В одну шеренгу становись!»

Основная часть 

30 мин.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1. Совершенствие техники штрафного броска:

 а) повторение техники (показ и объяснение);

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 б) расположение по кольцам;

 

 

 

 

 в) выполнение штрафных бросков.

2. Перестроение в одну шеренгу.

 

3. Подготовка мест занятий.

 

 

 

4. Совершенствие передач и ведения, развитие силовых качеств в круговой тренировке

(2 круга).

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

5. Перестроение в одну шеренгу.

 

6. Совершенствие бросков по кольцу одной от плеча в движении с сопротивлением:

 а) повторение техники броска в два шага;

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

б) выполнение бросков с сопротивлением с правой стороны;

 

 

 

в) выполнение бросков с сопротивлением с левой стороны.

 

7. Учебная игра по упрощённым правилам:

а) распределение по командам, повторение правил игры;

 

б) игра;

 

в) подведение итогов игры.

 

5 мин.

 

30 сек.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

30 сек.

 

 

 

 

4 мин.

 

10 сек.

 

30 сек.

 

 

 

10 мин.-

 

 40 сек.-

работа,

 

20 сек. – переход и отдых.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

10 сек.

 

5 мин. 

 

 

1 мин.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2 мин.

 

 

 

 

 

2 мин.

 

 

10 мин. 

 

40 сек.

20 сек.

 

9 мин.

 

 

«Сейчас мы будем выполнять штрафные броски в кольцо. Напоминаю некоторые ваши ошибки: расставляете локти в стороны (они должны быть направлены вперёд), бросаете мяч из-за головы (нужно бросать от лба), бросаете мяч по прямой в кольцо (нужно чтобы мяч летел по дуге, выше кольца), не забывайте заканчивать бросок кистью». (показ)

«На 1-6 - рассчитайсь!» «По расчету каждый подходит к своему кольцу и выполняет штрафные броски с отмеченного расстояния!»

(Проверяю выполнение бросков и исправляю ошибки).

«Класс разойдись! В одну шеренгу становись!»

«Освобожденные отодвиньте две скамейки от стены, и  расставьте кубики».

 

«Первые номера начинают ведение мяча правой и левой рукой вокруг крестообразно стоящих кубиков;

 вторые – сидя продольно на гимнастической скамейке, руками удерживаться за ближний край, мяч зажат ступнями, сгибание и разгибание ног (при разгибании ног пола не касаться);

третьи – стоя лицом к стене, броски мяча двумя руками от груди и с отскоком от пола в стену;

четвёртые – стоя ноги врозь, ведение мяча по восьмёркам между ног;

пятые – шестые передачи мяча в парах.

 По свистку переходите на следующую станцию. Разошлись по станциям. Начали». «Закончили!» «Разойдись! В одну шеренгу становись!»

« На первый, второй рассчитайся!» 

« Первые номера работают на этом кольце; вторые на этом». 

 

«При броске с правой стороны мяч ловится под правую ногу, последующий шаг левой ногой укороченный (стопорящий), толчком правой ноги совершается выпрыгивание вверх с выносом мяча над плечом, мяч выпускается с руки движением кисти. В последней фазе броска бросающая рука, туловище и ноги составляют одну прямую линию».

 

«Убрали один мяч в каждой колонне. Тот, у кого нет мяча, выполняет защиту кольца перед следующим учеником, потом подбирает его мяч и становится в конец колонны».

«Перешли на другую сторону и выполняем броски с левой стороны и левой рукой».

« Не делаем пробежек, двойное ведение, фолов, следим за средней линией».

( сужу игру, освобождённые следят за игрой и ведут счет)

 

 

« Сегодня со счётом … победила команда… Они получают оценки за участие в уроке!»

Заклю-читель-ная часть

 3 мин. 

 

 

 

1. Построение в одну шеренгу.

 

2. Игра в слова.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

3. Подведение итогов урока и выставление оценок, домашнее задание.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

4. Организованный уход из зала.10 сек.

 

1 мин.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1 мин. 40сек.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

10 сек.«Разойдись! В одну шеренгу становись!» 

«Я начну – вы продолжайте,

Дружно хором отвечайте.

Игра весёлая футбол,

Уже забили первый …гол.

Вот разбежался быстро кто-то

И без мяча влетел в …..ворота.

Володя мяч ногою хлоп

И угодил он Сашке в ….лоб.

Хохочет весело мальчишка,

На лбу растёт большая..шишка.

Но парню шишка нипочём,

Опять бежит он за ….мячом.

«Пока я сей час буду подводить итоги и ставить оценки вы растираете ладонями уши – вначале только мочки, а затем всё ухо целиком: вверх-вниз, вперёд-назад. При этом поцокайте языком. На уроке мы с вами справились с ….. Но не получилось…… Оценки… На следующем уроке сдаёте на оценку штрафные броски.»

 

«Урок закончен! До свидания! Направо из зала шагом марш!»

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

средняя общеобразовательная школа № 2 им. И.А. Сухана

г. Кстово

 

 

 

 

 

 

 

Конспект урока

по физической культуре

 

 

тема: «Баскетбол. Броски по кольцу».

 

8 класс

 

 

 

Разработала:

 учитель физической культуры

Дементьева Наталья Александровна

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Кстово

2013г.

Задачи:

1.     Совершенствовать передачи и ведение мяча

2.     Совершенствовать броски одной от плеча в движении с сопротивлением.

3.     Совершенствовать технику штрафных бросков.

4.     Развивать координационные способности в учебной игре.

 

Дата проведения: 24.10. 2013г.

Место проведения:  спортивный зал МБОУ СОШ № 2

Инвентарь и оборудование: баскетбольные мячи на каждого ученика, кубики, скамейки, свисток, баскетбольные кольца.

 

Часть урока

Средства

Дози-ровка.

Организационно-методические указания.

Подго-тови-тельная часть

12 мин.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1.Построение в одну шеренгу.

2.Приветствие и сообщение задач урока.

 

 

 

 

 

 

 

 

3. Строевые упражнения.

 

 

4. Ходьба:

 

    а) обычная, с мячом в руках;

    б) на носках с ведением мяча;

 

    в) на пятках с ведением мяча;

 

    г) в полуприседе с ведением    

         мяча;

 

   д) в полном приседе с низким                              ведением мяча.

 

 

 

 

5. Бег:

   а) гладкий;

   б) приставными шагами правым боком, ведение мяча левой рукой;

 

 

   в) приставными шагами левым

       боком, ведение мяча правой

       рукой;

   г) бег спиной вперёд с ведением мяча;

  д) бег с остановкой  в два шага по свистку.

 

 

 

6. Ходьба с восстановлением дыхания.

7. Перестроение в две шеренги.

 

 

 

 

 

 

 

 

8. Комплекс ОРУ (с баскетбольными мячами).

1. И.п. – о.с. мяч внизу.

1- подбросить мяч вверх;

2-3-  хлопки в ладони перед собой и за спиной

4- поймать мяч.

2. И.п. – о.с., мяч внизу.

1- Мяч вперед, левую ногу вперёд   на носок;

2- мяч вверх, левую ногу в сторону;

3- мяч вперёд, левую ногу вперёд;

4- и.п.;

5- 8- то же правой ногой.

3. И.п. – стойка ноги врозь, мяч на правой.

1-2 – мяч перебросить на левую через верх;

3-4 – мяч передать в правую через низ;

5-8 – то же в другую сторону.

4. И.п. – о.с. мяч внизу.

1- наклон, коснуться мячом пола слева;

2- вернуться в и.п.;

3-4 - то же в другую сторону.

5. И.п.- стойка ноги врозь, мяч вверху.

1- наклон туловища назад, прогнуться;

2- и.п.;

3- наклон вперед;

4- и.п.

6. И.п. – о.с., мяч вверху.

1- мах правой ногой, руки вперед, коснуться мячом ноги;

2- и.п.;

3-4- тоже левой ногой.

 

7. И.п. – о.с. мяч внизу.

1- подбросить мяч вверх;

2 – упор присев;

3- встать;

4-  поймать мяч.

8. И.п. – присед на правой, левая в сторону, мяч на полу в правой руке.

1-2 – перекат на левую ногу, мяч перекатить в левую руку;

3-4 – перекат на правую ногу, мяч вправо

9. И.п. – о.с. мяч на полу.

 Прыжки через мяч вперед и назад.

10. И.п. – упор лежа на мяче

отжимание

 

 

9.Перестроение в одну шеренгу.

10 сек.

30 сек.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

40 сек.

 

 

1 мин. 40 сек.

20 сек.

20 сек.

 

20 сек.

 

20 сек.

 

 

20 сек.

 

 

 

 

 

3 мин.

1 мин.

30 сек.

 

 

 

30 сек.

 

 

 

30 сек.

30 сек.

 

 

 

 

30 сек.

 

20 сек.

 

 

 

 

 

 

 

 

5 мин.

 

 

6-8 раз.

 

 

 

 

 

 

6-8 раз.

 

 

 

 

6-8 раз.

 

 

 

 

 

 

6-8 раз.

 

 

 

 

6-8 раз.

 

 

 

 

 

 

6-8 раз.

 

 

 

 

 

6-8 раз.

 

 

 

 

6-8 раз.

 

 

 

 

 

 

 

10-12 раз.

 

10раз (д)

15раз (м)

 

 

10 сек.

«В одну шеренгу становись!»

«Равняйся! Смирно! Здравствуйте! Отсутствующие и освобождённые на уроке есть? Сегодня мы с вами закрепим броски по кольцу – штрафные и в движении с сопротивлением. Поработаем над техникой ведения и передач. А также научимся применять эти приёмы в игре».

«Напра-во! Нале-во! Кру-гом!

Перестроение из одной в две и три шеренги.

В обход налево шагом марш! По ходу каждый берёт в руки мяч и продолжает идти в обход».

« На носках с ведением мяча марш!» «Без задания!»

«На пятках с ведением мяча марш!» «Без задания!»

«В полуприседе со средним ведением мяча марш!» «Без задания!»

«В полном приседе с низким ведением мяча марш!» «Без задания!» «Чаще шаг! Бегом марш!» «Передаём мяч из правой руки в левую руку».

 

Темп умеренный ЧСС 130-140

«Приставными шагами правым боком марш!» «Мяч ведём левой рукой!» «Без задания!»

 

«Приставными шагами левым боком марш!» «Мяч ведём правой рукой». «Без задания!»

«Спиной вперёд с ведением мяча марш!» «Без задания!»

«По свистку делаем остановку в два шага на 2 секунды и продолжаем бег с ведением мяча». «Без задания!» «Реже шаг!» «Шагом марш!» «Восстанавливаем дыхание».

«Через центр в колонну по два марш!» «Направляющие на месте!» «Класс стой!» «Направо! Налево!» «Два шага назад шагом марш!» «На вытянутые руки от центра разомкнись!» «Сейчас мы выполним комплекс ОРУ с мячами»

 

«И. п. – принять! Упражнение начинай!» «Мяч подбрасываем на ту высоту – после которой можете его поймать не сходя с места».

 

«Руки в локтях не сгибаем!» « Выполняем точно под счёт!»

 

«Первой перебежала команда….»

 

 

«Пальцы расставлены как можно шире!» «При передаче работаем ногами – сгибаем и выпрямляем!»

 

 

«Колени не сгибаем!» «Стараемся дальше достать мячом!»

 

 

 

 

 

«В спине прогибаемся больше!»

 

«Ниже наклоны!»

 

 

«Выше махи!»

«Мяч держим крепко!»

 

 

 

 

«Постоянный визуальный контроль мяча»

 

 

«Спину держим ровно!» «Глубже выпад!»

 

 

 

 

 

 

 « Выше прыжки!» «Девочки могут назад прыгать – ноги врозь!»

 

« Сохраняем равновесие»

 

 

 

«Разойдись! В одну шеренгу становись!»

Основная часть

30 мин.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1. Совершенствие техники штрафного броска:

 а) повторение техники (показ и объяснение);

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 б) расположение по кольцам;

 

 

 

 

 в) выполнение штрафных бросков.

2. Перестроение в одну шеренгу.

 

3. Подготовка мест занятий.

 

 

 

4. Совершенствие передач и ведения, развитие силовых качеств в круговой тренировке

(2 круга).

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

5. Перестроение в одну шеренгу.

 

6. Совершенствие бросков по кольцу одной от плеча в движении с сопротивлением:

 а) повторение техники броска в два шага;

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

б) выполнение бросков с сопротивлением с правой стороны;

 

 

 

в) выполнение бросков с сопротивлением с левой стороны.

 

7. Учебная игра по упрощённым правилам:

а) распределение по командам, повторение правил игры;

 

б) игра;

 

в) подведение итогов игры.

 

 

5 мин.

 

30 сек.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

30 сек.

 

 

 

 

4 мин.

 

10 сек.

 

30 сек.

 

 

 

10 мин.-

 

 40 сек.-

работа,

 

20 сек. – переход и отдых.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

10 сек.

 

5 мин.

 

 

1 мин.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2 мин.

 

 

 

 

 

2 мин.

 

 

10 мин.

 

40 сек.

20 сек.

 

9 мин.

 

 

 

«Сейчас мы будем выполнять штрафные броски в кольцо. Напоминаю некоторые ваши ошибки: расставляете локти в стороны (они должны быть направлены вперёд), бросаете мяч из-за головы (нужно бросать от лба), бросаете мяч по прямой в кольцо (нужно чтобы мяч летел по дуге, выше кольца), не забывайте заканчивать бросок кистью». (показ)

«На 1-6 - рассчитайсь!» «По расчету каждый подходит к своему кольцу и выполняет штрафные броски с отмеченного расстояния!»

(Проверяю выполнение бросков и исправляю ошибки).

«Класс разойдись! В одну шеренгу становись!»

«Освобожденные отодвиньте две скамейки от стены, и  расставьте кубики».

 

«Первые номера начинают ведение мяча правой и левой рукой вокруг крестообразно стоящих кубиков;

 вторые – сидя продольно на гимнастической скамейке, руками удерживаться за ближний край, мяч зажат ступнями, сгибание и разгибание ног (при разгибании ног пола не касаться);

третьи – стоя лицом к стене, броски мяча двумя руками от груди и с отскоком от пола в стену;

четвёртые – стоя ноги врозь, ведение мяча по восьмёркам между ног;

пятые – шестые передачи мяча в парах.

 По свистку переходите на следующую станцию. Разошлись по станциям. Начали». «Закончили!» «Разойдись! В одну шеренгу становись!»

« На первый, второй рассчитайся!»

« Первые номера работают на этом кольце; вторые на этом».

 

«При броске с правой стороны мяч ловится под правую ногу, последующий шаг левой ногой укороченный (стопорящий), толчком правой ноги совершается выпрыгивание вверх с выносом мяча над плечом, мяч выпускается с руки движением кисти. В последней фазе броска бросающая рука, туловище и ноги составляют одну прямую линию».

 

«Убрали один мяч в каждой колонне. Тот, у кого нет мяча, выполняет защиту кольца перед следующим учеником, потом подбирает его мяч и становится в конец колонны».

«Перешли на другую сторону и выполняем броски с левой стороны и левой рукой».

« Не делаем пробежек, двойное ведение, фолов, следим за средней линией».

( сужу игру, освобождённые следят за игрой и ведут счет)

 

 

« Сегодня со счётом … победила команда… Они получают оценки за участие в уроке!»

Заклю-читель-ная часть

 3 мин.

 

 

 

 

1. Построение в одну шеренгу.

 

2. Игра в слова.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

3. Подведение итогов урока и выставление оценок, домашнее задание.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

4. Организованный уход из зала.

10 сек.

 

1 мин.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1 мин. 40сек.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

10 сек.

«Разойдись! В одну шеренгу становись!»

«Я начну – вы продолжайте,

Дружно хором отвечайте.

Игра весёлая футбол,

Уже забили первый …гол.

Вот разбежался быстро кто-то

И без мяча влетел в …..ворота.

Володя мяч ногою хлоп

И угодил он Сашке в ….лоб.

Хохочет весело мальчишка,

На лбу растёт большая..шишка.

Но парню шишка нипочём,

Опять бежит он за ….мячом.

«Пока я сей час буду подводить итоги и ставить оценки вы растираете ладонями уши – вначале только мочки, а затем всё ухо целиком: вверх-вниз, вперёд-назад. При этом поцокайте языком. На уроке мы с вами справились с ….. Но не получилось…… Оценки… На следующем уроке сдаёте на оценку штрафные броски.»

 

«Урок закончен! До свидания! Направо из зала шагом марш!»

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Автор
Дата добавления 30.06.2015
Раздел Физкультура
Подраздел Конспекты
Просмотров240
Номер материала 578788
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх