Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Конспекты / Конспекты уроков физической культуры

Конспекты уроков физической культуры


  • Физкультура

Название документа Баскетбол 2-кл..doc

Поделитесь материалом с коллегами:

Технологическая карта урока.

по физической культуре в классе


Тема: Ведение баскетбольного мяча.

Цель: Развитие координационных способностей при ведении баскетбольного мяча.

Образовательные задачи (предметные результаты):

1. Совершенствовать способы ведения, передачи и ловли мяча.

2. Закреплять понятие физических качеств: ловкость, быстрота.

3. Укреплять здоровье обучающихся посредством развития физических качеств, координационных и силовых способностей.

Развивающие задачи (метапредметные результаты):

1.Формировать умение общаться со сверстниками в соревновательной деятельности (коммуникативное УУД).

2. Развивать умение планировать, контролировать и давать оценку своим двигательным действиям (регулятивное УУД).

3. Развивать умение осознанно и произвольно строить речевые высказывания в устной форме (познавательное УУД)

Воспитательные задачи (личностные результаты):

1. Формировать самооценку и личностное самоопределение к видам деятельности (личностное УУД).

2. Формировать умение проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленной цели (личностное УУД).

Место проведения: спортивный зал.

Дата проведения: 21.04.14г.

Время урока: 45 мин.

Инвентарь и оборудование: баскетбольные мячи, обручи, ориентиры.

Учитель: Петракова Наталья Владимировна.

Тип урока: учебно-обучающий.







О

Д

Г

О

Т

О

В

И

Т

Е

Л

Ь

Н

А

Я


Ч

А

С

Т

Ь


Построение, приветствие

1 мин

Организация обучающихся на урок, проверка готовности

Готовность к уроку

Умение проявлять дисциплинированность и внимание


Повторение темы прошлого урока.


Форма самооценивания на уроке.


Постановка цели урока.


Планирование урока.

3 мин

Мотивация к активной деятельности.



Создание ситуации для самоопределения обучающихся и принятия ими цели урока.


Выраженная волевая направленность учащихся к восприятию материала.


Активность познавательной деятельности на последующих этапах, вариативность восприятия и осмысление нового материала

Умение самоопределиться к задачам урока и принять цель занятия .

Умение определять собственную деятельность по достижению цели .

Умение осознано и произвольно осуществлять высказывание в устной форме.

Умение использовать имеющиеся знания и опыт .

Игра «Самый лучший»

Демонстрация двигательных действий, ходьба:

- на носках, руки вверх;

- на пятках, руки на пояс локти назад;

- в полуприседе, руки за головой;

- перекатом с пятки на носок, круговые движения руками вперёд и назад;

- бег.

6 мин

Закрепление знаний по двигательным действиям и исходным положениям.

Соотношение команд учителя с двигательными действиями учеников.

Формирование правильной осанки, способствовать укреплению мышечного корсета.

Выполняют каждое задание максимально точно.


Следят за правильной осанкой.


Соблюдение техники безопасности.


Умение распознавать и называть двигательное действие .


Умение выполнять упражнения по укреплению осанки .


Умение видеть и чувствовать красоту движения .


Ходьба на восстановление дыхания

1 мин.

Закрепление знаний по двигательным действиям и исходным положениям.

Выполняют правильные дыхательные упражнения.

Формирование бережного отношения к своему здоровью.

Построение в одну шеренгу, перестроение в колону по 4

1 мин.

Умение проявлять дисциплинированность .

О

С

Н

О

В

Н

А

Я


Ч

А

С

Т

Ь


Эстафета с мячом на месте:

- передача мяча над головой замыкающему;

- передача мяча друг другу под ногами направляющему;

- передача мяча с левой стороны с набиванием мяча на месте замыкающему;

- передача мяча с правой стороны с набиванием мяча на месте направляющему.

6 мин.



Обучение упражнений с мячом.


Развитие ловкости, координации движений.


Точная передача мяча из рук в руки.



Правильная постановка кисти на мяч, мяч не поднимать выше пояса


Умение контролировать свои действия, ориентируясь на показ движений учителем .


Умение распознавать и называть двигательное действие .

Умение взаимодействовать со сверстниками .

Подвижная игра «Вызов номеров».

Все игроки делятся на две команды. Внутри команд производится расчет по порядку номеров. На равном расстоянии от каждой из команд лежат по мячу. Учитель произвольно называет номер игрока. Названные номера выбегают, поднимают мячи и ведут его набивая о пол до кегли, затем разворачиваются, с ведением мяча возвращаются и кладут мячи на исходную позицию. Победитель приносит своей команде 1 очко.

6 мин.


Развитие ловкости, координации движений.


Учится быстро реагировать на сигнал.


Ввести мяч по прямой.


Введение мяча по прямой с правильной постановкой руки.


Введение мяча не смотря на него.


Быстрое выполнение заданий.

Соблюдают правила техники безопасности.


Умение взаимодействовать в группе .


Умение проявлять дисциплинированность .


Умение контролировать свои действия .




Групповая рефлексия по итогам игры.

1 мин

Посмотреть полученный результат

Обсуждение усвоенного и, что еще подлежит усвоению

Умение организовать коллективную деятельность.


Умение давать оценку своим двигательным действиям .

Подвижная игра «Гонка мячей по кругу».

Учащиеся образуют два круга и рассчитываются на первые-вторые номера. Образовались две команды в круге. В середине круга стоит водящий. Мяч у водящего. По сигналу водящий передает мяч игроку №1. Игрок, поймав мяч, бежит по внешнему кругу набивая мяч, обогнув его, становится на свое место и передает мяч водящему. Водящий отдает мяч следующему игроку, и т.д., побеждает команда, которая раньше закончила игру.

7 мин


Развитие ловкости, координации движений


Правильность выполнения движения.


Соблюдать технику безопасности



Соблюдают правила техники безопасности.


Бросок мяча осуществляют точно партнеру.


Выполняют правильные дыхательные упражнения при беге.




Умение самоопределяться с заданием и принять решение по его выполнению .



Умение активно включаться в коммуникацию со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания .

Основная часть

Игра «»Съедобное – несъедобное».

Дети ходят по кругу. Учитель называет съедобное и несъедобное слова. Если слово относится к съедобному, то дети должны поставить руки в стороны. Если слово относится к несъедобному, то дети должны поставить руки перед собой. Кто ошибается, встает в конец строя.

2 мин

Учится быстро реагировать на сигнал.


Восстановление дыхания после подвижной игры.


Точность выполнения упражнения.


Руки ставят прямые, не согнутые в локтевом суставе.


Умение определяться с заданием и принять решение по его выполнению .

Заключительная часть

Построение в одну шеренгу.

Рефлексия урока.

Выставление оценок.

Домашнее задание.

6 мин.

Формирование самооценки.

Вовлечение детей в подготовку к спортивному празднику.

Адекватная самооценка

Умение дать самооценку собственной деятельности .


Умение осознано и произвольно осуществлять высказывание в устной форме .


Название документа Баскетбол 3-кл..doc

Поделитесь материалом с коллегами:


Урок физической культуры в классе.

Тема: Подвижные игры на основе баскетбола.

Задачи: Обучение владению мячом: держанию, передачи на расстоянии,

ловле, ведению, броскам в процессе подвижных игр.

Развивать координационные, скоростно-силовые способности.

Воспитывать уверенность в своих силах, уважение к товарищам

по игре, дисциплинированность.

Место проведения: спортивный зал.

Оборудование: кегли, набивные мячи, баскетбольные мячи, скакалки.

Тип урока: комплексный.

Методы: фронтальный, соревновательный, игровой, индивидуальный.



п/п.


Этапы

урока.


Дозировка.

(минуты/

повторения)


Организационно-методические Указания.


1.


1а.



1б.








1в.

Подготовительная часть.


Построение, сдача рапорта

дежурным.


Сообщение задач урока:

Сегодня на уроке мы будем обучаться умению владеть мячом, т.е. учиться держать мяч, передавать его на расстояние, ловить, вести, выполнять бросди мяча в процессе подвижных игр.


Беседа по технике безопасности:

Баскетбольный мяч тяжёлый, жёсткий, поэтому нужно аккуратно выполнять действия с ним, чтобы он не попал вам в лицо, или не ударил больно.

— Игроки должны быть в спортивной форме и обуви, чтобы движения были свободными.

— Перед игрой волосы собрать в косички, снять украшения: серьги, кольца, заколки; ногти должны быть коротко острижены, чтобы избежать травм.

— Во время игры необходимо строго соблюдать правила, выполнять требования преподавателя


15 мин.


1/



1/








1/


При построении посмотрите на себя со стороны: правильная ли у вас осанка. Расправьте плечи, выпрямите спину, приподнимите голову. На уроке и в режиме дня необходимо планировать свои действия и стараться выполнить намеченное до конца. Также важно чередовать трудные задания с лёгкими, чтобы не переутомиться. Запомните правила Т.Б., они помогут вам избежать многих неприятностей.










п/п.


Этапы

урока.


Дозировка.

(минуты/

повторения)

Организационно-методические Указания.



1г.





















1д.


Разминка:

Общеразвивающая физминутка, танцевальные движения:

(хлопки в ладоши)

От сосулек -звон, звон!

Просыпайся клён, клён!

(потираем ладоши)

Растопился снег, снег!

(волны кистью рук)

Ручейки в бег, бег!

(выпад вперёд, топнуть ногой)

Гром шагает - топ, топ!

Почки слышно - хлоп, хлоп!


Бег с изменением скорости движения по звуковому сигналу (свисток, хлопок в ладоши) учителя.

Бег с напрыгиванием и спрыгиванием со ступеньки.

Бег с обеганием расставленных на пути кеглей.


Дыхательная гимнастика:

Переходим на шаг. При этом на раз, два -- вдох, руки вверх; три, четыре - выдох, руки вниз.

Как пыхтит тесто? — пых!

Как паровоз выпускает пар? — иссс!

Как шипит гусь? — ш-ш-ш!

Как мы смеёмся? — ха-ха-ха!


ОРУ с набивным мячом

И.п. - ноги на ширине плеч, руки вверх с мячом. Наклоны туловища влево-вправо.

И.п. - ноги на ширине плеч, руки с мячом вниз. Выпад правой ногой вперёд, руки вверх, прогнуться, вернуться в исходное положение. Затем выпад вперёд левой ногой, руки вверх, прогнуться, вернуться в и.п.

И.п. - ноги на ширине плеч, мяч в руках за головой. Приседания.

И.п.- ноги вместе, мяч перед вами на полу. Перепрыгивание через мяч вперёд- назад, затем влево-вправо.

И.п.- ноги на ширине плеч, мяч в в руках, согнутых в локтях на уровне груди. Повороты туловища влево-вправо.


1/













1/



1/


1/



3/









5\

8 раз



8 раз






8 раз


10 раз



10 раз


Развитие внимания, настрой на двигательный режим.



Когда человек бегает или выполняет сложные движения, у него учащается дыхание. Необходимо

восстановить правильное дыхание. Главное условие - делать вдох через нос.

Дыхательная гимнастика повышает работоспособность, предохраняет от сердечнососудистых и лёгочных заболеваний. Дыхание состоит из вдоха и выдоха, которые по длительности должны быть одинаковыми.

Чёткое старательное выполнение ОРУ поможет вам разогреть мышцы и подготовить их к выполнению более сложных упражнений.












Упражнения на координацию








п/п.


Этапы

урока.


Дозировка.

(минуты/

повторения)

Организационно-методические Указания.


2


2а.















26.


Основная часть.


Ведение мяча на месте с изменением высоты отскока.

деление учащихся на четыре группы.

— Объяснение: ведение представляет собой последовательные толчки мяча вниз расставленными пальцами одной руки. Ведение мяча двумя руками в баскетболе запрещается. Следует добиваться того, чтобы кисть руки не шлёпала по мячу, а чтобы толчок мяча осуществлялся мягко и с одинаковой силой.

— показ учителем

— работа по группам.


Ловля и передача мяча в движении:

Объяснение и показ учителем техники выполнения ловли мяча:

а) принять стойку баскетболиста,

б) сделать шаг навстречу мячу, вытянуть руки вперёд, пальцы согнуть, образуя «гнёздышко»,

в) захватить мяч, сгибая руки в локтях и слегка приседая, погасить скорость полёта мяча.

— имитация ловли учащимися.

— Объяснение и показ техники выполнения передачи:

а) принять стойку баскетболиста,

б) сгибая ноги в коленях и слегка опуская руки, приблизить мяч к груди, вращая его на себя,

в) продолжая вращать мяч, но уже от себя, быстро выпрямляя ноги и руки, вытолкнуть мяч кистями от груди.

— имитация учащимися.

— ловля и передача мяча в группах.

20 мин


5/















7




Отрабатываем технику удара по мячу, толкаем мяч вниз развёрнутой ладонью, широко расставив пальцы, задерживаем её в ожидании отскока мяча от пола. Затем поднимаем руку вместе с мячом и снова толкаем мяч вниз.









Ловля - это приём, с помощью которого игрок овладевает мячом. Ловлю мяча осваивают вместе с его передачей. С помощью этого приёма игроки взаимодействуют между собой во время игры.






Постарайтесь действовать

согласованно, подавайте мяч товарищу точно в руки.




п/п.


Этапы

урока.


Дозировка.

(минуты/

повторения)

Организационно-методические Указания.


2в.


























2г.


Эстафета:

— Ловля и передача мяча в движении

парами.

Учащиеся делятся на 4 команды.

А) Первая пара из каждой команды начинает движение приставными шагами от линии старта к линии финиша лицом друг к другу, они передают мяч друг другу ударом об пол, добегая до стены, касаются её мячом. Также передвигаются обратно и передают эстафету следующей паре.

Б) Первый участник каждой команды по сигналу бежит от линии старта до стены, подпрыгивает, чтобы ладошкой дотянуться до начерченной линии, затем бежит обратно и передаёт эстафету следующему.

В) Первый участник каждой команды по сигналу бежит и ведёт мяч с низким отскоком от пола до очерченной на полу линии, останавливается, забрасывает мяч в нарисованное кольцо, ведёт мяч обратно с высоким отскоком и передаёт эстафету следующему.


Игра «Гонка мячей по кругу».

— Ученики встают в круг и рассчитываются на первый-второй. Двум игрокам, стоящим рядом, даётся по баскетбольному мячу. По сигналу каждый бросает свой мяч в противоположные стороны ближайшему игроку с тем же номером. Команда, мяч которой вернулся раньше, получает одно очко. Игра повторяется несколько раз. Команда, получившая большее число очков, выигрывает.

4


























4


Во время проведения эстафеты внимательно слушайте задание, постарайтесь относиться к товарищам, допускающим ошибки, дружелюбно, с пониманием, помогайте друг другу,

поддерживайте. Не стоит сильно переживать неудачи. Помните: это просто игра.


Если не удалось выполнить задание как следует в первый раз, нужно повторить его выполнение ещё раз, т.к. важно сделать не только быстро, но и правильно.


За линию старта не заступать раньше времени.


Во время игры старайтесь подавать мяч точно в руки, только членам своей команды, постарайтесь, чтобы мячи не столкнулись, будьте внимательны.




п/п.


Этапы

урока.


Дозировка.

(минуты/

повторения)

Организационно-методические Указания.


3.

3а.


36.




3в.


Заключительная часть

Построение, итоги, оценки.


Д/3: удары мяча о стену, об пол.

ловля: прыжки через скакалку разными способами.


Игра «Летает - не летает».

Учащиеся строятся в круг, хлопают себя по коленям руками и повторяют хоромб «летает - не летает» - 3 раза, затем учитель называет различные предметы, если они летают, то дети поднимают руки вверх, если нет, то оставляют руки на месте. Тот, кто ошибся, делает шаг назад.


Урок окончен, всего доброго!

1 мин.








3, 5 мин









0,30 сек


Если сегодня на уроке у вас что-нибудь не получилось, то не огорчайтесь и не теряйтесь. Запомните: «если долго мучиться, что-нибудь получиться». Это значит: если много раз повторить упражнение, то оно обязательно получиться.






Название документа Баскетбол 5-кл..doc

Поделитесь материалом с коллегами:


ПЛАН-КОНСПЕКТ УРОКА ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ

для учащихся 5 класса

Тема: Баскетбол: Повторение техники ловли и передачи мяча в движении в парах. Сдача к. у. ведение мяча. Учебная игра.


Цель: обеспечить условия для усвоения учащимися технических (ведение мяча змейкой с оббеганием стоек; передача мяча двумя руками от груди, двумя руками от груди с отскоком от пола, передача мяча при встречном движении; бросок мяча двумя руками от груди с места, в движении, повороты с мячом на месте), и тактических действий (личная опека, игра по правилам).


Задачи:

  1. Создать представление об изучаемом двигательном действии и сформировать у учащихся установку овладеть двигательными действиями.

  2. Повысить уровень умения согласовывать движения рук, ног и туловища, коммуникативных умений при выполнении технических и тактических действий.

  3. Освоить правила техники безопасности при выполнении игровых действий в баскетболе.

Дата проведения:


Место проведения: спортивный зал


Продолжительность урока:


Инвентарь и оборудование:

  1. Баскетбольные мячи

  2. Стойки для обводки

Учитель физической культуры

ГБОУ СОШ № 58

Петракова Н.В.







1.

Организационный момент




1.1.

Создание проблемной ситуации: проблемные вопросы

Активное участие в диалоге с преподавателем.

Мотивация деятельности учащихся.


Осознание смысла предстоящей деятельности (познавательная культура).

1.2.

Постановка проблемы:

Зависят ли технико-тактические действия от знаний правил игры в баскетбол (приведите примеры)?

Активное участие в диалоге с преподавателем.


Умение участвовать в диалоге по заданной теме (коммуникативная культура).

2.

Психофизиологическая подготовка учащихся к усвоению содержания урока




Подготовка организма к выполнению технических действий с мячом и без мяча, активизация психических процессов.



2.1.

Сообщение учащимся задачи этапа, средств и методики оценивания.

Техника Безопасности.

Восприятие объяснения учителя.


Умение воспринимать объяснения педагога (коммуникативная культура).

2.2.

Проведение ОРУ в движении:

  • ходьба на носках, руки перед грудью с упором пальцев рук;

  • ходьба на носках, руки перед собой, согнутые в локтевых суставах, вращение в лучезапястном суставе вперед и назад;

  • то же, но вращение в локтевых суставах;

  • ходьба перекатом с пятки на носок, с вращением прямых рук вперед и назад;

  • ходьба, пальцы рук в замке перед грудью, выпрямление рук вверх, и.п., выпрямление рук вперед, и.п.;

  • бег в медленном темпе;

  • передвижение приставными шагами левым и правым боком в стойке баскетболиста;

  • скрестные шаги левым (пр.) боком;

  • бег спиной вперед.

Выполнение ОРУ в движении.


Умение проводить подготовку организма для эффективной работы в основной части урока (физическая культура).

3.

Обучение техническим действиям

3.1.

Подготовительные упражнения с б/мячами на месте:

  • передача мяча от груди в парах;

  • передача мяча от груди в парах с отскоком о пол.

Критерии самооценивания:

  • расположение рук и ног в момент ловли и передачи мяча;

  • передача мяча выполняется на грудь партнеру;

  • передача мяча выполняется в пол на 1/3 расстояния от принимающего.


20 передач

1. Умение контролировать и оценивать результаты собственной деятельности (нравственная культура).

2. Приобретение новых технико-тактических действий на материале базового вида спорта «Баскетбол» (физическая культура).

3.2.

Упражнения с б/мячами в движении:

  • передача мяча от груди в парах при перемещении приставными шагами;

  • передача мяча от груди в парах с отскоком о пол при перемещении приставными шагами.

Критерии оценивания:

  • 5 точных передач (5 баллов);

  • 4 точные передачи (4 балла);

  • 3 точные передачи (3 балла);

  • 2 точные передачи (2 балла);

  • 1 точная передача (1 балл).



1. Умение добросовестно выполнять учебное задание.

2. Умение соотносить реальный результат с нормой посредством оценивания своего товарища (трудовая культура).

3.3.

Подготовительные упражнения:

ведение мяча правой и левой рукой с одновременным определением количества показанных пальцев рук.

Критерии самооценивания:

  • ведение мяча сбоку;

  • своевременный перевод мяча из правой руки в левую;

  • поворот спиной к стойке;

  • при выполнении упражнений голова не наклоняется;

  • ведение мяча при минимальном зрительном контроле.



2 раза


3.4.

Контрольные упражнения с б/мячами:

  • ведение б/мяча змейкой (1-й номер), партнер (2-й номер) передвигается спиной вперед и оценивает техническое действие 1-го номера;

  • ведение б/мяча с обеганием стоек.

Взаимооценка:

  • ведение мяча змейкой правой рукой (1 балл);

  • ведение мяча змейкой левой рукой (1 балл);

  • поворот спиной к стойке (1 балл);

  • ведение с минимальным зрительным контролем (1 балл).



3.5.

Встречная эстафета:

  • ведение мяча одной рукой;

  • передача мяча в движении от груди двумя руками на расстояние 6 м;

  • ловля мяча двумя руками;

  • ведение мяча одной рукой.

Передача мяча в движении от груди двумя руками на расстояние 6 м.

Оценивание:

  • победа (3 балла);

  • 2-е место (2 балла);

  • 3-е место (1 балл).




Умение взаимодействовать при достижении общих целей в процессе совместной деятельности (нравственная культура).

3.6.

Подготовительное упражнение:

повороты с мячом на месте в парах.

Критерии самооценивания:

  • стойка баскетболиста;

  • правильная ловля мяча;

  • точная передача.




3.7.

Контрольное упражнение в тройках: передача мяча от 2-го номера к 1-му и обратно, затем 2-й выполняет поворот на месте на180 градусов и делает передачу мяча номеру 3, который возвращает мяч. Упражнение выполняется на время (за 20 сек.).

Взаимооценивание:

  • 12 передач – 5 баллов;

  • 11 передач – 4 балла;

  • 10 передач – 3 балла;

  • 9 передач – 2 балла;

  • 8 передач – 1 балл.




4.

Обучение тактическим действиям

4.1.

Обучение личной опеке: выполняется 2-мя командами, одна команда атакует, другая команда защищается.

Задача защитника: опекать одного из игроков нападающей команды.

Задача нападающих: освободится от опеки защитника.

Команда, набравшая большее количество очков, получает 3 балла, за 2-е место – 2 балла,

за 3-е место – 1 балл.



Умение ответственно относится к порученному делу, отвечать за результаты собственной деятельности (нравственная культура)

4.2.

Игра в баскетбол 5х5 с применением личной опеки.

1-е место – 3 балла;

2-е место – 2 балла;

3-е место – 1 балл.





5.

Решение проблемы

Предложить свои варианты решения проблемы.

Формирование общего вывода по решению проблемы.


1. Умение обсуждать содержание и результаты совместной деятельности.

2. Умение логически грамотно излагать, аргументировать и обосновывать собственную точку зрения (коммуникативная культура).


Активизирует и направляет работу учащихся, корректирует ответы учащихся (по мере необходимости), обобщает их.

Предлагают варианты решения проблемы на основе анализа своей работы на предшествующих этапах урока.





6.

Подведение итогов урока

Выставление отметки самими учащимися за урок: складывают баллы, полученные за все этапы работы и переводят их в отметку:

  • 32 балла – «5»;

  • 24-31 балл – «4»;

  • ниже 24 баллов – «3».





Самоанализ урока


Вид урока: урок по баскетболу


Тип урока в зависимости от решаемых задач: урок с образовательной направленностью (совершенствования)


Средствами решения образовательной задачи является:

  • постановка проблемы;

  • подготовительные и специальные упражнения с баскетбольными мячами;

  • знания об уровне развития силовой выносливости при выполнении технико-тактических действий в баскетболе.


Средствами решения воспитательной задачи является:

  • использование заданий по взаимодействию игроков в парах, тройках, учебной игре;

  • использование метода динамических усилий и игрового метода;

  • тестовые задания высокой интенсивности;

  • оценивание и взаимооценивание деятельности на каждом этапе работы;

  • решение проблемы.


Средствами решения оздоровительной задачи являются:

  • оптимальный уровень нагрузки;

  • эмоциональный фон занятия;

  • активный и пассивный отдых;

  • сочетание познавательной и двигательной активности.


Содержание урока подчинено достижению следующих результатов:

  • расширение двигательного опыта учащихся для развития продуктивного мышления;

  • выполнение программных требований;

  • обеспечение двигательного режима (моторная плотность урока – 75-80%);

  • установление логической связи между развитием двигательных и психических способностей человека.


Структура урока


Организационный момент: мотивация деятельности учащихся достигнута путем четкой логической связи темы, цели и задач урока, содержанием проблемы

Средства: словесный метод (диалог)

Результат: восприятие и осознание учебных задач


Психофизиологическая подготовка учащихся к усвоению содержания урока: Подготовка организма к выполнению технических действий с мячом и без мяча, активизация психических процессов достигнута с подготовительных и специальных упражнений с баскетбольными мячами. Данное средство считаю наиболее целесообразным для актуализации умений занимающихся, необходимых для развития скорости реакции. Игровой и соревновательный методы способствовали повышению эмоционального фона урока. Результат: самооценка при выполнении подготовительных и специальных упражнений с баскетбольными мячами.


Развитие силовой выносливости: повышение уровня развития силовой выносливости посредством метода динамических усилий и игрового методов. Метод оценивания: сравнения своего результата с нормативным показателем.


Результат: определение индивидуального уровня развития силовой выносливости посредством выполнения технико-тактических действий в баскетболе.


Учебная игра в баскетбол способствовала повышению уровня технико-тактического взаимодействия игроков, использование только передач и бросков мяча предоставляет возможность отработать умение ориентироваться на площадке при выборе приема взаимодействия.


Решение проблемы: найти свой вариант решения проблемы помогли опора на предшествующий опыт и выполнение заданий на всех этапах урока.


Подведение итогов урока: анализ деятельности производился с помощью оценивания каждого этапа урока и выставления отметки за урок.

Результат: решение проблемы.



































Инструктивная карта

Ф.И.О. ____________________________________________________________________


1.1.

Задание № 1

Выполнено правильно ___ передач.

5 пер. – 5 б.

4 пер. – 4 б.

3 пер. – 3 б.

2 пер. – 2 б.

1 пер. – 1 б.

2.

Передача мяча от груди в парах с отскоком о пол при перемещении приставными шагами

2.1.

Задание № 2

Выполнено правильно ___ передач.

5 пер. – 5 б.

4 пер. – 4 б.

3 пер. – 3 б.

2 пер. – 2 б.

1 пер. – 1 б.

3.

Ведение б/мяча змейкой

3.1.

Задание № 3

Выполнено правильно ___ элемент.


4.

Ведение б/мяча с обеганием стоек

4.1.

Задание № 4

Выполнено правильно ___ элемент.


5.

Встречная эстафета

5.1.

Задание № 5


Победа – 3 б.

2 место – 2 б.

3 место – 1 б.


6.

Повороты с мячом на месте

6.1.

Задание № 6

Выполнено правильно ___ передач.

12 пер. – 5 б.

11 пер. – 4 б.

10 пер.– 3 б.

9 пер. – 2 б.

8 пер. – 1 б.

7.

5 бросков в движении

7.1.

Задание № 7

Выполнено ______ попаданий.

3 – 5 б.

2 – 4 б.

1 – 3 б.

8.

Соревнование в бросках мяча двумя руками от груди с места (2 команды)

8.1.

Задание № 8

Выполнено _______попаданий

4 раза – 5 б.

3 раза – 4 б.

2 раза – 3 б.

1 раз – 2 б.

0 раз – 1 б.

9.

Личная опека

9.1.

Задание № 9

Команда заняла ______ место.

1 место – 3 б.

2 место – 2 б.

3 место – 1 б.

10.

Игра в баскетбол 5х5 с применением личной опеки




Итого:



Название документа Конспект открытого урока по физической культуре для учащихся 1-2 классов.doc

Поделитесь материалом с коллегами:

Конспект открытого урока по физической культуре для учащихся 2-1 класса.

Легкая атлетика.  Многоскоки.

( Учитель физической культуры БГОУ СОШ № 347 Бушумова И.В.)

Место проведения: спортивный зал №2, БГОУ СОШ 347.

Учащиеся:  2-1 класс БГОУ СОШ № 347.

Дата проведения: 05.04.2012года, 9 часов 25 минут – 10 часов 10 минут.

Цель урока:  обучение многоскокам.

Задачи урока:

  1. Научить выносу бедра при выполнении многоскоков.

  2. Закрепить приземление при выполнении многоскоков.

  3. Развивать скоростно – силовые качества при обучении многоскокам.

  4. Воспитывать чувство ответственности при выполнении упражнений.

Ход урока.

Подготовительная часть

15 мин.

Создать условия для концентрации внимания учащихся к уроку.

  1. Построение класса учителем в одну шеренгу.

Равнение.

Приветствие

20-25”


Добиться быстрого и четкого выполнения команд.


Сконцентрировать внимание занимающихся на изучаемом предмете.

  1. Сообщение задач урока.

20-25”

Обеспечить предельную краткость, конкретность задач урока, доступность пониманию учащихся.



Содействовать активизации внимания и организованности учащихся

  1. Ходьба в обход зала в колонне по одному с размыканием на дистанции в 2 шага.

15”

Обратить внимание учащихся на сохранение правильной осанки.



Способствовать формированию правильной осанки и профилактики плоскостопия

  1. Упражнения в движении шагом.

  • ходьба на  носках

  • ходьба на пятках

  • ходьба перекатом с пятки на носок

10-12 м

10-12 м

10-12 м

Подбородок поднять, спину держать ровно.

Руки в сторону.

Руки за голову.

Руки на пояс.



Подготовить организм к предстоящей работе, повысить сердечно -сосудистую систему.

  1. Медленный бег в равномерном темпе с сохранением дистанций в 2 шага.

30-40”

Обратить внимание на технику бегового шага



Организовать учащихся для выполнения комплекса беговых и прыжковых  упражнений

  1. Ходьба в обход зала с последующим перестроением из колонны по одному  в колонну по три.

20-25”

Требовать чёткости и согласованности действий.

“Через середину по три, марш!”



Способствовать развитию силы сгибателей и разгибателей бедра.

Способствовать укреплению связок голеностопного,

коленного суставов и мышц стопы.

Беговые и прыжковые упражнения.

         Упр.1   с высоким подниманием бедра;

        Упр.2  с захлестом голени;

        Упр.3 приставным шагом правым (левым) боком;

        Упр.4 скрестным шагом;

        Упр.5  прыжки на правой (левой) ноге.

 По 2      раза

По 2 раза

Следить за частотой движения рук, ног.

Туловище держать прямо.

Руки в стороны.

Чередовать прыжки на правой и левой ноге.



Организовать учащихся для выполнения комплекса обще-развивающих   упражнений

Перестроения по точкам.

20-25”

Требовать чёткости и согласованности действий.

Выполнять по сигналу учителя.



Содействовать увеличению эластичности мышечной ткани и подвижности в суставах рук, ног и туловища.

Способствовать развитию мышц плечевого пояса.

ОРУ без предметов.

   

     

      Упр.1

И.п. – ноги на ширине плеч, руки на плечи.

1-4  Круговые вращения локтями вперед;

5-8  Круговые вращения локтями назад.

   

6 раз

Обратить внимание на положение головы.


Подготовительная часть                    

15 мин

10-12 мин.

Способствовать развитию мышц плечевого пояса и  боковых мышц туловища

     Упр.2

И.п.  - ноги на ширине плеч, руки перед грудью.

1-2  два рывка перед грудью;

3-4  поворот туловища вправо, два рывка руки в стороны;

5-8  тоже в другую сторону.

По 3 раза

Поворот туловища на 90 градусов.

Спину держать ровно.



Способствовать развитию мышц спины.

     Упр.3

И.п. -  стойка, руки на пояс.

1 -  подняться на носки, руки вверх;

2 -3  - два пружинистых наклона вниз;

4 – и.п.

6 раз

Руками стараемся коснуться пола.



Способствовать развитию боковых мышц туловища.

    Упр. 4

И.п. – широкая стойка, руки в стороны.

Мельница.

2*8 раз

Руки прямые, ноги в коленях не сгибать.



Повысить подвижность в тазобедренных суставах.

     Упр.5

И.п. – ноги на ширине плеч, руки вперед в стороны.

1 – мах правой ногой к левой руке;

2 – и.п;

3 – мах левой ногой к правой руке;

4 – и.п.

2*8 раз

Руки широко не разводить, ноги при махе прямые, носком ноги стараться коснуться ладони.



     

      Упр.6

И.п. – упор присев.

1 – выпрыгивание вверх;

2 – и.п.

6 раз

При выпрыгивании ноги выпрямляются в коленных суставах, руки вверх ( стрелочкой)




      Упр.7

И.п. -  ноги на ширине плеч, руки  за головой.

               Приседание.

10 раз

Носки ног развернуть наружу ,пятки не отрывать от пола, спину держать прямо.


Основная часть

25 мин

Создать правильное представление о многоскоках.

Рассказ, показ.

3-4 мин

Слайд  4



Способствовать подготовке учащихся с помощью подводящих упражнений для решения основных задач урока.

Выпады

        Упр.1

И.п. –стойка, руки на пояс.

1 – выпад правой ногой вперед;

2 – и.п;

3 – выпад левой вперед;

4 – и.п.

По 3 раза

При выпаде одна нога согнута в колене, друга сзади прямая.

Слайд 5




       Упр. 2

И.п. - стойка, руки на пояс.

1 – выпад правой ногой вперед;

2 – 3 два пружинистых покачивания;

4 – и.п.

5 -8 тоже другой ногой.

По 3 раза

Слайд  5




       Упр.3

И.п. - стойка, руки на пояс.

               Выпад правой ногой                вперед;

Два пружинящих покачивания, прыжок вперед  без смены ног  с продвижением вперед;

Тоже самое  с другой ноги.

5 пр-в

5 пр-в

Слайд  5




      Упр.4

И.п. – правая нога впереди, левая сзади .

Подпрыгивание на правой ноге  с одновременным высоким подниманием согнутой левой.

Тоже нс другой ноге.

5 раз

5 раз

Следить за работой рук



Способствовать подготовке учащихся с помощью подводящих упражнений для решения основных задач урока.

      Упр.5

Прыжок в длину с места

3 раза

Активное движение руками




     Упр. 6

Прыжок в длину, толчком одной ногой при активном махе другой.

3 раза





      Упр.7

              Прыжок с двух шагов с приземлением на две ноги.

3 раза



Заключительная часть

5 мин

Организовать учащихся для проведения заключительной части урока.

  1. Перестроение в 3

колонны.

20”

Разомкнуться на вытянутые руки вперед.



Повысить эмоциональный фон учащихся.

  1. Игра “Запрещенное движение”.

3 мин

Объяснение правил игры.

Учитель перед строем показывает ряд простых обще-развивающих упражнений, которые дети повторяют за ним. Перед игрой учитель показывает «запрещенное движение», которые нельзя выполнять, хотя учитель может их показывать (например, руки на пояс, упор присев).

Совершивший ошибку выбывает из игры.

После окончания игры учитель отмечает самых внимательных.



Создать условия для концентрации внимания.

  1. Перестроение в колонну по одному

30”

“За направляющим в колонну по одному, шагом марш!”




  1. Подведение итогов.

  1. Прощание.

1 мин.

Обратить внимание на слабые и сильные стороны в выполнении данного упражнения.




Название документа Легкая атл.3 кл..doc

Поделитесь материалом с коллегами:

План-конспект урока по физической культуре

для учащихся 3 «А» класса

Тема: Лёгкая атлетика

Задачи урока: 1. Техника прыжка в длину с разбега.

2. Метания мяча в цель.

3. Развивать прыгучесть, ловкость, быстроту.

Место проведения: спортплощадка сош. №39, сектор для прыжков в длину.

Время проведения: 26.04.2011 г. 10.00 – 10.45.

Инвентарь: теннисные мячи, скакалки, волейбольный мяч.



 

 

3 – 4 --И.п., выдох.

 

 

2) И.п. – стойка ноги врозь,скакалку сложенную вдвое, держать внизу хватом за середину

4-5 раз

Дыхание в произвольном ритме. Повторить повороты в обе стороны

1 – поднять скакалку вперёд;

 

 

2 – поворот вправо, натянуть скакалку;

 

 

3 – скакалку вперёд;

 

 

4 – И.п.

 

 

3) И.п. – стойка на скакалке, ступни параллельно друг другу, концы скакалки накручены на руки.

5-6 раз

Дыхание в произвольном ритме.

1 – мах правой ногой вперёд, руки впереди;

 

 

4) И. п. — о. с, скакалка, сложенная
вчетверо, внизу.

4-5 раз

Дыхание в произвольном ритме.

1 — мах правой ногой вперед, руки впереди;

 

 

2 —И. п.;

 

 

3 — мах левой ногой вперед, руки впереди;

 

 

4 —И. п.

 

 

5) И. п. — о. с, скакалка, сложенная вчет-
веро, внизу.

3-4 раза

Спину держать прямо. Следить за дыханием, правильной постановкой стоп

1 — отставляя левую ногу назад и сгибая правую, сделать выпад, скакалку на колено правой ноги;

 

 

2 — И. п.

 

 

6) И. п. — о. с. Прыжки через скакалку на
двух ногах на месте

30 сек

Следить за дыханием, правильной постановкой стоп

Основная часть

30 мин.

 

1. Прыжки по «кочкам»:
1) из круга в круг (на левой, правой ноге);
2) из круга в круг «змейкой» (с двух ног);
3) из круга в круг способом «перешаги-
вания»

6 мин.

Следить за правильным приземлением, движением рук во время прыжка

2. Прыжок в длину с разбега:
1) объяснение И. п.;
2) с места;
3) в шаге;
4) в беге

9 мин.


hello_html_510e4271.png

Технику прыжка условно делят на фазы: разбега, отталкивания, полета и приземления. Все фазы взаимосвязаны и взаимозависимы. Прыгун отталкивается, до конца разгибая толчковую ногу. Работа рук и выполнение маха свободной ногой способствуют устойчивому положению прыгуна в воздухе. Далее прыгун подтягивает толчковую ногу перед коленом к находящейся впереди маховой ноге. Отслоенное назад в начале полета туловище прыгун начинает двигать плечами вперед. Затем надо обе ноги приблизить коленями к груди, а голени приподнять вверх носками «на себя». В момент касания грунта ноги выпрямлены, туловище несколько наклонено вперед. Касаясь грунта пятками, прыгун активно посылает руки опять вперед, сгибает ноги в коленях, избегая падения назад

3. Метание мяча в вертикальную и горизонтальную цель

7 мин. 

Следует обратить внимание на правильное исходное положение стоп, на начало движения с правой ноги

4. Подвижная игра «Охотники и утки»

 8 мин.

См.приложение 1

Заключительная часть

5 мин.

 

1. Построение

1 мин.

 

2. Ходьба по кругу с восстановлением дыха­ния

2 мин.

Выполняется глубокий вдох — дыхание задерживается, медленный выдох

3. Подведение итогов

2 мин.

Отметить лучших. Домашнее задание: метание мяча


Приложение 1

«Охотники и утки»

Играют две команды. Одна располагается в квадрате со сторонами 7—9 м. Игроки другой команды, поделившись на две равные группы занимают места с двух противоположных сторон площадки. Один из игроков берет в руки волейбольный мяч. По сигналу игроки, находящиеся за пределами площадки, начинают выбивать мячом тех, кто находится в середине. Если игрок осален в любую часть тела, кроме головы, или выронил мяч из рук, пытаясь поймать его, он покидает квадрат, метающие мяч могут перебрасывать его через площадку игрокам своей команды, если те находятся ближе к сопернику бегающему по площадке.




Приложение 2


Достижения белорусских спортсменов Прыжки в длину:


Горяев Владимир Михайлович — заслуженный мастер спорта, се­ребряный призер олимпийских игр 1960 г. в Риме (16 м 63 см) и чем­пионата Европы 1962 г.; многократный чемпион СССР.

Лапшин Игорь Олегович — заслуженный мастер спорта СССР (1991 г.). Тройной прыжок, лучший результат — 17 м 69 см, (1988 г.. Стайки), длина — 17 м 97 см (1985 г., Сумгаит). Серебряный при­зер Олимпийских игр (Сеул-1988, Южная Корея). Сотый спортсмен и истории, прыгнувший за 17 метров.

Коваленко Александр — бронзовый призер Олимпиады 1988 г. (Сеул).






Название документа Легкая атлетика 2-кл 3..docx

Поделитесь материалом с коллегами:

Конспект урока по физической культуре для 2 класса



Ф. И. О. педагога: Петракова Н.В.

Дата проведения:

Предмет: физическая культура


Тип урока: обучающий


Раздел: легкая атлетика


Цель урока: Закрепление техники метания мяча в цель и техники прыжка в длину с места.

Задачи:

1. образовательная:  (предметные результаты):

-Совершенствовать технику метания мяча в цель, технику прыжка в длину с места,

-Совершенствовать строевые упражнения.

-Закреплять понятия двигательных действий.

-Укреплять здоровье обучающихся посредством развития физических качеств, координационных и силовых способностей.

2. воспитательная: (личностные результаты):

-Формировать самостоятельность и личную ответственность за свои поступки, установка на здоровый образ жизни (самоопределение, личностные УУД).

-Формировать мотивацию учебной деятельности. (смыслообразование, личностные УУД).

3.Развивающая: (метапредметные результаты):

-Эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации, устанавливать рабочие отношения. (коммуникативное УУД).

-Адекватно понимать оценку взрослого и сверстников, уметь осуществлять действие по образцу и заданному правилу(регулятивное УУД).

-Выполнять беговые упражнения, проходить тестирование прыжка в длину с места и метания мяча в цель.(познавательные УУД)


Инвентарь: гимнастические маты, теннисные мячи, свисток, рулетка, фишки.









Подготовительный(10 минут)

1.Сообщение задач на урок

Знакомство с темой и планом урока.

2.Бег, упражнения в ходьбе.

3.Разминка: ОРУ на месте:

-исходное положение (и.п.) – руки на поясе; наклоны головы 1-вправо, 2-влево, 3-вперед, 4-назад

-и.п. – о.с., руки в замок, круговые вращения кистями, произвольно (20 сек.);

-и.п. – о.с., руки в замок, волнообразные движения кистями влево (на первые 4 счета), то же влево (на следующие 4 счета);

- и.п. – о.с., руки в замок; 1 – руки ладонями к груди; 2 – выкрут вперед; 3 – и.п.; 4 – выкрут вверх;

- и.п. – о.с., правая рука вверху, левая внизу, рывки руками на каждый счет (6 -8 раз), постепенно увеличивать частоту движений до максимальной;

- и.п. – о.с., руки к плечам, круговые движения руками вперед, то же – назад (по 4 раза);

- и.п. – о.с., круговые движения прямыми руками вперед, то же назад, (по 4 раза), следить за амплитудой движений;

- и.п. – о.с., руки на пояс, круговые движения туловищем вправо, то же – влево (по 4 раза), следить за амплитудой движений, ноги прямые, пятки не отрывать от пола;

- и.п. – стойка ноги врозь, руки на пояс; пружинящие наклоны туловища к правой ноге, в середину, к левой ноге, и.п. (по 4 раза), ноги в коленях не сгибать, руками достать пола;

- и.п. – о.с., руки на пояс, прыжок ноги вместе, прыжки на месте, прыгать на носках, туловище и ноги прямые;

Ознакомить учащихся с целью и задачами урока, настроить на урок










Подготовить организм занимающихся к работе в основной части урока


Упражнения выполняются в кругу



Все упражнения разминки выполнять по 4 повтора.



Размять кисти рук для дальнейших упражнений









Упражнения выполнять на максимальной амплитуде



При выполнении упражнений организуем анализ правильности выполнения упражнений









Наклон делать глубже, ноги в коленях не сгибать






При выполнении прыжков на месте – сохранять дистанцию


Формирование интереса























Установить роль разминки для метания мяча и прыжка в длину









Умение выполнять физические упражнения для развития мышц












Правильное выполнение задания







Безопасное поведение во время выполнения задания







Перестроение, сознательное выполнение упражнений при ходьбе и беге.






Сознательное выполнение определенных упражнений.









Определить последовательность и приоритет разминки мышечных групп

















Выполняют команды учителя, контролируют свои действия согласно инструкции учителя

Весь класс во фронтальном режиме слушает учителя













Планировать путь достижения цели, ставить познавательные задачи.




















Произвольно строим речевое проговаривание упражнений за учителем при проведении разминки






Установка рабочих отношений.

















Обсудить ход предстоящей разминки










Деятельность направлена на продуктивное взаимодействие при проведении разминки как со сверстниками при работе, так и с учителем

Основной(25 минут)

Сегодня мы с вами закрепим технику метания теннисного мяча в цель и технику прыжка в длину с места.А сейчас я попрошу вас построиться и мы начинаем работу.


1 часть (12минут)

Закрепление техники метания мяча в цель. У стены устанавливаются 2 мата, дети с определенного расстояния метают мяч в мат.

Девочки - с 3м

Мальчики –с 5м


2 часть (10 минут)

Закрепление техники прыжка в длину с места.

Рассказ и показ техники метания мяча в цель.











Обратить внимание на правильность постановки ног для метания и положения рук.





Показ учителем техники выполнения прыжка с места.

Следить за техникой выполнения (отталкиваются только двумя ногами!)

Обратить внимание на положение ног. Ноги слегка согнуты, расстояние между ними не менее ладони учащегося

Приземляются только на две согнутые в коленях ноги, руки впереди, для равновесия.


Между прыжками пауза – контроль учителя

Проведение краткого инструктажа


Помогает и поправляет



- У вас все получилось, вы молодцы!



Но нам есть, к чему стремится, чтобы быть сильными, здоровыми, ловкими.


Соблюдение правил выполнения заданного двигательного действия, проявление дисциплинированности.









Повторяют за педагогом и запоминают.






Оценивают правильность выполнения учебной задачи, собственные возможности её решения

Положительное отношение к занятиям двигательной деятельностью



Внимательно относится к собственным переживаниям при допущении ошибок

Развитие координационных способностей в сложных двигательных действиях






Развитие доброжелательного отношения к учителю и товарищам

Развитие трудолюбия и ответственности за качество своей и коллективной деятельности.

Активное включение в выполнение двигательного действия;

взаимодействие со сверстниками;

развитие внимания


Умение регулировать свои действия










Осуществляют самоконтроль за состоянием своего организма.






Принимать инструкцию учителя, четко ей следовать.




Оценивать выполнение двигательных действий согласно поставленным задачам.

Самоконтроль правильности выполнения упражнений

Осуществлять контроль.


Умение собраться, настроиться на деятельность


Осуществлять самоконтроль, выявлять отклонения от эталона.

Формировать мыслительные операции по каждому из разучиваемых элементов и соединение их в целое






Умение анализировать, выделять и формулировать задачу




Владения знаниями об индивидуальных особенностях физического развития и физической подготовки в соответствии с возрастным нормативом



Умение выделять необходимую информацию




Осуществлять актуализацию полученных ранее знаний, основываясь, в том числе, и на жизненном опыте.



Анализ полученной информации

Умение сосредоточиться для достижения цели

Распределение функций обучающихся во время работы по местам занятий









Развиваем умение выразить свою мысль по поводу освоения технических приёмов одноклассниками


Умение заметить достоинства и недостатки своего исполнения движений








Оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам





Взаимодействие со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи





Внимательное отношение к собственным переживаниям и переживаниям соперников

Заключительный- рефлексия (5минут)

1. Анализ выполнения задачобучающимися, рефлексия. Учитель задает вопросы:

- какие упражнения вы сегодня выполняли на уроке?

- оцените свою работу на уроке.





2.Домашнее задание (комплекс упражнений № 2)

3. Организованный выход из зала.


Восстанавливаем пульс, дыхание.

Проверяем степень усвоения обучающимися задач

Для того, чтобы сохранять и укреплять здоровье, необходимо знать, как работает организм.









Определить собственные ощущения при освоении учебной задачи на уроке.


Определить смысл поставленной на уроке цели

Оценивают свою работу на уроке, прослушивают оценку учителя



Обсуждают работу на уроке.

Повторяют новые полученные знания на уроке.

Оценивают свою деятельность.

Обеспечиваем социальную компетентность и учет позиции других людей

Слушают одноклассников, активно участвуют в решении коммуникативной задачи, выражают свое мнение об итогах работы на уроке







Список литературы

  1. Федеральный государственный образовательный стандарт общего основного образования / М-во образования и науки Рос. Федерации. – М.: Просвещение, 2011

  2. Асмолов А.Г. Формирование универсальных учебных действий в основной школе: от действия к мысли. Система заданий: пособие для учителя/под ред. А.Г. Асмолова. - М.: Просвещение, 2010.

  3. Рабочие программы. Физическая культура. К УМК В.И.Ляха (4 класс), 2013 г. составитель: А.Ю. Патрикеев.

  4. Программа по физической культуре для учащихся 1–11 классов (Лях В. И, Зданевич А. А. – «Учитель», 2013).

  5. И. А. Винер, Н. М. Горбулина, О. Д. Цыганкова- Физическая культура, Гимнастика. Рабочая программа. Предметная линия учебников. И. А. Винер. 1- 4 классы;

  6. И. А. Винер, Н. М. Горбулина, О. Д. Цыганкова- Физическая культура. Гармоничное развитие детей средствами гимнастики. М. «Просвещение» 2012г.

  7. Физическая культура. 1-11 классы: подвижные игры на уроках и во внеурочное время, сост. С. Л. Садыкова, Е. И. Лебедева.

































КОМИТЕТ ПО ОБРАЗОВАНИЮ АДМИНИСТРАЦИИ г. ПОДОЛЬСКА

МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ

«СРЕДНЯЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА № 30»







План-конспект

открытого урока по физической культуре

для 2 «д» класса





По теме:

«Техника метания мяча в цель и техника прыжка в длину с места»





Учитель физической культуры:Темникова Е.В.









МБОУ СОШ № 30

г. Подольска.





















Название документа Легкая атлетика 2-кл. 1..doc

Поделитесь материалом с коллегами:

Конспект урока по легкой атлетике № 1 для 2 класса.

Дата:

Место: спортивная площадка

Время: 45 мин

Инвентарь: секундомер, свисток, обруч, кубики

Задачи урока: 1. Провести инструктаж по технике безопасности при занятиях легкой атлетикой.

Провести лекцию по истории легкой атлетики

2. Разучит строевые приемы на месте «напра-во», «нале-во», «кру-гом»

3. Провести эстафеты типа веселых стартов

Доз-

ка

ОМУ

П

о

д

г

о

т.


ч

а

с

т

ь.


20

1.Построение, рапорт, приветствие, сообщение задач урока.

Инструктаж по технике безопасности при занятиях легкой

атлетикой. Краткий экскурс по легкой атлетике

2. Построение в одну шеренгу

учить поворотам на месте: напра-во, нале-во, кру-гом.

3. Общеразвивающие упражнения в движении шагом.

4. Разновидности бега.

5. Ходьба.

6. Построение.



11




2



3’


3’


30”


30”


Физорг до звонка, громко, одновременно, кратко, в доступной форме.

Рассадить учащихся на скамейки.


Добиться четкости и правильности выполнения.

В колонне по одному

По диагонали – в обход налево.

В колонне по одному, руки вверх – вдох, руки вниз – выдох.

В шеренгу по одному.


О

с

н

о

в

н

а

я


ч

а

с

т

ь.


20

  1. Эстафеты типа веселых стартов:

- разделить учащихся на две равные по силам команды

- объяснить правила состязаний
Описание состязаний:

1. Команды стоят в колоннах. По сигналу первые в колоннах начинаю бег по направлению контрольной стойки, оббегают ее и бегут обратно, оббегают свою команду и передают эстафету хлопком по плечу следующему участнику. Выиграет та команда, в которой все участники быстрее закончат эстафету.


2. То же самое, что и первое упражнение, но теперь передвигаться до контрольной отметки нужно прыжками в полном приседе, а обратно крабом, т.е. упором сзади на руках и ногах.


3. То же самое, что и первое упражнение, но теперь вместо контрольной стойки на земле лежит обруч через который участнику и надо пролезть.


4. Челночный бег – 3х10 метров с перетаскиванием кубиков

20’




1раз






1 раз





1 раз




каж-

дый 1

раз





Обязательно оббегать контрольную стойку и передавать эстафету хлопком по плечу





Должны прыгать только в полном приседе





Обруч одевать через голову




По 2 человека

З

а

к

л.


ч

а

с

т

ь


5’

1. Бег.


2. Ходьба.


3. Построение.


4. Подведение итогов урока, краткий анализ его частей, дать домашнее задание.


1’30”


1’


30”


2’

Темп медленный.


В колонне по одному.


В шеренгу по одному.


Отметить внимательных и активных, указать на общие ошибки, доступные упражнения.

Конспект урока по легкой атлетике № 2 для 2 класса.

Дата:

Место: спортивная площадка

Время: 45 мин

Инвентарь: секундомер, свисток

Задачи урока: 1. Разучивание основ техники бега.

2. Разучить и играть подвижную игру « Воробьи – вороны»

3. Воспитывать скоростные качества и внимательность

Доз-

ка

ОМУ

П

о

д

г

о

т.


ч

а

с

т

ь.


10’

1.Построение, рапорт, приветствие, сообщение задач урока.

2. Повороты на месте: напра-во, нале-во, кру-гом.

3. Общеразвивающие упражнения в движении шагом.

4. Разновидности бега.

5. Ходьба.

6. Построение.



2


1’


3’


3’


30”


30”


Физорг до звонка, громко, одновременно, кратко, в доступной форме.

Добиться четкости и правильности выполнения.
В колонне по одному в обход по залу.

По диагонали – в обход налево.

В колонне по одному, руки вверх – вдох, руки вниз – выдох.

В шеренгу по одному.


О

с

н

о

в

н

а

я


ч

а

с

т

ь.



30’

1. Разучивание основ техники бега:

- демонстрировать собственно бег, показать работу рук, указать на правильную постановку стоп при беге
- Ознакомиться с особенностями бега каждого учащегося, определить основные индивидуальные недостатки и пути их устранения.

- пробегание отрезков 10-30 метров в ½ силы


2. Разучить и играть подвижную игру «Воробьи – вороны»

Описание игры: учащиеся делятся на две равные команды и становятся в две шеренги лицом к друг другу на расстоянии 2 метра, интервал в шеренгах 0,5 метра. Первая команда получает название «вороны», а вторая «воробьи»

Правила игры: учитель произносит свободные фразы или подает команды для выполнения на месте и в самый неожиданный момент произносит название одной из команд «вороны» или «воробьи» Команда, название которой произнес учитель убегает в дом, а другая команда догоняет, стараясь осалить убегающих. После того, как убегающие пересекут линию дома, подсчитывают осаленных, их количество – это очки команде, которая догоняла. После этого игру возобновляют сначала

15





5-6 раз


15’


Объяснять в доступной форме





Линия дома


- напр. движения

- учащиеся




○○○○○○○○○○○○○○○○○

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓


○○○○○○○○○○○○○○○○○

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓



линия дома


З

а

к

л.


ч

а

с

т

ь


5’

1. Бег.


2. Ходьба.


3. Построение.


4. Подведение итогов урока, краткий анализ его частей, дать домашнее задание.


1’30”


1’


30”


2’

Темп медленный.


В колонне по одному.


В шеренгу по одному.


Отметить внимательных и активных, указать на общие ошибки, доступные упражнения.



Конспект урока по легкой атлетике № 3 для 2 класса.

Дата:

Место: спортивная площадка

Время: 45 мин

Инвентарь: секундомер, свисток

Задачи урока: 1. Разучивание техник высокого старта

2. Совершенствование основ техники бега

3. Воспитывать двигательные качества

Доз-

ка

ОМУ

П

о

д

г

о

т.


ч

а

с

т

ь.


10’

1.Построение, рапорт, приветствие, сообщение задач урока.

2. Повороты на месте: напра-во, нале-во, кру-гом.

3. Общеразвивающие упражнения в движении шагом.

4. Разновидности бега.

5. Ходьба.

6. Построение.



2


1’


3’


3’


30”


30”


Физорг до звонка, громко, одновременно, кратко, в доступной форме.

Добиться четкости и правильности выполнения.
В колонне по одному

По диагонали – в обход налево.

В колонне по одному, руки вверх – вдох, руки вниз – выдох.

В шеренгу по одному.


О

с

н

о

в

н

а

я


ч

а

с

т

ь.



30’

1. Разучивание техники высокого старта:


- демонстрация стартовых положений с опорой и без опоры на руку

- принятие положения по команде «на старт!» и выбегание по команде «марш!» на 15-20 метров

- выбегание с высокого старта с постепенным удлинением отрезка и переходом в бег по дистанции

- выбегание с высокого старта в начале виража

2. Совершенствование основ техники бега:


- ходьба и бег в медленном темпе на передней части стопы

- семенящий бег с переходом на обычный бег

- бег на отрезках 100-200 метров

- бег с высоким подниманием бедра с переходом на

обычный – 30 метров


3. Подвижная игра «Воробьи – вороны»


10’




5 раз


5 раз


5 раз


10’


230 м

230 м

2 раза

2 раза



10’



Показать несколько раз с разных ракурсов


Построить класс на баскетбольной площадке – выполнять всем вместе



Перейти к беговой дорожке к месту виража










Описание и правила игры в конспекте №2

З

а

к

л.


ч

а

с

т

ь


5’

1. Бег.


2. Ходьба.


3. Построение.


4. Подведение итогов урока, краткий анализ его частей, дать домашнее задание.


1’30”


1’


30”


2’

Темп медленный.


В колонне по одному.


В шеренгу по одному.


Отметить внимательных и активных, указать на общие ошибки, доступные упражнения.


Конспект урока по легкой атлетике № 4 для 2 класса.

Дата:

Место: спортивная площадка

Время: 45 мин

Инвентарь: секундомер, свисток

Задачи урока: 1. Разучивание техники бега на короткие дистанции

2. Разучивание подвижной игры «Вызов»

3. Развивать двигательные качества

Доз-

ка

ОМУ

П

о

д

г

о

т.


ч

а

с

т

ь.


10’

1.Построение в одну шеренгу, рапорт, приветствие, сообщение задач урока.

2. Повороты на месте: напра-во, нале-во, кру-гом.


3. Общеразвивающие упражнения в движении шагом.

4. Разновидности бега.

5. Ходьба.

6. Построение.



2



1’


3’


3’


30”


30”


Физорг до звонка, громко, одновременно, кратко, в доступной форме.


Добиться четкости и правильности выполнения.
В колонне по одному в обход по залу.

По диагонали – в обход налево.

В колонне по одному, руки вверх – вдох, руки вниз – выдох.

В шеренгу по одному.


О

с

н

о

в

н

а

я


ч

а

с

т

ь.



30’

1. Разучивание техники бега на короткие дистанции:

а) создать представление о технике бега

- рассказать об особенностях техники, объяснить технику, демонстрировать, опробовать целостное действие

б) учить технике бега по прямой

- пробегание отрезков 30 метров с различной скоростью

- бег с высоким подниманием бедра 30 метров

- бег прыжковыми шагами с наклоном туловища вперед 30 м

- семенящий бег с переходом на обычный

- бег с ускорением 30 метров в ½ силы

2. Подвижная игра «Вызов».

Описание игры: игру проводят на площадке для баскетбола. Игроков делят на две команды выбирают капитанов и строят на противоположных лицевых линиях. Капитаны бросают жребий, кому начинать. Выигравший начало капитан посылает игрока в город противника, участники которого вытягивают правые руки ладонями вверх. Посланный дотрагивается ладоней и кого он дотрагивается в третий раз, тот вызван им. Сразу после этого присланный убегает, а вызванный догоняет его. Если игрока поймают до линии города, он попадает в плен. Если не поймают, то вызванный становится пленником

15’





2 раза

2 раза

2 раза

2 раза

3 раза


15’

Выполнять в колонне по два по очереди

Кратко, доступно











Выигрывает команда, в которой после 5-10 мин. Игры будет больше пленных.

Пленники должны стоять сзади игрока, взявшего их в плен. Если у взятого в плен игрока было несколько пленников, то все они возвращаются в свою команду. Если капитан попал в плен, его заменяет один из игроков

З

а

к

л.


ч

а

с

т

ь


5’

1. Бег.


2. Ходьба.


3. Построение.


4. Подведение итогов урока, краткий анализ его частей, дать домашнее задание.


1’30”


1’


30”


2’

Темп медленный.


В колонне по одному.


В шеренгу по одному.


Отметить внимательных и активных, указать на общие ошибки, доступные упражнения.


Конспект урока по легкой атлетике № 5 для 2 класса.

Дата:

Место: спортивная площадка

Время: 45 мин

Инвентарь: секундомер, свисток, кубики для челночного бега

Задачи урока: 1. Разучивание техники бега на средние дистанции

2. Учить челночному бегу с перетаскиванием кубиков

3. Провести учет бега 30 метров на оценку

Доз-

ка

ОМУ

П

о

д

г

о

т.


ч

а

с

т

ь.


10’

1.Построение, рапорт, приветствие, сообщение задач урока.

2. Повороты на месте: напра-во, нале-во, кру-гом.

3. Общеразвивающие упражнения в движении шагом.

4. Разновидности бега.

5. Ходьба.

6. Построение.



2


1’


3’


3’


30”


30”


Физорг до звонка, громко, одновременно, кратко, в доступной форме.

Добиться четкости и правильности выполнения.
В колонне по одному в обход по залу.

По диагонали – в обход налево.

В колонне по одному, руки вверх – вдох, руки вниз – выдох.

В шеренгу по одному.


О

с

н

о

в

н

а

я


ч

а

с

т

ь.



30’

1. Разучивание техники бега на средние дистанции:

  • техника бега на средние дистанции

- рассказ об особенностях техники бега, краткая сравнительная характеристика, объяснение техники

- демонстрация техники

- опробование целостного действия

- медленный бег с сохранением правильности осанки и работой рук

- медленный бег с руками за спиной (30м) с последующим переходом на обычный бег с обычными движениями рук

- бег на отрезках с различной скоростью


2. Учить челночному бегу 3х10 метров с перетаскиванием кубиков:

- расставить кубики, демонстрировать процесс всего челночного бега

- опробование целостного бега

3. Учет бега на 30 метров:

5 4 3

Мальчики 5.8 6.3 7.0

Девочки 5.9 6.5 7.0

10’






200 м


200 м


3 раза


10’




2 раза


10’

Выполнять в колонне по два






Бег без ускорений, спокойно


Темп медленный




Разметить таким образом, чтобы участники могли выполнять бег по три человека





Построить в колонну по два

Из двух попыток засчитать лучшую

З

а

к

л.


ч

а

с

т

ь


5’

1. Бег.


2. Ходьба.


3. Построение.


4. Подведение итогов урока, краткий анализ его частей, дать домашнее задание.


1’30”


1’


30”


2’

Темп медленный.


В колонне по одному.


В шеренгу по одному.


Отметить внимательных и активных, указать на общие ошибки, доступные упражнения.



Конспект урока по легкой атлетике № 6 для 2 класса.

Дата:

Место: спортивный зал

Время: 45 мин

Инвентарь: секундомер, свисток, мерная лента, гимнастические маты

Задачи урока: 1. Разучивание прыжка с места

2. Разучивание подвижной игры «запрещенное движение»

3. Способствовать развитию двигательных качеств

Доз-

ка

ОМУ

П

о

д

г

о

т.


ч

а

с

т

ь.


12

1.Построение, рапорт, приветствие, сообщение задач урока.

2. Повороты на месте: напра-во, нале-во, кру-гом.

3. Общеразвивающие упражнения в движении шагом.

4. Разновидности бега.

5. Ходьба.


6. Прыжки через скакалку.

7. Построение.



2


1’


3’


3’


30”


2


30”


Физорг до звонка, громко, одновременно, кратко, в доступной форме.

Добиться четкости и правильности выполнения.
В колонне по одному в обход по залу.

По диагонали – в обход налево.

В колонне по одному, руки вверх – вдох, руки вниз – выдох.



В шеренгу по одному.


О

с

н

о

в

н

а

я


ч

а

с

т

ь.



28’

1. Разучивание прыжка в длину с места

а) Создание представления о технике изучаемого прыжка.

- рассказ и объяснение техники прыжка

- демонстрация техники прыжка

- опробование целостного действия

б) Учить отталкиванию ногами в сочетании с махами рук.

- стоя на месте размахивание руками в сочетании с перекатами с пятки на носок

- прыжки на обеих ногах с продвижением вперед
- выполнение целостного прыжка


2. Разучивание подвижной игры «Запрещенное движение»

Описание игры: - учитель предлагает играющим выполнять за ним все движения за исключением запрещенного, заранее им установленного. Тот игрок, который ошибается, делает шаг вперед. После этого игру возобновляют. После нескольких повторений подсчитывают внимательных и невнимательных объявляют победителей.


3. Сгибание туловища в положении лежа на спине, согнув ноги



4. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа.

8’











8’








6’



6


Кратко, ясно

В доступной форме




Во время маха руками вперед-вверх следует перекат с пятки на носок

Выполнять активные махи руками




Вместо шага вперед можно назначать штрафы в виде прыжков, отжиманий или приседаний






Выполнять в парах, один выполняет, а другой держит за ноги, затем меняются


Выполнять по правилам, руки сгибать до прямого угла

З

а

к

л.


ча

ст

ь


5’

1. Бег.


2. Ходьба.


3. Построение.


4. Подведение итогов урока, краткий анализ его частей, дать домашнее задание.


1’30”


1’


30”


2’

Темп медленный.


В колонне по одному.


В шеренгу по одному.


Отметить внимательных и активных, указать на общие ошибки, доступные упражнения.



Конспект урока по легкой атлетике № 7 для 2 класса.

Дата:

Место: спортивная площадка

Время: 45 мин

Инвентарь: секундомер, свисток, кубики, мерная лента, перекладина

Задачи урока: 1. Разучивание прыжка с разбега

2. Разучивание челночного бега

3. Способствовать развитию физических качеств

Доз-

ка

ОМУ

П

о

д

г

о

т.


ч

а

с

т

ь.


10’

1.Построение, рапорт, приветствие, сообщение задач урока.

2. Повороты на месте: напра-во, нале-во, кру-гом.

3. Общеразвивающие упражнения в движении шагом.

4. Прыжковые упражнения.

5. Ходьба.

6. Построение.



2’


1’


3’


3’


30”


30”


Физорг до звонка, громко, одновременно, кратко, в доступной форме.

Добиться четкости и правильности выполнения.
В колонне по одному.

По диагонали – в обход налево.

В колонне по одному, руки вверх – вдох, руки вниз – выдох.

В шеренгу по одному.


О

с

н

о

в

н

а

я


ч

а

с

т

ь.



30’

1. Разучивание прыжка с разбега:

- рассказать, объяснить, показать прыжок с разбега в длину

- учить разбегу по прямой с правильной постановкой стопы на планку для отталкивания

- учить отталкиванию

- выполнить прыжки с разбега 3-6 9 метров

2. Разучить челночный бег 10х10 метров

Научить сочетанию бега и хватанию кубика с пола


3. Подвижная игра «Воробьи – вороны»

Описание игры в конспекте № 2


4. Силовая подготовка

Мальчики – подтягивание на перекладине

Девочки – отжимание от баллонов

8





3 раза


8’



8’



6’


Кратко, ясно в доступной форме






Выполнять по три человека



Построить в две шеренги лицом друг другу на середине площадки



Оказывать помощь тем, кто не может самостоятельно подтянуться

З

а

к

л.


ч

а

с

т

ь


5’

1. Бег.


2. Ходьба.


3. Построение.


4. Подведение итогов урока, краткий анализ его частей, дать домашнее задание.


1’30”


1’


30”


2’

Темп медленный.


В колонне по одному.


В шеренгу по одному.


Отметить внимательных и активных, указать на общие ошибки, доступные упражнения.


Конспект урока по легкой атлетике № 8 для 2 класса.

Дата:

Место: спортивная площадка

Время: 45 мин

Инвентарь: секундомер, свисток, мерная лента, перекладина

Задачи урока: 1. Разучивание прыжка с разбега

2. Провести линейную эстафету

3. Провести силовую подготовку

Доз-

ка

ОМУ

П

о

д

г

о

т.


ч

а

с

т

ь.


10’

1.Построение, рапорт, приветствие, сообщение задач урока.

2. Повороты на месте: напра-во, нале-во, кру-гом.

3. Общеразвивающие упражнения в движении шагом.

4. Разновидности бега.

5. Ходьба.

6. Построение.



2


1’


3’


3’


30”


30”


Физорг до звонка, громко, одновременно, кратко, в доступной форме.

Добиться четкости и правильности выполнения.
В колонне по одному в обход по залу.

По диагонали – в обход налево.

В колонне по одному, руки вверх – вдох, руки вниз – выдох.

В шеренгу по одному.


О

с

н

о

в

н

а

я


ч

а

с

т

ь.



30’

1. Разучивание прыжка с разбега:

- учить правильной постановке ноги на планку для отталкивания

- учить группировке в фазе полета

- прыжки с разбега 5-7 метров

2. Линейная эстафета с обеганием контрольной точки на расстоянии 30 метров


3. Подвижная игра «вызов»

Описание игры в конспекте № 4.


4. Силовая подготовка

Мальчики – подтягивание на перекладине

Девочки – отжимание от баллонов

10’




5 раз


5



8’



7’


Показать последовательность движений ноги при отталкивании


Разбег выполняется в полную силу


Разделить класс на две команды – девочек и мальчиков


Разделить игроков на две команды, назначить капитанов



Оказывать помощь тем, кто не может самостоятельно подтянуться

З

а

к

л.


ч

а

с

т

ь


5’

1. Бег.


2. Ходьба.


3. Построение.


4. Подведение итогов урока, краткий анализ его частей, дать домашнее задание.


1’30”


1’


30”


2’

Темп медленный.


В колонне по одному.


В шеренгу по одному.


Отметить внимательных и активных, указать на общие ошибки, доступные упражнения.



Конспект урока по легкой атлетике № 9 для 2 класса.

Дата:

Место: спортивная площадка

Время: 45 мин

Инвентарь: секундомер, свисток, мерная лента

Задачи урока: 1. Разучивание прыжка с разбега

2. Провести бег на 1000 метров

3. Разучит подвижную игру «Пустое место»

Доз-

ка

ОМУ

П

о

д

г

о

т.


ч

а

с

т

ь.


10’

1.Построение, рапорт, приветствие, сообщение задач урока.

2. Повороты на месте: напра-во, нале-во, кру-гом.

3. Общеразвивающие упражнения в движении шагом.

4. Разновидности бега.

5. Ходьба.

6. Построение.



2


1’


3’


3’


30”


30”


Физорг до звонка, громко, одновременно, кратко, в доступной форме.

Добиться четкости и правильности выполнения.
В колонне по одному в обход по залу.

По диагонали – в обход налево.

В колонне по одному, руки вверх – вдох, руки вниз – выдох.

В шеренгу по одному.


О

с

н

о

в

н

а

я


ч

а

с

т

ь.



30’

1. Разучивание прыжка с разбега:

- совершенствовать разбег и отталкивание от планки

- учить приземлению на песок

- прыжки с разбега 10-12 метров с соблюдением всех разученных приемов

2. Бег по кругу на 1000 метров


3. Подвижная игра « Пустое место»

Описание игры – играющие за исключением водящего строятся в круг лицом внутрь. Водящий идет по внешней стороне круга и в неожиданный момент хлопает по спине одного из играющих и бежит по кругу в том же направлении как шел, а игрок которому хлопнули по плечу бежит в направлении обратному бегу водящего. Задача каждого из них – занять образовавшееся пустое место в кругу. Кто не успеет, тот становится водящим, и игра начинается сначала

12



5 раз



8’


10’


Показать положение тела при приземлении


Выполнять в полную силу



Темп бега медленно - средний



Следить за тем, чтобы играющие не сталкивались при беге

З

а

к

л.


ч

а

с

т

ь


5’

1. Бег.


2. Ходьба.


3. Построение.


4. Подведение итогов урока, краткий анализ его частей, дать домашнее задание.


1’30”


1’


30”


2’

Темп медленный.


В колонне по одному.


В шеренгу по одному.


Отметить внимательных и активных, указать на общие ошибки, доступные упражнения.



Конспект урока по легкой атлетике № 10 для 2 класса.

Дата:

Место: спортивная площадка

Время: 45 мин

Инвентарь: секундомер, свисток, теннисные мячи

Задачи урока: 1. Разучивание метания мяча с места

2. Учить метанию в цель

3. Провести бег на 1000 метров

Доз-

ка

ОМУ

П

о

д

г

о

т.


ч

а

с

т

ь.


10’

1.Построение, рапорт, приветствие, сообщение задач урока.

2. Повороты на месте: напра-во, нале-во, кру-гом.

3. Общеразвивающие упражнения в движении шагом.

4. Разновидности бега.

5. Ходьба.

6. Построение.



2


1’


3’


3’


30”


30”


Физорг до звонка, громко, одновременно, кратко, в доступной форме.

Добиться четкости и правильности выполнения.
В колонне по одному.

По диагонали – в обход налево.

В колонне по одному, руки вверх – вдох, руки вниз – выдох.

В шеренгу по одному.


О

с

н

о

в

н

а

я


ч

а

с

т

ь.



30’

1. Разучивание метания мяча с места.

- рассказать, объяснить и показать технику метания

- учить правильному отведению руки назад

- учить хлестообразному движению руки в сочетании с поворотом туловища

- метание теннисного мяча в парах друг другу

2. Бег на 1000 метров по кругу

- при утомлении можно перейти на ходьбу



3. Учить метанию мяча в цель для развития меткости и координации движения

- на стене тира орнамент кладки имеет форму мишени

с расстояния 5-6 шагов производить броски теннисным мячом по мишени


4. Подвижная игра «Запрещенное движение»

описание игры в конспекте № 6

10’







8’




8’






4


Кратко, ясно и в доступной форме

Отводить руку назад так чтобы она полностью выпрямлялась

Рука при броске сгибается в локте и затем выпрямляется и происходит бросок мяча


Напомнить про темп и скорость бега




Построить в две колонны

Метать одновременно двум участникам





Построить в шеренгу по одному с интервалом 1 метр

З

а

к

л.


ч

а

с

т

ь


5’

1. Бег.


2. Ходьба.


3. Построение.


4. Подведение итогов урока, краткий анализ его частей, дать домашнее задание.


1’30”


1’


30”


2’

Темп медленный.


В колонне по одному.


В шеренгу по одному.


Отметить внимательных и активных, указать на общие ошибки, доступные упражнения.

Конспект урока по подвижным играм с основами спортивных игр

1 для 2 класса.

Дата:

Место: спортивный зал

Время: 45 мин

Инвентарь: секундомер, свисток

Задачи урока: 1. Вводный урок. Ознакомление с подвижными играми.

2. Проведение инструктажа по ТБ.

3. Развивать двигательные качества

Доз-

ка

ОМУ

П

о

д

г

о

т.


ч

а

с

т

ь.


10’

1.Построение, рапорт, приветствие, сообщение задач урока.

2. Повороты на месте: напра-во, нале-во, кру-гом.

3. Общеразвивающие упражнения в движении шагом.

4. Разновидности бега.

5. Ходьба.

6. Построение.



2


1’


3’


3’


30”


30”


Физорг до звонка, громко, одновременно, кратко, в доступной форме.

Добиться четкости и правильности выполнения.
В колонне по одному в обход по залу.

По диагонали – в обход налево.

В колонне по одному, руки вверх – вдох, руки вниз – выдох.

В шеренгу по одному.


О

с

н

о

в

н

а

я


ч

а

с

т

ь.



30’


1. Инструктаж по технике безопасности при проведении подвижных и спортивных игр.

- построить класс прочитать инструктаж и взять подписи


2. Провести лекцию по ознакомлению с подвижными играми их правилами.


3. Подвижная игра «Пустое место»

Описание игры – играющие становятся в круг. Один вне круга- водящий. Он обходит круг, дотрагивается до плеча одного играющего и тем вызывает бежать его на перегонки. По сигналу «Беги»! один бежит влево, а другой - вправо, каждый старается занять пустое место быстрее другого. Оставшийся без места водит, и игра начинается снова.


10




8’



12’


Кратко ясно и в доступной форме




Познакомить с основными требованиями, предъявляемыми к подвижным играм, виды подвижных игр




Правила игры. – водящий каждый раз должен вызывать нового игрока

З

а

к

л.


ч

а

с

т

ь


5’

1. Бег.


2. Ходьба.


3. Построение.


4. Подведение итогов урока, краткий анализ его частей, дать домашнее задание.


1’30”


1’


30”


2’

Темп медленный.


В колонне по одному.


В шеренгу по одному.


Отметить внимательных и активных, указать на общие ошибки, доступные упражнения.

Конспект урока по подвижным играм с основами спортивных игр

2 для 2 класса.

Дата:

Место: спортивный зал

Время: 45 мин

Инвентарь: секундомер, свисток, кубики для челночного бега, скакалки

Задачи урока: 1. Ознакомления с правилами и особенностями подвижных игр

2. Провести челночный бег 10х10 метров

3. Развивать двигательные качества. Развивать физические качества.

Доз-

ка

ОМУ

П

о

д

г

о

т.


ч

а

с

т

ь.


10’

1.Построение, рапорт, приветствие, сообщение задач урока.

2. Повороты на месте: напра-во, нале-во, кру-гом.

3. Общеразвивающие упражнения в движении шагом.

4. Прыжки через скакалку

5. Ходьба.

6. Построение.



2


1’


3’


3’


30”


30”


Физорг до звонка, громко, одновременно, кратко, в доступной форме.

Добиться четкости и правильности выполнения.
В колонне по одному в обход по залу.

Раздать скакалки

В колонне по одному, руки вверх – вдох, руки вниз – выдох.

В шеренгу по одному.


О

с

н

о

в

н

а

я


ч

а

с

т

ь.



30’


1. Продолжить знакомить с правилами и особенностями подвижных игр:

- рассказать подвижных играх направленных на развитие внимательности, быстроты, ловкости.


2. Провести челночный бег с перетаскиванием кубиков 10х10 метров:

- разметить две дистанции для челночного бега, расставить кубики напомнить о правилах бега и перетаскивания кубиков


3. Подвижная игра «Ежик»

Дети произвольно располагаются на площадке и свободно перемещаются, увертываясь от мяча, который метает водящий. Если мяч коснется ноги какого либо игрока, тот становится «ежиком» и вместе с водящим старается осалить остальных путем передачи мяча. Игру можно закончить, когда все, кроме двух-трех самых ловких игроков, окажутся «ежиками»



10’





8’








12’


Кратко ясно и в доступной форме

Познакомить с основными требованиями, предъявляемыми к подвижным играм, виды подвижных игр


Разделить на пары по силам

Старт по команде «На старт, внимание, марш!»




Правила игры - бросать мяч в голову запрещено – можно только от плеча и из-за головы


З

а

к

л.


ч

а

с

т

ь


5’

1. Бег.


2. Ходьба.


3. Построение.


4. Подведение итогов урока, краткий анализ его частей, дать домашнее задание.


1’30”


1’


30”


2’

Темп медленный.


В колонне по одному.


В шеренгу по одному.


Отметить внимательных и активных, указать на общие ошибки, доступные упражнения.

Конспект урока по подвижным играм с основами спортивных игр

3 для 2 класса.

Дата:

Место: спортивный зал

Время: 45 мин

Инвентарь: секундомер, свисток, скакалки, мячи

Задачи урока: 1. Разучивание подвижных игр с элементами баскетбола

2. Провести тест по прыжкам через скакалку

3. Развивать двигательные качества. Развивать физические качества.

Доз-

ка

ОМУ

П

о

д

г

о

т.


ч

а

с

т

ь.


10’

1.Построение, рапорт, приветствие, сообщение задач урока.

2. Повороты на месте: напра-во, нале-во, кру-гом.

3. Общеразвивающие упражнения в движении шагом.

4. Разновидности бега.

5. Ходьба.

6. Построение.



2


1’


3’


3’


30”


30”


Физорг до звонка, громко, одновременно, кратко, в доступной форме.

Добиться четкости и правильности выполнения.
В колонне по одному в обход по залу.

По диагонали – в обход налево.

В колонне по одному, руки вверх – вдох, руки вниз – выдох.

В шеренгу по одному.


О

с

н

о

в

н

а

я


ч

а

с

т

ь.



30’


1. Разучивание подвижной игры «Передал – садись»

Равные команды в колоннах за чертой. Капитаны впереди на расстоянии 4–5 метров лицом к командам с мячом. По сигналу капитаны команд передают мяч первым игрокам своей команды. Те, поймав мяч, передают обратно и тотчас приседают. Затем передача следующему игроку и т. д. Игра завершается в тот момент, когда последний игрок, передав мяч капитану, приседает, а капитан, поймав мяч, поднимает его вверх.


2. Тест по прыжкам через скакалку:

Обычные прыжки на двух ногах вперед за 20 сек

Отлично хорошо удовлетворительно

Мальчики 24 20 12

Девочки 28 24 16


3. Подвижная игра «Ежик»

Описание и правила игры в конспекте №2



10











8’





12’


Вариант: после того как капитан поймал мяч от последнего присевшего в колонне игрока, место капитана занимает игрок, стоящий в колонне первым, а капитан встает в конец колонны и т. д. Игра заканчивается, когда капитан вновь займет свое место.





Пока один ученик тестируется, остальные готовятся





Выбрать водящего

З

а

к

л.


ч

а

с

т

ь


5’

1. Бег.


2. Ходьба.


3. Построение.


4. Подведение итогов урока, краткий анализ его частей, дать домашнее задание.


1’30”


1’


30”


2’

Темп медленный.


В колонне по одному.


В шеренгу по одному.


Отметить внимательных и активных, указать на общие ошибки, доступные упражнения.

Конспект урока по подвижным играм с основами спортивных игр

4 для 2 класса.

Дата:

Место: спортивный зал

Время: 45 мин

Инвентарь: секундомер, свисток, волейбольные и баскетбольные мячи, кубики

Задачи урока: 1. Разучивание подвижных игр с элементами баскетбола

2. Провести тест по челночному бегу

3. Развивать двигательные качества. Развивать физические качества.

Доз-

ка

ОМУ

П

о

д

г

о

т.


ч

а

с

т

ь.


10’

1.Построение, рапорт, приветствие, сообщение задач урока.

2. Повороты на месте: напра-во, нале-во, кру-гом.

3. Общеразвивающие упражнения в движении шагом.

4. Разновидности бега.

5. Ходьба.

6. Построение.



2


1’


3’


3’


30”


30”


Физорг до звонка, громко, одновременно, кратко, в доступной форме.

Добиться четкости и правильности выполнения.
В колонне по одному в обход по залу.

По диагонали – в обход налево.

В колонне по одному, руки вверх – вдох, руки вниз – выдох.

В шеренгу по одному.


О

с

н

о

в

н

а

я


ч

а

с

т

ь.



30’

1. Разучивание подвижной игры «Десять передач»

Описание игры: - Игра проводится на половине площадки. Соревнуются две команды по 4–6 человек. Игроки команды, владеющие мячом, передают, двигаясь в любом направлении по площадке, мяч друг другу. Соперники пытаются этот мяч перехватить и, если им это удается, уже сами его контролируют. Побеждает команда, которой удалось продержать мяч с помощью 10 передач подряд. Как только команде с мячом удалось это сделать, ей присуждается одно очко.


2. Тест по челночному бегу 10х10 метров с перетаскиванием кубиков сек.:

- Отлично хорошо удовлетворительно

Мальчики 33 35 37

Девочки 34 36 38


3. Подвижная игра – «Передал – садись»

Описание и правила игры в конспекте №3


10











10






10

Кратко ясно и в доступной форме

Варианты: можно играть не до 10, а до 20 передач подряд; не на половине, а на всей площадке, набирать, например, наибольшее общее количество передач (а не подряд); выполнять броски в корзину соперника после того, как команда набрала необходимое количество передач.




Разметить две дистанции для бега, расставить кубики





Правила игры – в конспекте №3

З

а

к

л.


ч

а

с

т

ь


5’

1. Бег.


2. Ходьба.


3. Построение.


4. Подведение итогов урока, краткий анализ его частей, дать домашнее задание.


1’30”


1’


30”


2’

Темп медленный.


В колонне по одному.


В шеренгу по одному.


Отметить внимательных и активных, указать на общие ошибки, доступные упражнения.

Конспект урока по подвижным играм с основами спортивных игр

5 для 2 класса.

Дата:

Место: спортивный зал

Время: 45 мин

Инвентарь: секундомер, свисток, волейбольные и баскетбольные мячи, маты

Задачи урока: 1. Разучивание подвижных игр с элементами баскетбола

2. Провести тест по сгибанию туловища лежа на спине (пресс)

3. Развивать двигательные качества. Развивать физические качества.

Доз-

ка

ОМУ

П

о

д

г

о

т.


ч

а

с

т

ь.


10’

1.Построение, рапорт, приветствие, сообщение задач урока.

2. Повороты на месте: напра-во, нале-во, кру-гом.

3. Общеразвивающие упражнения в движении шагом.

4. Разновидности бега.

5. Ходьба.

6. Построение.



2


1’


3’


3’


30”


30”


Физорг до звонка, громко, одновременно, кратко, в доступной форме.

Добиться четкости и правильности выполнения.
В колонне по одному в обход по залу.

По диагонали – в обход налево.

В колонне по одному, руки вверх – вдох, руки вниз – выдох.

В шеренгу по одному.


О

с

н

о

в

н

а

я


ч

а

с

т

ь.



30’

1. Разучивание подвижной игры «Гонка мячей по кругу»

Описание игры: Игроки, заранее разделившись на две команды, выстраиваются в круг, встав через одного. Два игрока с мячами из разных команд располагаются на противоположных концах. Команды передают мяч через одного, т. е. внутри своей команды. Задача: выполняя быстрые и точные передачи, обогнать мяч команды соперника. Для удобства лучше использовать разные по цвету мячи.


2. Тест по сгибанию туловища лежа на спине (пресс) за 30 сек.

Разделить на две группы – первая выполняет, а вторая удерживает ноги и считает количество раз, затем меняются.

- Отлично хорошо удовлетворительно

Мальчики 28 25 20

Девочки 27 24 18


3. Подвижная игра - Подвижная игра – «10 передач»

Описание и правила игры в конспекте № 4



11









8’







11

Кратко ясно и в доступной форме

Вариант: две команды образуют два разных круга и передают мяч последовательно каждая в своем кругу. Чья команда быстрее пройдет передачами 5 кругов? То же самое можно делать в шеренгах или колоннах




Руки держать за головой, касаться локтями колен.







Правила игры. – в конспекте № 4

З

а

к

л.


ч

а

с

т

ь


5’

1. Бег.


2. Ходьба.


3. Построение.


4. Подведение итогов урока, краткий анализ его частей, дать домашнее задание.


1’30”


1’


30”


2’

Темп медленный.


В колонне по одному.


В шеренгу по одному.


Отметить внимательных и активных, указать на общие ошибки, доступные упражнения.

Конспект урока по подвижным играм с основами спортивных игр

6 для 2 класса.

Дата:

Место: спортивный зал

Время: 45 мин

Инвентарь: секундомер, свисток, рулетка, теннисные мячи

Задачи урока: 1. Разучивание подвижных игр на развитие ловкости

2. Провести тест по прыжкам в длину с места

3. Развивать двигательные качества. Развивать физические качества.

Доз-

ка

ОМУ

П

о

д

г

о

т.


ч

а

с

т

ь.


10’

1.Построение, рапорт, приветствие, сообщение задач урока.

2. Повороты на месте: напра-во, нале-во, кру-гом.

3. Общеразвивающие упражнения в движении шагом.

4. Разновидности бега.

5. Ходьба.

6. Построение.



2


1’


3’


3’


30”


30”


Физорг до звонка, громко, одновременно, кратко, в доступной форме.

Добиться четкости и правильности выполнения.
В колонне по одному в обход по залу.

По диагонали – в обход налево.

В колонне по одному, руки вверх – вдох, руки вниз – выдох.

В шеренгу по одному.


О

с

н

о

в

н

а

я


ч

а

с

т

ь.



30’

1. Разучивание подвижной игры «Мы – веселые ребята»: Игроки стоят за чертой на одной стороне площадки. Сказав; «Мы веселые ребята, любим бегать и играть, ну попробуй нас догнать!», играющие бегут на другую сторону площадки за черту. Водящий, находящийся в середине площадке, между двумя чертами, должен догнать и коснуться рукой бегущих. Осаленный игрок помогает водящему. Победителем считается последний осаленный игрок.


2. Передачи теннисных мячей в парах:

- разделить класс на пары, развести на боковые линии, показать как ловить и бросать теннисный мяч

- выполнить передачи сверху, отскоком от пола, катить по полу


3. Тест по прыжкам в длину с места:

- 5 4 3

мальчики 150 140 120

девочки 140 130 110


4. Подвижная игра «Гонка мячей по кругу»

Описание и правила игры в конспекте № 5


8’









6’






8’





8

Кратко ясно и в доступной форме

Выбрать водящего, объяснить правила игры

Водящему нельзя толкать, хватать бегущих.








Следить за дисциплиной и корректировать правильность положений рук при ловле мяча





Предоставить три попытки, лучший результат засчитать



Следить за дисциплиной

З

а

к

л.


ч

а

с

т

ь


5’

1. Бег.


2. Ходьба.


3. Построение.


4. Подведение итогов урока, краткий анализ его частей, дать домашнее задание.


1’30”


1’


30”


2’

Темп медленный.


В колонне по одному.


В шеренгу по одному.


Отметить внимательных и активных, указать на общие ошибки, доступные упражнения.

Конспект урока по подвижным играм с основами спортивных игр

7 для 2 класса.

Дата:

Место: спортивный зал

Время: 45 мин

Инвентарь: секундомер, свисток, скакалки

Задачи урока: 1. Разучивание подвижных игр на развитие ловкости

2. Провести тест на гибкость

3. Развивать двигательные качества. Развивать физические качества.

Доз-

ка

ОМУ

П

о

д

г

о

т.


ч

а

с

т

ь.


10’

1.Построение, рапорт, приветствие, сообщение задач урока.

2. Повороты на месте: напра-во, нале-во, кру-гом.

3. Общеразвивающие упражнения в движении шагом.

4. Разновидности бега.

5. Ходьба.

6. Построение.



2


1’


3’


3’


30”


30”


Физорг до звонка, громко, одновременно, кратко, в доступной форме.

Добиться четкости и правильности выполнения.
В колонне по одному в обход по залу.

По диагонали – в обход налево.

В колонне по одному, руки вверх – вдох, руки вниз – выдох.

В шеренгу по одному.


О

с

н

о

в

н

а

я


ч

а

с

т

ь.



30’

1. Разучивание подвижной игры «Заяц без логова».

Описание и правила игры - Участники игры стоят парами лицом друг к другу, подняв сцепленные руки вверх. Это - логово зайца. Выбираются двое водящих - заяц и охотник. Заяц должен убегать от охотника, при этом он может спрятаться в логово, т.е. встать между играющими. Тот, к кому он встал спиной, становится зайцем и убегает от охотника. Если охотник» осалит зайца, то они меняются ролями.


2. Прыжки через скакалку:

- всем раздать скакалки

- выполнять обычные прыжки, совершенствуя технику прыжка


3. Провести тест на гибкость:

- каждый участник теста становится в и.п. – о.с. ноги узко врозь, по команде участник выполняет наклон вперед стараясь достать пол при этом не сгибая ног:

- отлично – достать открытыми ладонями пол

- хорошо – достать кулаками пол

- удовлетворительно – достать кончиками пальцев пол


4. Подвижная игра « Мы веселые ребята»

Описание и правила игры в конспекте № 6.


10’









6’




6’








8


Кратко ясно и в доступной форме


Распределить и расставить игроков

Выбрать зайца и охотника






Помочь с регулировкой длины скакалки




Перед выполнением теста провести небольшую разминку выполняя многократные наклоны вперед





Напомнить правила и выбрать водящего

З

а

к

л.


ч.


5’

1. Бег.


2. Ходьба.


3. Построение.


4. Подведение итогов урока, краткий анализ его частей, дать домашнее задание.


1’30”


1’


30”


2’

Темп медленный.


В колонне по одному.


В шеренгу по одному.


Отметить внимательных и активных, указать на общие ошибки, доступные упражнения.

Конспект урока по подвижным играм с основами спортивных игр

8 для 2 класса.

Дата:

Место: спортивный зал

Время: 45 мин

Инвентарь: секундомер, свисток, скакалки, перекладина

Задачи урока: 1. Разучивание подвижных игр на развитие ловкости

2. Провести силовую подготовку

3. Развивать двигательные качества. Развивать физические качества.

Доз-

ка

ОМУ

П

о

д

г

о

т.


ч

а

с

т

ь.


10’

1.Построение, рапорт, приветствие, сообщение задач урока.

2. Повороты на месте: напра-во, нале-во, кру-гом.

3. Общеразвивающие упражнения в движении шагом.

4. Разновидности бега.

5. Ходьба.

6. Построение.



2


1’


3’


3’


30”


30”


Физорг до звонка, громко, одновременно, кратко, в доступной форме.

Добиться четкости и правильности выполнения.
В колонне по одному в обход по залу.

По диагонали – в обход налево.

В колонне по одному, руки вверх – вдох, руки вниз – выдох.

В шеренгу по одному.


О

с

н

о

в

н

а

я


ч

а

с

т

ь.



30’

1. Разучивание подвижной игры «Здравствуйте»

Описание и правила игры - Все встают в круг лицом плечом к плечу. Водящий идет по внешней стороне круга и задевает одного из играющих. Водящий и играющий, которого задели, бегут в разные стороны по внешней стороне круга. Встретившись, они пожимают друг другу руки и говорят: «Здравствуйте». Можно еще назвать свое имя. Потом они бегут дальше, пытаясь занять свободное место в кругу. Тот, кто остался без места, становится водящим.


2. Прыжки через скакалку

- всем раздать скакалки

- выполнять обычные прыжки совершенствуя технику прыжка


3. Силовая подготовка:

- мальчики – подтягивание на навесной перекладине

- девочки – сгибание и разгибание рук в упоре лежа на скамейке


4. Подвижная игра « Заяц без логова»

Описание и правила игры в конспекте №7


8










6’




8’





8


Кратко ясно и в доступной форме


Построить в круг

Выбрать водящего







Корректировать правильность прыжков




Дозировка нагрузки строго индивидуально по подготовленности учащегося



Напомнить правила

Выбрать зайца и охотника

З

а

к

л.


ч

а

с

т

ь


5’

1. Бег.


2. Ходьба.


3. Построение.


4. Подведение итогов урока, краткий анализ его частей, дать домашнее задание.


1’30”


1’


30”


2’

Темп медленный.


В колонне по одному.


В шеренгу по одному.


Отметить внимательных и активных, указать на общие ошибки, доступные упражнения.

Конспект урока по подвижным играм с основами спортивных игр

9 для 2 класса.

Дата:

Место: спортивный зал

Время: 45 мин

Инвентарь: секундомер, свисток, обручи, волейбольные мячи

Задачи урока: 1. Разучивание подвижных игр с элементами волейбола

2. Провести комплекс упражнений на развитие гибкости.

3. Развивать двигательные качества. Развивать физические качества.

Доз-

ка

ОМУ

П

о

д

г

о

т.


ч

а

с

т

ь.


10’

1.Построение, рапорт, приветствие, сообщение задач урока.

2. Повороты на месте: напра-во, нале-во, кру-гом.

3. Общеразвивающие упражнения в движении шагом.

4. Разновидности бега.

5. Прыжки через скакалку

6. Построение.



2


1’


3’


2’


1’30”


30”


Физорг до звонка, громко, одновременно, кратко, в доступной форме.

Добиться четкости и правильности выполнения.
В колонне по одному в обход по залу.

По диагонали – в обход налево.

В колонне по одному, руки вверх – вдох, руки вниз – выдох.

В шеренгу по одному.


О

с

н

о

в

н

а

я


ч

а

с

т

ь.



30’

1. Разучивание подвижной игры эстафетного типа «Мяч в обруче»

-Объяснить условия и правила игры

Команды стоят в колоннах перед ограничительной линией. Перед каждой колонной лежат 3–4 обруча в 3 м один от другого. В каждом обруче находится волейбольный мяч. По сигналу направляющие в колоннах бегут к первому обручу, берут мяч, встают в обруч и выполняют бросок над собой, затем ловят мяч, кладут его в обруч и бегут к следующему. Выполнив броски во всех обручах, игроки бегут к своим командам, передают эстафету следующим участникам и уходят в конец колонн. Команда, чьи игроки быстрее пройдут все этапы, становится победителем


2. Всем раздать волейбольные мячи:

- задача учеников – выполнять (копировать) за учителем передачи над собой, нижние и верхние подачи в стену, после броска в стену принять снизу мяч.

3. Подвижная игра «Здравствуйте»

- Описание и правила игры в предыдущем конспекте № 8


4. Выполнить комплекс упражнений на растягивание

10’














8’





6’


6



Кратко ясно и в доступной форме

Правила

1. Запрещается наступать на ограничительную линию.
2. Мяч при броске должен взлететь на высоту не менее 1 м над головой игрока.
3. Если мяч выкатится из обруча, участник эстафеты должен сам вернуть его на место.






Следить за дисциплиной




Выбрать водящего


Расстелить маты и рассадить учеников

З

а

к

л.


ч

а

с

т

ь


5’

1. Бег.


2. Ходьба.


3. Построение.


4. Подведение итогов урока, краткий анализ его частей, дать домашнее задание.


1’30”


1’


30”


2’

Темп медленный.


В колонне по одному.


В шеренгу по одному.


Отметить внимательных и активных, указать на общие ошибки, доступные упражнения.

Конспект урока по подвижным играм с основами спортивных игр

10 для 2 класса.

Дата:

Место: спортивный зал

Время: 45 мин

Инвентарь: секундомер, свисток, волейбольный мяч, кубики, обручи

Задачи урока: 1. Разучивание подвижных игр с элементами волейбола

2. Провести тест по челночному бегу 10х10 метров с перетаскиванием кубиков

3. Развивать двигательные качества. Развивать физические качества.

Доз-

ка

ОМУ

П

о

д

г

о

т.


ч

а

с

т

ь.


10’

1.Построение, рапорт, приветствие, сообщение задач урока.

2. Повороты на месте: напра-во, нале-во, кру-гом.

3. Общеразвивающие упражнения в движении шагом.

4. Разновидности бега.

5. Ходьба.

6. Построение.



2


1’


3’


3’


30”


30”


Физорг до звонка, громко, одновременно, кратко, в доступной форме.

Добиться четкости и правильности выполнения.
В колонне по одному в обход по залу.

По диагонали – в обход налево.

В колонне по одному, руки вверх – вдох, руки вниз – выдох.

В шеренгу по одному.


О

с

н

о

в

н

а

я


ч

а

с

т

ь.



30’

1. Разучивание подвижной игры « Пионербол»

Объяснить и показать

Описание игры – ученики делятся на две команды и располагаются по разные стороны сетки. Игра проводиться по волейбольным правилам. Подача выполняется из-за линии нападения броском. Розыгрыш мяча производят три разных игрока с мячом ходить нельзя. Игра проводится до 15 очков.



2. Челночный бег 10х10 метров с перетаскиванием кубиков (сек)


Отлично хорошо удовлетворительно

Мальчики 33 35 37

Девочки 34 36 38



3. Подвижная игра «Мяч в обруче»

Описание и правила игры в предыдущем конспекте № 9


10









12’









8’



Кратко ясно и в доступной форме



Следить за правильностью переходов







Разметить две дистанции расставить кубики







Разделить на две команды

З

а

к

л.


ч

а

с

т

ь


5’

1. Бег.


2. Ходьба.


3. Построение.


4. Подведение итогов урока, краткий анализ его частей, дать домашнее задание.


1’30”


1’


30”


2’

Темп медленный.


В колонне по одному.


В шеренгу по одному.


Отметить внимательных и активных, указать на общие ошибки, доступные упражнения.

Конспект урока по подвижным играм с основами спортивных игр

11 для 2 класса.

Дата:

Место: спортивный зал

Время: 45 мин

Инвентарь: секундомер, свисток, волейбольный мяч, скакалки

Задачи урока: 1. Разучивание подвижных игр с элементами волейбола

2. Провести тест по прыжкам через скакалку за 20 сек

3. Развивать двигательные качества. Развивать физические качества.

Доз-

ка

ОМУ

П

о

д

г

о

т.


ч

а

с

т

ь.


10’

1.Построение, рапорт, приветствие, сообщение задач урока.

2. Повороты на месте: напра-во, нале-во, кру-гом.

3. Общеразвивающие упражнения в движении шагом.

4. Разновидности бега.

5. Ходьба.

6. Построение.



2


1’


3’


3’


30”


30”


Физорг до звонка, громко, одновременно, кратко, в доступной форме.

Добиться четкости и правильности выполнения.
В колонне по одному в обход по залу.

По диагонали – в обход налево.

В колонне по одному, руки вверх – вдох, руки вниз – выдох.

В шеренгу по одному.


О

с

н

о

в

н

а

я


ч

а

с

т

ь.



30’

1. Разучивание подвижной игры эстафетного типа « Поймай и передай»

- На одной из разделенных волейбольной сеткой сторон площадки выстраиваются в колонны две команды лицом к сетке, расстояние до которой определяет учитель. На противоположной площадке напротив своих колонн на заданном расстоянии стоят ученики – по одному от каждой команды. Стоящие первыми в колоннах держат в руках мяч. По сигналу они выполняют подачу через сетку на противоположную сторону площадки и уходят в конец своих колонн. Стоящие на другой стороне площадки ученики стараются поймать мяч или подобрать его с пола, затем подбегают к ограничительной линии, обозначенной учителем, и выполняют передачу в свою колонну. Новый направляющий ловит мяч и повторяет задание.


2. Тест по прыжкам через скакалку:

Обычные прыжки на двух ногах вперед за 20 сек

Отлично хорошо удовлетворительно

Мальчики 24 20 12

Девочки 28 24 16


3. Подвижная игра «Пионербол»

Описание в конспекте № 10

10
















10






10


Кратко ясно и в доступной форме

Эстафета заканчивается, когда стоявшие первыми в колоннах ученики примут передачи.

Если мяч не перелетел через сетку, совершивший ошибку ученик повторяет упражнение.
При выполнении подачи мяч не должен касаться сетки.

Направляющие в колоннах, приняв последнюю передачу, поднимают мяч над головой.





Предоставить по 2 попытки






Разделить на две команды

Напомнить правила

З

а

к

л.


ч

-

ь


5’

1. Бег.


2. Ходьба.


3. Построение.


4. Подведение итогов урока, краткий анализ его частей, дать домашнее задание.


1’30”


1’


30”


2’

Темп медленный.


В колонне по одному.


В шеренгу по одному.


Отметить внимательных и активных, указать на общие ошибки, доступные упражнения.

Конспект урока по гимнастике № 1 для 2 класса.

Дата:

Место: спортивный зал

Время: 45 мин

Инвентарь: секундомер, свисток, гимн. маты, скакалки

Задачи урока: 1. Вводный урок. Ознакомление с гимнастикой.

2. Провести инструктаж по охране труда

3. Провести прыжки через скакалку

Доз-

ка

ОМУ

П

о

д

г

о

т.


ч

а

с

т

ь.


20’

1.Построение, рапорт, приветствие, сообщение задач урока.


2. Инструктаж по технике безопасности на уроках гимнастики

2. Повороты на месте: напра-во, нале-во, кру-гом.

3. Разновидности ходьбы

4. Разновидности бега.

5. ОРУ на месте

6. Построение.



2


5


30


2


2


8”


30”


Физорг до звонка, громко, одновременно, кратко, в доступной форме.

Кратко, ясно, собрать подписи


Добиться четкости и правильности выполнения.
В колонне по одному в обход по залу.

По диагонали – в обход налево.

Перестроение в три шеренги уступами по расчету

В шеренгу по одному.


О

с

н

о

в

н

а

я


ч

а

с

т

ь.



17’


1. Провести лекционно- практические занятия с целью ознакомления с основами строевых, общеразвивающих упражнений и других элементов гимнастики



2. Прыжки через скакалку

Выполнить:

- простые прыжки вперед, назад

- комбинированные

- скрестные

- с продвижением вперед


3. Расчеты на 1-2, по 3, по 4, по порядку



4. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа:

- выполнить три подхода до 20 раз,


5





4’







3’



5’


Кратко, ясно, в доступной форме






Объяснять как правильно прыгать через скакалку





Построить в одну шеренгу



Туловище прямое, руки на ширине плеч

Сгибать руки не менее прямого угла в локтях

З

а

к

л.


ч

а

с

т

ь


8’

1. Подвижная игра на внимание «Чувство времени»

Играющие начинают движение по кругу одновременно с включением секундомера. Они должны определить когда истечет одна минута и выйти из строя в сторону и остановиться


2. Медленный бег с переходом на ходьбу.


3. Построение.


4. Подведение итогов урока, краткий анализ его частей, дать домашнее задание.


5’






1’30”


30”


1

Объяснить правила игры

Секундомер выключит по истечении 1 минуты





В колонне по одному.


В шеренгу по одному.


Отметить внимательных и активных, указать на общие ошибки, доступные упражнения.



Конспект урока по гимнастике № 2 для 2 класса.

Дата:

Место: спортивный зал

Время: 45 мин

Инвентарь: секундомер, свисток, гимн. маты, набивные мячи, скамейка

Задачи урока: 1. Разучивание строевых упражнений

2. Провести силовую подготовку

3. Развивать силовые качества

Доз-

ка

ОМУ

П

о

д

г

о

т.


ч

-

ь.


15’

1.Построение, рапорт, приветствие, сообщение задач урока.

2. Повороты на месте: напра-во, нале-во, кру-гом.

3. Разновидности ходьбы

4. Разновидности бега.

5. ОРУ на месте

6. Построение.

2


30


2


2


8”


30”

Физорг до звонка, громко, одновременно, кратко, в доступной форме.

Добиться четкости и правильности выполнения.
В колонне по одному в обход по залу.

По диагонали – в обход налево.

Перестроение в три шеренги уступами по расчету

В шеренгу по одному.

О

с

н

о

в

н

а

я


ч

а

с

т

ь.



22’

1. Разучивание строевых упражнений:
1.   <Равняйсь!> Все, кроме правофлангового по этой команде поворачивают голову направо

2.   <Смирно!>. По этой команде нужно стоять в строю прямо, без напряжения, пятки вместе,

3.   <Вольно!> По этой команде нужно стоять свободно, ослабив в колене правую, или левую ногу,

4.   <Нале- во!>. Занимающиеся поворачиваются в сторону левой руки на левой пятке и правом носке /раз/ и приставляют правую к левой /два/.

5.   <Напра- во!>. Занимающиеся поворачиваются в сторону правой руки на правой пятке и левом носке /раз/ и приставляют левую к правой /два/.

2. Силовая подготовка:

- сгибание туловища лежа на спине согнув ноги, руки за головой до касания локтями колен

- сгибание и разгибание рук в упоре лежа, девочки от скамейки, мальчики от пола

- из положения сед в упоре сзади выполнить уголок с удержанием

- мальчики подтягивание

- девочки передачи набивного мяча в кругу

11’














11’


чтобы каждый видел грудь четвертого человека, считая себя первым.

носки развернуты по линии фронта на ширину ступни.

не сходить с места и не разговаривать,



все команды выполнить многократно






Один держит другой выполняет, затем смена

Мест

Сохранять прямолинейность тела


Руки в стороны, ноги вверх держать 5-7 сек


Выполнять без рывков

Передачи снизу

З

а

к

л.


ч

а

с

т

ь


8’

1. Подвижная игра на внимание «Съедобное - несъедобное»

- Игроки выстраиваются в ряд перед ведущим. Ведущий кидает мяч каждому игроку по очереди, произнося при этом какое-либо слово. Если слово оказывается "съедобным" ("конфета", "молоко" и т.д.), то игрок должен ловить мяч, а если "несъедобным" ("горшок", "кирпич" и т.д.), то оттолкнуть его.


2. Медленный бег с переходом на ходьбу.


3. Построение.


4. Подведение итогов урока, краткий анализ его частей, дать домашнее задание.

5’








1’30”


30”


1

Тот, кто ошибется (например, поймал "ботинок" или оттолкнул "арбуз") – меняется местами с водящим.






В колонне по одному.


В шеренгу по одному.


Отметить внимательных и активных, указать на общие ошибки, доступные упражнения.



Конспект урока по гимнастике № 3 для 2 класса.

Дата:

Место: спортивный зал

Время: 45 мин

Инвентарь: секундомер, свисток, гимн. маты,

Задачи урока: 1. Разучивание общеразвивающих упражнений

2.

3.

Доз-

ка

ОМУ

П

о

д

г

о

т.


ч

а

с

т

ь.


15’

1.Построение, рапорт, приветствие, сообщение задач урока.

2. Повороты на месте: напра-во, нале-во, кру-гом.

3. Разновидности ходьбы

4. Разновидности бега.

5. ОРУ на месте

6. Построение.



2


30


2


2


8”


30”


Физорг до звонка, громко, одновременно, кратко, в доступной форме.

Добиться четкости и правильности выполнения.
В колонне по одному в обход по залу.

По диагонали – в обход налево.

Перестроение в три шеренги уступами по расчету

В шеренгу по одному.


О

с

н

о

в

н

а

я


ч

а

с

т

ь.



22’





З

а

к

л.


ч

а

с

т

ь


8’

1. Подвижная игра на внимание «.»


2. Медленный бег с переходом на ходьбу.


3. Построение.


4. Подведение итогов урока, краткий анализ его частей, дать домашнее задание.


5’


1’30”


30”


1



В колонне по одному.


В шеренгу по одному.


Отметить внимательных и активных, указать на общие ошибки, доступные упражнения.



Конспект урока по гимнастике № 4 для 2 класса.

Дата:

Место: спортивный зал

Время: 45 мин

Инвентарь: секундомер, свисток, гимн. маты,

Задачи урока: 1. Разучивание кувырка вперед.

2.

3.

Доз-

ка

ОМУ

П

о

д

г

о

т.


ч

а

с

т

ь.


15’

1.Построение, рапорт, приветствие, сообщение задач урока.

2. Повороты на месте: напра-во, нале-во, кру-гом.

3. Разновидности ходьбы

4. Разновидности бега.

5. ОРУ на месте

6. Построение.



2


30


2


2


8”


30”


Физорг до звонка, громко, одновременно, кратко, в доступной форме.

Добиться четкости и правильности выполнения.
В колонне по одному в обход по залу.

По диагонали – в обход налево.

Перестроение в три шеренги уступами по расчету

В шеренгу по одному.


О

с

н

о

в

н

а

я


ч

а

с

т

ь.



22’





З

а

к

л.


ч

а

с

т

ь


8’

1. Подвижная игра на внимание «.»


2. Медленный бег с переходом на ходьбу.


3. Построение.


4. Подведение итогов урока, краткий анализ его частей, дать домашнее задание.


5’


1’30”


30”


1



В колонне по одному.


В шеренгу по одному.


Отметить внимательных и активных, указать на общие ошибки, доступные упражнения.



Конспект урока по гимнастике № 5 для 2 класса.

Дата:

Место: спортивный зал

Время: 45 мин

Инвентарь: секундомер, свисток, гимн. маты,

Задачи урока: 1. Разучивание стойки на лопатках согнув ноги.

2.

3.

Доз-

ка

ОМУ

П

о

д

г

о

т.


ч

а

с

т

ь.


15’

1.Построение, рапорт, приветствие, сообщение задач урока.

2. Повороты на месте: напра-во, нале-во, кру-гом.

3. Разновидности ходьбы

4. Разновидности бега.

5. ОРУ на месте

6. Построение.



2


30


2


2


8”


30”


Физорг до звонка, громко, одновременно, кратко, в доступной форме.

Добиться четкости и правильности выполнения.
В колонне по одному в обход по залу.

По диагонали – в обход налево.

Перестроение в три шеренги уступами по расчету

В шеренгу по одному.


О

с

н

о

в

н

а

я


ч

а

с

т

ь.



22’





З

а

к

л.


ч

а

с

т

ь


8’

1. Подвижная игра на внимание «.»


2. Медленный бег с переходом на ходьбу.


3. Построение.


4. Подведение итогов урока, краткий анализ его частей, дать домашнее задание.


5’


1’30”


30”


1



В колонне по одному.


В шеренгу по одному.


Отметить внимательных и активных, указать на общие ошибки, доступные упражнения.



Конспект урока по гимнастике № 6 для 2 класса.

Дата:

Место: спортивный зал

Время: 45 мин

Инвентарь: секундомер, свисток, гимн. маты,

Задачи урока: 1. Разучивание из стойки на лопатках перекат вперед.

2.

3.

Доз-

ка

ОМУ

П

о

д

г

о

т.


ч

а

с

т

ь.


15’

1.Построение, рапорт, приветствие, сообщение задач урока.

2. Повороты на месте: напра-во, нале-во, кру-гом.

3. Разновидности ходьбы

4. Разновидности бега.

5. ОРУ на месте

6. Построение.



2


30


2


2


8”


30”


Физорг до звонка, громко, одновременно, кратко, в доступной форме.

Добиться четкости и правильности выполнения.
В колонне по одному в обход по залу.

По диагонали – в обход налево.

Перестроение в три шеренги уступами по расчету

В шеренгу по одному.


О

с

н

о

в

н

а

я


ч

а

с

т

ь.



22’





З

а

к

л.


ч

а

с

т

ь


8’

1. Подвижная игра на внимание «.»


2. Медленный бег с переходом на ходьбу.


3. Построение.


4. Подведение итогов урока, краткий анализ его частей, дать домашнее задание.


5’


1’30”


30”


1



В колонне по одному.


В шеренгу по одному.


Отметить внимательных и активных, указать на общие ошибки, доступные упражнения.



Конспект урока по гимнастике № 7 для 2 класса.

Дата:

Место: спортивный зал

Время: 45 мин

Инвентарь: секундомер, свисток, гимн. маты,

Задачи урока: 1. Разучивание кувырка в группировке в сторону.

2.

3.

Доз-

ка

ОМУ

П

о

д

г

о

т.


ч

а

с

т

ь.


15’

1.Построение, рапорт, приветствие, сообщение задач урока.

2. Повороты на месте: напра-во, нале-во, кру-гом.

3. Разновидности ходьбы

4. Разновидности бега.

5. ОРУ на месте

6. Построение.



2


30


2


2


8”


30”


Физорг до звонка, громко, одновременно, кратко, в доступной форме.

Добиться четкости и правильности выполнения.
В колонне по одному в обход по залу.

По диагонали – в обход налево.

Перестроение в три шеренги уступами по расчету

В шеренгу по одному.


О

с

н

о

в

н

а

я


ч

а

с

т

ь.



22’





З

а

к

л.


ч

а

с

т

ь


8’

1. Подвижная игра на внимание «.»


2. Медленный бег с переходом на ходьбу.


3. Построение.


4. Подведение итогов урока, краткий анализ его частей, дать домашнее задание.


5’


1’30”


30”


1



В колонне по одному.


В шеренгу по одному.


Отметить внимательных и активных, указать на общие ошибки, доступные упражнения.



Конспект урока по гимнастике № 8 для 2 класса.

Дата:

Место: спортивный зал

Время: 45 мин

Инвентарь: секундомер, свисток, гимн. маты,

Задачи урока: 1. Разучивание лазанья по канату произвольным способом.

2.

3.

Доз-

ка

ОМУ

П

о

д

г

о

т.


ч

а

с

т

ь.


15’

1.Построение, рапорт, приветствие, сообщение задач урока.

2. Повороты на месте: напра-во, нале-во, кру-гом.

3. Разновидности ходьбы

4. Разновидности бега.

5. ОРУ на месте

6. Построение.



2


30


2


2


8”


30”


Физорг до звонка, громко, одновременно, кратко, в доступной форме.

Добиться четкости и правильности выполнения.
В колонне по одному в обход по залу.

По диагонали – в обход налево.

Перестроение в три шеренги уступами по расчету

В шеренгу по одному.


О

с

н

о

в

н

а

я


ч

а

с

т

ь.



22’





З

а

к

л.


ч

а

с

т

ь


8’

1. Подвижная игра на внимание «.»


2. Медленный бег с переходом на ходьбу.


3. Построение.


4. Подведение итогов урока, краткий анализ его частей, дать домашнее задание.


5’


1’30”


30”


1



В колонне по одному.


В шеренгу по одному.


Отметить внимательных и активных, указать на общие ошибки, доступные упражнения.



Конспект урока по гимнастике № 9 для 2 класса.

Дата:

Место: спортивный зал

Время: 45 мин

Инвентарь: секундомер, свисток, гимн. маты,

Задачи урока: 1. Разучивание висов

2.

3.

Доз-

ка

ОМУ

П

о

д

г

о

т.


ч

а

с

т

ь.


15’

1.Построение, рапорт, приветствие, сообщение задач урока.

2. Повороты на месте: напра-во, нале-во, кру-гом.

3. Разновидности ходьбы

4. Разновидности бега.

5. ОРУ на месте

6. Построение.



2


30


2


2


8”


30”


Физорг до звонка, громко, одновременно, кратко, в доступной форме.

Добиться четкости и правильности выполнения.
В колонне по одному в обход по залу.

По диагонали – в обход налево.

Перестроение в три шеренги уступами по расчету

В шеренгу по одному.


О

с

н

о

в

н

а

я


ч

а

с

т

ь.



22’





З

а

к

л.


ч

а

с

т

ь


8’

1. Подвижная игра на внимание «.»


2. Медленный бег с переходом на ходьбу.


3. Построение.


4. Подведение итогов урока, краткий анализ его частей, дать домашнее задание.


5’


1’30”


30”


1



В колонне по одному.


В шеренгу по одному.


Отметить внимательных и активных, указать на общие ошибки, доступные упражнения.



Конспект урока по гимнастике № 10 для 2 класса.

Дата:

Место: спортивный зал

Время: 45 мин

Инвентарь: секундомер, свисток, гимн. маты,

Задачи урока: 1. Контроль двигательной подготовки

2.

3.

Доз-

ка

ОМУ

П

о

д

г

о

т.


ч

а

с

т

ь.


15’

1.Построение, рапорт, приветствие, сообщение задач урока.

2. Повороты на месте: напра-во, нале-во, кру-гом.

3. Разновидности ходьбы

4. Разновидности бега.

5. ОРУ на месте

6. Построение.



2


30


2


2


8”


30”


Физорг до звонка, громко, одновременно, кратко, в доступной форме.

Добиться четкости и правильности выполнения.
В колонне по одному в обход по залу.

По диагонали – в обход налево.

Перестроение в три шеренги уступами по расчету

В шеренгу по одному.


О

с

н

о

в

н

а

я


ч

а

с

т

ь.



22’





З

а

к

л.


ч

а

с

т

ь


8’

1. Подвижная игра на внимание «.»


2. Медленный бег с переходом на ходьбу.


3. Построение.


4. Подведение итогов урока, краткий анализ его частей, дать домашнее задание.


5’


1’30”


30”


1



В колонне по одному.


В шеренгу по одному.


Отметить внимательных и активных, указать на общие ошибки, доступные упражнения.



Конспект урока по гимнастике № для 2 класса.

Дата:

Место: спортивный зал

Время: 45 мин

Инвентарь: секундомер, свисток, гимн. маты,

Задачи урока: 1.

2.

3.

Доз-

ка

ОМУ

П

о

д

г

о

т.


ч

а

с

т

ь.


15’

1.Построение, рапорт, приветствие, сообщение задач урока.

2. Повороты на месте: напра-во, нале-во, кру-гом.

3. Разновидности ходьбы

4. Разновидности бега.

5. ОРУ на месте

6. Построение.



2


30


2


2


8”


30”


Физорг до звонка, громко, одновременно, кратко, в доступной форме.

Добиться четкости и правильности выполнения.
В колонне по одному в обход по залу.

По диагонали – в обход налево.

Перестроение в три шеренги уступами по расчету

В шеренгу по одному.


О

с

н

о

в

н

а

я


ч

а

с

т

ь.



22’





З

а

к

л.


ч

а

с

т

ь


8’

1. Подвижная игра на внимание «.»


2. Медленный бег с переходом на ходьбу.


3. Построение.


4. Подведение итогов урока, краткий анализ его частей, дать домашнее задание.


5’


1’30”


30”


1



В колонне по одному.


В шеренгу по одному.


Отметить внимательных и активных, указать на общие ошибки, доступные упражнения.



Конспект урока по гимнастике № для 2 класса.

Дата:

Место: спортивный зал

Время: 45 мин

Инвентарь: секундомер, свисток, гимн. маты,

Задачи урока: 1.

2.

3.

Доз-

ка

ОМУ

П

о

д

г

о

т.


ч

а

с

т

ь.


15’

1.Построение, рапорт, приветствие, сообщение задач урока.

2. Повороты на месте: напра-во, нале-во, кру-гом.

3. Разновидности ходьбы

4. Разновидности бега.

5. ОРУ на месте

6. Построение.



2


30


2


2


8”


30”


Физорг до звонка, громко, одновременно, кратко, в доступной форме.

Добиться четкости и правильности выполнения.
В колонне по одному в обход по залу.

По диагонали – в обход налево.

Перестроение в три шеренги уступами по расчету

В шеренгу по одному.


О

с

н

о

в

н

а

я


ч

а

с

т

ь.



22’





З

а

к

л.


ч

а

с

т

ь


8’

1. Подвижная игра на внимание «.»


2. Медленный бег с переходом на ходьбу.


3. Построение.


4. Подведение итогов урока, краткий анализ его частей, дать домашнее задание.


5’


1’30”


30”


1



В колонне по одному.


В шеренгу по одному.


Отметить внимательных и активных, указать на общие ошибки, доступные упражнения.



Конспект урока по гимнастике № для 2 класса.

Дата:

Место: спортивный зал

Время: 45 мин

Инвентарь: секундомер, свисток, гимн. маты,

Задачи урока: 1.

2.

3.

Доз-

ка

ОМУ

П

о

д

г

о

т.


ч

а

с

т

ь.


15’

1.Построение, рапорт, приветствие, сообщение задач урока.

2. Повороты на месте: напра-во, нале-во, кру-гом.

3. Разновидности ходьбы

4. Разновидности бега.

5. ОРУ на месте

6. Построение.



2


30


2


2


8”


30”


Физорг до звонка, громко, одновременно, кратко, в доступной форме.

Добиться четкости и правильности выполнения.
В колонне по одному в обход по залу.

По диагонали – в обход налево.

Перестроение в три шеренги уступами по расчету

В шеренгу по одному.


О

с

н

о

в

н

а

я


ч

а

с

т

ь.



22’





З

а

к

л.


ч

а

с

т

ь


8’

1. Подвижная игра на внимание «.»


2. Медленный бег с переходом на ходьбу.


3. Построение.


4. Подведение итогов урока, краткий анализ его частей, дать домашнее задание.


5’


1’30”


30”


1



В колонне по одному.


В шеренгу по одному.


Отметить внимательных и активных, указать на общие ошибки, доступные упражнения.



Конспект урока по гимнастике № для 2 класса.

Дата:

Место: спортивный зал

Время: 45 мин

Инвентарь: секундомер, свисток, гимн. маты,

Задачи урока: 1.

2.

3.

Доз-

ка

ОМУ

П

о

д

г

о

т.


ч

а

с

т

ь.


15’

1.Построение, рапорт, приветствие, сообщение задач урока.

2. Повороты на месте: напра-во, нале-во, кру-гом.

3. Разновидности ходьбы

4. Разновидности бега.

5. ОРУ на месте

6. Построение.



2


30


2


2


8”


30”


Физорг до звонка, громко, одновременно, кратко, в доступной форме.

Добиться четкости и правильности выполнения.
В колонне по одному в обход по залу.

По диагонали – в обход налево.

Перестроение в три шеренги уступами по расчету

В шеренгу по одному.


О

с

н

о

в

н

а

я


ч

а

с

т

ь.



22’





З

а

к

л.


ч

а

с

т

ь


8’

1. Подвижная игра на внимание «.»


2. Медленный бег с переходом на ходьбу.


3. Построение.


4. Подведение итогов урока, краткий анализ его частей, дать домашнее задание.


5’


1’30”


30”


1



В колонне по одному.


В шеренгу по одному.


Отметить внимательных и активных, указать на общие ошибки, доступные упражнения.



Конспект урока по гимнастике № для 2 класса.

Дата:

Место: спортивный зал

Время: 45 мин

Инвентарь: секундомер, свисток, гимн. маты,

Задачи урока: 1.

2.

3.

Доз-

ка

ОМУ

П

о

д

г

о

т.


ч

а

с

т

ь.


15’

1.Построение, рапорт, приветствие, сообщение задач урока.

2. Повороты на месте: напра-во, нале-во, кру-гом.

3. Разновидности ходьбы

4. Разновидности бега.

5. ОРУ на месте

6. Построение.



2


30


2


2


8”


30”


Физорг до звонка, громко, одновременно, кратко, в доступной форме.

Добиться четкости и правильности выполнения.
В колонне по одному в обход по залу.

По диагонали – в обход налево.

Перестроение в три шеренги уступами по расчету

В шеренгу по одному.


О

с

н

о

в

н

а

я


ч

а

с

т

ь.



22’





З

а

к

л.


ч

а

с

т

ь


8’

1. Подвижная игра на внимание «.»


2. Медленный бег с переходом на ходьбу.


3. Построение.


4. Подведение итогов урока, краткий анализ его частей, дать домашнее задание.


5’


1’30”


30”


1



В колонне по одному.


В шеренгу по одному.


Отметить внимательных и активных, указать на общие ошибки, доступные упражнения.



Конспект урока по гимнастике № для 2 класса.

Дата:

Место: спортивный зал

Время: 45 мин

Инвентарь: секундомер, свисток, гимн. маты,

Задачи урока: 1.

2.

3.

Доз-

ка

ОМУ

П

о

д

г

о

т.


ч

а

с

т

ь.


15’

1.Построение, рапорт, приветствие, сообщение задач урока.

2. Повороты на месте: напра-во, нале-во, кру-гом.

3. Разновидности ходьбы

4. Разновидности бега.

5. ОРУ на месте

6. Построение.



2


30


2


2


8”


30”


Физорг до звонка, громко, одновременно, кратко, в доступной форме.

Добиться четкости и правильности выполнения.
В колонне по одному в обход по залу.

По диагонали – в обход налево.

Перестроение в три шеренги уступами по расчету

В шеренгу по одному.


О

с

н

о

в

н

а

я


ч

а

с

т

ь.



22’





З

а

к

л.


ч

а

с

т

ь


8’

1. Подвижная игра на внимание «.»


2. Медленный бег с переходом на ходьбу.


3. Построение.


4. Подведение итогов урока, краткий анализ его частей, дать домашнее задание.


5’


1’30”


30”


1



В колонне по одному.


В шеренгу по одному.


Отметить внимательных и активных, указать на общие ошибки, доступные упражнения.




Конспект урока по подвижным играм с основами спортивных игр

для 2 класса.

Дата:

Место: спортивный зал

Время: 45 мин

Инвентарь: секундомер, свисток

Задачи урока: 1.

2.

3. Развивать двигательные качества. Развивать физические качества.

Доз-

ка

ОМУ

П

о

д

г

о

т.


ч

а

с

т

ь.


10’

1.Построение, рапорт, приветствие, сообщение задач урока.

2. Повороты на месте: напра-во, нале-во, кру-гом.

3. Общеразвивающие упражнения в движении шагом.

4. Разновидности бега.

5. Ходьба.

6. Построение.



2


1’


3’


3’


30”


30”


Физорг до звонка, громко, одновременно, кратко, в доступной форме.

Добиться четкости и правильности выполнения.
В колонне по одному в обход по залу.

По диагонали – в обход налево.

В колонне по одному, руки вверх – вдох, руки вниз – выдох.

В шеренгу по одному.


О

с

н

о

в

н

а

я


ч

а

с

т

ь.



30’

1.


2.

3. Подвижная игра


10




8’



12’

Кратко ясно и в доступной форме




Познакомить с основными требованиями, предъявляемыми к подвижным играм, виды подвижных игр




Правила игры. – водящий каждый раз должен вызывать нового игрока

З

а

к

л.


ч

а

с

т

ь


5’

1. Бег.


2. Ходьба.


3. Построение.


4. Подведение итогов урока, краткий анализ его частей, дать домашнее задание.


1’30”


1’


30”


2’

Темп медленный.


В колонне по одному.


В шеренгу по одному.


Отметить внимательных и активных, указать на общие ошибки, доступные упражнения.


Название документа ПЛАН КЛ Л А.docx

Поделитесь материалом с коллегами:

Конспект урока по физической культуре

для класса

раздел «Легкая атлетика».

Тема урока: Бег из различных исходных положений.

Задачи:

  1. Закреплять бег из различных исходных положений.

  2. Способствовать формированию правильной осанки.

  3. Воспитывать коллективизм, настойчивость.

  4. Развивать быстроту, внимание.

Инвентарь: Cкакалки , обручи, свисток .

Место: Спортивная площадка. ( Спорт зал).

Часть

урока

Содержание урока

Дозировка

Организационно-методические указания

Вводная часть –12-14 мин.

Построение в шеренгу.


Строевые упражнения: повороты на месте.


Ходьба в колонне по 1:

-на внешней стороне стопы, руки на пояс;

-с высоким поднимаем бедра, руки перед грудью;

-в полуприседе, руки на плечи.

Прыжки на одной ноге:

Бег:

-с захлестом голени назад;

-приставным шагом;

-с изменением направления.



Ходьба.

Перестроение в 2 колонны.


ОРУ

  1. И.П. – о.с. 1-2 подняться на носки, руки вверх;3-4 – и.п.

  2. И.П. – стойка ноги врозь, руки на поясе. 1-наклон вперед; 2-поворот вправо; 3-поворот влево; 4-и.п.

  3. И.П. – о.с. 1-2 – выпад вперед , руки на поясе ; 3-4-и.п.

  4. И.П. – выпад влево.– сед ноги врозь,

  5. И.П. –руки за голову в замок; приседания.

  6. И.П. –лежа ладони на пол; отжимания.

  7. Прыжки со сменой ног. И.П. – правая. 1,3,5,7,9,11-левая, 2,4,6,8,10,12 – и.п.

1 мин.


30сек-


1мин.





30сек

1мин.30сек.





30сек.

30сек.



8-10раз


6-8раз



8раз


8-10раз



8 раз


6-8 раз


6-8 раз



2-3 раз

Сообщение задач урока, проверка осанки.

Следить за осанкой.


Соблюдать дистанцию.





Чередовать ноги по свистку.

Следить за работой рук, дыханием.

По свистку смена сторон.

1 свисток - без изменений, 2 свистка – бег в обратном направлении.

Восстановления дыхания.

Соблюдать дистанцию и интервал.


Следить за качеством выполнения.

Ноги не сгибать.



Четкость выполнения.


Следить за качеством выполнения.


Следить за качеством выполнения.


Ногу не сгибать.



Чередовать с ходьбой на месте.

Основная часть –

23-25 мин.

Бег из разных исходных положений:


  1. И.п. –о.с.


  1. И.п. – присед, руки к плечам.

  2. И.п. – сед, руки на пояс.

  3. И.п. – лежа на спине.

  4. И.п. – упор лежа сзади.


Работа по подгруппам:

  1. Прыжки через скакалку на месте.

  2. Вращение обруча.

  3. Эстафеты.



Подвижная игра «Коршун, клушка и цыпленок»




2р.


2р.

2р.

2р.

2р.



1 мин.



1 мин.




5 мин.

Групповой метод, выполнять только по сигналу.

Спиной вперед по направлению движения.

Следить за работой рук.





Групповой метод.

Одни выполняют, другие ведут подсчет прыжков. Затем наоборот.

Выполнять круговые движения тазом, руки на плечи или в стороны.

Бег на короткие дистанции в колонне.


Играющие становятся в колонну по 1 и обхватывают друг друга за пояс. Игрок, стоящий впереди колонны – «клушка», остальные цыплята» выбирается один водящий – «коршун» становится напротив колонны. По сигналу «коршун» старается касанием руки осалить последнего «цыпленка». «Клушка», подняв руки в стороны, не пропускает «коршуна». Повторяя игру, выбирают новых водящих, а игроков меняют местами.

Заключительная часть – 3 мин.

Малоподвижная игра «3, 13, 33».







Построение в шеренгу.

2 мин.







1 мин.

Игра на внимание: по сигналу «3» - руки к плечам,,

«13» - прыжок на месте,

«33» - присед. Кто ошибается – делает шаг вперед. Отметить самых внимательных.

Подведение итогов урока.

Д/з: комплекс УГГ.



Название документа ПЛАН КРОСС 1.2.docx

Поделитесь материалом с коллегами:

План – конспект урока



для учащихся класса по теме «Кроссовая подготовка»



Задачи урока:

  1. Совершенствование двигательных умений и навыков.

  2. Развитие силы и выносливости.

  3. Учебная игра Футбол.

Образовательные задачи: учить технике бега; развивать выносливость, силу, координацию движений.

Воспитательные задачи: воспитывать волю, смелость, решительность, чувства коллективизма, взаимовыручки и взаимопомощи.

Оздоровительные задачи: развивать правильную осанку, учить правильному дыханию.

Тип урока – учебно – тренировочный.

Время – 35 минут.

Место – спортивный зал.

Инвентарь и оборудование: мяч футбольный, секундомер, свисток.



Части урока

Частные задачи

Содержание урока

Дозировка, мин

Методические указания

дев.

мал

Подготовительная часть – 8 мин

Воспитывать внимание, развивать правильную осанку, учить строевым приемам, учить технике бега

Построение, прием рапорта, приветствие. Объявление задач урока.

Правила Т.Б.

во время кроссовой подготовки.

1

мин

1

мин

Обратить внимание на внешний вид учащихся, следить за строевой

Строевые упражнения на месте – повороты направо, налево, кругом.

30

сек

30

сек

выправкой, четким выполнением строевых приемов.

Ходьба в обход площадки с переходом на медленный бег, бег правым, левым боком, подскоками, обычный бег с переходом на ходьбу.

2мин 30сек

2мин 30сек

Следить за дыханием, согласованной работой рук и ног. Обратить внимание на сохранение правильной осанки.


Перестроение в колонну по два, размыкание.

Общеразвивающие упражнения на месте без предметов.

30 сек


3 мин

30 сек


3 мин

Перестроение на скорость, следить за сохранением интервалов и дистанции в строю.

Развивать быстроту, координацию движений

  1. И.п.-о.с.

1-4 круговые вращения рук вперед

1-4 то же, назад

Дыхание произвольное, темп быстрый

2-4 раза в каждую сторону

2-4 раза в каждую сторону

Руки прямые, голову не опускать, ноги в коленях не сгибать, выполнять энергично




Развивать гибкость, координацию движений, учить правильному дыханию




Развивать гибкость, ловкость, силу

  1. И.п.-ноги врозь, руки на поясе.

1-поворот туловища налево (выдох)

2-и.п.(вдох)

3-поворот туловища направо (выдох)

4-и.п. (вдох)

Темп средний.

4-6 раз в каждую сторону

4-6 раз в каждую сторону

Спина прямая, голову не опускать, ноги в коленях не сгибать, локти отвести назад, выполнять пружинисто. Смотреть прямо, дыхание не задерживать.

  1. И.п. – ноги врозь, руки на поясе.

1-2- наклон туловища влево

3-4 – наклон туловища вправо (дыхание произвольное), темп быстрый

4-6 раз в каждую сторону

4-6 раз в каждую сторону

Спина прямая, голову не опускать, ноги в коленях не сгибать, локти отвести назад, выполнять пружинисто. Смотреть прямо, дыхание не задерживать.


Развивать скоростную выносливость, координацию движений

  1. И.п. –о.с., руки на поясе

  1. Присесть, руки вверх (выдох)

  2. И.п.(вдох)

Темп средний.

10 раз

15 раз

Ноги вместе, пятки от пола не отрывать. Спину держать прямо, руки прямые, выполнять пружинисто, без остановок


Развивать гибкость, силу, координацию движений

  1. И.п. – ноги врозь широко, руки на поясе

1-руки вверх, прогнуться (вдох)

2-3-наклоны вперед, касаясь ладонями носков ног (выдох)

4-и.п.(вдох)

Темп медленный.

6-8 раз

6-8 раз

Прогнуться, руки прямые, ноги в коленях не сгибать, доставать ладонями носки ног, выполнять плавно без рывков. Дыхание не задерживать, дышать равномерно.


Развивать скоростную выносливость, силу, ловкость

  1. И.п.-о.с.

1-упор присев

2-упор лежа

3-упор присев

4-и.п.

Дыхание произвольное, темп быстрый


4-6 раз

6-8 раз

Ноги вместе, спину держать прямо, голову не опускать, выполнять в одном темпе. Руки в упоре лежа держать прямые, сгибать полностью, пальцы вместе.


Развивать прыгучесть, скоростную выносливость, ловкость

  1. И.п. – о.с. руки на поясе.

1-прыжок вверх, хлопок в ладоши над головой

2-и.п. (дыхание произвольное), темп быстрый

10-12 раз

12-15 раз

Приземляться на носки, мягко, руки прямые, пальцы вместе. Выполнять ритмично, слушая счет. Подскоки повыше, хлопок в высшей точке прыжка.


Учить строевым приемам

  1. Ходьба на месте, высоко поднимая колени

30 сек

30 сек

Следить за взмахом рук, колени поднимать высоко.

Основная часть урока - 23мин

Развивать выносливость, учить правильному дыханию, учить технике бега, воспитывать волю

Построение в одну шеренгу.

I.Развитие выносливости

а)объяснение правил кроссового бега, показ техники бега

б)медленный бег в обход спортивного зала

в)ходьба в обход площадки.

1 мин


8 мин

2 мин



5 мин


1 мин

1 мин


8 мин

2 мин



5 мин


1 мин

Следить за правильным дыханием, сохранением правильной осанки, обратить внимание на согласованную работу рук и ног. Учащиеся, которые не могут бежать, переходят на шаг.


Развивать силу мышц спины.

Развивать силу мышц ног, скоростную выносливость

Развивать силу мышц рук плечевого пояса



II.Развитие силы.

а)отжимания от пола;

б)приседания на одной ноге;


10 мин

10 раз




3 раза






10 мин

15 раз




5 раз






Следить за дисциплиной в отделениях, техникой выполнения упражнений после каждого выполнения пауза отдыха не менее 30 сек. Следить за сохранением правильной осанки, дыханием. На учебных местах работать по отделениям (4 отдел.).








Учить правилам игры в футбол, умению реагировать на сигналы судьи


III.Учебная игра в футбол.

а)разделить класс на команды с учетом умения играть;

б)назначить судей на игру;

в)учебная игра.

9 мин


1 мин



1 мин

7 мин

9 мин


1 мин



1 мин

7 мин

Следить за соблюдением правил игры, правильной реакцией на сигналы судьи.

Заключительная часть – 4 мин

Восстановить организм учащихся и подготовить их к следующему уроку

Построение, ходьба в обход площадки с выполнением упражнений на восстановление. Построение, подведение итогов урока, выставление оценок

Задание на дом

1.медленный бег-5-7 мин.

2. упражнения на развитие силы (п.2 конспекта)

Прощание

Переход в раздевалку



2 мин


1 мин




30 сек




30 сек



2 мин


1 мин




30 сек




30 сек

Следить за умением выполнять восстанавливающие упражнения.

Выставить оценки учащимся, справившимся со всеми требованиями к уроку. Домашнее задание выполнять в любую погоду на свежем воздухе.







Название документа ПЛАН КРОСС.docx

Поделитесь материалом с коллегами:

Урок по физической культуре


Класс____________________



Тема: Строевые упражнения, кроссовая подготовка.


Задачи:

1. Формирование навыков бега.

2. Развитие двигательных качеств.

3. Воспитание внимания, выдержки, ориентировки в пространстве при выполнении строевых упражнений

Оборудование: мячи для метания, флажки, бум , свисток.


Вводная часть.

Задачи:

- формировать правильную осанку у детей;

- подготовить организм к значительным физическим нагрузкам;

- развивать хорошую подвижность в суставах;

- развивать организацион-ные способности;

- развивать двигательный опыт;

- развивать сердечно-сосудистую и нервную системы;

- восстановление организма к предстоящей нагрузке;

Восстановление дыхания.














2. Основная часть.

Задачи:

- развитие быстроты реакции, воспитание чувства ответственности перед коллективом.

- развитие внимания, быстроты реакции, воспитание дисциплинированности;

- развитие меткости, ловкости, координации движений, быстроты реакции,

воспитание чувства коллективизма;

- развитие координации движения, меткости, внимания, быстроты реакции;























3. Заключительная часть.

Задачи:

- восстановление функций организма после физической нагрузки.

1. Построение в шеренгу.

2. Сообщение задач урока:

- повторить высокий старт;

- бег с ускорением;

3. Инструктаж техники безопасности по кроссу.

4. Строевые упражнения:

- повороты “налево”, “направо”, “кругом”;

5. Ходьба по кругу с заданиями:

а) на носках – руки вверх

б) на пятках – руки на пояс;

в) на внешней стороне стопы – руки в стороны;

г) на внутренней стороне стопы – руки в стороны;

д) перекат с пятки на носок – руки на поясе;

6. Легкий бег:

- по кругу;

- змейкой;

- с изменением направления движения по сигналу;

- приставными шагами;

- легкий бег с переходом на ходьбу;

7. Ходьба:

1-2 руки через стороны вверх – задержали дыхание (полный вдох);

3-4 руки через стороны вниз – полный медленный выдох;

8. Перестроение из колонны по одному в колонну по три.

9. Общеразвивающие упражнения.

а) И. п. – о. с.

1 – руки вперед

2 – руки вверх, подняться на носки, вдох;

3 – руки в стороны, опуститься на всю ступню;

4 – И. п. выдох

б) И. п. – о. с.

1 – руки вверх, левая нога назад на носок;

2 – И. п.

3 – руки вверх, правая нога назад на носок;

4 – И. п.

в) Повороты туловища в стороны:

И. п. – руки вперед, ноги на ширине плеч.

1 – поворот туловища влево, левая рука назад;

2 – И. п.

3 – поворот туловища вправо, правая рука назад;

4 – И. п.

г) Наклоны туловища вперед.

И. п. – руки на пояс, ноги на ширине плеч.

1 – наклон туловища вперед,

2 – И. п.

д) И. п. – руки в стороны, ноги на ширине плеч;

1 – мах левой ногой вперед, коснуться носка левой ноги;

2 – И. п.

3 – мах правой ногой вперед, коснуться носка правой ноги:

4 – И. п.

е) Выпады вперед.

И. п. – ноги вместе, руки на поясе;

1 – выпад левой ногой вперед;

2 – И. п.

3 – выпад правой ногой вперед;

4 – И. п.

ж) Приседания.

И. п. – ноги вместе, руки на поясе.

1- присесть, руки вперед;

2 – И. п.

з) Прыжки.

И. п. – ноги вместе, руки в стороны;

1 – ноги на ширине плеч, руки скрещены над головой;

2 – И. п.

10. Ходьба на месте,

11. Бег за лидером по парам

12. Подведение итогов.

0,5

0,5

 


0,5

 

2,0

 

 

 

 

 

 

 2,0

 

 

 

 

 

 

 1,0

 

 

 

 

0,5


 

4-6 раз

 

 

 

 

4-6 раз

 

 

 

 

4-6 раз






4-6 раз




4-6 раз







4-6 раз






6-8 раз




6-8 раз





2.0

15-20

20

5,0


Обратить внимание на форму.

 

 

 

Поворот “кругом” через левое плечо.

 

Спина прямая, шаг короткий, плечи составляют прямую линию.

Руками держим спинку.

Руки точно вверх.

 

  

Бежать в колонне строго за направля-

ющим, ногу ставить с носочка, поднимать невысоко.

 

 

 

 

 


 

 



 Руки точно вверх, колени не сгибать.


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ноги в коленях не сгибать.

 

 

 

 





















Отметить учащихся, которые не ошибались.

Выставить оценки.



Название документа ПЛАН УРОКА ЛА.doc

Поделитесь материалом с коллегами:

КОНСПЕКТ

урока по физической культуре в классе


Раздел программы: легкая атлетика

Тема урока: бег на результат 60 м

Цель урока:

Задачи урока:

  • Повторение фаз спринтерского бега;

  • развитие скоростных способностей;

  • воспитание волевых качеств.




Содержание

Дозировка

Организационно-методические указания

Подготовительная часть, 10 минут

1. Построение, сообщение задач.

1 мин

Обратить внимание на спортивную форму, обувь занимающихся.

2. Ходьба:

высоко поднимая колени,

на внешней/внутренней стороне стопы.

Бег: с захлестом голени назад, правым/левым боком вперед, скрестным шагом,

с ускорением,

с постепенным переходом на ходьбу.

Ходьба в полуприсиде, обычная ходьба.


3. ОРУ на месте:

1) И. п. - ноги на ширине плеч 1, 2, 3-поднимая руки вверх. Сделать ими три рывка назад. 4-и.п.

2) И, п. - руки за голову, локти отведены назад. 1,2-два наклона вправо. 3,4-то же влево.

3) И. п. - ноги на ширине плеч. 1, 2, 3-три пружинистых наклона вперед. 4-и. п.

4) И. п. – руки за головой. 1 – поворот туловища налево. 2 – й. и п. 3 – поворот туловища направо. 4 – и. п.

5) И. п. – руки на поясе 1 – 4 – круговое движение туловищем вперед направо. 5 – 6 – то же вперед – налево.

6) И. п. – упор лежа. 1, 2 – согнуть руки. 3 – 4 разогнуть руки.

7) И. п. – лежа на животе, захватив руками голеностопные суставы. 1 – прогнуться. 2 –й. и. п.
 

8) И. п. – лежа на спине, руки вдоль туловища. 1, 2, - коснуться ковра за головой носками ног. 3, 4, - и. п.


0,5 круга

0,5 круга


0,5 круга

по 0,5круга

0,5 круга

1 круг

1 круг


0,5 круга

1 круг





8 повторений




8 повторений




8 повторений



8 повторений




8 повторений



10 повторений




8 повторений




10 повторений


Напра-во! В обход по залу шагом марш!


Обратить внимание на осанку.



При движении правым боком левая нога попеременно ставится то спереди, то сзади правой ноги.










Ноги в коленях не сгибать




Локти вперед не сводить 




С места не сходить



Туловище прямое




И. п. принимать только после команды



Колени на пол не ставить









Ноги поставить шире плеч упор руками в ковер

Основная часть, 25 минут

1. Высокий старт:

- команда «На старт!»

- «Внимание!»

- «Марш!»


2. Стартовый разгон


3. Бег по дистанции




4. Финиширование

5. Бег на результат 60 м.




4 минуты







4 минуты




4 минуты








4 минуты


9 минут

hello_html_7c89cf1b.pnghello_html_7c89cf1b.png










Тhello_html_7c89cf1b.pngуловище наклонено вперед, постепенно удлиняя шаг, выпрямляясь и набирая максимальную скорость.


hello_html_760d90a4.png


Нельзя финишировать прыжком. После финиша нужно постепенно замедляя бег, перейти на ходьбу.

Заключительная часть, 5 мин

1. Игра «Делай как я».

Ходьба, упражнения для восстановления дыхания.


2 минуты



1 минута


2. Построение.

3. Подведение итогов.

1 минута

1 минута


Указать на ошибки. Выделить ребят, которые хорошо справлялись с заданиями. Похвалить всех за работу.


Название документа ПЛАН л а 1 кл ---.docx

Поделитесь материалом с коллегами:

План – конспект урока физической культуры


Тема: Легкая атлетика.


Проводит урок: учитель физической культуры Иванова Елена Евгеньевна


Класс: 1 «Г»


Задачи:

1)Развивающие: Содействовать развитию опорно-двигательного аппарата через общеразвивающие упражнения, преимущественно на развитие гибкости, подвижности суставов, силы;


2)Образовательные: Совершенствовать технику длительного бега;


3)Воспитательные: Воспитывать дисциплинированность, честности.


Тип урока: комбинированный


Место проведения: спортивный зал школы


Инвентарь и оборудование: свисток, секундомер.









Ход урока




1

Часть























































12 минут














































































Подго-

товите-

льная


Сконцентрировать внимание занимающихся на предстоящей работе.

а). Построение;

б). Сообщение задач урока.

2 мин.

Обратить внимание:

Построение в одну шеренгу с интервалом 0,6 см. Проверить форму. Справиться о здоровье занимающихся. Отметить присутствующих в журнале.

Разучить строевой прием.

а). Змейка, ходьба противоходом.

30 сек.

Ходьба противоходом выполняется по команде: «Противоходом налево(направо)- марш!»;

Организовать занимающихся к следующим заданиям.

а). Перестроение в одну колонну.

5 сек.

Выполняется по команде: Напра-ВО!

Содействовать развитию силы мышц стопы и голени.

а). Ходьба:

-на носках руки на поясе;

-на пятках руки за головой.

50 сек.

.

Выполняется в колонне по одному с дистанцией 1м. Темп медленный. Следить за осанкой.


Повысить уровень ЧСС.

а). Бег.

.

Выполняется в колонну по одному с дистанцией 2м. Темп медленный.

Понизить уровень ЧСС и содействовать развитию силы мышц бедра.

а). Ходьба:

-в полуприседе.

40 сек.

.

Выполняется в колонне по одному с дистанцией 1м. Темп медленный. Следить за осанкой.


Организовать занимающихся к выполнению комплекса ОРУ.

Размыкание на вытянутые руки.

20 сек.

Выполняется по команде:

Руки в стороны ставь!; В левую сторону на вытянутые руки, разомкнись!

Развитие опорно-

двигательного аппарата.

Комплекс ОРУ.

6 мин.

Способ выполнения: «Фронтальный»

Развитие гибкости и подвижности мышц шейного отдела.

а). И.п.-стойка ноги врозь, руки на поясе.

1-Наклон головы вперед;

2-И.п.;

3-посмотреть наверх;

4-И.п.;

б).И.п.-стойка ноги врозь, руки на поясе.

1-поворот головы вправо;

2-И.п.;

3-поворот головы влево;

4-И.п.;

в).И.п.- стойка ноги врозь, руки на поясе.

1-наклон головы вправо;

2-И.п.;

3-наклон головы влево;

4-И.п.


3 раза






3 раза






3 раза

При наклоне головы вперед подбородком коснуться груди.




Слишком сильно не поворачиваем голову; почувствовать легкое растягивание мышц включенных в работу.


Ухом тянуться к плечу.

Развитие статической гибкости мышц боковой плоскости туловища.

а). И.п.-стойка ноги врозь, руки на поясе.

1-наклон вправо, левая рука вверх;

2-И.п.;

3-тоже влево;

4-И.п.


3 раза

Наклон в сторону.

Развитие статической гибкости передней части туловища.

а).И.п.-стойка ноги врозь.

1-3-подняться на носки, руки вверх.

4-И.п.;

б).И.п.- о. с.

1-2-выпад вперед, руки вверх;

3-4-И.п.

8 раз




8 раз

Следить за осанкой.




Колено на пол не ставить, руки четко вверх.

Развитие динамической гибкости мышц боковой плоскости туловища.

а).И.п.-стойка ноги врозь, руки на поясе.

1-3-наклон вправо, пружинящие покачивания;

4-И.п.

5-8-тоже в другую сторону.

4 раза

Наклон в сторону ,выполняется в медленном темпе под счет учителя. При наклоне почувствовать растягивание.

Комплексное развитие динамической гибкости мышц задней поверхности бедра и спины.

а).И.п.-стойка ноги врозь, руки за головой.

1-поворот туловища направо;

2-наклон в сторону;

3-руки вперед;

4-И.п.

5-8-тоже в другую сторону.

4 раза

Следить за осанкой и правильностью выполнения задания в медленном темпе.

При наклоне касаться пальцами обеих рук пятки, ноги выпрямлены.

Развитие динамической гибкости мышц бедра.

а).И. п.- о. с.

1-шаг правой в сторону;

2-присед;

3-4-и.п.;

5-8 –тоже с другой ноги;

б).И.п.- о. с.

1-7-наклон вперед с задержкой;

8-И.п.

4 раза





3 раза

Стопа полностью на полу.




Колени выпрямлены, кисти рук по возможности на полу.

Развитие подвижности плечевого сустава.

а).И.п.- стойка ноги врозь, руки к плечам.

1-4-круговые движения в плечевых суставах вперед;

5-8- тоже назад;

4 раза

Активная работа, следить за осанкой.

Развитие динамической силы мышц бедра.

а).И.п.-стойка ноги врозь.

1-28-приседания, руки вперед.

15 раз

На Раз-присед, на два-встали; пятки на полу, при приседе.

Снять напряжение полученное после нагрузки.


а).Ходьба на месте.

20 сек.

Активная ходьба, колени поднимаются до уровня пояса.

Развитие динамической силы мышц бедра.

а).И.п.- о. с.

1-упор присев;

2-упор лежа;

3-упор присев;

4-И.п.

5 раз


Снять напряжение полученное после нагрузки.


а).Ходьба на месте.

30 сек.

Активная ходьба.

Развитие прыгучести.





Понизить уровень

ЧСС.


Развитие прыгучести.








Понизить уровень ЧСС.






а).И. п.-стойка с сомкнутыми ногами, руки на поясе.

1-прыжок ноги врозь;

2- и.п.;


б).Ходьба.



в).И.п.-стойка ноги врозь, руки на поясе.

1-прыжок ноги врозь с поворотом на 90 градусов;

2-и.п.;

3-4-тоже.



г).Ходьба.

3 раза






10 сек.



3 раза









15 сек.

Прыжки выполняются на месте.





Активная ходьба.



Прыжки на месте.









Активная ходьба.

Организовать занимающихся к выполнению следующих заданий.

а). Перестроение занимающихся в одну шеренгу.


30 сек.

Выполняется по команде: «К направляющему приставными шагами, сомкнись!»

Части урока

Частные задачи

Содержание урока

Дозировка

ОМУ

2 часть





25 мин.





Основная

Сконцентрировать внимание занимающихся к выполнению эстафеты.

а). Объяснить порядок прохождения эстафеты.

б). Обратить внимание на технику безопасности.

1 мин.


30 сек.

Обратить внимание занимающихся, что все перестроения и действия выполняются строго по команде учителя.

Способствовать развитию быстроты.







Способствовать развитию координации.











Способствовать развитию ловкости.










Способствовать развитию быстроты и координации.







Способствовать развитию быстроты , гибкости, координации.







Способствовать развитию координации и быстроты.

а). И.п. – высокий старт в правой руке эстафетная палочка.

Бег с изменением направления.





а). И.п.- мяч в руках у первого в команде.

«Веселый мяч»

- передача мяча сверху, обратно между ног;

-передача мяча справа, обратно слева;

-передача мяча снизу, обратно сверху.





а). И.п.- мяч у первого в команде.

«Мяч и хлопки».










а). И.п.- первая пара стоит с обручем в руках, один держит обруч справа, другой слева.

«Звонкая парочка».






а). И.п. –высокий старт, в правой руке эстафетная палочка.

«Бег с препятствиями».








а). И.п. –первая пара с двумя палками.

«Скользкий мяч».


23 мин .

1 раз









3 раза













2 раз












1 раз










2 раза











2 раза

Перед каждой командой стоит 3 ориентира. Задача пробежать змейкой эти ориентиры и вернуться обратно, не сбить их.

Передача эстафетной палочки- из рук в руки.


Задача занимающихся не потерять мяч из рук. Делать передачу из рук в руки. Скоординировать движения. Работать дружно и эмоционально.

Передача мяча сверху-над головой, из рук в руки; передача мяча снизу- между ног.


Первый бежит до ориентира-подбрасывает мяч над собой- делает три хлопка, ловит мяч и возвращается обратно, делает передачу мяча из рук в руки.

В следующий раз не хлопает, а делает поворот и так же ловит.


Первая пара пробегает все ориентиры и оставляют обуч там, следующие в паре пробегаю так же все ориентиры- берут обруч и возвращаются- передают обруч из рук в руки.


Задача команды пробежать дистанцию, не сбив все ориентиры, сначала бег с изменением направления, затем пролезть через полуобруч, оббежать ориентир и передать эстафету следующему.


Задача первой пары добежать до мяча, обхватить его двумя палками и не уронив, донести до следующей пары. Передать палки с мячом из рук в руки.

Организовать занимающихся к выполнению следующих заданий.

а). Перестроение в одну шеренгу.

15 сек.

Выполняется по команде : «Разойдись, в одну шеренгу становись!»

Части урока

Частные задачи

Содержание урока

Дозировка

ОМУ

3 часть


3 мин.



Заклю-

чительная

Снизить уровень ЧСС.

а).Ходьба.

2х50

Активная ходьба.

Сконцентрировать занимающихся на предстоящую работу.

а).Построение.



б).Игра на внимание.

2-3 мин.

Построение в одну шеренгу с интервалом 0,6 см.

Подведение итогов эстафеты. Назвать победителей по количеству набранных очков. Похвалить занимающихся. Поставить оценки в журнал.

Организовать занимающихся к выполнению домашнего задания

а). И.п.-стойка ноги врозь.

1-15-приседания, руки вперед


3х15

Выполняется в медленном темпе.



Название документа План Л. А.2-кл..docx

Поделитесь материалом с коллегами:

План-конспект урока по лёгкой атлетике во 2 классе

План-конспект урока по физической культуре

учитель: Петракова Н.В.

T e м а: лёгкая атлетика

Задачи: 1. Вырабатывать выносливость – медленный бег 2 -3 мин без отдыха.

2. Совершенствовать технику прыжков через гимнастическую скакалку по несколько серий с отдыхом (30 прыжков повторить 3 раза).

3. Принять зачёт по челночному бегу 3х10м.

4. Совершенствовать технику выполнения строевых упражнений.

Тип урока: контрольный

Инвентарь: секундомер, гимнастические скакалки – 7 штук, кубики – 2 штуки, 4 обруча, 4 кегли, мяч резиновый.

Место занятий: спортивный зал.

Дозировка,

мин.

Организационно-методические указания

1

2

3

I. Подготовительная часть

9 мин


1. Построение, приветствие

1 мин

В спортивном зале в одну шеренгу по одному.

Командует учитель.

2. Задачи на урок


Учитель ставит задачи.

3. Бег на выносливость

3 мин

Бег медленный, без чередования с ходьбой.

Учитель следит за соблюдением учащимися интервала, правильной постановкой стопы, за работой рук, правильным дыханием

4. Общеразвивающие упражнения в кругу на месте.

5 мин

Построение в круг способом «Улитка». (Учитель берёт направляющего за руку, и заворачивает весь строй в «улитку», затем замыкающий разворачивает «улитку» в круг, дети опускают руки и делают 3 – 4 шага назад).

ОРУ учащиеся выполняют после объяснения и показа учителем.

И.П. – основная стойка, руки на пояс. Вращение головой поочерёдно в правую и левую стороны по 4 раза (глаза закрыты).

И.П. – основная стойка, правая рука вверху. Рывки руками со сменой рук. 6 – 8 повторов.

И.П. – основная стойка, руки к плечам. Вращение руками по четыре раза вперёд и назад. По 8 повторов в каждую сторону.

И.П. ноги на ширине плеч, руки в замок перед грудью. Повороты вправо 1-3, 4 – и.п., тоже влево. (стопы во время выполнения упр. не поворачиваются).

И.П. – ноги на ширине плеч, руки на пояс. Наклоны 1 – коснуться пола кончиками пальцев, 2 – кулачками, 3 – ладошками, 4 – прогнуться назад (колени не сгибать).

И.П. – основная стойка, мальчики – руки за голову, девочки – на пояс. Приседание 10 раз (выполняют под счёт учителя, девочки при приседании вытягивают руки вперед).

И.П. – основная стойка. 1- прыжок ноги врозь, хлопок руками над головой; 2 – и.п. Выполнять на счет 1- 8, 4 раза (32 прыжка).


II. Основная часть

27 мин


Совершенствовать технику прыжков через гимнастическую скакалку по несколько серий с отдыхом (30 прыжков повторить 3 раза).

7 мин

Разделить класс на две группы, которые поочерёдно выполняют поставленные задачи.

Прыжки через гимнастические скакалки учащиеся выполняют самостоятельно,

Челночный бег принимает учитель с записью в журнал тестирования.

Принять зачёт по челночному бегу 3х10м.



Эстафеты:

Прыжки через гимнастическую скакалку по 10 прыжков на месте.

Прыжки через гимнастическую скакалку в движении.

Перенести 2 кегли из одного обруча в другой

10 мин

Выполняет вся команда поочередно по сигналу учителя, побеждает команда первой закончившая прыжки, капитан поднимает руку со скакалкой вверх.

Выполняет вся команда поочерёдно с передачей скакалки следующему игроку. Побеждает команда, первой закончившая прыжки, капитан поднимает руку вверх.

Первый игрок переносит кегли во второй обруч, а 2-ой игрок возвращает кегли на место. Задание выполняется по сигналу учителя. Кегли переносятся поочерёдно. Побеждает команда, первой закончившая выполнение задания.

Подвижная игра «Вышибалы на новый лад».

10 мин

Команда, победившая в эстафете, становится в круг, проигравшие игроки выбивают.

Запрещается выбивать более двух раз подряд. Игроки имеют право передавать мяч для выбивания любому игроку своей команды, даже если он стоит сбоку или за спиной у выбиваемых.

Игрок, попавший в цель, меняется с выбитым игроком местами.

III. Заключительная часть

4 мин


Строевые упражнения.

2,5 мин

Перестроения в две – три шеренги, две – три колонны, повороты на месте: направо, налево, кругом.

Подведение итогов урока

1 мин

Сообщить результаты челночного бега, сравнить результаты с осенним тестированием

Домашнее задание

0,5 мин

Прыжки через гимнастическую скакалку;

игры с бегом, с мячами во дворе с друзьями.

В ходе урока даются дифференцированные физические упражнения.

Используется как индивидуальная, так и групповая работа, обучающая взаимодействию и взаимовыручке.

Проводится командная эстафета, способствующая развитию чувства коллективизма и навыков работы в команде.

Практикуется проведение различных игр, разработанных учителем на основе уже известных, но усложнённых, видоизменённых.

Осуществляется постоянный контроль за развитием каждого учащегося, сравниваются результаты различных периодов, даются индивидуальные рекомендации.




Название документа план ур. Баскетбол 1.docx

Поделитесь материалом с коллегами:

План -конспект урока по физической культуре в классе.



Программа: Физическая культура 1-4 класс В.И. Ляха, А.А. Зданевич.

Раздел программы: Подвижные игры на основе баскетбола.

Тип урока: урок с воспитательной направленностью

Тема урока: Подвижные игры. « Правила и нормы поведения на уроках физической культуры, способы взаимодействия во время подвижных игр и состязаний».

Цель урока: Формировать у учащихся представление о спортивных соревнованиях, о правила спортивного поведения к честной игре, к общению и дружеским отношениям.

Форма организации: Традиционная.

Методы обучения: Словесный, наглядный, фронтальный, игровой и соревновательный.

Задачи урока: I. Образовательные (предметные): 1.Развитие двигательных качеств ( ловкости, быстроты и выносливости).2.Закрепить двигательный навык в ловли и передачи мяча в эстафетах.

II.Развивающие (метапредметные): 1.Формирование и развитие понятия здоровья. 2.Развивать двигательные качества - ловкость, быстроту, координацию

III.Воспитательные (личностные): Воспитывать морально волевые качества.

Трудолюбие, инициативность, творческое отношение к деятельности.

Условия проведения: Спортивный зал.

Материально-техническое обеспечение: Баскетбольные мячи, свисток, секундомер.

Время проведения: 45 мин.

Дата проведения: 2016 года.

Учитель физической культуры: Петракова Наталья Владимировна.







1Вводно-подготовительная часть:
    1. Организационный момент

Цель: Организовать коллектив учащихся, овладеть их вниманием.

Задачи: 1. Организация коллектива класса к деятельности. 2. Создать благоприятные психологические условия к взаимодействию деятельности учителя и учащихся. 3 Психологическая настройка на предстоящую работу. 4. Провести инструктаж по технике безопасности на занятиях по разделу «Подвижные игры на основе баскетбола».5.Достичь среднего уровня физической нагрузки.

Методы: словесные, наглядные.


Деятельность учителя

Деятельность учащихся

дозировка


Организует построение





По звонку быстро и организованно строятся в шеренгу по одному.

30 сек.

Обратить внимание на внешний вид, форму одежды, обувь.

1.

Приветствует учащихся.

Дружно приветствуют учителя.

10 сек.



Проводит инструктаж по ТБ

Слушают, осознают.

50 сек.

Обратить внимание на дисциплинированность.

Организует измерение ЧСС.

По команде учителя измеряют пульс. Полученное число умножаем на 6.

30 сек.

Правой рукой берем за запястье левой руки или сонную артерию у гортани, нащупываем пульс.

1.2. Разминка.

Цель: Обеспечение мотивации психологической готовности учащихся к учебно - познавательной деятельности и восприятию опорных знаний и умений.

Задачи: 1. Всесторонняя подготовка организма учащихся для наиболее успешного решения задач основной части урока.

2.Формирование установки учащихся на активную познавательную деятельность.

3.Проверка домашнего задания.

Методы: словесный, наглядные , практические.

Методы стимулирования: пример, поощрение.

Критерии: готовность учащихся к активной деятельности.





Даёт команды: «направо!» «прямо шагом марш!»

Дети выполняют поворот. Начинают движение с левой ноги.


Правильность выполнения команд.

Организация разминки в ходьбе демонстрируя двигательные действия.

Выполняют задание: обычная, ходьба на носках, на пятках.

1 мин.

Обратить внимание на осанку.


Подаёт команды для выполнения в беге

Соблюдая интервал и дистанцию дети выполняют задания в беге: обычный бег, бег змейкой; приставным шагом правым и левым боком, с высоким подниманием бедра.

2 мин.

Сохранить интервал.

бёдра выше, руки в стороны.

Подаёт команды для выполнения ходьбы.

Выполняют переход на замедленный бег, ускоренная ходьбу, обычный шаг.

30 сек.

Руки работают вдоль туловища, согнутые в локтях.


Организует выполнение упражнения на восстановления дыхания.

Выполняют упражнение на восстановление дыхания в движении: на 2 шага –вдох, на 2 шага выдох.

30 сек.

Руки через стороны. Сле-

дить за координацией движения.


Организует самостоятельную работу по проверке домашнего задания.

Учащиеся демонстрируют комплекс общеразвивающие упражнения в движении

4 мин.

Контроль

(следить за действиями учащихся)


Организует измерение ЧСС.

Измеряют пульс.

30 сек.


2. Основная часть.

Цель: Обеспечение активной учебной работы учащихся для получения конкретных знаний, двигательных и инструктивных компетенциях, выраженных сдвигами психических и морфофункциональных показателей развития двигательных, духовно-нравственных и волевых качеств занимающихся.

Задачи: 1 Развитие двигательных качеств (ловкости, выносливости, быстроты); закрепить двигательный навык в ловли и передачи мяча.Средства: 1Разнообразные виды физических упражнений с мячами;

2. Подводящие и подготовительные упражнения общей и специальной физической подготовки; 3 Подвижные игры с баскетбольными мячами.

Методы: словесный, наглядный, практический, соревновательный.



Организует построение в четыре колонны

Строятся в четыре колонны

1мин.


Ставит задачи учебной работы, сообщает требования к учащимся

Воспринимают и осознают учебные задания (задачи)

1 мин.


Показывает и объясняет технику выполнения задания

Слушают, смотрят показ учителя. Анализируют двигательные действия

1 мин.

Обратить внимание на дисциплину.


Проводит инструктаж по ТБ.

Слушают и осознают.

30 сек.


.

Выполняют задания учителя. Контролируют правильность выполне-

ния.

5мин.

Встречать летящий мяч, нужно выпрямить руки вперед.Кисти с широко расставленными пальцами образуют воронку.






Выполняют задания учителя. Анализируют двигательные действия. Взаимооценивание своих действий.

5мин





5мин.

Обратить внимание на ошибки. Не выставлять пальцы навстречу передачи.Передавать мяч точно с

Оптимальной силой.

Организует игру-эстафету с раннее изученными элемента-

тами. 1.»Мяч капитану» 2.»Передача мяча с ведением по внешнему кругу».

Выстраиваются в четыре колонны; выполняют задания по сигналу учителя.

7мин.

Следить за точностью передачи мяча. Колонна закончившая эстафету позже приседает или отжимается 5 раз.


3. заключительная часть.

Цель: Приведение организма в оптимальное для последующей деятельности состояния.

Задачи: 1Снижение физиологического возбуждения и излишнего напряжения групп мышц.

2Создание установки на предстоящую учебную деятельность.

3 Домашние задание.

Методы: словесный, наглядный.


Даёт команду построение в шеренгу.

Строятся в шеренгу по одному.




Организует измерения ЧСС.

По команде учителя измеряют ЧСС и сравнивают с его с ЧСС в начале урока.

1 мин.

Проследить за правильностью пульсометрии.


Подводит итоги урока. Отмечает лучших учащихся, даёт возможность дать самооценку собственной деятельности учащихся.

Выставляет оценки.

Воспринимают информацию. Делают выводы.

2 мин.

Обратить внимание на дисциплинированность.

4. Домашние задание.

Цель: Обеспечение понимания цели, содержания и способов выполнения домашнего задания.

Задачи: 1. Установка на следующий урок. 2. Укрепление здоровья учащихся.



Даёт домашние задание- подобрать упражнения для развитие быстроты, выполнить комплекс утренней зарядки, закрепить полученные навыки.

Воспринимают полученную информацию.

50 сек.


Даёт команду об окончании урока.

Прощается с учащимися.

Организует выход.

Прощаются с учителем.

Уходят.

10 сек.

Организованный уход с места занятий.






























Название документа план ур. Баскетбол 2.docx

Поделитесь материалом с коллегами:







Урок

по физической культуре

для учащихся класса

по разделу "Подвижные игры на основе баскетбола"



Образовательные задачи:

  • Учить работе рук при ведении мяча в высокой стойке в движении по прямой.

  • Учить согласованному движению рук и ног при ловле и передачи мяча двумя руками от груди

  • Развитие координационных способностей

Развивающие задачи:

  • развивать способности детей младшего школьного возраста к самостоятельному выполнению физических упражнений согласно словесной инструкции;

  • развивать умение детей действовать коллективно, строго соблюдая правила игры;

  • продолжать развивать двигательные навыки и физические качества, необходимые в дальнейшей жизни, творческое воображение.

Воспитательные задачи:

  • воспитывать интерес к занятиям физической культурой и спортом;

  • приобщать детей к традициям большого спорта;

  • воспитывать дружеские отношения детей в классе.


Инвентарь: баскетбольные мячи, свисток.



Место проведения: спортивный зал.

ДАТА: 2016 год.



Учитель: Петракова Наталья Владимировна




Дозировка

Методические  указания


П

О

Д

Г

О

Т

О

В

И

Т


Ч

А

С

Т

Ь

 

1-.Построение, организованный вход в зал. Построение и приветствие, сообщение задач урока.

 

1 мин.

Обратить внимание на форму, дисциплину строя.

2-Ходьба, на носках ,на пятках.

3 мин..

Движение в колоне по одному, интервал 1,5 м.



;3-Бег -разминочный

3 мин.

Движение в колоне по одному, интервал 1,5 м.



4. Перемещение приставными шагами правым и левым боком по периметру зала.

.

1мин.


По лицевым линиям правым боком, по боковым – левым. Ступни не перекрещивать.

5-Ходьба.

30 сек.  

В колонну по одному, восстанавливая дыхание



6-ОРУ

а)И.П.ноги на ширине плеч ,руки на поясе:наклоны головы впеоед ,назад ,кправому и левому плечу.

б)И.П.руки в замок за голову,повороты вправо-влево.

в)

3-5раз.




Основная часть





1 половина

6-Эстафеты. Разделение детей в колонны по четыре

8 мин

В 4 колонны




  1. Бег с ведением мяча

- вперед-правой

-назад- левой

2 мин.

.в колоннах по одному, на скорость и на технику выполнения. Передачу мяча осуществлять за линией старта.

  1. Движение правым, левым боком с ведением и передачей мяча игроку напротив «Отскоком от пола»

2 мин.

По лицевым линиям правым боком, по боковым – левым. Ступни не перекрещивать. После 2-3 ведений выполнить передачу

  1. «Гонка мячей по кругу».

2 мин.

Соревнование: какая шеренга выполнит быстрее.

1 колонна движется вправо, 2 – влево, т.е. навстречу друг другу. Ведение мяча правой или левой рукой в движении бегом.

4)Двигаясь приставными шагами , выполнять бросок мяча из-за головы игроку напротив

2 мин.

По лицевым линиям правым боком, по боковым – левым. Ступни не перекрещивать. После 2-3 ведений выполнить передачу

Основная часть


2 половина

1.Ловля и передача мяча от груди на месте в парах.

2 мин.

Построение в две шеренги лицом друг к другу, на расстоянии 3 м. Согласованность движений рук и ног, захлёстывающие движения кистями.

2. Передача мяча двумя руками от груди с шагом вперёд сзади стоящей ногой, ловля с шагом назад.

2 мин

Увеличить расстояние до 3,5 м. Согласованность движений рук и ног.

3. Прыжки на левой ноге до боковой линии и обратно на правой.

3 серии / 2 2 мин.

Соревнование: какая шеренга выполнит быстрее.

4. Ловля и передача двумя руками от груди с шагом вперёд.

2 мин.

Шагая навстречу мячу, при ловле не отворачивать голову, смотреть на мяч. Согласованность движений рук и ног.

5.Ведение правой и левой рукой на месте партнёру от груди двумя руками.

2 мин.

Правильное положение кисти на мяче и длительное его сопровождение пальцами. Мяч передавать партнёру по команде учителя.

6. Ведение мяча правой и левой рукой шагом по прямой от одной боковой линии к другой и обратно.

2 мин.

Построение в две шеренги вдоль боковой линии лицом друг к другу; до противоположной боковой линии мяч вести правой рукой, обратно левой и передать партнёру. Кисть на мяч накладывать сверху и немного сзади.

7. Прыжки на двух ногах на месте, подтягивая колени к груди.

Дев. 3 сер /6 раз

Прыжки выполнять во время ведения партнёра. Туловище держать прямо.

8. Игра «Мини - баскетбол»

10 мин.

2 или3 команды - зависимости от числа учащихся.соблюдать частичные правила игры «баскетбол»: ведение, вбрасывание, передача и ловля мяча, бросок в кольцо одной рукой.

Заключит. часть

1.Лёгкий бег

1мин .

В колонну по одному.

Дежурный убирает инвентарь.

2.Ходьба

3.Подведение итогов урока

 

2   мин.

Отметить наиболее активных, и пассивных в игре «Мини - баскетбол», лучших в овладении ведением и передачей.

4.Домашнее задание

1 мин.

Комплекс упражнений со скакалкой.







Название документа план ур. Баскетбол 3.doc

Поделитесь материалом с коллегами:



Тема: « Подвижные игры на основе спортивных

( элементы баскетбола)»

Предметные цели:

отработать действия учащихся:

1) по ловле и передаче мяча одной и двумя руками с места;

2) по ведению мяча на месте и в движении.

Личностные цели:

1)способствовать комплексному развитию физических качеств: координации, ловкости, быстроты;

2)стимулировать развитие волевых и нравственных качеств: целеустремлённости, настойчивости в достижении цели;

3)формирование положительной мотивации к занятиям баскетболом.

Метапредметные цели:

формировать у учащихся умения:

1)коммуникативные (взаимопонимание, взаимоподдержка, работа в паре, команде);

2)рефлексивные (умение оценивать собственную деятельность и деятельность учащихся).



Оборудование:


    1. Мячи баскетбольные (по количеству учащихся).

    2. Свисток.

Тип урока: комбинированный

Методы контроля: взаимоконтроль со стороны учащихся и индивидуальный контроль со стороны учителя


Методы организации и осуществления познавательной деятельности учащихся:

  • по источнику передачи и восприятия учебной информации – словесные, наглядные, практические.

  • по степени управления учебной работы – самостоятельная работа.

Среди методов стимулирования и мотивации учения предполагается использовать методы поощрения.


4мин











































































3мин











































































1мин




















7мин
























































































































































































































































































































































































































  1. Подготовительная часть

А) Организационный момент.


Мотивационный настрой.


Послушайте загадку:

В этом спорте игроки

Все ловки и высоки.

Любят в мяч они играть

И в кольцо его кидать.

Мячик звонко бьет об пол,

Значит, это ...


Назовите тему урока.




- что бы хорошо играть в баскетбол, что нужно уметь делать? Так какие же умения мы будем совершенствовать, зная тему урока?

-Правильно. Мы будем совершенствовать технику ловли, передачи, ведения мяча.- это наша задача.




В) Разминка

1. Разновидность ходьбы: по разметке баскетбольного поля







Взять баскетбольные мячи.

1Ходьба на носках ( осанка)

2Ходьба на пятках ( прямая спина)

3 Обычная ходьба(правильно держим мяч)






4 Широкий шаг (Увеличить дистанцию)

((Инструкция по ведению мяча)

Ведение мяча в движении





Разновидности бега с ведением мяча

-правой рукой

-приставной шаг



II.Основная часть


Расчёт на 1-2


-Итак,

-Перестроение в 4 колонны

-Повторение видов передач

- техника выполнения стойки баскетболиста.

-Обратить внимание на положение ног (согнутые в коленях), правильное накладывание рук на мяч ( с боков мяча), положение пальцев(«пружинки»).



-Передачи:

-от груди двумя руками

-от плеча 1 рукой

Обратите внимание, движение начинается с ног, потом присоединяются руки, до выпрямления рук полностью

-передача мяча из-за головы.

Обратить внимание, движение начинается с ног, до полного выпрямления рук.




-из-за головы

-отскоком

Обратить внимание, удар мяча об пол должен быть за 1 м до партнёра




Игровое упражнение: «4 передачи» По сигналу ученики выполняют передачу мяча указанным способом. Кто быстрее сделает без ошибок 4 передачи, тот и победитель.

-передача от груди;

- передача одной рукой от плеча

-из-за головы

- с ударом об пол;


Как только сделали 4 передачи, поднять вверх мяч. Это сигнал об окончании выполнения упражнения.



Подведение итогов этого этапа



Перестроение в круг (мячи у 2 номеров)

Передачи по кругу

Передачи через центр






Используем эти умения в игре

Игра 6 передач(техника безопасности).






. Подвижная игра « Хвосты»

Правила игры: выбирается водящий,

у ребят на спине прикреплены ленточки («хвосты»), по сигналу водящий старается завладеть «хвостом».


Игра «Карлики и великаны»


III.Заключительная часть



-Ребята, как вы думаете, что сегодня у вас очень хорошо получилось?

-А что не удалось?





Учитель: Мы сегодня познакомились не только с техникой игры, но и с игровыми упражнениями с использованием технических элементов игры.


Я надеюсь, что кто-то сегодня заинтересуется этой увлекательной игрой

Домашнее задание:

Что бы правильно играть в баскетбол, надо выполнять точные и сильные передачи, а для этого надо развивать силовые качества. Ежедневно надо отжиматься от пола. Девочки 2 раза по 8 (подготовительная 2 x 5), МАЛЬЧИКИ 2 x10 ( подготовительная «2x7)

3. Спасибо за работу на уроке


Вход в зал

Построение ,приветствие,сообщение задач урока.






.





Ответ: баскетбол


Ответ: баскетбол.

Идеальный ответ: игры с элементами баскетбола.



Ответ: передавать, ловить, вести мяч.












Движение в колонне по 1 , в обход налево по залу.

1 Руки вперёд.Вращение кисти рук, руки до локтя, всей руки.на 4 счёта

2 Руки в замок. Движение руками на 4 счёта

1- к груди

2- вперёд

3-к груди

4-вверх.

Движение в колонне по 1 , в обход по залу.

Мяч в руках перед собой.

Мяч в руках за головой

Обводим мяч вокруг шеи, переводим на талию и снова возвращаем на шею

Обводим мяч вокруг правой и левой руки


Обводим мяч вокруг ноги (Правой и левой)


Ведение мяча в колонне по периметру зала

- ведение правой рукой

-левой рукой

-попеременно правой и левой рукой

-змейкой






Движение правым боком

-левым боком

-спиной.







Первая шеренга взяли мячи.

Вторая - мячи положили на скамейки (убрали)








Стойка баскетболиста.

Выполняют передачи разного вида





















Игра «Передай быстрее»

4 передачи разного вида.


Выполняют указанным способом:

-передача от груди;

- передача одной рукой от плеча

-из-за головы

- с ударом об пол;










Поворот направо.

Движение по периметру зала.

Образуют круг в центре зала.


Различные виды передач:

-от груди

-от плеча

-отскоком.



Класс делится на 2 команды. Нужно как можно быстрее сделать 6 передач игрокам своей команды.












Ошибшиеся игроки становятся в конец колонны



Предполагаемые ответы: не удалось:

Неправильная стойка, ошибки в ловле-передаче мяча, ошибки при ведении мяча

Получилось:

Мы выиграли в игре

Правильно выполнял (а) задания.




















Организованный уход из зала











Автор
Дата добавления 29.08.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Конспекты
Просмотров243
Номер материала ДБ-169065
Получить свидетельство о публикации

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх