Консультация для родителей:
«Как помочь подростку развить уверенность в себе».
Подростковый
возраст, словно сумеречная зона, ведь ваше чадо уже не ребенок, но еще и не взрослый.
Большинство подростков растеряны, небезопасны и несознательны по отношению к
самим себе. Но, будучи родителем, вы можете помочь своему подростку обрести,
развить и укрепить уверенность в себе. Помните: то, каким вы сделаете ребенка
сегодня, повлияет на ход всей его дальнейшей жизни. Поэтому крайне важно
развивать у него самоуважение и адекватную самооценку.
Что такое уверенность
в себе? Не секрет, что уверенность в себе является самым важным
ключом к достижению успеха в жизни. Уверенность в себе – это то, что чувствует
человек, воспринимая самого себя, это его положительная оценка своих
способностей и возможностей.
·
Уверенность в себе влияет на то, как человек действует публично,
на людях.
·
Также она четко отражает поступки и поведение человека.
·
Здоровое чувство уверенности в себе играет важную роль в
формировании личности.
·
Положительное развитие чувства уверенности в себе напрямую влияет
на степень счастья человека.
Почему подростку необходима
уверенность в себе? Уверенность в себе дает подростку
возможность смело сталкиваться со всеми проблемами и неопределенностями жизни,
а также лучше преодолевать все разочарования, взлеты и падения.
·
Взаимоотношения, эмоции, давление сверстников, конкуренция и
завышенные ожидания могут серьезно поколебать у подростка уверенность в себе.
·
Позитивная самооценка помогает ему добиваться своих стремлений и
целей в жизни.
·
Чувство собственного достоинства помогает подростку наладить
взаимосвязь и взаимоотношения, стать счастливым и внутренне сильным человеком.
Роль родителей в развитии у подростка
чувства уверенности в себе
Роль родителей наиболее важна в развитии у подростка уверенности в себе. Ваша
поддержка способна в долгосрочной перспективе помочь подростку сформировать
собственную личность.
·
Больше всего на подростка влияют ваши действия и слова.
·
То, как вы относитесь к нему, и то, как вы учите его относиться к
самому себе, непосредственно влияет на уровень его уверенности в себе.
·
То, как вы относитесь к подростку, устанавливает критерии
отношения к нему других людей!
Десять советов о том, как усилить у
подростка чувство уверенности в себе.
В подростковом возрасте ребенок трансформируется во взрослого человека. И
необходимый инструментарий, который способен помочь ему в прохождении этого
чувствительного процесса, есть только у родителей (например, терпение и
стойкость). Далее описываются несколько самых простых и полезных советов о том,
как развить уверенность в себе у вашего подростка.
1. Демонстрируйте
уважение к подростку. Не забывайте, что перед вами уже не
ребенок, а почти взрослый человек, и поэтому он заслуживает уважения, как и
любой взрослый.
·
Когда вы обращаетесь к подростку, всегда проявляйте уважение. Не
позволяйте себе высокомерный или презрительный тон!
·
Всегда относитесь с уважением к проблемам и страхам подростка.
Никогда не относитесь к его переживаниям и опасениям, как к детскому
беспокойству.
2. Часто хвалите подростка. Вы
должны часто хвалить ребенка. Будьте щедры на искренние комплименты.
·
Когда вы хвалите подростка за то, что он сделал что-то хорошее,
это поднимает его уверенность в себе до небес и воодушевляет в следующий раз
поступать еще лучше.
·
Всегда выражайте свое положительное отношение и давайте ребенку
понять, как хорошо, что он у вас есть, и как вы сильно им гордитесь.
3. Избегайте критики. Старайтесь
избегать критиковать ребенка, насколько это только возможно. Критика может
нанести вред самооценке подростка.
·
Если вы не одобряете или вам не нравится что-то, во что
вовлекается ваш подросток, найдите время сесть и поговорить с ним об этом.
·
Подростки часто принимают критику как насмешку или попытку
пристыдить их. Но в случае если критика неизбежна, постарайтесь внимательно
следить за своим тоном.
4. Поощряйте внеклассную деятельность
ребенка. Подростку необходимо какое-то хобби.
·
Поощряйте его участие в различных видах деятельности. Подростку
важно преуспевать в том, что он любит.
·
Внеклассные мероприятия – это прекрасная возможность узнать, что
такое успех, победа, неудача, проблемы. Такие виды деятельности добавляют
подростку уверенность в собственных силах.
·
Внеклассные мероприятия развивают позитивный командный дух и
помогают научиться совместной работе для достижения общей цели.
5. Поддерживайте дружбу подростка. Вы
не сможете контролировать, назначать и выбирать друзей своего ребенка. Лучше
научите его уважению и принятию.
·
Взаимопонимание и уважение важны в любых взаимоотношениях. Научите
подростка ценить своих друзей.
·
Круг друзей вашего подростка также влияет на его уверенность в
себе. Расскажите ему о разнице между хорошими друзьями и плохими.
6. Внешность значения не имеет. Большинство
подростков попадают под давление сверстников. Для них внешний вид очень важен.
Они жаждут выглядеть, как модели и знаменитости, и когда не могут достичь
желаемого и обрести яркую, впечатляющую и незабываемую внешность, их чувство
уверенности в себе стремительно падает.
·
Важно объяснить ребенку, что внешность значения не имеет.
·
Что действительно важно, так это хорошие манеры, гигиена, ясный и
здоровый ум и тело.
7. Сосредотачивайтесь на сильных
сторонах ребенка. Научите подростка фокусироваться на
своих сильных качествах. Никогда не сравнивайте его со сверстниками, друзьями,
родными и двоюродными братьями и сестрами.
·
Ваш подросток должен осознать, что у каждого человека есть свои
сильные стороны, сравнение способствует лишь соперничеству и не приносит
пользы.
·
Ему также следует понять, что конкурировать необходимо только с
самим собой, и прекрасный способ улучшить собственные результаты – это
сосредоточиться на своих сильных сторонах.
8. Учите подростка быть сильным. Помогите
подростку выработать определенный иммунитет по отношению к поддразниванию или
обзыванию сверстников или других людей. Передразнивание влияет на уверенность в
себе каждого подростка.
·
Хорошее правило жизни гласит «Стойко переноси испытания и свои
переживания скрывай за приветливой улыбкой». Подросток должен научиться терпеть
негативные эмоции до определенной степени, не теряя хладнокровия.
·
Ваш подросток должен знать, что словестное издевательство не
ранит, и оно никоим образом не должно влиять на его уверенность в себе.
9. Обращайтесь за профессиональной
помощью. Если ваш подросток страдает от серьезного недостатка
уверенности в себе и это начинает влиять на его академическую успеваемость
и/или социальную жизнь, вам может понадобиться помощь из внешних источников.
·
Первоначально можно попробовать найти способы решения проблемы на
семейном совете с родственниками.
·
Если это не помогает, то лучше обратиться за профессиональной
помощью, которая выявит реальную причину неуверенности в себе и поможет ребенку
избавиться от низкой самооценки.
10. Поддерживайте подростка. Вы,
вероятно, даже не представляете, насколько простые, обыденные жесты и слова
могут укрепить уверенность вашего ребенка в себе. Подросток должен понимать,
что в любую минуту вы готовы прийти ему на помощь несмотря ни на что.
·
Ваша поддержка может действовать как катализатор уверенности в
себе вашего подростка.
·
Если ребенок знает, что у него есть поддержка и он может
положиться на вас и рассчитывать на вашу помощь, он будет стараться
преодолевать жизненные трудности с еще большей силой и уверенностью в себе.
Старайтесь
вежливо и учтиво справляться с любыми трудностями воспитания подростка.
Помните, что это всего лишь определенный этап жизни и в ближайшее время он
закончится. Помните о том, что подростковые проблемы и тревоги это часть
процесса взросления. Просто наберитесь терпения и помогайте своему ребенку со
всей искренностью.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.