Инфоурок Физическая культура КонспектыКонспект урока по физкультуре

Конспект урока по физкультуре

Скачать материал
библиотека
материалов

Ғ.Ақтаев атындағы 6 орта мектеп







АШЫҚ САБАҚ









ТАҚЫРЫБЫ: «Көлденең тұрған кіші ағаш аттан аяқты бүгіп секіру әдістері»









Дайындаған: Кинадинов Б.Ш.







Ақтөбе

Жоспар конспект



Пәні: «Дене тәрбиесі»

Сынып: 8«а»

Мұғалімі: Кинадинов Б.Ш.

Өткізу уақыты: 04.12.201_жыл

Өткізу орыны: Спорт зал

Тақырыптық тарау: «Гимнастика»

Сабақтың тақырыбы: «Көлденең тұрған кіші аттан аяқты бүгіп секіру әдістері».

Сабақ мақсаты: Дене дамуы, денсаулығы жоғары, өмірлік көзқарасы белсенді жас ұрпақ детілдіру.

Сабақтың міндеттері:1.Қимыл – қозғалысын дамыту.

2.Секіргіштігін дамыту.

3.Ептілікті дамыту.

Білімділік: Жоғары адамгершілік қасиеттерімен, ұжымдық сезімді қалыптастыру.

Сауықтыру: Организмді қатайту, жұмыс қабілеттілігін артыру.

Сабақтың түрі: Негізгі

Пайдаланылатын құрал: Кіші ағаш ат, гимнастикалық төсеніш, ысқырғыш.








Сабақ мазмұны

Жүктеме мөлшері

Методикалық нұсқаулар

Кіріспе бөлім

15











































Негізгі бөлім

25









Қорытынды бөлім

5

Сапқа тұру.Рапорт, сәлемдесу.




Оқушылардың формасына көңіл бөлу.

Сабақтың тақырыбын, міндетін түсіндіру.







Сабақтағы жаттығулар оңға,солға, артқа бұрылу.





Сапты бұзбау.


Жүру:

А)Қол жоғарыда,өкшемен жүру.

Ә)Қол желкеде,өкшемен жүру.

Б)Қол белде,табанның сартқы жағымен жүру

Г)Қол желкеде дартылай отырып жүру.

Д) Қол тізеде толық отырып жүру.




Ара қашықтықты сақтау.

Денені тік ұстау.

Шынтақты ашып ұстау.




Жүгіру жаттығулары:

А)Жай жүгіріс.

Ә)Оң жақпен қолды алдыға айналдыру.

Б)Сол жанымен қолды арттқа айналдыру.

В)Артымен жүгіру.



Аяқтың ұшымен жүгіру.

Қол түзеу.

Қол түзеу.


Сол жақ иықтан қарау.


Тізені жоғары көтеріп жүгіру:

А) Аяқ артқ сілтей жүгіру.

Ә) Оң аяқта секіру.

Б) Сол аяқпен секіру.

В) Толық отырып секіру.

Г) Үнемі жүгіру.

Жалпы дамыту жаттығулары.

Қол белде,басты оңға айналдыру.

Қолды алға/артқа айналдыру.

Оң қол жоғарыды, сол қол төменде, қолды артқа сермейміз.

Қол шынтақтан бгілу,кеуде алдында қолды серпу.

Қол белде, оң жаққа, сол жаққа иілу.

Б.қ. қол белде алға еңкеюі.


Б.қ. аяқ иық кеңдігінде.

1-қол жоғарыда артқа шалқаямыз.

2-алдыға еңкейтеміз.

3-отырамыз.

4-Б.қ.


Б.қ. аяқты иық кеңдігінен алшақ ұстаймыз.

1-оң аяққа атырамыз.

2-Б.қ.

3-тіреп жатамыз.

4-Б.қ.



Б.қ қол жоғарыда.

1-алға еңкейтеміз.

2-отырамыз.

3-тіреп жатамыз.

4-бастапқы қалып.


Оң аяқта секіру 1-4 рет.

Сол аяқта секіру 1-4 рет.

Қос аяқта секіру 1-3 рет.

4-360 с айналу.

Кіші ағаш аттан аяқты бүгіп секіруге жаттығу.

Көрсету, айту,түсіндіру.

Екпін ала жүгіріп, екі аяқпен итеріле – тіреліп отыру, кеудені толық жазбай – ақ солға (оңға) 90с-қа бұрылып, секіріп түсу.


Екпін алып жүгіріп, екі аяқпен итеріле тіреліп отыру, кеудені толық жазып солға (оңға) 90 с-қа бұрылып,секіріп түсу.


Екпін алып жүгіріп, екі аяқпен итеріле тіреліп отыру, кеудені толық жазып солға(оңға) бұрылыс жасай, негізгі қалыпта жерге шалқайып секіріп түсу.


Залды айналып жүгіру. Тыныс алу жаттығуларын орындау.


Сабақты қорытындылау.


Тапсырманы жақсы орындаған оқушыларды атап өту.


Үйге тапсырма.


Қоштасу.








































Қол алдыда.

Басты тік ұстау.






Оңға 4-рет,солға 4-рет айналдырамыз.

Алдаға 4-рет, артқа 4-рет айналдырамыз.

Денені тік ұстау.

Кеудені жанға қарай 90с жасап бұру.




Тізені бүкпеу.






Денені тік ұстау.






Тізені бүкпеу.






Денені тік ұстаймыз.






Қолмен снарядтан ұстап,негізгі тұрыспен түсу.



Снарядтан ұстамай секіріп түсу.




Сол(оң) қолмен снарядтан ұстау.




Терең тыныс алу.




Оқушыларды бағалау.



Жаттығу жасау.












Қолданылған әдебиет :

Дене тәрбиесі оқулығы: 8 сынып.

  • Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.
    Пожаловаться на материал
Курс профессиональной переподготовки
Учитель физической культуры
Курс профессиональной переподготовки
Инструктор по физической культуре
Скачать материал
Найдите материал к любому уроку,
указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:
также Вы можете выбрать тип материала:
Краткое описание документа:

конспект урока по физкультуре для 8 класса

Тақырыптық тарау: «Гимнастика»

Сабақтың тақырыбы: «Көлденең тұрған кіші аттан аяқты бүгіп секіру әдістері».

Сабақ мақсаты: Дене дамуы, денсаулығы жоғары, өмірлік  көзқарасы белсенді жас ұрпақ детілдіру.

Сабақтың міндеттері:1.Қимыл – қозғалысын дамыту.

                                       2.Секіргіштігін дамыту.

                                       3.Ептілікті дамыту.

Білімділік: Жоғары адамгершілік қасиеттерімен, ұжымдық сезімді қалыптастыру.

Сауықтыру: Организмді қатайту, жұмыс қабілеттілігін артыру.

 

Сабақтың түрі: Негізгі 

Пайдаланылатын  құрал: Кіші ағаш ат, гимнастикалық төсеніш, ысқырғыш.

 

Скачать материал

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.