Муниципальное бюджетное дошкольное
образовательное учреждение «Детский сад общеразвивающего вида с
приоритетным осуществлением деятельности по познавательно речевому развитию
детей № 2».
Консультация
для родителей.
«Закаливание
детей в летний период»
Подготовила:воспитатель
Тукова А.М.
Г.Михайловск
2025уч.год
Чтобы малыши как можно реже болели, необходимо укреплять их иммунную систему. В
детских садах часто проводят консультацию для родителей на тему закаливания
детей летом, ведь в это время года можно в полной мере использовать природные
факторы, такие как вода, солнце и воздух.
Реклама 25
Использование
природных факторов для закаливания детей летом.
Существуют самые различные способы закаливания, но самым основным было и
остается использование сил природы. Несмотря на то, что летом такие процедуры
можно проводить более длительное время, все же следует разумного относиться к
пребыванию на солнце и обливаниям, особенно у детей самого раннего возраста, и
делать все постепенно.
Солнце
Летом эффект от солнца выражается не в одном лишь красивом загаре,
который, кстати, особенно детям и не нужен, а в пополнении организма витамином
D. Именно тогда он естественным образом поступает в организм,
накапливаясь на месяцы вперед. Одновременно с этим восполняется и уровень гемоглобина.
Солнечные
ванны полезны деткам, начиная с рождения. Но проводить их нужно с
осторожностью, начиная с пяти минут, доводя постепенно до часа для более
старших деток. Пребывание на солнце будет полезными в утренние часы до 11.00 и
в вечерние, когда солнце не так активно – после 16.00, а вот в полуденный зной
находится под прямыми лучами опасно.
Во
время принятия солнечных ванн, желательно прикрыть головку ребенка панамкой и
регулярно предлагать водичку, ведь обезвоживание в жаркие дни происходит очень
быстро за счет активного потоотделения.
Вода
Закаливание
летом детей как школьного, так и дошкольного возраста особенно актуально при
помощи водных процедур. Постепенное понижение температуры воды укрепляет
иммунную систему ребенка любого возраста, и следующий сезон он перенесет
гораздо лучше в плане простуд.
Правила
закаливания детей водой летом примерно такие же, как и в зимний период.
Температура воды для обливания каждый день понижается на два градуса,
постепенно доходя до прохладной. Детки в саду ежедневно в качестве закалки
обливают ножки прохладной водичкой или плещутся в открытом бассейне на
площадке. 
Если
есть возможность, хорошо бы приобрести маленький бассейн для двора, чтобы у
ребенка была постоянная возможность поплескаться вдоволь. Кожа привыкает к
разности температур, что очень полезно для здоровья.
Воздух
Как таковой закалки от пребывания на воздухе ощутить нельзя, но
она, конечно же, есть. В памятке для родителей о закаливании детей летом
говорится, что проводить на свежем воздухе в это время года ребенок должен не
менее 4 часов. Если есть возможность, то это время нужно максимально увеличить,
что, несомненно, благоприятно отразиться на здоровье ребенка в любом возрасте.
