1000

Конспект урока по физической культуре на тему "Гимнастика" (5 класс)

Предпросмотр материала:

 

Феодорова Ирина Валерьевна, МБУ СОШ № 71

 г. о. Тольятти, Самарской области

 

План-конспект урока по физической культуре

 

Раздел: Гимнастика

 

Тема: Освоение ОРУ без предметов

 

Класс: 5

 

Цель: обучение учащихся использованию акробатических упражнений

 

Задачи урока:

 

 • совершенствовать технику перекатов в группировке, кувырка вперед, стойки на лопатках, упражнение «лодочка».

 

 • дать представление о гимнастических упражнениях.

 

 • способствовать развитию творческих способностей, физических качеств, формированию осанки;

 

 • воспитывать чувство коллективизма, взаимопомощи, самостоятельность.

 

^ Дата проведения урока: 17 Ноября 2014 г.

Продолжительность урока - 45 минут. Место занятия - спортивный зал.

Составитель: Федорова Ирина Валерьевна, учитель фихической культуры I категории

 

Материальное обеспечение: маты, обручи,  карточки с заданиями.

 

 

 

 

Ход урока:

 

Содержание урока

Дозировка

Организационно-методические указания

Подготовительная часть урока 10-15 минут

1.Построение, приветствие. Предлагается детям выбрать ленту, цвет которой соответствует их настроению. Завязать на левой руке.

 

2. Обращение к словам «Гимнастика - душа и тело...».

 

3.Что для вас значат эти слова?

 

4.Сообщение задач урока.

3

Рефлексия в начале урока, по выбранным лентам.

 

 Оформление темы в виде надписи. Если дети затрудняются ответить, предлагается вспомнить виды гимнастики.

 

По ходу урока учащиеся должны найти варианты ответа на заданную тему.

5. Ходьба: на носках, руки вверх, на шаг наклон головы вперёд; на пятках, руки в стороны; с поворотом головы на шаг вправо, влево; в полуприседе, руки за головой.

1,5

Обратить внимание на осанку (плечи расправить, смотреть вперёд,' живот подтянуть).

Следить за интервалом.

Локти в стороны, спина прямая.

6.Бег. Ходьба.

 

«Класс! На месте - стой!» «Налево!»

1,5

Следить за технически грамотным выполнением составляющих элементов бега.

 

В движении колонной учащиеся берут обручи в правую руку на правое плечо.

ОРУ с обручами:

1. И.п. - о.с: обруч вперёд, хват с боку

    (снаружи)

1 - подняться на носки,

2 - И.п.          

 

 2. И.п. - стойка ноги врозь, обруч горизонтально вверх, хват с боку (снаружи)

1 - наклон вправо,

2 - И.п.

3 - 4 - тоже влево.

 

3. И.п. - стойка ноги врозь, обруч

горизонтально вверх, хват с боку(снаружи)

1- наклон вперёд.

2 – И.п.

 

4. И.п. - о.с: обруч вперёд, хват сбоку

(снаружи).

1 - правая назад, обруч  горизонтально вверх,

2 - И.п.

3-4 -левая назад, обруч горизонтально вверх.

 

5. И.п. - сед ноги согнуть, обручвперёд, хват сбоку (снаружи)

1-2 прямые ноги положить в обруч,

3-4 -вернуться в и.п.

 

6. И.п.- о.с: в середине обруча. Обруч горизонтально, хват сбоку (снаружи)

1 - присед, сгибая руки поднять обруч вверх.

2 – И.п.

 

7. И.п. - о.с: обруч вперёд, хват сбоку

(снаружи)

1 - прыжок ноги врозь, обруч горизонтально вверх.

2 - И.п

 

4-6 раз

 

 

 

8-10 раз

 

 

 

 

6-8 раз

 

 

 

6-8 раз

 

 

 

 

6-8 раз

 

 

 

6-8 раз

 

 

 

8-10 раз

 

Добиваться, чтобы выполнение было одновременно. Следить за правильным хватом обруча.

 

 

Наклоны как можно ниже, руки прямые.

 

 

 

 

 

При наклоне спина прямая, смотреть вперёд.

 

 

 

 

При выполнении прогиб в спине.

 

 

 

 

Следить за осанкой, ноги прямые -согнутые. Выполнение под счёт.

 

 

 

 

Присед - пятки от пола не отрывать, спина прямая, смотрим вперё'д.

 

 

 

Обратить внимание на расположение обруча

Основная часть урока 21-25 минут

1. Памятка для работы в группах Кувырок вперёд.

7 мин

По необходимости показ учителем акробатических упражнений. Учащиеся работают в группах с помощью карточек, устраняя ошибки, друг у друга и помогая добиться правильного выполнения. Старший группы, следит за совместной и дружной работой внутри группы.

При кувырке обратить внимание на положение головы, круглую спину, слегка развёрнутые колени, локти прижаты, захват рук чуть ниже колен.

2. Перекаты в группировке

2 мин

В группировке голова должна быть прижата к туловищу, руками обхватить колени.

3. Стойка на лопатках.

2 мин.

В стойке туловище должно быть прямым, носки вытянуть, локти широко не расставлять.

4. Упражнение «лодочка»

2 мин

Руки и ноги натянуты, сильно не прогибатьтся в поясничном отделе позвонгочного столба, голову держать прямо и прижать между локтями.

Заключительная часть урока 7-10 минут

1. Игра «фигуры»

 

Выбирается один учащийся, который становится водящим. Предлагается учащимся свободно под музыку выполнять танцевальные ритмичные движения. Как только музыка прекратилась, учащиеся останавливаются и обратив внимание на рисунки или придумав свою фигуру замирают в любом положении. Водящий выбирает самую оригинальную, сложную, ему понравившуюся фигуру. Этот игрок становится водящим (можно поаплодировать), игра продолжается.

4 мин

Музыкальное сопровождение подбирается для игры разное по темпу. Учитель, проявляя инициативу, может предлагать новые движения под музыку, в случае если учащиеся комплексуют или не удаётся выполнить танцевальные движения.

2. «В одну шеренгу - становись!». Предлагается детям выбрать ленту, цвет, которой соответствует их настроению, завязав на правой руке. Построение в шеренгу. Ребята, вернёмся к словам «Гимнастика-душа и тело...» Что они для вас значат сейчас?

4 мин

Подводится обучающимися рефлексия урока.

3. Построение. Подведение итогов урока.

2 мин

Оценивание работы обучающихся на уроке и выставление отметки. Организованный уход с урока.

 

0%

Краткое описание материала

Конспект урока по физической культуре на тему "Гимнастика" (5 класс)

    DOCX

24.03.2015

993

Файл будет скачан в формате:

    DOCX

Краткое описание материала

Автор материала

Федорова Ирина Валерьевна

Федорова Ирина Валерьевна

Учитель физической культуры Высшей Категории.

  • На сайте: 11 лет и 1 месяц
  • Всего просмотров: 5112
  • Подписчики: 0
  • Всего материалов: 4
  • 5112
    просмотров
  • 4
    материалов
  • 0
    подписчиков

Настоящий материал опубликован пользователем Федорова Ирина Валерьевна.
Инфоурок является информационным посредником. Всю ответственность за опубликованные материалы несут пользователи, загрузившие материал на сайт. Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете на материал.

ИИ для создания материалов

Создавайте материалы с ИИ

Если готовые материалы не подошли — помогут нейросети

Конспекты, тесты, презентации, рабочие листы и другие материалы по ФГОС — под ваш урок, класс и цели занятия за пару минут.

Попробовать бесплатно

Выберите инструмент

~240

Нейросети могут ошибаться. Обязательно проверяйте ответы.

Курсы по теме

Перейти в каталог курсов

Мини-курсы по теме

Перейти в каталог мини-курсов

Найдите подходящий для Вас курс

Найдите подходящий для Вас курс

В каталоге 7 585 курсов по разным направлениям

Другие материалы

Вам будут интересны эти курсы: