Консультация для родителей
«Физическая культура залог
здоровья»
Важным фактором, оказывающим разностороннее влияние на
укрепление детского организма, является физическая культура. Нередко родители
обращаются к педиатрам с жалобами на то, что их дети часто болеют, вялы или
слишком возбудимы, плохо спят, не прибавляют в весе. В результате беседы с
родителями и осмотра ребёнка врач никаких болезней у него не выявляет, а лишь
убеждается в том, что ребёнок не соблюдает правильного режима, не закаляется,
мало бывает на воздухе и не занимается физкультурой.
Ежедневные физические упражнения предупреждает нарушения
осанки и деформацию скелета (искривление позвоночника, уплощение грудной
клетки, изменение форм ног), хорошо укрепляют весь организм и повышают
сопротивляемость его различным
заболеваниям. Ведь физически крепкие дети болеют сравнительно реже и переносят
заболевания значительно легче.
Правильно организованное физическое воспитание способствует
развитию у детей логического мышления, памяти, инициативы, воображение,
самостоятельности. Уже в дошкольном возрасте у них следует воспитывать основные
гигиенические навыки.
Разумное физическое воспитание - основа для общего развития
ребёнка, так как оно содействует его нормальному росту, укреплению здоровья и
формированию психики.
Маленькие дети очень подвижны. В бесчисленном количестве
всевозможных движений проявляется их естественные стремление к развитию и
совершенствованию своего организма. Врачебные наблюдения говорят о том, что
подвижность свойственна здоровым детям, а малоподвижность, как правило, вялым,
страдающим каким-нибудь недугом. К сожалению, многие родители не знают этого,
нередко заставляют своих детей вести себя спокойно, подолгу сидеть на одном
месте, чем задерживают их физическое и психическое развитие. «Функция творит
орган» - вот властный биологический закон, который должны знать все родители.
3-летний ребёнок многое умеет, жадно тянется ко всему
новому, очень подвижен. Иногда родителям кажется, что их ребёнок подвижен сверх
меры, однако не следует ограничивать потребность в движении, надо использовать
её формирования жизненно необходимых навыков, укрепления здоровья и воспитания.
Ребёнка надо начинать одеваться, складывать и убирать свои игрушки, помня при
этом, что дети учатся играя.
Именно в играх они вступают в разные, иногда сложные
отношения со своими сверстниками, проявляя ловкость, смелость,
сообразительность. Важно умело подбирать подвижные игры, стремясь развивать у
ребёнка те качества, которые у него наиболее слабо развиты.
Детям 4 лет становится доступным освоение элементарных
спортивных навыков, таких, как ходьба на лыжах, катание на коньках, плавание,
чему родители должны уделять постоянное внимание.
Различные физические упражнения и особенно игры, которыми
так увлекаются дети, прежде всего, благоприятно влияют на их умственное
развитие, на деятельность головного мозга и нервной системы, у детей создаётся
бодрое, жизнерадостное настроение, и все жизненные процессы в организме
протекают более активно.
Физические упражнения содействуют развитию таких важных
качеств, как внимательность, точность, дисциплинированность, настойчивость. Под
влиянием различных игр у детей формируются положительные черты характера, и
воспитывается сила воли. При систематическом выполнении движений правильно
развивается скелет детей и их мышечная система, повышается обмен веществ в
организме, улучшается аппетит и усвоение пищи. Всё это обусловливает нормальный
рост и развитие ребёнка: кости хорошо растут в длину, ширину и становятся более
точными; мышцы увеличиваются в объёме и становятся сильнее.
Занятия гимнастикой и подвижными играми благоприятно влияют
на
деятельность всех внутренних органов,
особенно на работу лёгких и сердца. Дыхание становится более глубоким, объём
лёгких увеличивается, грудная клетка правильно развивается. Сердечная мышца
укрепляется, улучшается кровообращение, а вместе с тем и питание всех тканей
тела. Очень важную роль для развития детей играет деятельность желез внутренней
секреции, которые под влиянием физических упражнений функционируют активнее.
Родителям следует знать, что в результате регулярного
выполнения разнообразных движений у ребёнка воспитывается ряд жизненно
необходимых двигательных навыков в ходьбе, беге, прыжках, метаниях, лазании и
т. п. Дети становятся более подвижными и ловкими, выполняют движения
согласованнее и точнее.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.