463651
столько раз учителя, ученики и родители
посетили сайт «Инфоурок»
за прошедшие 24 часа
+Добавить материал
и получить бесплатное
свидетельство о публикации
в СМИ №ФС77-60625 от 20.01.2015
Дистанционные курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации для педагогов

Дистанционные курсы для педагогов - курсы профессиональной переподготовки от 5 480 руб.;
- курсы повышения квалификации от 1 400 руб.
Московские документы для аттестации

ВЫБРАТЬ КУРС СО СКИДКОЙ 60%

ВНИМАНИЕ: Скидка действует ТОЛЬКО до 28 февраля!

(Лицензия на осуществление образовательной деятельности №038767 выдана ООО "Столичный учебный центр", г.Москва)

Инфоурок / Физическая культура / Конспекты / Конспект урока волейбол 9 класс

Конспект урока волейбол 9 класс


Напоминаем, что в соответствии с профстандартом педагога (утверждён Приказом Минтруда России), если у Вас нет соответствующего преподаваемому предмету образования, то Вам необходимо пройти профессиональную переподготовку по профилю педагогической деятельности. Сделать это Вы можете дистанционно на сайте проекта "Инфоурок" и получить диплом с присвоением квалификации уже через 2 месяца!

Только сейчас действует СКИДКА 50% для всех педагогов на все 184 курса профессиональной переподготовки! Доступна рассрочка с первым взносом всего 10%, при этом цена курса не увеличивается из-за использования рассрочки!

ВЫБРАТЬ КУРС И ПОДАТЬ ЗАЯВКУ
библиотека
материалов
Скачать материал целиком можно бесплатно по ссылке внизу страницы.

Конспект урока по волейболу для 9 класса

Цель: развитие основных физических качеств, обеспечивающих успешность игровой

деятельности у учащихся во время игры волейбол.


Задачи урока:

Образовательная: 1.Продолжить развитие скоростно-силовых качеств.

2. Развитие силовой выносливости (методом « круговой тренировки»).


Оздоровительная: Продолжить работу по выработке умений использовать средства Ф.К. для

укрепления здоровья, противостояния стрессам, а также содействия

гармоничному физическому развитию.


Воспитательная: воспитания нравственных и волевых качеств личности, дальнейшее развитие

психических процессов и обучения основам саморегуляции.


Инвентарь: гимнастические скамейки, набивные мячи, тренажёр, секундомер. свисток.


Учитель Ф.К: Малахова Татьяна Валерьевна


ч/у

частные задачи

содержание

д

мет. указания





П

О

Д

Г

О

Т

О

В

И

Т

Е

Л

Ь

Н

А

Я




Ч

А

С

Т

Ь




10

-

12

Организационный момент.




Упр-ия для развития координации.



Содействовать развитию быстроты перемещений по площадке.














Для развития мышц рук и плечевого пояса.










Для развития координации.






Развитие прыгучести

Вход в зал. Построение. Сообщение цели и задач урока. Нашли пульс. На 1-2 рассчитайся.


Ходьба без задания.

Ходьба: на носках руки вперёд, вверх, в сторону, вниз

на пятках: руки за голову в замок


Спортивная ходьба.

Бег.

Перемещение приставным шагом по

лицевой, нападения, средней линии

( по боковым линиям бег без задания).



Бег без задания.

Бег в парах по команде:

1-(1) ноги врозь, второй проползает.

Бег

2- (2) ноги врозь, первый проползает.

Бег змейкой по линиям волейбольной площадке.



ОРУ В ДВИЖЕНИЕ

1. На каждый шаг большие круги прямыми руками правой , левой. обеими.

2. На каждый шаг: круговые вращения кистей ( и.п. руки вперёд, кисти сжаты)


3. И.П. –руки перед грудью

1-2 отведение

3-4 разведение

4. И.П.- руки вверх в замок. На каждый шаг прогнуться назад.


5. И. П. руки на пояс. На каждый шаг выпад с поворотом туловища в в сторону выставленной ноги.

6. На каждый шаг наклон вниз.




7. Имитация прыжков на скакалке.


1м.



0,5

0,5


0.5


1 кр

2кр.

1кр.





0,5кр

1 кр




2 кр





10 р



10р



10р






10р



10р




15р.



Обратить внима-

ние на внешний

вид.


Следить за правильной осанки.



Темп средний. движения должны быть без заметного колебания туловища вверх-вниз (ср. стойка).


Остановка прыжком, следить за темпом движения. Следить за дыханием.



Руки прямые в локтевом суставе.


Соблюдать амплитуду движения.


Руки прямые.


Нога на носок, прогнуться как можно глубже.

Выпады как можно глубже.


Руками доставать

переднюю часть стопы, колени не сгибать.

Следить за амплитудой движения рук.










О

С

О

В

Н

А

Я




Ч

А

С

Т

Ь


24

-

27




Развитие скоростных способностей.

















Развитие скоростно-силовых способностей.










Для развития прыгучести и ориентации в пространстве.






Развитие скоростных способностей.





Развитие силы рук и плечевого пояса.




Совершенствование

технических приемов

(методом круговой тренировки)

Все упр-ия выполнять под контролем пульса.

Упр1.

Упр-ия выполняется ( поточным мето-

дом) по свистку. Уч-ся ускоряются до скамейке; прыжок 2-мя ногами; ускоре-

ние к набивному мячу с касанием , ускорение к скамейке, прыжок ускорение к мячу и т. д.по схеме. обратно возвращаются шагом за границей волейбольной площадки.


Упр 2.

Бросок набивного мяча с мах. быстротой. С увеличением расстояния 0,5; 1м.





Упр 3.

По три пары уч-ся образуют коридор. Расстояние между стоящими напротив 4м друг от друга, лицом обращены друг другу. В руках у каждого набивной мяч. Из-за лицевой линии бежит уч-ся на мах. скорости. Ему бросают набивной мяч, которые он быстро должен вернуть партнёрам. В одну сторону он ловит от себя слева , в другую (перед другой шеренгой) справа.


Упр 4. В тройках

Ведущие сидят на полу и бросают мяч друг другу. Партнёр между ними,

прыгает вверх через летящий мяч и поворачивается на 180 градусов.





Упр 5. Тест 9-3-6-3-9

Старт на лицевой линии подачи , финиш на противоположной стороне от старта

( цифры означают размер волейбольной площадке).


Упр 6.

Бросок и ловля набивного мяча сидя в парах.



1ст. В тройках.

Верхняя передача мяча (змейкой).





2 ст.

Приём мяча над собой с перемещением вправо, влево.


3ст. Жонглирование

Набивание мяча кулаком левой (правой)

рукой.


4ст.

Нападающий удар (на тренажёре)










3-4р










15х2р



















15р














15-20р



45с







45с



45с





45с



Обратить внимание на прыжок. через скамейку, ускорение с мах. скоростью.





Имитация верхней передачи. Обратить внимание на технику выполнения.



Следить за темпом ускорения , передача от груди.








Передача от груди по прямой, прыгать как можно выше, толчок двумя ногами при прыжке.


Скорость мах. Метод соревнователь-

ный. Засекаем

время.


Руки на уровне лба, мяч по траектории вверх-вперёд.


Следить за одновременной

работой рук и ног

Упр-ия выпол-

няется в движение.


Следить за работой ног.



Стараться, чтобы мяч не упал на пол.


отрабатываем правильную постановку рук.

Обратить внимание на кисть.


З

А

К.


Ч

А

С

Т

Ь


3

-

4

Привести организм в оптимальное состояние

Вис на перекладине. Подтянуться пятками

Упр-ия на восстановление.


Построение. Подведение итогов.

Д/З: упр-ия на пресс, сгибание разгибание рук в упоре лёжа

30с

Упр-ия на расслабление






Краткое описание документа:

Конспект урока по волейболу для 9 класса

Цель: развитие основных физических качеств, обеспечивающих успешность игровой

             деятельности  у учащихся во время игры волейбол.

 

Задачи урока:

Образовательная:   1.Продолжить развитие скоростно-силовых качеств.

                                     2. Развитие силовой выносливости (методом « круговой тренировки»).

 

Оздоровительная:  Продолжить работу по выработке умений использовать средства  Ф.К. для

                                     укрепления здоровья, противостояния стрессам, а также содействия

                                      гармоничному  физическому развитию.

 

Воспитательная:      воспитания нравственных и волевых качеств личности, дальнейшее развитие

                                     психических процессов и обучения основам саморегуляции.

 

Инвентарь:               гимнастические скамейки, набивные мячи, тренажёр, секундомер. свисток.

 

Учитель Ф.К:             Малахова Татьяна Валерьевна 

 

 

ч/у

частные задачи

содержание

д

мет. указания

 

 

 

 

П

О

Д

Г

О

Т

О

В

И

Т

Е

Л

Ь

Н

А

Я

 

 

 

Ч

А

С

Т

Ь

 

 

 

10

  -

12

Организационный момент.

 

 

 

Упр-ия для развития координации.

 

 

Содействовать развитию быстроты перемещений по площадке.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Для развития мышц рук и плечевого пояса.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Для развития координации.

 

 

 

 

 

Развитие прыгучести

Вход в зал. Построение. Сообщение цели и задач урока. Нашли пульс. На 1-2 рассчитайся.

 

Ходьба без задания.

 Ходьба: на носках руки вперёд, вверх, в сторону, вниз

на пятках: руки за голову в замок

 

Спортивная ходьба.

Бег.

Перемещение приставным шагом по

лицевой, нападения, средней линии

( по боковым линиям бег без задания).

 

 

Бег без задания.

Бег в парах по команде:

1-(1) ноги врозь, второй проползает.

Бег

2- (2) ноги врозь, первый проползает.

Бег змейкой по линиям волейбольной площадке.

 

 

ОРУ  В ДВИЖЕНИЕ

1. На каждый шаг большие круги прямыми руками правой , левой. обеими.

2. На каждый шаг: круговые вращения кистей ( и.п. руки вперёд, кисти сжаты)

 

3. И.П. –руки перед грудью

    1-2 отведение

    3-4 разведение

4. И.П.- руки вверх в замок. На каждый шаг прогнуться назад.

 

5. И. П. руки на пояс. На каждый шаг выпад с поворотом туловища в в сторону выставленной ноги.

6. На каждый шаг наклон вниз.

 

 

 

7. Имитация прыжков на скакалке.

 

  1м.

 

 

0,5

0,5

 

0.5

 

1 кр

2кр.

1кр.

 

 

 

 

0,5кр

1 кр

 

 

 

2 кр

 

 

 

 

10 р

 

 

10р

 

 

10р

 

 

 

 

 

10р

 

 

10р

 

 

 

15р.

 

 

Обратить внима-

ние на внешний

вид.

 

Следить за правильной осанки.

 

 

Темп средний. движения должны быть без заметного колебания туловища вверх-вниз (ср. стойка).

 

Остановка прыжком, следить за темпом движения. Следить за дыханием.

 

 

Руки прямые в локтевом суставе.

 

Соблюдать амплитуду движения.

 

Руки прямые.

 

Нога на носок, прогнуться как можно глубже.

Выпады как можно глубже.

 

Руками доставать

переднюю часть стопы, колени не сгибать.

Следить за амплитудой движения рук.

Общая информация

Номер материала: 489294



Очень низкие цены на курсы переподготовки от Московского учебного центра для педагогов

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 60% скидки (только до конца зимы) при обучении на курсах профессиональной переподготовки (124 курса на выбор).

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: KURSY.ORG

Только до конца зимы! Скидка 60% для педагогов на ДИПЛОМЫ от Столичного учебного центра!

Курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации от 1 400 руб.
Для выбора курса воспользуйтесь удобным поиском на сайте KURSY.ORG


Вы получите официальный Диплом или Удостоверение установленного образца в соответствии с требованиями государства (образовательная Лицензия № 038767 выдана ООО "Столичный учебный центр" Департаментом образования города МОСКВЫ).

Московские документы для аттестации: KURSY.ORG


Вам будут интересны эти курсы:

Курс профессиональной переподготовки «Физическая культура и спорт: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс профессиональной переподготовки «Основы религиозных культур и светской этики: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс профессиональной переподготовки «Клиническая психология: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс профессиональной переподготовки «Организация логистической деятельности на транспорте»
Курс повышения квалификации «Финансы: управление структурой капитала»
Курс повышения квалификации «Использование активных методов обучения в ВУЗе в условиях реализации ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по физической культуре и спорту»
Курс повышения квалификации «Дополнительное образование в системе спортивного менеджмента по ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по адаптивной физической культуре и спорту»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Риск-менеджмент организации: организация эффективной работы системы управления рисками»
Курс профессиональной переподготовки «Спортивный менеджмент: управление в области физической культуры и спорта»
Курс профессиональной переподготовки «Гостиничный менеджмент: организация управления текущей деятельностью»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности в отношении лиц с ограниченными возможностями здоровья»
Курс профессиональной переподготовки «Технический контроль и техническая подготовка сварочного процесса»
Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.