Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Другое / Конспекты / Конспект урока по физической культуре на тему "Гимнастика" (5 класс)
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 26 апреля.

Подать заявку на курс
  • Другое

Конспект урока по физической культуре на тему "Гимнастика" (5 класс)

библиотека
материалов


Феодорова Ирина Валерьевна, МБУ СОШ № 71

г. о. Тольятти, Самарской области


План-конспект урока по физической культуре


Раздел: Гимнастика


Тема: Освоение ОРУ без предметов


Класс: 5


Цель: обучение учащихся использованию акробатических упражнений


Задачи урока:


• совершенствовать технику перекатов в группировке, кувырка вперед, стойки на лопатках, упражнение «лодочка».


• дать представление о гимнастических упражнениях.


• способствовать развитию творческих способностей, физических качеств, формированию осанки;


• воспитывать чувство коллективизма, взаимопомощи, самостоятельность.


^ Дата проведения урока: 17 Ноября 2014 г.

Продолжительность урока - 45 минут. Место занятия - спортивный зал.

Составитель: Федорова Ирина Валерьевна, учитель фихической культуры I категории


Материальное обеспечение: маты, обручи, карточки с заданиями.





Ход урока:


Содержание урока

Дозировка

Организационно-методические указания

Подготовительная часть урока 10-15 минут

1.Построение, приветствие. Предлагается детям выбрать ленту, цвет которой соответствует их настроению. Завязать на левой руке.


2. Обращение к словам «Гимнастика - душа и тело...».


3.Что для вас значат эти слова?


4.Сообщение задач урока.

3

Рефлексия в начале урока, по выбранным лентам.


Оформление темы в виде надписи. Если дети затрудняются ответить, предлагается вспомнить виды гимнастики.


По ходу урока учащиеся должны найти варианты ответа на заданную тему.

5. Ходьба: на носках, руки вверх, на шаг наклон головы вперёд; на пятках, руки в стороны; с поворотом головы на шаг вправо, влево; в полуприседе, руки за головой.

1,5

Обратить внимание на осанку (плечи расправить, смотреть вперёд,' живот подтянуть).

Следить за интервалом.

Локти в стороны, спина прямая.

6.Бег. Ходьба.


«Класс! На месте - стой!» «Налево!»

1,5

Следить за технически грамотным выполнением составляющих элементов бега.


В движении колонной учащиеся берут обручи в правую руку на правое плечо.

ОРУ с обручами:

1. И.п. - о.с: обруч вперёд, хват с боку

(снаружи)

1 - подняться на носки,

2 - И.п.


2. И.п. - стойка ноги врозь, обруч горизонтально вверх, хват с боку (снаружи)

1 - наклон вправо,

2 - И.п.

3 - 4 - тоже влево.


3. И.п. - стойка ноги врозь, обруч

горизонтально вверх, хват с боку(снаружи)

1- наклон вперёд.

2 – И.п.


4. И.п. - о.с: обруч вперёд, хват сбоку

(снаружи).

1 - правая назад, обруч горизонтально вверх,

2 - И.п.

3-4 -левая назад, обруч горизонтально вверх.


5. И.п. - сед ноги согнуть, обручвперёд, хват сбоку (снаружи)

1-2 прямые ноги положить в обруч,

3-4 -вернуться в и.п.


6. И.п.- о.с: в середине обруча. Обруч горизонтально, хват сбоку (снаружи)

1 - присед, сгибая руки поднять обруч вверх.

2 – И.п.


7. И.п. - о.с: обруч вперёд, хват сбоку

(снаружи)

1 - прыжок ноги врозь, обруч горизонтально вверх.

2 - И.п


4-6 раз




8-10 раз





6-8 раз




6-8 раз





6-8 раз




6-8 раз




8-10 раз


Добиваться, чтобы выполнение было одновременно. Следить за правильным хватом обруча.



Наклоны как можно ниже, руки прямые.






При наклоне спина прямая, смотреть вперёд.





При выполнении прогиб в спине.





Следить за осанкой, ноги прямые -согнутые. Выполнение под счёт.





Присед - пятки от пола не отрывать, спина прямая, смотрим вперё'д.




Обратить внимание на расположение обруча

Основная часть урока 21-25 минут

1. Памятка для работы в группах Кувырок вперёд.

7 мин

По необходимости показ учителем акробатических упражнений. Учащиеся работают в группах с помощью карточек, устраняя ошибки, друг у друга и помогая добиться правильного выполнения. Старший группы, следит за совместной и дружной работой внутри группы.

При кувырке обратить внимание на положение головы, круглую спину, слегка развёрнутые колени, локти прижаты, захват рук чуть ниже колен.

2. Перекаты в группировке

2 мин

В группировке голова должна быть прижата к туловищу, руками обхватить колени.

3. Стойка на лопатках.

2 мин.

В стойке туловище должно быть прямым, носки вытянуть, локти широко не расставлять.

4. Упражнение «лодочка»

2 мин

Руки и ноги натянуты, сильно не прогибатьтся в поясничном отделе позвонгочного столба, голову держать прямо и прижать между локтями.

Заключительная часть урока 7-10 минут

1. Игра «фигуры»


Выбирается один учащийся, который становится водящим. Предлагается учащимся свободно под музыку выполнять танцевальные ритмичные движения. Как только музыка прекратилась, учащиеся останавливаются и обратив внимание на рисунки или придумав свою фигуру замирают в любом положении. Водящий выбирает самую оригинальную, сложную, ему понравившуюся фигуру. Этот игрок становится водящим (можно поаплодировать), игра продолжается.

4 мин

Музыкальное сопровождение подбирается для игры разное по темпу. Учитель, проявляя инициативу, может предлагать новые движения под музыку, в случае если учащиеся комплексуют или не удаётся выполнить танцевальные движения.

2. «В одну шеренгу - становись!». Предлагается детям выбрать ленту, цвет, которой соответствует их настроению, завязав на правой руке. Построение в шеренгу. Ребята, вернёмся к словам «Гимнастика-душа и тело...» Что они для вас значат сейчас?

4 мин

Подводится обучающимися рефлексия урока.

3. Построение. Подведение итогов урока.

2 мин

Оценивание работы обучающихся на уроке и выставление отметки. Организованный уход с урока.


Краткое описание документа:

            План - конспект по физической культуре для 5 - х классов. 

Раздел: Гимнастика. 

Тема урока: Освоение ОРУ без предметов.

Цель урока: обучение учащихся использованию акробатических упражнений

Задачи урока:

• совершенствовать технику перекатов в группировке, кувырка вперед, стойки на лопатках, упражнение «лодочка».

•дать представление о гимнастических упражнениях.

• способствовать развитию творческих способностей, физических качеств, формированию осанки;

• воспитывать чувство коллективизма, взаимопомощи, самостоятельность.

На уроках гимнастики у учащихся формируются такие физический качества, как: гибкость, сила. 

 

 

Автор
Дата добавления 24.03.2015
Раздел Другое
Подраздел Конспекты
Просмотров426
Номер материала 456496
Получить свидетельство о публикации

"Инфоурок" приглашает всех педагогов и детей к участию в самой массовой интернет-олимпиаде «Весна 2017» с рекордно низкой оплатой за одного ученика - всего 45 рублей

В олимпиадах "Инфоурок" лучшие условия для учителей и учеников:

1. невероятно низкий размер орг.взноса — всего 58 рублей, из которых 13 рублей остаётся учителю на компенсацию расходов;
2. подходящие по сложности для большинства учеников задания;
3. призовой фонд 1.000.000 рублей для самых активных учителей;
4. официальные наградные документы для учителей бесплатно(от организатора - ООО "Инфоурок" - имеющего образовательную лицензию и свидетельство СМИ) - при участии от 10 учеников
5. бесплатный доступ ко всем видеоурокам проекта "Инфоурок";
6. легко подать заявку, не нужно отправлять ответы в бумажном виде;
7. родителям всех учеников - благодарственные письма от «Инфоурок».
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://infourok.ru/konkurs


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ


Идёт приём заявок на международный конкурс по математике "Весенний марафон" для учеников 1-11 классов и дошкольников

Уникальность конкурса в преимуществах для учителей и учеников:

1. Задания подходят для учеников с любым уровнем знаний;
2. Бесплатные наградные документы для учителей;
3. Невероятно низкий орг.взнос - всего 38 рублей;
4. Публикация рейтинга классов по итогам конкурса;
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://urokimatematiki.ru

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх