Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Другое / Конспекты / Конспект урока по физической культуре Баскетбол.
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 26 апреля.

Подать заявку на курс
  • Другое

Конспект урока по физической культуре Баскетбол.

библиотека
материалов

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

«Заинская средняя общеобразовательная школа № 2»

Заинского муниципального района Республики Татарстан













Конспект урока

по баскетболу 8 класс.


Техника броска в прыжке со средней дистанции сопротивлением после ловли мяча.






























Учитель физической культуры:

Идиятуллина Гульфия Гиздулловна






Тема: Баскетбол. Техника броска в прыжке со средней дистанции с сопротивлением

после ловли мяча.

Задачи урока: 1. Обучить технике перемещений и остановок игрока;

2. Обучить технике броска в прыжке со средней дистанции с сопротивлением

после ловли мяча;

3. Развивать физические качества;

4. Воспитывать чувство коллективизма, взаимопомощи, самостоятельность.

Время проведения: 45 мин.

Место проведения: физкультурный зал СОШ №2.

Инвентарь: свисток, баскетбольные мячи.

Содержание

Дозировка

ОМУ

I



















II








































































III.





Подготовительная часть.

1. Построение, рапорт, приветствие, сообщение задач урока.

2. Повороты на месте.


3. Ходьба с заданием:

- обычный;

- на носках, руки на пояс;

- на пятках, руки за голову;

- с перекатом, руки вверх;

- на внутренней стороны стопы, руки вперед.

4.ОРУ в движении

5. бег

6. Ходьба с заданием.

-на восстановление дыхания по

1 – 3 подняться на носки через стороны вверх вдох на 4 – опуститься выдох.

7. Перестроение.

Основная часть.

1. Обучить технике перемещений и остановок игрока.

- перемещение в защитной стойке приставными шагами в стороны под счет;
- перемещение в защитной стойке вперед, назад, под счет;
- перемещение в защитной стойке с повторением действий партнера;
Остановка:

- принять положение стойки без мяча стоя на месте.
- ходьба обычная, варианты ходьбы, по сигналу (слуховому, зрительному) принять стойку баскетболиста. 
- бег, варианты бега, по слуховому, зрительному сигналу принять стойку баскетболиста.
- из различных исходных положений, после выполнения общеразвивающих упражнений принять стойку баскетболиста.

2. КОНЭРС (Corners)

Гибкость - способность человека выполнять движения с большой амплитудой, морфофункциональные свойства опорно-двигательного аппарата, определяющие степень подвижности его звеньев.

Быстрота - это способность человека совершать двигательное действие в минимальный для данных условий отрезок времени с определенной частотой и импульсивностью.

Выносливость - способность человека длительное время выполнять двигательное действие без снижения его эффективности.

Сила - это способность человека преодолевать внешнее сопротивление или противостоять ему за счет мышечных усилий (напряжений). Ловкость – это способность точно управлять своими движениями в различных условиях окружающей обстановки, быстро осваивать новые движения и успешно действовать в измененных условиях.

3. Обучить технике броска в прыжке со средней дистанции с сопротивлением после ловли мяча.

Рассказ;

Показ;

Опробование.

- Исходное положение – стойка баскетболиста – мяч на уровне груди. Вынос мяча – в исходное положение – для броска вдоль средней линии туловища.
- Вынос мяча для броска одновременно с отталкиванием.
- Бросок в прыжке выполняют полностью около стенки или в парах.
- Бросок с расстояния 1,5-2 м.
- Бросок после ловли мяча. Одновременно с ловлей мяча игрок выполняет напрыгивание на пятки (с одновременной постановкой пяток на пол или с разновременной, т.е. сначала ставит ногу на пятку, а затем подставляет другую то же на пятку).
- Бросок в прыжке после ведения мяча.






Заключительная часть.

1. МИКС-ФРИЗ-ГРУП

- Сколько игроков в волейболе играют в одной команде (6);

- Сколько игроков в баскетболе играют в одной команде(5);

- Максимальное количество касаний игроками одной команды в волейболе (3);

- Сколько периодов играют в баскетболе (4);

- Сколько всего олимпийских колец (5);

- Сколько игроков играют в теннис (2);

-Как часто проводятся олимпийские игры(4);

- Ширина волейбольной площадки (9);

- Сколько секунд в баскетболе нельзя находится 3х очковой зане у соперников(3);

- Максимальное количество партий в волейболе (5).

2.Построение.

3. Подведение итогов.

4. Д/з

10-15’

1’


30”


2’

30м.

30м.

30м.

30м.

30м.

2’

2’

60м.


60м.



20-25'




2 раза


2 раза.



2 раза.



2 раза.



2 раза.



2 раза.































3 раза.


2 раза.



3 раза.




2 раза.


2 раза.



2 раза.








5’



В одну шеренгу «становись»!


«На- право! На-лево! Круг-ом!»

На лево в обход шагом Марш! С заданием Марш!







Бегом Марш!





Через центр по 2 - Марш!


Это исходное положение, из которого баскетболист наиболее быстро может действовать без мяча или с мячом. При рациональной стойке, обеспечивающей устойчивое равновесие и быстрый маневр, ноги ставятся  на ширине плеч, стопы – параллельно друг другу на одной линии или одна из них выдвинута на 15-20 см вперед. Тяжесть тела распределяется равномерно на обе ноги, на передние части стоп. Пятки приподняты от пола на 1-2 см. Колени полусогнуты, спина прямая, руки согнуты в локтях и слегка разведены в стороны. Когда игрок овладевает мячом, он подтягивает его к груди, ноги и туловище при этом сохраняют то же положение. 

   

«Углы»- обучающая структура, в которой ученики распределяются по разным углам в зависимости от выбранного ими варианта ответа.


















 Бросок в прыжке выполняется с места, после ведения и ловли мяча. Стойка баскетболиста с мячом, стопы ног располагаются параллельно друг другу. Мяч на уровне груди. Игрок выполняет сгибание ног в коленном суставе, отталкивается перекатом с пятки на носки вертикально вверх и одновременно выносит мяч вдоль средней линии туловища, выполняя вращательное движение кистью вместе с мячом влево так, чтобы мяч полностью лег на все фаланги пальцев правой кисти, а левая кисть поддерживала мяч сбоку. Линия плеча, приблизительно параллельна полу. В верхней точке полета, когда игрок, как бы зависает в безопорном положении, бросающая правая рука разгибается в локтевом и лучезапястном суставах, происходит выпуск мяча за счет захлестывающего движения кистью.

После выпуска мяча игрок приземляется на обе ноги, принимая стойку баскетболиста для выполнения дальнейших действий.


Обучающая структура, в которой участники смешиваются под музыку, замирают, когда музыка прекращается, и объединяются в группы, количество участников в которых зависит от ответа на какой-либо вопрос.










В одну шеренгу становись.

Отметить лучшего ученика.

Подтягивание.




Краткое описание документа:

Конспект урока по физической культуре по сингапурской системе 8 класс.

Тема: "Баскетбол. Техника броска в прыжке со средней дистанции с сопротивлением   после ловли мяча". 

Задачи урока: 1. Обучить технике перемещений и остановок игрока;

                           2. Обучить технике броска в прыжке со средней дистанции                                с сопротивлением   после ловли мяча;

                           3. Развивать  физические качества;

                           4. Воспитывать чувство коллективизма, взаимопомощи,                                      самостоятельность.

Время проведения: 45 мин.

Место проведения: физкультурный зал "ЗСОШ №2".

Инвентарь: свисток, баскетбольные мячи.

На уроке занимались по сингапурской системе: КОНЭРС (Corners)

                                                                                              МИКС-ФРИЗ-ГРУП

Автор
Дата добавления 18.03.2015
Раздел Другое
Подраздел Конспекты
Просмотров569
Номер материала 448399
Получить свидетельство о публикации

"Инфоурок" приглашает всех педагогов и детей к участию в самой массовой интернет-олимпиаде «Весна 2017» с рекордно низкой оплатой за одного ученика - всего 45 рублей

В олимпиадах "Инфоурок" лучшие условия для учителей и учеников:

1. невероятно низкий размер орг.взноса — всего 58 рублей, из которых 13 рублей остаётся учителю на компенсацию расходов;
2. подходящие по сложности для большинства учеников задания;
3. призовой фонд 1.000.000 рублей для самых активных учителей;
4. официальные наградные документы для учителей бесплатно(от организатора - ООО "Инфоурок" - имеющего образовательную лицензию и свидетельство СМИ) - при участии от 10 учеников
5. бесплатный доступ ко всем видеоурокам проекта "Инфоурок";
6. легко подать заявку, не нужно отправлять ответы в бумажном виде;
7. родителям всех учеников - благодарственные письма от «Инфоурок».
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://infourok.ru/konkurs


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ


Идёт приём заявок на международный конкурс по математике "Весенний марафон" для учеников 1-11 классов и дошкольников

Уникальность конкурса в преимуществах для учителей и учеников:

1. Задания подходят для учеников с любым уровнем знаний;
2. Бесплатные наградные документы для учителей;
3. Невероятно низкий орг.взнос - всего 38 рублей;
4. Публикация рейтинга классов по итогам конкурса;
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://urokimatematiki.ru

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх