Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Свидетельство о публикации

Автоматическая выдача свидетельства о публикации в официальном СМИ сразу после добавления материала на сайт - Бесплатно

Добавить свой материал

За каждый опубликованный материал Вы получите бесплатное свидетельство о публикации от проекта «Инфоурок»

(Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-60625 от 20.01.2015)

Инфоурок / Физкультура / Конспекты / Конспект урока по физкультуре на тему: «Быстрый прорыв в баскетболе»
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 28 июня.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

Конспект урока по физкультуре на тему: «Быстрый прорыв в баскетболе»

библиотека
материалов


План – конспект урока 7 класс.


Учитель: Лоцман С.Д.

Дата:

Тема: «Быстрый прорыв в баскетболе».

Цель: Обучение основам «быстрого прорыва».

Задачи: 1.Совершенствование технических приемов игры (броски, передачи, ловля).

2.Обучение основам «быстрого прорыва».

3.Воспитание навыков соревновательной деятельности.

Продолжительность: 45 минут.

Инвентарь: баскетбольные мячи, секундомер.


Части тр. занятия

Содержание

Дозировка

Методические указания

I.

Вводная

часть








Построение.

Озвучивание темы и задач.

Беговая разминка

бег в среднем темпе, бег с высоким подниманием бедра, бег с захлестыванием голени, бег спиной вперед, бег с ускорением, передвижение в защитной стойке.


ОРУ на месте. Приложение 1

5 мин.






10

мин.

Добиться внимания и дисциплины у занимающихся.


Соблюдение дистанции между занимающимися.

Интенсивность – средняя.


Выполнять упражнения без рывков, с постепенным увеличением амплитуды движений.

Интенсивность – средняя.

II.

Основная

часть

«Быстрый прорыв» в парах.

Занимающиеся выстраиваются на лицевой линии волейбольной площадки в парах, на расстоянии 3-4 метров. По сигналу, начинают быстрое продвижение к противоположному кольцу, выполняя различного вида передачи, непосредственно перед кольцом выполняют бросок. Обратно возвращаются на исходное положение, выполняя длинные передачи.


Штрафные броски.

Две команды выстраиваются в колонны, каждая у своего кольца. По сигналу начинают броски. Первый игрок в колонах бросает мяч в кольцо, подбирает мяч, выполняет передачу следующему игроку, сам уходит в конец колонны.

Команда, попавшая в кольцо 10 раз, бежит к противоположному кольцу и выполняет броски уже там тоже до 10 попаданий. Побеждает команда первая, попавшая 20 раз по кольцу.




15 мин.













5 мин.









5 мин.



Ведение с правой стороны-правой рукой, отталкивание с левой ноги. Ведение с левой стороны-левой рукой, отталкивание с правой ноги. По, возможности, бросок слева выполнять левой рукой.

При атаке кольца выполнять показ на передачу.

Интенсивность – средняя.




Каждый из занимающихся выполняет броски в течение 1 минуты. Каждый игрок должен выполнить минимум 3 серии бросков.

Не ударять мяч перед броском об пол.

Ловля мяча в движении.

Следить за положением ног при броске.

Интенсивность – высокая.


Передвигаться вперед - прямо, а не боком.

Каждый раз менять позиции.

Интенсивность – высокая.


Интенсивность – высокая.


Следить за положением ног, за техникой броска.

Интенсивность – средняя.

III Заключи-

Тельная

часть

1 Построение.

2 Подведение итогов.


5 мин.

Добиться внимания у занимающихся.




Подайте заявку сейчас на любой интересующий Вас курс переподготовки, чтобы получить диплом со скидкой 50% уже осенью 2017 года.


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Краткое описание документа:

План – конспект урока 7 класс.

Учитель: Лоцман С.Д.

Дата:

Тема: «Быстрый прорыв в баскетболе».

Цель: Обучение основам «быстрого прорыва».

Задачи: 1.Совершенствование технических приемов игры (броски, передачи, ловля).

               2.Обучение основам «быстрого прорыва».

               3.Воспитание навыков соревновательной деятельности.

Продолжительность: 45 минут.

Инвентарь: баскетбольные мячи, секундомер.

Содержание

Построение.

Озвучивание темы и задач.

Беговая разминка

бег в среднем темпе, бег с высоким подниманием бедра, бег с захлестыванием голени, бег спиной вперед, бег с ускорением, передвижение в защитной стойке.

 

  «Быстрый прорыв» в парах.

 

Занимающиеся выстраиваются на лицевой линии волейбольной площадки в парах, на расстоянии 3-4 метров. По сигналу, начинают быстрое продвижение к противоположному кольцу, выполняя различного вида передачи, непосредственно перед кольцом выполняют бросок. Обратно возвращаются на исходное положение, выполняя длинные передачи.

 

Штрафные   броски.

Две команды выстраиваются в колонны, каждая у своего кольца. По сигналу начинают броски. Первый игрок в колонах бросает мяч в кольцо, подбирает мяч, выполняет передачу следующему игроку, сам уходит в конец колонны.

Команда, попавшая в кольцо 10 раз, бежит к противоположному кольцу и выполняет броски уже там тоже до 10 попаданий. Побеждает команда первая, попавшая 20 раз по кольцу.

1 Построение.

2 Подведение итогов.

 

Автор
Дата добавления 24.04.2015
Раздел Физкультура
Подраздел Конспекты
Просмотров242
Номер материала 494656
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх