Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Биология / Конспекты / Конспекты уроков биологии по темам "Дыхание" и "Анализаторы"

Конспекты уроков биологии по темам "Дыхание" и "Анализаторы"


  • Биология

Поделитесь материалом с коллегами:


Муниципальное бюджетное образовательное учреждение

средняя общеобразовательная школа с углубленным изучением отдельных

предметов № 103








Использование здоровьесберегающих технологий на уроках биологии на примере тем «Анализаторы» и «Дыхание»



Выполнил: учитель химии и биологии

высшей категории

МБОУ СОШ №103 г Нижнего Новгорода,

к.х.н. Сидорова Е.Н.














Город Нижний Новгород


Содержание



Введение 3

Психолого-педагогическое обоснование здоровьесберегающих технологий 6

Методика здоровьесберегающих технологий 12

В приложении приведены примеры использования здоровьесберегающих технологий на различных этапах урока при изучении биологии в 8 классе. 22

22

Методические разработки уроков 23

Результаты использования здоровьесберегающих технологий в педагогической деятельности 89

Заключение 91

Список литературы 94

Приложения 95

Введение


Одной из основных задач современного образования является развитие творческого потенциала учащихся. Широко используется понятие «личностно-ориентированное образование», в рамках которого разрабатываются и внедряются в школьную практику инновационные технологии. В результате реализации современных подходов в образовании к ребёнку предъявляются жёсткие и высокие требования, для многих учеников это может привести к нарушению здоровья. Проблемы грамотного введения новых педагогических технологий, оздоровление детей, реализация здоровьесберегающих технологий в ходе учебного процесса на сегодняшний день выдвигаются не первый план.

Проблема здоровья детей сегодня как никогда актуальна. В настоящее время можно с уверенностью утверждать, что именно педагог в состоянии сделать для здоровья современного ученика больше, чем врач. Это не значит, что учитель должен выполнять обязанности медицинского работника. Просто педагог должен работать так, чтобы обучение детей в школе не наносило ущерба их здоровью, не снижало уровня мотивации обучения, и прежде всего учебно-познавательных мотивов ученика.

Понятие здоровьесберегающие технологии предполагает объединение всех усилий школы, нацеленных на сохранение, формирование и укрепление здоровья учащихся. Здоровьесберегающие образовательные технологии решают задачи сохранения и укрепления здоровья сегодняшних учащихся, что позволит им вырастить и воспитать здоровыми собственных детей.

Их применение даёт возможность:

  • осуществлять личностную направленность обучения, создавать комфортные условия для школьников с учётом индивидуальных психологических особенностей (восприятие, мышление, память) и индивидуального темпа работы;

  • достигать прогнозируемого результата, осуществлять в определённые сроки с определённым уровнем затрат ресурсов, физического и психического здоровья учителя и ученика;

  • осуществлять неразрывную связь с теорией деятельного подхода в обучении;

  • организовать самостоятельную работу учащихся, научить их работать со справочным материалом.

Большинство проблем здоровья учащихся создается и решается в ходе ежедневной практической работы учителей. Поэтому учителю необходимо найти резервы собственной деятельности в сохранении и укреплении здоровья учащихся. Урок остается основной организационной формой образовательного процесса, которая непосредственно зависит от учителя. Построение урока на здоровьесберегающей основе является важнейшим условием преодоления здоровьезатратного характера школьного образования.

Сущность предлагаемых изменений:

  1. Построение урока на основе закономерностей учебно-воспитательного процесса с использованием последних достижений передовой педагогической практики с учетом вопросов здоровьесбережения.

  2. Реализация на уроке в оптимальном соотношении принципов и методов как общедидактических, так и специфических.

  3. Обеспечение необходимых условий для продуктивной познавательной деятельности учащихся с учетом их состояния здоровья, особенностей развития, интересов, наклонностей и потребностей.  

  4. Установление межпредметных связей, осознаваемых учащимися, осуществление связи с ранее изученными знаниями и умениями.

  5. Эффективное использование педагогических средств здоровьесберегающих образовательных технологий (физкультминуток, подвижных игр).

  6. Формирование практически необходимых знаний, умений, навыков, рациональных приемов мышления и деятельности.

  7. Обеспечение вариативного использования правил здорового образа жизни в зависимости от конкретных условий проведения урока.

  8. Формирование умения учиться, заботясь о своем здоровье.

  9. Тщательная диагностика, прогнозирование, проектирование, планирование и контроль каждого учетом особенностей развития учащихся.

  10. Создание условий для включения ребенка в процесс творчества и найти методы, адекватные его психофизиологическим особенностям, помогающие формированию позитивного мышления ребенка и его способности к «конструированию» собственного здоровья.

Концепция изменений основана на использовании таких технологий, которые обеспечивают учение с интересом, следовательно, способствуют сохранению здоровья. На моих уроках я использую методы позитивной психологической поддержки ученика, учет индивидуальных особенностей учащегося и дифференцированный подход к детям с разными возможностями, поддержание познавательного интереса к изучению биологии следующими методами: интерактивные методы (ролевые игры, дискуссии, семинары), метод проектных технологий, использование ИКТ технологи

Раздел «Человек» в большей степени, чем другие разделы биологии, предоставляет учащимся возможности изучения особенностей своего организма, сохранения и укрепления своего здоровья.

Задача педагогов школы – обеспечить охрану здоровья школьников, формировать их культуру здоровья, закладывая фундамент благополучия будущих поколений.

Психолого-педагогическое обоснование здоровьесберегающих технологий


Современные проблемы эколого-валеологического образования подрастающего поколения трудно решить только за счет сообщения ученикам знаний, которые сами по себе не решат комплексных задач воспитания и развития здорового поколения. Еще в Спарте в детях воспитывали сильный и здоровый дух, прекрасно понимая, что здоровое и крепкое будущее зависит от здоровых наследников. Но меняются эпохи, социальные уклады, ценности, с ними меняются и представления о телесных, духовных идеалах, а значит, меняется человек.

Медицинские осмотры детей в школах показывают, что здоровых детей с каждым годом становится меньше. По данным НИИ физиологии детей и подростков Российской Федерации выявлено, что если учащиеся 1 класса имеют физиологические отклонения в здоровье до 30%, то эти отклонения к 10-11 классу достигают 80-85%. Число близоруких детей увеличивается с 1 класса к выпускным с 3,9 до 12,3%, количество детей с нервно-психическими расстройствами с 5,6 до 16,4%, с нарушениями осанки - с 1,9 до 16,8%. Одна из самых частых патологий у школьников нарушение остроты зрения, составляющее в ряде регионов России до 30-40%. Состояние школьной тревожности отмечается у 67% школьников, выражающееся в агрессивности, депрессии, деструктивных и других реакциях, за счёт чего у школьников снижается сопротивляемость организма, страдает иммунная система, что обуславливает повышение заболеваемости среди детей. Только за период обучения в младших классах возрастает в 16-18 раз число детей больных вегетососудистой дистонией, в 5 раз - эндокринными заболеваниями и нарушением обмена веществ, в 4 раза - болезнями желудочно-кишечного тракта, в 2 раза - мочеполовой системы.

Чтобы достичь эффекта и всеобщего успеха в поднятии уровня санитарно-гигиенической грамотности в сохранении и укреплении здоровья учащихся, повышения духовности среди молодёжи, необходимо коренное изменение в формировании здорового образа жизни и внедрение здоровьесберегающих технологий в образовательные планы. Это позволит в значительной степени повысить ответственность обучающихся за сохранение своего собственного здоровья. Самыми распространенными  являются болезни позвоночника, нервные расстройства и нарушения зрения-показатели неправильно организованного урока, учебного процесса в школе в целом, что еще раз доказывает о необходимости широкого применения здоровьесберегающей технологии в учебно-воспитательном процессе.  Каждый  педагог   в своей практике использует некоторые элементы данной технологии, но к сожалению, не все и не всегда.  Как правило, объясняется это нехваткой, пустой тратой времени. Ошибочно также мнение, что здоровьесберегающая технология применима только на уроках биологии.

Концепция модернизации Российского образования предполагает не только формирование ЗУН, но и формирование у подрастающего поколения телесного, духовного и социального здоровья, воспитание позитивного отношения к собственному здоровью и здоровью других людей (Стандарт основного общего образования по биологии). Понятно, что ни один школьный предмет не имеет такой возможности, как биология, в раскрытии данной проблемы, но научить ребенка осознать ценность здоровья, управлять собственным здоровьем - задача  каждого учителя-предметника.

Цель здоровьесберегающих образовательных технологий - обеспечить школьнику возможность сохранения здоровья за период обучения в школе, сформировать у него необходимые умения, знания и навыки по здоровому образу жизни, научить использовать полученные знания в повседневной жизни.

Для достижения этой цели большую роль играет предмет «биология», преподавание которого позволяет органично вписывать принципы здоровьесбережения в темы уроков, в различные задания как на уроках, так и во время домашней работы.

Инновация обусловлена следующими противоречиями, новыми условиями образовательной деятельности:

  • несоответствие между традиционной системой организации учебно-воспитательного процесса, социально-педагогическими условиями жизни ребенка и закономерностями психолого-физиологической деятельности, активно-деятельной природой человека:

  • ухудшение здоровья учащихся за счет перегрузок, недостаточного использования здоровьесберегающих личностно-ориентированных технологий обучения.

Одним из главных направлений здоровьесбережения является создание здорового психологического климата на уроках биологии и повышение интереса к предмету. В связи с этим важно во время урока чередовать различные виды учебной деятельности; использовать методы, способствующие активизации инициативы и творческого самовыражения самих обучающихся. Большое значение имеет также и эмоциональный климат на уроке: «хороший смех дарит здоровье», мажорность урока, эмоциональная мотивация в начале урока, создание ситуации успеха.

Развитие коммуникативных навыков, двигательной активности, концентрации внимания, воображения, познавательных способностей, снижение психоэмоционального напряжения достигается использованием наглядности, занимательных упражнений, домашних заданий творческого характера, игровых ситуаций на уроках и подвижных игр на переменах, разных форм уроков биологии. Дети включаются в творческий процесс, поиск решений, служащих их развитию и снижению наступления утомления. Использование компьютерных технологий также позволяет повысить заинтересованность учащихся, улучшить качество восприятия материала, а компьютерное тестирование учащихся дает возможность отдохнуть от шариковой ручки и размять пальцы рук.

Основной показатель, отличающий все здоровьесберегающие образовательные технологии – регулярная экспресс-диагностика состояния учащихся и отслеживание основных параметров развития организма в динамике (начало – конец учебного года), что позволяет сделать соответствующие выводы о состоянии здоровья учащихся.

Принципы здоровьесберегающей педагогики:

  • общеметодические принципы

  • принцип сознательности и активности

  • принцип наглядности

  • принцип систематичности и последовательности

  • принцип «Не навреди!»

  • принцип повторения умений и навыков

  • принцип постепенности

  • принцип доступности и ндивидуализации

  • принцип непрерывности

  • принцип цикличности

  • принцип учета возрастных и индивидуальных особенностей учащихся

  • принцип всестороннего и гармоничного развития личности

  • принцип оздоровительной направленности

  • принцип комплексного междисциплинарного подхода к обучению школьников

  • принцип активного обучения

  • принцип формирования ответственности у учащихся за свое здоровье и здоровье окружающих

Смирнов Н.К. в работе «Здоровьесберегающие образовательные технологии в современной школе» выделяет несколько принципов здоровьесберегающей технологии:

  • организация обучения через разные каналы восприятия информации (зрение, слух, ощущение) в зависимости от возрастных особенностей учащихся, а также целей и задач урока.

  • создание здоровьесберегающего пространства классной комнаты.

  • знание недельных зон работоспособности и планирование уроков разной степени сложности.

  • знание об уровнях работоспособности учащихся в течение рабочего дня.

  • планирование контрольных работ, уроков нового материала, уроков обобщения в зависимости от места урока в сетке расписания.

  • распределение интенсивности умственной нагрузки в течение урока и рабочего дня.

Конечно, в силу определенных причин, не всегда удается придерживаться всех принципов здоровьесберегающей технологии, но использовать элементарные принципы мы обязаны.

Улучшить здоровье детей – задача для школы непосильная. Целью работы школьного коллектива может быть только охрана и сохранение здоровья, мотивация участников образовательного процесса и формирование навыков здорового образа жизни. Ведь если мы смотивируем наших учащихся на здоровый образ жизни и привьем им навыки здорового образа жизни, то, может быть, их дети придут в школу более здоровыми. Главная причина нынешнего нездоровья нации – это способ, система воспитания и обучения детей в семье, так и в образовательных учреждениях. Технологию «педагогика сотрудничества» можно использовать для совместной развивающей деятельности взрослых и детей, скреплённой взаимопониманием, а личностно-ориентированную технологию для формирования и развития не по чьему-то заказу, а в соответствии с природными способностями, повышающие мотивацию обучения.

На мой взгляд, внедрение и активное использование здоровьесберегающих технологий в обучении способствует более глубокому и осознанному пониманию школьниками предметного содержания, усвоению большого количества идей и способов решения проблем, в том числе – оригинальных и нестандартных, развитию у детей способностей к переносу знаний в новые условия, что создаёт благоприятный фон для повышения уровня мотивации обучения.

Методика здоровьесберегающих технологий


Общепринятой классификации образовательных технологий и, в частности, здоровьесберегающих в российской и зарубежной педагогике на сегодняшний день не существует. К решению этой актуальной научно-практической проблемы различные авторы подходят по-своему. Проводя анализ научно-методической литературы, обобщая собственный практический опыт и опыт педагогов-новаторов можно выделить виды педагогических технологий, которые обеспечивают реализацию личностно-ориентированного, системно-деятельностного подходов и соответствуют принципам здоровьесбережения это:

  1. развивающие технологии;

  2. технологии, адаптивной системы обучения;

  3. технологии, построенные на интегративной основе.

Специалисты предлагают несколько подходов к классификации здоровьесберегающих технологий. Наиболее проработанной и используемой в образовательных учреждениях является классификация, предложенная Н.К. Смирновым. Среди здоровьссберегающих технологий, применяемых в системе образования, он выделяет несколько групп, в которых используется разный подход к охране здоровья, а соответственно, и разные методы и формы работы.

1. Медико-гигиенические технологии (МГТ). К данному виду технологий относится совместная деятельность педагога и медицинских работников. Также к медико-гигиеническим технологиям относятся контроль и помощь в обеспечении надлежащих гигиенических условий в соответствии с регламентациями СанПиНов. Медицинский кабинет школы организует проведение прививок учащимся, оказание консультативной и неотложной помощи обратившимся в медицинский кабинет, проводит мероприятия по санитарно-гигиеническому просвещению учащихся и педагогического коллектива, следит за динамикой здоровья учащихся, организует профилактические мероприятия в преддверии эпидемий (гриппа) и решает ряд других задач, относящихся к компетенции медицинской службы.

2. Физкультурно-оздоровительные технологии (ФОТ). Они направлены на физическое развитие занимающихся: закаливание, тренировку силы, выносливости, быстроты, гибкости и других качеств, отличающих здорового, тренированного человека от физически немощного. Данные технологии реализуются на уроках физической культуры, в работе спортивных секций и на внеклассных спортивно-оздоровительных мероприятиях.

3. Экологические здоровьесберегающие технологии (ЭЗТ). Ресурсы этой области здоровьесбережения пока явно недооценены и слабо задействованы. Направленность этих технологий - создание природосообразных, экологически оптимальных условий жизни и деятельности людей, гармоничных взаимоотношений с природой. В школе это - и обустройство пришкольной территории, и зеленые растения в классах, рекреациях, и живой уголок, и участие в природоохранных мероприятиях.

4. Технологии обеспечения безопасности жизнедеятельности (ТОБЖ).

Их реализуют специалисты по охране труда, защите в чрезвычайных ситуациях, архитекторы, строители, представители коммунальной, инженерно-технических служб, гражданской обороны, пожарной инспекции и т.д. Поскольку сохранение здоровья рассматривается при этом как частный случай главной задачи сохранение жизни, требования и рекомендации этих специалистов подлежат обязательному учету и интеграции в общую систему здоровьесберегающих технологий. Грамотность учащихся по этим вопросам обеспечивается изучением курса ОБЖ, педагогов курса «Безопасность жизнедеятельности», а за обеспечение безопасности условий пребывания в школе отвечает се директор.

5. Здоровьесберегающие образовательные технологии (ЗОТ) подразделяются на три подгруппы:

  • организационно-педагогические технологии (ОПТ), определяющие структуру учебного процесса, частично регламентированную в СанПиНах, способствующие предотвращению состояния переутомления, гиподинамии и других дезадаптационных состояний;

  • психолого-педагогические технологии (ППТ), связанные с непосредственной работой учителя на уроке, воздействием, которое он оказывает все 45 минут на своих учеников. Сюда же относится и психолого-педагогическое сопровождение всех элементов образовательного процесса;

  • учебно-воспитательные технологии (УВТ), которые включают программы по обучению грамотной заботе о своем здоровье и формированию культуры здоровья учащихся, мотивации их к ведению здорового образа жизни, предупреждению вредных привычек, предусматривающие также проведение организационно-воспитательной работы со школьниками после уроков, просвещение их родителей.

Для достижения целей здоровьесберегающих образовательных технологий обучения применяются следующие группы средств:

  • средства двигательной направленности

  • оздоровительные силы природы

  • гигиенические факторы

Важно отметить, что большинство современных здоровьесберегающих технологий легко дополняют и сочетают друг друга. Однако каждая конкретная образовательная ситуация требует принципиально отличающихся педагогических средств. Например, адаптивную технологию целесообразно применять при работе с учениками, утратившими интерес к обучению и имеющими серьёзные проблемы в знаниях.

Под методами здоровьесберегающих образовательных технологий обучения понимаются способы применения средств, позволяющих решать задачи педагогики оздоровления.

В здоровьесберегающих образовательных технологиях обучения применяются две группы методов:

  • специфические (характерные только для процесса педагогики оздоровления)

  • общепедагогические (применяемые во всех случаях обучения и воспитания).

В структуре метода выделяют приемы, как составную часть, отдельный шаг в реализации метода.

Приемы можно классифицировать следующим образом:

  • защитно-профилактические (личная гигиена и гигиена обучения);

  • компенсаторно-нейтрализующие (физкультминутки, оздоровительная, пальчиковая, корригирующая, дыхательная и др. гимнастика, лечебная физкультура, массаж, самомассаж, психогимнастика, тренинг – позволяющие частично нейтрализовать стрессовые ситуации);

  • стимулирующие (элементы закаливания, физические нагрузки, приемы психотерапии, фитотерапии и др);

  • информационно-обучающие (письма, адресованные родителям, учащимся, педагогам)

Здоровьесберегающие технологии – это образовательные технологии, удовлетворяющие основным критериям:

Почему и для чего? - однозначное и строгое определение целей обучения,

Что? – отбор и структура содержания,

Как? – оптимальная организация учебного процесса,

С помощь чего? – методы, приемы и средства обучения,

Кто? – реальный уровень квалификации учителя.

Так ли это? – объективные методы оценки результатов обучения, - а также принципам здоровьесбережения, которые сформировал Смирнов Н.К.

Я, как учитель биологии, на своих уроках претворяю в жизнь эти технологии, чтобы получение учащимися образования происходило без ущерба для их здоровья, а также воспитываю культуру здоровья, которая практически воплощается в потребности вести здоровый образ жизни, заботиться о своем здоровье.

Что же это такое – здоровьесберегающий урок? По моему мнению, сущность такого урока заключается в том, чтобы этот урок обеспечивал ученику, и учителю сохранение запаса их жизненных сил от начала до конца урока.

Основные требования к качественному уроку в условиях здоровьесберегающекй педагогики:

  1. построение урока на основе закономерностей учебно-воспитательного процесса с использованием последовательных достижений передовой педагогической практики с учетом вопросов здоровьесбережения;

  2. реализация на уроке в оптимальном соотношении принципов и методов как общедидактических, так и специфических;

  3. обеспечение необходимых условий для продуктивной познавательной деятельности учащихся с учетом их состояния здоровья, особенностей развития, интересов, наклонностей и потребностей;

  4. установление межпредметных связей, осознаваемых учащимися, осуществление связи с ранее изученными знаниями и умениями;

  5. активизация развития всех сфер личности учащихся;

  6. логичность и эмоциональность всех этапов учебно-воспитательной деятельности;

  7. эффективное использование педагогических средств здоровьесберегающих образовательных технологий;

  8. формирование практически необходимых знаний, умений и навыков, рациональных приемов мышления и деятельности;

  9. обеспечение вариативного использования правил здорового образа жизни в зависимости от конкретных условий проведения урока;

  10. формирование умения учиться, заботясь о совеем здоровье;

  11. тщательная диагностика, прогнозирование, проектирование, планирование и контроль каждого урока с учетом особенностей развития учащихся.

А отсюда, помимо общеучебных, перед учителем стоят еще и такие задачи:

  • помочь ученику сохранить свое здоровье;

  • через свой предмет формировать жизненные установки и жизненные приоритеты на здоровье, и здоровый образ жизни;

  • вызвать интерес к самопознанию и самосовершенствованию.

Здоровьесберегающие технологии в методической литературе рекомендуют использовать на многих типах (изучения нового материала, формирования умений и навыков, закрепления учебного материала, комбинированный и т.д.) и видах уроков, на разных этапах урока, как:

  • элемент, активизирующий внимание учащихся (начальный этап урока);

  • элемент, снижающий уровень психоэмоциональной напряженности (перед закреплением материала);

  • элемент, иллюстрирующий тот или иной блок учебной информации;

  • тренинговый элемент;

  • самостоятельный этап урока (например, практикум);

  • основная часть урока;

  • форма проведения нестандартного урока и т.д.

Условно здоровьесберегающие предметные уроки я разделяю на следующие виды:

I вид:

Это информационно-просветительский «Урок здоровья» по предмету. Например, «Работа скелетных мышц и их регуляция», «Осанка. Плоскостопие», «Борьба организма с инфекцией. Иммунитет», «Функциональные возможности дыхательной системы как показатель здоровья. Гигиена органов дыхания», «Энергозатраты человека и пищевой рацион» и другие.


II вид:

Это может быть урок, в который включены элементы здоровьесбережения:

  • это ежеурочные минутки здоровья, возникающие из наблюдений учителя, связанные с вредными привычками (например: «Почему нельзя грызть ручку?»); по обучению учащихся новым упражнениям на снятие стресса, утомления, по развитию внимания, памяти, логического мышления и т.д.;

  • это эвристические вопросы для учащихся при изучении нового материала.

III вид:

Это может быть стандартный, типичный хорошо продуманный урок по предмету, на котором на первый взгляд ничего не говорится о здоровье, но это здоровьесберегающий урок, т.к. это урок, на котором учитель:

  • полноценно выполняет учебную программу, формируя у учащихся интерес к своему предмету;

  • устанавливает с ними доверительные, партнерские отношения;

  • предотвращает возникновение дискомфортных состояний, т.е. продумывает урок максимального умственного, психического, физического, нравственного комфорта;

  • максимально использует индивидуальные особенности учащихся для повышения результативности их обучения;

  • это урок на котором каждый ученик понимает значимость данного урока для будущего и творчески работает на нем, используя свои способности.

К такому уроку разработаны требования:

  • гигиенические условия (проветривание, освещение, энергетика, посадочные места), - наличие мотивационной деятельности на уроке;

  • количество видов учебной деятельности должно быть 4 – 7 за урок продолжительностью 7 – 10 минут (письмо, чтение, слушание, рассказ, работа с книгой, решение задач и т.д.);

  • не менее 3-х видов преподавания (словесный, наглядный, аудиовизуальный, самостоятельная работа);

  • плотность урока – на учебную работу должно тратиться 60 – 80%;

  • наличие эмоциональных разрядок (поучительная картинка, афоризм, поговорка, улыбка, шутка);

  • оздоровительные моменты на уроке.

В мой арсенал педагога - предметника, проводящего такой урок, могут входить следующие здоровьесберегающие технологии:

  • создание оптимальных санитарно-гигиенических условий обучения в классах;

  • разнообразие видов и форм уроков – удивление нестандартностью проведения;

  • формирование целей урока вместе с учащимися, определение ими задач, которые следует решить для достижения целей;

  • гибкость структуры урока, в соответствии не только с целями урока и спецификой учебного материала, но и с особенностями класса;

  • использование привлекательной мотивации (кроме оценок), способствующей активной самореализации учеников;

  • разрешение в некоторых случаях при выполнении заданий, ответах на вопросы, контрольных работ пользоваться вспомогательными средствами, например, конспектом;

  • при появлении признаков утомления у учащихся – изменение интонации и громкости речи, привлечение внимания учеников, например, неожиданным примером;

  • использование работы в парах постоянного или переменного состава и в малых группах (2 – 4 ученика);

  • подведение итогов урока на последних 4 – 5 минутах, и лучше всего вместе с учениками;

  • рефлексия;

  • во избежание гиподинамии у детей обеспечение хотя бы небольшой организованной активности;

  • ежеурочные разминки в начале урока (10 – 15 секунд);

  • для слуха – различение слов, акцентов, тихой речи;

  • для речевого аппарата – произнесение слогов, слов, скороговорок, тихо, громко, с разной акцентировкой;

  • для кистей пальцев рук – сгибание и разгибание пальцев, круговые движения в лучезапястном и локтевых суставах;

  • для зрения – поисковые движения для глаз, различение цвета, размера;

  • физкультминутки на 15 – 25 –ой минутах урока на снятие:

  • мышечного утомления с плечевого пояса;

  • мышц спины, кистей рук;

  • зрительного утомления;

  • минуты релаксации;

  • массаж активных точек;

  • чередование поз;

  • дыхательная гимнастика.

Рассмотрим методику использования здоровьесберегающих технологий в преподавании биологии по программе Н.И. Сонина, А.А. Плешакова , учебнику «Биология 8 класс. Человек» Н.И. Сонин, М.Р. Сапин.- М: Дрофа, 2005, 2206,2007.

Цель данной работы формировать у учащихся в процессе обучения установки здорового образа жизни, включающие ответственное отношение к общественному и личному здоровью с помощью здоровьесберегающих образовательных технологий.

Активное использование здоровьесберегающих технологий расширяет знания учащихся о здоровье, факторах, на него влияющих, способах его укрепления и сохранения, развивает умения и навыки по овладению простейшими приемами исследования здоровья, самонаблюдению.



Примерное тематическое планирование

Дата

Тема

Лабораторная

работа

д/з

Анализаторы (5 часов)

20


Анализаторы и их функции. Зрительный анализатор


72-74

21


Восприятие зрительных раздражений.

Нарушения зрения


75-79

22


Анализаторы слуха и равновесия


80-85

23


Кожно-мышечная чувствительность, обоняние, вкус


86-91

24


Чувствительность анализаторов, их взаимодействие и взаимозаменяемость



Дыхание

41


Дыхание. Строение органов дыхания


Гигиеническая оценка микроклимата помещения

138-141

42


Строение легких. Голосообразование

Дыхательные упражнения для формирования дикции

142-144

43


Газообмен в легких и тканях.

Дыхательные движения и их регуляция


Проведение функциональных дыхательных проб с задержкой дыхания до и после физ. нагрузки

143-144

44


Заболевания органов дыхания, их предупреждение


144-147

45


Гигиена органов дыхания. Влияние курения на дыхательную систему




В приложении приведены примеры использования здоровьесберегающих технологий на различных этапах урока при изучении биологии в 8 классе.

Методические разработки уроков


Тема урока: «Анализаторы. Органы чувств»


hello_html_0.gifhello_html_0.gifТип урока: изучения нового материала (по дидактической цели), комбинированный (по способам организации деятельности).

Цель урока:

1. Учащиеся должны знать понятие об анализаторах, как нервных структурах; связь всех анализаторов, общность их происхождения, строения и функций.

2. Учащиеся должны уметь разграничивать понятия «анализатор» и «орган чувств».

Задачи урока:

Обучающая: учащиеся должны овладеть знаниями о строении и гигиене органов чувств и анализаторах, уметь ориентироваться в материале урока.

Развивающая: выработать у учащихся умение сравнивать, обобщать и анализировать, выделять главное в изучаемом материале, устанавливать причинно-следственные связи, делать выводы.

Воспитывающая: закрепить у учащихся привычку содержать в порядке свою парту, не перебивать говорящего, отвечать с поднятием руки.

Методы: словесные, наглядные, практические

Средства обучения: технические, учебник, опорные конспекты.

Средства контроля: ответы на вопросы учителя, письменные задания

Оборудование: мультимедиа проектор, макет мозга человека с отмеченными цветом чувствительными и двигательными зонами коры, макет височной кости, геометрические фигуры из картона, духи, фрагменты музыкальных произведений со звуками природы и «темой судьбы» из 5-й симфонии Бетховена. Видеофрагмент «Слух». Опорные конспекты: «Орган слуха» и «Анализаторы».

Ведущие понятия урока: рецепторы, доли коры больших полушарий, зоны коры больших полушарий (чувствительные и двигательные), нервы, нервные пути, ощущения.

Хронометраж урока:


  1. Организационный этап – 2 мин

  2. Мотивация учебной деятельности – 3 мин

  3. Изучение нового материала – 25 мин

  4. Закрепление знаний – 10 мин

  5. Первичная проверка знаний

  6. Подведение итогов – 3 мин

  7. Домашнее задание - 2 мин


этапа

Этап урока

Задача этапа

Деятельность учителя

Деятельность ученика

Методы работы

Средства работы

Формы работы



1


Организациионный этап


Подготовка учащихся к работе на уроке.

тема урока “Анализаторы. Органы чувств”;
цель нашего урока изучить строение, функции анализаторов организма человека и причины, различия между «анализаторами» и «органами чувств»

Слушают учителя


словесные

 

Фронтальная

Обще-классная



2


Мотивация урока. Введение в тему.


Здравствуйте, ребята! Вы слышите звуки природы в сочетании с созданной человеком музыкой. Какие чувства вы испытываете? Как они называются?

Заняли свои места.

В беседе выясняют, что чувства светлые, приятные и они называются ощущениями.

словесные

Звучит музыка со звуками природы, пением птиц.

Фронтальная




3


Изучение нового материала


Сформировать у учащихся конкретные представления об анализаторов.


































































Сформировать у учащихся связь всех анализаторов, общность их происхождения, строения и функций.





Общее знакомство с органами чувств.

Учитель держит макет мозга, чтобы последовательно показывать доли мозга с изучаемыми зонами.

Сегодня мы узнаем, как возникают у нас разнообразные ощущения. Посмотрите на страницу 72 учебника. В какую долю коры головного мозга направляются импульсы, обеспечивающие восприятие музыки, то есть слух?


Учитель использует флакон духов с распылителем. Что вы чувствуете теперь? Какой орган воспринимает запахи?

В какой части тела возникают ощущения запахов? Выясняется, что так же, в коре головного мозга.


Орган вкуса и обоняния воспринимают только растворенные в воде вещества. Вы можете в этом убедиться. Просушите салфеткой язык. Разверните и положите на него сухую конфету. Чувствуете вкус? А когда вы его почувствуете?





Что мы воспринимаем с помощью зрения?

Поскольку орган зрения доставляет нам более 70% информации, он устает более других органов чувств. Обратите внимание на слайд, демонстрирующий внутреннее строение глаза. Ресничное тело первым выходит из строя, так как ни на одном уроке физкультуры вы его не тренируете.


Давайте выполним самые простые и эффективные упражнения для этой мышцы. А теперь я попрошу четырех человек выйти к доске и с закрытыми глазами определить форму предмета.


Какое чувство вам позволило определить форму? Осязание очень древнее чувство. Ученые установили, что все другие органы чувств возникли именно из этого чувства.

Как ученым удалось это доказать? Прочтите дома дополнительную литературу, посмотрите учебники предыдущего года, где изучалась эволюция животных, попробуйте выстроить логическую цепочку доказательств.

А теперь встаньте, выйдите из-за парт. Выпрямитесь. Вытяните вперед руки. Поднимите одну ногу и удерживайте ее на весу. Какое чувство позволяет вам ощущать свое тело в пространстве?

Связь между органами чувств.

А теперь закройте глаза. Что случилось? Какой вывод можно сделать?. Учитель предлагает вспомнить, чувствовали ли дети вкус еды, когда болели, и у них отекала слизистая носа? Какой материал запоминается лучше: о котором только рассказывают, или если объект можно видеть, осязать, чувствовать запах?

Учитель подводит итог рассуждениям, что все эти органы обеспечивают нам функционирование первой сигнальной системы - то есть ответ на раздражение из окружающей среды

Работают с материалом учебника. В ходе работы выясняется, что это височная доля. Ребята говорят, что звуки могут вызывать приятные и неприятные ощущения, а вместе с тем и адекватные чувства.







Работают с материалом учебника. С помощью страницы 72 и 88 учебника ученики находят зону обоняния на завороте лобной доли коры больших полушарий.



Выполняют опыт с конфетой.

На странице 72 и 88 ученики определяют зону коры, где возникают вкусовые ощущения. Это зона на завороте височной доли.

Выясняют, что, только поместив конфету в рот, где она начнет растворяться в слюне, дети начинают ощущать сладкое


Дети говорят о красоте природы, картинах художников, ориентировке в окружающем мире, книгах, компьютере и т.д. С помощью страницы 72 ученики вспоминают, что зрительная зона находится в затылочной доле коры, и ощущения возникают там.




Выполняют упражнения с переводом глаз от близкого объекта к далекому по десять раз, затем глаза закрываются, прикрываются выемкой ладони, и голова наклоняется ниже сердца. Удерживают положение 30 сек. После упражнения дети ощущают свет более ярким, а цвета насыщенными. Они делают вывод: состояние глаз улучшилось.

Ребята описывают квадрат, треугольник, прямоугольник и круг, вырезанные из картона.

С помощью страницы 87 ребята определяют, что это осязание.

Выполняют упражнение. Дети вспоминают, что в теменной доле находится зона кожно-мышечной чувствительности, связанная так же и с чувством равновесия.


Дети начинают пошатываться. Все садятся на места и пытаются выдвинуть версии случившегося. Сходятся на том, что общее в их поведении было то, что они закрыли глаза. Дети считают, что зрение помогает удерживать равновесие

Ребята приходят к выводу, что работа органов чувств взаимосвязана, они дополняют друг друга и делают картину мира более полной и реальной.

проблемный

словесные, наглядные

Макет мозга с отмеченными цветом чувствительными и двигательными зонами коры








Флакон духов.

Макет мозга с отмеченными цветом чувствительными и двигательными зонами коры









Макет височной кости


Конфеты по 1 для ученика, салфетки





Мудьтмедийный проектор, презентация





















геометрические фигуры из картона




4



Закрепление знаний



Разграничение понятий анализатор и орган чувств. Отличие анализатора от рефлекторной дуги

.

Что же общего у всех органов чувств? Для чего служат разнообразные структуры органов чувств?




Орган чувств – это система, состоящая из разных тканей и преобразующая специфические (световые, звуковые, химические и др.) раздражения в нервные импульсы, которые воспринимают рецепторы анализаторов.

Что же такое анализатор? Возьмите опорные конспекты на ваших столах. Изучите определение, которое дал И.П. Павлов, и схему строения анализатора. Чем отличается данное понятие от понятия “рефлекторная дуга”?

Почему? Поясняет: анализаторы (по И.П.Павлову) сложные нервные механизмы, передающие раздражения внешней и внутренней среды в кору больших полушарий, где формируются ощущения. На опорном конспекте одним цветом пронумеруйте составные части анализатора.


Ознакомление со строением, функцией, и гигиеной слуха.

Более подробно сегодня ознакомимся с органом слуха. При просмотре обратите внимание на выяснение следующих вопросов, высвеченных на экране мультимедиа проектора:

С помощью страниц учебника 72-89 ребята пытаются найти закономерность. Ею оказывается тот факт, что все органы чувств, какими бы они не были по строению, в своем составе имеют рецепторы.

В беседе выясняет, что структуры органов чувств усиливают восприятие специфических раздражителей и преобразуют их в нервный импульс, который уже воспринимают дендриты чувствительных нейронов. Рецептор и есть начальная часть анализатора.



Выполняют задание в рабочей тетради. Ребята отмечают, что двигательного пути и рабочего органа здесь нет. Проанализировав работу органов чувств, ребята делают вывод, что ответные реакции на работу анализаторов гораздо более многообразны и сложны и включают работу множества зон коры головного мозга.

Ребята озвучивают три компонента. Эта структура является общей для всех анализаторов. Знание этого факта позволит вам ответить на дальнейшие мои вопросы.



Словесные,

частично-поисковый



Опорные конспекты

























Опорные конспекты



Фронтальная групповая



5


Первичная проверка знаний


Проверка уровня усвоения знаний учащимися.

Задает вопросы:

1. Сколько отделов имеет орган слуха?

2. Какое они имеют строение?

3. Как строение связано с функциями этих отделов?

4. Где находятся рецепторы слухового анализатора?

5. Гигиенические навыки по сохранению слуха.

Демонстрируется фрагмент фильма

Беседуя с ребятами, учитель подводит их к пониманию назначения этого образования.

Поясняет: В вопросах гигиены, на примере органа слуха, особо отмечается, что при повреждении любой из трех частей анализатора (рецептора, или чувствительного нерва, или участка коры) чувствительность полностью теряется, поэтому бережно надо относиться к каждой части анализатора

После демонстрации фильма ученики отвечают на поставленные вопросы.

Вместе с учителем ребята выводят гигиенические правила по уходу за ухом: ежедневно мыть уши теплой водой с мылом, не удалять серу острыми предметами, долечивать простудные заболевания, не слушать очень громкую музыку, в холодную погоду носить шапку. Все эти правила вытекают из анализа связи строения и функций этого органа чувств и примеров из человеческого опыта последствий несоблюдения последних.







Контрольный

Словесные















Видеозапись с учебным фильмом

Фронтальная



6



Изучение нового материала


Эволюция органа слуха.

На экране показаны органы слуха рыбы, земноводного, пресмыкающегося, птицы, млекопитающего. Детям предлагается вспомнить, как усовершенствовался орган слуха у этих групп животных и почему?

Желающему отвечать ребенку предоставляется возможность озвучить эту последовательность.


Взаимозаменяемость анализаторов.

Звучит тема судьбы из симфонии Бетховена.

Учитель: ребята, кто знает, почему эта музыка Людвига Ван Бетховена пронизана таким трагизмом? Свои произведения глухой композитор слушал спиной, используя кожно-мышечное чувство.

Ответы учащихся





При затруднениях отвечающего ученика ему помогает одноклассники и учитель








Выясняют, что у композитора была врожденная патология височной доли коры головного мозга, и к моменту сочинения данной симфонии он полностью оглох.





Презентация










Магнитофон, аудиозапись

Фронтальная, индивидуальная



7


Подведение итогов


Анализ успешности освоения необходимыми знаниями.

Теперь ответьте на вопрос: Что происходит с другими анализаторами, если человек утрачивает Выясняется, что чувствительность других анализаторов обостряется и они могут определенным образом заменять друг друга. один или два из них? Почему это возможно?

Ребята догадываются, что это возможно благодаря схожести строения анализаторов.

словесный

 

Фронтальная



8


Домашнее задание


дальнейшее развитие знаний по данной теме.

Учебник Н.И. Сонина, М.Р. Сапина “Биология. Человек”. Стр.80-85 изучить, ответить на вопросы. В рабочей тетради задание № 48 на стр.23, 24 выполнить. Опорный конспект “Анализаторы” вклеить в тетрадь, повторить. Опорный конспект “Орган слуха и равновесия” раскрасить с выделением звукопроводящих и рецепторных зон.

Запись домашнего задания.

словесный

 

Фронтальная общеклассная

Тема: «Строение органа слуха, гигиена зрения и слуха».


Цели и задачи урока:

  • учащиеся должны овладеть знаниями о значении слуха в жизни человека, о строении и функциях слухового аппарата;

  • сформировать у учащихся понятия о причинах заболеваниях слухового и зрительного аппарата.

  • способствовать расширению кругозора у учащихся;

  • прививать интерес к предмету;

  • формировать навыки здорового образа жизни.

Оборудование: модель уха, таблица «Слуховой анализатор», фрагмент учебного фильма «Орган слуха», «Профилактика дальнозоркости и близорукости», видеомагнитофон, раздаточный материал, инструктивные карточки, мультимедийные сопровождение.

Ход урока

1. Организационный момент

2. Проверка домашнего задания

Учитель: Ребята, вспомним из какой сказки это выражение?

  • Бабушка, зачем тебе такие большие глаза?

  • Это что бы лучше тебя видеть.

  • Бабушка, а зачем тебе такие большие уши?

  • Это, чтобы тебя хорошо слышать, дитя мое.

Ответ: Да, это сказка «Красная шапочка», Шарля Перро.

Учитель: В чем то, волк был близок к истине. Ответив: чтобы тебя лучше слышать! Действительно, благодаря своей воронковидной форме, ушные раковины способны улавливать и концентрировать звуковые волны. А теперь, повторим пройденный материал.

3. Фронтальная работа в группах.

Значение слухового аппарата?

Строение наружного уха.

Строение среднего уха.

Строение внутреннего уха.

4. Изучение нового материала

Учитель: Сейчас, мы выполним задание – тест, проверим свои знания по строению органа слуха, но перед этим, просмотрим небольшой фрагмент из фильма «Орган слуха» (Просмотр фрагмента)

Учитель: Сейчас посмотрите на таблицу и назовите основные части слухового анализатора.

Выполнение тестового задания.

Учитель:  Сегодня, мы познакомимся с нарушениями слуха, узнаем, чем вызваны эти нарушения, какие меры профилактики необходимо соблюдать, чтобы избежать нарушений работы зрительного и слухового анализатора. А теперь информация для размышления: кого на Руси называли «копушей»? (Обмен мнениями)

Учитель:  Так принято было называть медлительного человека, ленивого тугодума. Какое же это имеет отношение к уху? Как оказалось самое непосредственное значение? Заглянем в историю.

Сообщение о копушах: Часто при раскопках археологов, находили странные палочки, это капушечки. В Древнем Новгороде, каждый уважающий себя человек, помимо гребешка, подвешенного к поясу, должен был иметь и специальную палочку для туалета слухового прохода. Обычно их называли «копушечками», изготавливались из дерева. Ну, а человек, который чрезмерно увлекался  чисткой своих ушей, позабыв про все свои остальные дела, называли копушей. В дальнейшем этим словом стали в насмешку называть всех тех, кто уделяет непомерно много внимания второстепенным, мелочным занятиям в ущерб главному.

Учитель: Для чего же было необходимо чистить уши? Откуда берется в слуховом проходе сера? Что это такое? В старину в русском языке слово «сера», означала грязь отсюда пошло слово «серый», что означает грязный, серить, значит пачкать. Засохший секрет в слуховых проходах, называли «ушной грязью». А откуда она берется?

Сообщения учащихся. Серные железы, вырабатывающие особый секрет светло-коричневого цвета, постепенно загустивающий и приобретающий все более темный оттенок, являются трансформированными сальными железами кожи. Очищение происходит, вследствие того, что эпителий слухового прохода растет от центра барабанной перепонки кнаружи. И во время своего роста выносит застывшие микроскопические кусочки серы с попавшими в нее пылинками за пределы слухового прохода.

Учитель: Итак, необходимо ли постоянно чистить слуховые проходы? Современная медицина отвечает, что не. Достаточно периодически промывать мылом слуховые проходы. Но сегодня можно встреть любителей чистить ее спичками и даже шариковыми стержнями – это порой приводит к травмированию кожи и попаданию туда инфекции, а как следствие  – развитие воспаления.

Вспомним великого Шекспира и его произведение» Гамлет»: когда призрак отца Гамлета, рассказывает о совершенном злодеянии (звучит отрывок произведения).

..Когда я спал в саду

В сове послеобеденное время.

В мой уголок прокрался дядя твой

С проклятым соком белены во фляге

И мне в ушную полость влил настой,

Чье действие в таком раздоре с кровью,

Что мигом обегает словно ртуть,

Все внутренние переходы тела.

Створаживает кровь как молоко,

С которым каплю уксуса смешали.

Так было и со мной. Сплошной лишай

Покрыл мгновенно пакостный, и гной –

коростой, как у Лазаря, кругом

Всю кожу мне.

Итак, рукою брата я во сне

Лишен короны, жизни, королевы…

Учитель: Прав или не прав был Вильям Шекспир, описывая сцену отравления Клавдием отца Гамлета? Может ли быть так в действительности?
Для ответа на этот вопрос, вспомним строение ушного анализатора.

Назовите основные части слухового анализатора?

Ухо состоит из наружного и внутреннего ух. К наружному уху относится раковина и слуховой проход.

Среднее ухо представляет собой замкнутую полость. Объемом 1 см3, расположенное в толще височной кости. От слухового прохода, ее отделяет барабанная перепонка. Барабанная перепонка, представляет собой гибкое, эластичное образование, звуковые волны, вызывая колебания, этой туго натянутой перепонки.

Учитель: Может ли барабанная перепонка такой толщины пропустить яд? Ведь большинство ядов может всасываться через слизистую оболочку. Поэтому мы делаем вывод, что описанный метод отравления не мог иметь место.

Учитель: А теперь, мы с вами рассмотрим вопрос, что же влияет на работки органа зрения и слуха. Какие нарушения могут ждать нас, с вами в течение жизни?

5. Просмотр фрагмента видеофильмов «Профилактика дальнозоркости и близорукости», «Нарушения слуха»

Учитель: Давайте, сформируем правила гигиена зрения и слуха, но перед этим, дайте ответ на следующие вопросы:

1. Когда сильнее утомляются глаза: при рассматривании мелких предметов, расположенных близко к глазам или удаленные, крупные?

2. Почему важно иметь хорошо освещенное рабочее место?

3. Как должен падать свет на рассматриваемые предметы?

4. На каком расстоянии необходимо смотреть телевизор?

5. Почему при ярком свете, необходимо пользоваться темными очками?

6. Учитель проводит гимнастику глаз

После чтения, письма снимут утомление следующие упражнения (повторяют 6-8 раз)

1. Крепко зажмурить глаза на 3-5 с; открыть на 3-5 с. закрыть глаза;

2. Легко массировать веки пальцами круговыми движениями в течение одной минуты.

3. Закрыть глаза, тремя пальцами каждой руки легко нажать на верхнее веко на 1-2 с.

4. Если устали глаза: сделайте глубокий вдох, задержите дыхание, наклонитесь так, чтобы голова оказалась ниже сердца. Оставайтесь в таком положении.

5. Чтобы глаза не уставали, делайте следующее:

при чтении или при письме периодически смотрите вдаль, посидите немного с закрытыми глазами, расслабьте глаза и несколько раз быстро поморгайте.

Как смотреть телевизор. Определите расстояние до экрана телевизора: размер экрана по диагонали следует умножить на 7. В комнате должно быть освещение, которое не слепит глаза и не попадает прямо на экран.

Учитель: Что же может нанести вред нашему слуховому анализатору?

Сообщение

Конечно, звук – это колебательные движения частиц упругой среды, распространяющейся в виде волн. Звук характеризуется частотой колебаний. Физическое понятие  «звук» включает колебания с частотой от долей до миллиардов герц. В биологическом отношении звук представляет собой  специфический раздражитель слухового анализатора человека, воспринимающий колебания в диапазоне от 16 гц до 20 кгц. Звуковые сигналы как раздражитель слухового анализатора могут быть разделены на два основных вида: тоны и шумы. Под тонами понимают звуковые колебания постоянной или  строго меняющейся во времени частоты. Шум же представляет собой  хаотическое сочетание различных сложных тонов. Источником шума является собой процесс, вызывающий механические колебания в твердых, жидких, газообразных средах. Шум способен оказать неблагоприятное воздействие на организм и является  одним из наиболее распротраненных вредных физических факторов окружающей среды, приобретающее важное социально-гигиеническое значение в связи с урбанизацией, механизацией, автоматизацией, развитием транспорта. Длительное воздействие шума на организм приводит к развитию утомления, раздражительности, к расстройству сна, ослаблению памяти, к тугоухости и даже потери слуха. Крайне не желательны для человека и механические колебания – вибрации. Они оказывают неблагоприятные физиологические и психологические воздействия.

Учитель: Но особенно важно проверить остроту слуха с помощью речи. Измерение остроты слуха – это определение чувствительности слухового органа к звукам различной высоты. Определение заключается, главным образом в изменении порогов слышимости звуков разной высоты, т.е. наименьшей силы звука, при которой он становится слышимым. Наиболее  простой и доступный  метод – исследование слуха речью. Его достоинством является возможность провести исследования без специальных приборов и оборудования: кроме того, этот метод соответствует основной роли слуховой функции у человека – служит средством речевого общения.

Давайте проведем небольшое исследование:

Приглашаются двое учащихся: один в роли экспериментатора, другой испытуемый.

Задание экспериментатору.

  1. Отойдите от испытуемого на расстоянии 5 м.

  2. Шепотом произнесите слова, которые имеют низкую частотную характеристику: это слова в состав которых входят гласные у, о, согласные м,н,р,в Например, ворон, двор, номер, Муром, куры.

  3. Затем отойдите от испытуемого на большее расстояние – 7-10 м.

  4. Шепотом произнесите слова, которые имеют высокую частотную характеристику: часы, щи, чашка, заяц, шерсть, шесть, семь.
    Если испытуемый хорошо слышит правым и левым ухом и сумел повторить все слова, то работу можно прекратить. Если нет, то испытуемого необходимо посадить на близкое расстояние

  5. Произнесите слова со средней или так называемой разговорной грамотностью.

  6. В тех случаях, когда и такая громкость различается плохо, используйте речь усиленной громкостью.

7. Сделайте вывод об остроте слуха испытуемого.

Задание испытуемому

1. Сядьте на стул, повернувшись к экспериментатору одним ухом. Закройте одно ухо обоими ладонями.

2. Повторите за экспериментатором произносимые им слова.

3. Если плохо слышите или не разбираете слова, то скажите об этом экспериментатору.

Учитель: А теперь, мы с вами научимся использовать нетрадиционные методы сохранения здоровья, бодрости нашего организме с помощью ушной раковины. Но перед этим давайте еще раз взглянем на нее, и запомним основные биологически активные  точки. Ее свободный край загибается в виде желобка и образует завиток, который проходит по верхнему краю, опускается вниз и переходит в ножку завитка, делящую центр ушной раковины на две неравные части: верхнюю (меньшую) чащу и нижнюю (большую) полость). Вдоль края завитка тянется в виде желобка ладьевидная ямка), которую спереди ограничивает валик противозавитка. Валик начинается от противокозелка , идет дугообразно, вперед и делится на две ножки – верхнюю и нижнюю), между которыми имеется трехсторонняя ямка. Между козелком и противокозелком, находится наружный слуховой проход). Как же мы используем этот природный дар?

10. Массаж ушной раковины

Начните с поглаживания сверху вниз, затем переходите к разминанию, захватывая подушечками пальцев, до тех пор, пока кожа слегка не покраснеет и вы, не ощутите теплоту. Затем переходите к массажу рефлекторных зон. Мочка уха поможет при зубной боли, близорукости, бессоннице. Раздражительности. Массаж наружного слухового прохода показан при снижении слуха, шуме в ушах.

При болях в кисти, плече, лопатки, необходимо сделать массаж ладьевидной зоны. Массаж ножки завитка показан при расстройствах пищеварения, заболеваниях кожи, крови. Точечный массаж ушной раковины можно провести самостоятельно или сочетая его с общим массажом. Ушную раковину можно использовать для получения информации  о состоянии любого органа. Так как на ней выявлено свыше 100 биологически активных точек, а на мочке находятся только 11 точек.

Будьте всегда здоровы! (Раздача памяток)

11. Закрепление материала

Учитель: сформируем правила для соблюдение гигиенических правил для сохранение зрения и слуха. (задание на дом)

Гигиена зрения

Гигиена слуха

Экран телевизора должен находится над уровнем глаз. Изображение не должно быть ярким.

Необходимо пользоваться методами профилактики, утомления глаз, рассматривать удаленные предметы в дали, во время экскурсий. Пользоваться специальными упражнениями.

Употреблять в пищу много витаминов.

Сильный шум отрицательно влияет на нервную систему, вызывая утомление. Поэтому соблюдайте тишину в общественных местах.

Проводите гигиенические мероприятия,  по удалению от серной пробки.

Не пользуйтесь острыми предметами для чистки ушей от серы

Воспалительные процессы, отиты, необходимо долечивать.


12. Итоги урока, выставление оценок.

 13. Домашняя работа Стр. 81-85 учебника, рубрика «Проверь свои знания», вопросы, закончить заполнение таблицы

Урок по теме «Экология и гигиена зрения»

(Нарушения зрения и их предупреждение)

Цели:

Образовательные:

  • учащиеся должны овладеть основными понятиями: анализатор, орган чувств, рецептор; повторить особенности строения и функционирования органа зрения – глаза;

  • учащиеся должны руководствоваться основными правилами гигиены зрения, обратив особое внимание на профилактику распространенных заболеваний глаз;

  • учащиеся должны использовать упражнения для расслабления глаз и улучшения зрения.

Развивающие:

  • учащиеся должны закрепить умения и навыки по организации работы с компьютерной презентацией, книгой, тетрадью, приложениями; делать выводы.

  • учащиеся должны владеть терминологией, способностями к обмену мнениями, информацией.

Воспитательные:

  • учащиеся должны бережно относится к своему здоровью и здоровью окружающих.

Оборудование: таблица: мультимедийное оборудование «Строение глаза», модель глаза, карточки – задания, карточки – инструкции, компьютерная презентация по теме: «Экология и гигиена зрения», а также зарядка для глаз, подготовленная учителем и диск по анатомии и физиологии человека 1С:Образование 3.0

На доске: название темы урока, запись д/з, схема, выводы к уроку (с обратной стороны доски).



Ход урока

1. Мотивация

Учитель: Человек обладает системой ориентации в окружающем мире – сенсорной системой, которая помогает не только ориентироваться, но и адаптироваться к изменяющимся условиям среды. Мы продолжаем знакомиться с разнообразными анализаторами, и на прошлом уроке ознакомились с особенностями строения зрительного анализатора и его составных частей. Сегодня поведем речь о том, какое значение имеет для взаимоотношений с окружающей средой орган зрения и как среда воздействует на него, и какие правила необходимо соблюдать для сохранения лучшей работоспособности глаз. Ну а сейчас вспомним самое важное. Слайд 1.

2. Повторение изученного материала. Фронтальная беседа

Вспомним определение анализатора.

Из каких частей состоит любой анализатор? Слайд 2

Как вы думаете, чем отличаются понятия орган чувств, рецепторы и анализатор? Слайд 3

Учитель: Зрительный анализатор включает все перечисленные вами элементы: периферическое, проводниковое и центральное. Вспомните, чем представлено каждое из этих звеньев? Слайд 4

Объясните причину слепоты у пациентов А, Б, В? Слайд 5

Мини-вывод: Для нормальной работы любого анализатора необходима сохранность всех его частей Слайд 6

Учитель: Зрение – одно из ведущих чувств. С помощью глаз человек воспринимает луч света и тьму ночи, видит движение звезд в телескоп и мельчайшие частицы под э микроскопом. Благодаря зрению мы обучаемся многим бытовым и трудовым навыкам, выполнению определенных правил поведения. В познании внешнего мира зрение для человека играет первостепенную роль. Слайд 7

Ну а с точки зрения анатомии глаз – это периферический отдел зрительного анализатора, который служит для восприятия световых раздражений. О том, какое он имеет строение, напомнит нам ученик(ца) Слайды 8 ,9,10,11 и 12.

Устный ответ одного ученика у доски (стихотворение)

Орган зрения – это глаз

В нем три оболочки

Та, что белая снаружи

Назовем белочной

Та прозрачна впереди –

Со стеклом сравнится

Эту часть ее зовем

Просто роговица

Слой второй – в нем есть сосуды

Впереди он радужка

В ней отверстие зрачок

И пигменты разные

За зрачком у нас хрусталик

Он меняет кривизну

И поэтому мы видим

И вблизи, и за версту

Свет легко в глаз проникает

Все в округе видно мне

Ведь в глазном есть яблоке

Тело стекловидное

В глубине лежит сетчатка

Этот слой необходим

Коль рецепторы в порядке

То нормально мы глядим.

Поможет проверить усвоение вами этого материала проверочная работа. Повторите домашний параграф. Ребята выполняют задания карточек

3. Этап объяснения нового материала: опыт + информация

Учитель: Тема урока: “Экология и гигиена зрения”. Запишите ее в тетрадях, а домашнее задание в дневниках.

Темп современной жизни таков, что каждый день мы получаем огромное количество информации, и прежде всего благодаря органам зрения, не задумываясь о том, как среда в которой мы находимся, влияет на наши глаза. А между тем, такие экологические факторы, как температура, влажность, недостаточное освещение, наличие пыли и микроорганизмов в помещении, длительное пребывание за компьютером, чрезмерные использование мобильного телефона, просмотр телевизора, длительная зрительная нагрузка в школе, неполноценное питание, никотин и алкоголь, травмы и ушибы приводят к ослаблению зрения и развитию ряда заболеваний. Поэтому вопросы, связанные с сохранением зрения, предупреждением развития глазных болезней сегодня актуальны как никогда. Прежде всего мы должны ознакомиться с двумя основными заболеваниями глаз: близорукостью и дальнозоркостью, но мы постараемся осветить и другие вопросы. И начнем со сценки. Слайд 14

Сценка

Действующие лица: автор, учитель, ученик, врач.

Ученик сидит, читая книгу сильно согнувшись над ней.

Автор: Вам все часто говорят:

Учитель (подходя к сидящему ученику и выпрямляя ему спину):

Прямо сядь, ровней дыши,

Носом книгу не паши.

Не сгибайся, слышишь?

Голову повыше.

Автор: Вы перечите порой.

Ученик (обращаясь к учителю):

Мне удобно, всё вам ясно?

Я же вижу всё прекрасно.

(и снова склоняется над книгой).

Автор:

Пробежит за годом год,

Встанете взрослее,

Что ж потом произойдёт?

Ученик (жалобно): Плохо видят глаза вдаль (подходит к врачу).

Автор: И врачи вам скажут:

Врач:

Жаль. В этом сами вы повинны,

И беды вашей причина:

Вы держали книжку близко,

Над тетрадкой за столом

Изгибались вы крючком,

Вот и стали близоруки,

Всем другим вперёд науки!

Учитель: Близорукость весьма распространена. По данным Всемирной организации здравоохранения, 800 миллионов людей на нашей планете страдают этой болезнью. У нас в школе близоруки 8% учащихся. Она бывает как врожденная, унаследованная от родителей, так и приобретенная. Приобретенная близорукость развивается уже в детском возрасте и становится достаточно заметна в школьные годы. Дети начинают хуже видеть удалённые предметы, плохо различают буквы и цифры. При попытке рассмотреть удалённые предметы близорукие люди нередко прищуривают глаза. Кстати, миопия в переводе с греч. – щурящий глаз. Слайд 15

Итак, близорукость – это нарушение зрения, при котором человек хорошо видит предметы, расположенные вблизи, а удалённые – плохо. При близорукости изображение фокусируется перед сетчаткой. Это может быть связано с удлиненной формой глазного яблока, или из-за увеличения кривизной хрусталика. При близорукости назначают очки с двояковогнутыми стёклами. Слайд 16

Состояние зрения, когда лучше видны предметы на удаленном расстоянии, нежели вблизи называется дальнозоркостью. У дальнозоркого человека укороченное глазное яблоко и изображение фокусируется за сетчаткой. Слайд 17

Данный дефект устраняется путем ношения очков с двояковыпуклыми линзами. Слайд 18.

С годами развивается возрастная дальнозоркость – пресбиопия (обычно после 40 лет). Человеку становиться сложно различать мелкие предметы, читать. Это происходит из-за того, что хрусталик глаза со временем становится более плотным и менее эластичным.

4. Этап первичного закрепления нового материала

Учитель: В целях первичного закрепления нового для вас материала заполним на доске и в тетрадях таблицу “Близорукость и дальнозоркость”.

Самостоятельная работа учащихся с текстом учебника, иллюстрациями учебника. Заполнение таблицы. Слайд 20

Признаки для сравнения

Нарушение зрения

Близорукость

Дальнозоркость

Плохо видит предметы

далеко

Вблизи

Причины возникновения

удлиненная форма глазного яблока, увеличение кривизны хрусталика

укороченное глазное яблоко, уменьшение кривизны хрусталика

Лучи фокусируются

Перед сетчаткой

За сетчаткой

Нужны очки с линзами

двояковогнутыми

Двояковыпуклыми

Учитель. Итак, очки исправляют близорукость и дальнозоркость, но только, когда они на носу. Поработаем с диском и выполним следующие задания.

Работа с заданиями диска.

Для того, чтобы выписать рецепт, врач окулист должен знать оптическую силу линзы, которая обозначается буквой D и измеряется в диоптриях (дптр). Слайд 19

Проблемный вопрос. Ребята, как вы думаете, можно ли предупредить развитие близорукости у школьников? Обсуждение, после, которого предоставляется слово подготовленным ученикам.

Ученик 1: Глаз – это очень ценный, но хрупкий орган, который надо беречь. Пренебрежение элементарными гигиеническими правилами приводит к ослаблению остроты зрения и порождает много проблем, вплоть до выбора профессии. Нам постоянно об этом напоминают родители, учителя. Нельзя рассматривать текст, долго сидеть за компьютером, смотреть телевизор на близком расстоянии, так как хрусталик будет напряжен, а это ведет к близорукости. Во время чтения, письма, вязания предмет надо располагать на расстоянии 25–30 см от глаз. Это расстояние наилучшего видения. За монитором компьютера проводить не более 1,5–2 часов в день. Важно следить за освещением. Оно должно быть хорошим, но не слишком ярким, чтобы чрезмерно не раздражать рецепторы глаза и не вредить зрению. В яркий солнечный день нужно носить темные очки. Вредное действие оказывает курение. Никотин и другие яды табака могут вызвать тяжелое поражение зрительного нерва.

Ученик 2: Народная мудрость гласит: “В доме, где едят чернику да землянику, врачу делать нечего”. О том, что ягоды черники значительно улучшают зрение в сумерках, усиливают остроту зрения, обеспечивают увеличение поля зрения и уменьшают усталость глаз, известно давно. Дело в том, что черника ускоряет обновление сетчатки глаз, улучшая состояние клеточных мембран. Но для поддержания здоровья глаз мало есть одну чернику. Нужно обязательно включить в свой рацион продукты, богатые витаминами А, Е и С. Люди, страдающие заболеваниями глаз, должны знать: все красно-оранжевые овощи, например, морковь, перец, помидоры, а так же ягоды: клубнику, землянику и фрукты: апельсины, лимоны, мандарины способствуют улучшению кровоснабжения глаза. Еще для глаз очень полезна петрушка. Ее можно добавлять в рубленом виде в любые блюда или делать отвар из корней и листьев. Не отказывайте себе в клюквенном морсе – употребляйте в пищу как можно больше клюквы или сок из этих очень полезных ягод.

5. Зарядка для глаз

Учитель: Мне хотелось бы добавить. Раз наша жизнь сегодня практически невозможна без компьютера, то мы просто обязаны знать те правила, которые помогут уменьшить негативное влияние на наши глаза. Эти рекомендации не только на ваших столах, но и на стенде.

Одно из правил – после 20–30 мин. работы давать глазам отдых, что мы с вами сейчас и сделаем. (Презентация)

6. Сообщения учащихся

Учитель: Вернемся к теме урока. Помимо перечисленных дефектов зрения, существуют и другие. Например, дальтонизм. Слайды 21–24

Ученик 3: Дальтонизм, цветовая слепота – наследственная, реже приобретённая особенность зрения, выражающаяся в неспособности различать один или несколько цветов. Названа в честь Джона Дальтона, который впервые описал один из видов цветовой слепоты на основании собственных ощущений, в 1794 году.

Передача дальтонизма по наследству связана с Х-хромосомой и практически всегда передаётся от матери-носителя гена к сыну, в результате чего в двадцать раз чаще проявляется у мужчин.

Характер цветового восприятия определяется на специальных полихроматических таблицах Рабкина. В наборе имеется 27 цветных листов — таблиц, изображение на которых (обычно цифры) состоит из множества цветных кружков и точек, имеющих одинаковую яркость, но несколько различных по цвету. Человеку с частичной или полной цветовой слепотой (дальтонику), не различающему некоторые цвета на рисунке, таблица кажется однородной. Человек с нормальным цветовосприятием способен различить цифры или геометрические фигуры.

Цветовая слепота может ограничить возможности человека при исполнении тех или иных профессиональных навыков. Зрение врачей, водителей, моряков и лётчиков тщательно исследуется, так как от его правильности зависит жизнь многих людей. Дефект цветового зрения впервые привлёк к себе внимание общественности в 1875 г., когда в Швеции произошло крушение поезда, повлёкшее большие жертвы. Оказалось, что машинист не различал красный цвет, а развитие транспорта именно в то время привело к широкому распространению цветовой сигнализации. После этого случая проверка на цветовое зрение стала обязательной для водителей транспортных средств. Сегодня усилиями специалистов в области цветового зрения изготовлены особые очки, с помощью которых дальтоники могут различать основные цвета: красный, зеленый, синий.

Учитель: Говоря о гигиене и экологии зрения, хотелось бы отметить и другие заболеваний о которых вы наверняка слышали. Наиболее распространенные из них: катаракта (помутнение хрусталика), глаукома (повышение внутриглазного давления), бельмо (помутнение роговицы). Причем за последние годы эти болезни “помолодели”.

Ученик 4: Наверное, вы слышали выражение “Как бельмо на глазу?”. Но что такое бельмо? Механические, термические и химические воздействия на глаз могут привести к помутнению роговицы, которая выглядит, как белое пятно на глазу и называется бельмом.

Кроме того, у детей часто возникает воспаление слизистой оболочки глаза – конъюнктивы. Микробы в глаза обычно заносятся грязными руками или общим полотенцем, бывают даже случаи, когда конъюнктивитом (так называется это заболевание) заражаются сразу многие дети. У них краснеет слизистая оболочка век, глаза наполняются слезами, в уголках глаз скапливаются гнойные выделения. Больных изолируют и лечат специальными глазными каплями. Таким же путем в глаз может быть занесена инфекция, вызывающая гнойное воспаление края век (ячмень). Этой болезнью чаще всего болеют дети с ослабленным здоровьем. Выдавливать ячмень ни в коем случае нельзя, так как в кровь можно занести опасную инфекцию. Здесь требуется специальное лечение под наблюдением врача.

Заболевание, вызывающее помутнение хрусталика называется катаракта. Хрусталик состоит из прозрачных клеток эпителиальной ткани. Иногда в силу, каких – либо внешних причин или в результате возрастных изменений в организме в этих клетках начинается процесс кристаллизации. Хрусталик мутнеет, и перестают пропускать свет. Лечение только хирургическое.

7. Постановка проблемы и ее решение

Учитель: Мы с вами познакомились с некоторыми заболеваниями органов зрения. Однако к нарушениям зрения могут привести и разнообразные травмы. Как поступать в подобных случаях? Постановка проблемного вопроса.

Вспомните пункты инструктажа по ТБ на уроках химии, физики, биологии, трудового обучения. Что может привести к травме глаз? Что делать при глазных травмах?

Учитель выслушивает варианты ответов учащихся и рекомендует обратиться к книге (работа с книгой, выделение главного).

8. Обобщение и выводы к занятию

Учитель: Подведем итоги нашего урока. Сформулируем вместе основные выводы.

Выводы:

Причины ухудшения и нарушения зрения могут быть связаны с нарушениями деятельности зрительного анализатора в любом из составляющих его звеньев

Наиболее частые нарушения зрения – близорукость и дальнозоркость. Дефект исправляется посредством очков.

Ушибы, ранения, воздействия различных химических веществ, ожоги очень опасны для глаз

Влияния разнообразных факторов среды на органы зрения не избежать, но можно уменьшить их негативное воздействие, соблюдая правила гигиены.

Приложение

Памятка «Как сохранить зрение при работе за компьютером»


При долгой работе за компьютером мышцы глаз сильно напрягаются, что дает повод для развития многих заболеваний глаз. Мало того, это усугубляет уже имевшие место заболевания, такие как глаукома, близорукость, дальнозоркость. Для того чтобы вред, причиняемый монитором нашим глазам, свести к минимуму, нужно придерживаться нескольких основных рекомендаций по работе за компьютером.

1. Правильно установите настройки видеокарты вашего монитора: разрешение (обычно 1024х768), цветовую палитру (как правило, 24-битовую) и частоту (не менее 75 Гц). Не устанавливайте контрастность и яркость монитора на полную мощность, если монитор уже «выдыхается», лучше замените его.

2. При работе чаще перемещайте глаза по экрану, а еще лучше через каждые 3 – 5 минут переводите взгляд с экрана на другой предмет, например, на фотографию на столе.

3. Если приходится читать с экрана монитора, почаще моргайте, например, после каждой строки, а после каждого прочитанного абзаца – посмотрите вдаль несколько секунд.

4. Для снятия утомления время от времени, хотя бы через каждые два часа, отрывайте глаза от монитора и делайте «зарядку» для глаз, которая занимает не более 5 минут.

«Зарядка» для глаз


Главное условие для выполнения этих упражнений – удобное положение, сидя на стуле или стоя. Выполнять их можно в произвольном порядке, не менее шести раз каждое.

1. Самое главное упражнение: расслабление. Закройте глаза и прикройте их ладонями, скрестив пальцы на лбу. При этом можно помечтать или вспомнить приятные моменты  из жизни.

2. Второе по значимости упражнение - моргание. Сначала нужно моргать с некоторым усилием, потом легко, «как бабочка крыльями». Выполняйте его после каждого следующего упражнения.

3. Делайте открытыми глазами круговые движения по часовой стрелке, а затем против часовой стрелки.

4. То же самое делайте закрытыми глазами.

5. Держа голову прямо, делайте движения глазами по горизонтали (вправо-влево) и вертикали (вверх-вниз), а также по диагонали: левый нижний угол – правый верхний, правый нижний угол – левый верхний. При этом немного, 2 - 3 секунды, задержите взгляд в конечной точке одного движения.

6. Возьмите карандаш и перемещайте его с расстояния вытянутой руки до кончика носа и обратно, следя глазами за его движением.

Первое время следовать этим рекомендациям будет трудновато, но если в течение некоторого времени их выполнять, то вы привыкните, а ваши глаза скажут вам «спасибо».

Тема «Кожно-мышечная чувствительность, обоняние, вкус.

Взаимодействие анализаторов»

 Задачи урока:

  • учащиеся должны усвоить связь строения и функции изучаемых органов чувств;

  • учащиеся должны понять взаимодействие анализаторов друг с другом и их взаимную дополняемость;

  • учащиеся должны знать изменения ана­лизаторов, возникающие под влиянием условий жизни, и возмож­ности их совершенствования.

Тип учебного занятия: комбинированное учебное занятие по расширению и закреплению знаний  в теме «Анализаторы» с элементами исследования.

Формы проведения: коллективная работа со всем классом, работа в малых группах, индивидуальная работа.

Методы: эвристическая беседа, рассказ, работа с информационным источником, практическая работа по изучению собственных анализаторов, тестирование, решение биологических задач.

Дидактическое сопровождение: тесты, дидактические карточки-задания, электронный учебник «Анатомия 8 класс».

ХОД УРОКА

I. Проверка знаний

1. Актуализация знаний

Мир познаваем. Докажите. Что обеспечивает процесс познания? Что такое анализатор?  Из каких частей он состоит? Назовите составные части  зрительного анализатора, слухового анализатора

2. Решение биологических задач (индивидуально по карточкам)

На одном из заводов был такой случай. Один кузнец в обеденный перерыв захотел отдохнуть и улёгся на станину кузнечного пресса. Его товарищ решил пошутить и напугать спящего. Он забрался на станину и что было силы ударил по ней молотком. Шутка оказалась плачевной – спящий кузнец мгновенно оглох. В чём причина наступления глухоты? Оказывается артиллеристам при  стрельбе, взрывникам при взрывах рекомендуют открывать рот. Почему?

3. Тест (выполняют учащиеся 1 варианта по индивидуальным карточкам)

1. Наружное ухо состоит из:

а) наружного слухового прохода

б) ушной раковины

в) барабанной перепонки

г) слуховых косточек

2. Слуховые косточки расположены в:

А) наружном слуховом проходе

Б)  среднем ухе

В) улитке

Г)  слуховой трубе

3. Рецепторы слухового анализатора – это:

А)  слуховые косточки

Б) палочки и колбочки

В) клетки костного лабиринта

Г) ушная раковина

4. Высший отдел слухового анализатора расположен в коре больших полушарий в доле:

А) височной

Б) лобной

В) затылочной

Г) теменной

(взаимопроверка 1– а, б, в;  2 – б; 3 – в; 4 – а)

4. Самостоятельная работа (выполняют учащиеся 2 варианта)

Запишите в тетрадь правила, соблюдение которых позволит сохранить слух.

5. Оценка и обсуждение результатов самостоятельных работ учащихся.

II. Вводно-мотивационный этап

1. Формулирование проблемы урока, его темы и цели

1) Сегодня, идя к вам на урок, я остановилась на минутку во дворе нашей школы  и была поражена окружающим. Как звонко поет синичка среди лип, чуть шуршащих от нежного прикосновения ветерка, радует глаз багрянец тюльпанов… Достаточно ли увиденного и услышанного, что бы передать всю прелесть окружающего?  Что вы могли бы добавить к сказанному мной.  (Показываю ветку цветущей  сакуры)

2) Определение проблемы урока

Какие мировосприятия  доступны человеку? Как они осуществляются? каких новых способы познания мира вы хотели бы узнать? (Запись темы, формулирование цели урока)

2. Актуализация знаний (мозговая атака)

Назовите места нахождения органов чувств у человека. Глаз – орган зрения Ухо – орган слуха Нос – орган обоняния Язык – орган вкуса Кожа – орган осязания Вестибулярный аппарат – орган равновесия

III. Операционно-познаватльный этап

1. Самостоятельная работа по изучению нового материала (работа в группах и обсуждение в классе вопросов после представления представителем группы итогов их самостоятельной работы) 

1 группа

Изучите особенности строения  и функционирование вестибулярного аппарата, используя статью учебника стр. 206 и  рисунки. Используя воздушный шарик с песком, объясните, как действует вестибулярный аппарат.

Почему после катания на качелях у некоторых людей появляется тошнота, головокружение?

2 группа

Изучите особенности строения и функционирование органа обоняния, используя статью учебника стр. 209 и  рисунки.

Определите запах предложенных объектов.

Подумайте, почему одни вещества пахну, другие нет. 

Как воспринимается нами запах.

Почему вредно вдыхать ядовитые вещества?

3 группа

Изучите особенностистроения и функционирование органа вкуса, используя статью учебника стр. 209-210 и  рисунки.

Попробуйте кусочек сухого хлеба на вкус. Проследите, как меняются ваши вкусовые ощущения?

–  Как воспринимается нами вкус пищи.

Почему кажется безвкусной холодная, горячая.

Какая опасность подстерегает человека, если он лишится способности определять вкус?

4 группа

Изучите особенностистроения и функционирование органа осязания, используя статью учебника стр. 208-209 и  слайд электронного учебника.
– Рассмотрев, места расположения различных рецепторов кожи, объясните, к чему более восприимчива кожа человека?

Каждый обладает индивидуальным узором на подушечках пальцев.  Объясните причину данного явления.

2. Объяснение учителя о мышечном чувстве

3. Закрепление и систематизация изученного(сопровождается заполнением схемы с использованием интерактивной доски),

Какие органы чувств имеет человек? К какому анализатору они относятся? Какие функции выполняют?

Физкультминутка. Упражнение для расслабления мышц шеи. Упражнение называется «Любопытная Варвара». Поверните голову влево, вправо, чтобы увидеть как можно дальше. Мышцы шеи сильно напряжены. Это неприятно. Посмотрите вверх, запрокиньте голову, дышать трудно. Расслабьтесь, слушайте и делайте: Любопытная Варвара смотрит влево, смотрит вправо. А потом опять вперед, тут немного отдохнет. Шея не напряжена и расслаблена.

4. Практическая работа (Выполняется по инструктивным карточкам учебника с оформлением результатов работы в тетради)

Тема:  Определение выносливости вестибулярного аппарата
Стр. 207 Тема: Проверка чувствительности тактильных рецепторов
Стр. 208

IV. Рефлексивно-оценочный этап

1. Решение биологических задач

Назовите профессии людей, где необходима повышенная чувствительность того, или иного органа чувств?

Почему иногда говорят «вкусно пахнет»?

Что такое токсикомания? Чем опасна данная привычка?

Почему боль – это защитное чувство?

Что происходит с человеком, если у него какой – то орган чувств функционирует плохо?

2.  Вывод (продолжи высказывание) Органы чувств нужны и важны, потому что…

3. Домашнее задание 

В § 54 статью «Орган равновесия» и материал § 55. Выполнить задания и ответить на вопросы рубрики «Проверьте себя» (с. 211, 212). Возможно сообщения о людях-исключениях в вопросе чувствительности. 

4. Рефлексия

Уходя, поставь любой знак в схеме на доске в зависимости от того, как ты чувствовал себя на уроке.

img2.gif

Урок-презентация на тему: «Органы дыхания: строение и функции»


Цели урока:

Образовательные:

  • учащиеся должны знать особенности строения органов дыхания в связи с их функциями;

  • учащиеся должны усвоить сущность процесса дыхания, его значение в обмене веществ;

  • учащиеся должны выяснить механизмы голосообразования;

Развивающие:

  • учащиеся должны использовать основ гигиены (правила гигиены дыхания);

  • учащиеся должны продолжить формировать навыки научно-исследовательской работы через постановку учебных экспериментов;

Воспитательные:

  • учащиеся должны бережно относиться к своему организму, к своему здоровью, к здоровью окружающих;

  • учащиеся должны провести аналогию: дыхание – жизнь; легкие человека – легкие нашей планеты (растительный мир).

Здоровая планета – здоровый человек!


ХОД УРОКА

I. Организационный момент

II. Актуализация опорных знаний

Возможен показ фрагмента видеофильма по теме.

Что такое дыхание? Почему говорят: дыхание – это жизнь? Влияет ли строение органа на выполняемую им функцию? На все эти и многие другие вопросы мы с вами постараемся найти ответы на сегодняшнем уроке.

III. Изучение нового материала Слайд № 1.

Откройте, пожалуйста, тетради для предстоящей работы. Запишите тему сегодняшнего урока.

Тема: «Органы дыхания: строение и функции» Слайд № 2.

Цель урока:

  1. Знать особенности строения органов дыхания в связи с их функциями.

  2. Понять сущность и значение дыхательного процесса. Слайд № 3

  3. Выяснить механизмы голосообразования. Слайд № 4.

Дыхание – это совокупность процессов, обеспечивающих поступление кислорода, использование его в окислении органических веществ и удаление углекислого газа и некоторых других веществ. Слайд № 5 ("Дыхание" – это гиперссылка на следующие слайды, после объяснения необходимо щелкнуть мышкой по этому термину)

Дыхание бывает:

  • внешнее (вдох и выдох)

  • внутреннее (клеточное дыхание) Слайд № 6

(Биологическое значение дыхания – это гиперссылка, после объяснения необходимо щелкнуть мышкой по названию слайда, чтобы вернуться на слайд №4 для работы со следующим определением)

Кислород находится в окружающем нас воздухе, поступление его в организм и обеспечивает дыхательная система.

Значение дыхания

  • Обеспечение организма кислородом

  • Удаление углекислого газа

  • Окисление органических соединений БЖУ с выделением энергии, необходимой человеку для жизнедеятельности

  • Удаление конечных продуктов обмена веществ (пары воды, аммиак, сероводород и т.д.)

Слайд № 4.

(Органы дыхания – это гиперссылка на следующие слайды, после объяснения необходимо щелкнуть мышкой по этому термину)

Органы дыхания – это специализированные органы для газообмена между организмом и окружающей средой Слайд № 7. Дыхательная система состоит из воздухоносных путей (последовательно соединенных между собой полостей и трубок) и дыхательной части. К воздухоносным путям относятся полость носа и носоглотка (верхние дыхательные пути), гортань, трахея и бронхи. Дыхательная часть – это легкие и соединительнотканная оболочка – плевра. Слайд № 8.

Органы дыхания

Перед вами таблица, которую мы постараемся заполнить в ходе изучения нового материала. Перечертите её, пожалуйста. (Лучше таблицу заранее распечатать и раздать, чтобы не тратить на это драгоценное время урока) Слайд № 9.

Верхние дыхательные пути

При нормальном дыхании воздух обязательно проходит через наружные ноздри в носовую полость, которая разделена костно-хрящевой перегородкой на две половины. В каждой половине находятся извилистые носовые ходы, увеличивающие поверхность носовой полости. Их стенки выстланы слизистой оболочкой, содержащей многочисленные клетки мерцательного (реснитчатого) эпителия.

У взрослого человека слизистая оболочка за сутки выделяет 0,5 литра слизи. Ее функция – увлажнять вдыхаемый воздух, задерживать пылинки и микроорганизмы, оседающие на стенках полости. Слизь содержит вещества, убивающие микробов или препятствующих их размножению (фермент лизоцим и лейкоциты). Под слизистой оболочкой ветвятся многочисленные кровеносные сосуды, поэтому даже легкие травмы носа сопровождаются обильными кровотечениями. Эти сосудистые сплетения согревают вдыхаемый воздух до температуры тела. Полость носа соединяется с полостями в костях черепа: гайморовой, лобной и клиновидной. Они служат не только для согревания поступающего воздуха, но и являются резонаторами при голосообразовании. Носовые полости снабжены чувствительными клетками, которые обеспечивают защитную функцию: рефлекс чихания. Носовая полость открывается в носоглотку внутренними ноздрями – хоанами, а оттуда – в гортань.

Слайд № 10. Гигиена носового дыхания

Дышать рекомендуется через нос, т.к. при дыхании ртом в легкие поступает холодный воздух, что и является причиной простудных заболеваний.

Больной человек, не соблюдающий правил гигиены, становится источником инфекции.

(После объяснения строения и функций отдельного органа можно проверять правильность заполнения таблицы, а можно это выделить как самостоятельную работу в качестве закрепления материала или как домашнее задание) Слайд № 11.

Наблюдения

«Проверить проходимость воздуха через носовые ходы»

Закроем один носовой ход, а к другому поднесем легкий кусочек ваты. Струя воздуха будет отбрасывать ее при выдохе, и прижимать к носовому отверстию при вдохе. Этот прием можно показать на испытуемом.
Вывод: При нормальном дыхании воздух обязательно проходит через наружные ноздри в носовую полость. Слайд № 12.

Гортань

Гортань подобна воронке, стенки которой образованны хрящами.
Полость гортани выстлана слизистой оболочкой и снабжена рецепторами – рефлекторный кашель. Вход в гортань при глотании закрывается надгортанным хрящом. Самый крупный хрящ – щитовидный, защищает гортань спереди. Между хрящами натянуты голосовые связки, а между связками находится голосовая щель. Таким образом, функция гортани – это проведение воздуха в трахею, участие в голосообразовании и предотвращении проникновения вредных веществ в дыхательные пути. Слайд № 13

Наблюдение

1. Доказать, что при глотании щитовидный хрящ поднимается вверх.
Нащупать щитовидный хрящ, сделать глотательное движение. Убедиться, что хрящ уходит вверх, а затем снова возвращается на прежнее место.
Вывод: при этом движении надгортанник закрывает вход в трахею и по нему, как по мосту, движется слюна или пищевой комок в пищевод.

2. Выяснить, почему во время глотания прекращаются дыхательные движения. Сделать еще одно глотательное движение и убедиться в справедливости этого факта. Вывод: язычок закрывает вход в носовую полость, надгортанник преграждает вход в трахею. Вследствие этого воздух в момент глотания попасть в легкие не может. Слайд № 14.

Слайд № 16. Гигиена голосового аппарата

Крик повреждает голосовые связки, что может вызвать их воспаление, привести к хрипоте или потере голоса. При шёпоте связки расслабляются и смыкаются не полностью. Частые воспаления дыхательных путей, курение и алкоголь оказывают негативное влияние на голосообразующий аппарат. Слайд № 17

Трахея и бронхи. Гортань, трубка 10–12 см, непосредственно переходит в трахею, которая находится перед пищеводом. Передняя стенка ее образована хрящевыми полукольцами, поэтому просвет трахеи всегда открыт. Задняя стенка мягкая и прилегает к пищеводу. Внизу трахея делится на 2 бронха. И трахею, и бронхи выстилает слизистая оболочка, которая содержит мерцательный эпителий с железистыми клетками. Здесь продолжается насыщение воздуха водяными парами и его очищение.

Слайд № 18. Гигиена дыхания

Глотая крупные куски пищи, можно подавиться и перекрыть трахею.

При воспалительных процессах возникает кашель, помогающий удалять слизь из дыхательных путей. Слайд № 19

Легкие. Легкие – крупный парный орган конусообразной формы. Снаружи покрыт легочной плеврой; грудная полость покрыта пристеночной плеврой, между ними находится плевральная полость, не содержащая воздуха. Она заполнена жидкостью, что уменьшает трение при дыхании. Через легкие за 1 минуту проходит 100 литров воздуха. Каково же строение легкого? Слайд № 20.

Внутренне строение легкого

Бронхи, войдя в легкие, продолжают ветвиться, образуя бронхиолы, на концах которых находятся грозди тонкостенных легочных пузырьков – альвеол. Стенки альвеол и капилляров однослойны, что облегчает газообмен. Клетки эпителия альвеол выделяют биологически активные вещества, образующие сурфактант, который препятствует слипанию альвеол и обезвреживает микроорганизмы, попавшие в легкие. Отработанный сурфактант переваривается фагоцитами или выделяется в виде мокроты.

Слайд № 21. Гигиена дыхания

При легочных заболеваниях сурфактант может не выделяться, тогда альвеолы смыкаются и не участвуют в газообмене. Курение нарушает физиологические свойства сурфактанта.

Слайд № 22 Это интересно: 300–350 млн. альвеол с общей площадью – 100 кв.м Длина легочного капилляра – 7–8 мкм Через капилляры альвеолы кровь проходит за 0,8 с, но гемоглобин успевает насытиться кислородом

Слайд № 23

Наблюдение: Выяснить, чем полное дыхание отличается от поверхностного. Умеете ли вы правильно дышать? Оказывается, это очень важно, особенно зимой и в переходный зимне-весенний период, во время эпидемии гриппа. По утверждению специалистов, при неправильном дыхании заметно увеличивается вероятность попадания в организм возбудителей респираторных инфекций, что повышает риск заболевания гриппом или простудой.
Многие люди дышат слишком часто (а норма – 16 вдохов в минуту в спокойном состоянии) и неглубоко, время от времени задерживая вдох и выдох. Такой тип дыхания называется поверхностным. В результате легкие не успевают как следует проветриться – свежий воздух поступает только в наружные отделы, большая же часть объема легких остается как бы невостребованной, то есть воздух в ней не обновляется. А вирусам и бактериям только этого и надо.

Полное дыхание – это соединение нижнего, среднего и верхнего дыхания. Человек, постоянно практикующий полное дыхание, будет иметь широкую грудь – и любой узкогрудый человек может развить свою грудную клетку до нормальных размеров.

Давайте проверим, правильно ли вы дышите. Для этого положите перед собой часы с секундной стрелкой, сядьте поудобнее, расслабьтесь, расправьте плечи. Сосчитайте, сколько вдохов-выдохов вы делаете в течение минуты. Проследите за ритмом дыхания: соотношением вдоха и выдоха, расстановкой пауз в этом цикле. Определите, как именно вы дышите: активно расслабляя живот – брюшной тип дыхания, поднимая и опуская грудную клетку – грудной тип, совмещая то и другое – смешанный тип дыхания.Если вы делаете менее 14 вдохов в минуту – замечательно. Так дышат обычно хорошо тренированные и выносливые люди. Можете по праву гордиться собой. Вбирая воздух полной грудью, вы даете легким расправиться, прекрасно вентилируете их, то есть делаете вашу дыхательную систему почти неуязвимой для возбудителей инфекции.

Неплохим результатом считается от 14 до 18 вдохов в минуту. Именно так дышит большинство практически здоровых людей, которые могут болеть гриппом или ОРВИ не более 2 раз в сезон. Более 18 вдохов в минуту – это уже серьезный повод для беспокойства. При поверхностном и частом дыхании в легкие попадает лишь половина вдыхаемого воздуха. Для постоянного обновления легочной атмосферы этого явно недостаточно.

Слайд № 24 и 25. Проверь себя (закрепление материала)

Необходимо соединить стрелками орган и выполняемую им функцию. Эту таблицу можно распечатать, чтобы проверить правильность её заполнения каждым учеником.



Орган

1. Носовая полость

2. Гортань

3. Трахея и бронхи

4. Легкие

5. Легочная и пристеночная плевра

Выполняемая функция

а) содержит жидкость, снижающую трение

б) увлажнение воздуха, задерживание пыли

в) обеспечивает свободное прохождение воздуха

г) образование звуков, рефлекторный кашель

д) газообмен через альвеоло-капиллярную мембрану


Слайд № 26. Проверь себя (закрепление материала)

Давайте вернемся к тем вопросам, которые были поставлены в начале урока и попробуем на них ответить. Что такое дыхание? Почему говорят: дыхание – это жизнь? – Влияет ли строение органа на выполняемую им функцию? И т.д. (По предложенным рисункам каждый учитель сможет составить свои вопросы в зависимости от подготовки класса и от количества оставшегося времени, и др.)

Слайд № 27. Домашнее задание

Прочитать § учебника, знать строение и выполняемые функции органов дыхания (таблица)

Творческая лаборатория:

  1. В каких случаях затрудняется носовое дыхание? Каковы последствия этого нарушения? Предложите свод правил по гигиене дыхания.

2. Разработайте рекомендации и комплекс упражнений для исправления дыхания.

Тема урока «Строение легких. Голосообразование».

Эпиграф урока: «Пока дышу, надеюсь» (Dum spiro, spero)

Овидий – римский поэт.

Задачи урока:

  • учащиеся должны усвоить понятие значения дыхания как процесса, необходимого для жизни;

  • учащиеся должны установить взаимосвязь строения и функций воздухоносных путей, рассмотреть голосообразование и артикуляцию звуков речи;

  • учащиеся должны ознакомиться с болезнями верхних дыхательных путей;

  • учащихся должны уметь применять полученные знания в жизни, решать проблемные и интеллектуальные задачи.

Демонстрационное оборудование: муляж гортани, торс человека с внутренними органами, настенные таблицы, видеоматериал “Дыхательная система”.

Тип урока: урок-введение, знакомство с новым материалом.

Изучение нового материала

Ещё в древности дыхание считали первопричиной жизни. Поговорка «Это нам нужно как воздух» доказывает это. Люди заметили, что без воздуха человек гибнет через несколько минут (самое большее через 6 минут). Люди долго не знали, что для дыхания одного человека в герметически закрытом помещении требуется 2м3 воздуха на 1 час. Так в 1846 году на судне «Мери Сомс» погиб батальон солдат, укрывшийся во время бури в трюме, хотя судно осталось абсолютно невредимым.

Вопрос: Но для чего мы дышим? Какое значение для нас, как, впрочем, для любого живого организма, имеет дыхание?

(Учитель вместе с классом обсуждает данный вопрос и переходит к сообщению целей урока, подводит к нужным выводам.)


I. Значение дыхания:

1. Обеспечение организма кислородом и использование его в окислительно-восстановительных реакциях.

2. Образование и удаление из организма углекислого газа и некоторых конечных продуктов обмена веществ: паров воды, аммиака и др.

3. Окисление (распад) органических соединений с высвобождением энергии, необходимой для физиологических функций организма.

Формула окисления

Органические вещества + кислород = углекислый газ + вода + энергия.

Внимание! Энергия необходима для жизнедеятельности организма: вы слушаете, смотрите, пишите. Я говорю, двигаюсь – на всё затрачивается энергия.

Вывод: Мы дышим ради получения энергии. Таким образом, кислород – основа жизнедеятельности организма.

Вопрос: Каким образом кислород поступает в клетки?

Ответ: Через кровь.

Вопрос: А как кислород проникает в кровь?

Ответ: Через лёгкие.

(Ученикам предлагается дать определение процесса дыхания.)

Подробное определение:

Дыхание – это процесс поступления О2 в клетки организма, участие О2 в реакциях окисления, удаление продуктов распада.

Самое краткое определение:

Дыхание – это обмен газов между клетками и окружающей средой.

(Учащиеся записывают определение дыхания в рабочую тетрадь.)

Обмен газов между кровью и атмосферным воздухом происходит в органах дыхания – это лёгочное дыхание. Обмен газов между кровью и клетками тканей называется тканевым дыханием.

Органы дыхания – это воздушные ворота в организм. Познакомимся со строением органов дыхания, проследим, какой путь проделывает воздух, прежде чем перейдёт в кровь, а обратно выделится углекислый газ.

II. Строение органов дыхания

Воздухоносный путь начинается с носовой полости.

Вопрос: А, может, было бы проще, чтобы воздух шёл через рот? Экономнее и лучше? Почему ребёнку говорят: дыши носом?

Опыт с двумя кроликами. Взяли двух кроликов. Одному из них ввели в носовую полость трубочки, чтобы воздух проходил, не соприкасаясь со стенками носовой полости. Через несколько дней кролик умер, а другой, дышащий нормально, остался жив. Объясните, почему?

Вывод: В носовой полости воздух обеззараживается.

Вопрос: Что произойдёт, если в морозную погоду мы будем дышать ртом? Объясните почему.

Вывод: в носовой полости воздух обеззараживается, обогревается (с помощью кровеносных сосудов) + очищается от пыли и увлажняется.

(Учащиеся записывают вывод в своих тетрадях.)

1. Строение носовой полости. Носовая полость отделяется от ротовой особой перегородкой – нёбом. Носовая полость разделяется костно-хрящевой перегородкой (именно она придаёт форму носу) на правую и левую половины. В каждой из них находятся извилистые ходы, которые значительно увеличивают внутреннюю поверхность носовой полости.

Вся носовая полость выстлана слизистым эпителием. Эпителий имеет специальные выросты – реснички и клетки, вырабатывающие слизь. А так же, в слизистой оболочке очень большое количество кровеносных сосудов.

Вопрос: Как вы считаете, для чего в носовой полости так много кровеносных сосудов?

Ответ: Для согревания.

Вопрос: А для чего реснички в слизистой оболочке?

Ответ: Очищение от пыли.

Прим. Если бы реснички не удаляли из дыхательных путей пыль, то за 70 лет в лёгких её скопилось бы 5 кг.

Вопрос: Для чего нужна слизь?

Ответ: Для увлажнения и обеззараживания, так как в слизи находятся лимфоциты и фагоциты.

Из носовой полости воздух попадает в носоглотку (верхняя часть глотки), а затем в глотку, с которой сообщается и ротовая полость. Поэтому мы можем дышать и через рот. Кстати, глотка как перекрёсток ведёт и в пищевой канал, и в дыхательное горло (трахею), которое начинается гортанью

2. Строение гортани. Гортань имеет вид воронки, стенки которой образованы несколькими хрящами. Самый крупный их них – щитовидный. У мужчин он несколько выступает вперёд, образуя кадык. Вход в гортань во время проглатывания пищи закрывается хрящом – надгортанником.

Задание. Найдите гортань. Сделайте несколько глотательных движений. Что происходит с гортанью?

(Щитовидный хрящ во время глотания поднимается вверх, а затем вновь возвращается на старое место. При этом движении надгортанник закрывает вход в трахею и по нему, как по мосту, движется слюна или пищевой комок в пищевод.)

Задание. Выясните, что происходит с дыханием во время глотания.

(Оно останавливается.)

В узкой части гортани находятся 2 пары голосовых связок. Нижняя пара участвует в голосообразовании. Спереди связки прикрепляются к щитовидному хрящу, а сзади – к правому и левому черпаловидным хрящам. При движении черпаловидных хрящей связки могут сближаться и натягиваться.

При спокойном дыхании связки разведены. При усиленном они разводятся ещё шире, чтобы не мешать движению воздуха. При разговоре связки смыкаются, оставляя лишь узкую щель. При прохождении воздуха через щель края связок вибрируют и издают звук. Крик вредит голосовым связкам. Они напрягаются, трутся друг о друга.

Задание. На рисунке 65 вашего учебника изображены голосовые связки трёх людей. Определите по голосовым связкам, кто из них глубоко дышит после бега, кто спокойно стоит, кто поёт.

(Ученики дают ответы.)

У мужчин длина голосовых связок 20–24 мм, у женщин – 18-20 мм. Чем длиннее и толще голосовые связки, тем голос ниже. Голоса девочек и мальчиков практически не различаются, только у мальчиков в подростковом возрасте начинают меняться – ломаться (из-за неравномерного роста хрящей и связок). Чем сильнее колеблются голосовые связки, тем голос громче.

(Прим. Вспомните крик Тарзана, которого играл Джонни Вайсмюллер – мировой рекордсмен и олимпийский чемпион по плаванию. Вместе с ним кричало четверо человек.)

Вопрос: Звуки речи возникают при вдохе или при выдохе?

Ответ: При выдохе.

Но, оказывается, колебаний голосовых связок недостаточно. Для возникновения членораздельной речи необходимы определённые позиции языка, зубов, губ. Рот и носовая полость усиливают звук, обогащают его различными оттенками. (Прим. Произнесите фразу: «Миноносец мчался». Почему исказилось предложение?)

В мозгу существуют специальные центры речи. Они согласовывают работу мышц речевого аппарата и связаны с процессами сознания и мышления. Процесс образования речи называется артикуляцией и формируется у маленьких детей до 5-и лет.

Вывод. Значение гортани: глотание, образование звуков речи.

Из гортани воздух попадает в трахею.

3. Строение трахеи. Трахея – широкая трубка, которая состоит из 16-20 хрящевых полуколец и поэтому всегда открыта для поступления воздуха. Трахея расположена спереди от пищевода. Её мягкая сторона обращена к пищеводу. При прохождении пищи пищевод расширяется, и мягкая стенка трахеи не мешает этому. Внутренняя стенка трахеи покрыта мерцательным эпителием, который выводит пылевые частицы из лёгких. В нижней части трахея делится на 2 бронха: бронхи имеют хрящевые кольца. Они входят в правое и левое лёгкое. В лёгких каждый из бронхов ветвится, подобно дереву, образуя бронхиолы. Бронхиолы заканчиваются альвеолами – лёгочными пузырьками, в которых происходит газообмен. Лёгочные пузырьки образуют губчатую массу, которая формирует лёгкое. Каждое лёгкое покрыто оболочкой – плеврой.

Носовая полость – носоглотка – гортань образуют верхние дыхательные пути.

Трахея и бронхи образуют нижние дыхательные пути.

Дыхательная гимнастика.

Равномерно считая, на 4 счета — вдох, следующие 2 счета — пауза, затем 4 счета - вдох, 2 счета - пауза и т.д.

Рука является большой рефлексогенной зоной. Нервы расположены на кончиках пальцев, осуществляют непосредственную связь с мозгом через позвоночник. Рефлекторно руки связаны с внутренними органами. Привычка китайцев держать и вертеть в руках грецкие орехи или металлические шарики (по два в каждой руке) вырабатывалась в связи с благотворным влиянием движений рук на нервную систему. У восточных торговцев давно выработана привычка потирать руки, когда имеют дело с покупателями, так как это успокаивает.

Выводы

1. Жизнедеятельность организма возможна лишь при поступлении в его клетки кислорода и удалении углекислого газа.

2. В носовой полости воздух очищается, нагревается и увлажняется.

3. В гортани находятся две пары голосовых связок. Нижняя пара участвует в голосообразовании. Звуки речи формируются в ротовой и носовой полости.

4. Газообмен происходит в альвеолах лёгких.

Закрепление изученного материала.

Просмотр учебного видеофильма (5мин.).

Вопросы на повторение

  1. Для чего мы дышим?

  2. Почему нельзя разговаривать во время еды?

  3. Почему у человека меняется голос при потере зубов, насморке, нахождении пищи во рту?

Тест «Дыхательная система»

1. В каком органе дыхания воздух обогревается?

А) носовая полость; Б) гортань; В) трахея.

2. В каком органе дыхания находятся голосовые связки?

А) носовая полость; Б) гортань; В) трахея.

3. У какого органа передняя стенка образована хрящевыми полукольцами?

А) носовая полость; Б) гортань; В) трахея.

4. Как влияет крик на голосовые связки?

А) никак не влияет; Б) улучшает; В) ухудшает.

5. Какой из перечисленных органов не относится к дыхательной системе?

А) лёгкие; Б) трахея; В) лёгочная артерия; Г) бронхи.

Итоги урока. (Оценки за активную работу на уроке, за тест. Домашнее задание: п. 26, ответить на вопросы стр.138-139)

Урок по теме «Газообмен в легких и тканях. Дыхательные движения и их регуляция»

Задачи урока:

  • учащиеся должны иметь представления о легочном дыхании и обмене газов между кровью и тканями.

  • учащиеся должны ознакомиться с механизмом вдоха и выдоха, процессом регуляции дыхательных движений.

  • учащиеся должны усвоить понятие о жизненной емкости легких.

Личностная значимость изучаемого для школьника: у тренированного человека жизненная емкость легких больше.

Оборудование: таблицы «Схема кровообращения», «Органы дыхания», лента с сантиметровым делением.

Ход урока

I. Организационный момент

II. Определение темы, планирование работы

Записывается тема урока (слайд № 1). Учитель знакомит учеников с задачами урока.

III. Изучение нового материала

Включается слайд № 2, где представлена таблица «Содержание газов во вдыхаемом и выдыхаемом воздухе». Учитель сообщает о необходимости изучить данную таблицу и сделать вывод.

Предлагается рассмотреть рисунок «Газообмен в легких и тканях» (стр. 162–163, учебник) и ответить на вопросы (слайд № 3), используя таблицы «Схемы кровообращения», «Органы дыхания».

Учитель обращает внимание учеников на то, что легочное дыхание осуществляется путем чередования вдоха, во время которого атмосферный воздух, насыщенный кислородом, поступает в альвеолы, и выдоха, при котором воздух, обогащенный углекислым газом, удаляется в окружающую среду. Легкие не имеют мышц, однако при дыхании они расширяются и сжимаются, пассивно следуя за грудной клеткой. В связи с этим предлагается в течение одной минуты подготовить рассказ о механизмах вдоха и выдоха, используя информацию, предоставленную на слайде № 4. Схемы «Механизм вдоха» и «Механизм выдоха» ученики переписывают в тетради.

Физкультминутка Упражнения, для правильной осанки:

И.п. – стоя, ноги на ширине плеч, руки вытянуты вперед. Наклоняясь вперед, руки касаются земли как можно дальше за ногами. Повторить 5 – 6 раз.

И.п. – стоя у стены, руки вытянуты в стороны. Стойка смирно в течении 1 – 2 минут, несколько подходов.

И.п. – стоя на коленях, опереться руками о пол, голова опущена на грудь, спина прогнута. Потягиваемся как кошка, выгибая и округляя спину.

Включается слайд № 5. Учитель предлагает пронаблюдать за движениями своей грудной клетки. Измерить лентой с сантиметровым делением, насколько изменяется окружность груди при вдохе и выдохе, при спокойном и глубоком дыхании. Полученные данные записать в тетрадь. Сделать вывод.

Учитель знакомит учеников с понятием «Жизненная емкость легких (ЖЕЛ)» (слайд № 6). Информацию ученики переносят в тетради.

Включается слайд № 7. Учитель просит учеников проанализировать средние показатели ЖЕЛ разных людей и сделать выводы.

Прочитав статью учебника «Регуляция дыхания» (стр. 166), ученики смогут ответить на вопросы слайда № 8.

IV. Домашнее задание (слайд № 9)

Приложение

Слайд № 1

Газообмен в легких и тканях. Дыхательные движения и их регуляция

 Слайд № 2

Содержание газов во вдыхаемом и выдыхаемом воздухе

Воздух

Содержание газов (в %)

Кислород

Углекислый газ

Азот

Пары воды

Вдыхаемый

Выдыхаемый

20,96

16, 40

0,04

4,10

79,0

79,5

немного

насыщен


Слайд № 3

Рассмотрите рисунок “Газообмен в легких и тканях” (стр. 162–163) и ответьте на вопросы:

а) Какими значками на этой схеме обозначены молекулы углекислого газа и кислорода?

б) Каким образом кровь из сердца попадает в легкие?

в) Почему она называется венозной?

г) Почему углекислый газ из капилляров малого круга проникает в легочные пузырьки, а кислород из легочных пузырьков – в кровь?

д) Почему кровь, которая течет от легких к сердцу, называется артериальной?

е) Каким образом кровь из легких попадает в ткани?

ж) Какой газ кровь отдает в межклеточное вещество?

з) Какой газ кровь забирает из межклеточного вещества?

и) Почему в межклеточном веществе много углекислого газа?

к) Почему кровь, которая течет от органов тела к сердцу, называется венозной?




Слайд № 4

Механизм вдоха

сокращение наружных межреберных мышц (подъем концов ребер, выдвижение грудины вперед) и опускание купола диафрагмы

img1.gif

увеличение объема грудной полости и полости легких

img1.gif

уменьшение давления в грудной полости и полости легких

img1.gif

засасывание атмосферного воздуха через воздухоносные пути

Механизм выдоха

сокращение внутренних межреберных мышц (опускание грудины) и подъем купола диафрагмы

img1.gif

уменьшение грудной полости и полости легких

img1.gif

увеличение давления в легких

img1.gif

выталкивание части воздуха наружу


Слайд № 5

Пронаблюдайте за движениями своей грудной клетки. Измерьте лентой с сантиметровым делением, насколько изменяется окружность груди при вдохе и выдохе, при спокойном и глубоком дыхании. Полученные данные запишите в тетрадь.

Спокойное дыхание:

Вдох _____________________ см

Выдох ____________________ см

Вывод:

Глубокое дыхание:

Вдох _____________________ см

Выдох ____________________ см

 

Слайд № 6

Жизненная емкость легких (ЖЕЛ) – наибольшее количество воздуха, которое можно выдохнуть после максимального вдоха.

ЖЕЛ = дыхательный объем + резервный объем вдоха + резервный объем выдоха

Дыхательный объем – количество воздуха, которое человек вдыхает и выдыхает при спокойном дыхании.

Резервный объем вдоха – количество воздуха, которое человек может дополнительно вдохнуть после спокойного вдоха.

Резервный объем выдоха – количество воздуха, которое человек может дополнительно выдохнуть после спокойного выдоха.

Остаточный объем – количество воздуха, оставшееся в легких после максимально выдоха

Слайд № 7

Проанализируйте средние показатели ЖЕЛ разных людей. Как можно объяснить разницу в величине ЖЕЛ? Сделайте выводы.

 Категория

Показатели ЖЕЛ, мл

Подростки, 15–16 лет

2700

Неспортсмен

3300

Штангист

4000

Футболист

4200

Гимнаст

4300

Легкоатлет

4700

Пловец

4900

Гребец

5500–6000


 Слайд № 8

Прочитайте статью учебника “Регуляция дыхания” (стр. 166), найдите ответы на вопросы:

а) Где находится дыхательный центр?

б) Каковы его функции?

в) Откуда и какая информация поступает в дыхательный центр?

г) Какое влияние оказывает на работу дыхательного центра углекислый газ?

д) Можно ли сознательно изменить глубину и скорость дыхания? О чем это свидетельствует?

 Слайд № 9

Домашнее задание. Стр. 163–170 (учебник) Вопросы к § (стр. 170)

Выполните задание № 116, 117 (Рабочая тетрадь) Сообщения “Грипп”, “Бронхит”, “Бронхиальная астма”, “Рак органов дыхания”.

Тема урока «Заболевания органов дыхания, их предупреждение»


hello_html_0.gifhello_html_0.gifЦели и задачи урока:

  • учащихся должны овладеть знаниями о возможных заболеваниях и нарушениях органов дыхания, их причинах и профилактических мерах; правила дыхания.

  • учащиеся должны использовать навыки оказания первой помощи при нарушении дыхания и сердечной деятельности;

  • учащиеся должны вести здоровый образ жизни, сохранять и поддерживать здоровье в любом возрасте; знать вред последствий воздействия вредных привычек на организм человека. 

Оборудование: микроскоп; перчатки; пакет с окурками от сигарет; таблицы «Органы дыхания»; муляж куклы; марлевые повязки; рисунки учащихся о вреде курения; газеты со статьями о вреде курения; альбомные листы; фломастеры; диски с музыкой.

Ход урока

Примечание

I. Оргмомент. Знакомство с целями и задачами урока

Сегодня мы поговорим с вами о заболеваниях органов дыхания, о том, как предупредить эти болезни.

1. Мы должны расширить знания о возможных заболеваниях органов дыхания, их причинах и профилактических мерах.

2. Попытаемся выявить отношения к вредным привычкам в нашей школе в связи с темой.

3. Уметь оказывать практическую помощь при нарушении дыхательной и сердечной деятельности.

4. Стремиться к здоровому образу жизни, необходимости укреплять и сохранять своё здоровье.

 

II. Проверка выполнения домашнего задания

1.Фронтальный опрос.

Давайте вспомним материал прошлых уроков.

Докажите, что процесс дыхания – важный процесс в организме.

Через какие органы проходит воздух при дыхании?

Как осуществляется процесс вдох-выдох?

Как осуществляется газообмен?

О каких органах дыхания идёт речь? Закончите предложение: «Если воздух будет идти холодный, то пострадают… а если загрязненный – пострадают…..»

Назовите причины загрязнения воздуха (автотранспорт, промышленные предприятия, курение)

И сегодня на уроке мы постараемся доказать.

Ответы учащихся

III. Подготовка к восприятию нового материала. Знания по каждому направлению вопроса. Объяснение новых слов (никотин, наркотик)

Вы видите на доске парусник, но он без парусов. Он не поплывет, если не надуть паруса. Наша задача с вами – отправить этот кораблик в долгое путешествие по здоровой жизни.

На доске прикреплён красочный рисунок парусника (без парусов) 

Работать вы будете в группах. Выберите направление работы (Врачи, Биолог-химик-эколог, социологи-статисты) (значение терминов).

Пояснение терминов

Каждой группе дано определённое задание и время для подготовки. Распределите между собой задания так, чтобы участвовал каждый из вас, т.к. оценивать работу друг друга вы будете сами.

Визитки на каждом столе

IV. Изучение нового материала – оценка работы каждого в группе

«Врачи»

Задания:

1. Рассказать о болезнях органов дыхания по плану:

Грипп. Возбудители гриппа. Каким путём передаётся грипп.

Бронхит. Факторы, предрасполагающие к заболеванию. Формы бронхита. Обыграть предложенную ситуацию.

Рак. Первые признаки рака лёгких. Процент от всех раковых заболеваний. Формы лечения.

Оказание первой помощи при нарушениях работы органов дыхания и сердечной деятельности

2. Провести дыхательную гимнастику Методика Стрельниковой помогает постановке голоса, укрепляет дыхательные мышцы, оказывает терапевтический эффект при лечении астмы.

И.п. (сидя). Поворот головы направо и налево. На каждый поворот шумный короткий вдох носом.

И.п. (сидя). Наклоны головы в стороны или вперед и назад с аналогичными вдохами.

И.п. (сидя). «Обнимание плеч». Правой рукой захватите левое плечо, а левой – правое.

И.п. (стоя). Темповые наклоны вперед. При каждом наклоне - вдох.

И.п. (стоя). Повороты туловища налево и направо (при каждом повороте – вдох.

Врач К. Бутейко на основании исследований пришел к выводу, что причиной многих болезней является нехватка в организме углекислого газа. По мере задержки дыхания при неглубоком дыхании кровь и ткани лучше насыщаются кислородом и углекислым газом, нормализуется кислотно-щелочное равновесие, улучшаются обменные процессы. Для проверки здоровья Бутейко использует тесты на задержание дыхания:

  • замерить, на несколько секунд вы можете задержать дыхание после небольшого вдоха в покое. Если трудно не дышать после 3-5 секунд, то это признак серьёзной болезни;

  • пауза в 30 секунд свидетельствует, что вы здоровый, но “глубоко дышащий” человек. Абсолютно здоровый человек без усилий способен не дышать 1 минуту, а при тренировке и более.

Учитель. Действительно, как сказали ребята, % заболевания органов дыхания от курения велик. 500 тысяч человек умирают ежегодно от заболеваний, связанных с курением.

Работа с дополнительной литературой

Инсценировка лёгких.

Кукла-муляж

«Химики-биологи», «Эколог»

Задания:

1. Доказать:

почему лёгкие и сердце страдают в первую очередь;

перечислить другие органы, подверженные влиянию курения; обыграть предложенную ситуацию.

Исследовать окурки.

Привести примеры пагубного влияния дыма на окружающих.

2. Провести физкультминутку в своей группе (активная ритмическая гимнастика под подвижную музыку)

Учитель

А как обстоят дела у нас в школе? Послушаем ребят из третьей группы – «социологи-статисты»

Опыт с сигаретами (перчатки, микроскоп). Инсценировка «сердце» (приложение 2 у автора)

«Социолог - статист»

Задания:

1.Провести анализ предварительного анкетирования

среди учащихся 5 – 11 кл по школе за 2006-2007 г и 2007-2008г

Вывод: сравнение по годам

Пожары по Надымскому району

2. Провести музыкальную физкультминутку в своей группе. (Под песню В.Высоцкого «Гимнастика»)

анкеты

представить в доказательство: - отрывки из статей местной прессы;

- отчёты классов по дежурству в школе о нарушениях, в связи с заявленной темой;

- инсценировка

VI. Закрепление – выделение главного

Рефлексия. Предлагаются варианты ответов по ЗОЖ. Оформляется корабль «Здоровье».

Задания творческим группам

Группа 1.

Уважаемые ребята!

Проанализируйте предложенные варианты ответов и выберите из них только те, которые помогут сохранить и укрепить ваше здоровье и здоровье ваших близких. Выбранные действия напишите на предложенных карточках для создания общего плаката корабля ЗОЖ.

Грубость

Переохлаждение организма.

Правильное питание

Агрессия

Позволение относиться к себе неуважительно.

Физические нагрузки

Режим дня

Алкоголь

Чистый воздух

Курение

Гигиена жилища

Наркотики

Занятие спортом

Нахождение перед телевизором длительное время

Стрессы

Гигиена тела

Информированность о заболеваниях

Малоподвижность

Нерациональное питание

Ваша группа при проведении своей презентации работы будет наклеивать заполненные карточки на паруса – это олицетворение попутного ветра, который двигает корабль вперед.

Задания творческим группам

Группа 2.

Уважаемые ребята!

Проанализируйте предложенные варианты ответов и выберите из них только те, которые не помогут сохранить и укрепить ваше здоровье и здоровье ваших близких.

Грубость

Переохлаждение организма.

Правильное питание

Агрессия

Позволение относиться к себе неуважительно.

Физические нагрузки

Режим дня

Алкоголь

Чистый воздух

Курение

Гигиена жилища

Наркотики

Занятие спортом

Нахождение перед телевизором длительное время

Стрессы

Гигиена тела

Информированность о заболеваниях

Малоподвижность

Нерациональное питание

Данная группа при проведении презентации своей работы будет прикреплять подводные камни, где написаны не правильные действия, которые не способствуют сохранению здоровья. Это олицетворяет то, что мешает продвижению вперед корабля.

Задания творческим группам

Группа 3.

Уважаемые ребята!

Нарисуйте эмблему корабля, дайте ему название (о здоровом образе жизни) для создания общего плаката корабля ЗОЖ

На фоне музыки А.Пугачевой «Брось сигарету»

VII . Информация о домашнем задании

Написать мини-сочинение на тему: «Как я понимаю слова Б.Шоу: «Сигарета – бикфордов шнур, на одном конце которого огонёк, а на другом – дурак.»?

Оценивается на следующем уроке

VII. Итог урока - выставление оценок

Урок по теме «Гигиена органов дыхания. Влияние курения на дыхательную систему»

Цели:

1. Учащиеся должны закрепить знания по теме «Дыхание»;

2. Учащиеся должны ознакомиться с причинами заболеваний органов дыхания, а также мерами профилактики этих заболеваний;

3. Учащиеся должны научиться использовать индивидуальные средства защиты дыхательной системы;

4. Учащиеся должны знать вредное влияние курения на органы дыхания.

Оборудование: для каждого учащегося - опорный конспект, плакаты, иллюстрирующие вред, наносимый организму курением, ватно-марлевая повязка, политическая карта мира, рукопись, принадлежавшая якобы Колумбу.

Д/з: повторить тему «Дыхание».

Ход урока

Единственный путь, ведущий к знанию - это деятельность. (Б. Шоу)

1. Организационный момент.

2. Вступительные слова учителя.

- Скажите, ребята, а зачем человек дышит?

Действительно, для жизнедеятельности организма, нужна энергия, работающие ткани жадно поглощают кислород. При тяжелой работе потребление кислорода возрастает в 6 раз. Поэтому, очень важно, суметь сохранить здоровыми органы дыхания, а как это сделать, мы сегодня и познакомимся на нашем уроке, ведь его тема «Гигиена органов дыхания. Влияние курения на дыхательную систему». Эпиграфом к нашему уроку, я выбрала слова Бернарда Шоу, поскольку сегодня вы будете много работать самостоятельно, а ведь знания, полученные таким путем более прочные.

Помогут нам в изучении новой темы опорные конспекты, которые есть у каждого из вас.

Но прежде, чем перейти к новой теме, мы вспомним предыдущий материал.

3. Проверка домашнего задания.

1. Несколько человек работают по тестам.

2. В это время класс решает творческие задачи по биологии.

1. На заре воздухоплавания 3 французских аэронавта совершили полет на воздушном шаре. Они поднялись на высоты 8000 м. Только один из аэронавтов остался живым, но и он опустился на землю в очень тяжелом состоянии. Объясните причины этой трагедии. (В верхних слоях атмосферы воздух разрежен, и смерть воздухоплавателей произошла оттого, что им не хватило кислорода).

2. Поспорили два человека. Один утверждал, что легкие расширяются и поэтому в них входит воздух, другой - что воздух входит в легкие и поэтому они расширяются. Кто прав? (Если речь идет о естественном дыхании - прав первый: механизм дыхания всасывающий. Если речь об искусственном дыхании - прав второй, так как механизм в этом случае нагнетательный).

3.У водолазов, находящихся в зоне повышенного давления происходит насыщение тканей организма азотом и гелием. Объясните, почему водолазам нельзя быстро подниматься с большой глубины в зону пониженного давления? (При быстром переходе из зоны высокого давления в зону пониженного давления избыточно растворенный азот и гелий не успевают выводиться через легкие, следствием чего является переход газов из растворенного состояния в газообразное с образованием пузырьков, которые закупоривают кровеносные сосуды. Необходимо соблюдать правильный режим перехода от высокого давления к низкому).

(После этого вида работы собрать тесты у учащихся).

3. Работа на интерактивной доске.

Задание 1

Выберите три правильных утверждения:

А) В носовой полости воздух увлажняется, согревается, задерживается пыль;

Б) При глотании вход в пищевод закрывает надгортанник;

В) Трахея образована скелетом их хрящевых колец;

Г) Основной орган дыхательной системы - трахея;

Д) Деятельность дыхательной системы управляет дыхательный центр, расположенный в мозжечке;

Е) Слабое раздражение слизистой оболочки полости носа вызывает чихание.

(А, Б, Е)

Задание 2.

Установить соответствие (соедините линиями органы и выполняемые ими функции).

Органы дыхательной системы

Функции

А. Нос

1. Голосовой аппарат

Б. Гортань

2. Увлажнение воздуха

В. Трахея

3. Газообмен

Д. Легкие

4. Воздухоносные пути

(А - 2;. Б - 1; В - 4;. Д - 3).

Задание 3.

Найдите ошибки в тексте, объясните их.

«Дыхательная система образована носовой полостью, носоглоткой, гортанью, пищеводом, бронхами и легкими. Диафрагма и межреберные мышцы обеспечивают дыхательные движения. Деятельностью дыхательной системы управляет дыхательный центр. Он расположен в продолговатом мозге. Регуляция дыхания осуществляется рефлекторно, без участия головного мозга».

Задание 4.

Установите последовательность процессов вдоха.

А) увеличение объема грудной клетки

Б) расширение легких

В) сокращение межреберных мышц и диафрагмы

Г) движение воздуха из окружающей среды в легкие

Д) понижение давления воздуха в легких.

(В, А, Б, Д, Г)

4. Объяснение нового материала.

- Итак, ребята, уже, пожалуй, у вас не вызывает сомнения тот факт, как важно снабжение нашего организма воздухом, содержащим достаточное количество кислорода и как много существует причин, не зависящих от нас и зависящих, которые могут вызвать серьезные заболевания органов дыхания. Какие же это причины? Чтобы разобраться в этом, давайте посмотрим в ваши опорные конспекты и постараемся заполнить таблицу №1. В этой таблице две причины уже отмечены, а две вам придется найти самостоятельно.

- Обратите внимание на следующую таблицу (в опорном конспекте таблица №2). Ее тоже нужно заполнить в течение нескольких минут самостоятельно. Первые три работы оцениваются,

- Вы уже знаете, как важно дышать чистым воздухом. Когда он чист, дыхательные пути широко раскрыты и воздух обильно поступает в легкие. Все процессы, протекающие в организме, совершаются нормально, повышается обмен веществ, появляется бодрость и прекрасное самочувствие.

Но за чистый воздух надо бороться. Воздух загрязняется выхлопными газами автомашин, газами промышленных предприятий и другими веществами, отравляющими наш организм. Особенно загрязнен воздух больших городов. Но если соединение гемоглобина с углекислым газом (карбогемоглобин) носит нестойкий характер и в легких гемоглобин освобождается от углекислого газа, то при отравлении угарным газом образуется очень прочное соединение гемоглобина с этим газом - карбоксигемоглобин. Карбоксигемоглобин блокирует гемоглобин и выключает эритроциты из газообмена, что является смертельно опасным для человека

Ученые-гигиенисты многих стран работают над проблемой очистки воздуха городов от вредных примесей. Но больше всего воздух загрязняет пыль. Сейчас мы с вами прослушаем небольшое сообщение о влиянии пыли на организм человека и о мерах профилактики заболеваний органов дыхания.

Сообщение «За чистый воздух»

Пыль есть почти везде. Только в море, в 1000 - 1200 км от берега, и на очень большой высоте пыли нет. Даже на вершинах Альп в мл воздуха содержится 200 пылинок. А в таком же объеме городского воздуха пылевых частиц более полумиллиона. В деревне пыли меньше, но и там, в 1 мл воздуха до 5 тыс. частичек пыли. Ветер переносит ее на очень далекие расстояния: в Норвегии, например, обнаружена пыль пустыни Сахары, а в Европе - вулканическая пыль с островов Индонезии.

Пыль очень вредна для человека. Она травмирует мерцательный эпителий дыхательных путей, предохраняющий своей неутомимой работой наши легкие от скопления в них пыли. Но пыль опасна для организма и по другим причинам.

Ведь в воздухе кроме вредных примесей есть много бактерий. В магазинах, театрах, на выставках, где бывает очень много людей, в 1 мл воздуха может быть до 12 млн. бактерий и более. Бактерии не носятся в воздухе свободно. Они «пассажиры» частиц пыли и переносятся только с нею. Вот почему борьба за чистый воздух - это борьба с заразными болезнями. Чем меньше пыли, тем меньше бактерий в воздухе, а, следовательно, тем меньше их попадет к нам в дыхательные пути и легкие.

В комнатах пыли в 10-20 раз больше, чем на улице. Надо чаще проветривать помещение. Наружный воздух особенно чист ночью и рано утром. Проветривание уносит не только пыль, но и другие вредные примеси, например углекислый газ.

В классе, если помещение не проветривается, углекислого газа к 11 часам становится почти в три раза больше, чем перед началом занятий.

Гораздо меньше пыли бывает после поливки улиц, дворов, садов. Даже в большом городе днем, когда в воздухе очень много пыли, количество ее, а, следовательно, и бактерий после поливки уменьшается наполовину.

Очень оздоровляют воздух зеленые насаждения. В пробах воздуха, взятых в сквере и на улице, оказалось разное количество вредных примесей: в воздухе сквера их вдвое меньше, чем в воздухе улицы. Беречь деревья, кустарники и цветы нужно не только потому, что они украшают города и села, но и потому, что они сохраняют наше здоровье.

В нашей стране установлены предельно допустимые концентрации вредных веществ в атмосферном воздухе.

Охраняются лесные ресурсы нашей страны, ежегодно проводится посадка деревьев - этих неутомимых поставщиков атмосферного кислорода.

( По окончании один ученик на интерактивной доске, остальные в опорных конспектах составляют список профилактических мероприятий, направленных против заболеваний органов дыхательной системы).

- Что входит в понятие «общее укрепление организма»? Прежде всего, прогулки на свежем воздухе, физические упражнения, в том числе и дыхательные. Некоторые несложные упражнения, которые займу немного времени, но окажут организму большую помощь, я вам сейчас покажу. Выполняйте вместе со мной.

1 упражнение

Руки в стороны, затем вверх - вдох. Руки в стороны, затем вниз - выдох.

2 упражнение

Руки к плечам, вверх - вдох. Руки к плечам, вниз - выдох.

3 упражнение

Руки на поясе. На счет раз, два - вдох. На счет - три, четыре - выдох.

4 упражнение

Руки на поясе. На счет раз, два - вдох. На счет - три - резкий выдох.

- Ребята, для защиты органов дыхания во время эпидемии гриппа, существуют определенные индивидуальные средства защиты, к которым относится ватно - марлевая повязка (показать). Ватно - марлевую повязку можно сшить в домашних условиях из подручных средств.

- А сейчас, я прочту вам небольшой отрывок из книги. Вы постарайтесь ответить на вопрос, о каком событии в нем идет речь: «Высадившись на берег, мы отправились в глубь острова. Нас встретило множество почти голых людей, очень стройных и сильных, которые шли из своих деревень с горящими головешками в руках и травой, дым которой они пили. Иные несли одну большую сигарету и при каждой остановке зажигали ее. Затем каждый делал из нее три - четыре затяжки, выпуская дым через ноздри» (встреча Колумба и его команды с туземцами).

Действительно, как утверждают историки, табак завезли в Европу моряки из Южной Америки. Из Испании семена табака попали в Турцию (курение табака рассматривалось как нарушение законов Корана, виновных сажали на кол), в Персию (персидский шах приказал сжечь торговца, которых завез табак в страну), в Италию (Римский папа Урбан 7 отлучал от церкви тех, кто курил или нюхал табак), в Россию, где за курение полагалось весьма серьезные наказания - от палочных ударов до отрезания носа и ушей. Торговцев табаком ждала смертная казнь. (По мере рассказа, называемые страны показать на карте).

Но постепенно запрет на курение отменялся в одной стране за другой. С годами к вредной привычке приобщались мужчины, женщины, подростки, даже дети. Возникла даже мода на курение.

Но врачи выяснили, что рост числа курящих параллельно увеличивает количество опасных болезней. Начиная с начала 1960-х годов, стали публиковать в газетах и журналах результаты научных исследований. И люди ужаснулись! Посмотрите на таблицу, сколько ядовитых веществ содержит табачный дым и как они влияют на организм человека! Хочу привести высказывания некоторых выдающихся людей. Писатель А. Дюма: «:я отложил свою сигарету и поклялся. Что никогда не буду курить. Эту клятву я твердо сдержал и вполне убежден, что табак вредит мозгу так же определенно, как и алкоголь».

Л. Толстой, бросив курить, сказал: «Я стал другим человеком. Просиживаю по пяти часов кряду за работой, встаю совершенно свежим, а прежде, когда курил, чувствовал усталость, головокружение, тошноту, туман в голове».

5. Заключение.

И в заключение урока, хочу вас познакомить с уникальной исторической находкой, которую буквально на днях сделали испанские историки. Была обнаружена доселе неизвестная рукопись, принадлежащая перу великого мореплавателя и первооткрывателя Америки Колумба:

«Я, Кристобаль Колон (Христофор Колумб), итальянец по национальности, адмирал и вице- адмирал открытых мною земель, на склоне лет, почти забытый всеми и живущий в маленьком монастыре, завещаю всем, кто найдет эту рукопись: Не жевать и не курить сухую траву (табак), которой угощали нас туземцы и которую мы завезли в Испанию, так как по моим наблюдениям, от этого сипнет голос, «вянет» кожа, болит и кружится голова, а ум становится медлительным. Будучи в трезвом уме и твердой памяти, призываю всячески препятствовать распространению вредной привычки на территории нашего государства и за ее пределами. Призываю не при каких обстоятельствах не жевать и не курить табак».

Конечно, вы понимаете, что такой рукописи на самом деле не существует, но, думаю, что любой здравомыслящий человек, оценивший все последствия воздействия табака на организм, готов подписаться под этими словами. На этом наш урок закончен.

6. Домашнее задание.

Приложение

Опорный конспект.


Число


Тема урока: «Гигиена органов

дыхания. Влияние курения на дыхательную

систему».


1.Причины заболевания органов дыхания


Причины заболевания

Последствия

1. Малоподвижный образ жизни

Недостаточное снабжение организма кислородом

2. Курение


3.


4.




2.Заполните таблицу.


Характеристика заболеваний дыхательных путей

Болезни

грипп

туберкулез

1. Возбудители


2. Способ заражения


3. Меры профилактики




3. Меры профилактики заболеваний органов дыхательной системы.


1. Очистка воздуха от вредных примесей.

2.

3.

4. Охрана лесных ресурсов

5.



4. Дыхательные упражнения.


1. Руки в стороны, затем вверх – вдох. 2. Руки к плечам, вверх – вдох.

Руки в стороны, вниз – выдох. Руки к плечам, вниз – выдох.

3. Руки на поясе. На счет раз, два – вдох. 4. Руки на поясе. На счет раз два – вдох.

На счет – три, четыре – выдох. На счет – три – резкий выдох.



6. Домашнее задание -

Результаты использования здоровьесберегающих технологий в педагогической деятельности



Результаты тестирования достижений учащихся по теме «Анализаторы»

hello_html_761a3f80.gifhello_html_m16ffc475.gif

ЭК КК

Качество: в ЭК - 70%, В КК – 50%. Успеваемость: в ЭК – 100%, в КК – 85%


Результаты тестирования достижений учащихся по теме «Дыхание».


hello_html_7663d477.gifhello_html_1a0156d.gif

ЭК КК


Качество: в ЭК - 80%, В КК – 60%. Успеваемость: в ЭК – 100%, в КК – 90%




Результаты мониторинга


1. Повысился уровень качества знаний по предмету (с 49% до 58%)

2. Результаты ЕГЭ по школе выше районных показателей.

3. Рост призовых мест в научно-практических конференциях, олимпиадах, НОУ (школьных, региональных, областных)

4. Поступление в ВУЗы по специальности «биология» (15 человек - за последние 3 года)

Эффективность активного использования здоровьесберегающих технологий на уроках биологии прослеживается через динамику заболеваемости, успеваемости и обученности учащихся контрольного (КК) и экспериментального (ЭК) 8 классов в начале и конце учебного года.


hello_html_12c8dbdb.gifhello_html_m63593130.gif

Начало года Конец года



Таким образом, согласно данным психолого-педагогического мониторинга, можно считать методику преподавания биологии в 8 классе с использованием здоровьесберегающих образовательных технологий качественным средством сохранения и укрепления физического и эмоционального здоровья учащихся, обеспечивающим интерес и высокий уровень учебной мотивации по предмету.


Заключение


Внедрение здоровьесберегающих технологий в учебно-воспитательный процесс школы способствует становлению и развитию психически, соматически, физически нравственно здоровой личности. На целесообразность внедрения здоровьесберегающих технологий в учебно-воспитательный процесс школы нас наталкивают факторы риска нарушений здоровья у учащихся:

  • стрессовая педагогическая тактика;

  • несоответствие методик и технологий обучения возрастным и функциональным возможностям школьников;

  • несоблюдение элементарных физиологических и гигиенических требований к организации учебного процесса;

  • недостаточная грамотность родителей в вопросах сохранения здоровья детей;

  • провалы в существующей системе физического воспитания;

  • интенсификация учебного процесса;

  • функциональная неграмотность педагога в вопросах охраны и укрепления здоровья;

  • частичное разрушение служб школьного медицинского контроля;

  • отсутствие системной работы по формированию ценности здоровья и здорового образа жизни.

Таким образом, традиционная организация образовательного процесса создает у школьников постоянные стрессовые перегрузки, которые приводят к поломке механизмов саморегуляции физиологических функций и способствуют развитию хронических болезней. В результате традиционная система школьного образования имеет здоровьезатратный характер.

Внедрение здоровьесберегающих технологий в учебно-воспитательный процесс школы - это одно из самых рациональных решений сложившихся проблем в образовании, т.к. дети школьного возраста проводят в школе значительную часть дня, соответственно заниматься их здоровьем должны, в том числе и мы - педагоги.

Применение новых технологий в системе здоровьесберегающего учебно-воспитательного процесса приведёт к нормализации, грамотности применения новейших методов и форм работы в образовании детей. Применение на уроках валеопауз, обязательная реализация на каждом уроке, во внеурочной деятельности здоровьесберегающего аспекта, забота о здоровье всех участников образовательного процесса, в том числе и учителя, учёт индивидуальных личных качеств каждого школьника - вот слагаемые воспитания всесторонне развитого, здорового школьника.

Свой вклад в здоровье подрастающего поколения необходимо внести и каждому педагогу образовательного учреждения. Один из эффективных способов сопровождения здоровья учащихся - реализация здоровьесберегающих технологий на уроках биологии.

Для внедрения в педагогическую практику идей здорового образа жизни необходимо: 

1.       Изменение мировоззрения учителя, его отношения к себе, своему жизненному опыту в сторону осознания собственных чувств, переживаний с позиции проблем здоровьесбережения.

2.       Изменение отношения учителя к учащимся. Учитель должен полностью принимать ученика таким, каков он есть, и на этой основе стараться понять, каковы его способности.

3.       Изменение отношения учителя к задачам учебного процесса педагогики оздоровления, которое предполагает не только достижение дидактических целей, но и развитие учащихся с максимально сохраненным здоровьем.

4.       Повышение профессионального уровня учителя: прошла курсы ИКТ и в совершенстве владею методикой проведения таких уроков в соответствии с САНПиН, выступление на педсовете (обобщение опыта) 2008 по здоровьесберегающим технологиям, овладела методикой экспериментальной работы, мониторинговой деятельности.

Список литературы


  1. Дереклеева Н.И. Двигательные игры, тренинги и уроки здоровья.- М: ВАКО, 2004.- 152с.

  2. Добрович А.Б. Воспитателю о психологии и психогигиене общения. М.: 1987.

  3. Ковалько В.И. Здоровьесберегающие технологии в начальной школе.- М: ВАКО, 2004.- 296с.

  4. Методическое сопровождение здоровьесберегающих технологий в школе/ Павлова М.А., Гришанова О.С., Серякина А.В. - Саратов: Министерство образования Саратовской области, ГОУ ДПО «СарИПКиПРО», 2009.- 36с.

  5. Методические рекомендации: Здоровьесберегающие технологии в общеобразовательной школе: методология анализа, формы, методы, опыт применения/ под.ред. М.М. Безруких, В.Д. Сонькина.- М, 2002

  6. Педагогика и психология здоровья/под.ред. Н.К.Смирнова.- М:АПКиПРО, 2003

  7. Петров П.К. Методика преподавания гимнастики в школе. – М: Гуманитарный издательский центр «Владос», 1998

  8. Пирогова Н.И, Старикова О.А, Здоровьесберегающие технологии на уроках биологии и химии// Материалы курсов повышения квалификации.- М: Первое сентября.- 2007

  9. Сонин Н.И., Сапин М.Р. Программа к учебнику «Биология 8 класс. Человек» М: Дрофа, 2005, 2206,2007.

  10. Родионов В.А. Физическое развитие и психическое здоровье//Человек, Культура. Здоровье.- М: Генезис, 1997

  11. Санитарные правила и нормы в организации деятельности образовательных учреждений/ сост. О.В. Нестерова. - Волгоград: Учитель, 2005. - 164с.

  12. Селевко Г.К. Современные образовательные технологии.- М, 1999

  13. Смирнов Н.К. Здоровьесберегающие образовательные технологии в работе учителя и школы.- М: АРКТИ, 2003.- 272с.

Приложения


В 8 классе ребята изучают анатомию, физиологию, психологию и гигиену человека. Знакомя учащихся со строением опорно-двигательной системы, надо акцентировать внимание школьников на значении физических упражнений для ее развития.

При изучении дыхательной системы желательно осуществлять тренировку дыхания, которая, не занимая много времени, позволяет не только развивать органы дыхания, но и способствует повышению культуры общения.

При изучении пищеварительной системы дети знакомятся с составом пищевых продуктов, их энергетической ценностью, с потребностью человека в энергии, получаемой с пищей. Необходимо обращать внимание учеников на необходимость своевременного и сбалансированного питания, проводить работу по повышению культуры приема пищи, соблюдению основных гигиенических требований. Школьники учатся составлять меню с учетом требований к здоровому питанию, получают необходимые сведения о процессах, происходящих с пищей во время ее приготовления.

Большое внимание следует уделять строгому нормированию домашних заданий для недопущения перегрузок, обратив особое внимание на объем и сложность материала, задаваемого на дом. Основные пункты задания разбирать на уроке, а на дом оставлять повторение.

В этом учебном году мною проведены уроки с использованием здоровьесберегающих технологий. Один из таких уроков - урок по теме «Опорно-двигательная система, работа мышц». Эпиграфом к уроку послужили слова Аристотеля «Ничего так сильно не разрушает организм как человеческое безделье».

Цель: Систематизировать знания учащихся о значении опорно-двигательного аппарата, работе мышц.

Задачи:

  • Конкретизировать знания учащихся о роли двигательной активности и ее влиянии на организм.

  • Понять роль опорно-двигательной системы в формировании внешнего облика человека.

  • Убедиться в необходимости выполнения физического труда и физических упражнений.

  • Прочувствовать единство души и тела.

  • Увидеть красоту человека в его пропорции тела.

Личностная значимость изучаемого материала для учащихся: не пропускать уроки физкультуры, не избегать физического труда, жизнь - это движение.

Методы: сообщение, практическая работа, исследовательский.

Формы: урок-обобщение.

Оборудование: секундомер, модель скелета человека, мультимедийная установка, презентация учителя.

1 этап - актуализация знаний.

- Вспомните, пожалуйста, что мы изучали на предыдущих уроках?

(Скелет, кости, их строение, работу мышц).

- Сегодня у нас последний урок по этой теме. Что же мы должны будем сделать?

(Обобщить, систематизировать).

Включаю мультимедийную установку, на экране проецируются слайды.

Тема урока записывается в тетрадях - «В человеке все должно быть прекрасно: и душа, и тело».

Следующий этап - практическая работа «Статическая и динамическая работа мышц». Учащиеся самостоятельно заполняют таблицу.

Дефиле (походка).

Какая из походок была правильной?

Рефлексия.

Оцениваю работу учащихся.

В итоге становится понятно, что учащиеся поняли личностную значимость изучаемого материала и сделали для себя выводы.

1. Не пропускать уроки физкультуры.

2. Не избегать физического труда.

3. Жизнь - это движение.

Были решены задачи, поставленные в начале урока:

Активизировали знания о роли двигательного аппарата.

Поняли роль опорно-двигательной системы в формировании внешнего облика человека.

Убедились в необходимости выполнения физического труда и упражнений.

Прочувствовали единство души и тела.

Увидели красоту тела человека в его пропорциях.

Усвоили упражнение для позвоночника - повязка гимназистки (пояс).

Таким образом, я представляю здоровье в виде его составляющих: здоровье физическое, психическое, социальное, нравственное.

Я предлагаю ряд упражнений по разным темам.

На уроке «Строение мышц. Обзор мышц человека», предлагается сделать упражнение для расслабления мышц шеи. Упражнение называется «Любопытная Варвара». Поверните голову влево, вправо, чтобы увидеть как можно дальше. Мышцы шеи сильно напряжены. Это неприятно. Посмотрите вверх, запрокиньте голову, дышать трудно. Расслабьтесь, слушайте и делайте: Любопытная Варвара смотрит влево, смотрит вправо. А потом опять вперед, тут немного отдохнет. Шея не напряжена и расслаблена.

На уроке «Взаимосвязь строения и функций опорно-двигательного аппарата. Осанка», предлагаются упражнения, которые улучшают осанку ученика. Упражнение называется «Птица перед взлетом». Стоя, подышать спокойно, затем наклон вперед, руки за спиной, ноги не сгибаем, голова вперед, руки за спиной подняты вверх с напряжением, как крылья. Уронили голову, руки расслабленно упали вниз и висят спокойно, свободно (5-6 сек.).

Это упражнение позволяет научить ребят напрягать и расслаблять мышцы спины. Ученик садится на стул правым боком к спинке, упираясь бедром и коленом в спинку стула, и поворачивается влево до предела, возвращается в исходное положение, расслабляясь. При этом происходит освобождение нервных корешков позвоночника. Затем, сев правым боком, поворачивается в правую сторону.

На уроке «Анализаторы и их функции. Зрительный анализатор», используется упражнение для глаз. Можно воспользоваться методикой, которую предлагает Базарный. На потолке выбирается поле, на котором можно нанести схему максимально возможных размеров. С помощью стрелок указаны траектории, по которым должен двигаться взгляд в процессе выполнения физкультминуток: вверх - вниз, влево - вправо, по и против часовой стрелке, по восьмерке. Каждая траектория отличается от других цветом. Это делает схему яркой, красочной и привлекает внимание. Упражнение выполняется стоя.

Можно выполнить упражнение для глаз, способствующее профилактике миопии.

И.п. – сидя. Движение зрачков влево - вправо, вверх - вниз, круговые движения зрачками. Крепко зажмурить глаза на 10 - 20 секунд. Ослабить мышцы, глаза открыть. Массаж глазных век подушечками пальцев. Слегка поглаживать себя пальцами по векам, бровям, вокруг глаз, эти упражнения приносят успокоение.

И.п. – сидя, откинувшись на спинку стула. Глубокий вдох. Наклоняясь вперед, к крышке стола – выдох. Повторить 5-6 раз.

Когда утомляются глаза – упражнение для цилиарных мышц, которые управляют хрусталиком.

При появлении утомления глаз, растирайте мочку уха. Проделайте несколько упражнений:

1. Резко поднимите глаза вверх, опустите вниз, посмотрите направо и налево.

2. Закройте глаза, сосредоточьте внимание на кончике носа, сведите глаза к носу, медленно сосчитайте до 5. Повторите 9 раз.

3. Закройте глаза. Положите на сомкнутые веки подушечки пальцев указательного, среднего и безымянного, слегка надавите. Очень осторожно и мягко круговыми движениями массируйте глазные яблоки.

4. Расположите пальцы так же, как и в предыдущем упражнении. Делайте круговые движения глазами, преодолевая сопротивление рук 9 кругов в одну и 9 кругов в другую сторону.

На уроке «Анализаторы слуха и равновесия» мы рассматриваем ушную раковину, которая насчитывает около 170 активных точек, связанных со всеми органами нашего тела. Поэтому скажите спасибо своим родителям, если они таскали вас в детстве за уши. Сейчас никто не таскает, может, поэтому здоровье неважное. Нужно самим исправить эту несправедливость.

Плотно обхватив ушную раковину ладошкой так, чтобы большой палец обнимал сзади всё ухо, а остальные пальцы спереди сжаты в кулачок. Тянем с умеренной силой ухо сверху вниз и снизу вверх, а на счет четыре – с каждым разом усиливая тягу. Теперь делаем из себя Чебурашку - тянем уши в стороны. Да, не бойтесь. Наши уши крепко к нам привязаны, просто так не растянутся. Если уши еще на месте, крутим их по часовой стрелке. Теперь прикладываем ладошку к уху и вращаем против часовой стрелки.

Что? Уши присосались к ладошке? Тогда с силой оторвем их (ладони, не уши) и ещё пару раз - присасываем - отрываем. Лучше слышать будем.

На каждое упражнение по 5 - 10 движений. Тест: уши должны быть красными, гореть и ощущаться раздувшимися. Как у слона. Есть такое? Значит всё сделано правильно!

На протяжении всей жизни люди постоянно вдыхают и выдыхают воздух, но при этом мало кто задумывается, правильно ли он это делает. Йоги утверждают, что большинство из нас дышит не рационально, и, что именно это отрицательно влияет на продолжительность человеческой жизни, так как из-за неправильного дыхания происходит расстройство функций различных органов и систем, и появляются болезни. Мы знаем, как тяжело отражается на здоровье (особенно у детей) очень безобидная с виду привычка дышать не носом, а ртом. Тотчас начинается нарушение физического и психического развития, нередко приводящее к узкогрудости, малокровию, похудению, к заболеванию желудочно-кишечного тракта. Дышать надо уметь. Если человек разучился дышать естественно, как в детстве, то это можно и нужно поправить. Поэтому так важно научить на уроках элементам дыхательных упражнений. Йоги считают, что чем чаще человек дышит, тем меньше он живет. Дышать же следует реже, но вдыхать глубже: частота дыхания должна быть в пределах 10 вдохов и 10 выдохов в минуту.

В последние годы в нашей стране получили распространение некоторые методики дыхательной гимнастики. Особый интерес представляет методика дыхательной гимнастики Стрельниковой и методика Бутейко. Суть методики Стрельниковой заключается в активном, направленном коротком вдохе, который тренирует все мышцы дыхательной системы. Выдох после активного «эмоционального» вдоха происходит как бы сам собой. В упражнениях, предложенных А.С. Стрельниковой, вдох надо выполнять при наклоне вперед, а выдох при выпрямлении.

Упражнения, которые можно выполнить по методике А. Стрельниковой на уроке биологии в 8 классе.

Тема урока: «Заболевания органов дыхания, их предупреждение».

И.п. (сидя). Поворот головы направо и налево. На каждый поворот шумный короткий вдох носом.

И.п. (сидя). Наклоны головы в стороны или вперед и назад с аналогичными вдохами.

И.п. (сидя). «Обнимание плеч». Правой рукой захватите левое плечо, а левой – правое.

И.п. (стоя). Темповые наклоны вперед. При каждом наклоне - вдох.

И.п. (стоя). Повороты туловища налево и направо (при каждом повороте – вдох.

Методика Стрельниковой помогает постановке голоса, укрепляет дыхательные мышцы, оказывает терапевтический эффект при лечении астмы.

Врач К. Бутейко на основании исследований пришел к выводу, что причиной многих болезней является нехватка в организме углекислого газа.

По мере задержки дыхания при неглубоком дыхании кровь и ткани лучше насыщаются кислородом и углекислым газом, нормализуется кислотно-щелочное равновесие, улучшаются обменные процессы. Для проверки здоровья Бутейко использует тесты на задержание дыхания:

  • замерить, на несколько секунд вы можете задержать дыхание после небольшого вдоха в покое. Если трудно не дышать после 3-5 секунд, то это признак серьёзной болезни;

  • пауза в 30 секунд свидетельствует, что вы здоровый, но “глубоко дышащий” человек. Абсолютно здоровый человек без усилий способен не дышать 1 минуту, а при тренировке и более.

Тема урока: «Значение дыхания. Органы дыхательной системы. Дыхательные пути, голосообразование».

Равномерно считая, на 4 счета — вдох, следующие 2 счета — пауза, затем 4 счета - вдох, 2 счета - пауза и т.д.

На уроке «Значение физических упражнений для формирования опорно-двигательной системы» можно выполнить следующие упражнения:

Рука является большой рефлексогенной зоной. Нервы расположены на кончиках пальцев, осуществляют непосредственную связь с мозгом через позвоночник. Рефлекторно руки связаны с внутренними органами. Привычка китайцев держать и вертеть в руках грецкие орехи или металлические шарики (по два в каждой руке) вырабатывалась в связи с благотворным влиянием движений рук на нервную систему. У восточных торговцев давно выработана привычка потирать руки, когда имеют дело с покупателями, так как это успокаивает.

1. Pacmupанue и разминание возвышения большого пальца и ребра ладони, фаланги пальцев, межфаланговых суставов, лучепястного сустава. Массировать пальцы, нужно начиная с большого, покручивая каждый палец и сустав, как будто снимая тугую перчатку. Массаж осуществляется 2–3кончиками пальцев противоположной руки.

2. Упражнение на увеличение амплитуды движения большого пальца руки. Захватить в кулак одной руки большой палец другой, сделать вдох; оттягивая и крутя палец, делать вытягивающие движения большого пальца. При этом может появиться характерный хруст. Надо учитывать, что насильно добиваться «акустического эффекта» не стоит — во избежание растяжения и повреждения сустава.

3. Отгибание пальцев рук. Упражнение делается поочередно. Пальцами одной руки производить пружинящие движения в сторону тыла руки.

4. Прогибание всех пальцев одновременно. Скрестить пальцы рук, вытянуть их перед грудью ладонями вперед, прогибая суставы пальцев. Увеличение подвижности в суставах пальцев не приносит человеку никакого вреда. Так, в китайской гимнастике «ушу» считается, что пальцы рук должны быть очень гибкими и сильными. Палец заменяет копье, ребро ладони - топор.

На уроках темы «Высшая нервная деятельность» можно проводить «оживлялки», которые помогают снять усталость

«Оживлялка» первая. Сложите ладони перед грудью пальцами вверх, не дышите. Сдавите изо всех сил основание ладоней, чтобы руки задрожали. Напряжены мускулы рук и груди. Втяните живот и потянитесь вверх, как будто бы, опираясь о руки, выглядываете из окна. Повторите 3 раза.

«Оживлялка» вторая. Сложите руки в замок и обхватите ими затылок, направьте локти вперед. Подтяните голову к локтям, не сопротивляйтесь, растягивайте шейный отдел позвоночника. Тяните ровно так, чтобы было приятно в течение 10-15 секунд.

«Оживлялка» третья. Разотрите хорошенько уши ладонями - вначале мочки, а потом целиком: вверх - вниз, вперед - назад, при этом поцокайте языком (15 - 20 секунд).

«Оживлялка» четвертая. Упражнение для профилактики простудных заболеваний, ангины. Беззвучно, с закрытым ртом произносите протяжно как крик вороны «Ка-а-ааа-р» - 5-6 раз. Постарайтесь при этом как можно вышеподнять мягкое нёбо и маленький язычок.

«Оживлялка» пятая. Упражнение также направлено на профилактику заболевания горла, кроме того, улучшает артикуляцию. Упражнение делается беззвучно и с закрытым ртом с постепенным увеличением темпа. С усилием, скользя кончиком языка назад по верхнему нёбу, постарайтесь дотронуться языком до маленького язычка сделайте «колечко». Легче, быстрее, ещё быстрее (10-15 секунд).

«Оживлялка» шестая. «Лев» - Постарайтесь языком дотянуться до подбородка, при этом как можно шире раскройте глаза. Спина прямая. Плечи опущены.

«Оживлялка» седьмая. Эмоциональная разрядка снимает психическое напряжение, способствует переключению внимания, снятию утомления.

Улыбнитесь сами и разрешите детям посмеяться. Для этого достаточно сказать «сы-ы-ы-р», а потом надавить на «хохотальную» точку — она на кончике носа и произнести «хохотальные» звуки: ха-ха. Сначала медленно, потом быстрее, быстрее....

«Оживлялка» восьмая. Упражнение лучше выполнять перед сложной работой. Учащиеся быстро сжимают и разжимают пальцы рук и одновременно также быстро моргают. Затем крепко зажмуривают глаза, сжимают кулаки и про себя говорят: «Я справлюсь, я могу! Человек всё может! Я ничего не боюсь!...»

«Оживлялка» девятая. Необходимо закинуть голову назад, выдвинуть вперед подбородок так, чтобы кожа на шее натянулась. Затаите дыхание – дышите тихо, тихо, как только можно. Посидите так около минуты. Чуть-чуть напрягите плечи, руки, потянитесь и - за работу.

«Чинши» - это упражнение, направленное на улучшение кровообращение, дыхания, профилактику нарушений опорно-двигательного аппарата, укрепление памяти:

1. Вытяните вперед, как можно дальше подбородок, а плечи отведите назад так, чтобы лопатки отодвинулись. Прямые руки сзади соединены в замок. Постарайтесь нижней губой достать до носа.

2. Подтянитесь макушкой к потолку, заведите прямые руки за спину и возьмите пальцы в замок, стараясь соединить лопатки. Расправьте лопатки и потянитесь ещё больше к потолку, вытягивая позвоночник.

3. Правая рука производит круговые движения в кисти и локте («швейная машинка»), левая рука выполняет мелкие движения, характерные для работы с иглой. Затем движения меняются.

4. Комплекс упражнений, направленных на тренировку памяти, ассоциативного мышления:

а) как можно быстрее сосчитайте в обратном порядке от 50 до 1;

б) на любую букву алфавита напишите или произнесите вслух от 10 до 20 слов, нумеруя каждое из них (например: 1 - яблоко, 2 - груша и т.д.);

в) произнесите алфавит, придумывая на каждую букву слово, если вы затрудняетесь в отдельных случаях, пусть вам помогут, но это необходимо сделать как можно быстрее, либо пропускаете данную букву;

г) для усиления работы мозговых структур можно перевернуть текст «вверх ногами» и читать его вслух — через некоторое время возрастает скорость чтения обычного текста.

Регулярное использование комплекса упражнений А и Б по восстановлению голоса и профилактике его нарушений поможет избежать нежелательных последствий чрезмерных нагрузок. Учитель может использовать приведенные комплексы совместно с учащимися на уроке для профилактики простудных заболеваний (здоровый зритель – здоровый ученик).

Комплекс А

Вдох и выдох через нос (вдох быстрей, не очень глубокий, выдох продолжительный).

Вдох через нос, выдох через рот.

Вдох через рот, выдох через нос.

Вдох и выдох через одну половину носа, затем через другую (попеременно).

Вдох через одну половину носа, выдох через другую (попеременно).

Вдох через нос, замедленный выдох через нос с усилием в конце.

Вдох через нос, выдох через неплотно сжатые губы.

Вдох через нос, выдох через нос толчками (кратковременно задерживая дыхание, выталкивая воздух маленькими порциями).

Через 7 10 дней от начала выполнения дыхательных упражнений добавляются упражнения для активизации мускулатуры шеи, наружных и внутренних мышц гортани. Такой интервал необходимо соблюдать, чтобы на раннем этапе восстановления не перегружать занятия упражнениями.

Комплекс Б

Упражнения выполняются сидя.

Исходное положение - руки в замок на затылке. Отклонение головы назад с легким сопротивлением рук.

Исходное положение - сжатые в кулак кисти рук упираются в подбородок. Наклоны головы вперед с легким сопротивлением рук.

Исходное положение ладони прикрывают уши. Наклоны головы в стороны к плечам — с сопротивлением рук.

Движение нижней челюсти вниз, в стороны, вперед. Сжимание челюстей.

Исходное положение - ладони прикрывают уши. Наклоны головы в стороны к плечам - с сопротивлением рук.

Движение нижней челюсти вниз, в стороны, вперед. Сжимание челюстей.

Надувание щёк.

Доставание кончиком языка мягкого нёба.

Поднятие мягкого нёба при зевке.

Оба комплекса упражнений легко выполнимы. Их можно рекомендовать для самостоятельных тренировок 6 раз в течение дня по 4-5 раз каждое упражнение. Работа в тех же условиях, но, используя здоровье сберегающие технологии на разных уроках можно улучшить ситуацию с физическим, психическим и духовно-нравственным здоровьем детей.

Считаю, что для учителя очень важно правильно организовать урок, т.к. он является основной формой педагогического процесса:

  • поэтому рациональная плотность урока должна составлять не менее 60 % и не более 75-80 %; в содержательной части урока должны быть включены вопросы, связанные со здоровьем учащихся, способствующие формированию у них ценностей здорового образа жизни и потребностей в нем;

  • количество видов учебной деятельности на уроке должно быть 4-7, а их смена осуществляться через 7-10 мин.

  • в урок необходимо включать виды деятельности, способствующие развитию памяти, логического и критического мышления;

  • в течение урока должно быть использовано не менее 2-х технологий преподавания, способствующих активизации инициативы и творческого самовыражения учащихся;

  • обучение должно проводиться с учетом ведущих каналов восприятия информации учащимися (аудиовизуальный, кинестетический и т.д.);

  • должен осуществляться контроль научности изучаемого материала;

  • необходимо формировать внешнюю и внутреннюю мотивацию деятельности учащихся, осуществлять индивидуальный подход к детям с учетом личностных возможностей;

  • на уроке нужно создавать благоприятный психологический климат и обязательно ситуации успеха и эмоциональные разрядки, т.к. результат любого труда, а особенно умственного, зависит от настроения, от психологического климата – в недоброжелательной обстановке утомление наступает быстрее;

  • нужно включать в урок технологические приемы и методы, способствующие самопознанию, самооценке учащихся;

  • необходимо для увеличения работоспособности и подавления утомляемости включать в урок физкультминутки, определять их место, содержание и длительность (лучше на 20-ой и 35-ой минутах урока, длительностью - 1 мин., состоящие из 3-х легких упражнений с 3-4 повторениями каждого), необходимо производить целенаправленную рефлексию в течение всего урока и в итоговой его части.

Огромную роль в укреплении здоровья учащихся играет и экологическое пространство: проветривание, озеленение, освещение кабинета. Благотворно на здоровье и настроение влияют запахи, лучший источник которых – растения. Кроме этого решается воспитательная задача: дети, привлеченные к уходу за растениями, приучаются к бережному отношению к ним, ко всему живому, получая основы экологического воспитания.

От уровня гигиенической рациональности урока во многом зависит функциональное состояние школьников в процессе учебной деятельности, возможность длительно поддерживать умственную работоспособность на высоком уровне и предупреждать преждевременное нарушение утомления. Нельзя забывать и о том, что гигиенические условия влияют и на состояние учителя, его здоровья. А это, в свою очередь, оказывает влияние на состояние и здоровье учащихся.

Забота о здоровье учеников неотделима от заботы учителя о своем собственном здоровье. Педагог должен подавать пример своим образом жизни и своим здоровьем, так как собственный пример лучше всяких слов познакомит детей с правилами здорового образа жизни.


Тестовый контроль по теме «Анализаторы»

Вариант 1


Задание. Выберите один правильный ответ.


1. Воспринимающим элементом любого анализатора являются:

A. Проводящие пути

Б. Кора головного мозга

B. Рецепторы


2. Анализ внешних раздражителей происходит в:

A. Проводящих путях

Б. Коре головного мозга

B. Рецепторах


3. Защищают глаза от пыли:

А. Брови и ресницы

Б. Веки

В. Слезные железы


4. Наружная оболочка глазного яблока называется:

А. Сосудистая

Б. Фиброзная

В. Сетчатая


5. Непрозрачная часть фиброзной оболочки:

А. Склера

Б. Радужка

В. Зрачок


6. Пигментированная часть сосудистой оболочки называется:

А. Роговица

Б. Сетчатка

В. Радужка


7. Количество света, поступающего в глазное яблоко, рефлекторно регулируется с помощью:

А. Роговицы

Б. Зрачка

В. Сетчатки


8. Изображение видимых предметов формируется на:

А. Роговице

Б. Радужке

В. Сетчатке


9. Фокусировку изображения обеспечивает:

A. Хрусталик

Б. Зрачок

B. Стекловидное тело


10. Цветовое зрение обеспечивают:

A. Палочки

Б. Колбочки

B. Клетки радужной оболочки


11. Максимальное количество рецепторных клеток на сетчатке расположено в области:

А. Склеры

Б. Слепого пятна

В. Желтого пятна


12. Анализ зрительных раздражителей происходит:

A. В затылочной доле коры

Б. В височной доле коры

B. В лобной доле коры


13. Расплывчатое изображение близкорасположенных предметов является признаком:

А. Близорукости

Б. Дальнозоркости

В. Катаракты


14. Ушная раковина входит в состав:

A. Среднего уха

Б. Наружного уха

B. Внутреннего уха


15. Барабанная перепонка преобразует звуковые колебания в:

A. Механические

Б. Электрические

B. Электромагнитные


16. Слуховые косточки расположены в полости:

A. Наружного уха

Б. Среднего уха

B. Внутреннего уха


17. Молоточек, наковальня и стремя:

A. Уравнивают атмосферное давление и давление в слуховой трубе

Б. Ослабляют колебания барабанной перепонки

B. Усиливают колебания барабанной перепонки


18. Улитка является органом:

A. Слуха

Б. Равновесия

B. Звуковоспроизведения


19. Внутреннюю часть перепончатого лабиринта занимает:

А. Перилимфа

Б. Эндолимфа

В. Воздух


20. Слуховые рецепторы возбуждаются под влиянием колебаний:

A. Барабанной перепонки

Б. Слуховых косточек

B. Жидкости в улитке


21. Анализ звуковых раздражителей происходит:

A. В лобной доле коры

Б. В височной доле коры

B. В затылочной доле коры


22. Функцию вестибулярного аппарата выполняют:

A. Улитка

Б. Барабанная перепонка

B. Полукружные каналы


23. Равновесие тела контролируется:

A. Мозжечком

Б. Продолговатым мозгом

B. Промежуточным мозгом


24. Мозг получает информацию о состоянии опорно-двигательного аппарата от рецепторов, расположенных:

A. В коже

Б. В мышцах

B. Во внутренних органах


25. Механическое воздействие на кожу воспринимается с помощью:

A. Болевых рецепторов

Б. Осязательных рецепторов

B. Терморецепторов


26. В мышцах, надкостнице, внутренних органах расположены:

A. Болевые рецепторы

Б. Механорецепторы

B. Терморецепторы


27. В слизистой оболочке носовой полости находятся:

A. Вкусовые рецепторы

Б. Осязательные рецепторы

B. Терморецепторы


28. Ощущение вкуса пищи обеспечивают:

A. Вкусовые рецепторы

Б. Обонятельные рецепторы

B. Взаимодействие вкусовых, обонятельных, температурных и осязательных рецепторов


Вариант 2


Задание. Вставьте пропущенное слово.


1... – это отростки нервных клеток или специализированные нервные клетки, реагирующие на определенные...

2. Система, обеспечивающая анализ раздражений, называется... и состоит из рецептора, проводящих нервных путей и определенной зоны... полушарий... мозга.

3. 70 % информации об окружающем мире человек получает с помощью органа..., состоящего из... яблока и... аппарата.

4... и... защищают глаза от пыли и пота, а... жидкость смачивает и очищает поверхность глаз.

5. Глазное яблоко расположено в... и состоит из... ядра, покрытого фиброзной,... и сетчатой оболочками.

6. Наружная прозрачная оболочка глаза называется..., она переходит в... оболочку, под которой расположена... оболочка, питающая глазное яблоко.

7. Передняя часть сосудистой оболочки глаза называется..., в центре которой расположено отверстие – ..., способный рефлекторно расширяться или...

8. За зрачком находится..., рефлекторно изменяющий свою... и обеспечивающий четкое изображение на..., содержащей световые рецепторы – ... и...

9. Зона размещения большинства колбочек на сетчатке называется... пятном, а зона отсутствия рецепторов – ... пятном; световые лучи к сетчатке проходят через... тело и поглощаются слоем... клеток.

10. Свет попадает в глаз через роговицу и..., преломляется в..., проходит через стекловидное... на желтое пятно..., в рецепторах которой преобразуется в нервные..., поступающие по зрительному нерву в... зону коры, где анализируется и обобщается полученная информация.

11. Существует возрастная, наследственная и профессиональная предрасположенность к..., когда расплывается изображение близко расположенных предметов, и..., когда плохо видны предметы на расстоянии.

12. Звук – это колебания..., которые воспринимаются органом..., состоящим из наружного,... и внутреннего уха.

13... ухо состоит из ушной... и слухового..., соединенного с... перепонкой, преобразующей звуковые... в механические...

14. Барабанная перепонка отделяет наружное ухо от..., представляющего собой узкую..., продолжающуюся в слуховую..., связанную с глоткой; в барабанной полости расположены слуховые косточки..., наковальня и...

15. Внутреннее ухо представлено... лабиринтом и... лабиринтом, соответствующими друг другу по форме и расположенными в... костях черепа; между поверхностями лабиринтов имеется жидкость – ...

16. Во внутреннем ухе выделяют улитку,... и три... канала; стенка улитки состоит из волоконец разной длины, на которых расположены слуховые...

17. Колебания слуховых косточек передаются через... окно улитки волокнам... клеток, в которых возникают нервные импульсы, направляющиеся по слуховому нерву в... зону коры, где происходит анализ характера и смысла...

18. Орган... представлен преддверием и... каналами, заполненными жидкостью; в их стенках расположены... и кристаллы углекислого..., которые при изменении положения головы человека давят на рецепторные клетки, вызывая образование импульсов, поступающих в средний мозг, кору и...

19. Орган равновесия называется также... аппаратом и информирует ЦНС о положении тела в пространстве, при этом восстановление положения тела происходит...

20... анализатор информирует... мозг о состоянии органов... аппарата за счет рецепторов, расположенных в..., сухожилиях, связках и суставах.

21. Благодаря... рецепторам человек воспринимает механические воздействия на кожу,... реагируют на колебания температуры, а рецепторы, расположенные в мышцах, коже, надкостнице и... органах воспринимают боль и предупреждают об опасности.

22. Орган... расположен в слизистой оболочке верхнего отдела... полости и воспринимает... летучих или растворенных веществ, что позволяет человеку обнаруживать опасные вещества или... продукты, а также обогащает картину окружающего мира.

23. Ощущение... пищи возникает при раздражении рецепторов вкусовых... полости рта, языка и глотки, реагирующих на растворенные вещества, а также при взаимодействии..., температурных и... рецепторов.


Вариант 3

Задание. Дайте краткий ответ из одного-двух предложений.


1. Что общего в строении всех анализаторов? В чем значение анализаторов?

2. Назовите все защитные приспособления глаза.

3. Перечислите оболочки, составляющие глазное яблоко.

4. В чем значение зрачка? С помощью чего регулируется его работа?

5. Каковы особенности строения и функции сетчатки глаза?

6. Каких клеток в сетчатке больше, палочек или колбочек? Почему ученые выделяют три основных вида колбочек?

7. За счет чего формируется четкость изображения на сетчатке?

8. Что такое «слепое пятно»?

9. Перечислите известные вам нарушения зрения.

10. Как вы думаете, почему дальтоникам не выдают водительские права?

11. Что, по-вашему, входит в понятие «гигиена зрения»?

12. Для чего необходимо наружное ухо?

13. Какова функция барабанной перепонки?

14. В чем значение слуховой трубы?

15. Объясните, какую функцию выполняют слуховые косточки?

16. Опишите строение и функции внутреннего уха.

17. Объясните принцип действия вестибулярного аппарата.

18. Каким образом человек с закрытыми глазами может четко дотронуться пальцем до кончика носа?

19. Если раздражать крохотные участки кожи слабым электрическим током, то чаще всего возникает ощущение прикосновения или слабого укола, реже – ощущение холода, а еще реже – ощущение тепла. Объясните результаты опыта.

20. В каких частях организма человека сосредоточено наибольшее количество осязательных рецепторов?

21. Какое значение в жизни человека играет вкус? Из чего складывается ощущение вкуса?

22. В каком случае обоняние выполняет защитную функцию?


Вариант 4


Задание. Дайте полный развернутый ответ.


1. От чего зависит цвет глаз человека? В каком случае глаза будут иметь красноватую окраску?

2. Что такое «зрачковый рефлекс»? О чем свидетельствует его отсутствие?

3. Что такое «иридодиагностика»?

4. Объясните, что такое «аккомодация глаза»?

5. Почему в состоянии волнения зрачки расширяются?

6. Для чего человеку нужны слезы? Почему женщины плачут чаще, чем мужчины?

7. Что вы знаете о снежной слепоте?

8. Если слепому от рождения ребенку сделать операцию по восстановлению зрения, то вначале ему будет трудно определить размер и форму предметов. Почему?

9. Почему в чужой тетради легче заметить ошибку, чем в своей? Почему учитель пользуется красной ручкой для исправления ошибок?

10. Слепые читают книги, написанные специальным шрифтом, состоящим из комбинации точек. Как вы думаете, какой анализатор обеспечивает человеку такую возможность?

11. Печать слепым методом, сложные акробатические трюки, спортивные упражнения, виртуозная игра на музыкальных инструментах, искусство танца. Благодаря чему человек способен к столь сложным движениям без непосредственного контроля за их осуществлением с помощью органов зрения?

12. В чем сущность местного наркоза?

13. Почему в коже человека больше рецепторов, чувствительных к холоду, чем тепловых? Почему большинство из них находится на губах и на лице?

14. В состоянии стресса человек может не чувствовать боли. Индийские йоги могут лежать на гвоздях, ходить по битому стеклу или горячим углям. Объясните эти факты.

15. Почему разгоряченному на воздухе человеку в жару нельзя резко прыгать в холодную воду?

16. Восточная медицина использует определенные точки на ушных раковинах для стимуляции работы внутренних органов. Что вы об этом знаете?

17. Каким образом родители могут обнаружить, что новорожденный ребенок глухой?

18. Почему во время Великой Отечественной войны солдатам рекомендовали открывать рот при сильных взрывах?

19. Великий немецкий композитор Бетховен написал свои последние произведения, будучи глухим. Как это ему удавалось?

20. Почему шум воды или деревьев приятен для человека, а городские шумы утомляют?

21. В результате аварии и черепно-мозговой травмы человек практически потерял слух, хотя видимые повреждения органа слуха отсутствуют. Что произошло?

22. Воспаление среднего уха (отит) может легко распространиться на оболочки головного мозга. Объясните, почему?

23. Почему люди с ослабленным слухом говорят невнятно или слишком громко?

24. Объясните, почему у некоторых людей возникает морская болезнь?

25. Почему при сухости в носу нарушается восприятие запаха?

26. Как вы думаете, почему у низкоорганизованных животных, например малощетинковых червей, трудно установить различия между органами обоняния и органами вкуса?

27. Что можно сделать, чтобы репчатый лук казался сладким на вкус?

28. Почему при высокой температуре многие любимые блюда кажутся невкусными?

29. Как вы думаете, почему два разных химических вещества могут иметь для человека один и тот же запах?

30. Чем вредна токсикомания? Почему опасно вдыхать химические вещества?



Правильные ответы

Вариант 1


1 – В; 2 – Б; 3 – А; 4 – Б; 5 – А; 6 – В; 7 – Б; 8 – В; 9 – А; 10 – Б; 11 – В; 12 – А; 13 – Б; 14 – Б; 15 – А; 16 – Б; 17 – В; 18 – А; 19 – Б; 20 – В; 21 – Б; 22 – В; 23 – А; 24 – Б; 25 – Б; 26 – А; 27 – В; 28 – В.


Вариант 2


1. Рецепторы, раздражители. 2. Анализатор, коры, большого. 3. Зрения, глазного, вспомогательного. 4. Брови, ресницы, слезная. 5. Глазнице, внутреннего, сосудистой. 6. Роговица, белочную, сосудистая. 7. Радужка, зрачок, сужаться. 8. Хрусталик, кривизну, сетчатке, палочки, колбочки. 9. Желтым, слепым, стекловидное, пигментных. 10. Зрачок, хрусталике, тело, сетчатки, импульсы, зрительную. 11. Дальнозоркости, близорукости. 12. Воздуха, слуха, среднего. 13. Наружное, раковины, прохода, барабанной, волны, колебания. 14. Среднего, полость, трубу, молоточек, стремя. 15. Костным, перепончатым, височных, перилимфа. 16. Преддверие, полукружных, рецепторы. 17. Овальное, рецепторных, слуховую, звука. 18. Равновесия, полукружными, рецепторы, кальция, мозжечок. 19. Вестибулярным, рефлекторно. 20. Двигательный, головной, опорно-двигательного, мышцах. 21. Осязательным, терморецепторы, внутренних. 22. Обоняния, носовой, запах, недоброкачественные. 23. Вкуса, почек, обонятельных, осязательных.


Вариант 3


1. Анализаторы позволяют воспринимать целостную картину окружающего мира на основе восприятия зрительных, слуховых, вкусовых, осязательных и обонятельных ощущений. Все анализаторы состоят из рецептора (воспринимающего раздражители и превращающего их в нервные импульсы), проводниковой части (чувствительных нервных путей, передающих импульсы в ЦНС) и центрального звена (участка коры, где происходит анализ полученной информации).

2. Брови и ресницы защищают глаза от пыли и пота. Веки – глазное яблоко, их задняя поверхность покрыта конъюктивой, продолжающейся в конъюктиву глаза, тонкую слизистую оболочку. Слезные железы выделяют жидкость, защищающую глаза от микроорганизмов.

3. Фиброзная, представленная роговицей и белковой оболочкой; сосудистая, передняя часть которой называется радужной; сетчатая.

4. Зрачок регулирует уровень света, поступающего внутрь глаза, и представляет собой отверстие в радужке, диаметр которого изменяется рефлекторно. Работа зрачка регулируется нервной системой и гормонами в зависимости от состояния организма и световой освещенности.

5. Сетчатка – это внутренняя оболочка глаза, под которой расположен пигментный слой, поглощающий световые лучи. Состоит из клеток двух типов: палочек, рецепторов сумеречного зрения, и колбочек, отвечающих за цветовое восприятие. Рецепторы сетчатки воспринимают световые волны и генерируют нервные импульсы.

6. Палочек в несколько раз больше, чем колбочек; с помощью них воспринимается размер, форма, очертания предметов даже при скудном освещении. Три основных вида колбочек воспринимают красный, синий и желтый свет.

7. Четкость изображения формируется за счет хрусталика, кривизна которого регулируется сокращением ресничных мышц. Изображение на сетчатке оказывается действительным, уменьшенным, перевернутым и выглядит наиболее четким, если попадает на область желтого пятна, где находится максимальное количество колбочек.

8. Место на сетчатке, от которого отходит зрительный нерв; здесь отсутствуют рецепторные клетки.

9. Способность хорошо видеть только удаленные предметы, является признаком дальнозоркости. У человека, хорошо видящего только близко, наблюдается близорукость. Эти нарушения могут быть врожденными, возрастными или связанными с несоблюдением правил гигиены зрения. Если кривизна роговицы в различных ее частях неодинакова, у человека развивается астигматизм.

10. Дальтонизм – частичная цветовая слепота, при которой человек не отличает красный цвет, является наследственным признаком и чаще встречается у мужчин.

11. Употреблять в пищу витамин А, входящий в состав зрительного пигмента родопсина. Иметь хорошо освещенное рабочее место. Защищать яркие лампы абажуром. Не читать в движущемся транспорте. Расстояние от глаз до книги должно быть 35–40 см, нельзя читать лежа. Ограничить время просмотра телевизора, работу на компьютере. Использовать защитные очки для сварочных и иных работ, опасных для глаз. Защищать глаза от попадания инородных тел и химических веществ.

12. Наружное ухо необходимо для улавливания звуков и направления их в слуховой проход и в полость среднего уха.

13. Отделяет наружное ухо от среднего и преобразует звуковые волны в механические колебания.

14. Слуховая (евстахиева) труба связывает полость среднего уха с глоткой и внешней средой для выравнивания давления в полости с атмосферным, благодаря чему барабанная перепонка не искажает звуковые колебания и не травмируется.

15. Слуховые косточки (молоточек, наковальня, стремя) образуют систему рычагов и усиливают колебания барабанной перепонки, передавая их овальному окну улитки.

16. Сложная система костного и перепончатого лабиринта, образующего улитку, преддверие и три полукружных канала. Внутри улитки жидкость эндолимфа, снаружи – перилимфа. В стенке улитки находятся волокна разной длины, связанные с рецепторами, окончания которых образуют слуховой нерв. Звуковая волна, преобразованная в механические колебания барабанной перепонкой и усиленная слуховыми косточками, ударяется в овальное окно улитки, вызывает колебание эндолимфы и раздражает определенные рецепторы, генерирующие нервные импульсы, поступающие по слуховому нерву в височную долю коры.

17. Вестибулярный аппарат представлен полукружными каналами, расположенными в трех взаимно перпендикулярных плоскостях, заполненных жидкостью, в стенках которого находятся рецепторы и кристаллы углекислого кальция. При изменении положения головы кристаллы воздействуют на рецепторы, а импульсы поступают в головной мозг, в ответ кора посылает импульсы скелетным мышцам для восстановления равновесия.

18. Эти движения контролируются двигательным анализатором, основа которого – проприорецепторы, расположенные в мышцах, сухожилиях и связках, сообщающие мозгу о любом изменении положения тела человека.

19. Опыт доказывает, что в коже больше осязательных рецепторов, обеспечивающих кожную чувствительность во время трудовой деятельности и близком общении людей, далее следуют болевые рецепторы, выполняющие защитную функцию, холодовые рецепторы и клетки, воспринимающие тепло.

20. Механорецепторы преобладают на языке и кончиках пальцев, терморецепторы на лице и животе, а болевых рецепторов больше всего в мышцах, надкостнице и внутренних органах.

21. Вкус позволяет определить качество пищи, способствует формированию аппетита, один из способов познания окружающего мира. Ощущение вкуса складывается из взаимодействия вкусовых рецепторов ротовой полости и языка, а также обонятельных, осязательных и терморецепторов.

22. С помощью обоняния человек может обнаружить опасные вещества в воздухе.


Вариант 4


1. Цвет глаз зависит от количества пигмента меланина в радужке, определяется наследственностью. Красноватые глаза у альбиносов, людей с отсутствием пигмента в радужке, сквозь которую просвечивают кровеносные сосуды.

2. Зрачок способен рефлекторно изменять свой диаметр для регуляции уровня света, поступающего во внутренние части глазного яблока. Если такая реакция отсутствует, то это свидетельствует о потери сознания, коматозном состоянии или смерти.

3. Ирида – богиня радуги. Иридодиагностика – одно из направлений диагностической медицины, когда состояние здоровья различных органов определяется по цвету и структуре соответствующих секторов радужной оболочки глаза.

4. Аккомодация – это способность четко видеть предметы на разном расстоянии за счет изменения кривизны хрусталика. С возрастом аккомодация нарушается.

5. Расширение зрачков регулируется симпатическим отделом вегетативной нервной системы, который активизируется в состоянии умственного и физического напряжения. Гормон стресса, адреналин, также приводит к подобной реакции. В напряженной ситуации зрение должно обостряться, а расширение зрачка усиливает поток света, падающего на сетчатку.

6. В сутки 100 мл слезной жидкости поступают в носослезный проток. Слезы увлажняют конъюктиву глаза, обезвреживают микроорганизмы за счет лизоцима, со слезами выводятся химические вещества, образующиеся при нервном перенапряжении. Выделению слез способствует гормон пролактин.

7. Это своеобразный световой ожог сетчатки, когда человек долго пребывает в полярных или высокогорных областях в условиях обилия снега и солнца. Снег отражает солнечные лучи, которые, попадая на сетчатку, вызывают повреждения рецепторных клеток. Это может привести к частичной или полной потере зрения, что испытали на себе многие полярные исследователи или покорители горных вершин. В таких ситуациях глаза должны быть защищены специальными очками.

8. Определение формы и размера предмета, расстояния до него, это уже не только непосредственное зрительное восприятие, но и анализ увиденного на основе предыдущего жизненного опыта. Этим занимаются нейроны затылочной доли коры, поэтому, если ребенок не был зрячим, нейроны этой зоны никогда не выполнял подобной функции, и должно пройти время, прежде, чем они адаптируются к этому процессу.

9. В своей тетради глаза человека видят привычный им почерк, т. е. определенные конфигурации букв. В чужой тетради зрительный анализатор сталкивается с новой информацией, поэтому внимание острее и заметить ошибку легче. Красный цвет на фоне цвета основного текста является ярким зрительным раздражителем, привлекает внимание к ошибке и улучшает запоминание.

10. Кожная чувствительность, осязательный анализатор, рецепторы которого воспринимают механическое воздействие на кожу, их особенно много на кончиках пальцев.

11. Это возможно благодаря кожно-мышечной чувствительности, когда информация о положении тела поступает в мозг от рецепторов мышц, сухожилий, связок, суставных капсул, кожи. Если определенные движения повторять многократно, то контроль за ними берут на себя подкорковые ядра и движения осуществляются автоматически.

12. В случае локальной анестезии врач обезболивает участок кожи и внутренних тканей в месте непосредственного хирургического вмешательства. Человек при этом находится в сознании, чувствует прикосновение, но не чувствует боли, следовательно, определенные химические вещества блокировали болевые рецепторы кожи и мышц. Для небольших операций лучше использовать местный наркоз, т. к. общий наркоз – тяжелое испытание для организма.

13. В естественных условиях человек не часто контактирует со столь высокой температурой, чтобы вызвать ожоги, а в случае холодной зимы низкие температуры могут вызвать обморожение или стимулировать воспалительные заболевания, поэтому рецепторов, чувствительных к холоду, как к более опасному фактору, больше. При этом открытым в холодное время года остается лицо, поэтому там рецепторных окончаний больше.

14. При стрессе выделяется адреналин, частично блокирующий болевые рецепторы, т. к. боль явилась бы отвлекающим фактором в состоянии психофизического напряжения. Йоги проходят длительные тренировки, результатом которых является сознательное управление работой рецепторов, в частности, осязательных, болевых и температурных, а также внутренних органов, например произвольное замедление ритма сердца и дыхания, что еще более ослабляет болевую чувствительность организма.

15. При резком возбуждении рецепторов, чувствительных к холоду, может наступить холодовый шок, способный привести к остановке сердца и дыхания.

16. На небольшой площади ушной раковины встречаются пять различных нервов: тройничный, веточки шейного сплетения, промежуточного, языкоглоточного и блуждающего нервов. Этим объясняется рефлекторная связь нажима на определенные точки ушной раковины с изменением работы внутренних органов.

17. Если при резком звуке, раздавшемся поблизости, ребенок не вздрогнет, не повернет голову в сторону источника звука или не среагирует иным образом, родители могут предположить, что у ребенка нарушение слуха.

18. Для того, чтобы уравновесить давление на барабанную перепонку изнутри и снаружи, иначе взрывная волна может привести к ее повреждению или к сильной контузии.

19. Он брал в зубы палочку, плотно прижимал ее к роялю и слышал музыку, которую играл. В этом случае звуковые колебания передавались не через наружное ухо, а через ротовую полость, евстахиеву трубу и непосредственно в полость среднего уха, а затем во внутреннее ухо.

20. Естественные природные звуки окружали человека с момента его возникновения на Земле, они являются привычными и вызывают положительные эмоции. Шум транспорта, громкой музыки, работающей техники и другие городские звуки подсознательно могут служить сигналом опасности, способны усиливать сердцебиение, ритм дыхания, влиять на работу внутренних органов и вызывать психоэмоциональный стресс.

21. Видимо, была повреждена слуховая зона коры в височной доле головного мозга, отвечающая за анализ звуковых импульсов.

22. Верхняя часть полости среднего уха отделена от головного мозга лишь тонкой костной перегородкой, через которую инфекция может попасть в мозг, поэтому любые воспалительные процессы в ухе требуют немедленного лечения.

23. Слух контролирует звукопроизношение, т. е. тон, тембр голоса, четкость звуков, при ослабленном слухе этот контроль нарушен.

24. При нарушении вестибулярного аппарата развивается укачивание, т. е. быстрое раздражение рецепторов полукружных каналов, что приводит к болезненному состоянию во время морских путешествий, когда человек испытывает постоянные колебательные движения.

25. Человек воспринимает запах веществ, находящихся в растворенном состоянии, роль растворителя выполняет носовая слизь.

26. Потому, что на рецепторы и тех, и других органов действуют химические вещества, растворимые в воде и непосредственно контактирующие с рецепторами. Только у животных, вышедших на сушу (членистоногие), начинается дифференциация этих органов чувств.

27. Можно отбить у него резкий запах, обработав лук кипятком, т. к. вкусовые ощущения – комплексные, в их распознавании важную роль играет обоняние.

28. При высокой температуре организм борется с инфекцией, на это направлены его основные силы, а чувствительность рецепторов носа и рта нарушается, поэтому запах и вкус любимой пищи притупляется и исчезает аппетит. Кроме того, в этом состоянии слизистые рта и носа сухие, что также нарушает определение вкуса и запаха.

29. Запах определяет не химический состав или строение, а геометрическая форма молекулы, которая попадает на оболочки обонятельных рецепторов, взаимодействуя с белками оболочки и генерируя нервные импульсы. Поэтому вещества, молекулы которых имеют одинаковую форму, пахнут одинаково. Ученые выделяют от 7 до 9 первичных запахов, например, цветочный запах вызывают молекулы, имеющие форму диска с хвостами, мятный запах создается молекулами в форме клина, эфирный запах характерен для молекул в форме палочек.

30. Токсикомания вредна как одна из форм наркотической зависимости. Химические вещества, поступающие в носовую полость, для организма являются сигналом опасности и вызывают защитные рефлексы – чихание, кашель и стремление уйти из области распространения этого запаха. Регулярное вдыхание химических веществ блокирует эти защитные реакции, вызывает привыкание и может привести к смертельному исходу.

Тестовый контроль по теме «Дыхание»

Вариант 1


Задание. Выберите один правильный ответ.


1. Сущность процесса дыхания состоит в:

A. Обмене газами между организмом и внешней средой

Б. Окислительных процессах в клетках, в результате которых выделяется энергия

B. Транспорте газов кровью


2. В носовой полости воздух:

A. Очищается от пыли и микроорганизмов

Б. Увлажняется и согревается

B. Происходят все вышеперечисленные процессы


3. Гортань образована:

A. Поперечно-полосатыми мышцами, хрящами, слизистой оболочкой

Б. Гладкими мышцами и хрящами

B. Костной тканью, поперечно-полосатыми мышцами и слизистой оболочкой


4. Наиболее крупным хрящом гортани является:

A. Надгортанник

Б. Щитовидный

B. Зерновидный


5. Голосовые связки у человека расположены:

А. В трахее

Б. В гортани

В. В носоглотке


6. Голосовые связки раскрыты наиболее широко, когда человек:

А. Молчит

Б. Говорит шепотом

В. Говорит громко


7. Закрывает вход в гортань при глотании пищи:

A. Щитовидный хрящ

Б. Зерновидный хрящ

B. Надгортанник


8. Длина трахеи человека составляет:

А. 20-21см

Б. 24–26 см

В. 10–11 см


9. Трахея разделяется на главные бронхи на уровне:

A. 3-го шейного позвонка

Б. 5-го грудного позвонка

B. 1-го поясничного позвонка


10. Ткань легких состоит из:

А. Альвеол

Б. Бронхиол

В. Легочной плевры


11. Содержание кислорода во вдыхаемом воздухе составляет:

А. 10%

Б. 30%

В. 21%


12. Соединение гемоглобина с кислородом называется:

A. Карбоксигемоглобин

Б. Оксигемоглобин

B. Миоглобин


13. При вдохе диафрагма становится:

A. Плоской

Б. Выпуклой

B. Не изменяет свою форму


14. Жизненная емкость легких – это:

A. Максимальный объем воздуха, выдыхаемый после спокойного вдоха

Б. Объем воздуха, выдыхаемый после спокойного вдоха

B. Максимальный объем воздуха, выдыхаемый после сильного вдоха


15. ЖЕЛ измеряется с помощью:

А. Тонометра

Б. Спирометра

В. Барометра


16. Дыхательный центр расположен:

A. В среднем мозге

Б. В спинном мозге

B. В продолговатом мозге


17. Гуморальная регуляция дыхания осуществляется за счет действия:

A. Углекислого газа, содержащегося в крови

Б. Адреналина

B. Ацетилхолина


18. Центры защитных дыхательных рефлексов, дыхания и кашля расположены:

A. В промежуточном мозге

Б. В продолговатом мозге

B. В среднем мозге

Вариант 2


Задание. Вставьте пропущенное слово.


1. Дыхательные пути человека начинаются... полостью, в которой воздух..., увлажняется, очищается от пыли и...

2. После носоглотки воздух поступает в..., состоящую из нескольких..., в которой расположены голосовые...

3. Гортань переходит в..., скелет которой состоит из... полуколец, выполняющих... функцию и позволяющих пище свободно проходить по...

4. Трахея делится на два..., стенки которого выстланы... эпителием, удаляющим частицы... из дыхательных путей.

5. В грудной полости расположены..., покрытые... и состоящие из мельчайших тонкостенных пузырьков – ...

6. Альвеолы легких пронизаны густой сетью..., в которые при вдохе поступает... и кровь становится...

7. Из артериальной крови кислород поступает в..., где расходуется на... процессы и выработку...

8. При вдохе активно участвуют... мышцы и..., выдох является... процессом.

9. ЖЕЛ – это... объем воздуха, который человек может выдохнуть после глубокого...; измеряется с помощью...

10. Дыхание регулируется с помощью... центра, расположенного в... мозге.

11. Раздражение слизистых оболочек дыхательных путей вызывает... рефлексы:... и...

12. Заболевания дыхательной системы возникают при воздействии... и вирусов, экологическом загрязнении... и частом...

Вариант 3


Задание. Дайте краткий ответ из одного-двух предложений.


1. В чем значение дыхания в организме человека?

2. Объясните взаимосвязь строения и функций носовой полости.

3. Перечислите основные хрящи, входящие в состав гортани. Каковы функции гортани?

4. От чего зависит сила, высота и тембр голоса?

5. Каковы особенности строения трахеи? С чем это связано?

6. Как устроены альвеолы легких? Какова их функция? Что такое суфрактант?

7. Какова функция плевры?

8. В чем сходство и в чем отличие процесса газообмена в легких и тканях?

9. В чем состоит сущность клеточного дыхания?


10. Что такое дыхательные циклы? Благодаря чему они осуществляются?

11. Что такое ЖЕЛ? От чего зависит этот показатель?

12. Каким образом в организме человека осуществляется регуляция дыхания?

13. От чего зависит потребность человека в кислороде?

14. В чем заключается вредное влияние курения на организм человека?

Вариант 4


Задание. Дайте полный развернутый ответ.


1. Может ли взрослый человек дышать во время глотания пищи? А новорожденный ребенок? Объясните.

2. Почему опасно дышать ртом?

3. Перед тем как нырнуть в воду, профессиональные ныряльщики делают несколько глубоких вдохов и выдохов. Как вы думаете, для чего?

4. При сквозном ранении в грудную полость человек может погибнуть от удушья, даже если легкие не сильно повреждены. Почему так происходит?

5. Почему у альпинистов на большой высоте может возникнуть одышка, головокружение, тошнота и шум в ушах?

6. Почему водолазам рекомендуют плавно подниматься на поверхность? Чем опасен резкий подъем?

7. Перечислите известные вам болезни органов дыхания и постарайтесь указать их причины.

8. В чем заключается гигиена дыхательной системы?


Правильные ответы

Вариант 1


1 – Б; 2 – В; 3 – А; 4 – Б; 5 – Б; 6 – А; 7 – В; 8 – В; 9 – Б; 10 – А; 11 – В; 12 – Б; 13 – А; 14 – В; 15 – Б; 16 – В; 17 – А; 18 – Б.





Вариант 2


1. Носовой, согревается, микроорганизмов. 2. Гортань, хрящей, связки. 3. Трахею, хрящевых, защитную, пищеводу. 4. Бронха, мерцательным, пыли. 5. Легкие, плеврой, альвеол. 6. Капилляров, кислород, артериальной. 7. Ткани, окислительные, энергии. 8. Межреберные, диафрагма, пассивным. 9. Наибольший (максимальный), вдоха, спирометра. 10. Дыхательного, продолговатом. 11. Защитные, чихание, кашель. 12. Бактерий, атмосферы, курении.


Вариант 3


1. Обеспечение организма кислородом и использование его в окислительных процессах; окисление органических соединений с высвобождением энергии, необходимой для осуществления физиологических функций организма; удаление из организма избытка углекислого газа; удаление из организма конечных продуктов обмена веществ.

2. В носовой полости осуществляется согревание и увлажнение вдыхаемого воздуха, задерживание и удаление пыли, уничтожение микроорганизмов, распознавание запахов, рефлекторное чихание. Для реализации этих функций в каждой половине носовой полости имеются три носовые раковины, увеличивающие поверхность слизистой оболочки; слизистая обильно снабжена кровеносными сосудами и покрыта мерцательным эпителием, реснички которого удаляют пылевые частицы, а слизь обладает бактерицидным действием. В полости носа имеются обонятельные рецепторы.

3. Щитовидный хрящ, надгортанник. Надгортанник защищает вход в гортань при глотании пищи. Гортань участвует в образовании звуков, ее слизистая обладает бактерицидными свойствами, при попадании пыли в гортань осуществляется рефлекторный кашель.

4. От длины, эластичности и особенностей строения голосовых связок, а это, в свою очередь, зависит от возраста, пола и индивидуальных особенностей. У женщин голос выше, чем у мужчин, т. к. голосовые связки короче. Тембр голоса формируется по окончании периода полового созревания.

5. Трубка длиной 10–12 см состоит из хрящевых полуколец. Благодаря такому строению стенки трахеи не смыкаются, а пища свободно может проходить по пищеводу. Трахея растет равномерно вместе с туловищем, наиболее интенсивно в первый год жизни и в период полового созревания.

6. Альвеолы – многочисленные тончайшие пузырьки, образованные однослойным эпителием, оплетенные густой сетью капилляров. Часть эпителиальных клеток выделяет особое вещество – суфрактант, препятствующее слипанию альвеол и обладающее антибактериальным действием. Через стенки альвеолярных капилляров происходит газообмен за счет диффузии газов.

7. Плевра – это соединительнотканная оболочка, покрывающая легкие; пристеночная плевра выстилает грудную полость изнутри, а между ними находится плевральная полость, заполненная плевральной жидкостью. Защита легких, синтез плевральной жидкости, антибактериальные свойства.

8. Сходство заключается в том, что в обоих случаях газообмен осуществляется через стенки капилляров за счет диффузии. Отличие заключается в том, что во время газообмена в тканях гемоглобин отдает кислород клеткам, забирает углекислый газ, и кровь становится венозной, а в легких происходит обратный процесс – углекислый газ из венозной крови через стенки альвеол попадает в дыхательные пути и внешнюю среду, а кислород тем же путем поступает в кровь, которая становится артериальной и вступает в соединение с гемоглобином.

9. Окисление глюкозы с образованием энергии, идущей на синтез АТФ и внутриклеточные нужды, выделение углекислого газа и воды.

10. Дыхательные циклы – это ритмичные чередования вдоха и выдоха. Вдох это активный процесс, происходящий с затратой энергии и осуществляющийся благодаря сокращению межреберных мышц, диафрагмы и действию присасывающей силы грудной клетки; выдох пассивен.

11. ЖЕЛ – это объем воздуха, который человек может выдохнуть после глубокого вдоха, в среднем составляет 3500 мл. ЖЕЛ зависит от пола, возраста и тренированности человека, измеряется с помощью спирометра.

12. Регуляция дыхания осуществляется гуморальными и нервными механизмами. Избыток углекислого газа в воздухе и межклеточном веществе ускоряет глубину и частоту дыхания, таким же действием обладает адреналин и некоторые другие гормоны. Непроизвольная нервная регуляция осуществляется дыхательным центром продолговатого мозга, при этом воздействие на холодовые и болевые рецепторы приостанавливает дыхание. Произвольная регуляция зависит от деятельности полушарий большого мозга, т. е. человек может сознательно ускорять или замедлять дыхательный ритм в некоторых ситуациях.

13. От возраста (растущему организму требуется больше энергии и больше кислорода), от состояния сна и бодрствования (во сне потребность в кислороде снижена), от уровня физической нагрузки.

14. У курящего человека нарушается выработка суфрактанта, и альвеолы слипаются, поверхность бронхов и легких покрывается смолами, входящими в состав табака, темнеет, многие смолы содержат канцерогенные вещества, что может привести к раку дыхательных путей. Никотин является сильным отравляющим веществом, вызывает привыкание к табаку. Курение может стимулировать развитие хронического бронхита, туберкулеза, воспаления легких. Одна выкуренная сигарета вызывает спазм сосудов в течение 20 мин., что приводит к нарушению кровоснабжения различных органов, кислородная недостаточность приводит к нарушению работы мозга, ухудшению внимания, памяти, мышления. Человек, находящийся вблизи курящих, является пассивным курильщиком, и получает не меньшую дозу вредных веществ. Курение отрицательно сказывается на работе всех систем органов.


Вариант 4


1. Взрослый человек может дышать только во время пережевывания пищи, когда надгортанник открывает вход в гортань. Новорожденный способен глотать и дышать одновременно благодаря особому строению хрящей гортани.

2. При попадании воздуха непосредственно в ротовую полость он не успевает согреться, увлажниться, очиститься от пыли, а главное, от микроорганизмов, поэтому такой способ дыхания может стимулировать развитие инфекционных и воспалительных заболеваний верхних и нижних дыхательных путей.

3. Для лучшей вентиляции легких и увеличения ЖЕЛ и, соответственно, более глубокого и длительного погружения.

4. При повреждении грудной клетки и плевры давление в плевральной полости становится равным атмосферному, и исчезает присасывающая сила грудной клетки, т. е. легкие не могут нормально вентилироваться при вдохе, а недостаток кислорода вызывает нарушение работы дыхательного центра.

5. Низкое давление кислорода в воздухе на большой высоте вызывает гипоксию – кислородное голодание с описанными симптомами, это, так называемая, горная болезнь; при этом возникает потребность чаще дышать, уменьшается концентрация углекислого газа в крови, кровь подщелачивается, дыхание может прерываться, возможна потеря сознания. Альпинисты используют кислородные аппараты, аскорбиновую или лимонную кислоту.

6. На глубине свыше 12,5 м при высоком внешнем давлении в крови и тканях увеличивается давление кислорода и растворяется азот, это может привести к «глубинному опьянению» – судорогам, галлюцинациям. При медленном подъеме эти симптомы сглаживаются, а при быстром возникает кессонная болезнь, азот в крови «вскипает», его пузырьки закупоривают сосуды, что приводит к повреждению тканей, кровотечениям, параличу, смерти; для предупреждения этого азот в газовых смесях аквалангов заменяют гелием.

7. Попадание инородных предметов может вызвать травмы, удушье, смерть; экологическое загрязнение атмосферы вызывает химическое поражение дыхательных путей; вирусы вызывают ОРВИ, грипп, корь, коклюш; бактерии вызывают бронхит, туберкулез, воспаление легких; аллергены в виде пыли, шерсти, пыльцы вызывают бронхиальную астму, аллергический ринит; курение приводит к бронхиту, туберкулезу, раку легких.

8. Глубокое ритмичное дыхание через нос; проветривание помещений, влажная уборка; профилактика респираторных инфекционных заболеваний; отказ от курения; своевременные профилактические прививки; улучшение экологической обстановки.





Автор
Дата добавления 04.09.2015
Раздел Биология
Подраздел Конспекты
Просмотров634
Номер материала ДA-027951
Получить свидетельство о публикации


Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх