Инфоурок / Физическая культура / Конспекты / Конспект урока: Закрепление плавания стилем кроль на груди

Конспект урока: Закрепление плавания стилем кроль на груди

библиотека
материалов

Закрепление плавания стилем кроль на груди.

Задачи:

  1. Закрепление плавания стилем кроль на груди.

  2. Развитие выносливости, координации, ловкости.

  3. Развитие чувства товарищества, взаимопомощи.



Содержание урока и расчет учебного времени


Частные задачи

Предметное содержание

Дозировка

Методические приемы

Образовательная

Осмысленное и ответственное отношение к учебной деятельности на уроке


Активизировать внимание учащихся
























Воспитательная

Развитие чувства товарищества


Подготовительная часть


  1. Построение, приветствие,

сообщение задач урока.


-Доброе утро! Начинаем урок. Давайте улыбнемся друг другу, и подарим свои улыбки.

-Сегодня на уроке мы закрепим ваше умение в плавании стилем кроль на груди, продолжим обучение плаванию стилем кроль на спине, в заключении урока поиграем.

-А какой самый быстрый стиль плавания?

-На что похоже плавание кролем?

-Какая польза для здоровья от этого стиля плавания?




  1. Повторение правил по т/б.




  1. ОРУ на суше:


а) Стоя: руки в положении скольжения - вдох,

наклон вперед - выдох.





б)Стоя в полунаклоне выполняем круговые движения двумя руками вперед и назад.





в) Круговые движения руками

как при плавании кролем («мельница»):

  • на груди;

  • на спине






5)По одному зайти в бассейн, встав возле бортика.

10 мин


















2 мин






2 раза

Метод фронтальный



















Обратить внимание на дисциплину.





Руки в локтях не сгибать. Головой не крутить

(руки держат голову).




Следить за руками.

Колени стараться не сгибать.





Попеременные движения руками;

вверху - касание плечом уха,

внизу - кистью - ноги. Руки прямые.






Следить за правильным входом в воду, поочередной последовательностью

Оздоровительная

Подготовить организм к предстоящей работе


Образовательная

Активизировать внимание к дальнейшему выполнению упражнений


Оздоровительная

Подготовить мышцы верхних и нижних конечностей к основной работе




6)Аквааэробика

(упражнения в воде под музыку)


Девочки впереди, интервал 1 м., мальчики сзади, интервал 1 м.

Оздоровительная развитие двигательных качеств, развитие мышц верхних, нижних конечностей, всего организма.


Развитие мышц спины, а также их укрепление.






Образовательная совершенствование плавания стилем кроль на груди.





Оздоровительная развитие координации



Образовательная совершенствование плавания стилем кроль на спине.








Оздоровительная развитие двигательных качеств, быстроты, ловкости, внимания, чувства товарищества, соревновательного духа

Основная часть


1.Работа у бортиков:


а)Работа над дыханием.


б)Сидя на бортиках поочередное движение ногами,как при плавание «кролем» в воде.


2.Упражнения в воде.

-А сейчас я вам загадаю загадки,а вы попробуйте их отгадать.


1.Есть на удочке сигнал

Рыба есть,он замигал.

2.Прозрачные блюдца

В море не бьются.

3.Глубоко на дне она,

Словно на небевидна.

И не светит и не греет,

Потому что не умеет.



  • поплавок

  • медуза

  • звездочка




3.Упражнения с доской.


  • Проплывание с досткой на груди. Работа ног стилем кроль .





  • Проплывание с досткой на спине(доска на груди,доска за головой).






  • Скольжение по воде.


  • Проплывание стилем кроль без доски.



  • Показ правильного плавания (анализ).



  • Повторное проплывание стилем кроль на груди.






Эстафеты






  1. «Встречная эстафета с мячом».






2.«Эстафета с мячом».













3.Карлики-великаны




20 мин



2раза



2мин











10 мин

1 раз












2 раза







2 раза






2 раза


2 раза





Глубокий вдох, выдох в воду.



Следить за правильным

положением ног.




Дети помогают друг другу выполнять задание.






Следить за правильной работой ног и рук.










Следить за положением головы и туловища, руки прямые, ноги работают под водой.










Следить за правильным входом руки в воду, техникой выполнения упражнения.



















Метод игровой


Класс делится на 4 команды. Каждая команда должна поменяться местами с противоположной .






Играющие делятся на две команды, становятся в колонну по одному. У стоящих впереди в руках мяч. По команде, капитаны поднимают руки вверх и передают мяч стоящему сзади игроку. Последний в колонне, получив мяч, бежит и становится впереди колонны.



Ведущий дает сигнал, выкрикивая слово: «Карлики!». Все садятся в воду. За сигналом: «Великаны!» — все игроки подпрыгивают вверх. Тот, кто ошибется, выбывает из игры. Побеждает тот, кто остался. 

Образовательная развитие внимательности, быстроты, аккуратности


Оздоровительная снизить эмоциональный уровень учащихся

Заключительная часть

  1. Выйти из воды, построиться в одну шеренгу


  1. Подвести итоги урока



  1. Сообщение домашнего задания – прыжки со скакалкой



  1. Выставление оценок

5 мин

2 мин





1 мин



Метод фронтальный





Узнать, что запомнили, что не получается, сказать ошибки


Мальчики 20 раз, девочки 30 раз



Только до конца зимы! Скидка 60% для педагогов на ДИПЛОМЫ от Столичного учебного центра!

Курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации от 1 400 руб.
Для выбора курса воспользуйтесь удобным поиском на сайте KURSY.ORG


Вы получите официальный Диплом или Удостоверение установленного образца в соответствии с требованиями государства (образовательная Лицензия № 038767 выдана ООО "Столичный учебный центр" Департаментом образования города МОСКВЫ).

Московские документы для аттестации: KURSY.ORG


Краткое описание документа:

Закрепление  плавания стилем кроль на груди.

Задачи:

1.                Закрепление плавания стилем кроль на груди .

2.                Развитие выносливости, координации, ловкости.

3.                Развитие чувства товарищества, взаимопомощи.

 

 

Содержание урока и расчет учебного времени

 

Частные задачи

Предметное содержание

Дозировка

Методические приемы

Образовательная

Осмысленное      и ответственное отношение к учебной деятельности на уроке

 

Активизировать внимание учащихся

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Воспитательная

Развитие чувства товарищества

 

Подготовительная часть

 

1)    Построение, приветствие,

сообщение задач урока.

 

-Доброе утро, мои дорогие! Начинаем урок. Давайте улыбнемся друг другу, подарите  свои улыбки.

-Сегодня на уроке мы закрепим ваше умение в плавании стилем кроль на груди, продолжим обучение плаванию стилем кроль на спине, в заключении урока поиграем.

-А что вы знаете о стиле плавания кроль?

-На что похоже плавание кролем?

-Какая польза для здоровья от этого стиля плавания?

 

 

 

2)    Повторение правил по т/б.

 

 

 

3)    ОРУ на суше:

 

а) Стоя: руки в положении     скольжения - вдох,

наклон вперед - выдох.

 

 

 

 

б)Стоя в полунаклоне выполняем имитационные движения одной рукой и двумя руками.

 

 

 

 

в) Круговые движения руками

как при плавании кролем («мельница»):

·        на груди;

·        на спине

 

 

 

 

 

5)По одному зайти в бассейн, встав возле бортика .

10 мин

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2 мин

 

 

 

 

 

2 раза

Метод фронтальный

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Обратить внимание на дисциплину.

 

 

 

 

Руки в локтях не сгибать. Головой не крутить

(руки держат голову).

 

 

 

Следить за руками.

Колени стараться не сгибать.

 

 

 

 

Попеременные движения руками;

вверху - касание плечом уха,

внизу - кистью - ноги. Руки прямые.

 

 

 

 

 

Следить за правильным входом в воду, поочередной последовательностью

Оздоровительная

Подготовить организм к предстоящей работе

 

Образовательная

Активизировать внимание к дальнейшему выполнению упражнений

 

Оздоровительная

Подготовить мышцы верхних и нижних конечностей к основной работе

 

 

 

6)Аквааэробика

(упражнения в воде под музыку)

 

Девочки впереди, интервал 1 м., мальчики сзади, интервал 1 м.

Оздоровительная развитие двигательных качеств, развитие мышц верхних, нижних конечностей, всего организма.

 

Развитие мышц спины, а также их укрепление.

 

 

 

 

 

Образовательная совершенствование плавания стилем кроль на груди.

 

 

 

 

Оздоровительная развитие координации

 

 

Образовательная совершенствование плавания стилем кроль на спине.

 

 

 

 

 

 

 

Оздоровительная развитие двигательных качеств, быстроты, ловкости, внимания, чувства товарищества, соревновательного духа

Основная часть

 

      1.Работа у бортиков:

 

         а)Работа над дыханием.

 

         б)Сидя на бортиках      поочередное движение ногами,как при плавание «кролем» в воде.

 

2.Упражнения  в воде.

-А сейчас я вам загадаю загадки, а вы попробуйте их отгадать.

 

 1.Есть на удочке сигнал

    Рыба есть,он замигал.

2.Прозрачные блюдца

   В море не бьются.

3.Глубоко на дне она,

   Словно на небе видна.

   И не светит и не греет,

   Потому что не умеет.

  

 

üпоплавок

üмедуза

üзвездочка

 

 

        

3.Упражнения с доской.

 

v Проплывание с досткой на груди. Работа ног стилем кроль .

 

 

 

 

vПроплывание  с досткой на спине.

 

 

 

vСкольжение по воде.

 

vПроплывание  стилем кроль без достки.

 

 

 

 

 

Эстафеты

 

 

1.     «Встречная эстафета с мячом».

 

 

 

   

 

     2.«Эстафета с мячом».

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

3.Карлики-великаны

 

 

 

20 мин

 

 

2раза

 

 

2мин

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

10 мин

1 раз

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2 раза

 

 

 

 

 

 

2 раза

 

 

 

 

 

2 раза

 

2 раза

 

 

 

 

Глубокий вдох, выдох в воду.

 

 

Следить за правильным

положением ног.

 

 

 

Дети помогают друг другу выполнять задание.

 

 

 

 

 

Следить за правильной работой ног и рук.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Следить за положением головы и туловища, руки прямые, ноги работают под водой.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Следить за правильным входом руки в воду, техникой выполнения упражнения.

 

 

 

 

 

 

Метод игровой

 

Класс делится на 4 команды. Каждая команда должна поменяться местами с противоположной .

 

 

 

 

 

Играющие делятся на две команды, становятся в колонну по одному. У стоящих впереди в руках мяч. По команде, капитаны поднимают руки вверх и передают мяч стоящему сзади игроку. Последний в колонне, получив мяч, бежит и становится впереди колонны.

 

 Ведущий дает сигнал, выкрикивая слово: «Карлики!». Все садятся в воду. За сигналом: «Великаны!» — все игроки подпрыгивают вверх. Тот, кто ошибется, выбывает из игры. Побеждает тот, кто остался. 

Образовательная развитие внимательности, быстроты, аккуратности

 

Оздоровительная снизить эмоциональный уровень учащихся

Заключительная часть

1.     Выйти из воды, построиться в одну шеренгу

 

2.     Подвести итоги урока

 

3.     Сообщение домашнего задания – прыжки со скакалкой

 

4.     Выставление оценок

5 мин

2 мин

 

 

 

 

1 мин

 

 

Метод фронтальный

 

 

 

 

Узнать, что запомнили, что не получается, сказать ошибки

 

Мальчики 20 раз, девочки 30 раз

 

 

 

Общая информация

Номер материала: 143247

Похожие материалы



Очень низкие цены на курсы переподготовки от Московского учебного центра для педагогов

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 60% скидки (только до конца зимы) при обучении на курсах профессиональной переподготовки (124 курса на выбор).

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: KURSY.ORG