Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Свидетельство о публикации

Автоматическая выдача свидетельства о публикации в официальном СМИ сразу после добавления материала на сайт - Бесплатно

Добавить свой материал

За каждый опубликованный материал Вы получите бесплатное свидетельство о публикации от проекта «Инфоурок»

(Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-60625 от 20.01.2015)

Инфоурок / Физкультура / Конспекты / Конспект урока по физкультуре на тему: "Волейбол" (5 класс)
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 28 июня.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

Конспект урока по физкультуре на тему: "Волейбол" (5 класс)

библиотека
материалов

муниципальное казенное общеобразовательное учреждение

«Плотавская средняя общеобразовательная школа»

Октябрьского района Курской области















Конспект урока

по физической культуре

для обучающихся 5 класса


Тема: «Волейбол»




Подготовила

учитель физической культуры

Власова Ольга Васильевна





















Тема урока: Волейбол.

Цель: сформировать у обучающихся знания и навыки игры в волейбол.

Задачи урока:

Образовательные:

-Формирование навыков техники верхней передачи, нижнего приёма.

- развитие прыгучести

Оздоровительные:

-развивать у обучающихся двигательные качества:

ловкость, быстроту движения, выносливость, прыгучесть.

Воспитательные:

-воспитание чувства коллективизма, взаимовыручки, смелости;

-воспитание терпеливости, целеустремлённости.

Метод проведения: фронтальный, поточный, индивидуальный, игровой.

Место проведения: спортивный зал школы.

Инвентарь: волейбольные мячи, свисток.


п/п


Содержание


Дози-ровка


Организационно-методические указания

I.

Подготовительная часть

10-12


1.

2.

3.

4.

Организованный вход в спортзал.

Построение, приветствие.

Определение задач урока.

Строевые упражнения на месте.

2мин







Требования техники. безопасности с мячом.

Следить за дисциплиной.

Обратить внимание на форму.

Активизация внимания учащихся.

5.


Ходьба и её разновидности в колонне по одному:

- на носках, руки перед грудью;

-на пятках, руки в замок;

-перекатом с пятки на носок, с различным положением рук;

- подскок с правой ноги на левую, вращая руки впереди.

1 мин


Обратить внимание: на осанку.

Не сгибаться в тазобедренном суставе.

Разогреваем ладони.

Амплитуда движения больше.


Держать дистанцию.

6.

Равномерный бег:

- в колонне по одному;

- бег «противоходом»;

- перемещения в средней стойке волейболиста, приставными шагами левым, правым боком, с имитацией руками передачи мяча двумя сверху;

-бег спиной вперед на передней части стопы;

-высоко поднимая бедро;

-захлестывая голень.

2 мин

Следить за дыханием.

Выдерживать дистанцию.



Имитация руками передачи мяча двумя сверху.

Назад ориентируемся через левое плечо.

7.


Ходьба в колонне по одному с выполнением упражнения на восстановление дыхания.


3-4 раза


1-2 – Руки вверх- вдох.

3-4- Наклон вперёд, руки вниз – выдох (озвучить).

8.


ОРУ в колонна на месте:


1) И.п.- стойка ноги врозь;

1-4- круговое движение головой влево, вправо.


2) И.п.- стойка ноги врозь, руки в стороны:

1-4-круговые движения в плечевых суставах вперед;

5-8- то же назад.

То же в локтевых суставах.

То же в лучезапястных суставах.

3) И.п.- стойка руки на пояс:

1-3-пружинящиенаклоны до касания ладонями пола.

4-и.п.

4) И.п.-основная стойка:.

1-3-пружинящие выпады левой;

4-и.п.То же правой.

5)И.п.-основная стойка:

1-4-выпрыгивания, руки вверх.

6мин



4 раза








4раза

4раза

6-8раз







Следить за осанкой, за правильным выполнением упражнений.




Туловище держим прямо.


Амплитуда движения больше.







Ноги в коленях не сгибать.



Спина прямая.

Выпад глубже.



Как можно сильнее отталкиваться от пола для более высокого прыжка.


II.

Основная часть

30мин


1.


1) Разминка с мячами в парах:

- броски мяча двумя руками из-за головы;

- высокие броски двумя руками из-за головы

- броски мяча правой (левой) снизу;

- броски мяча ударом о пол.



5мин.




Руки прямые, после броска свободно движутся вдоль туловища.

Быть внимательными, контролировать движение мяча.


2) Передача мяча двумя руками сверху и снизу:

-стойка волейболиста;

-правильное расположение при передачи мяча двумя руками сверху и снизу;

-наброски на передачу мяча двумя руками сверху и снизу;

-передача мяча двумя руками сверху и снизу

на оптимально удобном расстоянии;

-передача мяча двумя руками сверху над собой и сверху партнеру;

-работа около стены: наброски на передачу мяча двумя руками сверху и снизу.


12 мин.





Желательно выполнять упражнение непрерывно, без ловли и потери мяча. Мяч летящий на уровне груди головы - принимать двумя руками сверху, на уровне пояса – принимать снизу выше кисти. Через 1-1,5 мин. работы ученики меняются ролями.


3) Передача мяча через сетку:

-передача мяча двумя руками над собой и сверху партнеру;

-передача мяча двумя руками сверху и снизу.

3 мин.


Напомнить о правильной работе ног и рук. Через 1-1,5 мин. работы ученики меняются ролями.

4) Учебная игра:

« Пионербол»

10-12 мин.







Соблюдать правила игры.

Обратить внимание на работу рук.

Напомнить о правильной работе ног.

III.

Заключительная часть

3-5 мин.




1.Построение.

2.Игра на внимание «Запрещенное движение».

3. Подведение итогов урока.

4. Домашнее задание.

5. Организованный уход из зала.




Организованный выход из зала.

Активизировать внимание учащихся.

Подготовить информацию о правилах игры в волейбол.

Обратить внимание: на дисциплину.



Подайте заявку сейчас на любой интересующий Вас курс переподготовки, чтобы получить диплом со скидкой 50% уже осенью 2017 года.


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Краткое описание документа:

Конспект урока

по физической культуре

для обучающихся 5  класса

 

Тема:  «Волейбол»

 

 

 

                          Подготовила

                                                            учительфизическойкультуры

                                                             ВласоваОльгаВасильевна

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Тема урока: Волейбол.

Цель: сформировать у обучающихся знания и навыки игры в волейбол.

Задачи  урока:

Образовательные:

-Формирование  навыков техники верхней   передачи, нижнего приёма.

- развитие прыгучести 

Оздоровительные:

-развивать  у  обучающихся  двигательные качества:

 ловкость, быстроту движения, выносливость, прыгучесть.

Воспитательные:

-воспитание  чувства  коллективизма, взаимовыручки, смелости;

-воспитание  терпеливости, целеустремлённости.

Метод проведения: фронтальный, поточный, индивидуальный, игровой.

Место проведения: спортивный зал школы.

Инвентарь: волейбольные мячи, свисток. 

 

п/п

 

Содержание

 

Дози-ровка

 

Организационно-методические указания

I.

Подготовительная часть

10-12

 

1.

2.

3.

4.

Организованный вход в спортзал.

Построение, приветствие.

Определение задач урока.

Строевые упражнения на месте.

2мин

 

 

 

 

 

 

Требования техники. безопасности с мячом.

Следить за дисциплиной.

Обратить внимание на форму.

Активизация внимания учащихся.

5.

 

Ходьба и её разновидности в колонне по одному:

- на носках, руки перед грудью;

-на пятках, руки в замок;

-перекатом с пятки на носок, с различным положением рук;

- подскок с правой ноги на левую, вращая руки впереди.

1 мин

 

Обратить внимание: на осанку.

Не сгибаться в тазобедренном суставе.

Разогреваем ладони.

Амплитуда движения больше.

 

Держать  дистанцию.

6.

Равномерный бег:

- в колонне по одному;

- бег «противоходом»;

- перемещения в средней стойке волейболиста, приставными шагами левым, правым боком, с имитацией руками передачи мяча двумя сверху;

-бег спиной вперед на передней части стопы;

-высоко поднимая бедро;

-захлестывая голень.

2 мин

Следить за дыханием.

Выдерживать дистанцию.

 

 

Имитация руками передачи мяча двумя сверху.

Назад ориентируемся через левое плечо.

7.

 

Ходьба в колонне по одному с выполнением упражнения на восстановление дыхания.

 

3-4 раза

 

1-2 – Руки вверх- вдох.

3-4- Наклон вперёд, руки вниз – выдох (озвучить).

8.

 

ОРУ в колонна на месте:

 

1) И.п.- стойка ноги врозь;

   1-4- круговое движение головой влево, вправо.

  

 

2) И.п.- стойка ноги врозь, руки в стороны:

1-4-круговые движения в плечевых суставах вперед;

5-8- то же назад.

То же в локтевых суставах.

То же в лучезапястных суставах.

3) И.п.- стойка руки на пояс:

1-3-пружинящиенаклоны до касания ладонями пола.

 4-и.п.

4)  И.п.-основная стойка:.

1-3-пружинящие выпады левой;

4-и.п.То же правой.

5)И.п.-основная стойка:

1-4-выпрыгивания, руки вверх.

 6мин

 

 

4 раза

 

 

 

 

 

 

 

4раза

4раза

6-8раз

 

 

 

 

 

 

Следить за осанкой, за правильным выполнением упражнений.

 

 

 

 

Туловище держим прямо.

 

Амплитуда движения больше.    

 

 

 

 

 

 

Ноги в коленях не сгибать.

 

 

Спина прямая.

Выпад глубже.

 

 

Как можно сильнее отталкиваться от пола для более высокого прыжка.

 

II.

Основная часть

30мин

 

1.

 

1) Разминка с мячами в парах:

- броски мяча двумя руками из-за головы;

- высокие броски двумя руками из-за головы

- броски мяча правой (левой) снизу; 

- броски мяча ударом о пол.

 

 

5мин.

 

 

 

Руки прямые, после броска свободно движутся вдоль туловища.

Быть внимательными, контролировать движение мяча.

 

2) Передача мяча двумя руками сверху    и снизу:

-стойка волейболиста;

-правильное расположение при передачи мяча двумя руками сверху и снизу;

-наброски на передачу мяча двумя руками сверху и снизу;

-передача мяча двумя руками сверху и снизу

на оптимально удобном расстоянии;

-передача мяча двумя руками сверху над собой и сверху партнеру;

-работа около стены: наброски на передачу мяча двумя руками сверху и снизу.

 

12 мин.

 

 

 

 

Желательно выполнять упражнение непрерывно, без ловли и потери мяча. Мяч летящий на уровне груди головы - принимать двумя руками сверху, на уровне пояса – принимать снизу выше кисти.  Через 1-1,5 мин. работы ученики меняются ролями.

 

3) Передача мяча через сетку:

-передача мяча двумя руками над собой и сверху партнеру;

-передача мяча двумя руками сверху и снизу.

3 мин.

 

Напомнить о правильной работе ног и рук. Через 1-1,5 мин. работы ученики меняются ролями.

 

4)  Учебная игра:

« Пионербол»

10-12 мин.

 

 

 

 

 

 

Соблюдать правила игры.

Обратить внимание на работу рук.

Напомнить о правильной работе ног.

III.

Заключительная часть

3-5 мин.

 

 

 

1.Построение.

2.Игра на внимание «Запрещенное движение».

3. Подведение итогов урока.

4.  Домашнее задание.

5. Организованный уход из зала.

 

 

 

Организованный выход из зала.

Активизировать внимание учащихся.

Подготовить  информацию о правилах игры в волейбол.

Обратить внимание: на дисциплину.

 

 

Автор
Дата добавления 25.02.2015
Раздел Физкультура
Подраздел Конспекты
Просмотров798
Номер материала 411073
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх