|
1.Построение, приветствие.
Предлагается детям выбрать ленту, цвет которой соответствует их настроению.
Завязать на левой руке.
2. Обращение к словам «Гимнастика - душа и тело...».
3.Что для вас значат эти слова?
4.Сообщение задач урока.
|
3
|
Рефлексия в начале урока, по
выбранным лентам.
Оформление темы в виде надписи. Если дети затрудняются ответить,
предлагается вспомнить виды гимнастики.
По ходу урока учащиеся должны найти варианты ответа на заданную
тему.
|
|
5. Ходьба: на носках, руки вверх, на
шаг наклон головы вперёд; на пятках, руки в стороны; с поворотом головы на
шаг вправо, влево; в полуприседе, руки за головой.
|
1,5
|
Обратить внимание на осанку (плечи
расправить, смотреть вперёд,' живот подтянуть).
Следить за интервалом.
Локти в стороны, спина прямая.
|
|
ОРУ
с обручами:
1. И.п. - о.с: обруч вперёд, хват с боку
(снаружи)
1 - подняться на носки,
2 - И.п.
2. И.п. - стойка ноги врозь, обруч горизонтально
вверх, хват с боку (снаружи)
1 - наклон вправо,
2 - И.п.
3 - 4 - тоже влево.
3. И.п. - стойка ноги врозь, обруч
горизонтально вверх, хват с боку(снаружи)
1- наклон вперёд.
2 – И.п.
4. И.п. - о.с: обруч вперёд, хват сбоку
(снаружи).
1 - правая назад, обруч горизонтально вверх,
2 - И.п.
3-4 -левая назад, обруч горизонтально вверх.
5. И.п. - сед ноги согнуть, обручвперёд, хват сбоку
(снаружи)
1-2 прямые ноги положить в обруч,
3-4 -вернуться в и.п.
6. И.п.- о.с: в середине обруча. Обруч
горизонтально, хват сбоку (снаружи)
1 - присед, сгибая руки поднять обруч вверх.
2 – И.п.
7. И.п. - о.с: обруч вперёд, хват сбоку
(снаружи)
1 - прыжок ноги врозь, обруч горизонтально вверх.
2 - И.п
|
4-6 раз
8-10 раз
6-8 раз
6-8 раз
6-8 раз
6-8 раз
8-10 раз
|
Добиваться, чтобы выполнение было одновременно. Следить за
правильным хватом обруча.
Наклоны как можно ниже, руки прямые.
При наклоне спина прямая, смотреть вперёд.
При выполнении прогиб в спине.
Следить за осанкой, ноги прямые -согнутые. Выполнение под счёт.
Присед - пятки от пола не отрывать, спина прямая, смотрим вперё'д.
Обратить внимание на расположение обруча
|
|
1. Памятка для работы в
группах Кувырок вперёд.
|
7 мин
|
По необходимости показ учителем
акробатических упражнений. Учащиеся работают в группах с помощью карточек,
устраняя ошибки, друг у друга и помогая добиться правильного выполнения.
Старший группы, следит за совместной и дружной работой внутри группы.
При кувырке обратить внимание на положение головы, круглую спину,
слегка развёрнутые колени, локти прижаты, захват рук чуть ниже колен.
|
|
1. Игра «фигуры»
Выбирается один учащийся, который становится водящим. Предлагается
учащимся свободно под музыку выполнять танцевальные ритмичные движения. Как
только музыка прекратилась, учащиеся останавливаются и обратив внимание на
рисунки или придумав свою фигуру замирают в любом положении. Водящий выбирает
самую оригинальную, сложную, ему понравившуюся фигуру. Этот игрок становится
водящим (можно поаплодировать), игра продолжается.
|
4 мин
|
Музыкальное сопровождение
подбирается для игры разное по темпу. Учитель, проявляя инициативу, может
предлагать новые движения под музыку, в случае если учащиеся комплексуют или
не удаётся выполнить танцевальные движения.
|
|
2. «В одну шеренгу -
становись!». Предлагается детям выбрать ленту, цвет, которой соответствует их
настроению, завязав на правой руке. Построение в шеренгу. Ребята, вернёмся к
словам «Гимнастика-душа и тело...» Что они для вас значат сейчас?
|
4 мин
|
Подводится обучающимися рефлексия
урока.
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.