Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Конспекты / Конспекты уроков по кроссовой подготовке в 5 кл. ФГОС

Конспекты уроков по кроссовой подготовке в 5 кл. ФГОС

Международный конкурс по математике «Поверь в себя»

для учеников 1-11 классов и дошкольников с ЛЮБЫМ уровнем знаний

Задания конкурса по математике «Поверь в себя» разработаны таким образом, чтобы каждый ученик вне зависимости от уровня подготовки смог проявить себя.

К ОПЛАТЕ ЗА ОДНОГО УЧЕНИКА: ВСЕГО 28 РУБ.

Конкурс проходит полностью дистанционно. Это значит, что ребенок сам решает задания, сидя за своим домашним компьютером (по желанию учителя дети могут решать задания и организованно в компьютерном классе).

Подробнее о конкурсе - https://urokimatematiki.ru/


Идёт приём заявок на самые массовые международные олимпиады проекта "Инфоурок"

Для учителей мы подготовили самые привлекательные условия в русскоязычном интернете:

1. Бесплатные наградные документы с указанием данных образовательной Лицензии и Свидeтельства СМИ;
2. Призовой фонд 1.500.000 рублей для самых активных учителей;
3. До 100 рублей за одного ученика остаётся у учителя (при орг.взносе 150 рублей);
4. Бесплатные путёвки в Турцию (на двоих, всё включено) - розыгрыш среди активных учителей;
5. Бесплатная подписка на месяц на видеоуроки от "Инфоурок" - активным учителям;
6. Благодарность учителю будет выслана на адрес руководителя школы.

Подайте заявку на олимпиаду сейчас - https://infourok.ru/konkurs

  • Физкультура

Поделитесь материалом с коллегами:




Технологическая карта урока 12


Предмет: Физическая культура

Дата:

Класс: 5

Тема урока: Кроссовая подготовка.

Задачи урока:

-Равномерный бег 10 минут.

-ОРУ.

-Подвижная игра «Невод». Развитие выносливости.

Инвентарь:

Секундомер.













Цели деятельности учителя

Формировать представления о физических качествах человека; познакомить со способами развития выносливости

Тип урока

Решение частных задач

Планируемые
образовательные
результаты

Предметные (объем освоения и уровень владения компетенциями):

научатся: характеризовать физическую нагрузку и регулировать её напряжённость во время занятий по развитию физических качеств;

получат возможность научиться: оказывать посильную помощь и поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий; соблюдать технику безопасности при выполнении упражнений, способствующих развитию выносливости.

Метапредметные (компоненты культурно-компетентностного опыта/приобретенная компетентность):

познавательные – используют различные способы сбора, обработки и анализа информации в соответствии с коммуникативными и познавательными задачами учебного предмета; овладеют способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств её осуществления; осваивают способы решения проблем творческого и поискового характера;

коммуникативные – выражают готовность слушать собеседника и вести диалог; признают возможность существования различных точек зрения и права каждого иметь свою; умеют излагать своё мнение, аргументировать свою точку зрения
и давать оценку событиям;

регулятивные – осуществляют пошаговый контроль своих действий; овладевают способностью понимать учебную задачу урока и стремятся ее выполнять.

Личностные: развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения; развитие навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками в разных социальных ситуациях; овладение начальными навыками адаптации

Методы и формы обучения

индивидуальная, фронтальная, работа в парах, рассказ, беседа, показ.

Образовательные
ресурсы

Равномерный бег. ОРУ. Подвижная игра. Развитие выносливости




































Организационная структура урока



Этапы
урока

Обучающие и развивающие компоненты,
задания и упражнения

Деятельность
учителя

Деятельность
учащихся

Формы

совзаимо-действия

Универсальные
учебные действия

Виды контроля

1

2

3

4

5

6

7

I. Организационный момент

Эмоциональная, психологическая и мотивационная подготовка учащихся к усвоению изучаемого материала

Проводит построение. Проверяет готовность обучающихся к уроку, озвучивает тему и цель урока; создает эмоциональный настрой
на изучение нового предмета

Выполняют построение в шеренгу. Слушают
и обсуждают тему урока

Фронтальная

Личностные: понимают значение знаний для человека и принимают его; имеют желание учиться; положительно отзываются
о школе; стремятся хорошо учиться
и сориентированы на участие в делах школы; правильно идентифицируют себя с позицией школьника

Устный опрос

II. Актуализация знаний

Упражнения для отработки ориентировки
в пространстве.






Упражнения по восстановлению дыхания

Даёт команды: «Направо!», «Налево!». Контролирует выполнение движений.

Повернув учащихся в сторону движения, даёт команды: «Налево в обход шагом марш!», «Бегом марш!».


Проводит упражнения на восстановление дыхания: вдох – руки вверх, подняться на носки; выдох – полунаклон вперед, расслабленные руки вниз. (Проводит 3–4 раза)

Выполняют повороты 3–4 раза – в зависимости от правильности выполнения.

Выполняют бег по кругу (2 мин) и переходят на шаг, выполняя упражнения на восстановление дыхания

Фронтальная.







Индивидуальная, фронтальная

Личностные: активно включаются в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах взаимопомощи и сопереживания; проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.

Регулятивные: умеют оценивать правильность выполнения действия на уровне адекватной ретроспективной оценки; вносят необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки
и учета характера сделанных ошибок

Выполнение действий по инструкции


Продолжение табл.

1

2

3

4

5

6

7

III. Изучение нового материала

Беседа на тему «Физические качества человека. Что такое выносливость?»





ОРУ. Выполнение упражнений, способствующих развитию выносливости (см. приложение) Равномерный бег 11 минут.

Проводит беседу и наводящими вопросами даёт понять учащимся, что выносливость можно развивать не только бегом, но и прыжками, плаванием, лыжной подготовкой, подвижными и спортивными играми.

Показывает и объясняет задания, осуществляет выборочный контроль

Слушают учителя, отвечают
на вопросы.





Выполняют упражнения

Индивидуальная, фронтальная.





Индивидуальная, работа

в парах

Познавательные:

общеучебные – осознанно строят речевое высказывание в устной форме о физических качествах человека и способах их развития;

логические – осуществляют поиск необходимой информации.

Коммуникативные: обмениваются мнениями, слушают друг друга, строят понятные речевые высказывания.

Регулятивные: осуществляют пошаговый контроль своих действий, ориентируясь
на показ движений учителем; адекватно воспринимают оценку учителя

Устные ответы.







Выполнение действий по инструкции

IV. Первич-ное осмыс-ление и закрепление

Повторение прыжков
в длину с места.

Отработка техники прыжка.


Подвижная игра «Невод»

Формулирует задание, обеспечивает мотивацию выполнения, контролирует выполнение.


Проводит игру; создаёт эмоциональный настрой и обеспечивает мотивацию выполнения

Выполняют прыжки в длину
(5–6 попыток).

Участвуют в игре

Индивидуальная.




Фронтальная

Регулятивные: действуют с учетом выделенных учителем ориентиров; адекватно воспринимают оценку учителя.

Коммуникативные: умеют договариваться и приходить к общему решению в совместной игровой деятельности; используют речь для регуляции своего действия; взаимодействуют со сверстниками
в игре

Выполнение действий по инструкции

V. Итоги урока.
Рефлексия

Обобщить полученные на уроке сведения

Проводит беседу
по
вопросам:

Что нового узнали на уроке?

Отвечают на вопросы.

Фронтальная

Личностные: понимают значение знаний для человека и принимают его.

Регулятивные: прогнозируют результаты

Оценивание уча-ся

Окончание табл.

1

2

3

4

5

6

7



Какие понятия называются физическими качествами человека?

Как правильно развивать такое качество, как выносливость?


Коммуникативные: обмениваются мнениями, слушают друг друга, строят понятные речевые высказывания

за работу на уроке


Комплекс беговых и прыжковых упражнений


Беговые и прыжковые упражнения выполняются по краю площадки поочередно с соблюдением дистанции, обратно учащиеся возвращаются шагом для восстановления.

1. Приставным шагом правым боком.

2. Приставным шагом левым боком; приставным шагом, два шага правым, два шага левым боком.

3. С высоким подниманием бедра.

4. Со сгибанием (захлестом) голени назад.

5. Бег скачками.

6. Бег прыжками.

7. Прыжки на обеих ногах с небольшим продвижением вперед.

8. Прыжки на левой ноге с продвижением вперед.

9. Прыжки на правой ноге с продвижением вперед.






Технологическая карта урока 13


Предмет: Физическая культура

Дата:

Класс: 5

Тема урока: Кроссовая подготовка.

Задачи урока:

-Равномерный бег 11 минут (чередование бега с ходьбой).

-ОРУ в движении.

-Подвижная игра «Перебежка с выручкой». Развитие выносливости.

Инвентарь:

Секундомер.













Цели деятельности учителя

Формировать представления о физических качествах человека; познакомить со способами развития выносливости

Тип урока

Решение частных задач

Планируемые
образовательные
результаты

Предметные (объем освоения и уровень владения компетенциями):

научатся: характеризовать физическую нагрузку и регулировать её напряжённость во время занятий по развитию физических качеств;

получат возможность научиться: оказывать посильную помощь и поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий; соблюдать технику безопасности при выполнении упражнений, способствующих развитию выносливости.

Метапредметные (компоненты культурно-компетентностного опыта/приобретенная компетентность):

познавательные – используют различные способы сбора, обработки и анализа информации в соответствии с коммуникативными и познавательными задачами учебного предмета; овладеют способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств её осуществления; осваивают способы решения проблем творческого и поискового характера;

коммуникативные – выражают готовность слушать собеседника и вести диалог; признают возможность существования различных точек зрения и права каждого иметь свою; умеют излагать своё мнение, аргументировать свою точку зрения
и давать оценку событиям;

регулятивные – осуществляют пошаговый контроль своих действий; овладевают способностью понимать учебную задачу урока и стремятся ее выполнять.

Личностные: развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения; развитие навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками в разных социальных ситуациях; овладение начальными навыками адаптации

Методы и формы обучения

индивидуальная, фронтальная, работа в парах, рассказ, беседа, показ.

Образовательные
ресурсы

Равномерный бег. ОРУ. Подвижная игра. Развитие выносливости




































Организационная структура урока

Этапы
урока

Обучающие и развивающие компоненты,
задания и упражнения

Деятельность
учителя

Деятельность
учащихся

Формы

совзаимо-действия

Универсальные
учебные действия

Виды контроля

1

2

3

4

5

6

7

I. Организационный момент

Эмоциональная, психологическая и мотивационная подготовка учащихся к усвоению изучаемого материала

Проводит построение. Проверяет готовность обучающихся к уроку, озвучивает тему и цель урока; создает эмоциональный настрой
на изучение нового предмета

Выполняют построение в шеренгу. Слушают
и обсуждают тему урока

Фронтальная

Личностные: понимают значение знаний для человека и принимают его; имеют желание учиться; положительно отзываются
о школе; стремятся хорошо учиться
и сориентированы на участие в делах школы; правильно идентифицируют себя с позицией школьника

Устный опрос

II. Актуализация знаний

Упражнения для отработки ориентировки
в пространстве.






Упражнения по восстановлению дыхания

Даёт команды: «Направо!», «Налево!». Контролирует выполнение движений.

Повернув учащихся в сторону движения, даёт команды: «Налево в обход шагом марш!», «Бегом марш!».


Проводит упражнения на восстановление дыхания: вдох – руки вверх, подняться на носки; выдох – полунаклон вперед, расслабленные руки вниз. (Проводит 3–4 раза)

Выполняют повороты 3–4 раза – в зависимости от правильности выполнения.

Выполняют бег по кругу (2 мин) и переходят на шаг, выполняя упражнения на восстановление дыхания

Фронтальная.







Индивидуальная, фронтальная

Личностные: активно включаются в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах взаимопомощи и сопереживания; проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.

Регулятивные: умеют оценивать правильность выполнения действия на уровне адекватной ретроспективной оценки; вносят необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки
и учета характера сделанных ошибок

Выполнение действий по инструкции



III. Изучение нового материала

Беседа на тему «Физические качества человека. Что такое выносливость?»





Выполнение упражнений, способствующих развитию выносливости (см. приложение) Равномерный бег 11 минут.

Проводит беседу и наводящими вопросами даёт понять учащимся, что выносливость можно развивать не только бегом, но и прыжками, плаванием, лыжной подготовкой, подвижными и спортивными играми.

Показывает и объясняет задания, осуществляет выборочный контроль

Слушают учителя, отвечают
на вопросы.





Выполняют упражнения

Индивидуальная, фронтальная.





Индивидуальная, работа

в парах

Познавательные:

общеучебные – осознанно строят речевое высказывание в устной форме о физических качествах человека и способах их развития;

логические – осуществляют поиск необходимой информации.

Коммуникативные: обмениваются мнениями, слушают друг друга, строят понятные речевые высказывания.

Регулятивные: осуществляют пошаговый контроль своих действий, ориентируясь
на показ движений учителем; адекватно воспринимают оценку учителя

Устные ответы.







Выполнение действий по инструкции

IV. Первич-ное осмыс-ление и закрепление

Повторение прыжков
в длину с места.

Отработка техники прыжка.


Подвижная игра

Формулирует задание, обеспечивает мотивацию выполнения, контролирует выполнение.


Проводит игру; создаёт эмоциональный настрой и обеспечивает мотивацию выполнения

Выполняют прыжки в длину
(5–6 попыток).

Участвуют в игре

Индивидуальная.




Фронтальная

Регулятивные: действуют с учетом выделенных учителем ориентиров; адекватно воспринимают оценку учителя.

Коммуникативные: умеют договариваться и приходить к общему решению в совместной игровой деятельности; используют речь для регуляции своего действия; взаимодействуют со сверстниками
в игре

Выполнение действий по инструкции

V. Итоги урока.
Рефлексия

Обобщить полученные на уроке сведения

Проводит беседу
по
вопросам:

Что нового узнали на уроке?

Отвечают на вопросы.

Определяют свое

Фронтальная

Личностные: понимают значение знаний для человека и принимают его.

Регулятивные: прогнозируют результаты уровня усвоения изучаемого материала.

Оценивание учащихся





Какие понятия называются физическими качествами человека?

Как правильно развивать такое качество, как выносливость?

эмоциональное состояние

на уроке


Коммуникативные: обмениваются мнениями, слушают друг друга, строят понятные речевые высказывания

за работу на уроке


Комплекс беговых и прыжковых упражнений


Беговые и прыжковые упражнения выполняются по краю площадки поочередно с соблюдением дистанции, обратно учащиеся возвращаются шагом для восстановления.

1. Приставным шагом правым боком.

2. Приставным шагом левым боком; приставным шагом, два шага правым, два шага левым боком.

3. С высоким подниманием бедра.

4. Со сгибанием (захлестом) голени назад.

5. Бег скачками.

6. Бег прыжками.

7. Прыжки на обеих ногах с небольшим продвижением вперед.

8. Прыжки на левой ноге с продвижением вперед.

9. Прыжки на правой ноге с продвижением вперед.









Технологическая карта урока 14



Предмет: Физическая культура

Дата:

Класс: 5

Тема урока: Кроссовая подготовка

Задачи урока:

-Равномерный бег 12 минут (чередование бега с ходьбой).

-ОРУ.

-Подвижная игра « Паровозики». Развитие выносливости.

Инвентарь:

Секундомер.












Цели деятельности учителя

Формировать представления о физических качествах человека; познакомить со способами развития выносливости

Тип урока

Решение частных задач

Планируемые
образовательные
результаты

Предметные (объем освоения и уровень владения компетенциями):

научатся: характеризовать физическую нагрузку и регулировать её напряжённость во время занятий по развитию физических качеств;

получат возможность научиться: оказывать посильную помощь и поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий; соблюдать технику безопасности при выполнении упражнений, способствующих развитию выносливости.

Метапредметные (компоненты культурно-компетентностного опыта/приобретенная компетентность):

познавательные – используют различные способы сбора, обработки и анализа информации в соответствии с коммуникативными и познавательными задачами учебного предмета; овладеют способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств её осуществления; осваивают способы решения проблем творческого и поискового характера;

коммуникативные – выражают готовность слушать собеседника и вести диалог; признают возможность существования различных точек зрения и права каждого иметь свою; умеют излагать своё мнение, аргументировать свою точку зрения
и давать оценку событиям;

регулятивные – осуществляют пошаговый контроль своих действий; овладевают способностью понимать учебную задачу урока и стремятся ее выполнять.

Личностные: развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения; развитие навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками в разных социальных ситуациях; овладение начальными навыками адаптации

Методы и формы обучения

индивидуальная, фронтальная, работа в парах, рассказ, беседа, показ.

Образовательные
ресурсы

Равномерный бег. ОРУ. Подвижная игра. Развитие выносливости


Организационная структура урока



Этапы
урока

Обучающие и развивающие компоненты,
задания и упражнения

Деятельность
учителя

Деятельность
учащихся

Формы

совзаимо-действия

Универсальные
учебные действия

Виды контроля

1

2

3

4

5

6

7

I. Организационный момент

Эмоциональная, психологическая и мотивационная подготовка учащихся к усвоению изучаемого материала

Проводит построение. Проверяет готовность обучающихся к уроку, озвучивает тему и цель урока; создает эмоциональный настрой
на изучение нового предмета

Выполняют построение в шеренгу. Слушают
и обсуждают тему урока

Фронтальная

Личностные: понимают значение знаний для человека и принимают его; имеют желание учиться; положительно отзываются
о школе; стремятся хорошо учиться
и сориентированы на участие в делах школы; правильно идентифицируют себя с позицией школьника

Устный опрос

II. Актуализация знаний

Упражнения для отработки ориентировки
в пространстве.






Упражнения по восстановлению дыхания

Даёт команды: «Направо!», «Налево!». Контролирует выполнение движений.

Повернув учащихся в сторону движения, даёт команды: «Налево в обход шагом марш!», «Бегом марш!».


Проводит упражнения на восстановление дыхания: вдох – руки вверх, подняться на носки; выдох – полунаклон вперед, расслабленные руки вниз. (Проводит 3–4 раза)

Выполняют повороты 3–4 раза – в зависимости от правильности выполнения.

Выполняют бег по кругу (2 мин) и переходят на шаг, выполняя упражнения на восстановление дыхания

Фронтальная.







Индивидуальная, фронтальная

Личностные: активно включаются в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах взаимопомощи и сопереживания; проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.

Регулятивные: умеют оценивать правильность выполнения действия на уровне адекватной ретроспективной оценки; вносят необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки
и учета характера сделанных ошибок

Выполнение действий по инструкции



1

2

3

4

5

6

7

III. Изучение нового материала




ОРУ. Выполнение упражнений, способствующих развитию выносливости (см. приложение) Равномерный бег 12 минут.

Проводит беседу и наводящими вопросами даёт понять учащимся, что выносливость можно развивать не только бегом, но и прыжками, плаванием, лыжной подготовкой, подвижными и спортивными играми.

Показывает и объясняет задания, осуществляет выборочный контроль

Слушают учителя, отвечают
на вопросы.





Выполняют упражнения

Индивидуальная, фронтальная.





Индивидуальная, работа

в парах

Познавательные:

общеучебные – осознанно строят речевое высказывание в устной форме о физических качествах человека и способах их развития;

логические – осуществляют поиск необходимой информации.

Коммуникативные: обмениваются мнениями, слушают друг друга, строят понятные речевые высказывания.

Регулятивные: осуществляют пошаговый контроль своих действий, ориентируясь
на показ движений учителем; адекватно воспринимают оценку учителя

Устные ответы.







Выполнение действий по инструкции

IV. Первич-ное осмыс-ление и закрепление

Повторение прыжков
в длину с места.

Отработка техники прыжка.


Подвижная игра

« Паровозики»

Формулирует задание, обеспечивает мотивацию выполнения, контролирует выполнение.


Проводит игру; создаёт эмоциональный настрой и обеспечивает мотивацию выполнения

Выполняют прыжки в длину
(5–6 попыток).

Участвуют в игре

Индивидуальная.




Фронтальная

Регулятивные: действуют с учетом выделенных учителем ориентиров; адекватно воспринимают оценку учителя.

Коммуникативные: умеют договариваться и приходить к общему решению в совместной игровой деятельности; используют речь для регуляции своего действия; взаимодействуют со сверстниками
в игре

Выполнение действий по инструкции

V. Итоги урока.
Рефлексия

Обобщить полученные на уроке сведения

Проводит беседу
по
вопросам:

Что нового узнали на уроке?

Отвечают на вопросы.

Определяют свое

Фронтальная

Личностные: понимают значение знаний для человека и принимают его.

Регулятивные: прогнозируют результаты уровня усвоения изучаемого материала.

Оценивание учащихся

Окончание табл.

1

2

3

4

5

6

7



Какие понятия называются физическими качествами человека?

Как правильно развивать такое качество, как выносливость?

эмоциональное состояние

на уроке


Коммуникативные: обмениваются мнениями, слушают друг друга, строят понятные речевые высказывания

за работу на уроке


Комплекс беговых и прыжковых упражнений


Беговые и прыжковые упражнения выполняются по краю площадки поочередно с соблюдением дистанции, обратно учащиеся возвращаются шагом для восстановления.

1. Приставным шагом правым боком.

2. Приставным шагом левым боком; приставным шагом, два шага правым, два шага левым боком.

3. С высоким подниманием бедра.

4. Со сгибанием (захлестом) голени назад.

5. Бег скачками.

6. Бег прыжками.

7. Прыжки на обеих ногах с небольшим продвижением вперед.

8. Прыжки на левой ноге с продвижением вперед.

9. Прыжки на правой ноге с продвижением вперед.







Технологическая карта урока 15


Предмет: Физическая культура

Дата:

Класс: 5

Тема урока: Кроссовая подготовка.

Задачи урока:

-Равномерный бег 13 минут.

-ОРУ. Преодоление препятствий.

-Подвижная игра «Бег с флажками». Развитие выносливости.

Инвентарь:

Секундомер.













Цели деятельности учителя

Формировать представления о физических качествах человека; познакомить со способами развития выносливости

Тип урока

Решение частных задач

Планируемые
образовательные
результаты

Предметные (объем освоения и уровень владения компетенциями):

научатся: характеризовать физическую нагрузку и регулировать её напряжённость во время занятий по развитию физических качеств;

получат возможность научиться: оказывать посильную помощь и поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий; соблюдать технику безопасности при выполнении упражнений, способствующих развитию выносливости.

Метапредметные (компоненты культурно-компетентностного опыта/приобретенная компетентность):

познавательные – используют различные способы сбора, обработки и анализа информации в соответствии с коммуникативными и познавательными задачами учебного предмета; овладеют способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств её осуществления; осваивают способы решения проблем творческого и поискового характера;

коммуникативные – выражают готовность слушать собеседника и вести диалог; признают возможность существования различных точек зрения и права каждого иметь свою; умеют излагать своё мнение, аргументировать свою точку зрения
и давать оценку событиям;

регулятивные – осуществляют пошаговый контроль своих действий; овладевают способностью понимать учебную задачу урока и стремятся ее выполнять.

Личностные: развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения; развитие навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками в разных социальных ситуациях; овладение начальными навыками адаптации

Методы и формы обучения

индивидуальная, фронтальная, работа в парах, рассказ, беседа, показ.

Образовательные
ресурсы

Равномерный бег. ОРУ. Подвижная игра. Развитие выносливости


































Организационная структура урока



Этапы
урока

Обучающие и развивающие компоненты,
задания и упражнения

Деятельность
учителя

Деятельность
учащихся

Формы

совзаимо-действия

Универсальные
учебные действия

Виды контроля

1

2

3

4

5

6

7

I. Организационный момент

Эмоциональная, психологическая и мотивационная подготовка учащихся к усвоению изучаемого материала

Проводит построение. Проверяет готовность обучающихся к уроку, озвучивает тему и цель урока; создает эмоциональный настрой
на изучение нового предмета

Выполняют построение в шеренгу. Слушают
и обсуждают тему урока

Фронтальная

Личностные: понимают значение знаний для человека и принимают его; имеют желание учиться; положительно отзываются
о школе; стремятся хорошо учиться
и сориентированы на участие в делах школы; правильно идентифицируют себя с позицией школьника

Устный опрос

II. Актуализация знаний

Упражнения для отработки ориентировки
в пространстве.






Упражнения по восстановлению дыхания

Даёт команды: «Направо!», «Налево!». Контролирует выполнение движений.

Повернув учащихся в сторону движения, даёт команды: «Налево в обход шагом марш!», «Бегом марш!».


Проводит упражнения на восстановление дыхания: вдох – руки вверх, подняться на носки; выдох – полунаклон вперед, расслабленные руки вниз. (Проводит 3–4 раза)

Выполняют повороты 3–4 раза – в зависимости от правильности выполнения.

Выполняют бег по кругу (2 мин) и переходят на шаг, выполняя упражнения на восстановление дыхания

Фронтальная.







Индивидуальная, фронтальная

Личностные: активно включаются в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах взаимопомощи и сопереживания; проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.

Регулятивные: умеют оценивать правильность выполнения действия на уровне адекватной ретроспективной оценки; вносят необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки
и учета характера сделанных ошибок

Выполнение действий по инструкции

Продолжение табл.

1

2

3

4

5

6

7

III. Изучение нового материала


.


Выполнение упражнений, способствующих развитию выносливости (см. приложение) Равномерный бег 13 минут.

Проводит беседу и наводящими вопросами даёт понять учащимся, что выносливость можно развивать не только бегом, но и прыжками, плаванием, лыжной подготовкой, подвижными и спортивными играми.

Показывает и объясняет задания, осуществляет выборочный контроль

Слушают учителя, отвечают
на вопросы.





Выполняют упражнения

Индивидуальная, фронтальная.





Индивидуальная, работа

в парах

Познавательные:

общеучебные – осознанно строят речевое высказывание в устной форме о физических качествах человека и способах их развития;

логические – осуществляют поиск необходимой информации.

Коммуникативные: обмениваются мнениями, слушают друг друга, строят понятные речевые высказывания.

Регулятивные: осуществляют пошаговый контроль своих действий, ориентируясь
на показ движений учителем; адекватно воспринимают оценку учителя

Устные ответы.







Выполнение действий по инструкции

IV. Первич-ное осмыс-ление и закрепление

Повторение прыжков
в длину с места.

Отработка техники прыжка.


Подвижная игра

Бег с флажками

Формулирует задание, обеспечивает мотивацию выполнения, контролирует выполнение.


Проводит игру; создаёт эмоциональный настрой и обеспечивает мотивацию выполнения

Выполняют прыжки в длину
(5–6 попыток).

Участвуют в игре

Индивидуальная.




Фронтальная

Регулятивные: действуют с учетом выделенных учителем ориентиров; адекватно воспринимают оценку учителя.

Коммуникативные: умеют договариваться и приходить к общему решению в совместной игровой деятельности; используют речь для регуляции своего действия; взаимодействуют со сверстниками
в игре

Выполнение действий по инструкции

V. Итоги урока.
Рефлексия

Обобщить полученные на уроке сведения

Проводит беседу
по
вопросам:

Что нового узнали на уроке?

Отвечают на вопросы.

Определяют свое

Фронтальная

Личностные: понимают значение знаний для человека и принимают его.

Регулятивные: прогнозируют результаты уровня усвоения изучаемого материала.

Оценивание учащихся

Окончание табл.

1

2

3

4

5

6

7



Какие понятия называются физическими качествами человека?

Как правильно развивать такое качество, как выносливость?

эмоциональное состояние

на уроке


Коммуникативные: обмениваются мнениями, слушают друг друга, строят понятные речевые высказывания

за работу на уроке


Комплекс беговых и прыжковых упражнений


Беговые и прыжковые упражнения выполняются по краю площадки поочередно с соблюдением дистанции, обратно учащиеся возвращаются шагом для восстановления.

1. Приставным шагом правым боком.

2. Приставным шагом левым боком; приставным шагом, два шага правым, два шага левым боком.

3. С высоким подниманием бедра.

4. Со сгибанием (захлестом) голени назад.

5. Бег скачками.

6. Бег прыжками.

7. Прыжки на обеих ногах с небольшим продвижением вперед.

8. Прыжки на левой ноге с продвижением вперед.

9. Прыжки на правой ноге с продвижением вперед.







Технологическая карта урока 16


Предмет: Физическая культура

Дата:

Класс: 5

Тема урока: Кроссовая подготовка

Задачи урока:

-Равномерный бег 14 минут.

-ОРУ. Преодоление полосы препятствия.

-Подвижная игра «Вызов номеров». Развитие выносливости.

Инвентарь:

Секундомер.













Цели деятельности учителя

Формировать представления о физических качествах человека; познакомить со способами развития выносливости

Тип урока

Решение частных задач

Планируемые
образовательные
результаты

Предметные (объем освоения и уровень владения компетенциями):

научатся: характеризовать физическую нагрузку и регулировать её напряжённость во время занятий по развитию физических качеств;

получат возможность научиться: оказывать посильную помощь и поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий; соблюдать технику безопасности при выполнении упражнений, способствующих развитию выносливости.

Метапредметные (компоненты культурно-компетентностного опыта/приобретенная компетентность):

познавательные – используют различные способы сбора, обработки и анализа информации в соответствии с коммуникативными и познавательными задачами учебного предмета; овладеют способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств её осуществления; осваивают способы решения проблем творческого и поискового характера;

коммуникативные – выражают готовность слушать собеседника и вести диалог; признают возможность существования различных точек зрения и права каждого иметь свою; умеют излагать своё мнение, аргументировать свою точку зрения
и давать оценку событиям;

регулятивные – осуществляют пошаговый контроль своих действий; овладевают способностью понимать учебную задачу урока и стремятся ее выполнять.

Личностные: развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения; развитие навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками в разных социальных ситуациях; овладение начальными навыками адаптации

Методы и формы обучения

индивидуальная, фронтальная, работа в парах, рассказ, беседа, показ.

Образовательные
ресурсы

Равномерный бег. ОРУ. Подвижная игра. Развитие выносливости


Организационная структура урока





Этапы
урока

Обучающие и развивающие компоненты,
задания и упражнения

Деятельность
учителя

Деятельность
учащихся

Формы

совзаимо-действия

Универсальные
учебные действия

Виды контроля

1

2

3

4

5

6

7

I. Организационный момент

Эмоциональная, психологическая и мотивационная подготовка учащихся к усвоению изучаемого материала

Проводит построение. Проверяет готовность обучающихся к уроку, озвучивает тему и цель урока; создает эмоциональный настрой
на изучение нового предмета

Выполняют построение в шеренгу. Слушают
и обсуждают тему урока

Фронтальная

Личностные: понимают значение знаний для человека и принимают его; имеют желание учиться; положительно отзываются
о школе; стремятся хорошо учиться
и сориентированы на участие в делах школы; правильно идентифицируют себя с позицией школьника

Устный опрос

II. Актуализация знаний

Упражнения для отработки ориентировки
в пространстве.






Упражнения по восстановлению дыхания

Даёт команды: «Направо!», «Налево!». Контролирует выполнение движений.

Повернув учащихся в сторону движения, даёт команды: «Налево в обход шагом марш!», «Бегом марш!».


Проводит упражнения на восстановление дыхания: вдох – руки вверх, подняться на носки; выдох – полунаклон вперед, расслабленные руки вниз. (Проводит 3–4 раза)

Выполняют повороты 3–4 раза – в зависимости от правильности выполнения.

Выполняют бег по кругу (2 мин) и переходят на шаг, выполняя упражнения на восстановление дыхания

Фронтальная.







Индивидуальная, фронтальная

Личностные: активно включаются в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах взаимопомощи и сопереживания; проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.

Регулятивные: умеют оценивать правильность выполнения действия на уровне адекватной ретроспективной оценки; вносят необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки
и учета характера сделанных ошибок

Выполнение действий по инструкции



1

2

3

4

5

6

7

III. Изучение нового материала

«Физические качества человека. Что такое выносливость?»





ОРУ. Выполнение упражнений, способствующих развитию выносливости (см. приложение) Равномерный бег 14минут.

Проводит беседу и наводящими вопросами даёт понять учащимся, что выносливость можно развивать не только бегом, но и прыжками.

Показывает и объясняет задания, осуществляет выборочный контроль

Слушают учителя, отвечают
на вопросы.





Выполняют упражнения

Индивидуальная, фронтальная.





Индивидуальная, работа

в парах

Познавательные:

общеучебные – осознанно строят речевое высказывание в устной форме о физических качествах человека и способах их развития;

логические – осуществляют поиск необходимой информации.

Коммуникативные: обмениваются мнениями, слушают друг друга, строят понятные речевые высказывания.

Регулятивные: осуществляют пошаговый контроль своих действий, ориентируясь
на показ движений учителем; адекватно воспринимают оценку учителя

Устные ответы.







Выполнение действий по инструкции

IV. Первич-ное осмыс-ление и закрепление

Преодоление полосы препятствия.


Подвижная игра

«Вызов номеров»

Формулирует задание, обеспечивает мотивацию выполнения, контролирует выполнение.


Проводит игру; создаёт эмоциональный настрой и обеспечивает мотивацию выполнения

Выполняют прыжки в длину
(5–6 попыток).

Участвуют в игре

Индивидуальная.




Фронтальная

Регулятивные: действуют с учетом выделенных учителем ориентиров; адекватно воспринимают оценку учителя.

Коммуникативные: умеют договариваться и приходить к общему решению в совместной игровой деятельности; используют речь для регуляции своего действия; взаимодействуют со сверстниками
в игре

Выполнение действий по инструкции

V. Итоги урока.
Рефлексия

Обобщить полученные на уроке сведения

Проводит беседу
по
вопросам:

Что нового узнали на уроке?

Отвечают на вопросы.

Определяют свое

Фронтальная

Личностные: понимают значение знаний для человека и принимают его.

Регулятивные: прогнозируют результаты уровня усвоения изучаемого материала.

Оценивание учащихся



Какие понятия называются физическими качествами человека?

Как правильно развивать такое качество, как выносливость?

эмоциональное состояние

на уроке


Коммуникативные: обмениваются мнениями, слушают друг друга, строят понятные речевые высказывания

за работу на уроке

Комплекс беговых и прыжковых упражнений


Беговые и прыжковые упражнения выполняются по краю площадки поочередно с соблюдением дистанции, обратно учащиеся возвращаются шагом для восстановления.

1. Приставным шагом правым боком.

2. Приставным шагом левым боком; приставным шагом, два шага правым, два шага левым боком.

3. С высоким подниманием бедра.

4. Со сгибанием (захлестом) голени назад.

5. Бег скачками.

6. Бег прыжками.

7. Прыжки на обеих ногах с небольшим продвижением вперед.

8. Прыжки на левой ноге с продвижением вперед.

9. Прыжки на правой ноге с продвижением вперед.











Технологическая карта урока 17


Предмет: Физическая культура

Дата:

Класс: 5

Тема урока: Кроссовая подготовка

Задачи урока:

-Учёт преодоление полосы препятствий.

-ОРУ.

-Подвижная игра «Команда быстроногих». Развитие выносливости.

Инвентарь:

Секундомер.













Цели деятельности учителя

Формировать представления о физических качествах человека; познакомить со способами развития выносливости

Тип урока

Решение частных задач

Планируемые
образовательные
результаты

Предметные (объем освоения и уровень владения компетенциями):

научатся: характеризовать физическую нагрузку и регулировать её напряжённость во время занятий по развитию физических качеств;

получат возможность научиться: оказывать посильную помощь и поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий; соблюдать технику безопасности при выполнении упражнений, способствующих развитию выносливости.

Метапредметные (компоненты культурно-компетентностного опыта/приобретенная компетентность):

познавательные – используют различные способы сбора, обработки и анализа информации в соответствии с коммуникативными и познавательными задачами учебного предмета; овладеют способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств её осуществления; осваивают способы решения проблем творческого и поискового характера;

коммуникативные – выражают готовность слушать собеседника и вести диалог; признают возможность существования различных точек зрения и права каждого иметь свою; умеют излагать своё мнение, аргументировать свою точку зрения
и давать оценку событиям;

регулятивные – осуществляют пошаговый контроль своих действий; овладевают способностью понимать учебную задачу урока и стремятся ее выполнять.

Личностные: развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения; развитие навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками в разных социальных ситуациях; овладение начальными навыками адаптации

Методы и формы обучения

индивидуальная, фронтальная, работа в парах, рассказ, беседа, показ.

Образовательные
ресурсы

Равномерный бег. ОРУ. Подвижная игра. Развитие выносливости


















Организационная структура урока





Этапы
урока

Обучающие и развивающие компоненты,
задания и упражнения

Деятельность
учителя

Деятельность
учащихся

Формы

совзаимо-действия

Универсальные
учебные действия

Виды контроля

1

2

3

4

5

6

7

I. Организационный момент

Эмоциональная, психологическая и мотивационная подготовка учащихся к усвоению изучаемого материала

Проводит построение. Проверяет готовность обучающихся к уроку, озвучивает тему и цель урока; создает эмоциональный настрой
на изучение нового предмета

Выполняют построение в шеренгу. Слушают
и обсуждают тему урока

Фронтальная

Личностные: понимают значение знаний для человека и принимают его; имеют желание учиться; положительно отзываются
о школе; стремятся хорошо учиться
и сориентированы на участие в делах школы; правильно идентифицируют себя с позицией школьника

Устный опрос

II. Актуализация знаний

Упражнения для отработки ориентировки
в пространстве.






Упражнения по восстановлению дыхания

Даёт команды: «Направо!», «Налево!». Контролирует выполнение движений.

Повернув учащихся в сторону движения, даёт команды: «Налево в обход шагом марш!», «Бегом марш!».


Проводит упражнения на восстановление дыхания: вдох – руки вверх, подняться на носки; выдох – полунаклон вперед, расслабленные руки вниз. (Проводит 3–4 раза)

Выполняют повороты 3–4 раза – в зависимости от правильности выполнения.

Выполняют бег по кругу (2 мин) и переходят на шаг, выполняя упражнения на восстановление дыхания

Фронтальная.







Индивидуальная, фронтальная

Личностные: активно включаются в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах взаимопомощи и сопереживания; проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.

Регулятивные: умеют оценивать правильность выполнения действия на уровне адекватной ретроспективной оценки; вносят необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки
и учета характера сделанных ошибок

Выполнение действий по инструкции



1

2

3

4

5

6

7

III. Изучение нового материала

Учёт преодоление полосы препятствий

(карточка)

ОРУ. Выполнение упражнений, способствующих развитию

выносливости


Показывает и объясняет задания, осуществляет выборочный контроль

Слушают учителя, отвечают
на вопросы.





Выполняют упражнения

Индивидуальная, фронтальная.





Индивидуальная, работа

в парах

Познавательные:

общеучебные – осознанно строят речевое высказывание в устной форме о физических качествах человека и способах их развития;

логические – осуществляют поиск необходимой информации.

Коммуникативные: обмениваются мнениями, слушают друг друга, строят понятные речевые высказывания.

Регулятивные: осуществляют пошаговый контроль своих действий, ориентируясь
на показ движений учителем; адекватно воспринимают оценку учителя

Устные ответы.







Выполнение действий по инструкции

IV. Первич-ное осмыс-ление и закрепление


Подвижная игра «Команда быстроногих »

Формулирует задание, обеспечивает мотивацию выполнения, контролирует выполнение.

Проводит игру; создаёт эмоциональный настрой и обеспечивает мотивацию выполнения

).

Участвуют в игре

Индивидуальная.




Фронтальная

Регулятивные: действуют с учетом выделенных учителем ориентиров; адекватно воспринимают оценку учителя.

Коммуникативные: умеют договариваться и приходить к общему решению в совместной игровой деятельности; используют речь для регуляции своего действия; взаимодействуют со сверстниками
в игре

Выполнение действий по инструкции

V. Итоги урока.
Рефлексия

Обобщить полученные на уроке сведения

Проводит беседу
по
вопросам:

Что нового узнали на уроке?

Отвечают на вопросы.


Фронтальная

Личностные: понимают значение знаний для человека и принимают его.

Регулятивные: прогнозируют результаты уровня усвоения изучаемого материала.

Оценивание учащихся

Окончание табл.


Комплекс беговых и прыжковых упражнений


Беговые и прыжковые упражнения выполняются по краю площадки поочередно с соблюдением дистанции, обратно учащиеся возвращаются шагом для восстановления.

1. Приставным шагом правым боком.

2. Приставным шагом левым боком; приставным шагом, два шага правым, два шага левым боком.

3. С высоким подниманием бедра.

4. Со сгибанием (захлестом) голени назад.

5. Бег скачками.

6. Бег прыжками.

7. Прыжки на обеих ногах с небольшим продвижением вперед.

8. Прыжки на левой ноге с продвижением вперед.

9. Прыжки на правой ноге с продвижением вперед.














Технологическая карта урока 18


Предмет: Физическая культура

Дата:

Класс: 5

Тема урока: Кроссовая подготовка

Задачи урока:

-Равномерный бег 15 минут.

-ОРУ. Преодоление полосы препятствий.

-Подвижная игра «Через кочки и пенёчки». Развитие выносливости.

Инвентарь:

Секундомер.













Цели деятельности учителя

Формировать представления о физических качествах человека; познакомить со способами развития выносливости

Тип урока

Решение частных задач

Планируемые
образовательные
результаты

Предметные (объем освоения и уровень владения компетенциями):

научатся: характеризовать физическую нагрузку и регулировать её напряжённость во время занятий по развитию физических качеств;

получат возможность научиться: оказывать посильную помощь и поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий; соблюдать технику безопасности при выполнении упражнений, способствующих развитию выносливости.

Метапредметные (компоненты культурно-компетентностного опыта/приобретенная компетентность):

познавательные – используют различные способы сбора, обработки и анализа информации в соответствии с коммуникативными и познавательными задачами учебного предмета; овладеют способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств её осуществления; осваивают способы решения проблем творческого и поискового характера;

коммуникативные – выражают готовность слушать собеседника и вести диалог; признают возможность существования различных точек зрения и права каждого иметь свою; умеют излагать своё мнение, аргументировать свою точку зрения
и давать оценку событиям;

регулятивные – осуществляют пошаговый контроль своих действий; овладевают способностью понимать учебную задачу урока и стремятся ее выполнять.

Личностные: развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения; развитие навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками в разных социальных ситуациях; овладение начальными навыками адаптации

Методы и формы обучения

индивидуальная, фронтальная, работа в парах, рассказ, беседа, показ.

Образовательные
ресурсы

Равномерный бег. ОРУ. Подвижная игра. Развитие выносливости


Организационная структура урока





Этапы
урока

Обучающие и развивающие компоненты,
задания и упражнения

Деятельность
учителя

Деятельность
учащихся

Формы

совзаимо-действия

Универсальные
учебные действия

Виды контроля

1

2

3

4

5

6

7

I. Организационный момент

Эмоциональная, психологическая и мотивационная подготовка учащихся к усвоению изучаемого материала

Проводит построение. Проверяет готовность обучающихся к уроку, озвучивает тему и цель урока; создает эмоциональный настрой
на изучение нового предмета

Выполняют построение в шеренгу. Слушают
и обсуждают тему урока

Фронтальная

Личностные: понимают значение знаний для человека и принимают его; имеют желание учиться; положительно отзываются
о школе; стремятся хорошо учиться
и сориентированы на участие в делах школы; правильно идентифицируют себя с позицией школьника

Устный опрос

II. Актуализация знаний

Упражнения для отработки ориентировки
в пространстве.






Упражнения по восстановлению дыхания

Даёт команды: «Направо!», «Налево!». Контролирует выполнение движений.

Повернув учащихся в сторону движения, даёт команды: «Налево в обход шагом марш!», «Бегом марш!».


Проводит упражнения на восстановление дыхания: вдох – руки вверх, подняться на носки; выдох – полунаклон вперед, расслабленные руки вниз. (Проводит 3–4 раза)

Выполняют повороты 3–4 раза – в зависимости от правильности выполнения.

Выполняют бег по кругу (2 мин) и переходят на шаг, выполняя упражнения на восстановление дыхания

Фронтальная.







Индивидуальная, фронтальная

Личностные: активно включаются в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах взаимопомощи и сопереживания; проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.

Регулятивные: умеют оценивать правильность выполнения действия на уровне адекватной ретроспективной оценки; вносят необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки
и учета характера сделанных ошибок

Выполнение действий по инструкции

Продолжение табл.

1

2

3

4

5

6

7

III. Изучение нового материала

ОРУ, Выполнение упражнений, способствующих развитию выносливости (см. приложение) Равномерный бег 15 минут.

Преодоление полосы препятствий


Показывает и объясняет задания, осуществляет выборочный контроль

Слушают учителя, отвечают
на вопросы.





Выполняют упражнения

Индивидуальная, фронтальная.





Индивидуальная, работа

в парах

Познавательные:

общеучебные – осознанно строят речевое высказывание в устной форме о физических качествах человека и способах их развития;

логические – осуществляют поиск необходимой информации.

Коммуникативные: обмениваются мнениями, слушают друг друга, строят понятные речевые высказывания.

Регулятивные: осуществляют пошаговый контроль своих действий, ориентируясь
на показ движений учителем; адекватно воспринимают оценку учителя

Устные ответы.







Выполнение действий по инструкции

IV. Первич-ное осмыс-ление и закрепление


Подвижная игра «Через кочки и пенёчки»

Формулирует задание, обеспечивает мотивацию выполнения, контролирует выполнение.

Проводит игру; создаёт эмоциональный настрой и обеспечивает мотивацию выполнения

Выполняют прыжки в длину
(5–6 попыток).

Участвуют в игре

Индивидуальная.




Фронтальная

Регулятивные: действуют с учетом выделенных учителем ориентиров; адекватно воспринимают оценку учителя.

Коммуникативные: умеют договариваться и приходить к общему решению в совместной игровой деятельности; используют речь для регуляции своего действия; взаимодействуют со сверстниками
в игре

Выполнение действий по инструкции

V. Итоги урока.
Рефлексия

Обобщить полученные на уроке сведения

Проводит беседу
по
вопросам:

Что нового узнали на уроке?

Отвечают на вопросы.

Определяют свое

Фронтальная

Личностные: понимают значение знаний для человека и принимают его.

Регулятивные: прогнозируют результаты уровня усвоения изучаемого материала.

Оценивание учащихся

Окончание табл.

1

2

3

4

5

6

7



Как правильно развивать такое качество, как выносливость?

эмоциональное состояние

на уроке


Коммуникативные: обмениваются мнениями, слушают друг друга, строят понятные речевые высказывания

за работу на уроке


Комплекс беговых и прыжковых упражнений


Беговые и прыжковые упражнения выполняются по краю площадки поочередно с соблюдением дистанции, обратно учащиеся возвращаются шагом для восстановления.

1. Приставным шагом правым боком.

2. Приставным шагом левым боком; приставным шагом, два шага правым, два шага левым боком.

3. С высоким подниманием бедра.

4. Со сгибанием (захлестом) голени назад.

5. Бег скачками.

6. Бег прыжками.

7. Прыжки на обеих ногах с небольшим продвижением вперед.

8. Прыжки на левой ноге с продвижением вперед.

9. Прыжки на правой ноге с продвижением вперед.








Технологическая карта урока 19


Предмет: Физическая культура

Дата:

Класс: 5

Тема урока: Кроссовая подготовка

Задачи урока:

-Равномерный бег 15 минут.

-ОРУ. Преодоление полосы препятствий.

-Подвижная игра «Разведчики и часовые». Развитие выносливости.

Инвентарь:

Секундомер.













Цели деятельности учителя

Формировать представления о физических качествах человека; познакомить со способами развития выносливости

Тип урока

Решение частных задач

Планируемые
образовательные
результаты

Предметные (объем освоения и уровень владения компетенциями):

научатся: характеризовать физическую нагрузку и регулировать её напряжённость во время занятий по развитию физических качеств;

получат возможность научиться: оказывать посильную помощь и поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий; соблюдать технику безопасности при выполнении упражнений, способствующих развитию выносливости.

Метапредметные (компоненты культурно-компетентностного опыта/приобретенная компетентность):

познавательные – используют различные способы сбора, обработки и анализа информации в соответствии с коммуникативными и познавательными задачами учебного предмета; овладеют способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств её осуществления; осваивают способы решения проблем творческого и поискового характера;

коммуникативные – выражают готовность слушать собеседника и вести диалог; признают возможность существования различных точек зрения и права каждого иметь свою; умеют излагать своё мнение, аргументировать свою точку зрения
и давать оценку событиям;

регулятивные – осуществляют пошаговый контроль своих действий; овладевают способностью понимать учебную задачу урока и стремятся ее выполнять.

Личностные: развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения; развитие навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками в разных социальных ситуациях; овладение начальными навыками адаптации

Методы и формы обучения

индивидуальная, фронтальная, работа в парах, рассказ, беседа, показ.

Образовательные
ресурсы

Равномерный бег. ОРУ. Подвижная игра. Развитие выносливости


Организационная структура урока





Этапы
урока

Обучающие и развивающие компоненты,
задания и упражнения

Деятельность
учителя

Деятельность
учащихся

Формы

совзаимо-действия

Универсальные
учебные действия

Виды контроля

1

2

3

4

5

6

7

I. Организационный момент

Эмоциональная, психологическая и мотивационная подготовка учащихся к усвоению изучаемого материала

Проводит построение. Проверяет готовность обучающихся к уроку, озвучивает тему и цель урока; создает эмоциональный настрой
на изучение нового предмета

Выполняют построение в шеренгу. Слушают
и обсуждают тему урока

Фронтальная

Личностные: понимают значение знаний для человека и принимают его; имеют желание учиться; положительно отзываются
о школе; стремятся хорошо учиться
и сориентированы на участие в делах школы; правильно идентифицируют себя с позицией школьника

Устный опрос

II. Актуализация знаний

Упражнения для отработки ориентировки
в пространстве.






Упражнения по восстановлению дыхания

Даёт команды: «Направо!», «Налево!». Контролирует выполнение движений.

Повернув учащихся в сторону движения, даёт команды: «Налево в обход шагом марш!», «Бегом марш!».


Проводит упражнения на восстановление дыхания: вдох – руки вверх, подняться на носки; выдох – полунаклон вперед, расслабленные руки вниз. (Проводит 3–4 раза)

Выполняют повороты 3–4 раза – в зависимости от правильности выполнения.

Выполняют бег по кругу (2 мин) и переходят на шаг, выполняя упражнения на восстановление дыхания

Фронтальная.







Индивидуальная, фронтальная

Личностные: активно включаются в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах взаимопомощи и сопереживания; проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.

Регулятивные: умеют оценивать правильность выполнения действия на уровне адекватной ретроспективной оценки; вносят необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки
и учета характера сделанных ошибок

Выполнение действий по инструкции

Продолжение табл.

1

2

3

4

5

6

7

III. Изучение нового материала

« Что такое выносливость?»

Выполнение упражнений, способствующих развитию выносливости (см. приложение) Равномерный бег 15минут.

Преодоление полосы препятствий


Проводит беседу и наводящими вопросами даёт понять учащимся, что выносливость можно развивать не только бегом, но и прыжками, подвижными играми.

Показывает и объясняет задания, осуществляет выборочный контроль

Слушают учителя, отвечают
на вопросы.





Выполняют упражнения

Индивидуальная, фронтальная.





Индивидуальная, работа

в парах

Познавательные:

общеучебные – осознанно строят речевое высказывание в устной форме о физических качествах человека и способах их развития;

логические – осуществляют поиск необходимой информации.

Коммуникативные: обмениваются мнениями, слушают друг друга, строят понятные речевые высказывания.

Регулятивные: осуществляют пошаговый контроль своих действий, ориентируясь
на показ движений учителем; адекватно воспринимают оценку учителя

Устные ответы.







Выполнение действий по инструкции

IV. Первич-ное осмыс-ление и закрепление

Челночный бег 3х10





Подвижная игра «Разведчики и часовые »

Формулирует задание, обеспечивает мотивацию выполнения, контролирует выполнение.


Проводит игру; создаёт эмоциональный настрой и обеспечивает мотивацию выполнения

Выполняют (5–6 попыток).



Участвуют в игре

Индивидуальная.




Фронтальная

Регулятивные: действуют с учетом выделенных учителем ориентиров; адекватно воспринимают оценку учителя.

Коммуникативные: умеют договариваться и приходить к общему решению в совместной игровой деятельности; используют речь для регуляции своего действия; взаимодействуют со сверстниками
в игре

Выполнение действий по инструкции

V. Итоги урока.
Рефлексия

Обобщить полученные на уроке сведения

Проводит беседу
по
вопросам:

Что нового узнали на уроке?

Отвечают на вопросы.

Определяют свое

Фронтальная

Личностные: понимают значение знаний для человека и принимают его.

Регулятивные: прогнозируют результаты уровня усвоения изучаемого материала.

Оценивание учащихся

Окончание табл.

1

2

3

4

5

6

7



Как правильно развивать такое качество, как выносливость?

эмоциональное состояние

на уроке


Коммуникативные: обмениваются мнениями, слушают друг друга, строят понятные речевые высказывания

за работу на уроке


Комплекс беговых и прыжковых упражнений


Беговые и прыжковые упражнения выполняются по краю площадки поочередно с соблюдением дистанции, обратно учащиеся возвращаются шагом для восстановления.

1. Приставным шагом правым боком.

2. Приставным шагом левым боком; приставным шагом, два шага правым, два шага левым боком.

3. С высоким подниманием бедра.

4. Со сгибанием (захлестом) голени назад.

5. Бег скачками.

6. Бег прыжками.

7. Прыжки на обеих ногах с небольшим продвижением вперед.

8. Прыжки на левой ноге с продвижением вперед.

9. Прыжки на правой ноге с продвижением вперед.









Технологическая карта урока 20


Предмет: Физическая культура

Дата:

Класс: 5

Тема урока: Кроссовая подготовка.

Задачи урока:

-Равномерный бег 16 минут.

-ОРУ. Преодоление полосы препятствий.

-Подвижная игра «Пятнашки маршем». Развитие выносливости.

Инвентарь:

Секундомер.













Цели деятельности учителя

Формировать представления о физических качествах человека; познакомить со способами развития выносливости

Тип урока

Решение частных задач

Планируемые
образовательные
результаты

Предметные (объем освоения и уровень владения компетенциями):

научатся: характеризовать физическую нагрузку и регулировать её напряжённость во время занятий по развитию физических качеств;

получат возможность научиться: оказывать посильную помощь и поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий; соблюдать технику безопасности при выполнении упражнений, способствующих развитию выносливости.

Метапредметные (компоненты культурно-компетентностного опыта/приобретенная компетентность):

познавательные – используют различные способы сбора, обработки и анализа информации в соответствии с коммуникативными и познавательными задачами учебного предмета; овладеют способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств её осуществления; осваивают способы решения проблем творческого и поискового характера;

коммуникативные – выражают готовность слушать собеседника и вести диалог; признают возможность существования различных точек зрения и права каждого иметь свою; умеют излагать своё мнение, аргументировать свою точку зрения
и давать оценку событиям;

регулятивные – осуществляют пошаговый контроль своих действий; овладевают способностью понимать учебную задачу урока и стремятся ее выполнять.

Личностные: развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения; развитие навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками в разных социальных ситуациях; овладение начальными навыками адаптации

Методы и формы обучения

индивидуальная, фронтальная, работа в парах, рассказ, беседа, показ.

Образовательные
ресурсы

Равномерный бег. ОРУ. Подвижная игра. Развитие выносливости


Организационная структура урока

Этапы
урока

Обучающие и развивающие компоненты,
задания и упражнения

Деятельность
учителя

Деятельность
учащихся

Формы

совзаимо-действия

Универсальные
учебные действия

Виды контроля

1

2

3

4

5

6

7

I. Организационный момент

Эмоциональная, психологическая и мотивационная подготовка учащихся к усвоению изучаемого материала

Проводит построение. Проверяет готовность обучающихся к уроку, озвучивает тему и цель урока; создает эмоциональный настрой
на изучение нового предмета

Выполняют построение в шеренгу. Слушают
и обсуждают тему урока

Фронтальная

Личностные: понимают значение знаний для человека и принимают его; имеют желание учиться; положительно отзываются
о школе; стремятся хорошо учиться
и сориентированы на участие в делах школы; правильно идентифицируют себя с позицией школьника

Устный опрос

II. Актуализация знаний

Упражнения для отработки ориентировки
в пространстве.






Упражнения по восстановлению дыхания

Даёт команды: «Направо!», «Налево!». Контролирует выполнение движений.

Повернув учащихся в сторону движения, даёт команды: «Налево в обход шагом марш!», «Бегом марш!».


Проводит упражнения на восстановление дыхания: вдох – руки вверх, подняться на носки; выдох – полунаклон вперед, расслабленные руки вниз. (Проводит 3–4 раза)

Выполняют повороты 3–4 раза – в зависимости от правильности выполнения.

Выполняют бег по кругу (2 мин) и переходят на шаг, выполняя упражнения на восстановление дыхания

Фронтальная.







Индивидуальная, фронтальная

Личностные: активно включаются в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах взаимопомощи и сопереживания; проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.

Регулятивные: умеют оценивать правильность выполнения действия на уровне адекватной ретроспективной оценки; вносят необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки
и учета характера сделанных ошибок

Выполнение действий по инструкции

Продолжение табл.

1

2

3

4

5

6

7

III. Изучение нового материала

« Что такое выносливость?»

Выполнение упражнений, способствующих развитию выносливости (см. приложение) Равномерный бег 16минут.

Преодоление полосы препятствий


Проводит беседу и наводящими вопросами даёт понять учащимся, что выносливость можно развивать не только бегом, но и прыжками, подвижными играми.

Показывает и объясняет задания, осуществляет выборочный контроль

Слушают учителя, отвечают
на вопросы.





Выполняют упражнения

Индивидуальная, фронтальная.





Индивидуальная, работа

в парах

Познавательные:

общеучебные – осознанно строят речевое высказывание в устной форме о физических качествах человека и способах их развития;

логические – осуществляют поиск необходимой информации.

Коммуникативные: обмениваются мнениями, слушают друг друга, строят понятные речевые высказывания.

Регулятивные: осуществляют пошаговый контроль своих действий, ориентируясь
на показ движений учителем; адекватно воспринимают оценку учителя

Устные ответы.







Выполнение действий по инструкции

IV. Первич-ное осмыс-ление и закрепление

Челночный бег 3х10





Подвижная игра «Пятнашки маршем»

Формулирует задание, обеспечивает мотивацию выполнения, контролирует выполнение.


Проводит игру; создаёт эмоциональный настрой и обеспечивает мотивацию выполнения

Выполняют (5–6 попыток).



Участвуют в игре

Индивидуальная.




Фронтальная

Регулятивные: действуют с учетом выделенных учителем ориентиров; адекватно воспринимают оценку учителя.

Коммуникативные: умеют договариваться и приходить к общему решению в совместной игровой деятельности; используют речь для регуляции своего действия; взаимодействуют со сверстниками
в игре

Выполнение действий по инструкции

V. Итоги урока.
Рефлексия

Обобщить полученные на уроке сведения

Проводит беседу
по
вопросам:

Что нового узнали на уроке?

Отвечают на вопросы.

Определяют свое

Фронтальная

Личностные: понимают значение знаний для человека и принимают его.

Регулятивные: прогнозируют результаты уровня усвоения изучаемого материала.

Оценивание учащихся

Окончание табл.

1

2

3

4

5

6

7



Как правильно развивать такое качество, как выносливость?

эмоциональное состояние

на уроке


Коммуникативные: обмениваются мнениями, слушают друг друга, строят понятные речевые высказывания

за работу на уроке


Комплекс беговых и прыжковых упражнений


Беговые и прыжковые упражнения выполняются по краю площадки поочередно с соблюдением дистанции, обратно учащиеся возвращаются шагом для восстановления.

1. Приставным шагом правым боком.

2. Приставным шагом левым боком; приставным шагом, два шага правым, два шага левым боком.

3. С высоким подниманием бедра.

4. Со сгибанием (захлестом) голени назад.

5. Бег скачками.

6. Бег прыжками.

7. Прыжки на обеих ногах с небольшим продвижением вперед.

8. Прыжки на левой ноге с продвижением вперед.

9. Прыжки на правой ноге с продвижением вперед.








Технологическая карта урока 21


Предмет: Физическая культура

Дата:

Класс: 5

Тема урока: Кроссовая подготовка

Задачи урока:

-Учёт бега по пересечённой местности (кросс 15 мин).

-ОРУ.

- Развитие выносливости.

Инвентарь:

Секундомер












.

Цели деятельности учителя

Формировать представления о физических качествах человека; познакомить со способами развития выносливости

Тип урока

Контрольный


Планируемые
образовательные
результаты

Предметные (объем освоения и уровень владения компетенциями):

научатся: характеризовать физическую нагрузку и регулировать её напряжённость во время занятий по развитию физических качеств;

получат возможность научиться: оказывать посильную помощь и поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий; соблюдать технику безопасности при выполнении упражнений, способствующих развитию выносливости.

Метапредметные (компоненты культурно-компетентностного опыта/приобретенная компетентность):

познавательные – используют различные способы сбора, обработки и анализа информации в соответствии с коммуникативными и познавательными задачами учебного предмета; овладеют способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств её осуществления; осваивают способы решения проблем творческого и поискового характера;

коммуникативные – выражают готовность слушать собеседника и вести диалог; признают возможность существования различных точек зрения и права каждого иметь свою; умеют излагать своё мнение, аргументировать свою точку зрения
и давать оценку событиям;

регулятивные – осуществляют пошаговый контроль своих действий; овладевают способностью понимать учебную задачу урока и стремятся ее выполнять.

Личностные: развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения; развитие навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками в разных социальных ситуациях; овладение начальными навыками адаптации

Методы и формы обучения

индивидуальная, фронтальная, работа в парах, рассказ, беседа, показ.

Образовательные
ресурсы

Равномерный бег. ОРУ. Подвижная игра. Развитие выносливости


Организационная структура урока



Этапы
урока

Обучающие и развивающие компоненты,
задания и упражнения

Деятельность
учителя

Деятельность
учащихся

Формы

совзаимо-действия

Универсальные
учебные действия

Виды контроля

1

2

3

4

5

6

7

I. Организационный момент

Эмоциональная, психологическая и мотивационная подготовка учащихся к усвоению изучаемого материала

Проводит построение. Проверяет готовность обучающихся к уроку, озвучивает тему и цель урока; создает эмоциональный настрой
на изучение нового предмета

Выполняют построение в шеренгу. Слушают
и обсуждают тему урока

Фронтальная

Личностные: понимают значение знаний для человека и принимают его; имеют желание учиться; положительно отзываются
о школе; стремятся хорошо учиться
и сориентированы на участие в делах школы; правильно идентифицируют себя с позицией школьника

Устный опрос

II. Актуализация знаний

Упражнения для отработки ориентировки
в пространстве.






Упражнения по восстановлению дыхания

Даёт команды: «Направо!», «Налево!». Контролирует выполнение движений.

Повернув учащихся в сторону движения, даёт команды: «Налево в обход шагом марш!», «Бегом марш!».


Проводит упражнения на восстановление дыхания: вдох – руки вверх, подняться на носки; выдох – полунаклон вперед, расслабленные руки вниз. (Проводит 3–4 раза)

Выполняют повороты 3–4 раза – в зависимости от правильности выполнения.

Выполняют бег по кругу (2 мин) и переходят на шаг, выполняя упражнения на восстановление дыхания

Фронтальная.







Индивидуальная, фронтальная

Личностные: активно включаются в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах взаимопомощи и сопереживания; проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.

Регулятивные: умеют оценивать правильность выполнения действия на уровне адекватной ретроспективной оценки; вносят необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки
и учета характера сделанных ошибок

Выполнение действий по инструкции



1

2

3

4

5

6

7

III. Изучение нового материала

Выполнение ОРУ, способствующих развитию выносливости (см. приложение)

Учёт бега по пересечённой местности (кросс 15 мин).


Показывает и объясняет задания.

Слушают учителя.


Выполняют упражнения

Индивидуальная, фронтальная.





Индивидуальная, работа

в парах

Познавательные:

общеучебные – осознанно строят речевое высказывание в устной форме о физических качествах человека и способах их развития;

логические – осуществляют поиск необходимой информации.

Коммуникативные: обмениваются мнениями, слушают друг друга, строят понятные речевые высказывания.

Регулятивные: осуществляют пошаговый контроль своих действий, ориентируясь
на показ движений учителем; адекватно воспринимают оценку учителя

.





Выполнение действий по инструкции

IV. Первич-ное осмыс-ление и закрепление

Подтягивание на перекладине

Формулирует задание, обеспечивает мотивацию выполнения, контролирует выполнение.



Выполняют (5–6 попыток).


Индивидуальная.




Фронтальная

Регулятивные: действуют с учетом выделенных учителем ориентиров; адекватно воспринимают оценку учителя.

Коммуникативные: умеют договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности; используют речь для регуляции своего действия; взаимодействуют со сверстниками.

Выполнение действий по инструкции

V. Итоги урока.
Рефлексия

Обобщить полученные на уроке сведения

Проводит беседу


состояние

на уроке

Фронтальная

Регулятивные: прогнозируют результаты уровня усвоения изучаемого материала

. Коммуникативные: обмениваются мнениями, слушают друг друга, строят понятные речевые высказывания

Оценивание учащихся




Комплекс беговых и прыжковых упражнений


Беговые и прыжковые упражнения выполняются по краю площадки поочередно с соблюдением дистанции, обратно учащиеся возвращаются шагом для восстановления.

1. Приставным шагом правым боком.

2. Приставным шагом левым боком; приставным шагом, два шага правым, два шага левым боком.

3. С высоким подниманием бедра.

4. Со сгибанием (захлестом) голени назад.

5. Бег скачками.

6. Бег прыжками.

7. Прыжки на обеих ногах с небольшим продвижением вперед.

8. Прыжки на левой ноге с продвижением вперед.

9. Прыжки на правой ноге с продвижением вперед.






Самые низкие цены на курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации!

Предлагаем учителям воспользоваться 50% скидкой при обучении по программам профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок".

Начало обучения ближайших групп: 18 января и 25 января. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (20% в начале обучения и 80% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru/kursy



Автор
Дата добавления 27.08.2015
Раздел Физкультура
Подраздел Конспекты
Просмотров1053
Номер материала ДA-017922
Получить свидетельство о публикации

УЖЕ ЧЕРЕЗ 10 МИНУТ ВЫ МОЖЕТЕ ПОЛУЧИТЬ ДИПЛОМ

от проекта "Инфоурок" с указанием данных образовательной лицензии, что важно при прохождении аттестации.

Если Вы учитель или воспитатель, то можете прямо сейчас получить документ, подтверждающий Ваши профессиональные компетенции. Выдаваемые дипломы и сертификаты помогут Вам наполнить собственное портфолио и успешно пройти аттестацию.

Список всех тестов можно посмотреть тут - https://infourok.ru/tests

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх