Консультация для педагогов
«Организация двигательной активности детей в летний период в режиме дня»
Недосекина Е.В.
«Движение
– это жизнь» - эти слова известны практически каждому человеку. Тот факт, что
двигательная активность полезна для организма человека, бесспорен. Но далеко не
все понимают, как важна она для формирования физического и психического
здоровья человека и насколько необходимо уже с дошкольного возраста приучать
детей вести активный образ жизни. Лето благоприятная для этого пора.
В
настоящее время значительно возросло количество детей с плохим здоровьем,
появляется все больше детей с частыми простудными заболеваниями, излишним
весом, нарушением осанки. Этот перечень можно было бы продолжать еще очень
долго. Причин сложившейся ситуации множество, но одна из основных –
малоподвижный образ жизни ребенка.
Физиологи
считают движение врождённой, жизненно необходимой потребностью человека. Полное
удовлетворение её особенно важно в раннем и дошкольном возрасте, когда
формируются все основные системы и функции организма.
Врачи
утверждают, что без движений ребенок не может вырасти здоровым. Движение, по их
определению, может выступать в роли профилактирующего средства. Кроме того
движение широко используется и как эффективнейшее лечебное и коррекционное
средство.
По
мнению психологов: маленький ребёнок – деятель! И деятельность его выражается
прежде всего в движениях. Чем разнообразнее движения, тем большая информация
поступает в мозг, тем интенсивнее интеллектуальное развитие.
Федеральными
государственными требованиями к структуре основной образовательной программы
определены качественные характеристики выпускника детского сада как физически
развитого, «… у ребенка должны быть сформированы основные физические качества и
потребность в двигательной активности… ».
Создание
здорового образа жизни для ребёнка в ДОУ является первоосновой его полноценного
воспитания и развития. Здоровый образ жизни предполагает приобщение детей к
двигательной культуре через целенаправленное физическое воспитание.
Большую
часть времени в дошкольном учреждении ребенок находится в группе, поэтому от
того насколько грамотно будет построена деятельность воспитателя по организации
режима детей, зависит сохранение и укрепление их здоровья.
Формами
организации двигательно- оздоровительной работы в ДОУ являются:
•
самостоятельная деятельность детей;
•
подвижные игры;
•
утренняя гимнастика;
•
двигательно-оздоровительные физкультминутки;
•
физические упражнения после дневного сна;
•
физические упражнения в сочетании с закаливающими процедурами;
•
физкультурные прогулки (в парк, в лес, к водоему) ;
•
физкультурные досуги;
•
спортивные праздники;
• Дни
здоровья.
Первое
место в двигательном режиме детей принадлежит физкультурно-оздоровительным
занятиям. К ним относятся общеизвестные виды двигательной активности: утренняя
гимнастика, подвижные игры и физические упражнения во время прогулок,
физкультминутки на занятиях с умственной нагрузкой, гимнастика после сна,
закаливающие процедуры, упражнения для профилактики нарушений осанки и
плоскостопия и т. д.
На
прогулке рекомендуется организовывать 2-3 игры, если в этот день не было
физкультурного занятия. В дни проведения физкультурных занятий организуется
одна подвижная игра и какое – либо физическое упражнение. В старших группах в
течение месяца может быть проведено 15 – 20 игр. Каждая новая игра повторяется
4-5 раз. Не следует забывать об играх – эстафетах.
Физкультминутки
применяются с целью предупреждения утомления на занятиях. Длительность ее
составляет 2-3 минуты в середине занятия.
Гимнастика
после дневного сна помогает улучшить настроение детей, способствует
профилактике нарушений осанки и плоскостопия. Эту гимнастику следует проводить
7 – 15 минут.
Основой
профилактики и лечения нарушений осанки является общая тренировка организма.
Приобретение правильной осанки – длительный процесс, поэтому ребенку необходимо
многократно показывать, что такое правильная осанка. Нужно давать позитивные
формулировки (иди прямо, выше подбородок, носик вперед) и непосредственно на
теле ребенка показывать правильное положение. Лучше всего чаще играть в игры на
развитие осанки.
Второе
место в двигательном режиме детей занимают учебные занятия по физической
культуре – как основная форма обучения двигательным навыкам и развития
оптимальной ДА детей. Рекомендуется проводить занятия по физической культуре не
менее трех раз в неделю в первой половине дня (одно на воздухе) .
Третье
место отводится самостоятельной двигательной деятельности, возникающей по
инициативе детей. Она дает широкий простор для проявления их индивидуальных
двигательных возможностей. Самостоятельная деятельность является важным
источником активности и саморазвития ребенка. Продолжительность ее зависит от
индивидуальных проявлений детей в двигательной деятельности. Самостоятельная
двигательная деятельность детей организуется в разное время дня: утром до
завтрака, между занятиями, после дневного сна, во время прогулок. При
планировании самостоятельной деятельности важно позаботиться о создании
физкультурно- игровой среды (пространство, достаточное для движений,
разнообразие и чередование пособий и игрушек). Педагог в течение дня может
вносить различные физкультурные пособия и по-разному группировать их.
Необходимая
двигательная активность способствует улучшению питания тканей, формированию
скелета, правильной осанки и повышению иммунитета к заболеваниям.
Система
занятий, основанная на следующих принципах:
•
непрерывность (с утра до вечера) ;
•
добровольность (вызывать желание, а не принуждать) ;
•
доступность упражнений;
•
чередование организованных форм с самостоятельной двигательной деятельностью.
Согласно
современным данным, дети двигаются в два раза меньше, чем это предусмотрено
возрастной нормой. Явно недостаточно внимания уделяется самостоятельной
двигательной деятельности ребёнка.
Основным
видом деятельности в дошкольном возрасте, как известно является игра. Поэтому
двигательная среда должна быть насыщена различным оборудованием и спортивным
инвентарём, способствующим развитию игры.
Повышение
самостоятельной двигательной активности детей может рассматриваться как одно из
действенных средств сохранения здоровья ребёнка, улучшения его физической
подготовленности, обогащения двигательного опыта, увеличения творческого и
познавательного потенциала.
Для
организации самостоятельной двигательной активности ребенка, необходимо
заинтересовать его. Для этого можно использовать, например:
1.
Тренажёр "Поймай мяч ловушкой" Изготавливается из верхней части
пластиковой бутылки. При помощи крышки к бутылке крепится леска (длина от 40 см
до 1 м) с капсулой от "киндер-сюрприза" на конце. Цель - забросить
капсулу в лукошко. Развивает ловкость, меткость. Сложность выполнения
упражнения регулируется длиной лески.
2.
Тренажёр "Попади в кольцо" Деревянное кольцо (диаметр - 40 см)
крепится в дверном проёме на расстоянии около 1, 5 м от земли. К кольцу
пришивается тесьма (около 2 м) с мягким шариком. Ребёнок должен попасть шариком
в кольцо. Играющих может быть двое. Они располагаются по разные стороны от
кольца. В этом случае задача усложняется:: играющие должны не только бросать,
но и ловить.
3.
"Лыжи" Изготавливаются из использованных пластиковых бутылок. Вдоль
бутылки вырезается отверстие в форме стопы, край которого оклеивается тканью
или бумагой. Ребёнок, надев "лыжи", выполняет скользящие движения,
имитируя движения лыжника.
4.
Напольные шашки Полотно размером 1на 1 м расшито квадратами двух цветов,
расположенных в шахматном порядке. Роль шашек выполняют стаканчики из-под
йогурта. Дети играют в шашки лёжа на полу, что позволяет разгрузить
позвоночник.
Итак,
нет задачи важнее и вместе с тем сложнее, чем вырастить здорового человека.
Воспитание здорового ребёнка было и остаётся актуальной проблемой образования и
медицины. Данная проблема в нашем детском саду решается при взаимодействии
педагогов и родителей. Ведь здоровье ребёнка во многом зависит от обстановки, которая
его окружает дома.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.