План-конспект
открытого урока по физической культуре
с использованием
информационно- коммуникативных технологий
Тема: Взаимодействие
игроков в нападение « двойка», «тройка». Техника броска не ведущей рукой
из-под кольца.
Учитель:
Исаева
Татьяна Олеговна.
Дата
проведения: 08.11.2013
года.
Класс:
8 «А».
Тип
урока:
урок усвоения новых знаний, умений и навыков с использованием информационно-коммуникативных
технологий.
Количество:
29
Метод
проведения: групповой,
индивидуальный и соревновательный.
Цели
урока:
1
Усвоение учащимися знаний о тактических взаимодействиях при игре в баскетбол
предусмотренных программой.
2
Овладение учащимися умениями и навыками игры в баскетбол.
Задачи
урока:
-
Совершенствовать технику взаимодействия игроков в нападение «двойка».
Разучить взаимодействие игроков в нападение «тройка».
Закрепить технику броска не ведущей рукой из-под кольца.
- Развивать
игровую выносливость и быстроту двигательной реакции.
Укреплять мышечный корсет учащихся.
- Воспитывать инициативность,
самостоятельность у учащихся и психологическую устойчивость.
Инвентарь: баскетбольные мячи,
стойки, секундомер, гимнастические скамейки, стойки баскетбольные,
ноутбук, проектор, экран, колонки, компьютерная презентация.
Место
проведения:
спортивный зал МБУ лицея №51
|
Части урока
|
Содержание урока
|
Дозировка
|
Методические указания
|
|
1.
|
Вводная часть
1.
Построение, приветствие, сообщение задач урока
2.
Ходьба
– обычная
-
на внутренней части стопы, руки за спиной
–
на внешней стороне стопы, руки за головой
Бег:
-
медленный
Упражнение
на восстановление дыхания.
3.
Упражнения в парах:
*
подвижная игра (п. и.)
« Салки в парах».
*
п. и. «Салки в парах» спиной вперед.
*
п. и. «Салки в парах» приставными шагами.
*
построение в 2 шеренги у лицевой линии баскетбольной площадки. Расстояние
между шеренгами 1.5-2 метра. Игроки обеих шеренг выполняют прыжки на месте с
поворотом на 180 градусов. По сигналу игроки обеих шеренг выполняют
ускорение. Игроки 2-й шеренги должны осалить игроков 1- шеренги. Затем
смена шеренг.
*
Построение то же самое. Игроки обеих шеренг выполняют прыжки вверх - колени к
груди. По сигналу игроки обеих шеренг выполняют ускорение. Игроки второй
шеренги должны осалить игроков первой. Смена шеренг.
|
7 - 8 мин
|
Построение
в шеренгу по одному
По
периметру зала, в колонну по одному.
Лопатки
сведены, руки точно за спиной, смотреть вперед
Обратить
внимание на осанку.
Следить
за мягкой постановкой стопы.
1-4-
вдох
5-8-
глубокий выдох.
Игроки
перемещаются с изменением направления и скорости. Рукой нужно коснуться
голени.
Перемещения
те же самые. Рукой нужно коснуться спины.
Перемещения
в низкой стойке только приставными шагами.
Ускорение
выполняется только по прямой.
Во время выполнения прыжков расстояние между игроками должно оставаться
исходным.
|
|
2.
|
Основная часть
1.
Построение в две колонны у лицевой линии. По длине зала через 3
метра стоят 5 стоек (защитники). Игроки в парах передают мяч в движении без
ведения под двойной шаг, между стойками с атакой кольца неудобной рукой
|
30 мин
|
Передачи
выполняются прямые на уровне груди и с отскоком от пола.
|
|
|
2.
Быстрый отрыв.
Построение в 3 колонны у лицевой линии площадки. Передача мяча в
движении «веером» в тройке без ведения с атакой кольца.
|
|
Передача
идет с левого фланга в центр, с центра на другой фланг, а затем мяч
возвращается на левый фланг.
|
|
|
Фрагмент
1.
Демонстрация этой комбинации на компьютере по кадрам.
|
|
На
стену проецируются слайды из компьютерного проекта по теме урока.
|
|
|
3.
Развитие мышечного корсета:
* Сгибание и разгибание рук в упоре лежа от пола.
*
Подъём туловища.
*
Сгибание и разгибание рук в упоре сзади сидя от скамейки.
*
Упражнение «пистолет».
*
Построение в две шеренги у лицевой линии.
Игроки
2-й шеренги соединяют кисти в замок. Игроки первой, взявшись правой рукой за
кистевой замок, тянут игроков второй до противоположенной лицевой линии. На
средней линии происходит смена рук. Обратно происходит смена шеренг.
*
Построение в две шеренги у лицевой линии площадки. Игроки 2-й
шеренги, упираясь руками в спины игрокам 1-й шеренги, толкают их до
противоположной лицевой линии. В обратном направлении происходит смена шеренг.
4.
Построение в три колонны.
Упражнение
«тройка»:
три нападающих двигаются от лицевой линии к противоположному кольцу,
средний игрок ведёт мяч, около линии трёх очкового броска их встречают
два защитник. Из центра следует передача на правый фланг, а заслон ставится
игроку на левом фланге, освободившийся игрок левого фланга врывается в центр
трехсекундной зоны и получает мяч с правого края и атакует кольцо.
|
12-15 раз
20-25 раз
15-20 раз
15-20 раз
25-30 раз
6-8 раз
2 раза
2 раза
|
Упражнения
выполняются фронтально девушки,
Юноши
Выполняется
на скамейке руки за
головой,
ноги
фиксируются.
Руки
сгибаются до прямого угла.
Выполняется
с опорой у стены, нога прямая и не
касается
пола.
Сопротивление
игроков должно соответствовать физическим возможностям других игроков.
Сопротивление
игроков должно соответствовать физическим возможностям других игроков.
После
выполнения роли нападающих два учащихся становятся защитниками. В защите
игроки пассивны. Добиваться, чтобы нападающие выполняли упражнение синхронно
|
|
|
Фрагмент
2.
Демонстрация комбинации на компьютере по кадрам.
|
|
На
стену проецируются слайды из компьютерного проекта по теме урока.
|
|
|
5. Построение в парах в
противополож- ных углах площадки у лицевой линии. Игроки
нападения с мячами двигаются, ведя мяч левой
рукой, защитники пассивны. Перед кольцом нападающий выполняет двойной
шаг и
бросает левой рукой мяч одной
сверху.
|
|
Нападающий
упирается плечом в защитника «продавливает».
|
|
|
6.
Построение то же самое. Защитники двигаются спиной вперёд на расстоянии
вытянутой руки. Нападающий, выполняя ведение мяча и используя финты, должен
обойти защитника. Защитник должен своим корпусом закрывать возможный проход
для нападающего, при этом не идти с ним в контакт. После атаки кольца
происходит смена ролей.
|
|
Защитники
работают на согнутых в коленях ногах, стопы скользят по полу.
|
|
|
Фрагмент
3.
Разбор зонной защиты на компьютере по кадрам.
|
|
На
стену проецируются слайды из компьютерного проекта по теме урока.
|
|
|
7.
Учебно-тренировочная игра 3х3.
Взаимодействие
игроков в нападение выполняется по системе «передал - выходи» или, применяя
заслоны и «тройку». Зонная защита: одна команда (1:2), другая (1:1:1) .
|
|
Отметить
групповые действия в нападении и защите. Разобрать тактические ошибки.
Отметить отличившихся игроков
|
|
3.
|
Заключительная
часть:
Построение,
подведение итогов, замечания, домашнее задание.
|
2 мин.
|
Домашнее
задание: комплекс ОРУ направленных на развитие гибкости и большей подвижности
в суставах.
|
|
Части урока
|
Содержание урока
|
Дозировка
|
Методические указания
|
|
1.
|
Вводная часть
1.
Построение, приветствие, сообщение задач урока
2.
Ходьба
– обычная
-
на внутренней части стопы, руки за спиной
–
на внешней стороне стопы, руки за головой
Бег:
-
медленный
Упражнение
на восстановление дыхания.
3.
Упражнения в парах:
*
подвижная игра (п. и.)
« Салки в парах».
*
п. и. «Салки в парах» спиной вперед.
*
п. и. «Салки в парах» приставными шагами.
*
построение в 2 шеренги у лицевой линии баскетбольной площадки. Расстояние
между шеренгами 1.5-2 метра. Игроки обеих шеренг выполняют прыжки на месте с
поворотом на 180 градусов. По сигналу игроки обеих шеренг выполняют
ускорение. Игроки 2-й шеренги должны осалить игроков 1- шеренги. Затем
смена шеренг.
*
Построение то же самое. Игроки обеих шеренг выполняют прыжки вверх - колени к
груди. По сигналу игроки обеих шеренг выполняют ускорение. Игроки второй
шеренги должны осалить игроков первой. Смена шеренг.
|
7 - 8 мин
|
Построение
в шеренгу по одному
По
периметру зала, в колонну по одному.
Лопатки
сведены, руки точно за спиной, смотреть вперед
Обратить
внимание на осанку.
Следить
за мягкой постановкой стопы.
1-4-
вдох
5-8-
глубокий выдох.
Игроки
перемещаются с изменением направления и скорости. Рукой нужно коснуться
голени.
Перемещения
те же самые. Рукой нужно коснуться спины.
Перемещения
в низкой стойке только приставными шагами.
Ускорение
выполняется только по прямой.
Во время выполнения прыжков расстояние между игроками должно оставаться
исходным.
|
|
2.
|
Основная часть
1.
Построение в две колонны у лицевой линии. По длине зала через 3
метра стоят 5 стоек (защитники). Игроки в парах передают мяч в движении без
ведения под двойной шаг, между стойками с атакой кольца неудобной рукой
|
30 мин
|
Передачи
выполняются прямые на уровне груди и с отскоком от пола.
|
|
2.
Быстрый отрыв.
Построение в 3 колонны у лицевой линии площадки. Передача мяча в
движении «веером» в тройке без ведения с атакой кольца.
|
|
Передача
идет с левого фланга в центр, с центра на другой фланг, а затем мяч
возвращается на левый фланг.
|
|
Фрагмент
1.
Демонстрация этой комбинации на компьютере по кадрам.
|
|
На
стену проецируются слайды из компьютерного проекта по теме урока.
|
|
3.
Развитие мышечного корсета:
* Сгибание и разгибание рук в упоре лежа от пола.
*
Подъём туловища.
*
Сгибание и разгибание рук в упоре сзади сидя от скамейки.
*
Упражнение «пистолет».
*
Построение в две шеренги у лицевой линии.
Игроки
2-й шеренги соединяют кисти в замок. Игроки первой, взявшись правой рукой за
кистевой замок, тянут игроков второй до противоположенной лицевой линии. На
средней линии происходит смена рук. Обратно происходит смена шеренг.
*
Построение в две шеренги у лицевой линии площадки. Игроки 2-й
шеренги, упираясь руками в спины игрокам 1-й шеренги, толкают их до
противоположной лицевой линии. В обратном направлении происходит смена
шеренг.
4.
Построение в три колонны.
Упражнение
«тройка»:
три нападающих двигаются от лицевой линии к противоположному кольцу,
средний игрок ведёт мяч, около линии трёх очкового броска их встречают
два защитник. Из центра следует передача на правый фланг, а заслон ставится
игроку на левом фланге, освободившийся игрок левого фланга врывается в центр
трехсекундной зоны и получает мяч с правого края и атакует кольцо.
|
12-15 раз
20-25 раз
15-20 раз
15-20 раз
25-30 раз
6-8 раз
2 раза
2 раза
|
Упражнения
выполняются фронтально девушки,
Юноши
Выполняется
на скамейке руки за
головой,
ноги
фиксируются.
Руки
сгибаются до прямого угла.
Выполняется
с опорой у стены, нога прямая и не
касается
пола.
Сопротивление
игроков должно соответствовать физическим возможностям других игроков.
Сопротивление
игроков должно соответствовать физическим возможностям других игроков.
После
выполнения роли нападающих два учащихся становятся защитниками. В защите
игроки пассивны. Добиваться, чтобы нападающие выполняли упражнение синхронно
|
|
Фрагмент
2.
Демонстрация комбинации на компьютере по кадрам.
|
|
На
стену проецируются слайды из компьютерного проекта по теме урока.
|
|
5. Построение в парах в противоположных
углах площадки у лицевой линии. Игроки нападения с мячами двигаются, ведя мяч
левой рукой, защитники пассивны. Перед кольцом нападающий выполняет
двойной шаг и
бросает левой рукой мяч одной
сверху.
|
|
Нападающий
упирается плечом в защитника «продавливает».
|
|
6.
Построение то же самое. Защитники двигаются спиной вперёд на расстоянии
вытянутой руки. Нападающий, выполняя ведение мяча и используя финты, должен
обойти защитника. Защитник должен своим корпусом закрывать возможный проход
для нападающего, при этом не идти с ним в контакт. После атаки кольца
происходит смена ролей.
|
Защитники
работают на согнутых в коленях ногах, стопы скользят по полу.
|
|
Фрагмент
3.
Разбор зонной защиты на компьютере по кадрам.
|
На
стену проецируются слайды из компьюторного проекта по теме урока.
|
|
7.
Учебно-тренировочная игра 3х3.
Взаимодействие
игроков в нападение выполняется по системе «передал - выходи» или, применяя
заслоны и «тройку». Зонная защита: одна команда (1:2), другая (1:1:1) .
|
|
Отметить
групповые действия в нападении и защите. Разобрать тактические ошибки.
Отметить отличившихся игроков
|
|
3.
|
Заключительная
часть:
Построение,
подведение итогов, замечания, домашнее задание.
|
2 мин.
|
Домашнее
задание: комплекс ОРУ направленных на развитие гибкости и большей подвижности
в суставах.
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.