Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Свидетельство о публикации

Автоматическая выдача свидетельства о публикации в официальном СМИ сразу после добавления материала на сайт - Бесплатно

Добавить свой материал

За каждый опубликованный материал Вы получите бесплатное свидетельство о публикации от проекта «Инфоурок»

(Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-60625 от 20.01.2015)

Инфоурок / Физкультура / Конспекты / Конспект урока по физической культуре для учащихся 6 класса по теме: " Гимнастика"
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 28 июня.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

Конспект урока по физической культуре для учащихся 6 класса по теме: " Гимнастика"

библиотека
материалов

Конспект урока по физической культуре для учащихся 6 класса



Тема: Гимнастика

Цель: Совершенствовать технику выполнения кувырков: вперёд, назад 

Задачи:

1.Совершенствование учащимися выполнения кувырков вперёд, назад.

2.Развитие физических качеств (координация, сила),

3. Формирование правильной осанки, профилактика плоскостопия

4. Воспитание трудолюбия, ответственности, самодисциплины.

Инвентарь и оборудование:

1. Маты гимнастические (8шт.)

2. Скакалки (10 шт).

3. Баскетбольные и волейбольные мячи (10 шт);

  1. Набивные мячи (10 шт. по 2 кг)

  2. Обручи гимнастические (8 шт.).

Место проведения: спортзал школы - интерната

Дата проведения: 12.11.14 г.

 

 

Содержание

Дозировка

Организационно-методические указания

1

2

3

4

1

Подготовительная часть

13

 

 

1. Построение, сообщение задач урока

1

Дежурный сдаёт учителю рапорт о готовности класса к уроку

(Обратить внимание на внешний вид, самочувствие учащихся)

 

 

2. Строевые упражнения: подв. игра

- «Класс!Становись! »

2

Дежурный проводит игру

 

3. Разминка:

Ходьба: на носках,

 руки на поясе;

- на пятках, руки за спину

- на внешних сводах стопы, руки к плечам;

 - на внутренних сводах стопы, руки за голову

Бег: в медленном и среднем темпе

 3

Следить за правильной осанкой : голову держать прямо, плечи развернуть назад в стороны, спина прямая, дыхание не задерживать, соблюдать дистанцию.



Следить за дыханием

 

4. ОРУ (с мячами).

1. Упр-е для шейного отдела позв.

2. Упр-е для плечевого пояса.

3. Наклоны

4. Выпады

5. Прыжки.

6. Дыхательные упр-я




10

 Следить за осанкой, ритмом дыхания. Дышать только носом

2

Основная

30

 

 

  1. Круговая тренировка:

Класс разделить на 4 группы, в каждой группе назначить командира.

 

 

 

 



Станция №1:

Упражнения с набивными мячами;

-передача от груди;

- передача правой, левой руками от плеча;

- передача из-за головы;

 

Станция №2:

Акробатика;

Кувырок вперёд назад в группировке.

 

Станция №3:

Прыжки через скакалку.

 

Станция №4:

Упражнения для пресса;

- поднимание туловища из положения лёжа на спине с согнутыми коленями.

15

 

 

Класс разделить на 4 группы, в каждой группе назначить командира. Ученики, освобождённые от занятия распределяются по станциям для оказания помощи. На каждую станцию отводится по 30 сек., отдых между заданиями 15-20 сек. Всего 3 круга.

Напомнить ТБ с набивными мячами. 



Обратить внимание на технику ловли мяча, передача мяча на уровне груди, принимать мяч лицом к партнёру. Дистанция друг от друга 3 метра.

 

 

 

 

 Обратить внимание на положение головы, круглую спину; колени слегка разведены, выполнять группировку, на голову не вставать

 

 Не прыгать на прямых ногах, амортизировать, прыжки выполнять на двух ногах.

 

Подниматься до угла 90 градусов, руки за головой.

На подъём - выдох, на опускании - вдох.

 

2. Эстафеты:



1. Эстафета с мячами.

 



2.Эстафета с обручами.

13

Класс делится на 2 команды.

 Соблюдать ТБ

 Не выбегать раньше времени, передавать мяч из рук в руки.

 

Пробегать под обручами, обручи класть на место.

 

3

Заключительная

3

 

 

  1. Упражнения в равновесии

Стойка на одной ноге( поочерёдно на правой, на левой) с закрытыми глазами.

То же с открытыми глазами.

2

Следить за осанкой, ритмом дыхания.

 

 

2. Построение, подведение итогов.

1

Оценка работы класса и отдельных учащихся. Дать рекомендации по выполнению утренней гимнастики.

 


Подайте заявку сейчас на любой интересующий Вас курс переподготовки, чтобы получить диплом со скидкой 50% уже осенью 2017 года.


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Краткое описание документа:

    Конспект урока по физической культуре для учащихся 6 класса

 

Тема: Гимнастика

Цель: Совершенствовать технику выполнения кувырков: вперёд, назад 

Задачи:

1.Совершенствование  учащимися  выполнения кувырков  вперёд, назад.

2.Развитие физических качеств (координация, сила),

3. Формирование правильной осанки, профилактика плоскостопия

4. Воспитание трудолюбия, ответственности, самодисциплины.

Инвентарь и оборудование:

1.  Маты гимнастические (8шт.)

      2.  Скакалки (10 шт).

      3.   Баскетбольные и волейбольные мячи (10 шт);

4.      Набивные мячи (10 шт. по 2 кг)

5.      Обручи гимнастические (8 шт.).

Место проведения: спортзал школы - интерната

Дата проведения: 12.11.14 г.

 

 

Содержание

Дозировка

  Организационно-методические    указания

1

2

3

4

1

  Подготовительная часть

13

 

 

1. Построение, сообщение задач урока

1

Дежурный сдаёт учителю рапорт о готовности класса к уроку

(Обратить внимание на внешний вид, самочувствие учащихся)

 

 

2. Строевые упражнения: подв. игра

 - «Класс!Становись! »

2

Дежурный проводит игру

 

3. Разминка:

Ходьба: на носках,

 руки на поясе;

- на пятках, руки за спину

- на внешних сводах стопы, руки к плечам;

 - на внутренних сводах стопы, руки за голову

Бег: в медленном и среднем темпе

 3

Следить за правильной осанкой : голову держать прямо, плечи развернуть назад в стороны, спина прямая, дыхание не задерживать, соблюдать дистанцию.

 

Следить за дыханием

 

4. ОРУ (с мячами).

   1. Упр-е для шейного отдела позв.

   2. Упр-е  для плечевого пояса.

   3. Наклоны

   4. Выпады

   5. Прыжки.

   6. Дыхательные упр-я

 

10

 Следить за осанкой, ритмом дыхания. Дышать только носом

2

Основная

30

 

 

1.      Круговая тренировка:

Класс разделить на 4 группы, в каждой группе назначить командира.

 

 

 

 

 

Станция №1:

Упражнения с набивными мячами;

-передача от груди;

- передача правой, левой руками от плеча;

- передача из-за головы;

 

Станция №2:

Акробатика;

Кувырок вперёд назад в группировке.

 

Станция №3:

Прыжки через скакалку.

 

Станция №4:

Упражнения для пресса;

- поднимание туловища из положения лёжа на спине с согнутыми коленями.

15

 

 

Класс разделить на 4 группы, в каждой группе назначить командира. Ученики, освобождённые от занятия распределяются по станциям  для оказания помощи. На каждую станцию отводится по 30 сек., отдых между заданиями 15-20 сек. Всего 3 круга.

Напомнить ТБ с набивными мячами. 

 

Обратить внимание на технику ловли мяча, передача мяча на уровне груди, принимать мяч лицом к партнёру. Дистанция друг от друга 3 метра.

 

 

 

 

 Обратить внимание на положение головы, круглую спину; колени слегка разведены, выполнять группировку, на голову не вставать

 

 Не прыгать на прямых ногах, амортизировать, прыжки выполнять на двух ногах.

 

Подниматься до угла 90 градусов, руки за головой.

На подъём - выдох, на опускании - вдох.

 

2. Эстафеты:

 

1. Эстафета с мячами.

 

 

2.Эстафета с обручами.

13

Класс делится на 2 команды.

 Соблюдать ТБ

 Не выбегать раньше времени, передавать мяч из рук в руки.

 

Пробегать под обручами, обручи класть на место.

 

3

Заключительная

3

 

 

1.      Упражнения в равновесии

Стойка на одной ноге( поочерёдно на правой, на левой) с закрытыми глазами.

То же с открытыми глазами.

2

Следить за осанкой, ритмом дыхания.

 

 

2. Построение, подведение итогов.

1

Оценка работы класса и отдельных учащихся. Дать рекомендации по выполнению утренней гимнастики.

Автор
Дата добавления 23.01.2015
Раздел Физкультура
Подраздел Конспекты
Просмотров285
Номер материала 330926
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх