Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Свидетельство о публикации

Автоматическая выдача свидетельства о публикации в официальном СМИ сразу после добавления материала на сайт - Бесплатно

Добавить свой материал

За каждый опубликованный материал Вы получите бесплатное свидетельство о публикации от проекта «Инфоурок»

(Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-60625 от 20.01.2015)

Инфоурок / Физкультура / Конспекты / Конспект занятия "Спортивный час" по теме "Игры с элементами волейбола" 9 класс.
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 28 июня.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

Конспект занятия "Спортивный час" по теме "Игры с элементами волейбола" 9 класс.

библиотека
материалов

hello_html_190e626f.gifСпортивный час 9 класс 1 четверть


Тема: Игры с элементами волейбола.

Цель: совершенствование навыков передачи, подачи и удара по мячу; развитие групповых действий при передаче мяча; воспитание быстроты реакции, внимания.

Задачи:

совершенствовать технику выполнения ОРУ;

развивать координационные способности: ориентирование в пространстве, быстроту реакций и перестроения двигательных действий.

Инвентарь: гимнастическая палка, 2 баскетбольных мяча.

Часть занятия.

Содержание

Дозировка

Организационно-методические указания

I. Подготовительная часть

(10 мин.)

1. Построение, сообщение задач занятия.

2. Повороты на месте.

3. Ходьба:

на носках
– на пятках
– в полуприседе
– свободным шагом с переходом на бег

4. Беговые упражнения:

приставными шагами
– бег спиной вперед
– с изменением направления движения
– с высоким подниманием бедра

5. Общеразвивающие упражнения на месте без предмета.

ОРУ (ритмическая гимнастика)



И.п. – стоя, кисти на затылке. Наклонить голову вперёд, затем медленно отвести голову назад, руками оказывая небольшое сопротивление. 12-16 раз.

И.п. – стоя, руки на поясе. Поочерёдно поднимать и опускать плечи вверх – вниз. 12 – 14 раз.

И.п. – стоя. Согнуть ногу и трижды подтянуть её руками к груди. Каждой ногой 8 – 10 раз.

И.п. – стоя, ноги врозь. Трижды пружинисто наклониться вперёд, прогнувшись (спина прямая), руки поднять вверх, смотреть вперёд. 10 – 12 раз.

И.п. – основная стойка. Наклоны туловища в стороны. На счёт 1 – отведите левую руку в сторону и встаньте на неё, наклонитесь влево, правую руку поднимите вверх, а локоть левой руки – вправо, внутрь. На 2 – наклоняясь влево, коснитесь правым коленом локтя левой руки. На счёт 3-4 выполните то же в другую сторону. 16 раз.

И.п. – стоя. Махи ногой вперёд – вверх, с хлопками под ногой. 16 раз.

И.п. – стоя. Прыжки на двух ногах, чередуя с прыжками на правой и левой ноге. 24 раза.

И.п. – основная стойка. Упражнение на выравнивание дыхания. 3-4 раза.


30 сек.

1,5 мин.

 

 

 

 

 

2,5 мин.

 

 

 



6 мин.

 

Следить за осанкой.















Обращать внимание на качество выполнения упражнений по показу.

II. Основная часть

(30 мин.)

Игры с элементами волейбола




  1. Падающая палка.








































































  1. Попади в квадрат.



















































  1. «Картошка»

 





10 мин.

 



 









































 



























10 мин.



































 





















10 мин.


Техника выполнения.

Падающая палка

Задачи: развитие быстроты; воспитание ловкости, точности, внимательности в игровых условиях.

Инвентарь: гимнастическая палка.

Место: спортивный зал, площадка.

Построение

Падающая палка - спортивная игра (описание, правила, рекомендации)

Содержание

Игроки каждой команды рассчитываются по порядку номеров и, запомнив свои номера, становятся в круг.

Водящий в центре держит вертикально гимнастическую палку.

Выкрикнув чей-нибудь номер, он отпускает палку и бежит из круга.

Игрок, чей номер был назван, должен выбежать и успеть схватить палку до ее падения.

Правила

Если выбежавшему игроку удалось схватить палку, он возвращается на свое место и получает очко.

Выигрывает команда, набравшая большее количество очков.

ОМУ

В зависимости от числа имеющихся зон можно образовать несколько команд (кругов).

Следует обратить внимание учащихся на то, что они должны четко и громко произносить номера.

Попади в квадрат

Задачи: закрепление техники передачи мяча в соревновательных условиях.

Инвентарь: мячи.

Место: спортивный зал.

Построение

Попади в квадрат - спортивная игра (описание, правила, рекомендации)





Содержание

Две команды строятся в колонны по одному в 5 м от стены, на которой в 3 м от пола нарисованы квадраты со стороной 2 м.

Игроки обеих команд по очереди выполняют удары по мячу заранее указанным способом, стремясь, чтобы мяч попал в квадрат, а сами уходят в конец колонны.

От стены мяч принимает очередной игрок и выполняет те же действия.

Правила

Побеждает команда, в сумме имеющая больше попаданий в квадрат.

ОМУ

При отскоке мяча от квадрата его прием учащиеся могут выполнять любым способом.

«Картошка»

Задачи: развитие быстроты; воспитание ловкости, точности, внимательности в игровых условиях.

Инвентарь: мяч.

Место: спортивный зал.

Содержание:

Дети строятся в круг. Ребята перебрасывают мяч в кругу друг другу, пока кто-нибудь не уронит мяч. Уронивший присаживается в середину круга и игра продолжается. Так в кругу постепенно появляется несколько «картошек» - посадили. Затем игроки могут «окучивать» «картошку» броском в них. Попадание в игрока позволяет ему («картошке») вернуться в игру.

III. Заключительная часть

(5 мин.)

  1. Построение. Подведение итогов.

  2. Методические указания.

  3. Выставление оценок.

5 мин.

Отметить наиболее активных учащихся.




Подайте заявку сейчас на любой интересующий Вас курс переподготовки, чтобы получить диплом со скидкой 50% уже осенью 2017 года.


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Краткое описание документа:

 Спортивный час для проведения в коррекционной школе VIII вида в 9 классе.

Цель: совершенствование навыков передачи, подачи и удара по мячу; развитие групповых действий при передаче мяча; воспитание быстроты реакции, внимания.

Задачи:

·  совершенствовать технику выполнения ОРУ;

·  развивать координационные способности: ориентирование в пространстве, быстроту реакций и перестроения двигательных действий.

 

Инвентарь: гимнастическая палка, 2 баскетбольных мяча.

К ОРУ можно использовать музыкальное сопровождение и провести в виде ритмической гимнастики.

Автор
Дата добавления 27.11.2014
Раздел Физкультура
Подраздел Конспекты
Просмотров342
Номер материала 157681
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх