Инфоурок / Другое / Конспекты / Конспект урока по физической культуре на тему "Гимнастика" (5 класс)
Обращаем Ваше внимание: Министерство образования и науки рекомендует в 2017/2018 учебном году включать в программы воспитания и социализации образовательные события, приуроченные к году экологии (2017 год объявлен годом экологии и особо охраняемых природных территорий в Российской Федерации).

Учителям 1-11 классов и воспитателям дошкольных ОУ вместе с ребятами рекомендуем принять участие в международном конкурсе «Законы экологии», приуроченном к году экологии. Участники конкурса проверят свои знания правил поведения на природе, узнают интересные факты о животных и растениях, занесённых в Красную книгу России. Все ученики будут награждены красочными наградными материалами, а учителя получат бесплатные свидетельства о подготовке участников и призёров международного конкурса.

ПРИЁМ ЗАЯВОК ТОЛЬКО ДО 21 ОКТЯБРЯ!

Конкурс "Законы экологии"

Конспект урока по физической культуре на тему "Гимнастика" (5 класс)

библиотека
материалов


Феодорова Ирина Валерьевна, МБУ СОШ № 71

г. о. Тольятти, Самарской области


План-конспект урока по физической культуре


Раздел: Гимнастика


Тема: Освоение ОРУ без предметов


Класс: 5


Цель: обучение учащихся использованию акробатических упражнений


Задачи урока:


• совершенствовать технику перекатов в группировке, кувырка вперед, стойки на лопатках, упражнение «лодочка».


• дать представление о гимнастических упражнениях.


• способствовать развитию творческих способностей, физических качеств, формированию осанки;


• воспитывать чувство коллективизма, взаимопомощи, самостоятельность.


^ Дата проведения урока: 17 Ноября 2014 г.

Продолжительность урока - 45 минут. Место занятия - спортивный зал.

Составитель: Федорова Ирина Валерьевна, учитель фихической культуры I категории


Материальное обеспечение: маты, обручи, карточки с заданиями.





Ход урока:


Содержание урока

Дозировка

Организационно-методические указания

Подготовительная часть урока 10-15 минут

1.Построение, приветствие. Предлагается детям выбрать ленту, цвет которой соответствует их настроению. Завязать на левой руке.


2. Обращение к словам «Гимнастика - душа и тело...».


3.Что для вас значат эти слова?


4.Сообщение задач урока.

3

Рефлексия в начале урока, по выбранным лентам.


Оформление темы в виде надписи. Если дети затрудняются ответить, предлагается вспомнить виды гимнастики.


По ходу урока учащиеся должны найти варианты ответа на заданную тему.

5. Ходьба: на носках, руки вверх, на шаг наклон головы вперёд; на пятках, руки в стороны; с поворотом головы на шаг вправо, влево; в полуприседе, руки за головой.

1,5

Обратить внимание на осанку (плечи расправить, смотреть вперёд,' живот подтянуть).

Следить за интервалом.

Локти в стороны, спина прямая.

6.Бег. Ходьба.


«Класс! На месте - стой!» «Налево!»

1,5

Следить за технически грамотным выполнением составляющих элементов бега.


В движении колонной учащиеся берут обручи в правую руку на правое плечо.

ОРУ с обручами:

1. И.п. - о.с: обруч вперёд, хват с боку

(снаружи)

1 - подняться на носки,

2 - И.п.


2. И.п. - стойка ноги врозь, обруч горизонтально вверх, хват с боку (снаружи)

1 - наклон вправо,

2 - И.п.

3 - 4 - тоже влево.


3. И.п. - стойка ноги врозь, обруч

горизонтально вверх, хват с боку(снаружи)

1- наклон вперёд.

2 – И.п.


4. И.п. - о.с: обруч вперёд, хват сбоку

(снаружи).

1 - правая назад, обруч горизонтально вверх,

2 - И.п.

3-4 -левая назад, обруч горизонтально вверх.


5. И.п. - сед ноги согнуть, обручвперёд, хват сбоку (снаружи)

1-2 прямые ноги положить в обруч,

3-4 -вернуться в и.п.


6. И.п.- о.с: в середине обруча. Обруч горизонтально, хват сбоку (снаружи)

1 - присед, сгибая руки поднять обруч вверх.

2 – И.п.


7. И.п. - о.с: обруч вперёд, хват сбоку

(снаружи)

1 - прыжок ноги врозь, обруч горизонтально вверх.

2 - И.п


4-6 раз




8-10 раз





6-8 раз




6-8 раз





6-8 раз




6-8 раз




8-10 раз


Добиваться, чтобы выполнение было одновременно. Следить за правильным хватом обруча.



Наклоны как можно ниже, руки прямые.






При наклоне спина прямая, смотреть вперёд.





При выполнении прогиб в спине.





Следить за осанкой, ноги прямые -согнутые. Выполнение под счёт.





Присед - пятки от пола не отрывать, спина прямая, смотрим вперё'д.




Обратить внимание на расположение обруча

Основная часть урока 21-25 минут

1. Памятка для работы в группах Кувырок вперёд.

7 мин

По необходимости показ учителем акробатических упражнений. Учащиеся работают в группах с помощью карточек, устраняя ошибки, друг у друга и помогая добиться правильного выполнения. Старший группы, следит за совместной и дружной работой внутри группы.

При кувырке обратить внимание на положение головы, круглую спину, слегка развёрнутые колени, локти прижаты, захват рук чуть ниже колен.

2. Перекаты в группировке

2 мин

В группировке голова должна быть прижата к туловищу, руками обхватить колени.

3. Стойка на лопатках.

2 мин.

В стойке туловище должно быть прямым, носки вытянуть, локти широко не расставлять.

4. Упражнение «лодочка»

2 мин

Руки и ноги натянуты, сильно не прогибатьтся в поясничном отделе позвонгочного столба, голову держать прямо и прижать между локтями.

Заключительная часть урока 7-10 минут

1. Игра «фигуры»


Выбирается один учащийся, который становится водящим. Предлагается учащимся свободно под музыку выполнять танцевальные ритмичные движения. Как только музыка прекратилась, учащиеся останавливаются и обратив внимание на рисунки или придумав свою фигуру замирают в любом положении. Водящий выбирает самую оригинальную, сложную, ему понравившуюся фигуру. Этот игрок становится водящим (можно поаплодировать), игра продолжается.

4 мин

Музыкальное сопровождение подбирается для игры разное по темпу. Учитель, проявляя инициативу, может предлагать новые движения под музыку, в случае если учащиеся комплексуют или не удаётся выполнить танцевальные движения.

2. «В одну шеренгу - становись!». Предлагается детям выбрать ленту, цвет, которой соответствует их настроению, завязав на правой руке. Построение в шеренгу. Ребята, вернёмся к словам «Гимнастика-душа и тело...» Что они для вас значат сейчас?

4 мин

Подводится обучающимися рефлексия урока.

3. Построение. Подведение итогов урока.

2 мин

Оценивание работы обучающихся на уроке и выставление отметки. Организованный уход с урока.



Самые низкие цены на курсы переподготовки

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 50% скидки при обучении на курсах профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок", но в дипломе форма обучения не указывается.

Начало обучения ближайшей группы: 25 октября. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (10% в начале обучения и 90% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru

Краткое описание документа:

            План - конспект по физической культуре для 5 - х классов. 

Раздел: Гимнастика. 

Тема урока: Освоение ОРУ без предметов.

Цель урока: обучение учащихся использованию акробатических упражнений

Задачи урока:

• совершенствовать технику перекатов в группировке, кувырка вперед, стойки на лопатках, упражнение «лодочка».

•дать представление о гимнастических упражнениях.

• способствовать развитию творческих способностей, физических качеств, формированию осанки;

• воспитывать чувство коллективизма, взаимопомощи, самостоятельность.

На уроках гимнастики у учащихся формируются такие физический качества, как: гибкость, сила. 

 

 

Общая информация

Номер материала: 456496

Похожие материалы